porfin
13.12.05,13:36
Dlhe roky mám zdr.problém....vraj je to Panická porucha. no napriek liečbe mi nič nepomaha.Viem, že táto stránka je predovšetkým o účtovníctve, ale keď je tu toľko ľudí, chcela by som sa spýtať, či niekto ju má tiež a aké sú jeho skúsenosi a rady.
Za všetko vopred ĎAKUJEM!!!
ivab
13.12.05,12:41
Smiem sa spýtať čo to je?
Chobot
13.12.05,12:47
Má to niečo spoločné s panictvom alebo s panikou?:D

Nechcem sa nikomu vysmievať z jeho problémov, ale trochu uľahčenia neškodnou humornou poznámkou hádam neuškodí.
ALDA
13.12.05,12:53
Má to niečo spoločné s panictvom alebo s panikou?:D

S tým panictvom by to bolo zaujímavé;)

Tiež ma to zaujíma. Ak je to s panikou..tak to poznám:mee:..Vždy musím zapnúť a makať a je po panike:)

Hela
porfin
13.12.05,12:53
Pre tých, čo majú to ŠŤASTIE, že nevedia čo je to Panická porucha....stručné vysvetlenie....panická porucha môže spôsobovať najrozličnejšie problémi ...podotýkam, chorý si tie problémy ani navymýšľa ani nepredstiera, je to ako z migrénou, a môže panický záchvat dostať aj v spánku aj keď si v úplnom kľude a bez stresu... príznaky sú najčastejšie búšenie srdca, točenie hlavy, / ja dokonca padám ale nie do bezvedomia/,pocit na odpadnutie, hrozný strach, dýchavičnosť, trasenie tela, potenie, návaly tepla či zimnica, bolesti hlavy či brucha, pocit dusenia, závraty a poruchy hybnosti.... Je to skutočne pestrý obraz, tieto problémi chorý dostane z ničoho - nič trvajú 2-15 minút niekedy aj 2 hodiny a po dosiahnutí vrcholu takéhoto záchvatu máš posit strachu z jeho opakovanie...k tomu sa často pridá vyhýbavé správanie ako napríklad sa vyhýbaš miestam, kde niet úniku ....napríklad lietadlám...alebo výťahom alebo dáka iná fóbia sa k tomu pridruží. Časom keď človeku sa to stáva znovu a znovu sa pridá aj bezmocnosť či depresia.
Lekári síce tvrdia, že je to liečiteľné a dokonca vyliečiteľné, ja akosi nemám to šťastie. A to som skúsila toho fakt veľa.
Buď rád že to nepoznáš nie je o čo stáť!
ALDA
13.12.05,13:05
Mrzí ma to, že som to tak odľahčila:mee:..Ale ja som presvedčená, že to vyvolávajú nejaké problémy. Veď aj v spánku nie si v kľude ako sa zdá.
Určite sa to dá liečiť, iba treba prísť na koreň..z čoho to vzniká. Podľa mňa môže pomôcť iba dobrý odborník. A hlavne skús sa viac rozprávať s niekým komu dôveruješ..určite sa z toho dostaneš. Ak sa tu objaví Bionda iste Ti poradí:)

Drž sa :):):)..a ešte raz prepáč.

Hela
porfin
13.12.05,13:16
Alda, to nič že si reagovala odlahčene je to v poriadku. Prajem všetkým aby túto poruchu nepoznali. Ja s ňou bojujem už viac ako 10 rokov a prišla som k vôli nej aj o prácu. A dnes akosi nie je môj deň.
bepo
13.12.05,13:22
Telo v spánku asi nie je úplne v kľude a bez stresu,vtedy sa spracovávajú všetky zážitky,vedci niekedy kamerujú spiacich ľudí a je to zaujímavé pozeranie.
ALDA
13.12.05,13:27
Alda, to nič že si reagovala odlahčene je to v poriadku. Prajem všetkým aby túto poruchu nepoznali. Ja s ňou bojujem už viac ako 10 rokov a prišla som k vôli nej aj o prácu. A dnes akosi nie je môj deň.


Tak to nevzdávaj a bojuj!..A aj tu sú ľudkovia, čo Ti iste pomôžu:)
Tie dni ja mám od decembra až do marca:mee:..nie si sama!
Posielam Ti slniečka:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

Hela
šebka
13.12.05,13:31
Poznám to-zažila som to pomohol mi Seroxat a už mám 6 rokov pokoj-hlavne,že sa to nevraciabolo to hrozné.
porfin
13.12.05,13:35
Mne Seroxat nepomohol ani iné lieky, ani masáže ani akupunktúra ani nič.
ALDA
13.12.05,13:45
Mne Seroxat nepomohol ani iné lieky, ani masáže ani akupunktúra ani nič.


Očuj..si chlop, alebo baba:confused:..Prídi na stretko a dáme Ťa do poriadku!!!!
Uvidíš, že zabudneš aj na tých 10 rokov trápenia:)

Hela
porfin
13.12.05,13:48
Som baba ale ťahám ako "chlop".
ALDA
13.12.05,13:53
V hľadaní si nájdi šuťák a poď tam:)
Hela
alternativa
13.12.05,16:17
Na stastie tuto chorobu nepoznam, ale je zrejme, ze prameni z psychiky. Porfin, vobec nie je dolezite, ze sa prejavuje, aj ked nie si v strese. Pricina bude v psychike, nie prejav. Okrem lekarskej pomoci skus dalsie podporne prostriedky. Niektore si vyskusala a nezabrali. URCITE by som skusila dobru kineziologicku/ka. Touto metodou nic neriskujes, vie riesit problemy aj spred mnohych rokov, dokonca z prenatalneho obdobia. Mozno bude treba viac sedeni. Viem kontakt na vybornu v BA a v KE. S oboma mame v rodine vybornu skusenost. Drz sa, velka cast uspesnej liecby je v Tebe samej, to zvladnes.
plavčík
14.12.05,10:30
Ja poznám túto chorobu...je to hnus!!! Liečba zatiaľ tiež nezaberá ale len začínam a tak uvidím. Budem rád tiež všetky rady!
Zita5
14.12.05,10:36
Ja poznám túto chorobu...je to hnus!!! Liečba zatiaľ tiež nezaberá ale len začínam a tak uvidím. Budem rád tiež všetky rady!

Moja rada , treba sa pokúšať nabrať strašne veľa duševnej sily , nepodliehať tomu a zlé pocity odhánať .:) ;)

