Na google je všetko...aj pohľad na výživu a či zdravie.
Niekto povie tak a druhý onak...najlepšie je prečítať si viacero a urobiť si záver sám.
https://www.google.sk/search?client=...est&gws_rd=ssl
Ako vraví willma...všetko s mierou.
P.S.:
Ak náhodou natrafíš na nejaké články, kde je autor Bukovský ?
Zahoď, zabudni, roztrhaj, vyšmar, ... oči si poumývaj, aby si nákazu nedostal..