miramax1
14.07.10,10:06
Čierne ríbezle

Sú bohaté na vitamín A, B, E, C a draslík. Listy aj plody sa dajú sušiť a v zime použiť pri rôznych zdravotných problémoch ako liek
.

Liečivé účinky

• pomáhajú liečiť hemoroidy a kŕčové žily
• sú účinné aj pri nádche
• z ríbezlí sa vyrábajú lieky proti hnačke
• liečia žalúdočné a črevné infekcie
• zo všetkých bobuľovitých plodov majú najväčší podiel ovocných kyselín, ktoré aktivujú látkovú výmenu



Zmiešajte lyžicu marmelády z čiernych ríbezlí s horúcou vodou a pite niekoľkokrát denne. Nálev zmierňuje bolesti v krku, zápal hrtana a hltana.
susann2
14.07.10,20:38
Precvičte si zrak
Počas volných dní, dovoleniek je dobré venovať sa aj zdraviu svojich očí. Ked pôjdete nádhernou prírodou, pozerajte sa skákavým pohľadom, kĺzavým pohľadom, panoramatickým pohľadom a ich kombináciami. Skákavý pohľad - na každý objekt sa zadívame dve sekundy. Kĺzavý pohľad - zrak rovnomerne kĺže z objektu na objekt, t.j. oči sú v neustálom rovnomernom pohybe. Panoramatický pohľad - pozeráme sa pre seba do prázdneho priestoru. Aby sme sa naučili pozerať v širokom uhle, potrebujeme sa naučiť používať periférne videnie. V tomto stave nič necvičíme, ale sa len učíme správne dívať.
Doporučuje sa táto metóda už deťom v školskom veku na udržanie si zdravého zraku po celý život. Tí, ktorí už majú problémy zo zrakom, sa zrak nezačne časom zhoršovať, ale naopak zlepšovať.
Denisa
15.07.10,07:49
Precvičte si zrak
Počas volných dní, dovoleniek je dobré venovať sa aj zdraviu svojich očí. Ked pôjdete nádhernou prírodou, pozerajte sa skákavým pohľadom, kĺzavým pohľadom, panoramatickým pohľadom a ich kombináciami. Skákavý pohľad - na každý objekt sa zadívame dve sekundy. Kĺzavý pohľad - zrak rovnomerne kĺže z objektu na objekt, t.j. oči sú v neustálom rovnomernom pohybe. Panoramatický pohľad - pozeráme sa pre seba do prázdneho priestoru. Aby sme sa naučili pozerať v širokom uhle, potrebujeme sa naučiť používať periférne videnie. V tomto stave nič necvičíme, ale sa len učíme správne dívať.
Doporučuje sa táto metóda už deťom v školskom veku na udržanie si zdravého zraku po celý život. Tí, ktorí už majú problémy zo zrakom, sa zrak nezačne časom zhoršovať, ale naopak zlepšovať.

...ale dôležité je nemať pri tom okuliare alebo šošovky a ani slnečné okuliare! Tí čo nosia okulire, by to mali robiť aj každý deň a dobu bez okuliarov postupne predlžovať - dá sa tak vyliečiť zrak.
lujza.j
16.07.10,19:41
už vám chcem dlhšie napísať, čo momentálne - aktuálne robím pre svoje "zdravie",:) ale hambím sa a nechcem, aby ste si mysleli, že som nejaká "nestyda", ale ako všetci vieme a cítime tak je dosť teplo:) takže takto chodím do roboty autom a teda logické aj z roboty a dôležitá info nemám v aute klímu z čoho mi je:eek::eek::eek: tak cestou do roboty a z roboty keď mám šaty primeranej dĺžky nemám nohavičky:D:D:D verím tomu, že asociácia slovenských gynekológov by mi to schválila, teda verím tomu že 9 z 10 určite:D:D:D:--- / samozrejme že v práci nie som "na divoko"/;)
miramax1
17.07.10,17:41
CHRENOVÝ SIRUP

Je vhodný ako prevencia a tiež na doplnenie vitamínu C Potrebujeme: 2,5kg jabĺk, 150g nastrúhaného chrenu, 250g cukru, 1dl octu, soľ

Jablká obielime a nastrúhame na jemnom strúhadle, primiešame cukor, najemno nastrúhaný chren a trochu soli. Dobre premiešanú zmes naplníme do pohárov a uzavrieme viečkami alebo celofánom. Sirup sa nekazí. Uchovávame na chladnom a tmavom mieste. Podávame podľa potreby.
fulmaja
18.07.10,09:06
SURA – NÁPOJ SLNKA

Je to starodávny nápoj, ktorý sa pil v Kyjevskej Rusi ako obeť prinášaná bohom. Jeho liečivé účinky takmer na celý organizmus sú známe podnes. Ak sa povie jarná očista organizmu, tak potom SURA patrí medzi nápoje, ktoré do nej určite môžete zaradiť.

Nápoj obsahuje tri byliny:

Oman pravý – v ľudovej medicíne sa využíva na liečbu dýchacích ciest, pečene, pankreasu, cukrovky, tiež na liečenie rán, vredov, gastritídy apod.

Repík lekársky – používa s na liečbu pečene, žlčníka, kožných ochorení, k stimulácii krvotvorby, pri zápalových procesoch v organizme, zápale močových ciest apod.

Lipkavec pravý – je vhodný k liečbe močo-pohlavných chorôb, pri ekzémoch, ateroskleróze, cukrovke, epilepsii. Má močopudné, protizápalové a upokojujúce účinky.

Príprava:

Dve polievkové lyžice drveného koreňa omanu, dve polievkové lyžice vňate repíka a zalejeme 400 ml pramenitej vody, privedieme do varu a varíme na miernom ohni 10 minút. Potom do odvaru pridáme dve polievkové lyžice vňati lipkavca a 100 ml čerstvého plnotučného mlieka a necháme ešte 30 minút lúhovať. Potom nápoj precedíme a do vychladeného pridáme ešte 400 ml medu a 50g sušeného mlieka. Do takto pripraveného nápoja nakoniec primiešame 400 ml 90% liehu a tri dni necháme stáť. Následne nápoj precedíme cez 4 vrstvy gázy.

Tak vznikne univerzálny liečivý a posvätný nápoj dávnych predkov, nazývaný Sura. Užíva sa 3x denne po 1 polievkovej lyžici 1,5 hodinu pred jedlom.

Zdroj: Jelena Svitko: Tajemství přírodní léčby; vydavateľstvo Eugenika 2003
marjankaj
18.07.10,09:14
už vám chcem dlhšie napísať, čo momentálne - aktuálne robím pre svoje "zdravie",:) ale hambím sa a nechcem, aby ste si mysleli, že som nejaká "nestyda", ale ako všetci vieme a cítime tak je dosť teplo:) takže takto chodím do roboty autom a teda logické aj z roboty a dôležitá info nemám v aute klímu z čoho mi je:eek::eek::eek: tak cestou do roboty a z roboty keď mám šaty primeranej dĺžky nemám nohavičky:D:D:D verím tomu, že asociácia slovenských gynekológov by mi to schválila, teda verím tomu že 9 z 10 určite:D:D:D:--- / samozrejme že v práci nie som "na divoko"/;)

A v práci by ti to neschválil ani jeden?:---:D
lujza.j
18.07.10,10:04
A v práci by ti to neschválil ani jeden?:---:D
o tom som nemala konzultáciu:D:---
Valcake
19.07.10,23:25
Ďakujem všetkým za odpovede, teraz som sa dostala na stránku, lebo v tej horúčave sa zdržiavame na chatke.;)
Chippa
25.07.10,16:03
Jasné,žiadne zrušenie a čo tak trochu aj o animoterapii,canisterapii,hippoterapii,je toho veľa aten medvedí cesnak je super vec,chodím si ho zbierať
Denisa
25.07.10,16:27
CHRENOVÝ SIRUP

Je vhodný ako prevencia a tiež na doplnenie vitamínu C Potrebujeme: 2,5kg jabĺk, 150g nastrúhaného chrenu, 250g cukru, 1dl octu, soľ

Jablká obielime a nastrúhame na jemnom strúhadle, primiešame cukor, najemno nastrúhaný chren a trochu soli. Dobre premiešanú zmes naplníme do pohárov a uzavrieme viečkami alebo celofánom. Sirup sa nekazí. Uchovávame na chladnom a tmavom mieste. Podávame podľa potreby.

Jablká s chrenom sú výborný liek, ale ten cukor a ocot je lepšie tam nedávať. Sú to jedny z najškodlivejších potravín pre naše telo:mee:
chemicka
08.08.10,15:08
Bohuzial je to pravda, zaoberám sa analýzou potravin a som profesionalne deformovana, uz si nedokazem ani poctivy chlieb kupit-vymizol... z predajne potravin obycajne odchadzam iba so solou, mukou a drozdim... ostatne sa snazim kupovat priamo z dvora (maso, mlieko, syry, zeleninu, ovocie-z vlastnej záhrady). Nie som dobry typ pre obchodnika... A pijem obycajnu pitnu vodu z vodovodu, je najsamlepsia, z plastovej flase- to je ruhanie!!!
chemicka
08.08.10,15:09
reagovala som na clanok P. Barabasa o "hovnach" z latriny na horskych chatach:-)
chemicka
08.08.10,15:14
Neviem, ci tu uz bolo nieco pisane o obycjnom lopuchu. Okrem toho, ze ma priaznivy ucinok na vlasy, ja si nim liecim zapaly v tele. Jednoducho na noc prilozim lopuchovy list na bolave miesto, obviazem elastickym obvazom a rano pozriem, akej je farby. Az su na nom hnede skvrny, mam zapal, tak proceduru opakujem, kym nie je cisto zeleny. Citala som, ze az ten list pocas noci ma skoricovu farbu a uschne, tak je to uz velmi silny zapal. Zatial sa mi to nestalo. Vrelo odporucam, pomaha mi to!!! Len tych lopuchov je v meste akosi malo...
osky
13.08.10,06:08
Zasady spravneho stravovania
podla knizky-Viera Vicanova:Psychotronicka poradana

1.ani jeden zaludok nie je schopny spracovat dokonale mnozstvo rozmanitych jedal naraz

2.akakolvek varena strava prekysluje zaludok.
preto ked jeme zeleninu k varenej strave,jej ucinnost je ovela mensia ako ked ju jes samotnu/napr.vo forme salatu/
sice zlepsi traveneie,ale rozhodne necisti organizmus.

3.ovocie nikdy nekombinuj so zeleninou!
pretoze ovocie obsahuje urcite mnozstvo kyselin.a rovnako nekombinovat
rozne druhy ovocia.plati.kostkoviny s kostkovinami,citrusy s citrusmi,bobule s bobulami.....plati to aj pre susene ovocie!

4.mineraly a vitaminy ziskame nielen z ovocia a zeleniny.
bohate na tieto latky su vsetky orechy a semena,okrem arasidov
kedze obsahuju nenasytene mastne kyseliny,pozitivne vplyvaju na zdravie pokozky,sliznic,nervov,pecene,vyrazne posilnuju cinnost mozgu!!!!
mali by byt neodmyslitelnou sucastou studentou,dusevne pracujucich,starych ludi,rekonvalescentov/po operacii/

ak su tazke na zaludok-zname na to iba,ze zaludok pred ich konzumaciou nebol dostatocne vyprazdneny.v takom pripade treba cistit surovou zeleninou viac raz za sebou.
osky
13.08.10,06:28
5.nevyhnutnou sucastou zdravej stravy su obilniny!

nepouzivame bielu muku!!!!!!na pripravu kolacov ci chleba pouzijeme celozrrnnu.ovsenne a ine vlocky nikdy nevarime!!!!nechame ich iba napucat v bielom jogurte alebo v teplej vode!

6.strukoviny:aby nenaduvali,jeme ich bez priloh!/chlieb,zemiaky,udeniny,vajcia..../zvysi sa tym ich stravitelnost.
omacky,salaty ci biele privarky nekyslit octom,ale kyslou smotanou alebo bielym jogurtom.

7.vyluc biely cukor!!!!!!!!

nahradit ho mozeme hlavne medom,
alebo obcas aj hnedym cukrom ,ale aj ten v miere primeranej!
ovocie a zeleninu plodovu neprisladzajme.

8.obmedzit na minimum zivocisne tuky!!!!!!
to iste plati o rafinovanych rastlinnych olejoch!
prepaleny tuk ihned vyhodit!

9.mäso-plati,ze cim dlhsie zviera zilo,tym viac skodlivin v sebe ma.

hoci tepelna uprava znici väcsinu skodlivin,zaroven vsak znici aj mineraly a vitaminy.na konzum sa nam teda dostava tazko stravitelny produkt.trva viac ako 24 hodin kym ho organizmus stravi!!!!!kolko energie na to spotrebuje!!!!!!surova strava travi desatnasobne kratsie.
udeniny,tucne mäso a mäsove konzervy nicia organizmus!!!!!
ak sa mäsa zriect nedokazeme,jedzme kozlacinu,jahnacinu,hydinu a ryby.
prilohu tvori len salat.

10.prilohy-zemiaky,knedle,ryzu,chlieb.....jedzme az po 2 hodinach/po konzumacii mäsa/a znovu ako prilohu si dajme zeleninu.
osky
13.08.10,06:36
11.mlieko-najmä to ktore preslo pasterizaciou ci inou tepelnou upravou, hrozne zahlienuje!!!!!
cerstvo nedojene o nieco menej.
pre zdravie cloveka je najlepsie mlieko kozie,ale take co preslo kvasenim.kyslomliecne produkty,nezbavene kvasnych kultur,obnovuju crevnu mikrofloru.
doprajme si denne kysle mlieko/kefir,acidofilne mlieko...../,biely jogurt,tvaroh,cerstvy hrudkovy syr.

12.vajcia nekombinujme s inymi druhmi potravin,jedine tepelne upravene so surovou zeleninou

13.pravidelne pit ovocne a zeleninove stavy,bylinne caje a cistu pramenitu vodu.
miesto chlorovej vody pouzit stolovu vodu/alebo filtrovanu/,aj na pripravu caju!
prijem mineralok obmedzit na 2 dcl denne!kava mximalne 2 salky denne.alkohol len prilezitostne,s mierou!!!!

14.zo stravy vylucit pikantne,drazdive a slane/mysli sa presolene,prilis slane/ jedla

15.sol len s mierou,aj to morsku!!!!
lujza.j
13.08.10,08:33
Zasady spravneho stravovania
podla knizky-Viera Vicanova:Psychotronicka poradana

1.ani jeden zaludok nie je schopny spracovat dokonale mnozstvo rozmanitych jedal naraz

2.akakolvek varena strava prekysluje zaludok.
preto ked jeme zeleninu k varenej strave,jej ucinnost je ovela mensia ako ked ju jes samotnu/napr.vo forme salatu/
sice zlepsi traveneie,ale rozhodne necisti organizmus.

3.ovocie nikdy nekombinuj so zeleninou!
pretoze ovocie obsahuje urcite mnozstvo kyselin.a rovnako nekombinovat
rozne druhy ovocia.plati.kostkoviny s kostkovinami,citrusy s citrusmi,bobule s bobulami.....plati to aj pre susene ovocie!

4.mineraly a vitaminy ziskame nielen z ovocia a zeleniny.
bohate na tieto latky su vsetky orechy a semena,okrem arasidov
kedze obsahuju nenasytene mastne kyseliny,pozitivne vplyvaju na zdravie pokozky,sliznic,nervov,pecene,vyrazne posilnuju cinnost mozgu!!!!
mali by byt neodmyslitelnou sucastou studentou,dusevne pracujucich,starych ludi,rekonvalescentov/po operacii/

ak su tazke na zaludok-zname na to iba,ze zaludok pred ich konzumaciou nebol dostatocne vyprazdneny.v takom pripade treba cistit surovou zeleninou viac raz za sebou.
...pretože arašidy nie sú orechy, sú to hľúzy:)
lujza.j
13.08.10,08:35
osky, super "onfošky":)
osky
13.08.10,09:54
osky, super "onfošky":)

bola som na slovensku,tak som si doniesla domov dalsie z mojich mudrych kniziek....
este pridam aj ine,ked bude cas.
babka - ježibabka
17.08.10,17:00
Toto som dostala, tak sa s Vami podelim.
Lipa
Působí léčivě na spousty chorob. Lipové listy se dříve vkládaly do úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků, šťáva z nich měla zabránit vypadávání vlasů. Ano, jistý drobný efekt v tomto případě lípa má. My ale víme, že aftů v ústech se daleko lépe zbavíme pomocí borůvek. Listy spařené vodou a smíchané s vínem se přikládaly na končetiny při svalových křečích a na popáleniny (k těmto účelům se listy - jen bez přídavku vína - používají i dnes).
Koupel v odvaru z lipového květu dá kůži jemný zlatavý nádech.
Lipový květ vyvolává pocení a rozpouští hleny. Proto se používá především jako podpůrný prostředek při horečnatých onemocněních, jako je nachlazení nebo onemocnění chřipkou. Nejúčinnější je čaj - pojďme se ho naučit připravit...

Na chřipku je nejlepší lipový čaj
Příprava čaje:
1 lžičku lipového květu přelijeme šálkem horké vody a necháme asi 15 minut louhovat. Můžeme osladit medem. Užívá se 3 až 5x denně.

LIPOVÉ BONBONY PROTI KAŠLI
Ingredience:
120 g medu, 100 g krystalového cukru, 2 lžíce velmi silného lipového čaje, šťáva z poloviny citronu.
Postup:
Med, krystalový cukr, lipový čaj a citronovou šťávu vaříme tak dlouho, až při zkoušce drátěným očkem získáme tzv. velkou perlu. To znamená, že kapka cukru s medem na talíři tvrdne. Pak hmotu vylijeme na navlhčenou nebo namaštěnou desku, mokrým nebo namaštěným nožem krájíme na kostičky a po ztuhnutí ji ukládáme do sklenic pod víčko, aby nezvlhly. Lipové bonbony jsou velmi dobré proti kašli a při nachlazení.
Co ještě pomáhá proti nachlazení?
Při chřipce a nachlazení doporučují lékaři dodat tělu co největší množství vitaminů. Většinou jíme pomeranče, citrony nebo kiwi. Opravdovou bombou je ale obyčejný celer. Kromě vitaminů skupiny B, C, K, A, E, obsahuje i draslík, hořčík, chrom, sodík, železo, zinek a vápník. A vybíráte-li čajovou směs, dbejte na to, aby obsahovala podběl lékařský. Jeho léčebné účinky znal už starořecký lékař Hippokrates - tišil jím prý suchý kašel.

NA POSÍLENÍ SRDCE
Ingredience:
0,5 kg medu, šťavu zo 7 citrónov, šťavu z piatich veľkých hlavičiek cesnaku.
Postup:
Med, citrónovú šťavu a šťavu z cesnaku zmiešame a necháme odstáť v tme. Užívame tri až 4 krát denne dve lyžice asi 30 minút pred jedlom. Kúra by mala trvať 1 mesiac.

CITRUS NA VYČIŠTĚNÍ STŘEV
Na ideální vyčistění střev je jednoduchý přírodní produkt – citrusový plod. Každý večer cca dvě hodiny po posledním jídle zkonzumujeme jeden celý citrusový plod, nejlépe grep, ale nejčastěji se užívá pomeranč , (i citrón) vše bez kůry . Ne jen šťávu ! Pak už nic nejíme !!! Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Ideálně čistí klky ve střevech a na rozdíl od léků, se pak nemusíme v těle doplňovat vzácné bakterie, které jsou součástí imunitního systému. Lidé užívající pravidelně denně potvrdili, že v minulosti trpěli zácpou, syndromem dráždivého tračníku, těžkou plynatostí a nadmutím, obezitou, chronickou vyčerpaností, bolestmi žaludku. Odstranili i problémy s kůží a vlasy, jakož i dalšími častými nemocemi. Chci jen podotknout, že během několika měsíců došlo k jejich váhovému úbytku až o 6 kg , ale pozor, ne na objemu v pase, ale na váze! Prostě zbavili se odpadů - fekálií, zahnívajících ve střevech a způsobujících tak výše uvedené problémy, z nichž nejvážnější je rakovina konečníku. Je to dlouhodobá – doživotní kůra, ale jeden citrus denně není skoro žádná finanční investice. Bez další změny stravovacích návyků. Zvažte sami, co je lepší.


KŘEN
Velmi posilující účinek na naši obranyschopnost má například křen. Obsahuje dostatek důležitých živin a má antibiotický účinek. Křen dokáže v našem těle účinně eliminovat infekce a je výborným doplňkem léčby při nachlazení, angíně a chřipce.V případě nemocí spojených s kašlem a rýmou nám ale křen prokáže ještě jednu skvělou službu. Jeho silice rozpouštějí usazený sekret na sliznicích dýchacích cest - jak v nosních dutinách, tak v plicích a průduškách. Tento účinek pocítíme už při jeho krájení či strouhání, projevuje se typickým slzením, stejně jako u cibule.

Křen s medem

Křen najemno nastrouháme a 2 lžíce křenu smícháme se lžící medu. Užívat bychom pak měli 3 x denně jednu čajovou lžičku, u dětí dávku raději o něco snížíme. Už za moment po jeho konzumaci pocítíme, že se nám "spouští rýma", snadněji odkašláváme a lépe se nám dýchá.

Jablečný křen
3 lžíce strouhaného křenu, 2 nastrouhaná jablka, šťáva z půlky citronu. Vše promícháme a podáváme jako přílohu k vařenému masu

Křenová šlehačka
250 ml smetany ke šlehání, 4 lžíce nastrouhaného křenu
Ušleháme tuhou šlehačku a lehce do ní vmícháme křen. Podává se šunkou jako šunkové rolky nebo s tenkými plátky hovězího uzeného jazyka.

CIBULE

Nejlepším lékem proti nachlazení a následnému kašli je cibule.

Cibulový sirup
Nakrájíme 3 cibule na kolečka. Postupně je vrstvíme do nádoby a prosypáváme cukrem (nejlépe třtinovým). Nakonec přikryjeme a necháme odstát. Za několik hodin pustí cibule šťávu, kterou slijeme do skleničky. Sirup podáváme při kašli několikrát denně po lžičkách.

Cibulový čaj
Do 200 ml vroucí vody dáme na 5 minut vařit 2 nadrobno nakrájené cibule. Necháme 10 minut vyluhovat, scedíme a osladíme medem. Pijeme několikrát denně.

MED

Při onemocnění je med neocenitelný. Nejenže dodává tělu dostatek důležitých látek, energie, ale navíc na rozdíl od rafinovaného cukru, nezatěžuje náš organizmus.

Řepový med
Z černé řepy seřízneme špičku. Vnitřek řepy vydlabeme a do třetiny objemu nalijeme med. Necháme stát přes noc. Med do rána vytáhne z řepy šťávu. Lžíci směsi 5 x denně smícháme s teplým mlékem a vypijeme.

LIEČEBNÉ ÚČINKY BRAMBOR:
Je to vynikajúca diétna potravina s vynikajúcou kvalitou bielkoviny.
Čerstvá šťava zo surových zemiakov spolu so šťavou zo surovej kapusty v množstve asi 0,5 l za deň lieči žalúdkové a dvanástnikové vredy, zápaly žalúdka, hemoroidy a prekyslenie organizmu vrátane záhy.
Kaša z čerstvo postrúhaných zemiakov priložená zvonka lieči popáleniny a je aj výbornou pleťovou maskou. Pomáha tiež pri rôznych ekzémoch.
Pôsobia preventívne proti rakovine vírusového pôvodu, ale aj proti iným vírusovým ochoreniam ( takéto látky majú najmä v šupke ).
Ich pravidelná konzumácia pomáha odvodňovať organizmus, znižovať krvný tlak, posilňuje srdce.
Surové pomáhajú liečiť dnu a reumatické ochorenia.
V zemiakoch ( podobne ako v kapuste a mrkve ) sa nachádza určitý druh pektínu, ktorý na seba viaže až 80 % ťažkých kovov a vylučuje ich z tela von.

ČESNEK
Nejuniverzálnějším lékem se zdá být česnek, který dokáže jako přírodní účinné antibiotikum snadno zatočit s kdejakou chorobou. Česnek bychom měli v období zvýšeného výskytu infekce konzumovat co nejčastěji. Ať už jako speciální česnekovou pochoutku, nebo přidáním do polévek, omáček či salátů. Jeho nepříjemný odér můžeme zmírnit tím, že se po jeho konzumaci napijeme mléka.

Super zdravá česnečka
200 g brambor, 2 lžíce sádla, 12 stroužků česneku, 1 mrkev, 1 petržel, 1/4 celeru, 2 cibule, svazek petrželky, toustový chléb, máslo.
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké proužky a cibule na drobné kousky. V kastrole rozehřejeme sádlo, osmahneme na něm brambory se zeleninou a zalijeme vodou. Vaříme doměkka. Mezitím nakrájíme na kostičky toustový chléb a osmahneme ho na másle. Česnek oloupeme a prolisujeme do hotové polévky. Dobře promícháme, přidáme nasekanou petrželku a osmažené tousty.

CITRÓNY
Během infekce je velmi důležitý přísun dostatečného množství vitaminu C. Nejlepší je, je-li podávám formou zvýšené konzumace citronu, kiwi, pomerančů a kysaného zelí.

Citrónové kloktadlo

Vymačkáme štávu z jednoho středně velkého citronu a kloktá ji. Nakonec polykneme. Opakujeme 2 až 3x denně

Teplá citronáda
Šťávu ze 2 citronu smícháme ve vysoké sklenici s 2 lžícemi třtinového cukru a zalijeme teplou vodou. Přidat můžeme i šťávu z jednoho pomeranče. Pijeme každé ráno před snídaní během celého zimního období.

Citronóvé rozinky
Balíček rozinek spaříme horkou vodou a dáme do malé misky. Na ně vymačkáme šťávu ze 2 citronů a necháme několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek v našem organismu. Každodenní "zobání" těchto rozinek je skvělou prevencí proti infekci.

DALŠÍ "BABSKÉ" RECEPTY "RYCHLÉ POMOCI"

Sádlový obklad
Při bolestech v krku si připravíme jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažeme tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouháme trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjeme dalším plátýnkem. Dáme na krk a ovážeme teplým šátkem. Ráno je po bolesti.


Medvědí mléko
Teď jeden typ pouze pro dospělé. Je výborný a velmi účinný při počátečních příznacích nachlazení. Ohřejeme 200 ml mléka, přidáme panáka rumu a 2 lžíce medu. Stačí vypít 2 sklenice za večer a ráno se cítíte jak rybička.

Máslový čaj
Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku. Nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvaříme 250 ml černého čaje, přidáme polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promícháme a ihned vypijeme.

Zázvorový čaj
10g čerstvého strouhaného zázvoru.vaříme 5 minut v 1 litru vody. Poté ho přes cedník vymačkáme. Do vzniklého čaje se přidáme šťávu z jednoho citrónu či pomeranče, osladíme a pijeme horké.

PRO UNAVENÁ JÁTRA
Při jakémkoli oslabení našeho organizmu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.

Mrkvový tvaroh

Nastrouháme 3 mrkve, smícháme je s 250 g nízkotučného tvarohu a naředíme 1 lžící kefíru. Dobře promícháme. Můžeme osladit nebo trochu osolit, podle chuti.

Mrkvové hranolky
2 mrkve nakrájíme na malé hranolky, pokapeme je šťávou z 1 citronu a 1 lžičkou olivového oleje. Jíme místo čipsů či slaných buráků.

MED A SKOŘICE

Je zjištěno, že směs medu a skořice pomáhá léčit spoustu nemocí. Med může být užíván bez jakýchkoliv vedlejších účinků a je snadno dostupný. Dnešní vědci jej doporučují jako velmi účinný lék.

Vědci zjistili, že ačkoliv je med sladký, jestliže se bere ve správných dávkách jako lék, nemůže ublížit ani diabetickým pacientům. Týdeník World News, vycházející v Kanadě, ve svém vydání datovaném 17. ledna uveřejnil následující seznam nemocí, které mohou být léčeny medem a skořicí jako výsledek studií západních vědců.
Nemoci srdce

Smíchejte med a mletou skořici a mažte na chléb (samozřejmě nejlépe celozrnný) místo džemu nebo marmelády a jezte pravidelně k snídani. Snižuje to hladinu cholesterolu v krvi a cévách a chrání pacienty před infarktem. Ti, kteří už infarkt prodělali a budou denně jíst tuto snídani, budou se držet míle daleko od dalšího infarktu. Pravidelné snídaně tohoto druhu ulevují při zadýchávání a posilují srdeční tep. V Americe a Kanadě, různé domy s ošetřovatelskou péčí léčí takto své pacienty, kteří jsou ve věku, kdy cévy a žíly ztrácejí svou pružnost a mohou se ucpávat. Med a skořice vracejí cévám a žilám jejich pružnost.
Artritida

Artritičtí pacienti mohou denně, ráno a večer jeden šálek horké teplé vody s 2 lžičkami
medu a 1 malou lžičkou skořice. Užívají-li tuto medicínu pravidelně, může se vyléčit dokonce i chronická artritida. Dle výsledků průzkumu dělaného na universitě v Copenhavenu bylo zjištěno, že z 200 pacientů léčených 1 lžící medu a lžičkou skořice před snídaní, bylo 73 nemocných úplně zbaveno bolesti a do měsíce nemocní, kteří se nemohli pohybovat, začali chodit bez bolestí.
Infekce močového měchýře

Rozpustit 2 lžíce medu a 1 lžičku skořice ve sklenici vlažné vody a vypít. Tím se odstraní infekce měchýře a močových cest.
Cholesterol

2 lžíce medu a 3 čajové lžičky skořice smíchané s 2 dl horké teplé vody, které podávali pacientům s vysokou hladinou cholesterolu, dokázaly snížit hladinu cholesterolu o 10% do 2 hodin. Podává – li se 3x denně, je vyléčen i pacient s chronicky vysokou hladinou cholesterolu. Dle informací zmíněného časopisu i samotný pravý med, je – li užíván denně, zabraňuje zvyšování cholesterolu.
Nachlazení

Ti, kdo trpí na časté nachlazení, by měli užívat 3x denně 1 lžíci vlažného medu s ź lžičky skořice po dobu 3 dnů. Tím se vyléčí nachlazení, chronický kašel a pročistí průdušky.
Potíže se žaludkem

Med se skořicí úspěšně léčí i bolesti žaludku a chrání žaludek od vzniku žaludečních vředů.
Plynatost

Dle studií prováděných v Indii a Japonsku, med a skořice zabraňují tvoření nadbytečných plynů při trávení.
Posílení imunitního systému

Každodenní užívání medu a skořice posiluje imunitní systém a chrání tělo před viry a bakteriemi a brání útokům virových infekcí. Med obsahuje obrovské množství železa a vitaminů. Pravidelné užívání medu posiluje bílé krvinky v jejich boji s viry a bakteriemi.
Těžký žaludek

1 lžička skořice a 2 lžíce medu před jídlem zabraňuje zvýšení kyselosti žaludku i u nejtěžších jídel.
Chřipka

Vědci ve Španělsku zjistili, že med obsahuje přírodní látky, které zabíjejí kmeny chřipky a chrání před ní pacienty.
Pupínky

3 lžíce medu a 1 lžička skořice se smíchá v pastu. Ta se aplikuje na pupínky před spaním a ráno se smyje teplou vodou. Když to děláte denně, pupínky do týdne zmizí i s kořeny.
Kožní infekce

Aplikace medu a skořice na postižená místa léčí ekzémy i pásový opar a všechny typy kožních infekcí.
Hubnutí

Každý den ráno, 1/2 hodiny před snídaní na lačný žaludek a večer před spaním vypijte šálek čaje nebo vody s medem a skořicí. Pravidelné užívaní pomáhá snížit váhu i u mimořádně obézních osob.
Rakovina

Nedávné výzkumy prováděné v Japonsku a Austrálii prokázali, že i pokročilá rakovina kostí, žaludku a střev může být s úspěchem léčena. Pacienti trpící těmito druhy rakoviny by měli užívat lžíci medu a lžíci skořice měsíc 3x denně.
Chronická únava

Nedávné studie ukazují, že cukr obsažený v medu nejvíce pomáhá při regeneraci tělesných sil. Pacienti - senioři užívající med a skořici v poměru 1 ku 1 jsou čilejší a ohebnější. Dr Milton, který tyto výzkumy prováděl, říká, že 1 lžíce medu a malá lžička skořice smíchané s vodou a brané několikrát denně a hlavně kolem 3 hodiny odpoledne, kdy začíná klesat tělesná vitalita, obnoví do týdne vitalitu těla.
Zápach z úst

Lidé v Jižní Africe už odedávna první co ráno udělají, je to, že kloktají 1 lžíci medu a lžíci skořice smíchané s teplou vodou. Jejich dech tak zůstává čerstvý po celý den.
Zcela určitě vám medová kůra neublíží a bude asi nejlepší to vyzkoušet. Co myslíte?
MRTVICE

Neurologové tvrdí, že pokud se pacient dostaví nejdéle do 3 hodin od příhody, může být zachráněný. Tvrdí, že trik je vtom nejen rozpoznat a správně diagnostikovat mrtvici, ale i dopravit pacienta do 3 hodin k lékaři, který může pomoci.
Jak rozpoznat mrtvici:

Nejlehčí metoda jak ji poznat, je komunikovat s postiženým takto:
1) poprosit ho, aby se zasmál - což zřejmě nebude schopen
2) poprosit ho, aby řekl jednoduchou větu - může mluvit nesrozumitelně a zmateně
3) poprosit ho, aby zvednul obě ruce - což mu nepůjde, anebo jen velmi těžko
4) poprosit ho, aby vyplázl jazyk - pokud je jazyk pokřivený a kroutí se ze strany na stranu, je to znak mrtvice
Pokud má postižený problém vykonat alespoň jeden zhora vyjmenovaných kroků, je třeba ihned zavolat záchranku!



NABANÁNUJTE SE!
Profesor na hodině fyziologie hovořil se studenty o banánech. Použil slovní spojení ,,nabanánovat se,, které vychází z účinků banánů na mozek. Čti:

Nikdy nedávej banán do chladničky!!!

Toto je zajímavé.
Když si přečteš článek, už se nikdy nebudeš dívat na banán jinýma očima. Banán obsahuje tři přírodní cukry - cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Banán dává okamžitou podpůrnou dávku energie.
Výzkum potvrdil, že pouhé dva banány poskytují dostačující dávku energie potřebnou na výdání 90-minutového cvičení. Není divu, že banán je ovoce číslo jedna u všech světových atletů. Banán dokáže také pomoci překonat podstatné množství chorob a nežádoucích stavů, tvořící tak prvek který by měl být přidaný do naší stravy.

Deprese: Podle výzkumů mezi lidmi trpících depresí velká část se cítí výrazně lépe po požití banánu. To je proto, že banán obsahuje tryptophan, druh proteinu který tělo přemění na serotonin, a ten uvolňuje relaxační prvek a zlepšuje náladu a celkově vás činí šťastnější.

Pro menstruační Syndromy: Zapomeňte na tabletky - nabanánujte se. Vitamín B6, který se v banáně nachází vám zreguluje hladinu glukózy v krvi, což kladně učínkuje na vaši náladu.

Anémie : Vysoký obsah železa v banánech dokáže stimulovať hemoglobín v krvi a pomáhá v případě anémie.

Krevní tlak: Toto jedinečné tropické ovoce má extrémně vysoký obsah Potasia a přitom nízký obsah soli, a to dělá banán perfektním nástrojem v boji proti krevnímu tlaku. Navíc, US Food and Drug Administration právě povolila banánovému průmyslu, aby mohla oficiálně vyhlašovat schopnosti tohto ovoce na snižovaní rizik krevního tlaku a infarktu.

Mozková síla: 200 studentů na škole dostávalo tento rok po dobu zkoušek banánovou potravu: na sní dani, svačinu a oběd jako prostředku na zvýšení výkonnosti jejich mozku. Výzkum dokázal, že toto ovoce, dokáže pomáhat a dělat studenty mnohem soustředěnějšími.

Trávení: Vysoký obsah vlákniny v stravě tvořený banány pomáhá upravit činnost trávicího traktu do normálu a pomáha překonat problémy bez použití laxativ.

Kocovina: Jeden z nejrychlejších zabírajících způsobů odstranění poopi-cových stavů je udělat si banánovo mléčný šejk oslazený medem. Banán utíší žaludek a s pomocí medu vybuduje nazpět zničenou hladinu cukru v těle, zatím co mléko utíší a znovu zavodní váš systém.
Pálení na srdci: Banány mají účinek jako přírodní antacid v těle, takže pokud máte problémy s pálením na srdci, snězte banán na úlevu.