Ale som múdra , že? Aj mne sa to vždy nedarí .:D
tamara
14.12.05,11:41
pravda je taka, ze ked to cloveka ,,lapne,, tak nepomoze ani modre z neba, ked je zle, je zle.....a potom je zrazu z nicoho nic dobre a takto dokolecka...zacarovany, bludny kruh....ale v kazdom pripade treba brat tabletky, bez nich to nejde....mate este niekto skusenosti s nejakými podpornymi metodami, ako je napriklad KB terapia, alebo nieco ine?
plavčík
14.12.05,12:29
objednal som sa na Kinezologiu...v nedeľu tak sa ozvem ako som pochodil.
plavčík
19.12.05,09:04
No bol som na SRT/ mala to byť kineziologia/ ale je to v podstate veľmi podobné. Trocha som sklamaný , lebo moc neverím na minulé životy. Nehovorým, že by som bol úplne proti tejto myšliemke, ale akosi sa mi to v mojej hlave nepáči, že by moje terajšie zdravotné pronblémi súvieli z "minulým" životom. Ale ako vravím, nie som totálne neprístupný týmto veciam.
No ale k ´veci, vraj za mojej starosti môžu veci z minulých životov a nejaké psychické bloky, ktoré sú teraz už odblokované:o . Tak uvidím ako sa to bude vyvíjať.
Isté však je, že som dnes ráno do práce mal ďaľší panický záchvat v autobuse. Trval asi 2-3 minúty ale bol hrozný...trasenie, pot, búšenie srdca, pocit na odpadnutie...Mne sa zdá, že odkedy beriem lieky na PP sa to akosi nahromadilo. Beriem ich 3-týždeň. Teraz mám ísť na kontrolu tak uvidím.
Ahojte!
Zita5
19.12.05,09:15
No bol som na SRT/ mala to byť kineziologia/ ale je to v podstate veľmi podobné. Trocha som sklamaný , lebo moc neverím na minulé životy. Nehovorým, že by som bol úplne proti tejto myšliemke, ale akosi sa mi to v mojej hlave nepáči, že by moje terajšie zdravotné pronblémi súvieli z "minulým" životom. Ale ako vravím, nie som totálne neprístupný týmto veciam.
No ale k ´veci, vraj za mojej starosti môžu veci z minulých životov a nejaké psychické bloky, ktoré sú teraz už odblokované:o . Tak uvidím ako sa to bude vyvíjať.
Isté však je, že som dnes ráno do práce mal ďaľší panický záchvat v autobuse. Trval asi 2-3 minúty ale bol hrozný...trasenie, pot, búšenie srdca, pocit na odpadnutie...Mne sa zdá, že odkedy beriem lieky na PP sa to akosi nahromadilo. Beriem ich 3-týždeň. Teraz mám ísť na kontrolu tak uvidím.
Ahojte!

Aké lieky berieš? Vieš , musíš byť trpezlivý , pretože to je ešte krátka doba pokiaľ berieš lieky len 3 týždne .Ale určite sa to polepší . Držím palce .;) :)
plavčík
19.12.05,10:29
Beriem Cipralex, ale ako hovorím, mne sa zdá, že od kedy ich beriem mám častejšie problémi.Je to normálne?
Zita5
19.12.05,10:48
Beriem Cipralex, ale ako hovorím, mne sa zdá, že od kedy ich beriem mám častejšie problémi.Je to normálne?


Cipralex nepoznám , já beriem SEROXAT . Mne sa to nezdá normálne , aby po nasadení liekov sa ztav zhoršoval . Však ak pôjdeš na kontrolu , podľa toho čo povieš doktorke , tak ona to prehodnotí a uvidíš , či Ti liečbu zmení alebo nie .
renča1
19.12.05,12:45
No bol som na SRT/ mala to byť kineziologia/ ale je to v podstate veľmi podobné. Trocha som sklamaný , lebo moc neverím na minulé životy. Nehovorým, že by som bol úplne proti tejto myšliemke, ale akosi sa mi to v mojej hlave nepáči, že by moje terajšie zdravotné pronblémi súvieli z "minulým" životom. Ale ako vravím, nie som totálne neprístupný týmto veciam.
No ale k ´veci, vraj za mojej starosti môžu veci z minulých životov a nejaké psychické bloky, ktoré sú teraz už odblokované:o . Tak uvidím ako sa to bude vyvíjať.
Isté však je, že som dnes ráno do práce mal ďaľší panický záchvat v autobuse. Trval asi 2-3 minúty ale bol hrozný...trasenie, pot, búšenie srdca, pocit na odpadnutie...Mne sa zdá, že odkedy beriem lieky na PP sa to akosi nahromadilo. Beriem ich 3-týždeň. Teraz mám ísť na kontrolu tak uvidím.
Ahojte!

Neuveriteľné, takýto mám aj ja problém , vyskytol sa u mňa minulý rok v zime, od vtedy som nesedela v autobuse. Radšej pôjdem pešo, hocijako, len nie autobusom. U mňa sa to prejavilo z ničoho nič, myslela som si že je to psychikou. V tej dobe som bola prepracovaná, ale po určitej dobe som skúsila ísť znova autobusom, ale zasa som po prvej zastávke musela vystúpiť. Myslela som si, že len ja mám takýto problém, ale ako čítam túto tému, vidím, že je nás viacej. Naozaj som nevedela, že toto sa považuje za chorobu. :mee: . Autobusom som už nešla vyše roka.
alternativa
20.12.05,12:21
No bol som na SRT/ mala to byť kineziologia/ ale je to v podstate veľmi podobné. Trocha som sklamaný , lebo moc neverím na minulé životy.
Mam z toho chaos, mozno mi niekto v tejto teme vysvetli rozdiel medzi SRT a kineziologiou. Ja som bola u 3 roznych kineziologiciek a ani jedna ma nenasmerovavala na problem preneseny z minulych zivotov. Pravdu poviem, ze tak ako Plavcikovi, by sa aj mne taketo informacie tazsie vstrebavali, aspon zatial nie, hoci ich nezavrhujem.
Myslim si, ze najucinnejsi podporny prostriedok mate vsetci chori vo svojich rukach. Len ma neskomentujte slovami "dobre sa jej radi...". Aj ja som si pred rokmi svoje s uplne rozhadzanou psychikou odskakala. Tiez som vo vnutornom chaose vybiehala z obchodov bez nakupu, vystupovala z elektricky a isla kusisko cesty peso - prijala som myslienku "no a co, aspon sa prejdem" - funguje to.Zacnite sa mat radi, venujte si chvilu kludu, sportu, spravne dychajte/uvolnuje nadych do bruska/,prechadzky, pokec s kamaratmi, citanie = robte to, co Vam robi dobre. Vela spite. Nezostavajte sami, dobri ludia s clovecinou su aj okolo Vas.Drzim palce.
Zita5
20.12.05,12:28
[Zacnite sa mat radi, venujte si chvilu kludu, sportu, spravne dychajte/uvolnuje nadych do bruska/,prechadzky, pokec s kamaratmi, citanie = robte to, co Vam robi dobre. Vela spite. Nezostavajte sami, dobri ludia s clovecinou su aj okolo Vas.Drzim palce.[/quote]


Krásne si to určite napísala , určite sa máme radi , lenže niekedy je veľmi ťažko dosiahnuť toho voľna pre seba samu a hlavne pre svoje zdravie . Viem , že musíš si na to nájsť čas , ale ........povinnosti volajú a to je najhoršie . ;) ;) ;)
alternativa
20.12.05,13:16
...určite sa máme radi , lenže niekedy je veľmi ťažko dosiahnuť toho voľna pre seba samu a hlavne pre svoje zdravie . Viem , že musíš si na to nájsť čas , ale ........povinnosti volajú a to je najhoršie . ;) ;) ;)[/quote]

