Rysavke s bledou pokozkou skor odporucam byt na slnku iba minimalne,hlavne nie cez obed v najvacsich horucavach.Takteto typy pokozky su velmi citlive,nikdy sa neopalia na tmavsie,ako "tmavsie typy" ludi.

Na opalovanie si zvykaj pokozku postupne doma,pred odchodom k moru. Ak nebudes mat zaklad,tak zhoris pri mori hned v prvy den,aj ked kupis neviemaky krem...

Ja nepouzivam opalovacie kremy ziadne,vynimocne modru Indulonu. Ja sa opalujem na zaciatku leta,pokym slnko nie je moc prudke.Neskor sa vylihovaniu na slnku skor vyhybam.
Myslim, ze dolezitejsie je nakremovat sa po opalovani kvalitnym pripravkom.

Doplnenie : http://www.topky.sk/cl/11/1634895/Zd...my--skodia-DNA

Mala by si zajst do lekarne, kde vedia miesat oleje a kremy. Moja priatelka kazdorocne dava namiesavat v lekarni, je tiez bielokozec.

S takymto typom pokozky odporucam pri mori na slnko do cca 10,30 a potom az od cca 16,00. Ja som blondak (teda som bol - teraz som "plesak") a pouzivam NIVEA Protect a sensitive 50 - (no ale toto je asi uz reklama a admin to asi zmaze )

kokosový olej, žiadnu chémiu

Ja som tmavy typ, od jari sme hravali futbal bez tricka a nikdy som sa nenatieral.
Ale ked som sa pripravoval na statnice, tak som sedel doma alebo v studovni. Par dni potom sme sa vybrali partia k moru a spalil som sa hned prvy den...

Velmi odporucam uz doma chodit na slnko, privykat pokozku, sprvu kratko, postupne pridavat.
Pri mori pod slnecnik alebo strom, tricko alebo uterak na plecia, na znacke "nateru" az tak nezalezi.