Ranní bolesti: pár kousků banánu mezi jídlem pomáhá udržet hladinu cukru ve vyvážení a odstraňuje ranní bolesti.

Komáří bodnutí : Předtím než sáhnete pro krém na ošetření bolestivého vpichu po komárech, vyzkoušejte potřít bolestivé místo vnitřkem z banánové šlupky. Velké množství lidí zjistilo, že banán je neuvěřitelně účinný ve snížení pálení a podrážděnosti pokožky.

Nervy: Banány mají vysoký obsah B vitamínů co tiší nervový systém.

Nadváha: Práce pod tlakem? Studie psychológie dokázala, že práce pod tlakem často vede k přecpávání se uklidňujícími doplňky jako je čokoláda nebo čipsy. Při průzkumu hospitalizovaných pacientů vědci zjistili, že nejobéznějšími byli skupiny osob, pracující v práci pod vysokým nátlakem. Správy v závěru, aby jsme dokázali vyloučit požívání jídla vzniklé panikou, potřebujeme kontrolovat naši hladinu cukru v těle. Kus banánu s vysokým podílem uhlohydrátů požitý každé dvě hodiny vám pomůže udržet tuto hladinu.
Žaludeční vředy: Banán je používaný jako dietní jídlo při zažívacích problémech pro svou hladkou texturu a jemnost. Je to jediné ovoce, které může být používané bez bolestí i v chronických případech. Banán dokáže neutralizovat nadměrnou kyselinu a snižuje podráždní tím, že jemně obalí stěny žaludku.

Kontrola teploty: banán je uznávaný jako chladící ovoce, které dokáže snížit obě, jak tělesnou tak i emociální teplotu nastávajících maminek. Například v Thajsku, těhotné ženy pojídají banány aby zajistily, že jejich dítě se narodí s normální teplotou.

Problém se sezónní citlivostí (SAD): Banány dokáží pomoci lidem trpícím na SAD protože obsahují přírodní tryptophan který zlepšuje náladu.

Kouření a používání tabáku: Banány dokáží pomoci lidem, kteří se pokouší přestat kouřit. Vitamíny B6, B12 obsažené v banánech - potasium a magnézium pomáhají tělu se dostat z nikotínového absťáku.

Stres: V banánuje životně důležitý minerál pomáhající normalizovat srdečný rytmus, pomáhá dodávat kyslík do mozku a reguluje vaši tělesnou hladinu vody. Když jsme ve stresu náš metabolický poměr se zvyšuje a tak snižuje naši hladinu potasia. To může být vyvážené nazpět s pomocí s vysoko potasiovým ,,nabanáněním .,,

Infarkt: Podle výsledků zveřejněných v TV, jedině banány jako součást pravidelné stravy může snížit riziko infarktu až o 40%!

Bradavice: Tato jednoduchá přírodní alternativa potvrzuje, že když se chceš zbavit bradavice, vem kus banánové šlupky a přilož na bradavici žlutou stranou ven. Zlehka připevni slupku náplastí (isolepou)
Zdenka 0705
26.08.10,08:44
Máte niekto skúsenosti s týmto autotrakčným lehátkom?
Včera som ho videla prvý raz a veľmi sa mi pozdáva.
http://www.slafko.estranky.sk/clanky/autotrakcne-lehatko/prevencia
http://zdravie.hyperinzercia.sk/kozmetika/inzerat/foto/1528147-autotrakcne-lehatko/934413/
Valcake
31.08.10,00:49
Zdravím, chcela by som vedieť, či sa niekto lieči medom a škoricou. Trebárs artritidu, chudnutie, ale aj iné nemoci. Dík
Denisa
31.08.10,13:34
Zdravím, chcela by som vedieť, či sa niekto lieči medom a škoricou. Trebárs artritidu, chudnutie, ale aj iné nemoci. Dík

Ja to mám odskúšané iba pri bežných ochoreniach - kašeľ, hrdlo, nádcha, priedušky. Ale často si to dávam bežne na chlieb, keď mám chuť na medový, tak si dám aj so škoricou. Mám to zarobené stále v pohári tak len natriem;)
2009
02.09.10,06:19
Prišlo mi to e-mailom ale patrí to skôr sem :)
ubka
02.09.10,14:01
Máte niekto skúsenosti s týmto autotrakčným lehátkom?
Včera som ho videla prvý raz a veľmi sa mi pozdáva.
http://www.slafko.estranky.sk/clanky/autotrakcne-lehatko/prevencia
http://zdravie.hyperinzercia.sk/kozmetika/inzerat/foto/1528147-autotrakcne-lehatko/934413/
Zdenka,
nemám skúsenosti konkrétne s týmto typom lehátka, skôr som v kontakte s trakčnou posteľou, no princíp vyzerá podobný. Len si celkom neviem predstaviť, pripadá mi lehátko veľmi labilné, keby sa človek pohýbal, ako to dopadne.:cool:
Poloha dolu hlavou však nie je vhodná "plošne" pre všetkých a už vôbec si nemyslím, že do domáceho prostredia. Osobne by som to považovala za nezodpovednosť, najmä v určitom veku alebo pri určitých diagnózach.
Z môjho pohľadu oveľa bezpečnejšie a užitočnejšie je robiť stoj podpormo -teda sviečku, čo si človek sám odkontroľuje a zapojí aj ostatné partie.
Vyjadrila som svoj názor, vôbec nemám v úmysle spochybňovať certifikovaný výrobok, ak ovšem certifikát má?!
Zdenka 0705
02.09.10,15:36
Zisťovala som si, výrobca je vo východných Čechách. Ja mám kontraindikáciu, nevhodné po TEP bedrových kĺbov. Myslela som, že mi to pomôže na chrbticu, ale už som od kúpy upustila. Bola som informovaná, že ho využívajú na rehabilitáciách a aj v kúpeľoch.
K správnemu užívaniu lehátka určite treba inštruktáž, bez inštruktáže by som si veru netrúfla naň ľahnúť.
jackguelina
05.09.10,14:34
Aj keď je to obšírnejšie, ponúkam možnosť k zamysleniu sa nad svojim životným štýlom. Bola by som rada, aby ste si tam našli, čo potrebujete.

:)
Ďakujem za podporu, pri otvorení tejto témy,

Teda Ľubka,klobúk dole,prečítala som to celé o alkalickej strave.Je to veľmi zaujímavé a mala by som vážne uvažovať o úplnej zmene môjho životného štýlu.
ubka
05.09.10,14:41
bolo by mi potešením, ak by som prispela k zdravému životnému štýlu
alabut
08.09.10,00:39
My lékaři se vším naším vzděláním, znalostmi a autoritou si často vybudujeme dost velké ego, které nám pak ztěžuje přiznat, že jsme se mýlili. Takže tady to je. Otevřeně přiznávám, že jsem se mýlil. Jako kardiochirurg s pětadvaceti lety praxe jsem vykonal více než 5000 operací srdce, a dnes přišel den, abych napravil svůj omyl lékařskými a vědeckými fakty.

My ostatní jsme se jednoduše drželi doporučené stravy, obsahující nízké množství tuků a vysoké množství poly-nenasycených olejů a sacharidů, aniž bychom tušili, že si tím permanentně poškozujeme tepny. Toto opakované poškozování vede ke vzniku chronických zánětů směřujících k onemocnění srdce, mrtvicím, cukrovce a obezitě. Ještě jednou to zopakuji. Nízkotučná dieta, kterou nám po léta doporučovala zdravotní věda, způsobuje poranění a záněty tepen.

Co je největším viníkem chronických zánětů? Odpověď je jednoduchá: je to přebytek jednoduchých vysoce zpracovaných sacharidů (cukr, mouka a všechny produkty, které jsou z nich vyrobeny a nadměrná konzumace rostlinných olejů omega-6, jako jsou sójový, kukuřičný a slunečnicový, které se nachází v mnoha :průmyslových potravinách.

Živočišné tuky obsahují méně než 20% omega-6 a jsou mnohem méně zánětotvorné, než údajně zdravé rostlinné oleje. Zapomeňte na „vědecká fakta", která vám tak dlouho vtloukali do hlavy. Ve skutečnosti neexistují vůbec žádná vědecká fakta, podle nichž nasycené rostlinné tuky způsobují onemocnění srdce. Vědecká fakta, podle nichž nasycené tuky zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, jsou také velmi slabá. A protože dnes už víme, že cholesterol není příčinou onemocnění srdce, jsou obavy ze saturovaných tuků ještě absurdnější.

„Cholesterolová teorie" přišla s doporučením jíst potraviny bez tuků nebo nízkotučné, a to pak vedlo k vzniku „potravin", které nyní způsobují epidemii zánětů. Doporučením, aby se lidé vyhýbali saturovaných tukům a upřednostňovali potraviny s vysokým obsahem olejů omega-6, udělala medicína obrovskou chybu. Dnes tu máme epidemii zánětů tepen, vedoucí k onemocněním srdce a napomáhající dalším tichým zabijákům.

http://www.lipaesotera.cz/fotky/fotov/
Dav
08.09.10,18:51
Tému som odomkla
Laco-monter
08.09.10,18:54
Aktualne pre zdravie ,
treba mať POHYB,
a to nie hocijaký,

tak aby sa dali veci ,ktoré mate oblečené pri tom pohybe , ŽMÝKAŤ !

Potom je terapia účinná, a aj príjemná ,lebo pocítite nával endorfinov.
bettylou
08.09.10,19:22
K PPS - Jak na nemoci - xylitol je prírodné sladidlo a zabraňuje šíreniu zubného kazu. Pokiaľ viem, s ušnými baktériami nemá nič dočinenia. Samotné žuvanie hocičoho podporuje tvorbu ušného mazu a tým je prospešné pre ucho.
jackguelina
08.09.10,20:11
Aktualne pre zdravie ,
treba mať POHYB,
a to nie hocijaký,

tak aby sa dali veci ,ktoré mate oblečené pri tom pohybe , ŽMÝKAŤ !

Potom je terapia účinná, a aj príjemná ,lebo pocítite nával endorfinov.

Pripájam sa k tomuto príspevku: ja každé ráno cvičím na stacionárnom bicykli-
20 km so záťažou.Po ukončení cvičenia som úplne mokrá ,ale cítim sa tak ,
akokeby som si "dobila baterky".
ErinErin
09.09.10,09:57
Niečo pre zdravie zo stránky www.sparkpeople.com na dnešný deň:
HEALTHY REFLECTIONS = ZDRAVÉ ÚVAHY :)

Pohľad na svet je nákazlivý. Stojí ten tvoj za pozornosť?
Anonym

AKÚ ATMOSFÉRU VYTVÁRAŠ?
Pozitívni ľudia sú takmer vždy prirodzenými vodcami a tými, čo vedia druhých motivovať. Priťahujú ľudí, asi tak ako tí, čo sa neustále trápia a nadávajú, ľudí odpudzujú. Preskúmaj svoje vlastné postoje. Sú také, aké by chceli ostatní prijať do života? Namiesto utrúsenia negatívnej poznámky skús vymyslieť niečo pozitívne. Aj keď tvoje pocity nemajú veľký význam, pamätaj, že neustálym pesimizmom sa nikto neobklopuje rád. Postoje sú nákazlivé, tak naplň svoje okolie radosťou, nadšením a optimizmom!
ErinErin
10.09.10,07:42
HEALTHY REFLECTIONS od SparkPeople.com

Neprežije najsilnejší druh, ani ten najinteligentnejší, ale ten čo sa vie najlepšie prispôsobiť zmenám.
Charles Darwin


Prispôsobenie plánov

Stresujú ťa zmeny? Znepokojuje ťa, že nevieš, čo ťa v živote čaká za prvým rohom? Nie je rozumné očakávať, že svet sa prispôsobí tebe; skôr ty sa musíš zmeniť aby si vo svete zapadol. Život je bezpochyby nevypočítatelný. Aj keď si prirodzene prajeme istotu a rutinu, život tak väčšinou nefunguje. Ľudia odchádzajú, finančná situácia sa mení, vzťahy končia--a to všetko bez toho, aby sa nás niekto pýtal! Riešením je naučiť sa zmyslu pre humor a vedieť sa prispôsobiť. Naďalej si klaď dlhodobé ciele, ale maj svoje priania a prostriedky na dosiahnutie cieľov otvorené, len pre prípad, že by sa ťa život rozhodol z tvojich plánov vyšplechnúť.
ErinErin
11.09.10,07:00
HEALTHY REFLECTIONS od sparkpeople.com - o tom, že na každom cieli ako aj zmene životného štýlu či chudnutí je potrebné systematicky pracovať...

Zbohatnúť za noc trvá dvadsať rokov.
Eddie Cantor

POSTUPNÉ DOSAHOVANIE CIEĽOV

Bez výhry v lotérii sa myšlienka získania bohatstva alebo moci za noc takmer nedá uskutočniť. Nie že by bolo nemožné uspieť, ale vyžaduje to veľa usilovnej práce, času, prekonávania prekážok a zanietenia. Nemôžeš očakávať, že ti úspech spadne do lona. často musíš investovať veľa sĺz a času, aby si ho dosiahol. Stanov si ciele, zostav si plán, ako sa dostať z bodu A do bodu B (a C, D, E a F) a choď za tým! Nech sa tvoja vytrvalosť a túžba stanú základom pre dosiahnutie úspechu.
ErinErin
13.09.10,07:36
HEALTHY REFLECTIONS - www.sparkpeople.com
Existujú dva spôsoby, ako šíriť svetlo: ako svieca alebo ako zrkadlo, ktoré ho odráža.
Edith Wharton

SVOJIMI ČINMI VYSIELAŤ SVETLO

Si sviecou alebo zrkadlom? Mnohí sú niečo medzitým. Tento citát nás upozorňuje na to, aké dôležité sú naše činy. Príklad, ktorý dávaš svojím správaním (ako zrkadlo) je cestou zdieľania svojich pocitov. Ohováranie, sťažovanie sa a pesimizmus ukazujú, že si v živote nešťastný a na dne. To isté platí o opačnom správaní. Pozitívne, uisťujúce poznámky vysielajú do sveta, že si šťastný, priateľský a optimistický. Čo odráža tvoje zrkadlo? Odrážaj činmi svoje skutočné presvedčenie a hodnoty.
babka - ježibabka
15.09.10,14:32
Je sezóna gaštanov, tak vyskúšajte. http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=56887

Ja o tom, že sa majú dávať gaštany do postele viem už dávno, len som mala iné množstvo a zdá sa mi že to pomáha. Kamarátka si to dala síce pod posteľ, aby to rušilo geopatogénne zóny, ale či to pomohlo neviem.
arimnestos
18.09.10,19:17
Na suchú pokožku odporúčam bambucké maslo pod značkou Oléanat
ubka
19.09.10,00:02
ak je suchá pokožka, treba doplniť vit.E
lujza.j
24.09.10,19:23
Je sezóna gaštanov, tak vyskúšajte. http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=56887

Ja o tom, že sa majú dávať gaštany do postele viem už dávno, len som mala iné množstvo a zdá sa mi že to pomáha. Kamarátka si to dala síce pod posteľ, aby to rušilo geopatogénne zóny, ale či to pomohlo neviem.
koľko tých gaštanov si mám šupnúť pod posteľ:) a v čom majú byť;)
durisovad
24.09.10,19:44
Ja som pocula, ze gastanov ma byt o jedden viac ako mas rokov. Nemaju byt pod postelou, ale pod vankusom. A maju byt v nejakom vrecusku, pekne rozlozene na plocho, aby netlacili. Ci to ma nejake pozitivne ucinky, neviem, ale ak tomu uveris, poskodit to nemoze.
Katy a R
24.09.10,19:51
.. už som sa chystala, že sa pôjdem prejsť na cintorín - tam máme krásne gaštany ;) ... ešteže som to prečítala celé :D .. musím nájsť lepšie miesto (aj v meste ich je dosť - našťastie)
buchač
24.09.10,20:04
Čo môžem urobiť aktuálne pre zdravie


.. už som sa chystala, že sa pôjdem prejsť na cintorín - tam máme krásne gaštany ;) ... ešteže som to prečítala celé :D .. musím nájsť lepšie miesto (aj v meste ich je dosť - našťastie)

...nemôžem si pomôcť , ale toto mi okamžite udrelo do zraku môjho ...do očí ...
Do rehotu som okamžite šiel , že aký výsledok to dáva ...:D:D:D
Katy a R
24.09.10,20:18
Čo môžem urobiť aktuálne pre zdravie



...nemôžem si pomôcť , ale toto mi okamžite udrelo do zraku môjho ...do očí ...
Do rehotu som okamžite šiel , že aký výsledok to dáva ...:D:D:D

.. no už aby si sa ty neozval :D:D:D
... ja si chodím pravidelne obzerať cintoríny ;):) .. a ver, že to pomôže aj mômu zdraviu.:--- (treba väčšinou do kopčeka šlapať;))
lujza.j
24.09.10,20:21
Ja som pocula, ze gastanov ma byt o jedden viac ako mas rokov. Nemaju byt pod postelou, ale pod vankusom. A maju byt v nejakom vrecusku, pekne rozlozene na plocho, aby netlacili. Ci to ma nejake pozitivne ucinky, neviem, ale ak tomu uveris, poskodit to nemoze.
ja si ich chcem dať pod posteľ, pod vankúš nemôžem na druhý deň by som bola krčne nefunkčná:D:D
babka - ježibabka
25.09.10,13:31
koľko tých gaštanov si mám šupnúť pod posteľ:) a v čom majú byť;)
Práve že gaštany majú byť v posteki a nie pod posteľou. Dnes som si urobila prechádzku pre zdravie popri nákupe na zber gaštanov. Mám ich vo vrecúšku z gázy uložené v posteli. Oni netlačia. Veď si ich dám k nohám a postupne sa v noci posunú tam kde to Tebe aj im vyhovuje. Nazberala som veľa, pre celú rodinu, A vyskúšam aj tinktúru, alebo čo to tu bolo písané. To som doteraz nerobila. Prikladám dnešný úlovok.
lujza.j
25.09.10,14:22
Práve že gaštany majú byť v posteki a nie pod posteľou. Dnes som si urobila prechádzku pre zdravie popri nákupe na zber gaštanov. Mám ich vo vrecúšku z gázy uložené v posteli. Oni netlačia. Veď si ich dám k nohám a postupne sa v noci posunú tam kde to Tebe aj im vyhovuje. Nazberala som veľa, pre celú rodinu, A vyskúšam aj tinktúru, alebo čo to tu bolo písané. To som doteraz nerobila. Prikladám dnešný úlovok.
ok;), ale ja som myslela to čo si spomínala o tej kamoške, že si ch dáva pod posteľ za zlepšenie geopatogénnych zón:)
babka - ježibabka
25.09.10,14:42
ok;), ale ja som myslela to čo si spomínala o tej kamoške, že si ch dáva pod posteľ za zlepšenie geopatogénnych zón:)
mimotemyTak to neviem. Keď nie som fit ako som bola a nerobím jej somára kamoška prerušila so mnou kontakt a neviem, či bola tento rok zberať nové. Ale podľa mňa to na tie zóny nemá vplyv. To je ale iba môj názor. Možno sa mýlim. Ale v posteli to má účinnosť. Potvrdila mi to aj bývalá pani lekárnička a dnes keď som išla s gaštanmi domov aj bývalá triedna pani učiteľka mojich synov. Takže asi na tom niečo je. Ak máš gaštany daj si tam aj tam. Veď uškodiť to nemôže.
lujza.j
25.09.10,14:53
mimotemyTak to neviem. Keď nie som fit ako som bola a nerobím jej somára kamoška prerušila so mnou kontakt a neviem, či bola tento rok zberať nové. Ale podľa mňa to na tie zóny nemá vplyv. To je ale iba môj názor. Možno sa mýlim. Ale v posteli to má účinnosť. Potvrdila mi to aj bývalá pani lekárnička a dnes keď som išla s gaštanmi domov aj bývalá triedna pani učiteľka mojich synov. Takže asi na tom niečo je. Ak máš gaštany daj si tam aj tam. Veď uškodiť to nemôže.
ďakujem, tak si šupnem aj pod aj do postele:);)
lujza.j
25.09.10,17:13
tak som bola vonku so psom a dozbierala som si ešte nejaké gaštany:) svoju "dávku" mám zašitú v malej vankúšovej obliečke a už ju mám teda v posteli:) a spravila som aj dcére vrecko:) a pár kusov som si dala do auta, možno budem menej vulgárna:):):)
buchač
25.09.10,17:38
.. no už aby si sa ty neozval :D:D:D
... ja si chodím pravidelne obzerať cintoríny ;):) .. a ver, že to pomôže aj mômu zdraviu.:--- (treba väčšinou do kopčeka šlapať;))

...nie , to bola taká náhoda jak bejk ...
V tejto téme som sa vyskytol po prvý krát ...fakt , na moj veru ...;)

A keď už , cintorín má svoje , takpovediac , čaro ...aj keď niekedy smutné spomienky sa vybavujú ...

Aj tam , kde mám chalupu , je cintorín ...pekne do kopca sa ide ...ešte som ale nebol , nejak zatiaľ nevyšiel čas .
Raz sme síce už boli na ceste , že ideme pozrieť , no cukor mi solídne išiel dole / cítil som to .../ , tak sme sa urýchlene museli vrátiť ...
Ale chystáme sa ...možno aj nejaké foto potom nahodím ...
Ale domáci vravia , že pekný je , závan histórie z neho je cítiť ...
Veď aj je to fest stará obec ...;)
babka - ježibabka
28.09.10,12:45
lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) 25-09-10, 07:13 PM

:) a pár kusov som si dala do auta, možno budem menej vulgárna:):):)
mimotemyTo nevozíš gaštany v aute sama. Neviem, na čo to pomáha, ale pripomenuko mi to, že keď som pred 3 rokmi robila manželovi doprovod na liečení po MP v Kováčovej, jedna procedúra bola liečba prácou. Tam premŕval pšenicu vo vedierku a vyťahoval z nej rôzne prdmety. Tak aby bola liečba intenzívnejšia, zohnali sme vedierko a v takom malom obchodíku som vykúpila všetku šošovicu a pán predavač veľmi ochotný, keď som mu povedale na čo to potrebujem dal mi z auta gaštany. Bolo to v júni, tak to mal určite z minulého roka.:D:D:D
Tweety
28.09.10,12:47
lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) 25-09-10, 07:13 PM

:) a vyťahoval z nej rôzne prdmety. .:D:D:D
:---:---:---:---
babka - ježibabka
28.09.10,15:06
To sa mi podarilo. Hehehe. Keď prší, nech je aspoň švanda.
lujza.j
28.09.10,18:19
lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) 25-09-10, 07:13 PM

:) a pár kusov som si dala do auta, možno budem menej vulgárna:):):)
mimotemyTo nevozíš gaštany v aute sama. Neviem, na čo to pomáha, ale pripomenuko mi to, že keď som pred 3 rokmi robila manželovi doprovod na liečení po MP v Kováčovej, jedna procedúra bola liečba prácou. Tam premŕval pšenicu vo vedierku a vyťahoval z nej rôzne prdmety. Tak aby bola liečba intenzívnejšia, zohnali sme vedierko a v takom malom obchodíku som vykúpila všetku šošovicu a pán predavač veľmi ochotný, keď som mu povedale na čo to potrebujem dal mi z auta gaštany. Bolo to v júni, tak to mal určite z minulého roka.:D:D:D
mimotemy akosi som toto nepochopila:D:D:D ale nevadí:--- ja sa väčšinou vozím sama a keďže cest. premávka je BA taká aká je, teda katastrofa som strašne vulgárna, ale fakt strašne:D všetkým vynadám hlavne do pohlavných orgánov, je mi to jedlo či chlap alebo žena:Ddobre teda hambím sa trošku :---tak som si myslela, že si urobím v mojom "porche" :Dtakú zónu, že by to na mňa vplývalo antivulgárne;):D:D
durisovad
28.09.10,18:25
Gastany vozit mozes, ale myslim, ze by ti viac pomohlo, keby si si uvedomila, ze si dama. A damy nenadavaju, povznesu sa nad hlupostou inych.
lujza.j
28.09.10,18:52
to je úplná pravda, ale sú situácie kedy s to fakt nedá:)ak by som sa chcela v mojej rodnej smradľavej BA povzniesť nad hlúposťou vodičov a vodičiek, ver mi vznášala by som sa stále:):):)
Valcake
30.09.10,00:51
Neviem či to tu patrí, ale je to zaujímavé zistenie.

Skúmaním zdravotných účinkov kávy na ľudský organizmus sa v uplynulých troch storočiach zaoberalo mnoho vedeckých pracovníkov. Skutočné účinky boli vedecky preukázané až v roku 1820, kedy bola z kávy prvýkrát izolovaná aktívna látka, neskôr nazvaná kofeín. Nemecký vedec Friedlieb Ferdinad Runge popísal tiež jej účinky na ľudský organizmus. Prišiel k záveru, že v semenách kávy obsiahnutý alkaloid kofeín povzbudzuje alebo podporuje činnosť niektorých orgánov ako sú srdce, mozog, nervy, ľadviny i svaly. Neskôr bol vyvinutý postup oddelenia kofeínu zo zŕn nepraženej kávy a vyriešené spracovanie a praženie kávy bez kofeínu.

O tom, či pitie kávy prospieva alebo škodí zdraviu, bolo v minulosti, ale stále je i v súčasnosti, vedené mnoho diskusií a sporov. Pri posudzovaní týchto otázok musíme brať do úvahy, koľko šálok denne vypijeme a akú silnú kávu si pripravujeme. Medzi milovníkmi kávy je však značná diferencia. Väčšina tých, čo pravidelne konzumujú kávu, pije 1-2 šálky kávy denne. I keď sa odborníci zhodujú v názore, že primerané pitie kávy ( 2 až 3 šálky denne) zdravým ľuďom neuškodí, a naopak môže ich zdraviu prospievať, nad pitím kávy by sa mali zamyslieť predovšetkým tí, ktorí toto množstvo mnohonásobne prekračujú.

V minulosti boli v boji proti tomuto čiernemu nápoju zdravotné dôvody väčšinou zveličené. Prvé šíky bojovníkov proti káve sa začali formovať už v období, kedy sa káva začínala postupne piť v spoločenských miestnostiach – vtedajších prvých kaviarňach. V skutočnosti sa mocní obávali politického nebezpečenstva. Ľudia sa zhromažďovali, aby spolu diskutovali a tak boli kaviarne považované za podozrivé miesta schôdzok a stretnutí ľudí s rôznymi názormi. Na to sa vládnuce kruhy dívali s podozrievavosťou. Preto sa začalo o pití kávy hovoriť ako o tekutine zdraviu škodlivej, vyvolávajúcej rôzne ochorenia. So zdravotným stavom milovníkov pitia kávy to však nemalo vôbec nič spoločného.

Vzhľadom k tomu, aké obrovské množstvo kávy sa v tak veľkom geografickom priestore vypije, je pre vedcov, ktorí sa intenzívne zaoberajú zdravotným stavom ľudskej populácie dôvodom, aby zistili a dali jasnú odpoveď, ako to vlastne s dlhodobým požívaním kávy je a aký to má dopad na ľudské zdravie. O vzťahu pitia kávy a jej účinkom na zdravie je zhromaždené úctyhodné množstvo odbornej literatúry a vedeckých informácii a neustále pribúdajú nové. Pri sledovaní a hodnotení vplyvu kávy na ľudský organizmus je treba brať do úvahy nielen množstvo skonzumovanej kávy, ale tiež skutočnosť, pri akých príležitostiach a v akých súvislostiach sa káva pije. V prípade, že pitie kávy býva sprevádzané fajčením a súčasnou konzumáciou alkoholu, čo sa deje veľmi často, sledované parametre účinkov kávy sú zahmlené týmito zmienenými faktormi a celkovo to skresľuje výsledky účinkov kávy. Veľmi dôležitým faktorom je tzv. „spôsob života - životný štýl“. Vedie to k rozporným výsledkom, nezrovnateľným a nejednoznačným záverom. Je ťažké získať tzv. „očistené“ údaje týkajúce sa daného lekárskeho problému a potom ich štatisticky objektívne vyhodnotiť. Svedčia o tom často nejednoznačné výsledky vedeckých štúdií. Preto výskum ďalej intenzívne pokračuje. Škodlivosť pitia kávy na zdravotný stav človeka sa dosiaľ nepodarilo jednoznačne dokázať, ale ani úplne vylúčiť. V poslednej dobe je publikovaných mnoho výsledkov vedeckých štúdií, ktoré naopak poukazujú na pozitívne účinky kávy v spojitosti s prevenciou mnohých rôznych ochorení, a to nielen vďaka prítomnosti kofeínu, ale mnohých ďalších látok ako sú napríklad dôležité antioxidanty kávy – polyfenoly. Tieto nedávne štúdie nám pomôžu lepšie porozumieť a snáď i ochrániť pred častými chorobami, ktoré sú spúšťané oxidačnými reakciami, kde majú antioxidanty protektívny účinok. Záverom možno teda povedať, držme sa doporučení a „pime kávu s mierou“ a vedomím, že stále narastajú vedecké dôkazy o pozitívnom vplyve kávy na kvalitu nášho života.

Pôsobenie na dýchanie
Káva a astma
Výskyt astmy ako onemocnenie dýchacích ciest v posledných dvadsiatich rokoch celosvetovo významne vzrástol. Vo vyspelých štátoch jej výskyt dosahuje okolo 10% populácie. Prospešný účinok kávy na astmu je známy už viac ako 100 rokov a káva bola používaná ako liečebná metóda v Škótsku minimálne od roku 1859. Pozitívne účinky sú potvrdené nedávnymi vedeckými štúdiami. Talianske štúdiá ukázali, že výskyt astmy sa znížil o 28% u ľudí, ktorí pili 3 a viac šálok kávy za deň. Podobné výsledky boli získané i v ďalších štúdiách, kde sa výskyt astmy u konzumentov kávy znížil o 29% a výskyt „piskotu“ o 13% v porovnaní s tými, čo kávu nepijú. Vdychovanie aromatických látok pri pití kávy pôsobí proti astmatickým ťažkostiam. Tieto látky uvoľňujú svalstvo. I kofeín a teofilín, ktoré sú v káve obsiahnuté povzbudzujú pri väčších dávkach dýchanie. Je to následok ich pôsobenia na nervové centrum, ktoré je umiestnené v hornej časti miechy, a ktoré riadi intenzitu dýchania. Za normálnych okolností sa to u zdravých jedincov, ktorí vypijú 1-3 šálky za deň vôbec na dýchaní neprejaví. Svaly na stenách priedušiek patria medzi svaly našou vôľou neovládateľné a práve pri astmatickom záchvate, pokiaľ sú stiahnuté, ich kofeín a predovšetkým teofilín výrazne uvoľňuje. Obe látky predstavujú jednu zo základných liekov proti astme.

Pôsobenie na srdce a cievny systém
Účinky kofeínu na srdce a cievy sú už veľmi dlho diskutované. Nedávne výskumy ale potvrdili, že mierne pitie kávy nemožno spojiť s rozvojom kardiovaskulárnych onemocnení, vrátane arteriosklerózy, infarktu myokardu, srdečných arytmií alebo vysokého krvného tlaku. Kofeín krátkodobo zvyšuje srdečný výkon, čo znamená, že srdce začína pumpovať väčšie množstvo krvi do krvného obehu. Kofeín i teofilín rozširuje cievy takmer v celom tele. Výnimkou sú mozgové cievy. Tie reagujú opačne (vazokonstrikcia). Niektoré vedecké odkazy naznačujú, že by mohol kofeín mierne znižovať zrážanlivosť krvi. U krvného tlaku nie je taká jednoduchá odpoveď. Je veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorí kávu pijú pravidelne a medzi abstinentmi. Všeobecne je možné povedať, že po podaní kofeínu k zvýšeniu tlaku dochádza, lebo sa zvyšujú hladiny niektorých látok v krvnej plazme, ktoré na zvýšenie tlaku majú priamy vplyv, keď to telo potrebuje (adrenalín, noradrenalín, renín a pod.).U ľudí, ktorí si od kofeínu odvykli, precitlivených na tento alkaloid, alebo sa s ním vôbec nestretli, dochádza k zvýšeniu tlaku. Pri sledovaní opakovaného podávania kofeínu bol u osôb zaznamenaný postupne klesajúci tlak, ktorý sa vrátil do normálu. Tento jav je nazývaný tolerancia na kofeín. Telo sa naučí látku znášať a nereagovať negatívne. Kofeín napríklad prestane zvyšovať krvný tlak. Podľa doteraz zistených vedeckých výsledkov prítomnosť kofeínu u normálne zdravých jedincov nespôsobuje zvýšenie krvného tlaku, alebo ho zvýši len krátkodobo.

Ako pôsobí kofeín na stres?
Pitie kávy pri strese sa neodporúča a to z dôvodu kombinácie pôsobenia kávy na krvný tlak a zároveň jeho súčasné zvýšenie vyvolané stresom. Sčítanie týchto účinkov je veľmi pravdepodobné, a tým sa môže zvyšovať zdravotné riziko. Odborníci kávu neodporúčajú piť pri zvýšenej miere stresu, ktorý je vyvolaný neúmerným pracovným zaťažením, v konfliktných a emotívne napätých situáciách.

Pôsobenie na mozgové bunky
Káva a bolesti hlavy
Kofeín vyvoláva zúženie mozgových ciev, čo nám môže pomôcť pri niektorých bolestiach hlavy (migrénach). Bolesťami hlavy trpí mnoho ľudí a pri použití analgetík s obsahom kofeínu alebo kávy, sa nám uľaví alebo bolesti prestanú. V štúdii z nedávnej doby bola ľuďom, ktorí trpeli bolesťami hlavy, podávaná kombinácia lieku proti bolesti ibalginu a kofeínu. U 80% pacientov sa prejavilo výrazné zlepšenie v priebehu 6 hodín v porovnaní so 67%, ktorí užili iba liek proti bolesti. Kofeín je často pridávaný do liekov, pretože zlepšuje ich absorpciu a zvyšuje sa liečebný účinok proti bolesti. Veľa ľudí tvrdí, že kofeín v silnej šálke kávy môže pomôcť pri migrénach, keď je podaná včas. Predpokladaný mechanizmus účinku kofeínu je stiahnutie ciev (vazokonstrikcia). Toto môže platiť len pre určitý typ migrény.

Káva a Parkinsonova choroba
Parkinsonova choroba je jedno z najvýznamnejších neurologických onemocnení. V súčasnosti je touto chorobou postihnutých viac než 4 milióny ľudí na celom svete. Symptómy sa obvykle objavujú po päťdesiatom roku života a riziko rozvoja tejto choroby s pribúdajúcim vekom stúpa. Hlavnými symptómami je svalová stuhnutosť, pomalá pohyblivosť a stres, hoci niektorí majú tiež problémy s rovnováhou, komunikačné problémy ako je písanie, hovorenie a výraz tváre. Príznaky vznikajú na podklade nedostatku dopamínu, jedného z neuroprenášačov mozgu. Väčšina vedcov sa zhoduje, že táto nemoc má spúšťací mechanizmus v kombinácii génov, životného štýlu a faktorov životného prostredia. Na začiatku roku 2002 bola zrevidovaná vedecká literatúra a bolo identifikovaných 8 prípadových štúdií a 5 skupinových analýz vo vzťahu pitia kávy a rizikom onemocnenia Parkinsonovou chorobou. Táto analýza výsledkov ukázala, že ľudia, ktorí pijú kávu, majú o 31% menšiu šancu vývoja Parkinsonovej choroby ako ľudia, ktorí kávu nepijú. Obecné výsledky sú menej jasné u žien. Z týchto dôvodov dostupné dôkazy konzistentne ukazujú, že konzumácia kávy znižuje riziko výskytu Parkinsonovej choroby. Rôzne štúdia nasvedčujú tomu, že kofeín pomáha koncentrácii dopamínu v mozgu, blokuje v ňom bunkové receptory, a tak pôsobí ako liek proti Parkinsonovej chorobe.