Suhlasim, ze je to tazke, ale ide to, hlavne ked ide o Tvoje zdravie. Je to o prioritach v zivote. Ja tiez milujem svoju rodinu a robim jej ochotne "otroka", mam svoju pracu, ktora ma zamestnava viac ako 8 hodin, ale najst si chvilku pre seba - to jednoducho dnes uz dokazem. Napr. prehlbene dychanie v autobuse /pravda, ak sedim/, kratka akupresura prstov pri pocitaci, valcek alebo jezko pod pisacim stolom na premasirovanie chodidiel, popijanie vhodneho caju /na ukludnenie je dobry pamajoran/, atd. Viem, je to tazke, ale treba zabojovat a zacat malickostami, bude to dobre, verim.;)
Zita5
12.01.06,10:39
Bionda po dlhom čase vidím , že si na porade , vyjadri kúsok k tejto téme .:rolleyes:
Bionda
12.01.06,11:20
Ďakujem, že si ma oslovila. Každá psychická porucha má niekde pôvod, to vie každí, nebudem tu písať o tom, že je dobré si nájsť dobrého terapeuta, ktorý by mal mať záujem nielen s liekmi, ale hlavne slovom záujem pomôcť svojmu klientovi , aby mohol žiť plnohodnotný život a to je to, čo lekárom ešte uniká a lepšie je im nasadiť lieky ako riešiť problém, to si asi uvedomujete každí. Osobne si myslím, že je to síce "beh na dlhé trate", ale žiť s tým, je horšie
Nemyslím si ani, že vás dobehli minulé životy, lebo asi ako dieťa ste sa tak nikto nechovali.
Z môjho pohľadu, je najlepšia analýza, ale súčasného života. Bohužiaľ , ale každí kto tým trpíte by ste mali začať analyzovať, kde ste prvý raz pocítili ten strach a čoho sa vlastne bojíte (pomenovanie strachu, pocitu , čo to vo vás vyvoláva ......a drobností, ) ste zrejme dosť empatický ľudia a podvedomím asi príliš prežívate nešťastia okolo vás a nie je vylúčené, že možno niekto v rodine alebo i mimo a vy ste boli účastníkmi rozhovoru, že niekto tragicky zahynul (a teraz je tých nešťastí dosť TV sú toho plné v autobuse alebo inej dopravnej nehode a vo vás to spustilo vaše problémy. V každom z nás ostane čosi a každí sa s tým vieme vysporiadať inak . Ale pri sedení, kde by boli aj iní s podobnými problémami a každí by ste si ten jeden kúsok skladačky priložili, našli by ste aj vlastný liek na svoj strach.
Ja viem, nájsť ten úsek života je ťažko hneď , preto to chce čas, ale lieky by mali byť dočasným riešením.
Zita5
12.01.06,11:23
Ďakujem.:)
učtovníčka
12.01.06,11:49
Súhlasím s tebou a myslím si že by sa každý s takýmito problémami mal na chvíľku zastaviť, hľadať ten bod kedy sa to spustilo a potom sa tým už nezaoberať, ale vyhýbať sa podobným situáciám. Vřtanie sa v problémoch nepomáha, buď sa budú riešiť rázne alebo sa na ne čím skôr zabudne. Musíme si uložiť do podvedomia že všetko zlé už bolo a teraz nás už čaká len to dobré čo si budeme v našej mysli pripravovať a keď to opríde tak budeme dvojnásobne spokojní že máme na tom svoj podiel lebo sme to tak chceli.
Ja som v živote tiež niečo prežila a len úplný obrat v myslení /postupný/, zmena priorít, ľudí s ktorými sa stretávam a dobré knihy ma držia nad vodou a pomáhajú aj ťažké chvíle prežiť s akýmsi "nadhľadom" aby som mohla pomáhať ľuďom ktorí to ešte nedokážu sami. Hľadať treba ľudí ktorí ťa vypočujú, ale len neľutujú a snažia sa pomôcť. Ver mi že sú takí.
Príklad na odľahčenie situácie? -do konca marca je už len 78 dní-to je hrôza.
-ale veď do konca marca sú ešte skoro tri mesiace, hurá...na daňové.
Malá útecha ale z maličkostí sa skladá celý život. Prajem všetko dobré.
Muzikant
12.01.06,12:12
Nemozem sa nevyjadrit. Este sice nerobim a som iba student (maturant), mam 18 rokov, ale ked som zbadal o com sa rozpravate, nemohol som odolat.
Mam presne taky problem, ako opisala porfin, takisto mi najcastejsie take pocity prichadzaju ked som niekde, kde viem, ze musim byt a nemozem odist (valstne by som odist mohol, ale mam pocit, ze sa to nerobi, alebo je to nevhodne), ci uz je to cestovanie, alebo sa mi to niekdy stava ked mam hrat na koncerte (som aktivny muzikant) a viem, ze budem musiet cakat kym pridem na rad niekedy aj hodinu a viem, ze uz nemozem odist s tym, ze mi je zle alebo cokolvek ine. Taktiez sa mi to niekedy stava na udalostiach ako su napriklad rozne koncerty, prednasky, operne predstavenia... vsetko, kde by moj odchod sposobil rozruch, bolo by nevhodne odist (napriklad v opere sa tlacit cez vsetkych ludi, obvykle sedavam v strede :D )...
Casto to pride a odide uplne necakane, obzvlast sa to objavuje, ked som unaveny, nespal som alebo mam velmi naplneny den a viem ze musim spravit velmi vela veci, nech by mi bolo akokolvek zle.
Prejavuje sa to hlavne trpnutim tvare (verim, ze viete o com hovorim), obcas trpnutim koncatin alebo oblasti zaludka, hrude... najprv som myslel ze je to hypochondria, pretoze som sa casto bal, ze tieto symptomy su prejavmi nejakej choroby, no ziadnu vaznu chorobu som nikdy z toho nemal...
ako sa tato choroba vlastne vedecky nazyva? Ake mate fyzicke prejavy okrem nevolnosti a paniky, triasky? trpne niekomu tvar?
Vdaka za odpoved!
sybila3
12.01.06,12:37
no a ja som si myslela, že som sama s takouto panickou poruchou, vlastne som sa dozvedela, čo mi je až na internete, keď som si hľadala príznaky a je to hrozné, viem o čom hovorím, strašne ma to obmedzuje, bojím sa ísť niekam sama, že odpadnem, ale nikdy som ešte neodpadla, ked idem s niekým, nemám takého problémy, liečiť liekmi sa odmietam, skúsila som aj minulé životy, išla som tam s tým, že neverím tomu ale vyskúšam.Bolo to niečo neuveriteľné, a odstránila som si tam niektoré príznaky choroby, ale ešte nie všetko, musím to skúsiť znova, lebo na 1x sa to nedalo, ale bol to veľmi silný zážitok. Je dobré vedieť, že s touto chorobou nie som sama a ocenila by som, keby ľudia, čo podobným trpia mi písali a vymieňali by sme si skúsenosti..............majte sa
Muzikant
12.01.06,12:41
Rozhodne nie si sama sybila tiez som si to myslel a celkom ma prekvapilo, ze som si to tu vsetko precital...
je zvlastny pocit citat o presne tom istom co ja prezivam...

Otazka pre vsetkych: celkom sa mi paci ten navrh, ktory dala Bionda, ze by sme sa mali viaceri takto stretnut, z kade ste? Ja som z Banskej Bystrice, cize ak je niekto takisto z BB, bol by som rad, keby sme sa mohli stretnut...
Zita5
12.01.06,12:41
Aj ja som prekvapená z toho , že koľko nás je , ktorý máme podobný problém .
Muzikant
12.01.06,12:46
Mam taky zvlastny strach casto ked nad tym rozmyslam, ze ak sa mi to nebude dat vyliecit tak sa toho do konca zivota nezbavim... chcem byt profesionalny hudobnik, co by znamenalo vela prebdetych noci, kedze by som chodil hravat, a taktiez studium na konzervatoriu alebo VSMU bude dost narocny z toho dovodu ze budem stale hrat a hrat... tak sa toho trochu obavam ,ci to budem vediet zvladat a zaroven viem, ze hudba je to jedine co ma skutocne bavi...
Mam pocit, ze som tak trochu primlady, ze to u mna zacalo skoro, ved to zacalo uz asi pred 2-3 rokmi, to som mal 15...
Zita5
12.01.06,12:50
To ozaj začalo skoro, ale vieš aj 15- ročný majú stres , hlavne ak pomyslíš na to , koľko povinností musia plniť v škole a v bežnom živote . Nie sú všetci rovnako zainteresovaní do bežného života , niekto to berie na ľahkú váhu a niekto zasa vážnejšie .
Muzikant
12.01.06,12:56
A pritom ja by som ale mal zivot brat na lahku vahu, skola mi ide uplne v pohode, iba co mam vela aktivit, ale aj to zvladam...
Asi existuju proste ludia, ktori su citlivejsi ako ostatni a viac sa zamyslaju nad sebou a tak... neviem.
Co zvyknes robit, ked ti nejaky zachvat paniky pride, alebo vies ze nabieha a za chvilu pride? Neviem ako sa tomu branit, vsimol som si ze zima pomaha, teplo nie, ked sa roztrasiem od zimy, ako by mi to pomohlo, dychanie studeneho vzduchu, cerstveho. Este spanok je dobry. Lieky neberiem, chcel by som to riesit prirodzenou cestou, keby som raz lieky zacal brat, bez nich uz to nepojde, co nechcem.
Vies mi poradit, ako sa ukludnit ked to pride? Co funguje pre Teba?
Zita5
12.01.06,13:00
A pritom ja by som ale mal zivot brat na lahku vahu, skola mi ide uplne v pohode, iba co mam vela aktivit, ale aj to zvladam...
Asi existuju proste ludia, ktori su citlivejsi ako ostatni a viac sa zamyslaju nad sebou a tak... neviem.
Co zvyknes robit, ked ti nejaky zachvat paniky pride, alebo vies ze nabieha a za chvilu pride? Neviem ako sa tomu branit, vsimol som si ze zima pomaha, teplo nie, ked sa roztrasiem od zimy, ako by mi to pomohlo, dychanie studeneho vzduchu, cerstveho. Este spanok je dobry. Lieky neberiem, chcel by som to riesit prirodzenou cestou, keby som raz lieky zacal brat, bez nich uz to nepojde, co nechcem.
Vies mi poradit, ako sa ukludnit ked to pride? Co funguje pre Teba?

Ja vždy odháňam zlé myšlienky a snažím sa to predýchať a niečim sa zaoberať v tú chvíľu myslieť na niečo iné a robiť niečo . Treba si pritom uvedomiť , že to sú iba pocity a zlé pocity , na treba ich zahnať do úzadia . Musíš sa snažiť aj Ty .
Muzikant
12.01.06,13:07
Ja vždy odháňam zlé myšlienky a snažím sa to predýchať a niečim sa zaoberať v tú chvíľu myslieť na niečo iné a robiť niečo . Treba si pritom uvedomiť , že to sú iba pocity a zlé pocity , na treba ich zahnať do úzadia . Musíš sa snažiť aj Ty .

Vedia o tom ludia, ktori s tebou pracuju? Tvoji priatelia, manzel? Vsimnu si, ked sa citis zle, alebo to vies kryt? Nechcem o tom ludom velmi hovorit, lebo by som velmi lahko mohol sklznut k tomu, ze ma vsetci budu lutovat a to mi asi nepomoze. Snazim sa tvarit, ze mi nic nieje alebo som unaveny ale neviem, ci je spravne sa pretvarovat.
Muzikant
12.01.06,13:40
Rodicia to to chapu ale neschvaluju celkom moje konanie pretoze ked mi je dobre, casto robim veci, ktore potom maju za nasledok, ze mi mozno bude zle, lebo v tej chvili na to nemyslim... potom ked mi je zle tak je to kriza a nieje so mnou rec, iba to chcem pretrpiet a chcem aby mi uz bolo lepsie.
Napr. som sa ucil predvcerom vecer dlho donoci asi do tretej, lebo som mal pisomku (velmi tazku) no a potom som bol nevyspaty, v skole mi bolo zle, opat mi nabiehali moje priznaky, citil som sa nervozny, tak som nakoniec siel domov, a ani som nesiel poobede na koncert (hrat), na ktory som mal ist. Hneva ma, ze ma tieto moje problemy obmedzuju, nemozem robit niektore veci, lebo ked mi je zle, uplne nic niesom schopny robit, nikam ist... viem ze by som sa k tomu mal stavat zodpovednejsie, a preto som sa rozhodol, ze idem za psychologom, niekedy buduci tyzden. Musim to zacat nejak riesit.
Vedia o tom aj niektori moji priatelia, aj ked nie vela, nechcem to rozsirovat, nie preto, ze som sa bal, ale preto, lebo si chcem dokazat, ze to zvladnem aj bez toho aby som o tom kazdemu hovoril.
Ako sa ti to stava? Je to tak, ze to pride a par tyzdnov, dni, mesiacov (?) je to casto az stale pritomne a potom to prestane a mesiac nemas skoro ziadne problemy? Ako casto sa ti striedaju obdobia dobrych a zlych stavov? A pomahaju tie lieky? Myslis, ze ak mi psycholog nejake bude chciet dat, mam ich prijat? Lebo predsa len som este mlady a nechcem cely zivot prejst na liekoch...
Muzikant
12.01.06,14:00
Myslím , že už sme dosť ohrozený a podľa mňa pristúp na užívanie liekov . Nikde nie je napísané , že ich budeš brať doživotne .

No zistoval som si nieco o tom Seroxate na internete a bolo tam napisane, ze tak isto ako u mnohych inych antidepresivnych liekov aj pri tomto sa po case vytvori zavislost, ani nie tak psychicka, ale rozhodne fyzicka, zistil som ze ked nahle prestanes brat tieto lieky, mozes mat sluchove halucinacie, krutenie hlavy a take zvlastne veci... neviem ako to beries ty ale ja si myslim ze som este prilis mlady, aby som dalsich mozno 50, 60 rokov prezil na liekoch. taktiez tam bolo napisane, ze taketo lieky (konkretne Seroxat) stracaju po case ucinnost, co by tiez bolo strasne, keby som si na tie lieky zvykol, potom by prestali ucinkovat... to by bolo strasne.
necitis sa ze si fyzicky prip psychicky zavisla na tych liekoch?
A od vtedy ako si zacala brat tie lieky v 7.2004. alebo kedy si to pisala,ze naposledy si ich zacala brat, to ti uz vobec nebyva zle? Nikdy? Ani raz za tyzden, raz za mesiac? Myslim zle z hladiska tej paniky a nervozity. A nemaju tie lieky na teba efekty ako ze si prilis "hyperaktivna" alebo mas velmi vela energie, mozno nespavost, alebo naopak, ze si letargicka a tak... neexistuju obmedzenia, ze nemozes soferovat alebo robit nieco, ked ich beries?
Prepac viem ze by som sa na toto vsetko mohol pytat aj doktora ale viem ze ty si ich brala a beries, tak ti uverim viac ako tomu doktorovi, co s nimi nema skusenost... niekedy mam dost problem verit doktorom a ludom, ked mi hovoria nieco, o com si myslim nieco ine... to je aj moj problem, ze mi sice ludia hovoria, ze sa z toho vyliecim, len musim zabrat, ale ja neverim, ze to niekedy prestane...