Káva a Alzheimerova nemoc
Alzheimerova choroba je dnes jedna z najbežnejších foriem demencie. Prevencia a liečba tohto onemocnenia je veľkou celosvetovou výzvou. Vedecké štúdiá ukázali, že príjem kofeínu je spojovaný s menším rizikom Alzheimerovej choroby. Celonárodné kanadské štúdiá zahrňujúce 4 615 ľudí starších ako 65 rokov ukázala, že konzumácia kávy, medzi inými faktormi, ako je pravidelná aktivita, je významne spojená so znížením rizika vývoja Alzheimerovej choroby. Podobné výsledky pre kávu boli získané i v Portugalskom výskume .

Účinky na funkciu ľadvín
Pravdepodobne každý, kto pije kávu alebo čaj, si všimol močopudný tzv. diuretický účinok. Kofeín i theofylín zvyšujú vylučovanie vody ľadvinami pomerne krátkodobo a pri dostatočnom prísune tekutín nie je 24 hodinová rovnováha príjmu a výdaja tekutín narušená. Umiernená, rozumná konzumácia kávy až do 4 - 5 šálok za deň, nemá väčší efekt než ktorý je pozorovaný u obyčajnej vody. Vo vzťahu k športovcom bolo hodnotené 9 štúdiami, ktoré zisťovali efekty konzumácie kofeínu na objem moču. Autor uzavrel vedecké výsledky potvrdením, že atléti a rekreační športoví nadšenci si nerozhodia hospodárenie tela s tekutinami, pokiaľ budú konzumovať kofeínové nápoje s mierou a stravovať sa zdravo. Pre cestovateľov s dlhými letmi je dôležité upozornenie, že je nutné zabezpečiť normálny denný príjem tekutín 1,5-2 l a k tomuto môže prispievať i káva. Efekt kávy resp. kofeínu bol sledovaný ešte z ďalších aspektov ako je vplyv na svalovinu močového mechúra a možný vznik tzv. dráždivého močového mechúra (prítomnosť častého močenia a úniku moču) a v poslednej rade vplyv na vznik močových kameňov. Urgenciu a únik moču podľa dostupných dát nemožno dávať do súvislosti s primeraným príjmom kávy. Pri vzniku močových kameňov je najstarším a najspoľahlivejším liečebným a preventívnym postupom zvýšený príjem tekutín. K objasneniu vplyvu kávy na vznik urolitiázy (výskyt močových kameňov) boli koncipované dve rozsiahle demografické štúdie v USA zahrňujúce 45 285 mužov a 81 093 žien. Záverom tejto štúdie neboli zistené rozdiely vo výskyte močových kameňov u jedincov pijúcich bežnú a bezkofeínovú kávu. Rozhodujúci pre tvorbu kameňov bol objem prijatých tekutín.

Osteoporóza
Rastúce povedomie o výskyte degeneratívneho onemocnenia kostí, osteoporózy, u starších žien, možný vzťah medzi dávkou kofeínu a zdravými kosťami, je relatívne nová oblasť vedeckého záujmu. Jedna súčasná štúdia ukazuje, že hoci vylučovanie vápnika močom mierne rastie po použití kofeínových nápojov, tento efekt bol kompenzovaný zníženým vylučovaním vápnika neskôr v priebehu dňa, takže tento efekt je bezvýznamný na vývoj osteoporózy alebo hustoty kostí. Iné štúdiá zaznamenali len určité, malé zvýšenie rizika osteoporózy, ktoré môže byť ľahko kompenzované stravou. Toto riziko bolo obzvlášť u žien v menopauze a u starších jedincov. Bolo potvrdené, že nedochádza k úbytku vápnika v kostiach, ani k žiadnym zmenám v hustote kostí. U mladších jedincov nebol ani v jednom prípade zaznamenaný prípad vyplavovania vápnika z kostí.

Pôsobenie na žalúdočnú sliznicu a žlčník
Účinok kávy na žalúdočnú sliznicu je veľmi dôležitý. Kofeín zvyšuje vylučovanie žalúdočnej kyseliny (kyseliny chlorovodíkovej), rovnako ako enzýmu pepsínu. To môže mať pozitívny dopad na naše trávenie. Pravdaže ľudia trpiaci na žalúdočné vredy, vredy dvanástorníka a iné zažívacie onemocnenia by mali byť s kávou opatrní. Bolo preukázané, že i bezkofeínová káva zvyšuje vylučovanie žalúdočných kyselín a to pôsobením ďalších látok, ktoré vznikajú pri procese praženia. Pitie kávy tiež povzbudzuje sťahy žlčníka a urýchľuje tvorbu a tok žlče. Tieto účinky môžu mať vplyv na prevenciu tvorby žlčových kameňov. Tieto účinky boli zistené i u bezkofeínovej kávy a tak lekári odporúčajú v prípadoch príznakov vredových onemocnení nepiť kávu na lačný žalúdok.

Káva a pálenie záhy
Pálenie záhy je veľmi častá a nepríjemná záležitosť, ktorá môže mať mnoho príčin. Od konzumácie výdatných, pálivých a korenených jedál až po stres. Štúdie zahrňujúce pacientov s problémami s pálením záhy nepreukázala, že káva by mala byť dávaná do súvislosti s týmito ťažkosťami. Niektorí ľudia sa sťažujú na pálenie záhy po vypití kávy. Dá sa predpokladať, že toto je skôr následok spojený s predchádzajúcim jedlom, ako s kávou. Nie je tu žiadny presvedčivý dôkaz, že pitie kávy je nevhodné na žalúdok alebo spôsobuje vznik žalúdočných vredov a vredov dvanástorníka.

Vplyv na hladinu cholesterolu
V kávovom extrakte sa nachádzajú látky kafestol a kahweol. Sú to látky lipidickej povahy, tzv. „tukové duo“ , z nich je viac účinný kafestol. Tieto dve látky sú vedeckými pracovníkmi dávané do súvislosti so zvyšovaním hladiny nielen cholesterolu, ale tiež triglyceridov v krvnom riečisku. Obecne ale platí, že ľudia, ktorí pijú kávu, nemajú vyššiu hladinu cholesterolu než ľudia, ktorí kávu nepijú. Podrobnejšie analýzy preukázali, že záleží na metóde prípravy kávy. Pokiaľ sa pije káva pripravená technikou prekvapkávania cez filtračný papier alebo káva rozpustná, hladiny cholesterolu v krvi sa nezvýšia. Takto pripravená káva prakticky tieto látky neobsahuje alebo len v malom množstve. Ľudia s vyšším rizikom kardiovaskulárneho onemocnenia by mali piť výhradne kávu rozpustnú, alebo by aspoň nemali zabúdať na používanie papierového filtra.

Vplyv na rakovinové bunky
Účinkami pitia kávy pri nádorových onemocneniach sa vedci zaoberajú dlhú dobu. Dnes máme k dispozícii mnoho epidemiologických štúdií sledujúcich výskyt zhubných nádorov a z nich vyplývajúcich úmrtí u obyvateľov rôznych geografických oblastí, príslušníkov odlišnej rasy, etnických skupín apod. Neexistuje žiadny vedecký podklad pre tvrdenie, že primerané pitie kávy zvyšuje pravdepodobnosť vzniku akéhokoľvek nádorového onemocnenia. S novými výsledkami sa záujem sústredil na močový mechúr, pankreas a hrubé črevo. Vo väčšine výskumných prác nie je vzťah medzi konzumáciou kávy a nádorovými ochoreniami tohto typu preukázaný. Silným rizikovým faktorom sa však potvrdilo fajčenie. U nádorov hrubého čreva, pŕs, vaječníkov, žalúdka a zažívacieho traktu, mozgu, ale i ďalších nádorových onemocneniach, sa spojitosť s pitím kávy taktiež nepreukázala. Naopak, niektoré štúdia sa prikláňajú k názoru, že káva môže mať v prípadoch nádorového onemocnenia protektívny účinok. V káve sa nachádzajú látky, ktoré majú laxatívny účinok a majú schopnosť stimulovať činnosť hrubého čreva. To podporuje vyrovnanú funkciu tohto orgánu a tým znižuje jeho náchylnosť k zhubným onemocneniam. Používanie kávy ako tekutiny na čistenie čriev sa využívalo už dávno. Svetová nadácia pre výskum rakoviny (World Cancer Research Fund) a Americký inštitút pre výskum nádorových ochorení (Amecrican Institute for Cancer Research) konštatovali vo svojich správach z roku 1997 a 2000, že nie je preukázateľná žiadna príčinná súvislosť medzi pitím kávy a vznikom nádorového ochorenia. Nové vedecké poznatky naopak vyzdvihujú antioxidanty v káve ako možnú prevenciu týchto ochorení, ktoré sú zatiaľ sledované v laboratóriách a ktoré musia byť ďalšími štúdiami potvrdené.

Vplyv na pečeň
Pečeň je najväčším orgánom v tele a je nevyhnutné, aby bola zachovaná jej správna funkcia. Pomáha nám, aby naše telo bolo funkčné a efektívne. Narastajúce vedecké dôkazy ukazujú, že káva môže taktiež prispievať k významnej ochrane proti vzniku a rozvoju choroby pečene. Pitie kávy a jej ochranného účinku je zmieňované najmä v súvislosti s cirhózou pečene, onemocnením, ktoré spôsobuje progresívne poškodenie a odumieranie pečeňového tkaniva a tým zníženie jej funkcie. Ďalej bola sledovaná v súvislosti s konzumáciou kávy aktivita enzýmov pečene. Bolo preukázané, že pitie kávy má pozitívny vplyv na zdravie a tiež na funkcionalitu pečene.

Antibakteriálne vlastnosti kávy
Vedci zistili, že v čerstvo pripravenom kávovom extrakte sa nachádzajú antibakteriálne pôsobiace látky proti Streptococcus mutans. Tým káva dokáže zabrániť škodlivému povlaku na zuboch, ktorý tento mikroorganizmus spôsobuje. Pri podrobnejších analýzach vedci došli k záveru, že nie purinové alkaloidy, ale práve ďalšie látky ako je kyselina chlorogenová, nikotínová a trigonelín majú antibakteriálne vlastnosti. Kofeín, dlho považovaný za najpodstatnejšiu bioaktívnu zložku kávy, sa na týchto účinkoch zúčastňuje len v nepatrnej miere.

Iné vplyvy na zdravie
Publikované výsledky napr. udávajú, že ženy, ktoré konzumujú viac kofeínu alebo kávy, majú kratší menštruačný cyklus v porovnaní s ostatnými. U žien konzumujúcich viac kávy sa omnoho menej vyskytuje dlhá menštruácia a ich celkový menštruačný cyklus je tiež v priemere kratší. Ako už bolo povedané, kofeín ľahko prechádza placentou a preniká do materského mlieka. Telo tiež v tehotenstve pomalšie odbúrava kofeín a ten môže dlhšie pôsobiť. Tento vplyv kávy a kofeínu na zdravie matky a plodu je samozrejme starostlivo sledované. Pre ženy, ktoré pijú primerané množstvo kávy ( 2-3 šálky) predstavuje kofeín len minimálne riziko. Mnoho žien v tehotenstve stráca chuť na kávu, a tak nie je vylúčené, že sa jedná o prirodzenú ochranu plodu. Samozrejme je v tehotenstve možné piť kávu bezkofeínovú, ktorá obsahuje iba zostatkové množstvo kofeínu. Tiež boli sledované účinky kávy na ľudskú reprodukciu. Výskumy dokazujú, že primerané pitie kávy nemá žiadny nepriaznivý vplyv na mužskú i ženskú plodnosť.
Denisa
30.09.10,06:31
Tieto zaujmavosti o káve sú akoby písané z firmy Nescafe alebo Jacobs... :-)
Káva jednoznačne prekysluje organizmus a to telu určite nie je prospešné. A ak si ju konzument ešte aj prisladí a pridá mlieko, tak sa okyslenie niekoľkokrát znásobí :-( Prekyslením organizmu vznikajú skoro všetky tzv.civilizačné choroby.
Určite môže mať v niektorých prípadoch aj prospešný účinok, ale brať ju ako liek a prevenciu? Aj lieky pomôžu, ale tiež majú vedľajšie účinky - na jedno pomôže a 10 poškodí.
Už to že je káva návyková nie je asi v poriadku. A tí čo si "dobíjajú baterky" kávou a bez nej nemajú energiu, vlastne fungujú na energetický dlh a tým sa ešte viac vyčerpávajú. Asi nie je človek zdravý ak nemá vlastnú energiu...
durisovad
30.09.10,06:59
Nehante kavu, co kto lubi, tym sa neotravi.
Valcake
01.10.10,21:24
Energia rastlín

V dnešnej dobe si stále viac ľudí uvedomuje, že honba za majetkom im neprináša také uspokojenie, ako si pôvodne predstavovali, hromadenie vecí ich stojí veľa energie, cítia že strácajú spojenie so svojou duchovnou podstatou. Vnútorný nepokoj, dlhodobý stres, spoločnosť vyvíjajúca stále väčší tlak na jednotlivca, vnucovanie rôznych mylných hodnôt a idolov, núti človeka zamyslieť sa nad svojou životnou cestou a nabáda ho k hľadaniu rovnováhy medzi hmotnou realitou a svojim vnútorným svetom.

Naši predkovia sa snažili žiť v súlade s prírodou, boli na jej energie veľmi citlivo napojení, vnímali energiu stromov, rastlín, silu kameňov, verili že všetko v prírode má takisto dušu ako človek. Prírodu si vážili, uctievali si ju, nosili obetné dary duchom prírody. Aj my v prírode môžeme veľmi rýchlo načerpať veľa životného magnetizmu. Málokto má však možnosť pobudnúť chvíľu v lese, pri vode, či na prechádzke, vtedy keď sa cíti vyčerpaný, unavený, bez nálady. Každý však môže mať doma kúsok prírody, pestovať rastlinku ,čo poteší jeho srdce. Cez svoju auru vnímame vyžarovanie rastlín, stromov, kameňov, ľudí i predmetov, preto by sme sa mali pre ne rozhodovať podľa našich vnútorných pocitov. Ak sa však nevieme rozhodnúť, aké rastlinky pestovať, môžeme voliť rastlinku aj podľa svojho znamenia, ale dôležité je, aby sa nám rastlinka páčila, alebo nás niečím oslovila, či priťahovala. Na nevedomej úrovni vnímame najlepšie , akú energiu potrebujeme dodať, alebo tlmiť. Energia prírody je v tomto smere nenahraditeľná.


BARAN 21.3 - 20.4.
echmea fulgens, echmea pásikavá, muškát, azalka, begonia, prýštec ohnivý

BÝK 21.4 - 20.5.
begonia veľkokvetá, fialka, cyklámen, kalanchoe

BLÍŽENEC 21.5. - 21.6.
Asparagus, brečtan, nefrolepka, palmy, tradeskancia

RAK 22.6 - 22.7.
begonia masoniana, aloe, agave, fuksia, pieporec

LEV 23.7. - 23.8.
ibištek, netýkavka, kala, kamélia

PANNA 24.8. - 23.9.
brečtan, potosovec, syngonium, dracena variegata, monstera

VÁHY 24.9. - 23.10
ananás, hortenzia, chryzantema, kroton, paprička čili,

ŠKORPION 24.10. - 22.11.
dracena marginata, gynura, kaktusy, oleander, tigrie papuľky,

STRELEC 23.11.- 21.12
bonsaj, citronovník, klívia, svokrin jazyk

KOZOROŽEC 22.12. -20.1.
draceny, fikusy, lomikameň, juka, tučnolist

VODNÁR 21.1. - 20.2.
asparagus, azalka, dracena, maranta, vianočná hviezda

RYBA 21.2. 20.3.
orchidea, šachor, tučnolist



ANANÁS - zbavuje priestor od jednotvárnosti, od energie myšlienok znudených a nechápavých ľudí, podporuje duševnú sviežosť a rozvíjanie vlastných schopností

AGÁVA - je vhodná pre samotárov, pomáha rozšíriť si duševný obzor, poznanie , všestrannosť, ukľudňuje osoby nedotklivé, agresívne alebo precitlivelé. Upokojuje nervy a čistí dom od energie konfliktov a neporozumenia

AZALKA - rastlina priateľstva, pomáha zbaviť priestor zbytočných rečí, klebiet a nepodstatných myšlienok, rozdáva radosť, uvoľnenie, pokoj, posilňuje nervy, vhodná pre umelcov, podporuje kreativitu, vhodná je aj pre tých, čo stoja vzadu a boja sa zviditeľniť
ASPARAGUS PEROVITÝ- mal by byť tam, kde ľudia často menia postoje, názory, nevedia dodržať slovo, inak hovoria a inak robia, majú sklony k zádumčivosti, sú konzervatívni, ťažko komunikujú s okolím. Tiež pohlcuje energiu zhonu nesústredených osôb, znižuje citové vypätie

ASPARAGUS IZBOVÝ - visí smerom dolu , sa odporúča pre nerozhodných, váhavých, neistých, aktivuje ľudí k činnosti. Mali by ho pestovať aj ľudia s tichým hlasom. Asparagus i azalka čistia priestor od malicherností

BEGONIA - čistí priestor od energie cudzích ľudí, napomáha výrečnosti, vnáša energiu dobrej nálady, pomáha zabudnúť na ťažkosti /pomáha pri nerozhodnosti, či nesmelosti /vhodná aj do domu dôchodcov/

BEGONIA VEĽKOKVETÁ - neutralizuje rozpor medzi rozumom a psychikou, rozvíja intuíciu a učí logike, zmenšuje vnútorné napätie a nervozitu, vhodná tam kde často dochádza ku konfliktom medzi mužom a ženou , alebo ak spolu nekomunikujú

BEGONIA MASONIANA /železný kríž/ - vhodná pre plačlivých, precitlivelých, zádumčivých, uvravených, trpiacich záchvatmi úzkosti, vhodná i pre tých, čo dlho rozmýšľajú kým začnú jednať. Rozvíja citlivosť, intuíciu, obchodný talent, podporuje vymýšľanie podnikateľského plánu

BREČTAN - dodáva nové nápady pri rozmýšľaní a vedie k uplatneniu sa, očisťuje energiu domu od energie myšlienok ľudí nerozhodných a ľahko ovplyvniteľných, vhodná aj pri nízkom sebavedomí a pre tých ,čo potrebujú niečiu podporu

BONSAJ - vhodná tam, kde sa obyvatelia domu chovajú úzkostne, nevedia sa ovládať, materiálny majetok vyvyšujú nad všetko ostatné, pomáha pochopiť duchovný svet
CITRONOVNÍK /POMARANČOVNÍK/- zmierňuje strach zo školy, zo zlyhania, peciváli sa stávajú aktívnejší, posilňuje koncentráciu, učí trpezlivosti tých, čo chcú všetko naraz

CYKLÁMEN - vytvára nenútenú atmosféru, doporučuje sa tam kde žujú citlivci s premenlivými náladami, citovo závislí na ostatných. Vhodná aj pri povahove rozdielnych a uzavretých ľuďoch, či zábudlivých
DRACÉNA VARIEGATA - harmonizuje priestor, dodáva energiu najmä pochmúrnym povahám, čo neveria, že bude lepšie, vhodná pre tých čo obchodujú, ale ich to neuspokojuje, pre tých čo sa boja štúdia alebo čo všetko kritizujú

DRACENA MARGINATA - pohlcuje energiu myšlienok a citov, odporúča sa pre tých , čo trpia nedostatkami svojej povahy, chráni ich pred sebazničením. Vhodná pre toho, kto má o sebe zlú mienku, rozptyľuje pesimizmus , zmierňuje panovačnosť

ECHMEA FULGENS - nemá rada lakomosť /proti chamtivosti/, dôležitosť, namyslenosť, vhodná pri roztržitosti, váhavosti, osamelosti, opustenosti a vtedy, keď sa človek nevie rozhýbať k činnosti, pomáha mu stať sa aktívnym a sebavedomým. Vhodnejšia je skôr pre mužov /do pracovne / , menej vhodná pre ženy, pretože ak by to bola jediná rastlina v byte, môže byť žena hašterivá, sebecká, dominantná

ECHMEA PÁSIKAVÁ - /nechaj ma na pokoji/ tlmí vášne pri silných túžbach, ukludňuje i agresívne povahy, upokojuje pri pocite ohrozenia, uvádza psychiku do rovnováhy

FIALKA - pôsobí harmonizujúco, zvlášť pri pocite u tých, čo sa im zdá že si ich okolie nevšíma a nikto ich nemá rád, vplýva pozitívne na dobrú náladu
biela- očisťuje priestor od zlých pocitov a myšlienok
modrá - podporuje tvorivosť a krásu
červená a ružová - tam kde sú ľudia materiálne zameraní
fialová - duchovná energia, očisťuje priestor od neporozumenia a nepriateľstva

FIKUS LÝROVITÝ - očisťuje priestor od velikášskych myšlienok, pesimistických hovorov a konzervativizmu, napomáha myšlienkovému rozletu, ak niekto pridlho rozmýšľa nad jedným problémom mal by pestovať túto rastlinku

FIGOVNÍK - vhodný pre senzitívnych ľudí, pre tých čo hovoria nezrozumiteľne alebo viac hovoria ako myslia,pre tých čo si berú priveľa povinností alebo majú sklony k sentimentálnosti

FUKSIA - treba zasadiť ak strácame chuť do života , lebo rozvíja tvorivosť, originalitu, podporuje zmenu a duchovný rozvoj, taktiež ak žijú v dome konzervatívni ľudia, čo priveľmi ľpejú na svojich názoroch, tradíciách, ktorí zle reagujú na zmeny, alebo ak sa opakovane vyskytuje ten istý problém. V rodinách s deťmi pomáha nájsť správny prístup k deťom

GYNURA - poskytuje ochranu zraneným citom, čistí priestor od energia a desu z informačných prostriedkov, chráni pred nočnými desmi , vhodná pri strachu z tmy a sklonoch k podozrievavosti, vhodná taktiež pre hlučné osoby

HORTENZIA - čistí okolie od závisti, žiarlivosti, opovrhovania a zlej nálady. Vhodná pre tých, ktorým chýba zmysel pre realitu a majú často hlavu v oblakoch, ale aj pre tých, čo sa držia moc pri zemi

CHRYZANTÉNA - mužom dáva silu ducha a žene nežnosť a pôvab, navodzuje rovnováhu pri konflikte rozum - cit, chráni pred zmenami nálad, odporúča sa tam, kde žijú vedľa seba silné osobnosti

IBIŠTEK - čínska ruža - podporuje podnikavosť, tvorivú iskru, priateľskosť, otvorenosť, pomáha introvertom, tlmí chorobnú ctižiadosť
červená - napomáha k nezávislosti a rozhodnosti
žltá - vhodná pre vedúcich pracovníkov a manažérov, rozvíja organizačné schopnosti človeka, podporuje sústredenie
biela - u egoistov prebúdza láskavosť, ušľachtilosť, lásku a tvorivosť

JUKA - slonia noha - pohlcuje pocity márnosti , prehnanej citlivosti a neadekvátnych reakcií. Posilňuje psychiku, rozptyľuje pochybnosti, neistotu,napomáha zdržanlivým a bojazlivým presadiť sa.

KAKTUSY - pri sklonoch k prudkým citovým výbuchom, vzplanutiach, nevyspytateľnosti,
chránia príbytok aj pred negatívnymi energiami z okolia /možno ich postaviť ku vchodovým dverám, kde odrážajú energiu ak máme neprajníckych susedov, alebo ich pestovať na obloku, kde taktiež chránia aj pred vplyvmi zvonku, hovorí sa že kaktus je bojovník so zlými duchmi/, nemajú byť umiestnené v spálni, ani v blízkosti napr. kresla, kde človek sedáva
kaktusy vysoké - pohlcujú energiu citových výbuchov navonok vyrovnaných a kľudných ľudí
kaktusy guľaté - ochraňujú atmosféru pred prchlivosťou obéznych osôb
kaktusy oválne - univerzálna ochrana pri nedotklivosti, urážlivosti a pomstychtivosti

KALA - kornútovka - aktivuje všetky zmysly, pomáha najmä pri nedoslýchavosti a šume v ušiach. Zvyšuje odolnosť voči citovému vyčerpaniu, depresii, sklúčenosti, popudlivosti, málomluvnosti, ak je niekto háklivý na kritiku svojej práce alebo osoby. Je strážcom rodinného šťastia.

KALANCHOE -Blossveldova pomáha vyrovnať sa z realitou, vhodná pre rodiny kde žijú starí ľudia unavení životom, pomáha získať dobrú náladu rozmrzelým ľuďom, alebo tam kde sa hovorí o nepríjemných veciach , ako aj pri nezdvorilosti ,podráždenosti, nedotklivosti. Vhodná je aj pre fyzicky ťažko pracujúcich , ale aj pre parádnice, ktorým chýba vkus.
KALANCHOE MINIATA - madagaskarský zvonček- zachytáva energiu skľúčenosti, vtedy keď si neveríme

KAMÉLIA - mali by ju pestovať ľudia nároční, senzibilní, tvoriví, ktorí strácajú nadšenie k tvorivej činnosti ak nejde všetko podľa ich predstáv. Podporuje nehu dobrosrdečnosť, ohľaduplnosť, zdvorilosť, obetavosť. Uzavretým a plachým ľuďom pomáha otvoriť sa a spoznať svoju krásu, a realisticky vyhodnocovať skutočnosť. Rastlinka je senzibilná vyžaduje starostlivosť a vhodné podmienky

KLÍVIA - neutralizuje podráždenosť,ukľudňuje srdce, tlmí dogmatizmus , fanatizmus, netolerantnosť k iným názorom
KROTÓN - ukľudňuje atmosféru, nastoľuje rovnováhu, chráni pred workholizmom, ale dáva aj impulzy dokončiť načatú prácu a napomáha váhavcom, ktorí považujú svoje projekty za nepatrné, presadiť sa

LOMIKAMEŇ -vhodné pre pracoviská, kde sledujú spoločné ciele, robí atmosféru prívetivejšou, pomáha prejaviť city, kamarátstvo, nehu, energiu precitlivelosti pohlcuje

MARANTA - vhodná v interieri, kde sa schádza hlučná spoločnosť, čistí priestor od energií konfliktu, usmerňuje činorodých, čo majú priveľa aktivít a nevedia sa rozhodnúť pre jednu vyhovujúcu,napomáha štúdiu a komunikatívnosti, pomáha doviesť veci do konca, v podnikaní pomáha nájsť spôsob rýchleho zbohatnutia, veľmi je prospešná ai pre trudnomyseľných lebo im pomáha najsť správnu cestu pri hľadaní životného naplnenia. Nevhodná je pre bojazlivých

MONSTERA - vyžaruje pokoj a harmonizuje priestor. Mali by ju pestovať ľudia, čo majú chaos v myšlienkach, v citoch , emóciách a šíria ho okolo seba, nevedia kedy čo povedať, alebo nevedia prestať hovoriť. Vhodná je aj pre tvrdohlavých a konzervatívnych

MUŠKÁT - rozvíja zmysel pre humor, zmierňuje agresivitu, stres a zúrivosť. Ukľudňuje tých čo všetko kritizujú a všetko ich rozčuľuje.

NEFROLEPKA -papradie - harmonizuje celú nervovú sústavu. Vynikajúca je pre tých , čo majú sklony zveličovať, strácajú cit pre mieru, priveľmi sa nechajú pohltiť problémom, alebo z iného dôvodu im často tečú nervy

NETÝKAVKA - balzamína - pomalých motivuje k aktivite, hektických naopak brzdí, pomáha zdokonaliť sa, vytvoriť si nový imidž, pomáha rozhodnúť sa medzi musím a chcem, zvlášť keď je osoba unavená životom
biela a fialová zvyšuje duševnú aktivitu:
ružová emocionálnu
červená fyzickú
oranžová sexuálnu

OLEANDER - je jedovatou rastlinou, ale pestuje sa veľmi často. Má schopnosť pohlcovať energiu zlomyseľnosti a zloby, veľmi vhodný tam kde majú ľudia sklon a alkoholu a drogám, lebo pomáha človeku nájsť životnú cestu a dodáva mu silu ísť dopredu , čistí priestor pre energiu lásky. Vedúcim pracovníkom, ktorí sa priveľmi rozčuľujú je tiež dobré darovať oleander, ľahšie budú hľadať prístup k svojim podriadeným

ORCHIDEA - mal by ju pestovať každý, kto má sklon, k depresiám, začína strácať chuť do života, alebo pociťovať prázdnotu.
Biela - podnecuje k presnosti v práci
žltá a oranžová- podnecuje k tvorivej činnosti
tmavočervená- podnecuje človeka pracovať jedným dychom
ružová pomáha rozvíjať cit pre krásu a harmóniu
Všetky orchidee fascinujú svojou neopakovateľnou nevšednou krásou

PALMY - očisťujú priestor od pesimizmu a melanchólie. Doporučujú sa aj pre nespoločenských alebo ľahkomyseľných ľudí.

PALMA KOKOSOVÁ - pôsobí liečivo na tých čo sa nevedia podeliť o svoje pocity, agresiu, zúrivosť, pokorenie, sklamanie. Kokosovník priťahuje ľudí, ktorí potrebujú teplo a lásku

PAPIČKA ČILI - očisťuje priestor od hnevu, podráždenosti a nespokojnosti. Ideálna pre neporiadnikov a tých, čo im chýba estetické cítenie

PIEPOREC - treba pestovať tam, kde žijú ľudia, čo neznášajú oponentov a všetko musí ísť podľa nich. Pieporec zmierňuje protiklady u ľudí, čo robia naschvál ostatným, navodzuje atmosféru srdečnosti

POTOSOVEC - zosúlaďuje ľavú a pravú mozgovú hemisféru, ťažkopádni, či citovo narušení sa jeho pôsobením vyrovnanejší, zaháňa zádumčivosť, záhaľčivosť, roztržitosť, či neposednosť. Mali by ho pestovať všetci, ktorí pracujú s mladými ľuďmi , nakoľko energia tejto rastlinky napomáha vzájomnému porozumeniu a tlmí generačné bariery.

PRÝŠTEC OHNIVÝ - tŕnová koruna- túto rastlinku pestujte, ak neviete čeliť uražlivým poznámkam, klebetám, zlým pohľadom, pomôže vám nastoliť vnútornú rovnováhu. Zmierňuje uponáhľanosť, taktiež vás ochráni pred nevyrovnanými vzťahmi s ostatnými ľuďmi

SVOKRIN JAZYK - sanseviera trojpása- čistí energiu priestoru od zlých slov a myšlienok, vulgárností, tlmí negatívne emocie, posiluje pozitívne myslenie, bojazliví sa stávajú výbojnejší pod jej vplyvom

SYNGONIUM - vhodná tam, kde nechápu dianie vo svete, vnáša ducha novej doby, napomáha spoločenským kontaktom, posiluje charakter, urýchľuje myslenie, takže je dobrý pomocník pri štúdiu lebo pomáha vstrebať nové poznatky. Doporučuje sa aj pri nedostatku sebadôvery, keď sa človek nevie zbaviť neodbytných pocitov, alebo je veľmi skeptický. Túto rastlinu by mali mať v blízkosti všetci, ktorí pracujú s informáciami

ŠACHOR - pôsobí v miestnosti ako energetická pumpa, čistí priestor od lži a vychytralosti, pomáha vyjadriť srdečnosť a úprimnosť, napomáha učeniu a zbieraniu informácií. Vhodný pre uzavretých a roztržitých

TIGRIA PAPUĽKA - čistí priestor od hnevu, zlomyseľnosti, pomáha zapojiť vlastný rozum,analytické schopnosti a logiku, preto je vhodnejšia skôr pre ľudí citlivých a ľahko zraniteľných. Ak máte tendencie uprednostňovať rozum pred citmi tak nie je pre vás moc vhodná
TUČNOLIST STROMČEKOVÝ - vyrovnáva energie v dome, zlepšuje náladu, pomáha otvoriť sa uzavretým povahám. Mali by ho pestovať aj tam, kde majú starosti o materiálne zabezpečenie, lebo priťahuje peniaze. Tento jeho účinok sa dá posilniť chryzantémovkami a pomarančovníkom

TRADESKANCIA - všetky druhy -obľúbená rastlinka našich babičiek, vnáša do priestoru radosť a veselosť, čistí priestor od závisti a neprajníctva, učí nás riešiť problémy s úsmevom a pokojne.

VIANOĆNÁ HVIEZDA - vhodná tam , kde sa stretáva veľa ľudí, navodzuje atmosféru pohody, radosti, posilňuje sebavedomie, pomáha nájsť sámého seba, vhodná pre deti i dospelých , podporuje kreativitu a fantáziu

Patrí to tu? Či je mimotemy Posúďte sami, ale mne sa to páči;)
Valcake
01.10.10,21:32
...ešte toto:)

Energia stromov

Magickú silu stromov poznajú ľudia už mnoho rokov. Blahodárny účinok vyžarovania stromov využívali aj naši predkovia, posvätné háje a hlboká úcta k stromom bola pre nich samozrejmosťou. Každý strom má svoje osobitné vyžarovanie, preto je dobré vedieť akú energiu potrebujeme. Už pri krátkom pobyte v lese cítime, ako sme pookriali. Ak sa rozhodneme pre konkrétny druh stromu, vyberieme si strom zdravý, rovný a mocný. K stromu pristupujeme s úctou, najskôr ho v myšlienkach poprosíme o pomoc a potom zotrváme v jeho blízkosti, tak dlho až sa cítime oddýchnutí a osviežení. Môžeme tiež strom jednoducho objať, alebo sa oň oprieť chrbtom a dlaňami sa dotýkať kmeňa stromu. Záleží na nás aký spôsob si vyberieme. Nezabudnime pri odchode stromu pekne poďakovať.

BREZA - najvhodnejší strom pre melancholikov, tak ako brezy svojou svetlou kôrou presvetľujú krajinu, tak breza svojim vyžarovaním napomáha obnove, veselej mysle a dodáva chuť k novým začiatkom. Navštívte brezu vždy, keď na vás padá smútok, depresia, neviete sa zbaviť strnulosti, bojíte sa zmeny, neviete sa odpútať od starých zvykov. Jemný šepot lístia v jej korune rozoženie chmáry vašej mysle a upokojí vašu dušu

BUK - objatie buka priaznivo pôsobí na ľudí trpiacich bolesťami hlavy, duševne pracujúcich, zábudlivých , roztržitých, nepozorných, tiež vhodný pri ťažkostiach s krvným tlakom či stresom. Energia buka vám pomôže pozrieť sa na problémy s nadhľadom, dodá vám dobrú náladu, ukáže vám cestu k tolerantnosti , zlepšeniu komunikácie s okolím

BOROVICA - má antiseptické účinky, blahodárne pôsobí na všetkých, ktorí majú problém s dýchacími cestami, alebo sú váhaví, zmätení, nevedia sa prispôsobiť okoliu. Borovica je strom rastúci v spoločenstvách rôznych druhov stromov, dokonca i duba. Tento strom posilňuje pamäť, tvorivé nápady, intelekt, zmierňuje zlostné nálady a stres, pomáha človeku prispôsobiť sa novým okolnostiam či prostrediu

DUB - posvätné dubové háje mali Kelti i Slovania. Duby si uctievali a dávali im obetné dary . Je symbolom sily, vitality, zdravia, moci, stability, vôle, dlhovekosti. Energia duba pomáha pri rozhodovaní aj zdanlivo neriešiteľných problémov, dodá silu, keď ste vyčerpaní, cítite úbytok životnej energie, robíte chybné rozhodnutia, máte strach z neúspechu

LIPA - strom porozumenia, lásky , harmónie. Jej kvet je nenahraditeľný pri liečbe nachladnutia, viróz, horúčkových ochoreniach. Keď vás trápi láska, alebo máte pocit ublíženosti, psychickej vyčerpanosti, nepochopenia, potrebujete vyžarovanie lipy. Jej sila navodzuje pocit pokoja, zmierenia, lásky, duševnej pohody

JEDĹA - symbolizuje znovuzrodenie, regeneruje naše sily, pôsobí ukľudňujúco na celú nervovú sústavu. Pomáha rozvíjať intuíciu, učí trpezlivosti , stálosti. Priaznivé účinky ma tiež na dýchacie cesty

GAŠTAN - priaznivo pôsobí pre reumatických ochoreniach. Možno použiť výluh z kvetov gaštana, alebo jeho plody. Nosenie plodov gaštana vo vrecku zmierňuje reumatické ťažkosti. Gaštany umiestnené pod matracom, chránia náš kľudný spánok, zbavuje nás obáv, nepokoja či strachu. Energia gaštana nás učí trpezlivosti, dôvere, odvahe umeniu čakať na správnu chvíľu, vedieť sa včas a správne rozhodnúť

SMREK - tomuto stromu je pripisovaná ochranná moc, má chrániť dom a rodinu pred zlom a nepriazňou osudu. Vyžarovanie smreku prečisťuje nielen vzduch ale zbavuje aj auru človeka negatívnych energií. O pomoc môžeme smrek požiadať, keď sa cítime osamelí, bezmocní, vyčerpaní. Jeho energia posilňuje našu psychiku, aj fyzické telo

VŔBA - je strom smútku, ale dokáže svojou energiou rozptýliť sklamanie, nenávisť, zatrpknutosť. Ak máme bolesť na duši, ktorú neviete alebo nemôžete nikomu povedať, zdôverte sa vŕbe. Popremýšľajte pod vŕbou nad tým, čo vás ťaží, ale dlho sa pri nej nezdržujte. Poďakujte jej , že vás vypočula a hneď odíďte. Určite sa budete cítiť lepšie. Naši predkovia túto jej schopnosť poznali a využívali. Výraz robiť niekomu bútľavú vŕbu znamená vypočuť si niečiu bolesť a rozptýliť ju, utíšiť

TIS - je symbolom smrti, pomáha dušiam prekonať cestu na druhý svet. Je to strom jedovatý, preto ak sa ho dotýkame , treba sa dôkladne umyť. Chráni človeka pred temnými silami, navodzuje pokoj a rovnováhu medzi svetom hmotným a duchovným

...aj to sa mi páči:)
Valcake
01.10.10,21:39
...a o tom nepochybujem, že tu patrí;)

Luna radí

Každý z nás, keď sa pozrie na večer na oblohu, vidí, kedy je mesiac dorastajúci a kedy cúvajúci. Keď má oblúčik na ľavej strane /ako písmenko C/ cúva, keď má oblúčik na pravej strane /ako písmeno D/ mesiac dorastá. Fázy mesiaca bývajú označené aj v kalendároch. Mesačné rytmy môžeme využiť i my vo svoj prospech pri starostlivosti o svoje telo, dom, byt, záhradu, stromy, pôdu, pri upratovaní domácnosti.
Ako mesiac putuje po oblohe prechádza jednotlivými znameniami zverokruhu vždy najviac ovplyvňuje tú časť tela, ktorá patrí príslušnému znameniu zverokruhu.