(tieto veci som si zistil na stranke www.wikipedia.org (http://www.wikipedia.org))
helas
12.01.06,15:34
To všetko čo píšete som prežíla aj ja.Už 9 mesiacov beriem lieky, chodím
k lekárovi a je mi dobre. Pravda pehodnotila som aj svoje priority, pracujem, starám sa o rodinu ale aj o seba, všetko v pohode a bez stresu.
Dúfam, že sa mi už ta hrozná triaška a nevoľnosť nevráti.
A veľa vďačím aj tejto porade, sú tu fakt dobrí ľudia.
Zdravím vás všetkých a prajem veľa zdravia.
Bionda
12.01.06,19:43
Ešte by som rada prispela, spomenula som si predsa len, že veľmi vhodné sú autogénne tréningy (počula som o Schultzovej psychoterapeutickej metóde a Feldenkraisova metóda, alebo i niektoré cviky jógy) veľmi účinne pomáhajú usmerňovať psychiku . Dôležité pri nich je, aby ste vedome vedeli usmerňovať svoje pocity a telesné funkcie. Sú to celkom jednoduché cvičenia začínajú dýchacími. Ak by niekto mal záujem viem ich poskytnúť.Ak sa uvedené cvičenia nekonajú v rámci sedenia- najideálnejšie (doma vždy niečo príde takže cez deň je tiež problém) vynikajúca doba je (z mojich skúseností) večer než zaspíte, ak nie ste veľmi unavení, ľahnúť si a začať.....pomáha.
Muzikant
19.01.06,20:56
Tak uz si vybavujem psychologa... tak verim ze v priebehu tyzdna sa k nemu dostanem.
ondrejvla
19.01.06,21:36
Držím ti palce! Ale predovšetkým ty sám musíš chcieť, hovor si stále, že sa oplatí zajtra ráno vsťať, a hoci aj bude písomka, alebo skúška, možno ju aj neurobím no a čo?!
Slnko bude aj tak svietiť, autobusy neprestanú chodiť, mama ťa bude ľúbiť aj pozajtra, no a možno príde okrem tej zlej aj najkrajšia chvíľa v živote.
Ale najmä nezabudni, že dôležití sú v živote priatelia a podelená bolesť je už len polovičná. Ak budeš potrebovať vyčistiť dušičku, nájdi si hoci aj tu na Porade netového priateľa, no a môžeš mi veriť, funguje to! I keď som vo veku tvojej starej mamy, no možno aj trochu viac, keď budeš potrebovať pofúkať dušičku, som tu i pre teba. Ver mi, pomáha to, zistila som to u priateľov z Porady, ktorí mi pomohli psychicky, keď mi odišla do nenávratná blízka osoba. Priateľ vycíti, že ho potrebuješ!

Želám ti slnečné dni, priestory, kde nebude cítiť tvoje záchvevy paniky, ale najmä, aby sa vyčistili všetky zlé chvíle okolo teba.
lenkak
19.01.06,21:45
Veľa záleží od okolia v akom sa práve nachádzaš. Ale net dokáže niekedy robiť divy. Vieš sa vypísať a keď sa nájde niekto, kto si len prečíta tvoj mail, a bude sa chcieť Tebou zaoberať, máš blízku dušu pri sebe. Aj keď je niekedy od Teba vzdialená na km. Treba to všetko zo seba nejako dostať. Či už rozhovorom, písmom. Nech sa Ti darí a aby si mal stále slniečko v duši.
ondrejvla
19.01.06,22:15
Muzikant, pozri si tento link, neoľutuješ:

http://www.porada.sk/showthread.php?threadid=8556
kukučka
19.01.06,22:26
Pre muzikanta - v prvom rade ma napadlo, že si prepracovaný. Som veľmi rada, že si sa vybral za odborníkom.
Myslím, že by to mal urobiť každý, kto má akékoľvek vážne problémy. Nemôžem súhlasiť s názorom, že nechcete brať lieky, lebo by to bolo už navždy, alebo že lieky nič nevyriešia. Ak je akákoľvek choroba v pokročilom štádiu asi sú predsa len potrebné a ruka v ruke s ich užívaním by mala nasledovať zmena životosprávy aj myslenia. Až po vrátení sa " do normálu " / prepáčte ten nevhodný termín / sa dá o tom uvažovať. Tí ktorí nechcú užívať lieky majú možnosť využiť alternatívnu medicínu. Okrem tu spomenutých rád o vyrozprávaní sa priateľom treba aj čítať, dnes je už dosť dobrej literatúry na samovzdelávanie. Držím všetkým palce :)
lydinka
06.03.06,21:44
No zistoval som si nieco o tom Seroxate na internete a bolo tam napisane, ze tak isto ako u mnohych inych antidepresivnych liekov aj pri tomto sa po case vytvori zavislost, ani nie tak psychicka, ale rozhodne fyzicka, zistil som ze ked nahle prestanes brat tieto lieky, mozes mat sluchove halucinacie, krutenie hlavy a take zvlastne veci... neviem ako to beries ty ale ja si myslim ze som este prilis mlady, aby som dalsich mozno 50, 60 rokov prezil na liekoch. taktiez tam bolo napisane, ze taketo lieky (konkretne Seroxat) stracaju po case ucinnost, co by tiez bolo strasne, keby som si na tie lieky zvykol, potom by prestali ucinkovat... to by bolo strasne.
necitis sa ze si fyzicky prip psychicky zavisla na tych liekoch?
A od vtedy ako si zacala brat tie lieky v 7.2004. alebo kedy si to pisala,ze naposledy si ich zacala brat, to ti uz vobec nebyva zle? Nikdy? Ani raz za tyzden, raz za mesiac? Myslim zle z hladiska tej paniky a nervozity. A nemaju tie lieky na teba efekty ako ze si prilis "hyperaktivna" alebo mas velmi vela energie, mozno nespavost, alebo naopak, ze si letargicka a tak... neexistuju obmedzenia, ze nemozes soferovat alebo robit nieco, ked ich beries?
Prepac viem ze by som sa na toto vsetko mohol pytat aj doktora ale viem ze ty si ich brala a beries, tak ti uverim viac ako tomu doktorovi, co s nimi nema skusenost... niekedy mam dost problem verit doktorom a ludom, ked mi hovoria nieco, o com si myslim nieco ine... to je aj moj problem, ze mi sice ludia hovoria, ze sa z toho vyliecim, len musim zabrat, ale ja neverim, ze to niekedy prestane...

(tieto veci som si zistil na stranke www.wikipedia.org (http://www.wikipedia.org))