Znamenia zverokruhu sa delia na :

baran, lev, strelec - živel oheň, rastlinná časť - plod
býk, panna, kozorožec - živel zem, rastlinná časť - koreň
blíženec, váhy, vodnár - živel vzduch, rastlinná časť - kvet
rak, škorpión, ryba - živel voda, rastlinná časť - list

Znamenia zvieratníka ovládajú jednotlivé časti tela:

BARAN - hlava, nos, oči ,mozog
BÝK - krk, hrtan, hlasivky, mandle, štítnu žľazu
BLÍŽENCI - ruky, pľúca, plecia, priedušky
RAK - žalúdok, žlčník, pečeň. dolnú časť pľúc
LEV - srdce, chrbát, krvný obeh, bránicu
PANNA - črevá, slezina, pankreas
VÁHY - boky, obličky, močový mechúr
ŠKORPIÓN- pohlavné orgány, močovod
STRELEC- stehná, žily
KOZOROŽEC- kosti, pokožka, kolená, kĺby
VODNÁR- lýtka, členky, holene
RYBY- chodidlá, lymfatický systém

V každom zvieratníkovom znamení sa mesiac zdrží mesiac 2-3 dni. Vtedy môžeme priaznivo využiť jeho vplyv tým, že venujeme zvýšenú pozornosť tým častiam, ktoré patria zvieratníkovému znameniu, v ktorom sa mesiac práve nachádza. Pri dorastajúcom mesiaci je vhodné telu dodávať živiny, ktoré mu chýbajú napr. formou zeleninových a štiav a ovocia , ale treba si dávať pozor na zloženie potravy, vyvarovať sa najmä sladkostí, lebo vtedy ľahšie priberáme, všetko nám ide na úžitok. Pri ubúdajúcom mesiaci treba dopriať telu očistu, telo sa ľahšie zbavuje toxínov a vyplaví to čo nepotrebuje. Ľahšie sa chudne.

Pri rytmoch mesiaca treba pamätať na jedno pravidlo, ak je možné, treba sa vyhnúť operáciám počas splnu a neoperovať ani tú časť tela ovládanú zvieratníkovým znamením, ktorou práve prechádza mesiac, napr. ak mesiac prechádza znamením barana, nie je vhodné operovať hlavu, oči , ak prechádza napr. znamením kozorožca nie je vhodný čas na operáciu kolena. Výnimkou sú akútne stavy.

ČISTENIE - pranie, odstraňovanie nečistôt nám pôjde ľahšie pri ubúdajúcom mesiaci. Pri praní prádla v dňoch keď mesiac prechádza vodnými znameniami ryba, rak, škorpión stačí použiť len polovičnú dávku pracieho prášku. V týchto dňoch je skutočne vhodné robiť veľké pranie a údržbu umývateľných plôch.

Dôkladné vetranie priestorov, upratovanie skríň ,robíme keď mesiac prechádza vzdušnými znameniami váhy,vodnár, blíženci , alebo ohnivými znameniami baran , lev, strelec.
V dňoch zeme alebo vody vetráme krátko a rýchlo. To isté platí aj pri vetraní perín. Ak vyložíme periny von v dňoch keď prechádza mesiac vodnými znameniami ryba, rak, škorpión, alebo zemskými kozorožec, býk, panna perie naberie veľa vlhkosti a naša námaha bude zbytočná.
Taktiež sklenné plochy sa ľahko , rýchlo a pekne vyleštia pri ubúdajúcom mesiaci v dňoch vzdušných znamení váhy, vodnár, blíženci alebo ohnivých baran, lev, strelec.

Pri starostlivosti o pokožku by sme tiež mali brať do úvahy pohyb Mesiaca. Pri dorastajúcom mesiaci je vhodné použiť výživné masky, krémy, pri ubúdajúcom mesiaci je vhodné venovať sa čisteniu pleti,peelingu , odstraňovaniu akné, depilácii. Pre starostlivosť o pokožku a nechty sú ale najvhodnejšie dni keď mesiac prechádza znamením kozorožca.
Vlasom by sme mali venovať,pozornosť keď je mesiac v znamení panny a leva. Je to najvhodnejší čas na strihanie vlasov. V dňoch panny aj účes drží najlepšie. Naprosto nevhodný je čas na strihanie aj umývanie vlasov sú dni ryby a raka.

Ak potrebujeme nájsť vhodný čas na maľovanie bytu, či natieranie, farby lepšie schnú pri ubúdajúcom mesiaci, nevhodné sú ale dni leva farba môže rýchlo preschnúť a potom sa olupovať a naprosto pomaly schnú farby v dňoch vody.

Rastlinky v kvetináči nám ľahko a rýchlo zakorenia, ak ich presádzame v dňoch panny. Polievať vodou je dobré vo vodných znameniach ryba, rak, škorpión. Hnojenie tiež lepšie znášajú v dňoch vody, rastliny okrasné kvetom je možno hnojiť aj v dňoch vzdušných blíženci, váhy, vodnár a rastliny okrasné listom, môžeme hnojiť v dňoch keď sa mesiac nachádza v zemských znameniach panna, býk, kozorožec.

V dňoch , keď mesiac prechádza znamením barana našej koncentrácii veľmi pomôže prechádzka na čerstvom vzduchu a výdatný spánok nám doplní životnú energiu. Masáž hlavy a tváre pôsobí v tomto čase mimoriadne upokojujúco. Očné cvičenia posilnia náš zrak.

V dňoch býka si dávajme pozor na hrdlo, hlasivky , uši, nezabúdajme na šál, vyhýbajme sa chladeným nápojom. V prípade, že nás hrdlo bolí, prospeje nám kloktanie šalviovým čajom, alebo slanou vodou.

V dňoch blíženca si nezabudnime precvičiť ramená, plecia, ruky a dychové cvičenia prospejú našim pľúcam. Dni prajú aj komunikácii, preto sa venujme aj týmto aktivitám.

Keď mesiac prechádza znamením raka venujme pozornosť strave. Vhodné sú ľahko straviteľné jedlá. Citlivý rak praje aj rodinným stretnutiam. Nestrihajme a neumývajme si vlasy.

V levovi si dávajme pozor na srdce. Vyhnime sa pitiu kávy. Ak si nevieme kávu odrieknuť, vyhnime sa aspoň pitiu kávy medzi 11,00 až 13,00 hodinou. Našim vlasom prospeje ak si ich necháme ostrihať, taktiež výživné vlasové masky je dobré aplikovať počas týchto dní.

K panne patria črevá, slezina, pankreas. Vyhnime sa vyprážaným jedlám, majonézovým šalátom a sladkostiam. Ďalšie vhodné dni na ošetrenie našich vlasov.

Keď mesiac prechádza znamením váh, dávajme si pozor na prechladnutie v krížovej oblasti, naše ľadviny sú mimoriadne citlivé. Dobre im prospeje dostatok tekutín a čistiacich močopudných čajov.

V škorpiónovi mesiac ovplyvňuje pohlavné a vylučovacie orgány. Doporučuje sa do stravy zaradiť celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu.

Dňoch strelca si precvičme nohy, prospeje nám i masáž, sauna či teplý kúpeľ. Masáž suchou kefou prospeje našim stehnám, ak máme sklon k celulitíde.

Kozorožec ovplyvňuje kolená, kosti ,pokožku. Hneď ráno si zacvičme. Krúživé pohyby zápästia ramien, bokov, pomôžu prekrviť naše kĺby. Nezabudnime ani na pohyb prstov rúk a nôh. Masáž celého tela suchou kefou nám tiež veľmi prospeje. Tiež si doprajme teplú a studenú sprchu. Pri dorastajúcom mesiaci doprajme pokožke výživné látky, masky, krémy, pri ubúdajúcom mesiaci je vhodný čas na čistenie pokožky či depiláciu.

Vodnár vplýva na lýtka, členky a päty, venujme im preto primeranú pozornosť. V dňoch vodnára sme aj kreatívnejší, preto venujme pozornosť aj nápadom, ktoré sa nám zrodia v hlave.

Mesiac v rybách ovplyvňuje chodidlá a lymfatický systém. Kúpeľ v slanej vode, masáž chodidiel, či ošetrenie krémom je pre naše chodidlá teraz mimoriadne prospešné. V letnom období si dožičme prechádzku na boso v tráve, čím podporíme činnosť všetkých vnútorných orgánov. Vyhnime sa umývaniu a strihaniu vlasov.

... ešte aj rosničky v TV niečo z toho spomenú:).
helenka78
07.10.10,02:21
30 Najzdravších potravín


Pre imunitný systém: ste pri každej vlne nachladnutia postihnutí? Tak neváhajte...

Morčacie prsia: obsahujú nemalé množstvo železa, zinku a vitamínu B. Toto trio zabraňuje infekciám.

Reďkovka: kalcium, vitamín C, kálium a magnézium sa starajú o dobre prekrvenie slizníc.

Jablko: obsahuje veľké množstvo rastlinného farbiva (quericitín), perfektného zabíjača vírusov.

Brokolica: až do okrajov plný zeleného farbiva, ktorý ochraňuje steny telových buniek pred poškodením.

Haring: výborný prameň Omega-3-mastných kyselín a jódu, zabraňujúci zápalovým procesom a reumatickým ochoreniam.

Čaj: obsahuje teín, ktorý v spojení s tráviacimi šťavami posilňuje imunitný systém a znižuje riziko infarktu.

Šípky: pri každodennom pití šípkového čaju, alebo náteru na chlieb, sa imunitný systém posilňuje, a to pomocou vysokého obsahu vitamínu C.
Pre krásu: predpoklady pre hladkú pokožku a lesklé vlasy nájdete ...
Marhule, broskyne: vitamín A stimuluje regeneráciu pokožky. Sušené plody obsahujú päťnásobne viacej účinných vitálnych látok ako čerstvé.

Ananás: obsahuje účinnú latku pre hladkú pleť - bromelín - ktorý zároveň urýchľuje spaľovanie tukov v bunkách.

Melóny (žltý): obsahuje retinol - Beauty Vitamin - regenerujúci bunky pokožky.

Čučoriedky: majú antioxidačné vlastnosti, ochraňujú pokožku proti neblahým účinkom voľných radikálov, najmä u fajčiarov, a zabraňujú tvorbe vrások.
Vajcia: so svojím obsahom biotínu (vitamín H) pôsobia blahodarne na lesk vlasov a pokožky.

Jahody: obsahujú dupľované množstvo asparagínovej kyseliny než špargle. Podporujú močenie, odvodnenie a látkovú výmenu ako aj vylučovanie nestráviteľných škodlivín z tela.

Slnečnicové jadra: obsahujú vysoké množstvá vitamínu E, čo zlepšuje prekrvenie a hladkú pokožku.

Pre viacej energie: na odstránenie únavy a vyčerpania
Orechy: sú bohaté na alfa-linolovú kyselinu, minerálne látky a bielkoviny: posilňujú mozgové bunky a koncentráciu.

Biela fazuľa: obsahom magnézia podporuje lepší prenos myšlienok a zabraňuje svalovým kŕčom

Ovsené vločky: ich obsah vitamínu B zosilňuje koncentráciu a magnézium zvyšuje výkonnosť organizmu. Denný príjem najlepšie už na raňajky.

Papája: vysoký obsah vitamínu C a magnézia je výborná kombinácia proti únave, podporuje trávenie.

Pistácie: obsahom kália pomáhajú pri uvažovaní udržať si jasnú myseľ, pretože kálium podporuje transport kyslíka červenými krvinkami.

Červená paprika: svojím extrémne vysokým obsahom vitamínu C dopomáha perfektnému prekrveniu mozgu.

Jogurt: je zdrojom kalcia a aminokyseliny isoleicínu. Čo i len jeden téglik denne zvýši vašu výkonnosť.

Pre dobrý spánok
Paradajka: obsahuje atropín, pôsobiaci na uvoľnenie svalov.
Hruška: obsahuje meď, potrebný stopový prvok pre výživu mozgových buniek, čo ďalej uvoľňuje napätie organizmu.
Kukurica: pôsobí perfektne upokojujúco po ťažkom dni na mozog svojim obsahom vitamínu B1.
Hrach: obsahuje fosfor, čo je záruka. Už 100 gramov hrachu nahradí celú uspávanku.
Avokádo: vysoký obsah kalia a fosforu zaručuje dobrý a pokojný spánok.
Zemiaky: nervy upokojujúce magnézium je ideálnym pomocníčkom.
Banán: tu sa nachádza aj aminokyselina tryptofan, ktorý umožňuje prenos krvného cukru do mozgových buniek a potom sa premení na serotonín, tento na melatonín, ktorý umožňuje hlboký spánok a pekné sny.

Brokolica
Účinky: Aktivizuje látkovú výmenu, zlepšuje prácu srdca, svalov a nervov. Znižuje riziko vzniku rakoviny. Má vysoký obsah antioxidatného betakaroténu a vitamínov C a E. Je bohatým zdrojom kyseliny listovej a železa.
Množstvo: Jedzte raz týždenne 20 dag povarenej brokolice s cesnakom. Asi 1-3 dávky brokolice po 170 g týždenne môžu výrazne zníži riziko rakoviny. Brokolica znižuje vstrebávanie jódu, preto 3 ľudia , ktorí jedia brokolicu viac ako 2-3 týždenne, by mali konzumovať potraviny s vyšším obsahom jódu.

Nákyp z brokolice
Ingrediencie: 500 g brokolice, soľ, 300 g hustej kyslej smotany, 5 vajec, 200 g strúhaného ementálu, muškátový oriešok, biele korenie, 2-3 lyžice masla a 2 lyžice strúhanky
Postup: Brokolicu očistíme, umyjeme a rozdelíme na ružičky. Stopku očistíme a pokrájame. Varíme ju v dostatočnom množstve vody cca 10 minút. Po varení vodu zlejeme a brokolicu prudko ochladíme studenou vodou a necháme odkvapkať. Smotanu rozšľaháme s vajcom a strúhaným syrom, posolíme a okoreníme muškátovým orieškom a korením. Zapekaciu misu vymastíme maslom, vysypeme strúhankou. Na dno dáme brokolicu, prelejeme vajcom so smotanou a syrom. Zvyšok masla rozdelíme vo vločkách po povrchu. Zapekáme asi 20 minút, kým vajcia stuhnú.

Jablko
Účinky: Jablká takmer neobsahujú bielkoviny, majú však vysoký obsah vody, málo sacharidov a v šupke nepatrné množstvo vody. Mimoriadne bohaté sú na vitamíny a stopové prvky. Jablká majú vysoký obsah draslíka. Jablko obsahuje až 30% vlákniny. Regenerujú a očisťujú organizmus, znižujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Sú účinné aj pri bolestiach hlavy a závratoch. Pomáhajú pri hnačke a zápche. Proti hnačke pomáhajú sladké jablká, pri zápche zasa kyslé, ktoré povzbudzujú činnosť čriev. Sú osvedčený prostriedok pri ťažkostiach s kĺbmi. Podporujú odolnosť proti chorobám. Jablká pôsobia ako vynikajúca omladzovacia kúra. Zo šupky a dužiny, ktoré chránia jadrovník, sa v ľudskom organizme uvoľňujú látky s liečivým i preventívnym účinkom. Odvar z jabloňových kvetov má upokojujúce účinky a zmierňuje záchvaty kašľa. Pri chrípke a kašli sa osvedčilo pitie šťavy z jabĺk. Jemne nastrúhané jablko i so šupkou konzumované večer viaže v črevách toxické látky.

Výborné jablkové pite
Ingrediencie: 25 dkg Hery, 37 dkg hladkej múky,13 dkg kryštálového cukru, 1 celé vajce,1 bal. vanil. cukru 1 bal. prášku do pečiva
Cesto dobra zmiesiť, dať na chvíľku do chladu a potom rozdeliť na 2 časti, rozvaľkať a dať jeden plát na plech a potrieť plnkou potom dať druhý plát.
Plnka: 1-1,5 postrúhaných jabĺk podusiť, pridať 10 dkg cukru a chladné natrieť na cesto, ktoré môžeme potrieť pikantným lekvárom, posypať mletými orechmi, hrozienkami. Vrch cesta popichať a upiecť, posypať nakoniec práškovým cukrom.

Brzlík
V minulosti sa tvrdilo, že v dospelosti činnosť brzlíka stagnuje a brzlík , že sám zakrpatie. V mnohých štátoch však prieskum v posledných rokoch potvrdil, že jeho funkcia trvá a má dokonca jeden z rozhodujúcich vplyvov na imunitný systém nášho organizmu. Okrem toho ovplyvňuje hormonálnu a nervovú oblasť nášho organizmu. Nadväzuje na činnosť štítnej žľazy a slinivky a pre svoju funkciu potrebuje jód (tak ako štítna žľaza) a zinok (ako slinivka)
Brzlík je veľmi citlivý na citové rozpoloženie človeka. U človeka, ktorý prežíva duševnú traumu nad stratou partnera, zamestnania či iného sklamania a má pocit, že život pre neho nemá žiadny zmysel, sa stlmí jeho činnosť, a to má vždy negatívny vplyv na fungovanie organizmu. Ak brzlík nepracuje, človek stráca energiu, telo stráca schopnosť reagovať na rôzne imunitné informácie a dokonca začne degenerovať. Preto je veľmi dôležité pri akomkoľvek ochorení stimulovať bod brzlíka, Ktorý je v rámci reflexnej terapie nazývaný univerzálnym bodom. V priebehu jednej stimulácie organizmus naštartuje svoju činnosť za účelom zvýšenia obranyschopnosti, zlepšuje sa stav imunitného systému, čím dochádza k úľave a obnoveniu síl.
Reflexná plôška brzlíka sa nachádza na základnom kĺbe druhého prstu na oboch chodidlách a tiež na základnom kĺbe na oboch ukazovákoch našich rúk.
Masáž: Pri reflexnej masáži brzlíka nesmieme tento bod príliš dráždiť. Stačí mu impulz pätnástych až dvadsiatich stlačení na jedno sedenie. Pri prevencii stačí stlačiť raz denne, pri chorobách degeneratívneho charakteru, ako je aj sclerosis multiplex stláčame až desať krát denne.
helenka78
07.10.10,02:26
Ranný rituál pre zdravie

Sú aj takéto dni. Prebudí nás zvonenie budíka a naše prvé myšlienky patria uvedomeniu, že sa nám nechce vstávať. Napriek tomu, že je ráno, máme nepochopiteľný pocit únavy, cítime stuhnutú chrbticu a kĺby. Pred vnútorným zrakom sa nám ako na filmovom plátne odvíja nie práve optimistický scenár začínajúceho dňa. Často si doprajeme ešte "päť minút" spánku, z ktorých je aj polhodinka . A potom to začína, v strese a náhlení ... ranná hygiena, niečo na seba, raňajky, cesta do práce... Že náš deň bude práve taký, ako ho ráno začneme? Ale kde vziať čas na všetky tie ranné rituály pre zdravie, krásu, pohodu?
Ak sme ochotní vzdať sa polhodinky ranného spánku, tu je možnosť, ako si spríjemniť každý deň, upevniť zdravie a posilniť obranyschopnosť organizmu, predĺžiť mladosť a život.

1. Naučme sa používať biologický budík (ak nám funguje, je to výborné!). Večer v polospánku so zatvorenými očami si predstavíme hodiny a na nich čas, kedy sa chceme zobudiť, napr. šesť hodín a povieme si v duchu: "Ráno sa zobudím o šiestej hodine" Učme sa tento spôsob budenia používať najskôr cez víkend a ako poistku si nadstavme o pár minút neskôr aj budík. Po čase prestane byť zobúdzanie pre nás stresom, stane sa príjemným privítaním nového dňa.

2. Nevyskočme hneď z postele na rovné nohy. Ešte so zatvorenými očami v príjemnom polospánku si predstavme, že očakávané udalosti dnešného dňa dopadnú pozitívne, podľa našej predstavy. "Čaká ma príjemný deň" "Pokojne prijmem všetko, čo mi dnešný deň prinesie"

3. Prebudíme svoje stuhnuté telo. Najprv sa 10-krát zhlboka nadýchneme a pomaly vydýchneme (nádych aj výdych nosom) a nasleduje naťahovanie - oči máme zatvorené, sústredíme sa na pocity v chrbtici, v kĺboch a svaloch celého tela:
• vzpažíme a s nádychom natiahneme pravú ruku aj pravú nohu súčasne, s výdychom pripažíme a uvoľníme sa - striedavo, 3-krát obidve strany; (pri všetkých cvikoch pri naťahovaní nohy prepíname dopredu pätu, aby sme natiahli stiahnuté zadné svaly);
• vzpažíme a natiahneme krížom pravú ruku a ľavú nohu, s výdychom pripažíme a uvoľníme sa - striedavo, 3-krát obidve strany;
• vzpažíme a súčasne s nádychom natiahneme obidve ruky aj nohy, napneme svaly celého tela, s výdychom pripažíme a uvoľníme sa - opakujeme 3-krát. Vstaneme pomaly a s úsmevom. Stačí niekoľko dní a pocítime lepšiu ohybnosť celého tela, prekrvením svalov a kĺbov zlepšíme okysličenie a výživu buniek a rozprúdime v tele životnú energiu.

4. Ranná očista tela.
• Čistenie zubov je neodmysliteľnou súčasťou rannej hygieny, pridajme k nemu aj masáž zubných lôžok (upevňuje zuby - prevencia proti paradentóze): spojme vrchnú a spodnú čeľusť, zuby oproti sebe a 10-krát s nádychom stlačíme, výdrž a s výdychom uvoľnime.
• Čistením jazyka odstránime hlien, ktorý je výsledkom čistenia našich vnútorných orgánov; ich energetické dráhy končia na jazyku od pľúc na hrote jazyka až po hrubé črevo pri koreni: pred zrkadlom vyplazíme jazyk a lyžičkou stiahneme hlien od koreňa.
• Čistenie očí je najúčinnejšie studenou vodou - vodu naberieme do dlaní a necháme ju pôsobiť na oči a celú tvár - zopakujeme 5 až 10-krát (prekrvuje očné svaly a nervy, zlepšuje zrak, otužuje).
• Masáž tela nasucho sisalovou žinkou prekrvuje pokožku, čistí póry od odumretých kožných buniek, podporuje očistnú a dýchaciu funkciu pokožky - pokožka je vláčna, pružná a pevná. Masírujeme od najprv pravú nohu od chodidla hore, potom ľavú nohu, trup zospodu nahor k srdcu, pravú a potom ľavú ruku a nakoniec šiju a krk. Nasleduje sprcha, spočiatku začnime striedaním teplej a chladnej vody, zakončime vždy chladnou, neskôr nám nebude robiť problém stále chladnejšia voda.

5. Pre zdravé trávenie, štíhlu postavu a čisté telo zvnútra.
Vytlačíme šťavu z jedného citróna, zriedime ju s 2 až 3 dl vody teploty tela (cca 37°C) a vypijeme po malých dúškoch; jeme po pol hodine až po hodine. Čím neskôr budeme raňajkovať, tým dáme telu väčšiu šancu na očistu našich životne dôležitých orgánov. Skúsme dopoludnia jesť len ovocie, prípadne ovsené vločky s ovocím alebo celozrnný chlieb s troškou masla alebo oleja. Pozitívne účinky pocítime už po týždni.
helenka78
07.10.10,02:28
Jedlo nech je liekom
Chuť jesť
Nejedzme, ak sa nám nechce, ak nemáme chuť. A nejedzte tiež to, čo sa vám nechce, na čo nemáte chuť. Nevnucujte jedlo sebe ani iným. Pri jedení je sloboda vôle posvätná. Ak sa nám chce jesť, ak máme na jedlo chuť, najprv sa sami seba spýtajme: nebude lepšie zdržať sa jedla? Neškriepme sa s vlastnými chuťami, škriepne sa len so zvykmi
Len do polosýta
Nejedzme do úplného nasýtenia. Radšej nedojesť, ako sa prejesť. Pocit sýtosti tak ako pocit hladu býva povrchový a hĺbkový. Za ideálnych okolností by mali tvoriť harmonický pár, zaručujúci spoľahlivosť a presnosť dodržania miery. Naša podstata však nie je ideálna. Je praktická a prispôsobivá a sami na to doplácame. Hĺbkový, vnútorný hlad a nasýtenosť sa riadia presnými pravidlami, no vonkajší hlad a pocit nasýtenia sú prístupné pochybovačným úvahám typu: "pre každý prípad .", "a čo ak .", "no možno ." Ak nemáme deficit jedla, ale naopak, jeho nadbytok, naša chuť do jedla sa zväčšuje. Nehladujeme - prejedáme sa. Podstata tkvie v tom, že vnútorné nasýtenie prichádza neskôr - zjedená potrava musí stráviť, vstrebať sa, prejsť do krvi, absorbovať sa . Až vtedy prichádza konečný signál, pocit, že sme sa nasýtili. Ako si nájsť svoju normu? Skúsme 2 -3 týždne skončiť jedenie pred citeľným nasýtením, zjedzme napríklad pol porcie namiesto celej. Zaoberajme sa potom niečím iným, odpútajme sa od jedla. Za ten čas sa určite dostaví aj vnútorné nasýtenie. Zistíte, že ste úplne pokojní a sýti. Odmenou vám bude vynikajúca vitalita a chuť do práce. Čoskoro sa presvedčíte, že aj vonkajšie nasýtenie prichádza skôr, jasne precítite: "Stačí, dosť, som sýty." A ak máte pocit, že na vás to nefunguje, potom jedzte čo najpomalšie, dlho žujte. Pri pomalom a dlhom jedení sa pocit sýtosti dostaví.
Málo a často
Radšej jesť často a málo, ako zriedka a veľa. Berme však do úvahy individuálne zvláštnosti Sú sezónne druhy potravy, ktoré zvádzajú k hodovaniu, k prejedaniu. Organizmus si z času na čas niečo žiada v maximálnych množstvách, do zásoby. Dnes sú lesné plody, záhradné jahody, broskyne, melóny a zajtra už nebudú. Nie je hriechom najesť sa ich do prasknutia, ale nepresýťme sa.
Odpracujme si jedlo
Každé jedlo nech zaplatia svaly. Každá potrava, najmä živočíšna, by sa mala v prírode získavať značnou fyzickou námahou. Civilizácia nás zbavila tejto základnej nevyhnutnosti a narušila prirodzenú spravodlivosť potravinovej odmeny: dnes si jedlo ideme kúpiť, hotové zjeme - a to je všetko. Dnes sa za jedlo neplatí svalmi ale nervami. A my za nadbytok platíme nadváhou, ochoreniami. Je nanajvýš opodstatnené raňajkovať, až keď si prvé jedlo odpracujeme. A ak sa nám nepodarí pohybovať pred jedlom, odpracujme si to potom, spáľme prebytok.
Najlepšie korenie
Čerstvý vzduch je to najlepšie korenie. Trávenie je proces spaľovania a dostatok kyslíka ho robí účinnejším a efektívnejším. Oddychujme teda po každom jedle v pohybe.
Nie horúce!
Radšej teplé ako studené, radšej studené ako horúce. Naše vnútorné orgány majú presné a veľmi citlivé tepelné receptory, ktoré sú bezbranné voči tepelnému násiliu. Pery, jazyk, podnebie a hltan sú vonkajší strážcovia, ale sú otupení jedením horúcich jedál a pitím horúcich nápojov. Zvieratá aj malé deti nezjedia horúce jedlo, ale počkajú, kým vychladne.. V prírode nikdy nebola, nie je a nebude horúca strava, len chladná a teplá, nie však teplejšia ako vtáčia krv. Približne pri teplote 39,5 °C sa začínajú rozpadávať enzýmy a pri teplote nad 40 °C aj samotné bunky. Ak sa zriekneme horúceho, pridáme si nemálo zdravia a mnoho rokov života. Úplne studené potrava je menej nebezpečná.
Čo s čím?
Potravinová rozmanitosť je stratégia, jednotvárnosť zase taktika. Prírodná strava našich predkov bola mimoriadne rozmanitá. Rozmanitosť sa stala potrebou - zdrojom potravy bol zemský povrch s jeho rastlinami, a zvieratami, oceán . Rozmanitosť však nikdy nebola jednorazová, chvíľková. Najčastejšie platilo pravidlo: jedna hostina - jedno jedlo. V prírode sa nestávalo, aby banány rástli na jednom strome s cestovinami, alebo aby vedľa zabitého zvieraťa ležali koláče. Dnes kombinujeme navzájom potraviny, ktoré sa počas trávenia nechovajú v žalúdku priateľsky, zaťažujú tráviace orgány. Takže stratégiou stravovania je úsilie čo najviac spestriť si stravu rozmanitosťou jedál, takticky sa usilujeme pridržiavať pravidla: na jeden krát do žalúdka - jeden druh potravín, alebo potraviny vhodne skombinované.
Takže čo s čím konkrétne:
• ovocie patrí do prázdneho žalúdka a nepriatelí sa takmer s ničím, jeme ho zásadne pred jedlom, nanajvýš ho môžeme kombinovať s obilnými kašami, pripravenými s vodou; najlepšie je kombinovať kyslé ovocie s kyslým a sladké so sladkým
• zelenina najlepšie vo forme šalátov, ochutených citrónovou šťavou, rastlinným olejom, bylinkami, prípadne jogurtovou alebo smotanovou zálievkou; zeleninu môžeme kombinovať s jedlami zo živočíšnych bielkovín - mäso, mliečne výrobky, vajcia, alebo s jedlami zo sacharidov - cestoviny, ryža, pohánka, pšeno, kukurica , zemiaky; výnimkou sú dyne, ktoré nie je vhodné kombinovať s ničím
• strukoviny - hrach, fazuľa, šošovica, bôb, cícer sú vynikajúcim zdrojom životnej energie a hodnotných rastlinných bielkovín; okrem zeleniny a byliniek s olejom a citrónom nekombinujme ich kvôli plynatosti s ničím
• orechy možno kombinovať so sladkým ovocím, zeleninou, medom; nevhodné k živočíšnym potravinám
• mäso možno kombinovať so zeleninou, zvyčajné prílohy ako cestoviny, ryža, knedľa, zemiaky sú v kombinácii s mäsom takmer nestráviteľnou kombináciou
• vajíčka jedzme len varené namäkko, so zeleninou a bylinkami; zle trávia so zemiakmi, strukovinami aj obilovinami; je zbytočné ich kombinovať s inými živočíšnymi potravinami ako mäso, syry, maslo - zaťažujúce pre pečeň, žlčník, cievy
• čerstvé mlieko sa najlepšie znáša samé so sebou, výnimočne s obilnými kašami; ťažko trávi v spojení s mäsom a vajciami
• kyslé mlieko a kefír najlepšie nekombinovať, mliekom potravu nezapíjame - zhoršujeme a predlžujeme trávenie
• maslo čerstvé v malých množstvách možno kombinovať s obilnými kašami, chlebom a pečivom; je to jediný ľahkostráviteľný obložený chlebík; nekombinovať s mäsom, vajciami a sladkými jedlami, nie je vhodné miešať v jednom jedle rastlinné a živočíšne tuky
• syry sa najlepšie znášajú so zeleninou a bylinkami
• med možno kombinovať s ovocím, orechmi, nekysnutými cestovinami
• obiloviny - pšenica, raž, obilné vločky, pohánka, proso, kukurica spolu s ovocím a zeleninou tvoria základ našej stravy
• polievky nie sú nevyhnutné, ak sa nám žiadajú, potom nech sú jediným jedlom; mäsové vývary kvôli prekysleniu organizmu vynechajme
• biely cukor je asi náš najväčší rafinovaný nepriateľ, v kombinácii s akýmkoľvek jedlom zhoršuje trávenie, pretože brzdí produkciu tráviacich enzýmov
• soľ - čím menej, tým lepšie; v prípade, že sa nám vyslovene žiada slané, treba vyhovieť, zrejme ju náš organizmus potrebuje
• tekutiny pijeme pred jedlo alebo hodinu až dve po jedle, najlepšie vodu, bylinkový čaj, čerstvé šťavy

Živá strava
Dajme prednosť prirodzenosti - jedzme radšej surovú, živú, prírodnú, čo najmenej upravené stravu; za hrsť pšeničných klíčkov nám poskytne viac živín ako tá najchutnejšia čokoláda ; čím menej času strávime v kuchyni varením, tým zdravšia je naša strava
Rituál zdravia
Stravovací rituál nie je kultom jedla, ale radostným a kultúrnym stolovaním; doprajme si dostatok času na jedlo, venujme sa iba jedlu, dobre prežujme každé sústo - naučíme sa opäť neprejedať, nájsť si svoju mieru a tým umožníme nášmu telu cestu k zdraviu a optimálnej hmotnosti
helenka78
07.10.10,02:32
Umenie zvládnuť stres

Ak stres pôsobí dlhodobo, môže zanechať následky na našom fyzickom aj psychickom zdraví. Ponúkame vám jednoduché spôsoby a techniky, ktorými sa môžeme brániť škodlivým účinkom stresu a nájsť cestu k spokojnosti:

Aktivita
Obnovme telesnú aktivitu. Výskumy ukázali, že pohodlnosť je častejšou príčinou obezity ako chuť do jedla. Telesný pohyb je najúčinnejším urýchľovačom metabolizmu. Najjednoduchší, neškodný a najprirodzenejší spôsob kondičného tréningu je rýchla pešia chôdza. Pravidelné denné prechádzky vám zaručia účinnejšie spaľovanie tukov, zlepšenie činnosti srdca a pľúc, prehĺbenie dýchania. Zabezpečia pocit sviežosti, zostaneme čulí a vnímaví. Ak máme počas dňa málo času na prechádzky pre zdravie, alebo pre inú pohybovú aktivitu, využime každú možnosť pešej chôdze.

Cvičenie
Nájdime si každý deň čas na pohyb, cvičenie. Každému z nás vyhovuje iná pohybová aktivita, mali by sme rešpektovať svoj temperament, zdravotný stav, svoju pohyblivosť. Radšej 20 minút pohybu denne ako 2 hodiny raz za týždeň. Precvičme všetky svaly tela, všetky kĺby a šľachy, premasírujme pohybom všetky cievy a nervy. Pri pohybe sa vylučujú endorfíny - hormóny šťastia, ktoré vyvolávajú príjemné pocity a tým chránia organizmus pred negatívnymi účinkami stresu. Na vylučovanie endorfínov blahodárne vplýva aj slnko a čerstvý vzduch, preto cvičenie vonku je oveľa účinnejšie a prospešnejšie. Pri každom cvičení sa koncentrujme na dýchanie, na prácu svalov a kĺbov. Vnímanie každého nádychu a výdychu nám uľahčuje pohyb a pomáha precítiť jeho blahodárne účinky na zdravie. Aj pravidelným cvičením krátkej zostavy nenáročných cvikov sa dopracujeme k dobrej fyzickej kondícii, pevnému svalstvu, dobrej pohyblivosti kĺbov a k psychickej pohode.