Ahojte, chodím na poradu už asi rok, ale takúto tému som tu nečakala, náhodou som ju našla, MUZIKANT, nečítaj všetky vedľajšie účinky, lebo by ti naoyaj preskočilo. Ja som kôli panickej poruche prešla dvoma liečbami, prvú som mala nasadenú od Mudr. Igniatoviča - je Bystričan skús ho vyhľadať, druhú som zmenila samozrejme prečo iné ako pre nedostatok času na dochádzku za lekárom, pritom som iba 40 km od B.B. Brala som cipralex, rivotril a ešte zo štyri druhy liekov, po niektorých som mala hrozné stavy - ráno po ceste do práce som napr. plakala, pretože som sa nedokázala prebrať po liekoch na spanie. Všetko je zo stresu - ževraj.
Ale pred rokom som liečbu vysadila - nemala som čas ísť za lekárom, teraz už v mieste bydliska, ale panika sa našťastie nevrátila - zatiaľ. Poynám viac ľudí ktorí trpia touto chorobou, všetci mi tvrdia, že sa vráti, no ja dúfam, že nie. Už by som také stavy nechcela zažiť. Skús toho spomenutého Mudr.
Je veľmi dobrý a napíš ako si dopadol. Veľa šťastia
Eulalia
25.03.06,12:27
Pre všetkých, ktorí sa zapojili do debaty na tému panická porucha:
Závidím tým, ktorí napísali, že sa z toho dostali. Viem, o čom hovoria tí, ktorí panickou poruchou trpia. Ja s touto chorobou žijem už niekoľko rokov, aj keď správnejší výraz je, že živorím, vegetujem. Ako každý obyčajný smrteľník som začala samozrejme u lekára. Obvoďák (našťastie som ho už zmenila) mi len predpísal lieky na ukľudnenie a fajka zhasla. Nakoniec som sa dokopala a odvážila sa ísť psychiatrovi. Dostala som lieky, Rivotril, Seroxat a ďalšie, ktoré si už za tie roky nepamätám. Po prvom niekoľkomesačnom ambulantnom liečení som mala pocit, že som z toho vonku. Podotýkam, že mi psychiater vôbec nepovedal, že je to práve panická porucha. Postupne mi lekár lieky vysadil a zdalo sa, že je všetko v poriadku. Nebolo, to som zistila po pár mesiacoch. Ďalšie lieky, problémy ešte horšie. Dospela som k názoru, že lieky, ktoré mi predpisuje psychiater, sú len pomocnou barličkou, ktoré mi majú pomôcť prekonať príznaky ochorenia, nie príčinu. Začala som hľadať možnosti, objednala som sa ku klinickej psychologičke, kam som dochádzala asi rok. Až u nej som zistila, aká je vlastne moja diagnóza. Bez liekov som sa síce nezaobišla, ale moju dôveru v odbornosť našich psychiatrov to silne otriaslo. Hľadala som ďalej a našla som kineziologičku - mladú kočku, ktorá v tej dobe ešte len študovala VŠ- práve odbor psychológia. Chodila som k nej poldruha roka a aj keď vekom mohla by mohla byť mojou dcérou, mala moju plnú dôveru a podľa výsledkov úplne zaslúžene. Ono to bolo u mňa tak, že k tej základnej fóbii - teraz to už na mňa ide, teraz mi bude zle, úplne zovretie strachom a panikou, sa postupne pridávali, "nabaľovali" sekundárne fóbie. Po určitom čase, kedy som pravidelne chodila na sedenia k tejto kineziologičke, som si začala uvedomovať práve na týchto sekundárnych fóbiách, že mi je lepšie, pretože som si často úplne nečakane uvedomila, že daktorá z tých fóbií zmizla. Mimochodom, problémy v autobuse som riešila tak, že som pozerala von oknom a rátala som kandelábre, ktoré sa mihali cestou autobusom za oknom. Skrátka, ako-tak v stave akútneho záchvatu paniky pomáhalo odpútanie pozornosti a sústredenie mysle na úplné blbosti. Koľkokrát som počas státia autobusu na červenú otáčala hlavou dokola, len aby som našla čo najviac kandelábrov! Po poldruha roku som bola úplne bez liekov a pri poslednej návšteve mi psychiater povedal, že z jeho hľadiska som vyliečená a ďalšiu liečbu nepotrebujem. Vydržalo mi to asi rok. Bohužiaľ, spúšťačom recidívy bol absolútny stres, ktorý mi spôsobili práve moji najbližší. Keď vám bodne nôž do chrbta váš najbližší človek, bolí to dvojnásobne. Dnes už nechodím psychiatrovi, lieky mi predpisuje obvoďák, ktorý má našťastie pochopenie pre moju situáciu. Pretože som sa medzitým presťahovala, musela som hľadať novú kineziologičku, na tretí pokus sa mi podarilo natrafiť na takú, ku ktorej mám plnú dôveru a po pol roku sa zase zdá, že je to pre mňa tá správna cesta. Najhoršie na tom je, že s problémami, ktoré panická porucha spôsobuje, sa nedá zdôveriť hocikomu. Reakcia mojej rodiny bola od nepochopenia až po označenie za hypochondra. Podľa nich som si všetko len vymýšľala, pretože som nemala "vraj" žiadne iné starosti.
Po týchto niekoľkoročných skúsenostiach môžem jednoznačne povedať, že hlavným spúšťačom (aspoň v mojom prípade) je stres - ktorý účtovník ho nepozná, najmä v čase daňových priznaní, keď sa spí len dve-tri hodiny denne? - a pocit odmietnutia. A veľmi často mi pomohlo už len to, že som našla spriaznenú dušu, ktorej som sa mohla so svojimi problémami zdôveriť.
Ak niekto z vás, ktorí sa už k tejto téme vyjadrili , vie o nejakej ďalšej ceste ako z toho von, budem rada, keď mi "posuniete" informáciu, či návod.
Každému spolutrpiacemu držím palce.
Zuzana2
28.03.06,09:13
Som rada, že som objavila túto tému.
Vidím, čo som to vlastne pred cca 10 rokmi prekonala. Nikto mi to nepomenaval takto. Ale bolo to čosi príšerné - keď som v panike povedala manželovi, že musím vystúpiť z autobusu, lebo nemôžem dýchať; keď som si myslela že každú chvíľu odpadnem; keď som v kostole myslela, že sa zbláznim. Bolo mi do zúfania - prečo práve ja a tí ostatní ľudia sú "normálni"?
Poviem vám však, ako to prebiehalo u mňa. Mala som 26 rokov a dve deti - do dvoch rokov od svadby. Takže dve "bábätká". Nespala som celú noc asi štyri roky. Váha išla dole. Mne sa to zapáčilo a začala som ešte aj "diétovať". Vážila som 49 kíl, keď som sa dostala do nemocnice. Tam ma "napchali" infúzkami a postupným vysadzovaním liekov - už si ani nepamätám ich názvy - som sa z toho postupne dostala. K tomu som ešte po materskej nastúpila do práce a toto všetko spolu mi pomohlo.
Ale na to ráno, keď som vstala a chcela som prehltnúť kúsok rožka a ten som musela ísť vypľuť (pretože som ho už nedokázala prehltnúť) v živote nikdy nezabudnem.
Tam sa začal ten kolotoč - obvoďák (bol to známy mojich rodičov) ma poslal najskôr na vyšetrenie žalúdka - ale to bolo samozrejme v poriadku a potom k psychiatrovi. Jeho liečba spočívala v predpísaní liekov a v kontrolách. Na kontrole - myslím že to bolo každé 2 týždne - sa ma spýtal ako mi je. Po odpovedi, že rovnako mi predpísal ďalšiu dávku liekov a kázal mi prísť opäť na kontrolu. Toto nemalo absolútne žiadny význam a bolo mi horšie a horšie.
Tak som sa sama od seba vybrala ku psychologičke, ktorá so mnou robila autogénny tréning a ppostupom času - aj pomocou už spomínanej nemocnice a novej práce som sa z toho "akože" dostala.
Ale to všetko je relatívne. Lebo kto pozná ten hrozný pocit paniky tak vie, že sa to môže hocikedy vrátiť. Naposledy keď som bola u zubárky a ona mi vŕtala zub. Určite musela aj ona počuť to búšenie srdca. Oči mi lietali hore-dolu a nevedela som sa ukľudniť. Tak som sa začala modliť a prosiť Boha, aby mi pomohol. Pomohol.
RERE
28.03.06,12:12
Naozaj sa čudujem. Nemyslela som si, že táto choroba je taká rozšírená. Keď som si v zdravotnej karte prečítala panická porucha a pri tom bol otáznik tak som vôbec nevedela čo to je. Mne to začalo tak, že som sa v noci zobudila na to ako mi tŕpnu ruky a nohy. Myslela som si, že asi dostanem infarkt. Tieto stavy sa opakovali čoraz častejšie.Neurológ mi predpísal REMOOD, že vraj nejaký nový liek. Brala som ho vyše roka, teraz som bez liekov, ale už sa to znova začína prejavovať. Síce nemám tŕpnutia, ale nenormálne búšenie srdca až v krku skoro každý deň a pocit tlaku na hrudi. Každú noc ma to prebudí aj viac krát a potom už len predýchavam. Zatiaľ to pomáha. Len to nepridá na radosti zo života, že prečo práve ja.
Eulalia
28.03.06,16:01
Pre RERE:
Nezostávaj sama, záchvaty paniky prichádzajú najmä vtedy, keď je človek sám, skutočne to odpútanie pozornosti pomáha. Vyhľadaj buď klinického psychológa alebo kineziológa, nauč sa autogénny tréning - ja som pri ňom zaspávala. Na noc si prichystaj na nočný stolík knihu, ktorá Ťa zaručene uspí. Hľadaj na internete všetky možnosti - predovšetkým alternatívna medicína - Silvova metóda, relaxačné cvičenia apod.
Držim Ti palce.
Eulalia
28.03.06,16:26
Pre RERE:
Ešte jeden dovetok. V predchádzajúcich príspevkoch je link od kukucky, týkajúci sa SRT. Je tam veľa zaujímavých vecí, pozri si to. Dá Ti to nádej a tá je pri panickej poruche veľmi ale veľmi dôležitá.
ayya
08.04.06,11:16
... že prečo práve ja.
Velmi mi je luto vsetkych, ktori maju tu popisovane problemy. Parkrat sa aj mne prihodilo, ze som sa v panike v noci zo sna prebudila spotena od strachu, ale u mna to chvalabohu bola kratkodoba a vynimocna situacia ...teraz sem pisem preto, lebo ma zaujala tvoja hore citovana veticka.

Pred par rokmi som aj ja bola v situacii, ked som sa nevedela vyhrabat z problemov a velmi casto som si kladla prave tu otazku: preco prave ja???
Az mi raz jedna velmi blizka a mnou milovana osoba na to povedala: "a preco nie prave ty?"

V prvom momente sa ma to velmi dotklo, ale premyslala som nad tym a naozaj som dosla k zaveru, ze niet jedineho dovodu, aby som to nebola prave ja. Preco by to napriklad (kvoli mojej sebeckosti?) mal byt niekto iny? Odvtedy som si tu otazku uz nepolozila, povazujem ju za zbytocnu a navyse sily-odoberajucu. Odvtedy to beriem tak, ze kazdy z nas ma svoj osud, svoj zivot, svoje trapenia s ktorymi sa musi popasovat. A myslim si, ze sily si treba setrit na skutocne riesenie problemov a nemrhat nimi na hladanie odpovede na osud (Boha, zivot, cely svet...) obvinujuce otazky, ktore aj tak nemaju racionalnu odpoved ...

Dufam velmi, ze toto moje zamyslenie zoberies v dobrom, lebo tak isto, v dobrom som ho aj myslela
Drz sa :)
Alllena
10.04.06,09:24
Som v úžasi a ľutujem,že som mojej dcéry neverila keď mi popisovala stavy aké mala myslela som si že si vymýšla objavilo sa jej to na strednej škole
sama vyhladala psychiatra , jej stavy neboli na šťastie také vážne mala
silné búšenie srdca a strach zo smrti a samoty.Zúčasťňovala sa na terap. sedeniach a teraz po 3 rokoch zatial sa nesťažovala , teraz dúfam že nie preto lebo som jej neverila . rozhodne sa s ňou dnes porozprávam
Zuzana2
10.04.06,09:28
Ja k tomu len toľko - kto to nezažil, neuverí. A ani nemôže. Pretože to jednoducho nedokáže pochopiť. Keby mi to bol niekto predtým akokoľvek vysvetľoval, určite ho tiež nedokážem pochopiť.
Zita5
10.04.06,16:57
Som v úžasi a ľutujem,že som mojej dcéry neverila keď mi popisovala stavy aké mala myslela som si že si vymýšla objavilo sa jej to na strednej škole
sama vyhladala psychiatra , jej stavy neboli na šťastie také vážne mala
silné búšenie srdca a strach zo smrti a samoty.Zúčasťňovala sa na terap. sedeniach a teraz po 3 rokoch zatial sa nesťažovala , teraz dúfam že nie preto lebo som jej neverila . rozhodne sa s ňou dnes porozprávam

No tak to ma prekvapuješ :( , že si neverila .....však keby sa to prihodilo mojej dcére , tak by som si už zistovala kde -kade všetko o jej problémoch . Moja zlatá malá , ......dnes jej to určite všetko vysvetli a vynahraď jej tú Tvoju nedôveru .Dúfam že sa nehneváš na mňa, vôbec Ťa neodsudzujem ....ale je mi ľúto tej Tvojej dcéry , lebo asi nenašla pochopenie pre jej zdravotné problémy a musela s tým žiť sama :(
Eulalia
10.04.06,19:24
Alllena je laik, nie je lekár. Aj keď išlo o jej dcéru mohla posudzovat situáciu len z pohľadu matky. Ja mám však v rodine lekárku a tá mi neverila!!!! Podľa nej môj hlavný problém bol, že nemám čo robiť a preto si vymýšľam!!! Každý, kto tieto trable zakúsil vie, že sa to jednoducho nedá ovládať vôľou. Nezainteresovaný to môže posudzovať ako hypochondriu - mimochodom, aj to je oficiálna diagnóza! - ale lekár? Podľa nej som mala vyhodiť všetky lieky do záchodu a dať si "három deci" a nič by mi nebolo!!! To už komentovať nebudem.
sybila3
10.04.06,19:38
Ahojte, neverila som až kým sa to nestalo mne. Kdo to nezažil, nemôže pochopiť ten pocit. Tú bezmocnosť. Strašne ma to obmedzuje, bojím sa ísť niekam sama, aby som neodpadla, nikdy sa mi nestalo, že som odpadla, ale mám taký pocit. Dočítala som sa na internete veľa o tejto chorobe, našla som tam bylinkový liek Persen, veľa ľudí ho ospevovalo, tak som si ho kúpila. Uvidím, či bude mať účinok. Zatiaľ sa majte.
Zita5
10.04.06,19:57
Alllena je laik, nie je lekár. Aj keď išlo o jej dcéru mohla posudzovat situáciu len z pohľadu matky. Ja mám však v rodine lekárku a tá mi neverila!!!! Podľa nej môj hlavný problém bol, že nemám čo robiť a preto si vymýšľam!!! Každý, kto tieto trable zakúsil vie, že sa to jednoducho nedá ovládať vôľou. Nezainteresovaný to môže posudzovať ako hypochondriu - mimochodom, aj to je oficiálna diagnóza! - ale lekár? Podľa nej som mala vyhodiť všetky lieky do záchodu a dať si "három deci" a nič by mi nebolo!!! To už komentovať nebudem.

Ja voči Alllene nič nemám , len v tú chvíľu mi prišlo ľúto jej dcéry .Ale nakoniec sa mi páči , že sama prišla na to , že si určite nevymýšľaľa.Inak všetko v pohode .:)
lydinka
10.04.06,20:22
Ahojte, neverila som až kým sa to nestalo mne. Kdo to nezažil, nemôže pochopiť ten pocit. Tú bezmocnosť. Strašne ma to obmedzuje, bojím sa ísť niekam sama, aby som neodpadla, nikdy sa mi nestalo, že som odpadla, ale mám taký pocit. Dočítala som sa na internete veľa o tejto chorobe, našla som tam bylinkový liek Persen, veľa ľudí ho ospevovalo, tak som si ho kúpila. Uvidím, či bude mať účinok. Zatiaľ sa majte.