Čerstvý vzduch
Nadýchajme sa čerstvého vzduchu, najlepšie v pohybe, aby sme pocítili obnovu krvi, okysličenie celého tela. Dostatok čerstvého vzduchu precítime ako ľahšie dýchanie a pohybovanie, oživenie pamäti a myslenia, zlepšenie nálady, zoslabenie bolesti. Naozaj čerstvý vzduch - to je živá zem, jej liečivá zeleň, napĺňajúca priestor čarovným žiarením, to sú polia, lesy, jazerá a rieky, hory a moria. Doprajme si čo najčastejšie prechádzku v prírode, ak je to možné, najlepšie každý deň. Pri prechádzke sa aspoň chvíľu venujme len sebe. Zhlboka dýchajme s predstavou očisťovania organizmu - s každým nádychom prijímame liečivú očisťujúcu energiu, kyslík, ktorý urýchľuje všetky životne dôležité procesy v tele: trávenie, vstrebávanie živín a vylučovanie.

Nadváha
Zbavme sa záťaže. Ak máme nadváhu, nosíme so sebou nebezpečné bremeno. Váha zvýšená o desať percent znamená pre nás dvojnásobne vyššie riziko chronickej únavy, dýchavičnosti, reumatických bolestí, srdcovo cievnych ťažkostí, cukrovky. Prebytočné kilogramy nám skracujú život, zmenšujú energetické rezervy a zhoršujú náladu.

Priateľ hlad
Doprajme si každý deň pocit hladu a pocit samovoľnej chuti do jedla. Jedzme až vtedy, keď pocítime skutočný hlad. Jedzme v kľude, pomaly, potravu dobre prežujme. Každý živý organizmus je kedykoľvek pripravený znášať nedostatok potravy, nie je však pripravený na dlhodobý nadbytok. Oveľa viac trpíme z nadbytku jedla, ako z nedostatku. Náš jedálny lístok nech tvoria prevažne jedlá z obilovín a strukovín, denne zelenina a ovocie. Nášmu zdraviu prospieva, ak znížime príjem živočíšnych bielkovín, tukov, cukru a vhodne kombinujeme potraviny. Zlepší sa tým trávenie aj vylučovanie, pocítime príliv energie, väčší výkon a výdrž.

Pitný režim
Nešetrime vodou na pitie ani na kúpeľ. Vypime jej 1,8 až 2,4 litra denne. Každý deň začnime pohárom vody. Podľa najnovších výskumov voda, ktorá si zachovala kryštalickú mriežku ľadu, pôsobí na organizmus ako biostimulátor. Ak chceme vyskúšať povzbudzujúce a liečivé účinky roztopenej vody z ľadu, mali by sme piť denne 2 až 3 poháre, najlepšie aj s kúskami ľadu. Pri slabšej odolnosti si na ľadovú vodu zvykáme postupne. Prvý pohár pijeme ráno hodinu pred jedlom, ďalšie počas dňa, vždy hodinu pred jedlom. Podľa predbežných výskumov je roztopená voda účinná pri srdečných bolestiach, zastavuje krvácanie pri hemoroidoch, podporuje liečbu kŕčových žíl a ich zápalov. Zaujímavé pozitívne výsledky boli zaznamenané aj pri liečení obezity a celkovom omladení organizmu.

Otužovanie
Vystavme svoje telo denne citeľnej zmene teploty. Naša pokožka je najrozmernejším a určite jedným zo životne najdôležitejších orgánov nášho tela. Kožou sa reguluje telesná teplota, udržuje sa stabilný krvný tlak a zabraňuje nadmernej strate tekutín. Civilizácia priniesla mnohé vymoženosti, ale príroda nás nevybavila na pohodlný život. Žijeme v takmer skleníkovom prostredí - v prekúrených, pred čerstvým vzduchom chránených domoch. Toto ustavičné teplo je unavujúce, spomaľuje myslenie a oslabuje telo. Pre naše zdravie sú vhodné striedavé teplé a studené ranné sprchy, striedavé kúpele, parná alebo suchá sauna. Je to blahodárna gymnastika pre naše cievy, zlepší sa krvný obeh a tým aj okysličovanie, výživa a regenerácia celého tela. Striedanie teplôt pôsobí blahodárne aj na pokožku tváre a celého tela. Pokožka si dlho zachováva pružnosť, vláčnosť a sviežu farbu. Tepelné kontrasty sú pre telo rovnako nevyhnutné ako striedanie dňa a noci. Ľudia odjakživa pripisovali studeným kúpeľom omladzovaciu silu. Pravidelné denné kúpanie v studenej vode zvyšuje látkovú výmenu až o 80%. Ranný studený kúpeľ, po ktorom sa silno vyutierame do sucha tak, že pokožka sčervenie, stimuluje dýchanie, zbaví pľúca opotrebovaného vzduchu a podporuje krvný obeh. Nepodľahnime obavám, že v studenej vode prechladneme. Prechladnúť sa dá tak v teple ako aj v chlade. Naopak - pokiaľ sme zdraví, môžu nám studené kúpele prospieť.

Vodoliečba
Doprajme si vodné procedúry na očistu a upokojenie. Koža je plošne najväčší orgán na vylučovanie odpadových látok. A tie sa z tela najlepšie vylučujú vodnými procedúrami, ako sú obklady, kúpele, pary, zábaly a sauny. Veľmi účinné sú mokré obklady. Mokrú, dobre vyžmýkanú plachtu podložíme igelitom a zabalíme sa do nej a prikryjeme vlnenou dekou na 45 až 60 minút. Obklad pomáha pri bolestiach chrbta, horúčkach, plynatosti, návaloch krvi. Do teplého kúpeľa je vhodné pridávať rôzne odvary z bylín, ktoré posilňujú a ukľudňujú organizmus a podporujú liečbu ochorení. Odvar z prasličky roľnej pomáha liečiť rany, ktoré sa zle hoja, odvar z harmančeka ukľudňuje, znižuje nervozitu a odstraňuje kŕče, odvar z borovicových vetvičiek pôsobí liečivo na srdce, zápaly nervov a nespavosť. Na očisťujúci kúpeľ je vhodná aj soľ (na jednu vaňu môžeme až 2 kg soli). Dráždi síce pokožku, ale najúčinnejšie odvádza škodlivé látky z tela - hĺbkovo čistí vnútorné orgány, lieči reumatizmus.

Relaxácia
Okrem nočného spánku si doprajme aspoň 15 až 20 minút úplné uvoľnenie svalov a upokojenie mysle. Ponorme sa do stavu relaxácie a každý deň sa stretnime sami so sebou. Ráno, ešte skôr, ako sa úplne prebudíme, v príjemnom polospánku si vytvorme pozitívny obraz práve začínajúceho dňa, predstavíme si, že očakávané udalosti sa odohrávajú podľa našich predstáv a želaní, všetko, čo prinesie nový deň, prijmeme s radosťou. Potom otvorme oči, usmejme sa na celý svet a obdarujme úsmevom, všetkých okolo nás. Relaxovať môžeme kedykoľvek počas dňa, určite si nájdeme čas, ktorý je pre nás najvhodnejší. Relaxácia je cestou k lepšiemu pochopeniu seba, k upokojeniu mysle, k zlepšeniu koncentrácie.

Optimizmus
Nalaďme sa optimisticky. Optimistická myseľ zvláda stres oveľa jednoduchšie a účinnejšie. Optimista nájde aj v tej najzúfalejšej situácii pozitívny uhol pohľadu - "aj to zlé je na niečo dobré". Nie je dôležité, čo prežívame, ale aký je náš vzťah k udalostiam a situáciám nášho života.

Radosť a úsmev
Nájdime si každý deň dôvod aspoň na jednu malú radosť alebo úsmev. A nenechajme si ich len pre seba, určite nájdeme niekoho, s kým môžeme podeliť a úsmevy opätujme. Život nám poskytuje viac možností, preto berme udalosti a situácie tak, ako prichádzajú. Radujme sa z maličkostí, zo slnečného dňa, ale aj z dažďa. Usmievajme sa
helenka78
07.10.10,02:40
Bomba proti chrípke a aj očistná kúra - sirup pre zdravie


POTREBNÉ PRÍSADY

3 hlávky cesnaku, 3 citrony, 1 1/4 dcl medu, 2 polievkové lyžice jablčného octu, 1 1/4 dcl vody

POSTUP PRÍPRAVY

Cesnak očistíme, rozoberieme a každý strúčik napukneme napr. plochou noža naňho pritlačíme. Do misky dáme cesnak, nalejeme med, šťavu s dužinou z citronov a jablčný ocot. Zalejeme vriacou vodou a rozmiešame. Keď to vychladne, prikryjeme a dáme do chladničky na 3 dni. Potom to precedime do fľaše a držíme v chladničke. Užívame denne 2 kávové lyžičky ráno a večer. V prípade prepuknutia choroby môžme užívať každú hodinu.
Cesnak nekrajať najemno lebo to bude príliš silne a aj takto sa z neho liečivé látky vyluhujú do sirupu a zjedia to aj deti.

Veľa zdravia........
helenka78
07.10.10,02:53
Výživa a zdravie žien

U mnohých žien môže vedenie domácnosti, výchova detí a starostlivosť o starších členov rodiny, rovnako ako práca mimo domu, do veľkej miery ovplyvňovať ich telesnú i duševnú pohodu. Správna výživa a zdravý životný štýl môžu do veľkej miery zlepšiť zdravie žien počas celého života.
Rýchly telesný rast v mladosti, menštruácia, tehotenstvo a dojčenie, to všetko zvyšuje riziko nedostatku dôležitých výživových zložiek, ako je železo, kyselina listová a vápnik. Viaceré štúdie o výžive dokázali, že k chronickému nedostatku týchto a ďalších zložiek nedochádza len u mladých žien, ale vo všetkých vekových skupinách. Nízko energetické diéty, snaha o získanie štíhlej línie, nepravidelné a nevhodné stravovanie a narastajúca obľuba vegetariánskej stravy sú príčinou toho, že ženy sú vo zvýšenej miere ohrozené nedostatkom dôležitých výživových zložiek.

Význam železa

Ženy vo veku, kedy môžu rodiť, majú zvýšenú spotrebu železa a sú pri jeho nedostatku ohrozené vznikom anémie. Je preto pre ne dôležitý pravidelný príjem potravín obsahujúcich železo, ktoré sa však zároveň konzumujú v dostatočnom množstve, a z nich je ľudský organizmus schopný železo využiť. Dobre absorbovateľné je železo z myoglobínu, ktorý je prítomný v mäse a mäsových výrobkoch. Potraviny, ktoré obsahujú železo neviazané v hémovom komplexe, sú zelené druhy zeleniny, strukoviny (fazuľa, šošovica), arašidy a obohatené raňajkové cereálie. Dôležité sú i zdroje vitamínu C, lebo zlepšujú príjem železa zo zdroja, ktoré neobsahujú železo viazané v hémovom komplexe.

Kyselina listová a tehotenstvo

Všetky ženy vo veku, kedy môžu otehotnieť, majú denne prijímať zvýšené množstvo kyseliny listovej, ktorá znižuje riziko výskytu rázštepu a ďalších poškodení chrbtice. Spotreba kyseliny listovej je v priebehu tehotenstva podstatne vyššia. Všeobecne sa doporučuje, aby tieto ženy prijímali denne 400 mg folátov (t. j. solí kyseliny listovej) vo forme tabliet, dávali prednosť potravinám obohatených kyselinou listovou, alebo i potravinám, ktoré ju obsahujú, ako sú vnútornosti a listová zelenina.

Vápnik pre silné kosti

Vápnik predstavuje faktor dôležitý pre správny vývoj kostry a mineralizáciu kostí počas rastu. Jeho najdôležitejším zdrojom je mlieko, syry, jogurty a listová zelenina. V posledných rokoch sa prejavuje znížený príjem vápnika u detí a mládeže, a to je práve v období jeho najväčšej potreby. Negatívny vplyv na stav kostí má i menšia telesná aktivita. Dôležitú zložku potravy predstavujú z tohoto hľadiska i niektoré vitamíny, kyselina listová, vitamíny B12, C a D, ktoré sa zúčastňujú výstavby štruktúry kostí, ktorá je potom vyplnená vápnikom. Zodpovedajúca strava bohatá na všetky vyššie uvedené zložky je preto dôležitá nielen pri vývoji kostry, ale i v období prechodu. Znížená tvorba estrogénu u žien vo veku nad 50 rokov sa dáva do súvislosti so zvýšeným úbytkom kostnej hmoty a osteoporózou. V tomto veku strácajú ženy priemerne 3 % svojej kostnej hmoty ročne.

S narastajúcou dĺžkou života, ktorý je u žien dlhší než u mužov, sa ženy dožívajú 80 rokov i viac. Znamená to, že žena môže po prechode prežiť ešte celú tretinu svojho života. Pre ženy je preto dôležité dodržiavať v každom veku správne stravovacie návyky a voliť pestrú a vyváženú stravu. Môžu si tak zaistiť nielen svoje vlastné zdravie, ale i zdravie a pohodu svojich potomkov.
Habbs
08.10.10,17:20
buchač
08.10.10,17:43
Taka je realita.
http://orgo-net.blogspot.com/2010/04/deset-nejvetsich-lzi-o-zdravotni-peci.html

Tak Ti poviem , Habss ...

Keby si vo svojich príspevkoch aspoň poznamenal , že .....

" podľa môjho názoru ..."
" myslím si , že ...."
" mám s tým také a také skúsenosti ..."

atď ...

Lenže niekedy mám pocit , ako keby to z Tvojej hlavy išlo , Ty si prežil tie svoje zdravotné problémy , ako keby si vedel , o čom vravíš ...myslím tie závažné , ale fakt závažné choroby .

Ibaže v tom linku aj autor povedal :

Orgonet řekl(a)...
Ja o tom celkom nič neviem. Jen překládám. Bádejte a podělte se o poznatky!

To je povedzme také isté , ako keď si poradil mladej mamičke , že pri nachladení jej dieťaťa / cca 2 roky / by bolo dobré aplikovať klystír .
Si teda neviem predstaviť také malé decko , v horúčke a klystír na to .
Pokiaľ viem , deti ešte nemáš , najradšej by si hneď dospelé chcel .;)

V citovanom linku sa spomína aj očkovanie proti chrípke .
Áno , je fakt pravdou , že zomreli aj na toto ľudia / nemienim štatistiku hľadať / ...ale na druhej strane ich , teda môj názor , aj dosť zachránila tá vakcína .
Za seba vravím , už vyše 10 rokov sa nechávam očkovať , doporučené mám od svojich lekárov , aj včera som sa bol dať zaočkovať ...mám za to , že za toto obdobie , keď ľudia okolo mňa išli "kapať" od kýchania , smrkania a kašľania , tak ja som chrípkové obdobie prešiel ako cez ružový sad ...

P.S.:
Ale je to len môj názor , moje skúsenosti , nič viac .
Habbs
08.10.10,17:53
Aku si mal istotu pred vcerajsim ockovanim,ze neumries, ak sam tvrdis ,ze ludia umieraju z ockovania?
buchač
08.10.10,18:02
Aku si mal istotu pred vcerajsim ockovanim,ze neumries, ak sam tvrdis ,ze ludia umieraju z ockovania?

Istota ???

Čo je to ???
Veď predsa dnes pôjdeš do fitka , s mašinkou sa vydrbeš do šancu ...akú máš dnes istotu , o hodinu - dve ????

ŽIADNU !!!

Tak takú istú istotu nemá nik , ni ja , ni Ty ...

U mňa hraje prím optimizmus , nie istota .
O týždeň idem na kolonoskopiu , po roku ...myslíš si , že som si istý ???
Nie , veru nie . Vždy v človeku pochybnosti nejaké sú ...
Ale idem tam s optimizmom , vzhľadom k iným , už vykonaným vyšetreniam .
ivantt
09.10.10,07:37
Aku si mal istotu pred vcerajsim ockovanim,ze neumries, ak sam tvrdis ,ze ludia umieraju z ockovania?

Môžem ti povedať, že jediná istota, ktorú máš je, že keď si sa narodil tak umrieš. Okrem toho, počul si niečo o čiernom kašli ? Prestalo sa očkovať, začal sa šíriť... Museli ti lekári veľmi ublížiť keď sa takto k nim staviaš. Ale nezabúdaj, vďaka lekárom žije veľa ľúdí ktorí už ziť nemuseli. Koľkým ľuďom si zachrámil život ty ? Stále sa opieraš o články na nete ( veľa článkov sú len bludy ), čo sa dočítaš a mám taký dojem že všetky tvoje názory ani nie sú tvoje. Ja sa aleternatívnou liečbou zaoberám a nikdy by som si nedovolil presviedčať ľudí o jedinej pravde a to o mojej ako to robíš ty. Dokonca ľudí posielam k lekárovi keď treba. Posielam ľudí na preventívne kontroly.
A nakoniec otázka o tej istote : Kde je tvoja istota že hrím, ktorý si považoval za zdravý ťa neoberie o život ? Jabĺčko ktoré si kúpil v supermarkete nie je infikované ? Kde je tvoja istota že nepríde zemetrasenie ? Akýp právom osočuješ prácu iných ľúdí, rozširuješ nenávisť ? Mal si vôbec niekedy v živote rád okrem seba ? Skúsil si sa pozrieť na človeka láskavým pohľadom ? zaťil si ten pocit keď sa niekto s láskou pozerá na teba ? Ja pochybujem, lebo tvoje odkazy na stránky su negatívne ladene, nie je v nich kúsok ľudsej lásky. Nauč sa mať skutočne rád aj seba samého a potom budeš vedieť mať rád aj ľudá, nauč sa vážiť si seba samého, svoju prácu a potom si budeš vedieť vážiť aj iných ľudí a aj ich prácu. Buď človek, ktorýá ma vlastný názor a ber ľudá tak, že aj oni majú nárok na svoj vlastný názor. Neber ľuďom vieru, berieš im život !!! Želám ti v tvojom živote nech ťa nikdy nič zlého nestretne a aby si bol navždy šťastný. Ale skus milovať ľudí a budeš to aj cítiť.
Habbs
10.10.10,10:44
Môžem ti povedať, že jediná istota, ktorú máš je, že keď si sa narodil tak umrieš. Okrem toho, počul si niečo o čiernom kašli ? Prestalo sa očkovať, začal sa šíriť... Museli ti lekári veľmi ublížiť keď sa takto k nim staviaš. Ale nezabúdaj, vďaka lekárom žije veľa ľúdí ktorí už ziť nemuseli. Koľkým ľuďom si zachrámil život ty ? Stále sa opieraš o články na nete ( veľa článkov sú len bludy ), čo sa dočítaš a mám taký dojem že všetky tvoje názory ani nie sú tvoje. Ja sa aleternatívnou liečbou zaoberám a nikdy by som si nedovolil presviedčať ľudí o jedinej pravde a to o mojej ako to robíš ty. Dokonca ľudí posielam k lekárovi keď treba. Posielam ľudí na preventívne kontroly.
A nakoniec otázka o tej istote : Kde je tvoja istota že hrím, ktorý si považoval za zdravý ťa neoberie o život ? Jabĺčko ktoré si kúpil v supermarkete nie je infikované ? Kde je tvoja istota že nepríde zemetrasenie ? Akýp právom osočuješ prácu iných ľúdí, rozširuješ nenávisť ? Mal si vôbec niekedy v živote rád okrem seba ? Skúsil si sa pozrieť na človeka láskavým pohľadom ? zaťil si ten pocit keď sa niekto s láskou pozerá na teba ? Ja pochybujem, lebo tvoje odkazy na stránky su negatívne ladene, nie je v nich kúsok ľudsej lásky. Nauč sa mať skutočne rád aj seba samého a potom budeš vedieť mať rád aj ľudá, nauč sa vážiť si seba samého, svoju prácu a potom si budeš vedieť vážiť aj iných ľudí a aj ich prácu. Buď človek, ktorýá ma vlastný názor a ber ľudá tak, že aj oni majú nárok na svoj vlastný názor. Neber ľuďom vieru, berieš im život !!! Želám ti v tvojom živote nech ťa nikdy nič zlého nestretne a aby si bol navždy šťastný. Ale skus milovať ľudí a budeš to aj cítiť.

Nikdy som sa nemal a necitil lepsie ani za mlada ako sa citim teraz,hoci stale som mlady.Nikdy som nebol stastnejsii a laskavejsi a ochotnejsi pomahat ludom ako teraz.Moj cely zivot sa zmenil o 180 stupnov,konecne s usmevom na tvari a chutou zit.Ked som prestal jest tie vsetke sracky+ten jedovaty amalgam z ust,ktory som si dal odstranit.Nie nadarmo sa hovori v zdravom tele zdravy duch.Nehovorim,ze si nedam mäso.Dam si hocico co chcem,kedze som zdravy a ked uz viem kde je pricina chorob a ako tu spinu zvnutra zo seba dostat von aby som sa zbavil chorob,uz nemam strach.No najlepsie je tomu predchadzat.A fakt moj jedalnicek pozostava iba z jedneho obedu denne a vsetko ostatne je ovocie ,sem tam zelenina,trochu orechov.Ale zdravy a chory clovek nieje to iste.Tu sa bavime skratka o ludoch ktory su chory,ktory sa chcu chorob zbavit.Kazdy vie ze moderna medicina nefunguje,preto ludia zhanaju alternativne liecby.Ale ani alternativne metody liecby niesu nijak uspesne aj ked si myslim,ze su lepsie ako tie zakonom stanovene.Stale je tu iba jeden dôvod preco tieto metody nepomahaju.Ten dôvod je pricina ako sa prislo ku chorobe sa nezistuje,alebo nevie zistit alebo je mylne diagnostikovana.Ak sa ta pricina neodstrani môzes skusat vsetko mozne a zbytocne.Pricinu odstranis, chorobu vylieci samo jeho telo zo zivou stravou,ktora obnovuje bunky a zaroven cisti telo.Ak su v tele vycistene detoxikacne organy na odplavovanie skodlivin,tak aj s tymi pesticidmi v ovoci si telo lahko poradi a vyluci bez problemov,ked nieje ina moznost si zadovazit plody iba zo supermarketu,ak je telo upchate tie jedy ostavaju v tele kolovat a usadzaju sa vsade po celom tele.Vsetko nase zdravie suvisi iba s organmi a tym co je v tele.Ak je telo vycistene zvnutra ,zacina pracovat spravne.
Nie som lekar,nepotrebujem ani titul,ale na moje rady sa vyliecila choroba ako je cukrovka ,vysoky krvny tlak,alergia a cuduj sa svete "vyvojova" porucha u deti autizmus.Moj maly synovcek sa opet prebudil po piatich rokov a zacal rozpravat,javit zaujem o ludi a zacal sa vyvijat az teraz.Kolko ludi by chceli taky zazrak a nemaju ho.Dalsie co ocakavam je vyliecenie paradentozy a hemeroidov,ktore rozsirovanie sa uz zastavilo.Nato treba dlhsi cas,pretoze k tym chorobam sa prislo dlhymi rokmi.
Co by mohlo byt zle na mojich teoriach ,ked sa liecia nevyliecitelne choroby?Ja som ich nevyliecil,to ich telo sa samo vyliecilo.Ide iba o obycajnu ocistu tela+pôst.Je to tu vsade na internete o tom,ale ludia to prehliadaju.Tu Vam ,ktory nesuhlasia ide o viac ako o vyliecenie a to je nepriznat si ze sa lieci zlym systemom,ktory prevadzate a z ktorym sa zivite.A utajit tu pravu pricinu tych vsetkych chorob,aby ste mali ako sa hovori zakazky.
V takomto zdravi peniaze niesu,tak nikto Vam to ponukat nebude.Vsetke ine liecby ktore podliehaju peniazom su dobre iba pre toho kto z tych chorob zije!!!
Musite tomu verit a chciet.Bez toho to nejde.
buchač
10.10.10,11:59
Nikdy som sa nemal a necitil lepsie ani za mlada ako sa citim teraz,hoci stale som mlady.Nikdy som nebol stastnejsii a laskavejsi a ochotnejsi pomahat ludom ako teraz.Moj cely zivot sa zmenil o 180 stupnov,konecne s usmevom na tvari a chutou zit.
Aj ja ...aj mne ...

K zvyšku sa nemienim vyjadrovať , je tam ale dosť nezrovnalostí .
Názor Ti ale neberiem .
No s niečim sa dá aj súhlasiť .
ivantt
11.10.10,06:34
[Nehovorim,ze si nedam mäso.Dam si hocico co chcem,kedze som zdravy a ked uz viem kde je pricina chorob a ako tu spinu zvnutra zo seba dostat von aby som sa zbavil chorob,uz nemam strach.No najlepsie je tomu predchadzat.A fakt moj jedalnicek pozostava iba z jedneho obedu denne a vsetko ostatne je ovocie ,sem tam zelenina,trochu orechov.Ale zdravy a chory clovek nieje to iste.Tu sa bavime skratka o ludoch ktory su chory,ktory sa chcu chorob zbavit.Kazdy vie ze moderna medicina nefunguje,preto ludia zhanaju alternativne liecby.Ale ani alternativne metody liecby niesu nijak uspesne aj ked si myslim,ze su lepsie ako tie zakonom stanovene.............. telo sa samo vyliecilo.Ide iba o obycajnu ocistu tela+pôst.Je to tu vsade na internete o tom,ale ludia to prehliadaju.Tu Vam ,ktory nesuhlasia ide o viac ako o vyliecenie a to je nepriznat si ze sa lieci zlym systemom,ktory prevadzate a z ktorym sa zivite.A utajit tu pravu pricinu tych vsetkych chorob,aby ste mali ako sa hovori zakazky.
V takomto zdravi peniaze niesu,tak nikto Vam to ponukat nebude.Vsetke ine liecby ktore podliehaju peniazom su dobre iba pre toho kto z tych chorob zije!!!
Musite tomu verit a chciet.Bez toho to nejde.
[/QUOTE]

Nehovorím že vo všetkom sa mýliš. ale venujem sa alternatívnej liečbe ale lekárov nikomu nezakazujem, dokonca posielam aj k lekárovi. Na určenie diagnózy sú študovaný ( na rozdiel od alteernatívnych liečiteľov ). U nás je veľa vecí, ktoré treba zmeniť. Vo švajčiarsku, alebo vo švedsku, neviem presne spolupracuje lekár s liečiteľom. Pre liečiteľov sú poriadané semináre a funguje to. U nás je liečiteľ šarlatán a podvodník a takym sa teba vyhýbať... čo je hlúposť, je to ako ty hovoríš o biznise, lekári, hlavne tí slabší sa boja aby vďaka dobrým liečiteľom neprišli o prácu. Niekoho sekne v krížoch a ide sa dať napraviť babke. Prečo nejde k lekárovi ? Lebo ten dá injekciu a tabletky, takze zase len bussines. Prečo napríklad mna lekár nenaučí čitať rtg snimky aby som vedel či môžem bez strachu napraviť človeku stavce keď to dokážem ?? Ale netreba odsudzovať medicínu, skôr farmatňceutický priemysel a to je rozdiel. Samozrejme ze si lekárov kúpia, ved lekár je človek a chce byt bohatý ( ak považujeme za bohatstvo mamon )
Ale k tej cukrovke. Ja som skusal byť na zelenine a cukor 1,8 takmer hypoglikemická koma takže stop. skusil som ovocie.. cukor viac ako 20 takže zase stop. Teraz mam miesanu stravu, zelenina s mäsom, kneckerbrot a bicykel.. čuduj sa svete, po dvoch rokoch som sa dostal s cukrom medzi 5 - 6. Takže nie len strava ale aj šport je veľmi dôležotý. Ja by som povedal, že každý zdravý človek by si mal aspň raz za rok spraviť očistnú kúru, trebárs aj tú čo radíš ty a potom by sa mu vyhybali choroby. Neskoro je plakať, keď už je človek chorý, potom sa ťažko pomáha a aj radí. Malo by to byť ako v číne, lekárovi platí zdravý človek, keď je chorý tak to má bezplatne, včetne liekov.
No a posledny postreh ... kde si budú ľudia kupovať ovocie, zeleninu ? v supermarketoch, marketoch dokonca aj zelevococh sa bude potrava ožarovať aby sa zabili všetky mikróby. Lenže s tým zabiju aj vitamíny. Chuť ovocia sa už dávno stratila z predávaného ovocia takže kôli čomu to budem kupovať ? zase len kôli farmaceutickemu priemyslu lebo ku každemu ovociu či zelenine budeme musieť kúpť ( a zase to bude len na predpis a nie vošne predajné ) balíček vitamínov.
Takže keď chcem proti niečomu bojovať, tak proti farmaceutickému gigantu, najziskovejšiemu odvetviu na zemi ( hned po parlamente ) nech nekrmia ludi chémiou a nech ich nezabíjajú. Nech ovocie je aj nadalej ovocim, ved nie kazdy ma záhradku, kde si môže dopestovať.
Nehádajme sa čo je zdravšie, či mäso či ovocie alebo zelenina ( veď v dobe ľadovej zeleninu určite nemali ). Skúsme radšej spraviť niečo pre zdravý život na tejto planéte. Zabániť zákazu pestovania a predaju prírdných liečiv, zabárániť napúštaniu chémie do potravín, zabráňme tomu, aby hydinu chovali v mizerných podmienkach a na chémii... to spôsobuje podla mna rakovinu a iné choroby. Nie mäso ale chémia, ktorá sa do toho mäsa dostala. Lneže to sa nedá, jede človek, ani 10 ani 100 s tým nič nepsraví. To by musela byť masa ľudí a zabojovať, nie len písať... Stále je to nerovný boj hlavy s múrom....
Ajuška
11.10.10,07:11
...Na určenie diagnózy sú študovaný ( na rozdiel od alteernatívnych liečiteľov ). U nás je veľa vecí, ktoré treba zmeniť...
...to (zvýraznené je fakt)... ibaže sa riešia dôsledky... bez toho, že by sa hľadala prvotná príčina problému... a tam je celý "pes" zakopaný.......:rolleyes:... dokolečka... dokola......
bettylou
11.10.10,08:42
...pretože arašidy nie sú orechy, sú to hľúzy:)

arašidy nie sú ani hľúzy (hľuzy - po slovensky) ani orechy - je to strukovina ;)
ErinErin
11.10.10,14:53
Nikdy som sa nemal a necitil lepsie ani za mlada ako sa citim teraz,hoci stale som mlady.Nikdy som nebol stastnejsii a laskavejsi a ochotnejsi pomahat ludom ako teraz.Moj cely zivot sa zmenil o 180 stupnov,konecne s usmevom na tvari a chutou zit.Ked som prestal jest tie vsetke sracky+ten jedovaty amalgam z ust,ktory som si dal odstranit.Nie nadarmo sa hovori v zdravom tele zdravy duch.Nehovorim,ze si nedam mäso.Dam si hocico co chcem,kedze som zdravy a ked uz viem kde je pricina chorob a ako tu spinu zvnutra zo seba dostat von aby som sa zbavil chorob,uz nemam strach.No najlepsie je tomu predchadzat.A fakt moj jedalnicek pozostava iba z jedneho obedu denne a vsetko ostatne je ovocie ,sem tam zelenina,trochu orechov.Ale zdravy a chory clovek nieje to iste.Tu sa bavime skratka o ludoch ktory su chory,ktory sa chcu chorob zbavit.Kazdy vie ze moderna medicina nefunguje,preto ludia zhanaju alternativne liecby.Ale ani alternativne metody liecby niesu nijak uspesne aj ked si myslim,ze su lepsie ako tie zakonom stanovene.Stale je tu iba jeden dôvod preco tieto metody nepomahaju.Ten dôvod je pricina ako sa prislo ku chorobe sa nezistuje,alebo nevie zistit alebo je mylne diagnostikovana.Ak sa ta pricina neodstrani môzes skusat vsetko mozne a zbytocne.Pricinu odstranis, chorobu vylieci samo jeho telo zo zivou stravou,ktora obnovuje bunky a zaroven cisti telo.Ak su v tele vycistene detoxikacne organy na odplavovanie skodlivin,tak aj s tymi pesticidmi v ovoci si telo lahko poradi a vyluci bez problemov,ked nieje ina moznost si zadovazit plody iba zo supermarketu,ak je telo upchate tie jedy ostavaju v tele kolovat a usadzaju sa vsade po celom tele.Vsetko nase zdravie suvisi iba s organmi a tym co je v tele.Ak je telo vycistene zvnutra ,zacina pracovat spravne.
Nie som lekar,nepotrebujem ani titul,ale na moje rady sa vyliecila choroba ako je cukrovka ,vysoky krvny tlak,alergia a cuduj sa svete "vyvojova" porucha u deti autizmus.Moj maly synovcek sa opet prebudil po piatich rokov a zacal rozpravat,javit zaujem o ludi a zacal sa vyvijat az teraz.Kolko ludi by chceli taky zazrak a nemaju ho.Dalsie co ocakavam je vyliecenie paradentozy a hemeroidov,ktore rozsirovanie sa uz zastavilo.Nato treba dlhsi cas,pretoze k tym chorobam sa prislo dlhymi rokmi.
Co by mohlo byt zle na mojich teoriach ,ked sa liecia nevyliecitelne choroby?Ja som ich nevyliecil,to ich telo sa samo vyliecilo.Ide iba o obycajnu ocistu tela+pôst.Je to tu vsade na internete o tom,ale ludia to prehliadaju.Tu Vam ,ktory nesuhlasia ide o viac ako o vyliecenie a to je nepriznat si ze sa lieci zlym systemom,ktory prevadzate a z ktorym sa zivite.A utajit tu pravu pricinu tych vsetkych chorob,aby ste mali ako sa hovori zakazky.
V takomto zdravi peniaze niesu,tak nikto Vam to ponukat nebude.Vsetke ine liecby ktore podliehaju peniazom su dobre iba pre toho kto z tych chorob zije!!!
Musite tomu verit a chciet.Bez toho to nejde.


Habbs, klasická medicína tiež zdôrazňuje zdravý životný štýl - stravovanie, šport, spánok, relax. Možno je to už toľkokrát opakované, že ľudia na to nereagujú. Alebo si lekári povedali, že to nemá význam, keď pacienti na to kašlú? Každý vie, že u diabetu II. typu je základom liečby schudnúť a správne sa stravovať, životospráva, ale skús presvedčiť chorého s nadváhou a zabehnutými koľajami svojho života...
buchač
11.10.10,15:30
Habbs, klasická medicína tiež zdôrazňuje zdravý životný štýl - stravovanie, šport, spánok, relax. Možno je to už toľkokrát opakované, že ľudia na to nereagujú. Alebo si lekári povedali, že to nemá význam, keď pacienti na to kašlú? Každý vie, že u diabetu II. typu je základom liečby schudnúť a správne sa stravovať, životospráva, ale skús presvedčiť chorého s nadváhou a zabehnutými koľajami svojho života...

He , neboj ...aj ja , aj ja .
Aj schudnúť , aj sa správne stravovať , aj životospráva ...

Mne raz diabetologička , tá moja / ej , ale drží svojich pacientov nakrátko , jak remeň je ;) / ale povedala :

"Viete čo , ak by ste si mali vážiť presne na dkg , na odmerky ...presne sledovať kcal , mmol ....atď , tak sa po 2 - 3 týždňoch zbláznite , nakoľko by ste sa len vareniu a príprave stravy venovali ..."

Trvalo jej skoro pol roka , pokiaľ ma na správny druh inzulínu a správne dávkovanie nastavila .
Potom to už bolo len o mne .
Hodnoty cukru sú tam , kde ich chceme mať obaja , čím nižšie , pre mňa osobne hladina mmol cca 7 - 9 . Nižšie už veľmi radšej ani nie , hypo sa veľmi rýchlo vtedy blíži , nepríjemné to pocity .
Habbs
11.10.10,16:47
Habbs, klasická medicína tiež zdôrazňuje zdravý životný štýl - stravovanie, šport, spánok, relax. Možno je to už toľkokrát opakované, že ľudia na to nereagujú. Alebo si lekári povedali, že to nemá význam, keď pacienti na to kašlú? Každý vie, že u diabetu II. typu je základom liečby schudnúť a správne sa stravovať, životospráva, ale skús presvedčiť chorého s nadváhou a zabehnutými koľajami svojho života...

Ano tak to je,ludia si radsej zoberu tabletku bez veskerych starosti a zahlusia trapenie nez aby sa mali sami snazit.A stale ostavaju v tom zacarovanom kruhu.Hladaju vsetko mozne ,len nie to prave a 100% ucinne a to je zbavit sa zlych stravovacich navykov.Opät sa len dostavame k tomu,ze ta "vymyslena" potrava clovekom nieje vhodna pre udrzanie si zdravia.Vsetci na nu doplacaju a umieraju,pri tom priroda pre nas pripravila jedlo(ovocie,orechy,zelenina),ktore obsahuje tu najlepsiu moznu kombinaciu vitaminov,provitaminov,mineralov,stopovych prvkov,enzymov,vlakniny,antioxidantov,cukrov,amino kyselin,tukov atd.Tieto kombinacie vytvaraju takzvany synergicky efekt tak velky,ze malo kto si to dokaze predstavit ten blahodarny ucinok na nas organizmus.Tuto kombinaciu nevytvori ani ten najlepsi vedec v laboratoriu.To musi byt zive prirodou stvorene.
A preco to napr. ludia necitia?Lebo ho nejedia na lacno,stale maju v zaludku a v tenkom creve potravu ktoru zjedli aj pred styrmi hodinami,takze nikdy niesu prazdny,hoci citia hlad.Kombinacia ovocia a ich kyselinami s varenou stravou(hlavne so skrobmi)vytvara KVAS.Vytvara sa v tele vlastny liehovar.To su pre cloveka dalsie klince do rakvy.
buchač
11.10.10,17:18
Ano tak to je,ludia si radsej zoberu tabletku bez veskerych starosti a zahlusia trapenie nez aby sa mali sami snazit.A stale ostavaju v tom zacarovanom kruhu.Hladaju vsetko mozne ,len nie to prave a 100% ucinne a to je zbavit sa zlych stravovacich navykov.Opät sa len dostavame k tomu,ze ta "vymyslena" potrava clovekom nieje vhodna pre udrzanie si zdravia.Vsetci na nu doplacaju a umieraju,pri tom priroda pre nas pripravila jedlo(ovocie,orechy,zelenina),ktore obsahuje tu najlepsiu moznu kombinaciu vitaminov,provitaminov,mineralov,stopovych prvkov,enzymov,vlakniny,antioxidantov,cukrov,amino kyselin,tukov atd.Tieto kombinacie vytvaraju takzvany synergicky efekt tak velky,ze malo kto si to dokaze predstavit ten blahodarny ucinok na nas organizmus.Tuto kombinaciu nevytvori ani ten najlepsi vedec v laboratoriu.To musi byt zive prirodou stvorene.
A preco to napr. ludia necitia?Lebo ho nejedia na lacno,stale maju v zaludku a v tenkom creve potravu ktoru zjedli aj pred styrmi hodinami,takze nikdy niesu prazdny,hoci citia hlad.Kombinacia ovocia a ich kyselinami s varenou stravou(hlavne so skrobmi)vytvara KVAS.Vytvara sa v tele vlastny liehovar.To su pre cloveka dalsie klince do rakvy.

Inak poviem , pokúsim sa teda .

Vezmime si taký Pugeot 2O6 ;)
Ak Ti na ňom odíde , povedzme kľukový hriadeľ , tak ho vymeníš a nebudeš zbytočne vodu do chladiča dolievať , lebo Ti sused - vraj "automechanik" to povedal , tvrdil .
Automechanik - odborník ale tvrdí , že je potrebná výmena hriadeľa , tak ho predsa vymeníš , alebo snáď nie ???

Lenže čo s ľudským telom ? To sa predsa nedá len tak vymeniť , hociktorá časť , aj keď pokrok aj v medicíne bohovský krok urobil .

Keď len ten diabetes mellitus spomeniem , tak už v histórii ho poznali , dávno .
Nie vždy sa ľudia stravovali nejak nezdravo ako teraz , jedli v podstate to , čo príroda dala .
http://cs.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus
ivantt
11.10.10,18:25
...to (zvýraznené je fakt)... ibaže sa riešia dôsledky... bez toho, že by sa hľadala prvotná príčina problému... a tam je celý "pes" zakopaný.......:rolleyes:... dokolečka... dokola......

Tak to máš pravdu, ale aj to je treba, keď už je človek chory tak aspon zmiernit chorobu. Na hladanie priciny v tomto zivote nejak neostava casu. Ani sa necudujem. Idem si dat predpisat inzulin. Aby som bol medzi prvými, pridem o 6,30 hoci ordinuje od 8,00. No a už som 5 na rade. Dvoch vezme a trva mu to pol hodinku a pride do ordinacie dealer. Tomu sa venuje hodinu a potom pridu na radu dalsi dvaja pacienti. Zordinuje a musi si dat kavu aby to vydrzal. A zrazu zisti ze je vela hodin tak to berie ako na páse. namiesto 15 min pre pacienta su to dve minuty aby stihol poriesit celu cakaren. No a odborny lekari su na tom horsie ako obvodny. je ich menej a casu stale malo. *Pritom sa vykrikuje ze treba doktorom pridat ale pravdou je ze treba pridat nie lekárom ale lekárov.. je ich mal a aj to málo uteka za hranice.
ivantt
11.10.10,18:27
Habbs, klasická medicína tiež zdôrazňuje zdravý životný štýl - stravovanie, šport, spánok, relax. Možno je to už toľkokrát opakované, že ľudia na to nereagujú. Alebo si lekári povedali, že to nemá význam, keď pacienti na to kašlú? Každý vie, že u diabetu II. typu je základom liečby schudnúť a správne sa stravovať, životospráva, ale skús presvedčiť chorého s nadváhou a zabehnutými koľajami svojho života...

uuuf... ja mam DM II typu ale nemam nadvahu.. par kg navyse ale neda sa tomu povedat nadvaha. mam 85 kg pri výske 180. Nie vzdy je spravne tvrdenie " treba zhodit "... aj ked viem ze je to vela krat potrebne.
ivantt
11.10.10,18:33
Ja sa len čudujem. Toľko vzdelaných, múdrych a hlavne zanietených ľúdí sa venuje tomu, ako sa správne a zdravo stravovať. Len nepochopím, prečo sa ešte nespojili s Habbsom, už mohol byť problem raz a navždy vyriešený ;-)
ErinErin
11.10.10,19:59
uuuf... ja mam DM II typu ale nemam nadvahu.. par kg navyse ale neda sa tomu povedat nadvaha. mam 85 kg pri výske 180. Nie vzdy je spravne tvrdenie " treba zhodit "... aj ked viem ze je to vela krat potrebne.

Ivantt, máš inzulínovú rezistenciu? Ak by sa ti netvoril dostatok inzulínu, tak vraj čili papričky dokážu prebudiť beta bunky pankreasu aj u diabetu typu I k tvorbe inzulínu. ;) Niečo sa skúmalo, ale zatiaľ nie sú oficiálne výsledky. Tak môžeme robiť nezávislý výskum na porade - keď nás už tie farmaceutické firmy ťahajú za nohu...
buchač
11.10.10,20:01
Ivantt, máš inzulínovú rezistenciu? Ak by sa ti netvoril dostatok inzulínu, tak vraj čili papričky dokážu prebudiť beta bunky pankreasu aj u diabetu typu I k tvorbe inzulínu. ;) Niečo sa skúmalo, ale zatiaľ nie sú oficiálne výsledky. Tak môžeme robiť nezávislý výskum na porade - keď nás už tie farmaceutické firmy ťahajú za nohu...

Hm , keby to pravda bolááááá....;)

Teda , za seba len poviem , každý deň aspoň 2 - 3 si dám , roky ...
Nejak nebadám na sebe .:rolleyes:
Ajuška
11.10.10,20:14
Tak to máš pravdu, ale aj to je treba, keď už je človek chory tak aspon zmiernit chorobu. Na hladanie priciny v tomto zivote nejak neostava casu...
...čo je to zmiernenie choroby?? ...tabletky od bolesti?? (príbalové letáky sú obsahovo tak zdatne alibistické... ale po pravde - kto ich číta s plnou vážnosťou??) ...protizápalové?? (detto)... že telu odchádza niektorá súčiastka, je len signál... že stroj pracoval v niektorých fázach preťažený...hľadanie príčiny riešiť návštevou lekára je predsa len krátkozraké... tam stihne každý leda tak priznať kde ho gniavi... ale čím všetkým svoj organizmus neuvážene zaťažoval, nik neprizná... ;) ...lebo si všetky neresti vieme taaak dobre obhajovať... :cool: ...je ľahšie frfľať na lekárov že sa nestrafili... ale kam???
ivantt
12.10.10,04:42
...čo je to zmiernenie choroby?? ...tabletky od bolesti?? (príbalové letáky sú obsahovo tak zdatne alibistické... ale po pravde - kto ich číta s plnou vážnosťou??) ...protizápalové?? (detto)... že telu odchádza niektorá súčiastka, je len signál... že stroj pracoval v niektorých fázach preťažený...hľadanie príčiny riešiť návštevou lekára je predsa len krátkozraké... tam stihne každý leda tak priznať kde ho gniavi... ale čím všetkým svoj organizmus neuvážene zaťažoval, nik neprizná... ;) ...lebo si všetky neresti vieme taaak dobre obhajovať... :cool: ...je ľahšie frfľať na lekárov že sa nestrafili... ale kam???

Tak pozrime sa na to takto. bez chemoterapie by som tu uz dnes neboj a ja som vdacny za kazde rano ktoré sa zobudim. bez inzulinu by sm mal problemy.. skusam to rôznou stravovu aj sportovanim ale velmi to nepomaha. inzuloin je pre mna potrebny, aspon zatial. a co sa tyka mna, priznavam, zhanedbaval som svoje zdravie. Siel som na marodku a prisli prte mna ze mam ist do prace, že treba nieco porobit. Musel som ist ak som nechcel prist o pracu. A kto ide dnes na marodku ??? kto sa necha obrat o robotu ???
Okrem liekov n a cukrov ku neberiem nikdy ziadne lieky, ani vitaminy ani od bolesti. nemam rad lieky a nechcem ich, povazujem to za chemiu, tak ako trebars nepijem nescafe, podla mna aj tam je chemia. Ja som za bylinky a prirodnu liecbu. ale to neznamena ze budem kazdemu kazat dat si nejaky caj ked ho boli hlava alebo brucho. Ale nek mi nikto netvrdi ze lakari su zbytocny a ze ich netreba. To je ako ten nazor ze netreba 20% ludi na zemi a treba sa ich zbavit....
ivantt
12.10.10,04:45
Ivantt, máš inzulínovú rezistenciu? Ak by sa ti netvoril dostatok inzulínu, tak vraj čili papričky dokážu prebudiť beta bunky pankreasu aj u diabetu typu I k tvorbe inzulínu. ;) Niečo sa skúmalo, ale zatiaľ nie sú oficiálne výsledky. Tak môžeme robiť nezávislý výskum na porade - keď nás už tie farmaceutické firmy ťahajú za nohu...

hmmm.... tak awsi u kazhdeho to nefunguje... ja som zhjedol tolko cili zhe by som nikdy nemal dostat cukrovku, ja som na stiplavom zavislý :-)) ale je pravda ze uz si ich doma nepestujem... ja viem, hovorfime o cili nie o feferonkach, to je rozdiel.. ja som si pestvoval cili :-) ale dakujem za radu, skusim obnovit a zvysit spotrebu cili papriciek.
Ajuška
12.10.10,06:01
Tak pozrime sa na to takto. bez chemoterapie by som tu uz dnes neboj a ja som vdacny za kazde rano ktoré sa zobudim. bez inzulinu by sm mal problemy.. skusam to rôznou stravovu aj sportovanim ale velmi to nepomaha. inzuloin je pre mna potrebny, aspon zatial. a co sa tyka mna, priznavam, zhanedbaval som svoje zdravie. Siel som na marodku a prisli prte mna ze mam ist do prace, že treba nieco porobit. Musel som ist ak som nechcel prist o pracu. A kto ide dnes na marodku ??? kto sa necha obrat o robotu ???
Okrem liekov n a cukrov ku neberiem nikdy ziadne lieky, ani vitaminy ani od bolesti. nemam rad lieky a nechcem ich, povazujem to za chemiu, tak ako trebars nepijem nescafe, podla mna aj tam je chemia. Ja som za bylinky a prirodnu liecbu. ale to neznamena ze budem kazdemu kazat dat si nejaky caj ked ho boli hlava alebo brucho. Ale nek mi nikto netvrdi ze lakari su zbytocny a ze ich netreba. To je ako ten nazor ze netreba 20% ludi na zemi a treba sa ich zbavit....
...kto sa necha obrať o robotu??? mhmm... málokto... ale o zdravie takmer všetci...:cool:...preto majú lekári plné ruky práce...a naozaj sú potrební... niekedy aj potrebnejší ako potrební... ibaže k nim ide človek občas a so sebou je stále... celých 24 hodín a nemusí ani z práce vymeškať... aby počúval svoje telo... ;) ...vôbec to nie je len o čajíkoch... ale o uvedomení sa..........
ivantt
12.10.10,10:44
...kto sa necha obrať o robotu??? mhmm... málokto... ale o zdravie takmer všetci...:cool:...preto majú lekári plné ruky práce...a naozaj sú potrební... niekedy aj potrebnejší ako potrební... ibaže k nim ide človek občas a so sebou je stále... celých 24 hodín a nemusí ani z práce vymeškať... aby počúval svoje telo... ;) ...vôbec to nie je len o čajíkoch... ale o uvedomení sa..........

Nooooo.... uvedomenie sa je veeeelmo potrebne. Ale ani nevies ako sa mylis. Ludia nechcú príst ani o prácu ani o zdravie ale daju prednost prezitiu s nastrbeným zdravímn ako zobraniu s plnym zdravim. No a ja som si vyskusal ako je to bez penazi a poviem ti ze da sa.. ked clovek chce tak sa da vsetko. dokonca aj zdravie si udrzat.
Ajuška
12.10.10,11:04
Nooooo.... uvedomenie sa je veeeelmo potrebne. Ale ani nevies ako sa mylis. Ludia nechcú príst ani o prácu ani o zdravie ale daju prednost prezitiu s nastrbeným zdravímn ako zobraniu s plnym zdravim. No a ja som si vyskusal ako je to bez penazi a poviem ti ze da sa.. ked clovek chce tak sa da vsetko. dokonca aj zdravie si udrzat.
...zobral si to z iného "uhlia"... neva... aj tak še daaa... ;) ...nie všetko je len o extrémoch... aj keď tie sú oveľa výraznejšie... :rolleyes: ...
P.S...ak sa k niečomu vyjadrujem, tak spravidla len na základe toho... čo som skúsila na vlastnom tele... či duši....... :cool: ...
ivantt
12.10.10,11:10
...
P.S...ak sa k niečomu vyjadrujem, tak spravidla len na základe toho... čo som skúsila na vlastnom tele... či duši....... :cool: ...

nápodobne... ale vsetko sa zazit neda, dokonca ani ja som este vsetkko nezhazil a neskusil. Narozdiel od môjho kolegu, ktorý zazil vsetko o com je rec a na jeho asi 40 rokov mu môže zavidieť hociktorý 200-ročný človek :-)) mimotemy Ja len čakamm kedy začne rozpravať zážitky z 2. svetovej vojny :D
Dufam že toho co si zazila na vlastnom tele či duši je viac pekneho ako toho zleho....;)
marjankaj
12.10.10,18:54
Ivantt, máš inzulínovú rezistenciu? Ak by sa ti netvoril dostatok inzulínu, tak vraj čili papričky dokážu prebudiť beta bunky pankreasu aj u diabetu typu I k tvorbe inzulínu. ;) Niečo sa skúmalo, ale zatiaľ nie sú oficiálne výsledky. Tak môžeme robiť nezávislý výskum na porade - keď nás už tie farmaceutické firmy ťahajú za nohu...

Keď sa už venuješ aj vedeckej práci, tak si si mohol všimnúť rozdiel medzi DM I. a DM II. Ako môžu tie tvoje zázračné čili papričky prebudiť k činnosti niečo, čo neexistuje?:confused::eek: Na akom školení vám to (aj s Habsom) nabulikali? Čo tu hľadáte nejakých pokusných králikov na svoje pokusy? Ty by si chodil čúrať, aj keby si nemal obličky. S tvojimi metódami.:eek:


Diabetes mellitus I. typu


Aplikace inzulinu inzulinovým perem
Označovaný také jako inzulin-dependentní diabetes mellitus (IDDM).
Diabetes mellitus I. typu vzniká v důsledku selektivní destrukce B buněk vlastním imunitním systémem, což vede k absolutnímu nedostatku inzulinu a doživotní závislosti na exogenní aplikaci inzulinu. Ke zničení B buněk dochází autoimunitním procesem, jenž je zakódován v genetické informaci diabetika. Autoimunitní proces je porucha imunitního systému vzhledem k toleranci vlastních buněk, proti nimž vlastní tělo vytváří autoprotilátky. Imunita zjednodušeně funguje tak, že cizorodá látka (= antigen) je rozpoznána B-lymfocyty, které produkují protilátky. Antigen je „označen“ touto protilátkou, jež se na něj naváže. Takto označená cizorodá látka je zničena T-lymfocyty a makrofágy. Konkrétně u diabetu: B-lymfocyty označí svými protilátkami B buňky slinivky břišní jako cizorodou část těla (= autoantigen), čímž je nastartována imunitní reakce. T-lymfocyty a makrofágy takto označené buňky bezhlavě ničí, aniž by se při tom dotkly A, D nebo PP-buněk. Zůstává však dosud nezodpovězená otázka, proč dojde k poruše tolerance imunitního systému vůči buňkám vlastního těla. Tvorba protilátek vůči B buňkám je zakódovaná v genetické informaci diabetika ještě před vlastní manifestací diabetu. Spouštěcím mechanismem k rozvoji autoimunitní reakce může být imunitní odpověď na mírnou virózu (nachlazení), které nastartuje nezvratnou tvorbu protilátek proti vlastním buňkám. Vzhledem k autoimunitní podstatě diabetu byl též dokázán i sklon diabetiků k jiným autoimunitním nemocem. Diabetes mellitus I. typu je také někdy označován jako juvenilní diabetes, protože je DM 1 nejčastěji diagnostikován kolem 15. roku života. Onemocnět jím však mohou jak novorozenci, tak starší lidé.
ErinErin
13.10.10,12:26
Keď sa už venuješ aj vedeckej práci, tak si si mohol všimnúť rozdiel medzi DM I. a DM II. Ako môžu tie tvoje zázračné čili papričky prebudiť k činnosti niečo, čo neexistuje?:confused::eek: Na akom školení vám to (aj s Habsom) nabulikali? Čo tu hľadáte nejakých pokusných králikov na svoje pokusy? Ty by si chodil čúrať, aj keby si nemal obličky. S tvojimi metódami.:eek:

Ďakujem za uznanie - vedeckej práci sa nevenujem - to o chili papričkách skúmali v Toronte. Žiaľ, nezobrali ma do tímu... :D

http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view-article&id=4467
ivantt
13.10.10,18:07
Ďakujem za uznanie - vedeckej práci sa nevenujem - to o chili papričkách skúmali v Toronte. Žiaľ, nezobrali ma do tímu... :D

http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view-article&id=4467

No tak som si precital co pisu v clanku z tvojho linku. Clovece, jedine comu som rozumel je diabetes :mad:... Len nechapem prečo sa vzdávaš a nezabojuješ aby ťa vzali do toho ich tímu keď ťa to tak mrzí ! :D:D:D...
Keď ono nie všetko co je v kanade alebo amerike je práve to najlepsie. Dokonca v anglicku su podnety ktoré sú prínosom pre farmaceuticky priemysel ale ľuďom to viac ublíži než pomôže.
ErinErin
13.10.10,18:39
No tak som si precital co pisu v clanku z tvojho linku. Clovece, jedine comu som rozumel je diabetes :mad:... Len nechapem prečo sa vzdávaš a nezabojuješ aby ťa vzali do toho ich tímu keď ťa to tak mrzí ! :D:D:D...
Keď ono nie všetko co je v kanade alebo amerike je práve to najlepsie. Dokonca v anglicku su podnety ktoré sú prínosom pre farmaceuticky priemysel ale ľuďom to viac ublíži než pomôže.

Ivantt, budem sa musieť zmieriť s tým, že ten výskum v Toronte je pre mňa už pasé... :D
Myslím, že tie podnety pre farmaceutický priemysel sú väčšinou dosť propagované (farmaceutickými firmami), ale na chili papričkách by zarobili iba pestovatelia... Tí snáď tých Kanaďanov nedotujú. A je to čisto prírodné a snáď by nemali mať nežiadúce účinky...
ivantt
14.10.10,06:44
Ivantt, budem sa musieť zmieriť s tým, že ten výskum v Toronte je pre mňa už pasé... :D
Myslím, že tie podnety pre farmaceutický priemysel sú väčšinou dosť propagované (farmaceutickými firmami), ale na chili papričkách by zarobili iba pestovatelia... Tí snáď tých Kanaďanov nedotujú. A je to čisto prírodné a snáď by nemali mať nežiadúce účinky...

Hmmm... poviet ti pravdu, majú nežiaduce účinky. Keď mám pauzu nejaký ten mesiac a nejem ich tak potom maj veeeeeeeeľmi nežiaduce účinky. Keď sa ich snažím spolu s inou potravou dostať z tela von tak som práve tak červený ako tie papričky :D.
Ajuška
14.10.10,07:13
Hmmm... poviet ti pravdu, majú nežiaduce účinky. Keď mám pauzu nejaký ten mesiac a nejem ich tak potom maj veeeeeeeeľmi nežiaduce účinky. Keď sa ich snažím spolu s inou potravou dostať z tela von tak som práve tak červený ako tie papričky :D.
...tak sa nesnaž...;)...nechaj nech si nájdu svoju cestu samee...:D...sušené... (drvené...špeciál. turecké)... sú mojou dennou súčasťou potravy už roky (aj na omastený chlieb si kľudne za lyžičku nasypem:---)... a "tamtie" vedľajšie účinky som nikdy nemala... :rolleyes: ...dávkovanie mi totiž "diktuje" môj organizmus tak, ako sa s ním dokáže vysporiadať k úžitku.....
ivantt
14.10.10,07:52
...tak sa nesnaž...;)...nechaj nech si nájdu svoju cestu samee...:D...sušené... (drvené...špeciál. turecké)... sú mojou dennou súčasťou potravy už roky (aj na omastený chlieb si kľudne za lyžičku nasypem:---)... a "tamtie" vedľajšie účinky som nikdy nemala... :rolleyes: ...dávkovanie mi totiž "diktuje" môj organizmus tak, ako sa s ním dokáže vysporiadať k úžitku.....
S tým dávkovanim ti to závidím. Ja s i neviem rozkázať, jednoducho pokial vidim potial jem :D... Ale ten problem pri vyliezani je len prvy krat ked mam nejaku dlhsiu odmlku a bud rada ze to nepoznas ;). Ďalšie čo ti závidím je ten omastený chlieb, take niečo ja len dva krát doroka a aj to ked ma nikto nevidí :-D
Ajuška
14.10.10,14:45
S tým dávkovanim ti to závidím. Ja s i neviem rozkázať, jednoducho pokial vidim potial jem :D... Ale ten problem pri vyliezani je len prvy krat ked mam nejaku dlhsiu odmlku a bud rada ze to nepoznas ;). Ďalšie čo ti závidím je ten omastený chlieb, take niečo ja len dva krát doroka a aj to ked ma nikto nevidí :-D
...ak Ťa aspoň trocha poteší, nedávam si ho každý deň...;):---...chutiť by mi chutil... ale viem, že mi chlieb (a všeobecne múčne jedlá) príliš nepasujú... takže rovnako ako Ty... iba občas zhreším... aj keď vtedy, keď sa mi zažiada, to vôbec nie je hriech...:cool:... musí byť však na ňom kooopec surovej kyslej kapusty a aspoň dva strúčiky cesnaku... (nebudem sa predsa cpať kadejakými tabletkami na posilnenie imunity...:o))
...P.S...stále zdôrazňujem... že to nie je o rozkazovaní si... či zakazovaní... ale počúvaní "sa".......:rolleyes:...
buchač
14.10.10,15:37
Ďakujem za uznanie - vedeckej práci sa nevenujem - to o chili papričkách skúmali v Toronte. Žiaľ, nezobrali ma do tímu... :D
http://www.diabetesincontrol.com/index.php?option=com_content&view-article&id=4467

No tak som si precital co pisu v clanku z tvojho linku. Clovece, jedine comu som rozumel je diabetes :mad:... Len nechapem prečo sa vzdávaš a nezabojuješ aby ťa vzali do toho ich tímu keď ťa to tak mrzí ! :D:D:D...
Keď ono nie všetko co je v kanade alebo amerike je práve to najlepsie. Dokonca v anglicku su podnety ktoré sú prínosom pre farmaceuticky priemysel ale ľuďom to viac ublíži než pomôže.
...ja aj dátumu ...;):D:D:D:D

Preložil strýko gogoľ


Chili Výpis Možné liek na cukrovku
Vedci zistili, že po injekčnom kapsaicín, chilli extrakt, zvýšené hladiny inzulínu a obnovil hladiny glukózy v krvi na normálnu prakticky cez noc. Tento objav úloha pre senzorické nervy pri cukrovke otvára dvere k novým stratégie liečby.
Reklama

Výskumní pracovníci na Toronto University v Kanade našli injekčnú liek po úspešných testoch na myšiach a verí, že to zmení kvalitu života desiatok miliónov ľudí.


Výskumníci u nemocnice pre choré deti (SickKids), University of Calgary a Jackson Laboratory, Bar Harbor, Maine zistili, že diabetes je riadená abnormality v zmyslovom nociceptory (bolesť-príbuzný) nervové zakončenia v pankreatických ostrovčekov bunky, ktoré produkujú inzulínu. Tento objav, prielom, ktorý je už dlho nepolapiteľný cieľ výskumu cukrovky, viedol k novej liečebnej stratégie pre diabetes, ktorí dosiahli reverzia choroby bez závažných, toxické imunosupresie.
Keď je pankreasu senzorické myšou nervy boli injekcie s látkou, začali produkovať inzulín obvykle takmer okamžite. Pokusy na ľuďoch s jedným a typu cukrovky typu dve Očakáva sa, že začne počas nasledujúcich šiestich mesiacov.

Jeden z lekárov vedúcu pozíciu vo výskume, Michael Dosch, povedal, že s podobnými výsledkami u ľudí, vstrekovanie jeden mohol mať cukrovku na uzde rokov. Dosch opísal výskumu ako "ohromujúce". Kresťanské Stohler z University of Maryland, ktorý zhodnotil výskum, povedal, že otvorenie "nové, vzrušujúce cestu k riešeniu jednej z chorôb s veľkým spoločenským dosahom."

Výskumníci tiež k záveru, že jedna a typ cukrovky typu dve sú viac podobní, než sa predtým myslelo, a zistil, že nervy môžu hrať rolu v iných chronických zápalových stavov, ako je zápalové ochorenie čriev a astmy.

Diabetom typu 1 je autoimunitné porucha, ktorá postihuje viac ako desať percent 21000000 diagnostikovaný s diabetom. Štúdia sa zamerala na imunitný systém ako jediný páchateľ a výskumu do základné mechanizmy ochorení boli po lehote splatnosti. Pankreatických ostrovčekov buniek, bunky zodpovedné za produkciu pankreatických hormónov, ako je inzulín, hrajú kľúčovú rolu v ochorenia. Pri cukrovke, ostrovčekov dochádza k zápalu a sú nakoniec zničené, takže produkciu inzulínu nemožné. Nedostatkom inzulínu je fatálna a súčasnej liečby inzulínom nemôže zabrániť veľa vedľajších účinkov, ako je srdcový infarkt, slepota, mŕtvica, strata končatín a funkciu obličiek.

Výskum SickKids skupina už dlho sleduje väzby medzi diabetom a nervový systém, študovať ľudí a zvieracích modeloch ochorení. Nedávno našiel netušené kontrolný obvod medzi inzulín-produkovať ostrovčekov a ich pridružené senzorické alebo bolesť nervov. Tento obvod udržiava normálnu funkciu ostrovček.

"Začali sme sa pozrieť na nervový systém prvkov, ktorý vyzeral, že hrať úlohu v typu 1 diabetes a zistila, že konkrétne senzorické neuróny sú rozhodujúce pre imunitný útok ostrovčekov v pankrease," hovorí Dr Hans Michael Dosch, štúdium riešiteľ, vedúci vedecký pracovník na SickKids a profesor pediatrie a imunológie na univerzite v Toronte. "Tieto nervy vylučujú nedostatočné neuropeptidov, ktoré udržiavajú normálnu funkciu ostrovčekov, vytvára začarovaný kruh progresívnej ostrovčeku stresu."

Použitie diabetes-náchylný NOD myši, zlato-štandard diabetes model, výskumná skupina sa naučil, ako zaobchádzať s tým, že dodáva abnormalita neuropeptidov a dokonca obrátiť so sídlom diabetu.

"Hlavné bolo, že objav odstránenie senzorických neurónov vyjadrenie receptora TRPV1 neurónov v myšiam NOD predišiel ostrovkové bunky zápalu, a diabetes u väčšiny zvierat, ktoré nás viedli k zásadne nový pohľad na mechanizmy tohto ochorenia," povedal Dr Michael Salter, čo -riešiteľ, vedúci vedecký pracovník na SickKids, profesor fyziológie a riaditeľ Centra pre štúdium bolesti na University of Toronto. "Nákaza ochrany došlo napriek tomu, že pokračuje v autoimunity zvierat. To pomohlo nám sústrediť svoju štúdií o hľadaní nového ovládacieho prvku okruhu v ostrovčekoch. "

Pozoruhodné je, že injekcia neuropeptid substancie P preclený ostrovček zápal v NOD myšiach počas jedného dňa a nezávisle znormalizoval zvýšená inzulínová rezistencia zvyčajne spojené s chorobou. Dva efekty spojil zvrátiť diabetes, bez vážne toxických imunosupresie.

Štúdia bola rozšírená na typ 2 (obezita-súvisiace) diabetes, v ktorom inzulínovej rezistencie je ešte prudšie, používať rad ďalších modelových systémov, a sú tak presvedčivé dôkazy o tom, že liečenie ostrovček-senzorická nervová obvod môže pracovať na výrazne normalizovať inzulínovú rezistenciu v modeloch diabetu 2. typu.

"Tento objav otvára úplne nové pole vyšetrovania v Type 1 a prípadne cukrovky typu 2, rovnako ako tkanivo selektívne autoimunity všeobecne," povedal Dr Pere Santamaria, štúdium spolupracovník a profesor mikrobiológie a infekčných chorôb na univerzite v Calgary . "Vytvorili sme lepšie pochopenie oboch typu 1 a typu 2 diabetes, s nových terapeutických cieľov a prístupy odvodené pre obe choroby."

"Sme teraz pracujeme na rozšírení našej štúdie s pacientmi, kde mnoho z nich senzorických nervových porúch, ale ešte nevedia, či tieto abnormality na samom začiatku života, a ak prispievajú k rozvoju ochorenia," dodal Dosch.
Tento výskum je hlásená 15.decembra vydanie časopise Cell.

Ale , inak škoda , že len cez aplikáciu do žily ...
Denne si dám 1 - 2 chilly , veď mi aj chutí ...škoda len , že len obyčajné papričky nemajú taký účinok .
Mohlo by ma aj 3 x štípať , vydržal by som v pohode ...
ivantt
14.10.10,18:02
...ja aj dátumu ...;):D:D:D:D

Preložil strýko gogoľ

Ale , inak škoda , že len cez aplikáciu do žily ...
Denne si dám 1 - 2 chilly , veď mi aj chutí ...škoda len , že len obyčajné papričky nemajú taký účinok .
Mohlo by ma aj 3 x štípať , vydržal by som v pohode ...


No, ja dufať, že veľmi skoro, veľmi fúkať veľmi silný vietor :D
ivantt
14.10.10,18:04
...ak Ťa aspoň trocha poteší, nedávam si ho každý deň...;):---...chutiť by mi chutil... ale viem, že mi chlieb (a všeobecne múčne jedlá) príliš nepasujú... takže rovnako ako Ty... iba občas zhreším... aj keď vtedy, keď sa mi zažiada, to vôbec nie je hriech...:cool:... musí byť však na ňom kooopec surovej kyslej kapusty a aspoň dva strúčiky cesnaku... (nebudem sa predsa cpať kadejakými tabletkami na posilnenie imunity...:o))
...P.S...stále zdôrazňujem... že to nie je o rozkazovaní si... či zakazovaní... ale počúvaní "sa".......:rolleyes:...

veds ja viem ale obcas treba aj srandicky, ved aky by to bol zivot bez slasti srandy ? :-) Obcas si aj ja doprajem.. napriklad dnes, uvaril som údene koleno a dobrý kus z neho sa stratil nez poputoval do kapustnice :D. Ale chlieb uz nejak nemusim, ani pecivo... len kde tu ked uz ozaj umieram do hladu ;)
kukučka
19.10.10,11:00
raz začas vypiť prieduškový čaj Pulmoran
ivantt
19.10.10,12:07
a este caj vilcavora, materinnu dusku, zlatobyl, lipovy caj, repíkovy, sipkovy, mátovy......:);)
Ecinazuz
20.10.10,20:02
tento dokument jsem viděla a velice mě zaujal....super
ivantt
21.10.10,05:18
Tak ma napadlo, že by som otvorila novú tému, kde by sme si mohli navzájom odovzdávať skúsenosti na báze alternatívnej a preventívnej starostlivosti o zdravie.
Osvedčené bylinné extrakty, obklady a pod. Každý si tu môže nájsť niečo, čo môže pre seba urobiť.
Ako prvé ponúkam: čistiaca jarná kúra Medvedím cesnakom.

Ten medvedi cesnak je super... Kedze som z oresian tak na jar si z neho robievame salat.. alebo prisadu do salatu. A ked idem na túru, tak doma pripravene pecivo po ceste doplnim medvedim cesnakom.
klucky
24.10.10,09:47
Chcel by som prispieť s tipom pre ľudí trpiacich vysokým tlakom a cholesterolom. Na túto tému už som čítal veľa rôznorodých tipov /najlepší bol taký že dať sa do rúk lekára :)/ už z toho že boli tak rôznorodé je jasné že aj ich výsledok bude asi nízky.
Pite pravý kefír 2 dl denne jeden mesiac a chodte na kontrolu k lekárovi, som presvedčený že lekár i Vy budete prekvapení výsledkami. Zažil som to u rodičov, po dlhých rokoch otravovania organizmu liekmi stačil jediný mesiac takejto kúry a liky na tlak a cholesterol sú minulosťou. A z vyjadrenia prekvapeného lekára som sám šokovaný: "to sa nemohlo stať po liekoch" /tá úprava tlaku a cholesterolu/
Takže skúste si zohnať kefírové zrná a skúste tento jednoduchý recept.
durisovad
24.10.10,09:53
Jeden moj pribuzny mal na cholesterol takyto liek: Pravidelne rano na lacno zjest za lyzicu pravej ovcej bryndze, pol hodinu potom nic nejest ani nezapijat. Po mesiaci sa cholesterol upravil na normalnu hodnotu. Ale podotykam, ze bryndza musi byt z ovcieho syra, nie z kravskeho.
jackguelina
24.10.10,10:08
Toto skúsim.Dík za radu.Vyskúšala by som aj ten recept od Klucky,ale nemôžem mlieko v žiadnej podobe.
arizona
24.10.10,13:19
durisovad
24.10.10,14:22
Tento clanok aj mna velmi zaujal a preposlala som ho svojim detom, ktore sa pohorsuju nad domacou bravcovou mastou.
arizona
24.10.10,14:28
Pohoršujú???
Nevedia čo je dobré :-)))
durisovad
24.10.10,14:29
Veru, veru. A nielen dobre, ale aj zdrave. A malokedy sa stane, ze nieco, co je dobre je aj zdrave, obycajne je to naopak.
ivantt
24.10.10,14:35
tento dokument jsem viděla a velice mě zaujal....super

videl som aj ja, zaujal aj mna, potvrdil to co som vedel a nedodrziavam. asi zacnem :-)
ivantt
24.10.10,14:39
uuups.. to malo byt na clanok od arizony
Lubaba
24.10.10,22:01
ivantt
27.10.10,07:59
tento dokument jsem zhlédla a doslova mě fascinoval....příroda může opravdu hodně pomoci v péči o zdraví.
Sama užívám čistě přírodní produkty a díky skvělému céčku-fin Xyliacertabs (http://www.doplnky-stravy.sk/index.html?p=productsList&sWord=xyliacertabs) a žraločímu oleji- Bi-iomare (http://www.doplnky-stravy.sk/index.html?p=productsList&sWord=bi-iomare) jsem vloni neměla ani rýmu. A to pracuji v dětském kolektivu.;-)

hmmm... ja sm nemal chripku, anginu ani som nebol prechladnuty viac ako 10 rokov... ze by sila mysle a otuzovanie ? alebo kde tu bylinkovy caj ? život je jedno velké tajomstvo.... na druhej strane som si odzil rakovinu a cukrovku :D
rosie
31.10.10,17:41
Teraz je práve čas na zbieranie šípok v prírode - obsahujú obrovské množstvo vitamínu C, B1, B2, P, K, kyselinu nikotínovú a karotíny, z nich si organizmus dokáže vytvoriť vitamín A. Takže ak sa chystáte na prechádzku v takomto peknom počasí, odporúčam pristaviť sa aj pri šípových kríkoch:)
korela
01.11.10,18:41
Tento článok stojí za prečítanie a zamyslenie...
http://zdravie.pravda.sk/jedzte-zdravo-ako-jedli-nasi-predkovia-dh6-/sk-zvyziva.asp?c=A101012_222551_sk-zvyziva_p29

Súhlasím takmer so všetkým čo je v ňom.
Ale ako je dnes málo času na všetko, (keby človek veľmi chcel, priority by si našiel), tak aj vďaka tomu sa všetko nezmestí do vymedzeného priestoru na článok.
Mám pocit, že sa pri konzumácii vajec povedalo A, a nepovedalo sa B.Žĺtok obsahuje veľa tuku, takže je rozdiel hlavne pre človeka s poškodeným pankreasom, či si dá jedno vajce za dva týždne, alebo praženicu z 8 vajec.
To pokladám za dosť dôležitú informáciu.
.
Občas mi vyskočí cholesterol, internistka mi sama zakázala margaríny z dôvodu, že výrobcovia nie sú schopní vyrobiť tieto umelé tuky s rovnakým molekulárnym zložením, čím v organizme vzniká zmätok...Lieky na zníženie som odmietala, do roka si ho vždy znížim prirodzenou formou. Ale viem že vďaka strave si ho nezvyšujem. Príčina je inde. Poznám sa.
hubatá
07.11.10,07:34
Myslím že všetci čo s týmto článkom súhlasíme sme vo veku nad 50 rokov (aj p. profesorovi tak hádam) a preto sa s ním stotožňujeme. Väčšinou sme jedli potraviny ktoré mali základ z našich zahrádok (aj v mestách boli záhradkárske osady!!!), doma sa chovali domáce zvieratá, mali sme vynikajúcu zdravotnú starostlivosť, ale nemali sme existenčné starosti - a o tomto sa v článku nehovorí. Keď má človek existenčné starosti (nemá prácu, nemá istotu do budúcnosti) má jednoznačne narušenú psychiku stresom čo sa samozrejme odrazí na jeho zdravotnom stave. Takže generácia dnešných 50 ročných ľudí by mala mať veľmi dobré základy na prežitie zdravej, plnohodnotnej jesene života - nebyť existenčných starostí ako vyžiť z dôchodku. Škoda že pán profesor nekandiduje, hádam by zmizli tie veľké potravinové reťazce, ktoré majú sklady plné potravín, ktoré ani psi a mačky nechcú žrať!!!!
ivantt
07.11.10,20:00
Hubatá tak si myslim ze si teraz velmi nerozmyslala nad tym co si pisala, jednoducho si to napisala od srdca a poviem ti že to tvoje srdce vie spravne pisat. skoda ze vela ludi nevie mysliet tak ako mysli tvoje stdiecko a dokonca ani ani nechce... radsej natlacia hluposti do hlavy ludom, .... moja poklona...
alabut
09.11.10,14:24
Dobry clanok ... suhlas. Este dodam, ze v Ziline v miestach,. kde stoji sportova hala, mal pareniska (nie skleniky) jeden bulhar. Vypestoval mnozstvo paradajok, paprik a inej zeleniny, kde luidia dostali do tasiek priamo odtrhnute pred ich ocami. Bulhara zrusili, zato zvacsili a zmodernizovali nemocnicu. :-)
korela
09.11.10,17:54
Dobry clanok ... suhlas. Este dodam, ze v Ziline v miestach,. kde stoji sportova hala, mal pareniska (nie skleniky) jeden bulhar. Vypestoval mnozstvo paradajok, paprik a inej zeleniny, kde luidia dostali do tasiek priamo odtrhnute pred ich ocami. Bulhara zrusili, zato zvacsili a zmodernizovali nemocnicu. :-)

Zasmiala som sa...Máš pravdu, tieto činnosti Bulharov žiaľ vymierajú. Rodičia chodili pre planty, iní presne ako píšeš pre čerstvú zeleninu, dnes je tam sídlisko, ja ešte pred tromi rokmi k Bulharom na kvety v hrantíkoch, už to úplne zastavili, neoplatí sa im to, všetko sa valí zo zahraničia sem.
korela
09.11.10,18:24
""hubatá (http://www.porada.sk/member.php?u=180332) 07-11-10, 08:34 AM
Myslím že všetci čo s týmto článkom súhlasíme sme vo veku nad 50 rokov (aj p. profesorovi tak hádam) a preto sa s ním stotožňujeme. Väčšinou sme jedli potraviny ktoré mali základ z našich zahrádok (aj v mestách boli záhradkárske osady!!!), doma sa chovali domáce zvieratá, mali sme vynikajúcu zdravotnú starostlivosť, ale nemali sme existenčné starosti - a o tomto sa v článku nehovorí. Keď má človek existenčné starosti (nemá prácu, nemá istotu do budúcnosti) má jednoznačne narušenú psychiku stresom čo sa samozrejme odrazí na jeho zdravotnom (http://www.porada.sk/t16146-zakon-o-zdravotnom-poisteni-od-01-01-2009-a.html) stave. Takže generácia dnešných 50 ročných ľudí by mala mať veľmi dobré základy na prežitie zdravej, plnohodnotnej jesene života - nebyť existenčných starostí ako vyžiť z dôchodku. Škoda že pán profesor nekandiduje, hádam by zmizli tie veľké potravinové reťazce, ktoré majú sklady plné potravín, ktoré ani psi a mačky nechcú žrať!!!!"

Existenčné starosti..., uznám. Ale boli zasa rodiny, ktoré trpeli po februári 48 psychicky. Tiež stres.

Na margo výživy a kvality potravín - cez víkend neviem či v Smotane alebo v druhej relácii na inej TV, nepozerávam ich, ale práve som zhliadla, ako manželka nášho najznámejšieho operného speváka sa so skutočným nadšením rozplývala, akú úžasnú zeleninu nakúpila v Rakúsku. Pripomenulo mi to časy po vojne, o ktorých nám rozprávali rodičia.

Pýtam sa, kto ste kúpili u nás niekde ovocie a zeleninu 1. triedy na označení? Ja to už ani nečítam, takže možno tiež sa mi podarí niečo kúpiť bez toho, aby som o tom vedela.
Čerstvé citrusy majú lesklú šupu a voňajú. Aj keď sú, tak sú pomiešané so starými.
ivantt
09.11.10,19:09
""hubatá (http://www.porada.sk/member.php?u=180332) 07-11-10, 08:34 AM
.......



Pýtam sa, kto ste kúpili u nás niekde ovocie a zeleninu 1. triedy na označení? Ja to už ani nečítam, takže možno tiež sa mi podarí niečo kúpiť bez toho, aby som o tom vedela.
Čerstvé citrusy majú lesklú šupu a voňajú. Aj keď sú, tak sú pomiešané so starými.

no ja som kupil... u nas na zahradke a bola prvotriedna :-) a nejaka ostala na zimu...
ivantt
09.11.10,19:13
No a zase som spravil nieco nové pre svoje zdravie. Prestal som uzívat lieky na cholestelor, dopocul som sa ( od osoby povolenej ) ze viac skodia ako pomahaju, ze maju vela neziaducich úcinkov. okrem toho som sa konecne nechal aj ja vymasirovat, trosicku som si ponamacal nohy vo vode v Senci na slnecnych jazerach. A dnes... brrrrrr.... som sa sprchoval v studenej vode... taka dobrota :-) Rano ma caka ranný beh, konecne som sa odhodlal aj behat a nie len byciklovat tak uvidim ci prebehnem aspon tolko metrov co mam rokov :-) Niekto tu povedal ze prsi.... a co dazd nie je sucastou zivota ??? nech si prsi, kludne zmoknem- :-)
durisovad
09.11.10,19:37
Stareho Zida stretol suverec a pytal sa ho, kde bol:
Bol som u doktora, lebo doktor potrebuje zit. Potom som isiel do lekarne, lebo aj lekarnik potrebuje zit. Ked pridem domov, hodim lieky do kosa, lebo aj ja potrebujem zit.
Prajem ti, IVANTT, aby si aj ty mohol zit bez liekov.
ivantt
09.11.10,19:58
Stareho Zida stretol suverec a pytal sa ho, kde bol:
Bol som u doktora, lebo doktor potrebuje zit. Potom som isiel do lekarne, lebo aj lekarnik potrebuje zit. Ked pridem domov, hodim lieky do kosa, lebo aj ja potrebujem zit.
Prajem ti, IVANTT, aby si aj ty mohol zit bez liekov.
Dakujem Ti :-) Ja tomu verim ze raz budem zit bez liekov, len dufam ze to nebude len ten raz :D ...
korela
09.11.10,20:15
no ja som kupil... u nas na zahradke a bola prvotriedna :-) a nejaka ostala na zimu...

Tebe tam škriatok v noci prilepí nálepku, však? :)
Hubatá poukazovala na obchodné reťazce, k tomu som sa vyjadrovala.
.
A k cholesterolu, to si aj ja nasypem piesok na hlavu, mám ho tiež zvýšený a stravujem sa rovnako. Lieky odmietam, zo stravy ho nemám zvýšený. Tak som dnes konečne vytiahla Ing. Miroslava Hrabicu "Co nám tělo říká, aneb po stopách nemocí", staré vydanie, tento rok alebo minulý mu vyšla nová kniha a doplnená, tak budem citovať zo starej:

"Zvýšený cholesterol"

Zvýšený cholesterol ucpáva cévy a nedovoluje krvi (radosti) pokojně plynout tam, kde ji a jí nesené živiny a kyslík tělo potřebuje.
Radosti v životě se zbavuješ tím více, čím více se odděluješ od své Podstaty, od svého bezpečí a domova.
Když jíme maso, trpí tím druzí tvorové. Ubíjíme jiné, abychom uspokojili sebe. Když křičíme, rozčilujeme se a tvrdě jednáme, tehdy rozbíjíme formu života, stojíci vývojově nad zvířaty. Život nám odpustí rozumné jezení masa a výrobku z nej, ale svému životu, své cestě nikdy neprospějeme, když ničíme životního partnera a své blízké, jestliže rozdáváme oheň a meč místo lásky a květiny díku.
Jezením vajec zabíjíme možný vznik života. Nemá-li z vejce vzniknout nový tvor, pak ať ne my, ale jiné okolnosti matky přírody toto zpusobí. Cholesterol je ve žlouku, ve zdroji vývoje. Bílek je spíše ochranným obalem. Vneseme-li bolest do Stvoření, musí se ona projevit i v našem životě. Proto cholesterol z vajec ucpáva cévy a brání pruchodu krve, nesoucí životní síly. Chceme-li více brát (třeba jezením vajec), více světu dávejme. Potom se i naše chyby tolik neprojeví, neboť je zčásti odčiníme svou láskou.

(Neviem písať české dlhé u.)
ivantt
09.11.10,21:42
Tebe tam škriatok v noci prilepí nálepku, však? :)
Hubatá poukazovala na o...............uchodu krve, nesoucí životní síly. Chceme-li více brát (třeba jezením vajec), více světu dávejme. Potom se i naše chyby tolik neprojeví, neboť je zčásti odčiníme svou láskou.

(Neviem písať české dlhé u.)

No ved si to mala prekladat do slovenciny, vies kolko ludi nevie cesky vôbec ? :D:D:D
Na tom ů svet nestoji, vsetci rozumieme o co ide. Co sa tyka stravy, prave si menim jedalnicek a ten vajcia neobsahuje. Vlastne neobsahuje vela toho co som jedaval. A brat cholesterol ktorý ma sprevádza uz dlhe desatrocia sa bude musiet odstahovat :-) Len mi drz palce aby som zajtra zvladol ten beh, to by mal byt môj spolocnik mimo bike sezonu ;)
misoft
09.11.10,21:56
to korela
mimotemy české ů napíšeš jednoducho: naľavo od jedničky na alfanumerickej klávesnici je klávesa so znakmi a pomocou Shift a tejto klávesy (je na opačnej strane klávesnice ako ˇ) a následného stlačenia u dostaneš vytúžené ů (alebo Alt+0249). ;)
alabut
10.11.10,04:30
(alt+133) = ů
korela
10.11.10,07:09
Ďakujem.
korela
10.11.10,07:10
to korela
mimotemy české ů napíšeš jednoducho: naľavo od jedničky na alfanumerickej klávesnici je klávesa so znakmi a pomocou Shift a tejto klávesy (je na opačnej strane klávesnice ako ˇ) a následného stlačenia u dostaneš vytúžené ů (alebo Alt+0249). ;)

Ďakujem.
2009
24.11.10,05:45
Rrcept na zdravie..
Stojí za to si to prečítať a zamyslieť sa. Evika
zdenka131
25.11.10,20:20
Prírodné recepty
Vlastas
02.12.10,13:09
Dnes mi prišlo toto e-mailom. Stojí to zato vyskúšať.
-

Levný lék proti chřipce, zda působí, o tom se přesvědčte sami.
Protože věřím spíš jednoduchým věcem, posílám také ostatním, kteří ve velkém počtu věří přírodním lékům.
Rada proti chřipce, která je účinná a nestojí mnoho.
V roce 1919, kdy chřipka zabila víc než 40 milionů lidí, jeden lékař navštívil řadu rodin s dotazem, jestli potřebují pomoc proti chřipce. Mnozí už byli nakažení, mnozí už zemřeli. Lékař jednou potkal sedláka a k jeho překvapení byli všichni z rodiny zdraví. Když se lékař zeptal, co dělají jinak než ostatní, selka mu odpověděla, že do místností dali nádoby s neoloupanou cibulí. Lékař jí pochopitelně nevěřil a ptal se, jestli by mu dali jednu jejich cibuli, aby si ji prohlédl pod mikroskopem. Dali mu ji a on ji prohlédl, našel na ní viry chřipky. Cibule evidentně pohltila všechny bakterie a uchránila rodinu zdravou.
Slyšela to jedna kadeřnice a v provozovně postavila několik nádob s cibulí a jako zázrakem nikdo z personálu se nenakazil chřipkou, ačkoliv byli nechráněni ve stálém styku se zákazníky. Protože je to laciná věc, vyplatí se zkusit to jak doma tak v zaměstnání a uvidí se, jestli to bude účinkovat.
My jsme to udělali a chřipku jsme opravdu nedostali. Když to pomůže tobě a tvým blízkým ke zdraví, je to pro vás nejlepší. Když náhodou někdo onemocní, stejně moc neztratíš, jen něco drobných za cibuli.
:):):)
ivantt
02.12.10,20:02
Môžem potvrdiť, tiež som chrípku nedostal ale na tu cibulu som nejak zabudol ze musi byt v nadobe... ja ju mavam castejsie v salate alebo na chlebe.. a trosku otuzovania.. dlhé roky bez chrípky :-)
durisovad
02.12.10,20:24
Tiez si myslim, ze je lepsie mat cibulu v sebe ako vedla seba.
ivantt
04.12.10,18:43
Ja som si dnes objednal flasku dobrej domacej slivovice. Mozem to povazovat za to ze som spravil nieco pre svoje zdravie ? teda ako to nevypijem za jeden den :-D
buchač
04.12.10,19:18
Tiez si myslim, ze je lepsie mat cibulu v sebe ako vedla seba.

Noooooo ....ale ako sa to vezme ...:rolleyes:

Skús si predstaviť , že by si bola oblečená vo viacerých vrstvách ...čím práve nemyslím teraz na tento zimný čas ...

Si vezmi , aké je to potom krásne to " čistenie tej cibule " ...to odvrstvovanie jednotlivých častí ...;):)
ivantt
04.12.10,21:47
Noooooo ....ale ako sa to vezme ...:rolleyes:

Skús si predstaviť , že by si bola oblečená vo viacerých vrstvách ...čím práve nemyslím teraz na tento zimný čas ...

Si vezmi , aké je to potom krásne to " čistenie tej cibule " ...to odvrstvovanie jednotlivých častí ...;):)

Hovoris o cibule zelenine alebo som to dobre pochopil ?! :D
2009
09.12.10,02:29
vyberte si :eek:
Aspirínová bomba bojuje proti rakovine
http://veda.sme.sk/c/5674475/aspirinova-bomba-bojuje-proti-rakovine.html

VEDCI: Aspirín vás môže zabiť! Neveríte?
http://tvnoviny.sk/spravy/radimevam/vedci-aspirin-vas-moze-zabit-neverite.html
betka
27.12.10,15:58
Prosím Vás.
Podľa mňa sa ešte nikto nestretol s týmto problémom, a niekedy neviem, čo mám robiť....:mee:

často chodia otázky vo worde písané jedným písmom. A toto písmo, vo mne vzbudí ihneď jeden zápach, akokeby niečo horelo, a vzbudzuje vo mne strach.
Som psychopad??? Bojím sa tohto písma...
Denisa
27.12.10,18:46
Prosím Vás.
Podľa mňa sa ešte nikto nestretol s týmto problémom, a niekedy neviem, čo mám robiť....:mee:

často chodia otázky vo worde písané jedným písmom. A toto písmo, vo mne vzbudí ihneď jeden zápach, akokeby niečo horelo, a vzbudzuje vo mne strach.
Som psychopad??? Bojím sa tohto písma...

Nie si psychopat, ale je to fóbia. Predchádza tomu nejaký nepríjemný zážitok z minulosti........pozri moju stránku...
osky
01.02.11,05:21
davam do pozornosti vsetkym,ktoru chcu schudnut,ale aj tym,ktori chcu jednoducho pre svoje zdravie nieco urobit.
stranka udava kopu informacii o vyzive,odburavani jedov z tela,ozdravovacie procesy,jednoducho vsetko,co nas zaujima.
zistila som totiz,ze moj organizmus je asi prekysleny -mala som vsetky priznaky a tak som hladala nieco na nete.

www.chudnutie.biznisweb.sk (http://www.chudnutie.biznisweb.sk)
pica
06.02.11,20:52
Fíha!
2009
11.02.11,11:05
Neviem či som to sem už niekedy nevložila :)
Ale opakovanie je matka múdrosti :D:---
2009
14.02.11,05:55
"Nie ste chorí, ste smädní"
2009
17.02.11,04:00
Čaje :)
ivantt
17.02.11,09:49
"Nie ste chorí, ste smädní"

Hi, to ma tak pri tomto čítaní napadla nedávne upozornenie na šokujúcu pravdu o vode. To už som čítal šokujúcich pravd toľko, že sa čudujem ako je to možné že vôbec žijem :D:D:D
Ale voda a pitný režim je v každom prípade dôležitý.
katarina.j
17.02.11,10:32
Neviete poradiť čo dať na rozbité a opuchnuté koleno? kupila som si octanovu mast, trocha to odpuchlo, ale bolí to poriadne...hlavne ked chodím...auuuuu
Valcake
17.02.11,16:32
...studené obklady, ľad, list lopúcha, list kapusty, tvaroh...
...choď k lekárovi
...pozri tému: http://www.porada.sk/t82843-bolest-kolena-a-jeho-artroskopia.html
Anka219
17.02.11,16:32
Prosím Vás.
Podľa mňa sa ešte nikto nestretol s týmto problémom, a niekedy neviem, čo mám robiť....:mee:

často chodia otázky vo worde písané jedným písmom. A toto písmo, vo mne vzbudí ihneď jeden zápach, akokeby niečo horelo, a vzbudzuje vo mne strach.
Som psychopad??? Bojím sa tohto písma...
Prečo hneď psychopat? Je dobré prekonať svoj strach a zistiť čo Ti to chce povedať, a nepotrebuješ ani regres. Možno to nie je o tvojej minulosti...
lujza.j
17.02.11,21:23
momentálne intenzívne doma "fičíme" na tekvicových semienkach:)http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=6679
ivantt
18.02.11,06:34
momentálne intenzívne doma "fičíme" na tekvicových semienkach:)http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=6679

Zabudli tam ale napisat, ze je to aj prevencia proti rakovine...
Zitulda
18.02.11,11:06
Je chrípkové obdobie...pozrite si čo sa dá urobiť pre zdravie:)
Jak se nenakazit v době chřipkového řádění

V roce 1919, kdy chřipka zabila víc než 40 milionů lidí, jeden lékař navštívil řadu rodin s dotazem, jestli potřebují pomoc proti chřipce. Mnozí už byli nakažení, mnozí už zemřeli.
Lékař jednou potkal sedláka a k jeho překvapení byli všichni z rodiny zdraví. Když se lékař
zeptal, co dělají jinak než ostatní, selka mu odpověděla, že


*DO MÍSTNOSTÍ DALI NÁDOBY S NEOLOUPANOU CIBULÍ. *
Lékař jí pochopitelně nevěřil a ptal se, jestli by mu dali jednu jejich cibuli, aby si ji prohlédl pod mikroskopem. Dali mu ji a on ji prohlédl, našel na ní viry chřipky. Cibule evidentně pohltila všechny viry a uchránila rodinu zdravou.
Slyšela to jedna kadeřnice a v provozovně postavila několik hrnků s cibulí a jako zázrakem nikdo z personálu se nenakazil chřipkou, ačkoliv byli nechráněni ve stálém ve styku se zákazníky.
Protože je to laciná věc, vyplatí se zkusit to jak doma, tak v zaměstnání a uvidí se, jestli to bude účinkovat. My jsme to udělali a chřipku jsme opravdu nedostali. Když to pomůže tobě a tvým blízkým ke zdraví, je to pro vás to nejlepší. Když náhodou někdo onemocní, stejně moc neztratíš, jen něco drobných za cibuli.
S pozdravem
MUDr. Lubomír Pecháček
B. Němcové 1126
399 01 Milevsko
lujza.j
20.02.11,11:12
aktuálne pre svoje zdravie chcem spraviť to, že po nedávnych problémoch s krížami si objednám bavlnený pás /videla som ho na živo/, ktorý mi poslúži ako tielko /normálne nenosím/ a nie je viditeľný pod oblečením:)
http://www.profitrade.sk/cz/vec-drieku/
tu som to teraz objednala:http://www.profitrade.sk/sk/vec-drieku/
lujza.j
26.02.11,08:05
možno trošku mimotemy, ale celkom dobré infošky:)
http://www.rehabilitacia-poprad.sk/mam-problem-s
Zitulda
26.02.11,08:48
VODA - PODĹA PASTEUROVHO INŠTiTÚTU - VEĽMI ZAUJIMAVE

Pohár vody odoberá pocit hladu - počas noci u takmer 100 % ľudí, ktorí sú na
diéte - ( l'université de Washington).
Chýbanie vody je faktorom č. 1 ako príčina únavy cez deň.
Predchádzajúce štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne významne
uľahčuje od bolestí kĺbov u 80 % ľudí ktorí majú problémy s kĺbmi.
Jednoduché redukovanie vody o 2% v tele môže vyprovokovať krátkodobé
poruchy pamäti, problémy s matematikou a ťažkosti so sústredením sa pri
počítači alebo vytlačenej strane.
Vypitie 5 pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 %, môže
znížiť riziko rakoviny prsníka o 79 % a o 50 % znižuje pravdepodobnosť
rakoviny mechúra.
Teda vypi každý deň potrebné množstvo vody.

VEDELI STE?

Veľmi dôležité - časy primeranej konzumácie vody :

2 poháre vody po zobudení sa prispievajú k aktivovaniu vnútorných orgánov.
1 pohár vody 30 min. pred jedlom napomáha tráveniu
1 pohár vody pred sprchou pomáha znižovať krvný tlak
1 pohár vody pred tým, než ideš spať znižuje výskyt srdcových kríz
Keďže mi tu káže, aby som toto poslala mojim drahým a blízkym, tak to robím.
Sedulacka
27.02.11,14:46
VODA - PODĹA PASTEUROVHO INŠTiTÚTU - VEĽMI ZAUJIMAVE

Pohár vody odoberá pocit hladu - počas noci u takmer 100 % ľudí, ktorí sú na
diéte - ( l'université de Washington).
Chýbanie vody je faktorom č. 1 ako príčina únavy cez deň.
Predchádzajúce štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne významne
uľahčuje od bolestí kĺbov u 80 % ľudí ktorí majú problémy s kĺbmi.
Jednoduché redukovanie vody o 2% v tele môže vyprovokovať krátkodobé
poruchy pamäti, problémy s matematikou a ťažkosti so sústredením sa pri
počítači alebo vytlačenej strane.
Vypitie 5 pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 %, môže
znížiť riziko rakoviny prsníka o 79 % a o 50 % znižuje pravdepodobnosť
rakoviny mechúra.
Teda vypi každý deň potrebné množstvo vody.

VEDELI STE?

Veľmi dôležité - časy primeranej konzumácie vody :

2 poháre vody po zobudení sa prispievajú k aktivovaniu vnútorných orgánov.
1 pohár vody 30 min. pred jedlom napomáha tráveniu
1 pohár vody pred sprchou pomáha znižovať krvný tlak
1 pohár vody pred tým, než ideš spať znižuje výskyt srdcových kríz
Keďže mi tu káže, aby som toto poslala mojim drahým a blízkym, tak to robím.


Jednoznacny suhlas s vyssie uvedenym, ale chcem napisat aj opacny priad- prilisne mnozstvo vody moze viest az k smrti. Jennifer Strange sa zucastnila sutazi "Hold Your Wee for a Wii" (preklad ''Udrz moc pre hraciu konzolu Nintendo Wii''). Neskor sa stazovala na bolesti hlavy a tak isla domov, kde ju neskor nasli mrtvu. Testy ukazali, ze slo o otravu z vody. Pitie prilisneho mnozstva vody moze sposobit opuchnutie mozgu, a mozog tak prestane regulovat zakladne vitalne funkcie ako dychanie, co sposobi smrt. Co sa vlastne stane? Voda sa dostane do nasho tela pitim a vylucuje sa bud potenim alebo mocom. Mnozstvo vody v tele a jeho vylucovanie je regulovane podla toho, aby boli udrzane spravne levely soli a inych dolezitych latok v krvi. Pri vypiti prilisneho mnozstva vody nastane situacia, kedy oblicky nedokazu spracovat vodu dostatocne rychlo a odstranit ju tak z organizmu- toto sposobi zriedenie krvi a tym padom aj prinizke levely soli v nej. Voda sa pochopitelne z krvi prenesie do buniek a organov. Prilisne mnozstvo vody v bunkach sposobi ich zvacsenie- a prave toto sposobi opuch mozgu. Ked opuchnu mozgove bunky, takto zvacseny mozog nema kde ist- lebka sa nezvacsi. A tak je mozog stlaceny a robi tlak na centra, ktore riadia zakladne vitalne funkcie ako dychanie. V extremnych pripadoch teda moze nastat az smrt (pri poziti extremnych mnozstiev vody), vo vacsine pripadov to sposobi bolest hlavy a celkovu nevolnost. Varovne signaly su teda bolest hlavy a zmatenost.
Vodu zo svojho tela stracame v jednom kuse ale pri normalnej zatazi sa neodporuca vypit viac ako 1,5-2 litre vody denne. Pokia chodite mocit castejsie ako kazde 2 hodiny a vas moc je priezracny, pravdepodobne pijete prilis vody.
abovejob
28.02.11,13:02
Ak si vezmem do súvislosti spomínané veci a prípadne ich doplníme (zoznam môže byť naozaj dlhokánsky), začneme veriť aj tomu, že myšlienkami spúšťame vlastne 100% civilizačných ochorení.
Myseľ negatívna = to bolo spomínané v bodoch.
ALE človek s takou mysľou, bez úcty k sebe a k druhým (a pod.) sa inak stravuje, má inú životosprávu, afirmácie... Na konci takej cesty nie je ustlané na ružiach ale skôr pod jej korienkami :)
abovejob
28.02.11,13:05
Ak si vezmem do súvislosti spomínané veci a prípadne ich doplníme (zoznam môže byť naozaj dlhokánsky), začneme veriť aj tomu, že myšlienkami spúšťame vlastne 100% civilizačných ochorení.
Myseľ negatívna = to bolo spomínané v bodoch.
ALE človek s takou mysľou, bez úcty k sebe a k druhým (a pod.) sa inak stravuje, má inú životosprávu, afirmácie... Na konci takej cesty nie je ustlané na ružiach ale skôr pod jej korienkami :)

Som dal odpovedať ale nie citovať :rolleyes:
Bolo to k prispevku 01-05-10, 08:46 PM od wegamizi... Polepším sa :)
2009
08.03.11,05:45
Zelená lekáreň
alabut
08.03.11,15:29
Dr. Mercola o sóji. Zdravá a zázračná pochúťka má prepojenie na rakovinu prsníka a poškodenie mozgu.

sója je plná genisteinov, dadzein izoflavonoidov. Tieto fytoestrogény nachádzajúce sa v rastlinách majú obdobné účinky ako estrogén. Vo veľkých dávkach spôsobujú zníženie tvorby prirodzeného estrogénu, rakovinu prsníka, neplodnosť, majú zničujúci efekt na endokrinný aparát človeka. 2 poháre sójového mlieka denne počas 1 mesiaca ženám zmení dokonca menštruačný cyklus.

http://gnm.webnode.sk/news/dr-mercola-o-soji-zdrava-a-zazracna-pochutka-ma-prepojenie-na-rakovinu-prsnika-a-poskodenie-mozgu-/

Tak to by ma zaujimalo, ci je to pravda. Zda sa, ze sme vymenili tisicrocne skusenosti predkov za kratke reklamne slogany rychlokvasenych zbohatlikov. :-)
emilist
17.03.11,15:45
Ja pre svoje zdravie robim nieco kazdy den. Snazim sa zdravo stravovat a viest k tomu aj moje deti - vela ovocia, zeleniny. Snazim sa jest pravidelne, niekolko krat za den (min. vsak 5) Jedalnicek som rozsirila o desiatu a olovrant, na co som nikdy nemala cas. Teraz si pribalim detske vyzivy ovko do prace, a tym mi to nezabera vela casu :D Je to zdrave, nenarocne a vhodne nie len pre deti, a roznych chuti :D dalej sa snazim kazdy vecer cvicit, alebo chodit na prechadzky :D
2009
18.03.11,06:10
MAPA zdraví a masáž !
Dáša_
18.03.11,06:19
Dr. Mercola o sóji. Zdravá a zázračná pochúťka má prepojenie na rakovinu prsníka a poškodenie mozgu.

sója je plná genisteinov, dadzein izoflavonoidov. Tieto fytoestrogény nachádzajúce sa v rastlinách majú obdobné účinky ako estrogén. Vo veľkých dávkach spôsobujú zníženie tvorby prirodzeného estrogénu, rakovinu prsníka, neplodnosť, majú zničujúci efekt na endokrinný aparát človeka. 2 poháre sójového mlieka denne počas 1 mesiaca ženám zmení dokonca menštruačný cyklus.

http://gnm.webnode.sk/news/dr-mercola-o-soji-zdrava-a-zazracna-pochutka-ma-prepojenie-na-rakovinu-prsnika-a-poskodenie-mozgu-/

Tak to by ma zaujimalo, ci je to pravda. Zda sa, ze sme vymenili tisicrocne skusenosti predkov za kratke reklamne slogany rychlokvasenych zbohatlikov. :-)

ja som niekde čítala, že vlastne ani azijské národy sóju nekonzumujú zvyčajne napriamo,ale hlavne vykvasenú ako omáčku
ivantt
18.03.11,13:34
Priroda sa prebúdza a po 15 km vychadzke som si priniesol nie len dobre pocity ale aj medvedí cesnak na salat.. takze neriesim soju, ktora je niekedy dobra niekedy nie.. riesim danu chvilu a to co mi je ponuknute.. uz aby bolo teplejsie a vyskusam nanovo chodzu lesom bosou nohou :)
2009
21.03.11,03:20
Breussova šťavov

Známy a úspešný rakúsky liečiteľ, Rudolf Breuss (čítaj brois), v 50.
rokoch minulého storočia zostavil po dlhom hľadaní zeleninovú šťavu,
zameranú hlavne na liečenie rakoviny. Už prvú dobrovoľnú pacientku
touto kúrou vyliečil z rakoviny a po nej v priebehu nasledujúcich
rokov údajne desať tisícky pacientov. Táto kúra však nelieči len
rakovinu, ale celú radu tzv. nevyliečiteľných chorôb vrátane leukémie
a slúži tiež na celkové preliečenie a dôkladnú detoxikáciu organizmu.
Podľa mojich skúseností spoľahlivo a do hĺbky pôsobí aj pri plesňových
a kvasinkových infekciách a celkove je nesmierne účinná.

Táto zeleninová šťava sa v nemecky hovoriacich krajinách predáva aj v
drogériách a lekárňach hotová a sterilizovaná vo fľaškách. Vyrába ju
švajčiarska firma Biotta.

Podľa autorovej knižky, s dlhým názvom "Liečenie rakoviny, leukémie a
iných chorôb prírodnými prostriedkami", si ju môžeme však sami
pripraviť čerstvú na odšťavovači, najlepšie tlakovom, z nasledujúcich
druhov zeleniny:



300 g cvikly

100 mrkvy

100 zeleru

30 g čiernej reďkovky

1 zemiak veľkosti slepačieho vajca



Z toho dostaneme necelého 1/2 l šťavy, ktorá sa užíva pomaly po dúškoch
počas celého dňa, nie viac ako 1/2 litra denne. Každý dúšok, než
prehltneme, treba dôkladne presliniť. Takže táto kúra pôsobí ako
metronomická chemoterapia, po dúškoch, počas celého dňa, počas 42 dní
dodáva do tela pravidelne celé spektrum silných fytochemikálií. Oproti
bežnej chemoterapii nemá nežiaduce vedľajšie účinky a neobsahuje len
niekoľko chemikálií, ale stovky až tisícky prírodných chemikálií vo
vyváženom zložení, s vzájomným synergickým efektom. Je to akoby
prírodná infúzia - kapačka.

Mimo tejto šťavy sa nevyhnutne pri liečení, hlavne rakoviny, užívajú
ešte predpísané bylinkové čaje a to: špeciálne pripravený šalviový
čaj, ľadvinový, resp. urologický čaj a pakostový čaj. Naviac, ešte
podľa typu rakoviny, pribúda ďalší čaj. Celá kúra trvá 42 dní. Je
možná aj tzv. malá, polovičná kúra, ktorú robíme len ako prevenciu a
na vyčistenie organizmu. Táto trvá 21 dní.

Samotná kniha je členená do dvoch častí. V prvej časti je podrobne
popísaná samotná šťavová kúra a v druhej časti je abecedný zoznam
mnohých chorôb a ich liečenie rôznymi alternatívnymi postupmi a
receptami, ktoré vypracoval alebo používal autor R. Breuss.

Sám som vyskúšal túto kúru niekoľkokrát, najdlhšiu som mal 35 dní.
Podľa vlastných skúseností som zistil, že je dôležité, aby sme mali
dobrú sladkú, lahôdkovú cviklu, pretože existuje niekedy na trhu aj
tzv. technická cvikla, určená na výrobu potravinárskej červenej farby,
ktorá nie je sladká a šťava z tejto cvikly je značne nechutná.

Ďalej v samotnej knižke autora je veľmi malá pozornosť venovaná
prechodu na normálnu stravu. Je tam len zmienka, že začíname
zeleninovými polievkami. Nie je tam uvedený žiadny harmonogram
prechodu, takže som, ako následok nesprávneho a rýchleho prechodu, mal
asi 2 mesiace silne opuchnuté chodidlá a členky. Behom pár dní som
prešiel na normálnu a výdatnú stravu. Stále treba mať na pamäti, že
nesprávny a prudký prechod na normálnu stravu môže znížiť a narušiť
liečivé účinky šťavovej kúry. Dokonca môže dôjsť až k zdravotnému
poškodeniu. Z praxe liečebného hladovania je známe, že správny a
postupný prechod na normálnu stravu je rovnako dôležitý, ak nie
dôležitejší, ako samotné hladovanie. Počas tohto obdobia je zakázaná
soľ, mäso a alkohol. Vlastne až v tomto období dochádza k rýchlemu
vymiznutiu všetkých chorobných prejavov. Toto obdobie by malo trvať
rovnako dlho ako hladovanie.

Breussova kúra je vlastne hladovanie, obohatené o malé množstvo
vitamínov, minerálov, antioxidantov, enzýmov, rôznych prírodných
fytochemikálií a dôležitých zásaditých látok, ktoré sa v čerstvej
šťave nachádzajú. Človek ju znáša oveľa ľahšie, ako samotné
hladovanie, nemá tak výrazné krízy, alebo len minimálne, a aj strata
váhy, hlavne u chudších, je oveľa menšia. Pre celkovú pohodu sa mi
osvedčila počas kúry častá relaxácia, cvičenie jogy, prechádzky do
lesa a zaujímavo energetizujúci "dych lásky" z knihy "Strava bohov" od
autorky Jasmuheen.

Je treba opakovane upozorňovať na dôležitosť postupného a
disciplinovaného prechodu na normálne stravovanie, pretože v tomto
prechodnom období, hneď od jeho začiatku, panuje veľká a nebezpečná
disproporcia, medzi tým na aké kvantá a na čo všetko máme chuť, a
medzi tým minimom, ktoré sú schopné zaspaté tráviace žľazy a orgány
stráviť. Preto ich treba zobúdzať a privádzať do činností veľmi
pozvoľna, pomaly, trpezlivo a disciplinovane. Inak sa nestrávená
potrava v črevách začne kaziť a môže spôsobiť až smrteľnú otravu a
upchatie čriev. Platí to hlavne pri čistom dlhodobejšom hladovaní, ale
rovnako dôležité je to i pri breussovej kúre.

I keď rôzne očistné kúry sa najlepšie prevádzajú na jar, túto kúru by
som odporúčal na jeseň, z hľadiska dostupnosti čerstvej a šťavnatej
zeleniny. Najlepší termín je podľa mňa začiatkom októbra, aby zostala
ešte dostatočná doba na prechod pred Vianocami, aby sme neprišli, čo
sa týka jedla, celkom o ich čaro a neboli tak frustrovaní.

Existuje takmer doslovný slovenský preklad nemeckej knižky už v 2.
vydaní z vydavateľstva Kaligram, kde je však malá chyba v preklade,
kde v zložení zeleniny je namiesto čiernej reďkovky uvedený petržlen.
V origináli, ani v českom preklade sa nič také nenachádza.

Nedávno vyšlo už 5. vydanie českého prekladu z vydavateľstva Erika,
ktoré vypustilo rôzne viackrát sa opakujúce veci, ale napríklad aj
recept na alternatívnu cibuľovú polievku, ktorá sa inak v texte viac
krát spomína, a ktorá je pri neprekonateľnom hlade počas kúry
tolerovaná. Taktiež mi chýbali aj ďalšie, podľa mňa, zaujímavé
informácie. Je však prehľadnejšia a má na záver dôležitý denník Ing.
Stanislava Dvořáka, ktorý celú kúru absolvoval a si takto vyliečil v
apríli a máji r. 1990 nevyliečiteľnú a už neoperovateľnú rakovinu.
Naviac sú tam vyjadrenia jeho oboch ošetrujúcich lekárov, ktorí ho
počas tejto kúry sledovali, podporili a podržali. Pozoruhodné je, že
používal len sterilizovanú šťavu vo fľaškách zo Švajčiarska, ktorá je
vlastne sterilizáciou už ochudobnená o enzýmy a čiastočne vitamíny a
napriek tomu sa vyliečil.

Zaujímavé je tiež, že na konci kúry, jeho chorobné prejavy boli horšie
ako na začiatku, z čoho bol už značne deprimovaný, avšak behom prvých
desiatich až dvadsiatich dní, prechodného stravovacieho obdobia,
všetky chorobné príznaky mizli ako jarný sneh. A podľa 5.vyd. knihy,
ktoré vyšlo zač. roka 2008, je pán Dvořák stále zdravý. Treba však
dodať, že drží prísnu bezmäsitú diétu a i inak sa o seba zodpovedne
stará.



V druhom článku prikladám jeden doslovný český preklad podstatných
častí tejto kúry, ktorý je podľa mňa dobrý a dostatočný na jej
absolvovanie. Na záver som doplnil tiež prispôsobenú užitočnú vzorovú
tabuľku prechodu na normálnu stravu pri breussovej kúre.



František Žilinek

http://eutrofia.sk/?q=node/314
lujza.j
22.03.11,21:42
lujza.j
22.03.11,21:57
možno, že to tu už bolo spomínané, ale nedávno mi na tieto plody padli oči v obchode, ale teraz viem ži si ich kúpim:) http://www.zzz.sk/?clanok=9836
2009
23.03.11,05:40
Dávam si ich ako mlstnotu. Skúsila som oddeleť semienka a zasadiť. Uvidíme. :)
lujza.j
24.03.11,21:43
potom daj vedieť:)
lujza.j
25.03.11,10:46
Zdenka 0705
27.03.11,06:47
Priroda sa prebúdza a po 15 km vychadzke som si priniesol nie len dobre pocity ale aj medvedí cesnak na salat.. takze neriesim soju, ktora je niekedy dobra niekedy nie.. riesim danu chvilu a to co mi je ponuknute.. uz aby bolo teplejsie a vyskusam nanovo chodzu lesom bosou nohou :)
Na medveďom cesnaku sme boli aj my... hneď lese som okoštovala... no úžasné... komu nevadí chuť a pach cesnaku, hotové cesnakové hody ... ja ich tento týždeň budem mať určite :)
terezamaria
27.03.11,07:07
možno, že to tu už bolo spomínané, ale nedávno mi na tieto plody padli oči v obchode, ale teraz viem ži si ich kúpim:) http://www.zzz.sk/?clanok=9836
Goji je výborné, aj na sucho hodiť do úst, aj do čajíku zo desať dať. Naozaj je to všestranná potravina.:)
durisovad
27.03.11,07:14
Preliate horucou vodou ma ovela lepsiu chut ako suche.
lujza.j
27.03.11,09:13
Goji je výborné, aj na sucho hodiť do úst, aj do čajíku zo desať dať. Naozaj je to všestranná potravina.:)

včera som si Goji kúpila.včera bola na sucho zvláštna "vecička"ale chutí.dnes skúsim aj do čajíku:) ja momentálne naháňam veci-potraviny, ktorými by som oklamala chuť na sladké. nič konkrétne čo by mi eliminovalo chuť na sladné som však nenašla:( takže zatiaľ toto Goji a sušené marhule.ak by ste o niečo vedeli budem vám veľmi povďačná:)
ja som totižto vyše troch rokov na glykemickej strave a dajako ma ten cukor dobehol.
bettylou
31.03.11,09:27
mystic
05.04.11,18:44
ja osobne som určite za prevenciu a predchádzať chorobám ako ich liečiť, preto treba vhodnú individuálnu stravu, zaradiť do života detoxikáciu, klystýr, pohyb, byliny, masáže a pod. Prikláňam sa k indickej medicíne ajurvede, ta ma najviac oslovila, už viac nehladam nič.
durisovad
05.04.11,19:50
A nie je indicka medicina predsa-len najlepsia pre Indov?
lujza.j
05.04.11,20:15
durisovad
05.04.11,20:20
Ja by som to skor zaradila do kategorie VIERA TVOJA TA UZDRAVILA, ale nikomu by som nebranila, aby to vyuzil.
mystic
05.04.11,20:57
A nie je indicka medicina predsa-len najlepsia pre Indov?

Nie, vôbec nie prečo by mala? Je celosvetovo zdravotnou organizáciou uznávaná za úspešný medicínsky systém, dokonca v niektorých štátoch túto liečbu prepláca poisťovňa.
mystic
05.04.11,21:17
priložila by som aj nejake linky, len žiaľ tolko príspevkov som ešte neposlala :mee:
Ale tak najlepšie su aj tak knihy, napr môj začiatok aj zároveň u nás najpodrobnejšia dostupná kniha: Tichá medicína pro hlučnu dobu od Ulrich Bauhofer :):) Velmi dobra, napísana formou rozhovoru mladého manželského páru (lekárov), ktorí prišli za doktorom Bauhoferom dozvedieť sa viac o ajurvede :D
lujza.j
09.04.11,19:59
lujza.j
10.04.11,09:44
zase niečo zaujímavé, dúfam že aj pre Vás a nebudem mimotemy
http://www.energy.eu.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=68&Itemid=65
Zitulda
10.04.11,10:33
Otestujte si oči na farbocit V obrazcoch su aj písmená ale najviac čísla.

Klikni na dolnú adresu - link a otestuj sa. Možno sa ti to bude zdať dlhé ale treba byť trpezlivý...Nie je to žiadna sranda, ale normálne vážne vysetrenie. Keď častejšie používaš počitačc, tak sa to zide ....

http://www.farbocit.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=66&It (http://www.farbocit.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=66&It)
katalóg
12.04.11,08:35
Ešte sme nikdy nevyskúšali v rodine kúru s medvedím cesnakom. Nakoľko je ešte jeho sezóna, je šanca ju absolvovať. Odporučí mi niekto overený recept?
evuska77
12.04.11,12:58
Keďže je tu vhodné obdobie na detoxikáciu tak, určite doporučujem
očistiť a zbaviť svoje telo zbytočností, ktoré sa nam postupne skladujú, my ich vláčime zo sebou, zaťažujeme tak celý organizmus.
No a ak máme niektoré orgány oslabené, prejaví sa nám toto zaťažovanie v podobe choroby, pokiaľ nerobíme pre svoje zdravie nič, z choroby sa stáva chronické ochorenie ktoré nemusí mať pozitívny priebeh.

Preto je potrebná očista tela aj duše - ak nie ste schopní toto absolvovať sami, lebo priznajme si sú aj príjemnejšie aktivity, ako tie keď si musím odoprieť dobrý výdatný obedík, obľúbenú kávu, cigaretku....
tak určite pomôže detoxikovať sa v skupine, pozrite si webky na túto tému
ak by ste chceli absolvovať letnú detoxikáciu od 17.-19.6. na Ranči u Bobiho so skupinkou ca 15 tich báb, tak ma kontaktujte ...
Eva
lujza.j
12.04.11,14:23
Ešte sme nikdy nevyskúšali v rodine kúru s medvedím cesnakom. Nakoľko je ešte jeho sezóna, je šanca ju absolvovať. Odporučí mi niekto overený recept?

http://www.tweetinka.com/PDF/Medvedi_cesnak_kura.pdf

http://forum.annwin.sk/rastliny-liecia/cesnak-medvedi-allium-ursinum-l-t490.html
KÚRA S MEDVEDÍM CESNAKOM

Až do konca mája – ešte pred kvitnutím, máme čas nazbierať si túto rastlinku (len pozor – nepomýliť si ho s konvalinkou!). Má podobné účinky ako kuchynský cesnak, ale omnoho liečivejšie. Je vhodný najmä na prečistenie krvi pri chronických kožných chorobách a nečistej pleti, podporuje pamäť a prečisťuje cievy od usadenín. Predchádza vápenateniu ciev a navyše upravuje krvný tlak. Navyše prečisťuje aj žalúdok a črevá.
Potrebujeme: Nakoľko sušené listy strácajú liečivé účinky, musíme si zaobstarať čerstvú rastlinu (niekedy ho predávajú aj na trhu).
Ako na to: Fľašu voľne až po hrdlo naplníme nadrobno nakrájanými listami alebo cibuľkami, zalejeme 38 – 40% ražným alebo iným kvalitným liehom a postavíme na 14 dní na slnečné miesto alebo do blízkosti tepelného zdroja. Užívame denne 10-15 kvapiek s troškou vody.
lujza.j
12.04.11,14:24
katalóg
12.04.11,14:58
jarné očistné kúry:http://www.jewel.sk/forum/index.php?topic=1005.0;wap2
http://www.magazinluna.sk/default.aspx?p=magazinearticlepage&article=30

Zatiaľ sa vyskúšalo s inou surovou zeleninou cca 7 listov. Reakcia bola citeľná. Obávam sa pribrať väčšie množstvo. Niekde sa uvádzalo trikrát denne 7 listov. Preto sa pýtam, čo už môže byť veľa, nemám odvahu na také množstvo.
Zhodou okolností tebou odporúčané linky sa tiež prešli. Práve o surových listoch tam nie je zmienka o množstve.
alabut
15.04.11,17:16
Ma stvete s tym cesnekom. V nedelu idem do hory s vrecom a krompacom. Ako to vyzera? :-)
Zdenka 0705
15.04.11,17:22
alabut, u nás bol už veru čas pred mesiacom... a už vtedy mal nahodené puky na kvety, takže neviem neviem ..... počkaj do jesene, vtedy sa zbierajú cibuľky...http://www.mimibazar.sk/recept.php?res=1&id=26790&user=52602&strana=1
http://www.magazinluna.sk/ArticleImages/aimg_52.JPG
lujza.j
17.04.11,14:42
adi11
17.04.11,15:33
dnes sme spojili prijemne s uzitocnym...
http://www.dobre-recepty.sk/detail/3929-pupavovy-med-sirup/
lujza.j
17.04.11,15:52
úprimne závidím:)ja by som musela mať púpavu "z dovozu" lebo moja z oblasti od Slovnaftu, by asi nebola najsamlepšia:(
durisovad
17.04.11,15:59
Ak chces, pridi si vziat, ja vykopavam vidlami po celej zahrade len co sa objavia prve listy. Dam ti aj s korenmi a je ekologicka.
lujza.j
17.04.11,16:14
Ak chces, pridi si vziat, ja vykopavam vidlami po celej zahrade len co sa objavia prve listy. Dam ti aj s korenmi a je ekologicka.

si zlatá ďakujem, moja švagriná je z Martina keby chodila domov častejšie dostala by to za úlohu:);)
lujza.j
20.04.11,14:48
lujza.j
21.04.11,12:44
kúpila som si prvá krát mätový čajík a teraz čítam, že zvyšuje chuť do jedla, no tak to ma teda nepotešilo:( ale inde zase píšu, že znižuje tlak...
http://www.bylinky.sk/?/Atlas/Mata
http://www.gymzv.sk/~julia/mata.html
lujza.j
21.04.11,13:32
durisovad
21.04.11,14:19
Videla som reklamu, v ktorej bieliace zubne pasty odporuca komora zubnych lekarov. Asi preto, aby im este viac narastli aj tak vysoke trzby.
lujza.j
21.04.11,14:55
Videla som reklamu, v ktorej bieliace zubne pasty odporuca komora zubnych lekarov. Asi preto, aby im este viac narastli aj tak vysoke trzby.

za peniaze tu už odporučia čokoľvek, len aby sa predávalo.:(
ja sa už nedám nahovoriť na inú ako elmex:);)
kukučka
21.04.11,17:43
zubnú pastu jedine bez fluóru a nepenivú. Je ich málo, treba hľadať, ja používam červený Parodontax, pozor, je aj zelený s fluórom
buchač
21.04.11,19:30
Videla som reklamu, v ktorej bieliace zubne pasty odporuca komora zubnych lekarov. Asi preto, aby im este viac narastli aj tak vysoke trzby.

...kurnik ...šak je to reklama ...:confused:

Kto iní by to mal odporúčať , ak nie zubníci ???

Hádam len nie komora slovenských záhradkárov alebo chovateľov anduliek ....či ...???
lujza.j
21.04.11,19:35
...kurnik ...šak je to reklama ...:confused:

Kto iní by to mal odporúčať , ak nie zubníci ???

Hádam len nie komora slovenských záhradkárov alebo chovateľov anduliek ....či ...???

ale veď to je logickééé, len keby to bolo z presvedčenia a nie pre "kešku" na účte
buchač
21.04.11,19:42
ale veď to je logickééé, len keby to bolo z presvedčenia a nie pre "kešku" na účte
mimotemy
...tak ešte raz ...

Komora zubných lekárov má aj ...
http://www.skzl.sk/sk/read/predsedovia.html

ale aj ...
http://www.skzl.sk/sk/read/ZLpodlaVUC/

Otázka znie ....kto má tú kešku a kto nie ???..........................toho nejakého " panáka " v reklame nepočítam , ten berie honorár ( a to ani zubár nemusí byť ...) ......toť som zvedavý , kto a ako je presvedčený a presvedčivý .
Lubaba
21.04.11,19:42
ja viem, čo môžem urobiť aktuálne pre zdravie, ale nejak to ešte nedodržujem, ale začnem, :D:D:Da nie len pre aktuálne....:---
Lubaba
21.04.11,19:49
o zubároch sa nechcem ani vyjadrovať, sú to "chudáci", treba im pridať asi na plate, ony si myslia že zarábajú málo, ja myslím že poplatky u zubára sú neúnosné, ja si neviem predstaviť dôchodcu, ktorý má problémy, ako to zaplatí, jedine protéza zubná ...:eek:
durisovad
21.04.11,19:56
Dochodca uz protezu potrebovat nebude, lebo chleba si moze nadrobit do kavy z melty a mlieka a to zje aj bez zubov. Na maso a jablka, ktore treba hryzt, mat nebude
Lubaba
21.04.11,20:09
Dochodca uz protezu potrebovat nebude, lebo chleba si moze nadrobit do kavy z melty a mlieka a to zje aj bez zubov. Na maso a jablka, ktore treba hryzt, mat nebude

no môže, ale lepšie by mu bolo odporúčať aby ušetril na energiách, aby si namáčal v predstihu, napr.: večer na ráno, neminie na plyn alebo elekrinu, a ak tak len do melty, mlieko je drahé, a mäso a jablká nemusí mať, veď mäsa sa veľa nemusí a jablká sú už pomaly drahšie ako mäso, a ešte tá kvalita, nájdu sa vôbec normálne slovenské jablká v predaji??
...dnes som pozerala v lidli, cibuľa 1 kg vyše 1 euro a že dovoz z JAR , my nemáme?
lujza.j
24.04.11,07:12
2009
25.04.11,12:13
Léčivé účinky hlívy ú střičné + recepty
terezamaria
25.04.11,17:58
Dostala som emailom, tak to prikladám :
medicína na kašel POTŘEBNÉ PŘÍSADY je k odhlenění, namísto mukosolvanů atd. Sama zaručuji, že je to opravdu zázrak!!! Mám 3 děti a vařím při každé větší rýme. 1 sáček tymiánu (8-9gramů). 200 gr cukru. 250ml vody POSTUP PŘÍPRAVY vodu s cukrem vaříme na mírném ohni 20 minut, poté sundáme z ohně. Musíme přidat celý sáček tymiánu ( jeden, kupovaný tymián) a nechat louhovat do vychladnutí. Scedit, a po lžičkách třeba 5 krát denně. Nenamáčet do lektvaru olíznutou lžičku!!!! Dávám medicínu do skleněné lahvičky. Vydrží dlouho. Skladuji při pokojové teplotě i 2 měsíce. Vlastně, nevím jak dlouho, ale nikdy se mi nezkazila. a dětem moooc chutná
terezamaria
25.04.11,18:00
Česnekové přírodní antibiotikum-HLAVNĚ NA KAŠEL!!! POTŘEBNÉ PŘÍSADY 6 stroužků česneku, 8 lžic cukru, 250ml vody POSTUP PŘÍPRAVY Česnek nasekáme na drobno a dáme do vody s cukrem. Zamícháme a pomalu vaříme 10 min. Necháme uležet několik hodin a scedíme. Uchováváme v ledničce. To je recept, který používám už léta. Moje děti ho jedí normálně, ani se nešklebí, není to až tak strašná chuť. Velmi rychle zabírá na kašel, nejpozději druhý den zaznamenáte velkou změnu. Malé dcerce 16.měsíční dávám 4ml 3x denně a té starší(10 let) 5ml pokaždé, když si vzpomenu, třeba i 6x denně. Je to opravdu zaručený lék na jakýkoliv kašel. Můj bratr si ho udělal i na bolavý zub,(měl zánět) a tvrdí,že mu můj lektvárek pomohl, tak nevím......Není to můj lektvárek, ale vyčetla jsem ho v jedné babské medicínské knize, kde bylo spoustu receptíků s bylinkami. Opravdu zabírá!!!!!!
terezamaria
25.04.11,18:04
Na ruky- Díky tomuto receptu jsem se vyhla operaci karpálních tunelů POTŘEBNÉ PŘÍSADY Acylpyrin 5 listů aloe francovku herbu či lesanu POSTUP PŘÍPRAVY Dlouho jsem měla bolesti rukou, hlavně v klidu a nejhorší to bylo v noci... Nevíte kam s rukou, brní prsty a jste každou chvilku vzhůru a ráno nejste schopna udržet drobné věci v rukou, nemáte v nich cit. S obtížností mažete chleba, zamykáte dveře apodobně. Pokud trpíte stejnými obtížemi, tak zkuste můj zaručený recept. Do půl litru francovky herby (či lesany) nechte luhovat 20 tablet acylpyrinu a 5 listů aloe a občas protřepte. Po necelém týdnu si můžete ruce mazat před spaním. Já osobně jsem měla svou medicínu po ruce i v noci.
pepsikova
25.04.11,18:09
...mojuš na lásku niečo nemáš?...
terezamaria
25.04.11,18:17
Moja, si zamilovaná? Či potrebuješ recept, aby si sa zamilovala? :):):)
terezamaria
25.04.11,18:42
Žihlavový sirup - teraz aktuálne
Žihľava čistí krv a celé telo. 3 a 1/2l vody 3 citróny 100 končekov žihlavy 3kg cukru kryštál 5 lyžičiek kyseliny citrónovej POSTUP PŘÍPRAVY Vodu prevaríme a citrón prevaríme, ktoré najskôr umyjeme a nakrájame na koliečka. Necháme vychladnúť a pridáme žihlavu. Necháme 24h vyluhovat, potol precedíme a trochu vytlačíme. Pridáme cukor a kyselinu citrónovú, zamiešame, až kým sa cukor rozpustí. Už nevariť, nalejeme do flašiek a dáme do chladna.
zelenydom
26.04.11,16:10
A co mozeme urobit pre dost zlu plet, ktora uz ma po puberte a stale sa jej pory upchavaju......skratka humus.
lujza.j
26.04.11,18:48
A co mozeme urobit pre dost zlu plet, ktora uz ma po puberte a stale sa jej pory upchavaju......skratka humus.

ja pijem od 08/2010 každé ráno 1PL jablčného octu v 2DC vody, moja kozmetička povedala, že moja pleť je viditeľne lepšia.nie je to síce žiadny zázrak nezdedila som si pleť ako broskvičku:( ale je to aj o čistení pleti a ísť raz za mesiac na kozmetiku aj s masážou je niečo úžasné.
ale jablčný ocot má xy pozitívnych účinkov na organizmus. mňe sa aj vlasy polepšili. o jablčnom octe som tu už nejaké linky prilepila.
Denisa
26.04.11,18:53
A co mozeme urobit pre dost zlu plet, ktora uz ma po puberte a stale sa jej pory upchavaju......skratka humus.

Tiež záleží od toho čo jeme. Veľa mäsa, bielej múky, cukor a tiež mlieko...Skús to na nejkú dobu vypustiť zo stravy a uvidíš;)
terezamaria
26.04.11,19:25
A co mozeme urobit pre dost zlu plet, ktora uz ma po puberte a stale sa jej pory upchavaju......skratka humus.

Akné- vyrážky vyskytujúce sa najviac na tvári.

- Obyčajne pomôže, ak vyrážku čo najskôr potrieme šťavou z čerstvo rozrezaného cesnaku.

- Môžeme skúsiť tiež čistiť si veľmi dôkladne každý deň pleť surovým zemiakom

- Rôzne drobné vyrážky na tvári a na tele liečime odvarom z orechového lístia. 50 g suchého alebo čerstvého lístia zalejeme litrom studenej vody a 15 minút varíme. Po vychladnutí tampónom potierame vyrážky.

- Postihnuté miesta s vyrážkami si natrieme roztokom, ktorý si urobíme z 1 decilitra vody a 10 kvapiek propolisovej tinktúry. Ak nám natreté miesta oschnú ošetríme ich krémom alebo masťou, na ktorý sme zvyknutí.

- Pre vyčistenie pleti a na akné použijeme masku zo šťavy z papáje a s jednou kockou čerstvých pivných kvasníc. Natrieme na vyčistenú a umytú pleť a necháme pôsobiť aspoň hodinu. Maska má regeneračný účinok a zároveň čistí pleť.

Skús skúšať postupne, sú to rady od " babičky ", snáď pomôžu. :)
terezamaria
26.04.11,19:57
A co mozeme urobit pre dost zlu plet, ktora uz ma po puberte a stale sa jej pory upchavaju......skratka humus.

Ešte som našla tento extrakt:

Harmančeková voda proti akné
2 - 3 polievkové lyžice harmančeka zalejeme vriacou vodou a necháme spariť. Po 15 minútach lúhovania scedíme, dáme do sklenenej fľaštičky a 3-krát denne potierame tvár. Akné sa úplne stratí a pleť ostane jemná. V chladničke môžeme skladovať aj 2 dni. Potom odvar zase uvaríme.:)
marjankaj
26.04.11,21:24
Zdravím Ťa, zlú pleť majú prekyslení ľudia, papáš sladkosti? pozri článok na pravo na webe leansro.sk tam uvidíš čo robí prekyslenie a ako to funguje, inak to s hubami funguje. taktiež kúpeľ, .... zelený íl tam je , geniálne.Držím palce Mária

Lepšia je obyčajná hlina. Prikladať na prsia.
Tiež nepomáha. Ale treba si zvykať.:eek:
Kazu
26.04.11,21:34
Lepšia je obyčajná hlina. Prikladať na prsia.
Tiež nepomáha. Ale treba si zvykať.:eek:

Ale pomáha, čoby nie, len jej musíš mať na prsiach dva kubíky:D
pepsikova
27.04.11,02:07
Lepšia je obyčajná hlina. Prikladať na prsia.
Tiež nepomáha. Ale treba si zvykať.:eek:..

..no já ti teda nevim..možno vodník by bol užitočnejší:D:D:D:D:D
zelenydom
27.04.11,07:40
Snazim sa stravovat zdravo (vela zeleneho, cerveneho, vlakniny a vody) ale cokolady sa nevzdam, aj ked viem, ze neprospieva peknej pleti.
Vdaka za rady. Poznate este nieco na celkovu regeneraciu pleti, na jej 'rozjasnenie', zjemnenie ci 'omladenie'? (na plastiku ma prosim neposielajte :))
terezamaria
27.04.11,09:41
Kyslá kapusta na kŕčové žily

Na boľavé kŕčové žily pomáha obklad z kyslej kapusty.
Kyslú kapustu prikladáme na postihnuté miesto po dobu jedného týždňa každý deň a necháme pôsobiť vždy jednu hodinu. Aby kapusta na nohy dobre priľnula, nohy si obviažeme. Po týždni žily úplne prestanú bolieť. Podobný účinok má aj teplá srvátka či rozdrvený lopúchový list. Aj v tomto prípade obklad aplikujeme po dobu jedného týždňa
terezamaria
27.04.11,09:47
Snazim sa stravovat zdravo (vela zeleneho, cerveneho, vlakniny a vody) ale cokolady sa nevzdam, aj ked viem, ze neprospieva peknej pleti.
Vdaka za rady. Poznate este nieco na celkovu regeneraciu pleti, na jej 'rozjasnenie', zjemnenie ci 'omladenie'? (na plastiku ma prosim neposielajte :))

Domáci píling - pleťová maska
Recept :
1 PL medu zmiešajte s 1 PL pomletej kávy a 1 PL olivového oleja. Vzniknutú masu vmasírujte na postihnuté miesto a umyte.

Medová maska
Lyžicu medu rozpustite v dvojnásobnom množstve teplej vody, naneste štetcom na mastnú pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút. Masku snímte pod tečúcou sprchou, aby ste dotykom prstov nepodráždili vriedky.

Rýchlo hojí vriedky a zabraňuje vzniku nových.
terezamaria
27.04.11,09:58
Ústna voda
Vyčistí nielen ústa, ale aj obrazovku. Má sťahovací účinok pri čistení pleti, odstráni lupiny, dezinfikuje rany a geniálne rýchlo zaberie aj proti pachu v podpazuší.


Pivo proti matným vlasom
Najčastejším problémom jemných vlasov je chýbajúca plnosť a lesk. Ak vlasom chýba vlhkosť sú matné a tým neodrážajú svetlo. Na pomoc proti tomuto problému prichádzajú aj domáce recepty. V jednom z nich sa odporúčajú vajcia s pivom.

Recept je takýto: Štvrť litra piva rozmiešame s jedným žĺtkom a lyžicou rumu vmasírujeme do vlasov a zmyjeme. Vlasom to dodá vitalitu a chýbajúci lesk.
terezamaria
27.04.11,19:28
Zápaly a bolesti pohybového ústrojenstva


Zápaly a bolesti pohybového ústrojenstva zmiernite, keď bolestivé miesta budete mazať Alpou, do ktorej rozpustíte 20 tabliet Acylpyrinu a tri väčšie listy čerstvé Aloe narezané na malé kocky.
Všetko nechajte pred použitím aspoň týždeň v tieni lúhovať.
terezamaria
27.04.11,19:31
Brusnice
Tieto zázračné bobuľky napomáhajú pri liečbe infekcie močových ciest, zabraňujú tak zápalom, znižujú hladinu cholesterolu a v posledných rokoch sa diskutuje o ich účinkoch pri zabraňovaní tvorbe zubného povlaku, čiže „odstránenie“ možnosti zubného kazu. V obchodoch sa ich predaj nie celkom uchytil, preto si ich môžete vypestovať v záhradke, alebo kúpiť v podobe sušených brusníc či výživových doplnkov v podobe tabliet.

Zázračné bobuľky
Zázračné bobuľky tohto kríka obsahujú množstvo cenných látok. Spomeňme si aspoň niektoré; napríklad vitamín A, C či draslík. Plody brusnice, malé bobuľky sa môžu pýšiť početným zastúpením bioflavonoidov, ktorých liečivé účinky nedávno potvrdili i výskumy. Bioflanovoidy pôsobia ako silný antioxidant, ktorý prispieva v ochrane proti vzniku kardiovaskulárnych ochorení či dokonca niektorých druhov rakoviny. Takisto pôsobí aj ako zmierňovač stresu a dokáže podporiť obnovu buniek dôležitých pre zdravý zrak. Ak máte problémy s trávením, odtrhnite si zopár bobuliek brusníc a Vaše problémy so žalúdkom by mali zázračne zmiznúť. Brusnice sú skutočnými zázračnými bobuľkami v podpore zdravia.

Problém s infekciou močových ciest?
Ak Vás trápi infekcia močových ciest, brusnice Vám určite pomôžu. Okrem dodržiavania pitného režimu, skúste aj konzumáciu brusníc. Brusnice majú preventívny účinok ale taktiež dokážu napomôcť pri tomto zápale. Prečo je tomu tak? Pretože brusnice obsahujú tzv. kyselinu ellagikovú a arbutín, účinné zložky v boji proti tejto infekcii. Kyselina ellagiková výrazne zabraňuje uchyteniu mikroorganizmus na výstelke močových ciest a tieto organizmy sa tak sami odplavia, prirodzeným spôsobom – močom. Arbutín spolupracuje s kyselinou ellagikovou a napomáha k zvýšeniu jej účinkom a takisto má aj dezinfekčné účinky.
terezamaria
27.04.11,19:40
Deväť jedál pre pokojný spánok
1. Banány:
Taký banán je vraj vlastne prášok na spanie v žltej šupke. Nielen že obsahuje melatonín a serotonín, ale tiež má v sebe veľa horčíka, ktorý uvoľňuje svaly.

2. Harmančekový čaj:
Harmanček je štandardnou súčasťou čajov na dobrú noc, pretože funguje ako mierne sedatívum. Je to tá pravá bylinka pre nepokojné telo a myseľ.

3. Teplé mlieko:
Nie je to len povera. V mlieku je tryptofan, aminokyselina, ktorá má mierne sedatívny účinok, a vápnik, ktorý nášmu mozgu pomáha tryptofán dobre využiť. Okrem toho je tu psychologický efekt - teplé mlieko nám pripomína detstvo, a už tým nás upokojuje.

4. Med:
Pridajte si trochu zlatistého medu do mlieka alebo harmančekového čaju. Cukor má síce povzbudzujúci účinok, ale pomáha odpratať z cesty kyseliny, ktoré by mohli príliš nabiť upokojujúci tryptofán.

5. Ovsené vločky:
V ovsených vločkách sa skrýva veľa spánku. Je v nich melatonín a pocit pohody. Okrem toho tiež príjemne a zdravo zaplnia žalúdok.

6. Mandle:
Hrsť tejto dobroty tiež pomáha privolať spánok. Mandle obsahujú tryptofan, ale aj horčík, ktorý uvoľňuje svalstvo.

7. Ľanové semienko:
Keď vás život málo teší a smútok sa zastiera všetko dobré, skúste si večernú porciu vločiek posypať dvoma lyžicami ľanových semienok. Sú plné prírodných omega-3 mastných kyselín, ktoré zlepšujú náladu.

8. Celozrnný chlieb:
Krajec celozrnného chleba s medom pomôže zdvihnúť hladinu inzulínu, ktorý pomôže tryptofánu dostať sa až do mozgu, kde sa premení na serotonín a vydá jemný povel: "Je čas ísť spať."

9.Morka:
Je najznámejším zdrojom tryptofánu. Nemá sa to preháňať, pretože tryptofán najlepšie pôsobí na prázdny žalúdok, ale plátok morčacieho mäsa na krajec celozrnného chleba patrí medzi najlepšie prirodzené uspávače, ktoré vám vaša kuchyňa môže ponúknuť.
durisovad
27.04.11,20:43
Ja si zvyknem hodit do ust vecer kusok cokolady a do rana spim ako v oleji. Velakrat ma ani burka nezobudi.
lujza.j
27.04.11,20:49
Ja si zvyknem hodit do ust vecer kusok cokolady a do rana spim ako v oleji. Velakrat ma ani burka nezobudi.

to ti úprimne závidím, mne by kamion nestačil. ja mám štuple v ušiach škrabošku na očiach a ani to veľa krát nepomôže:(
Kazu
27.04.11,20:51
to ti úprimne závidím, mne by kamion nestačil. ja mám štuple v ušiach škrabošku na očiach a ani to veľa krát nepomôže:(

Ja zase počítam do troch:D:D:D
lujza.j
27.04.11,20:55
sa máš:)
Kazu
28.04.11,09:11
Nnnno, veľmi sa nemááám, niekedy počítam aj do pol štvrtej :D:D:D
terezamaria
28.04.11,17:27
Víno z púpavoveho koreňa

Je vhodné najmä pri problémoch s trávením, najmä so žalúdkom a pankreasom, no aj pri žlčníkových a črevných kolikách.

V každom prípade je dobré používať ho s mierou, tesne pred jedlom po 50 až 100ml. Pri záchvatoch je vhodné rozdeliť menšie dávky na viackrát denne.
Potrebujeme:
Koreň z púpavy, najlepšie čerstvý, no môže byť aj sušený (vtedy ho použijeme viac), 1liter bieleho vína.

Ako na to:
6-8 kusov (podľa veľkosti) dobre umytého a najemno postrúhaného koreňa púpavy zalejeme vínom a necháme 14 dní macerovať.
Potom scedíme a uložíme na tmavé a chladné miesto.
terezamaria
28.04.11,17:48
Kŕče v nohách
Potierať ich zohriatym rumom. Omývanie studenou vodou s trochou octu. Kŕče bývajú obyčajne pri nedostatku vápnika a horčíka - magnézia. Natierať liehovým výťažkom z koreňa veleriány.