Potom sa ozvi, či PERSEN pomohol, ja som už asi pol roka v pohode, ale niekedy mám pocit, že už-už sa to ide vrátiť, no našťastie som zatiaľ ten pocit vždy predýchala. Keď som sa liečila, bola som objednaná aj na sedenia k psychologovi, ktorý mal prísť na to, z čoho vlastne panická porucha vznikla, ja som však nemala čas chodiť k nemu, tak som sa na to vybodla, bola som tam raz. Ale ak sa mi to vráti, určite ho budem navštevovať pravidelne, pretože by som to už zažiť nechcela. Lýdia
Ivana Š
10.04.06,20:28
K tejto téme som sa dostala náhodou, ale netušila som, že toľko ľudí trpí touto chorobou ako moja sestra.
Ja tiež veľmi často pociťujem paniku, hlavne odkedy mám deti, nepríklad čo sa mohlo stať, keby... No ale to sú asi normálne paniky rodičov.
Čo ma viac trápi už dlhé roky, ale teraz sa to zhoršilo. Neviem to presne definovať, tie pocity, ale keď zaspím, mám často pocit, že som hore, počujem zvuky okolo mňa, akoby som nespala, napríklad rádio a neviem sa pohnúť, akoby som bola paralyzovaná, je to hrozné, potom sa strhnem a som hore.
Zažíva to ešte niekto?
sybila3
10.04.06,20:44
Aj Magné B6 ževraj má veľmi dobré účinky.
Ivana Š, to je tvoje astrálne telo, každé telo ked človek zaspí putuje, potom sa ti môže zdať napríklad, že už si niekde bola. Zaujímam sa o tieto veci a vyskúšala som napríklad aj návrat do minulých životov, čomu som absolutne neverila, ale presvedčila som sa a odstránila som si tam niektoré zdravotné problémy, ktoré sa mi vyskytli. Chcem to vyskúšať aj na tú panickú poruchu. Len nejako nemám čas, robím občas pokusného králika mojej tete, ktorá lieči reiki a zaoberá sa pod.vecami, aj min.životmi.
Ivana Š
10.04.06,20:50
ale ja som neputovala, bola som v svojej posteli, len som sa nemohla pohnúť, všetko som vnímala, ešte aj ako ma tlačí vankúš a tŕpne mi ruka, akokoľvek som chela, nevedela som pohnúť ani malíčkom, potom sa skoncentrujem, uvoľním, myknem a preberiem sa, ale to predtým zobudením, keď sa nemôžem hýbať, to je PANIKA...
sybila3
10.04.06,20:55
Podľa mna to nie je panika.
Mne sa minule stalo tiež niečo také divné. V spánku zo mna niekto ťahal paplon, ja som ho držala a ťahala naspäť, nikoho som nevidela, ale normálne som vyvíjala silu, mala som nepríjemný pocit. Ked som sa zobudila, nevedela som, či sa mi to snívalo alebo bolo naozaj, bolo to velmi živé. Tá teta mi povedala, že to sa mi určite nesnívalo, už sa mi to stalo ale 3-krát a je to velmi nepríjemné, fakt jak naživo, neviem, čo si mám o tom myslieť.
Eulalia
11.04.06,15:42
Som v úžasi a ľutujem,že som mojej dcéry neverila keď mi popisovala stavy aké mala myslela som si že si vymýšla objavilo sa jej to na strednej škole
sama vyhladala psychiatra , jej stavy neboli na šťastie také vážne mala
silné búšenie srdca a strach zo smrti a samoty.Zúčasťňovala sa na terap. sedeniach a teraz po 3 rokoch zatial sa nesťažovala , teraz dúfam že nie preto lebo som jej neverila . rozhodne sa s ňou dnes porozprávam

Alllena, veľmi by ma zaujímalo, či sa Ti podarilo porozprávať sa s dcérou a ako to dopadlo. Ak sa Ti podarilo získať jej dôveru, bude mať pre budúcnosť istotu, že ju aspoň niekto vypočuje a pochopí. A ver mi, že mať takúto "bútľavú vŕbu" je na nezaplatenie, najmä ak je to vlastná matka. Možno by Tvojej dcére pomohlo, keby si prečítala celú túto tému, aby vedela, že v tom nie je sama a že je to "normálna" choroba. Ja som si vždy hovorila, že mi šibe, ale rozumové reakcie a myslenie sa touto chorobou nemenia (mala som vtedy IQ 135), skôr je postihnutá citová stránka osobnosti.
Daj vedieť, veľmi Vám obidvom držím palce.
Medzi smejkami mi chýbajú nejaké tie srdiečka, tak Vám obom posielam to, čo tam je.:) :) :) :) :) :) :) :) :)
Ivana Š
11.04.06,15:52
Ja so slovo panika použila v zmysle, ako hrôza, strach, že sa už nepohnem, nezobudím...
Mne to vždy pripadá ako naživo, ale sú tam niektoré nezrovnalosti, napríklad počujem hlas niekoho, kto tam vôbec nebol, minule v tom "sne" zvonil mobil, ale nemala som zmeškané hovory.
Panickou poruchou trpí moja sestra, tá máva presne také príznaky ako sú popísané v téme, pomáha jej vtedy dýchať do sáčku, alebo do spojených dlaní.
Eulalia
11.04.06,16:09
Ja so slovo panika použila v zmysle, ako hrôza, strach, že sa už nepohnem, nezobudím...
Mne to vždy pripadá ako naživo, ale sú tam niektoré nezrovnalosti, napríklad počujem hlas niekoho, kto tam vôbec nebol, minule v tom "sne" zvonil mobil, ale nemala som zmeškané hovory.
Panickou poruchou trpí moja sestra, tá máva presne také príznaky ako sú popísané v téme, pomáha jej vtedy dýchať do sáčku, alebo do spojených dlaní.

Tvoje problémy sa mi zdajú trochu iné, ako príznaky klasickej panickej poruchy, ale nie som lekár, netrúfnem si to odhadnúť. Môže to byť spôsobené stresom, nevyriešenými problémami a pod. Rozhodne to nenechaj zájsť veľmi ďaleko a hľadaj pomoc čo najskôr. Drž sa!
Zita5
11.04.06,18:08
Už niekoľko dní pozerám na názov tejto témy - nejak som ju nechcela otvoriť, ale nakoniec mi to nedalo. A už mám zvieravý pocit...
Ja som úplne zdesená z toho, čo som tu prečítala. Začalo sa to u mňa medzi sviatkami v decembri, keď boli tie strašné snehové búrky. Môj muž s deťmi išiel k rodičom spať. Ja som išla gratulovať kamoške ku sviatku, na čo sme sa telefonicky škaredo pohádali. Už o deviatej som musela ísť domov, lebo som mala strašne nepríjemný pocit, akoby mi malo roztrhnúť cievy na krku a niečo mi strašne tlačilo prsia. Strašne som sa potila, následne mi bolo zima, zvieralo mi hrdlo a žalúdok som mala kdesi... Na druhý deň, počas tej búrky, sa to niekoľkokrát vrátilo. Potom som to chvíľu nemala. Neskôr začal chaos okolo daňového, začali stresy... A vrátilo sa to. Už nie v takej miere ako vtedy, ale pocit tlaku, nevoľnosti, spotenie sa a zvieranie, to mávam často. Vtedy sa snažím vstať od roboty, ktorú práve robím, zamestnám sa niečím iným a myslím (aspoň sa snažím) na niečo iné...
Sú to tie "správne" ( v negatívnom zmysle slova) príznaky? :mee:

Marianka , nechcem Ťa plašiť , ale sú to príznaky .....najlepšie v tejt chvíli to treba skutočne predýchať a upriamiť myseľ na niečo iné .Úplne bokom , čim viac sa stým budeš zaoberať , tým to bude pre Teba horšie .

Baby je až neuveriteľné , ako táto téma narastá čo do počtu znášajúcich tieto naše problémy ... ja som si tiež myslela , že som sama .
Momentálne ja osobne mám pokoj , užívam lieky , ale ako ......zasa som neposlušná , kedy sa mi zachce , proste zabudnem .:)
lenkak
11.04.06,18:12
Zitka a potom ťa strašia žalúdočné potiaže:confused: ...
Zita5
11.04.06,18:15
Zitka a potom ťa strašia žalúdočné potiaže:confused: ...

Lenka , to je už asi jedno z druhým spojené ....však táto doba uponáhľaná nič dobré neprináša .:) Neboj sa mám toho dosť , možno sa to nezdá ,ale ja všetko musím stihnúť , aj doma, aj na porade aj vo firme a aj teraz píšem a vedľa sa mi varí večera .......:D :p A toto máme všetky ženy bez rozdielu.;)
Ivana Š
11.04.06,18:44
Ja viem, že toto nie je klasická panická porucha, ale diskutuje sa tu na príbuznú tému, chcela som vedieť, či niekto nemá podobné problémy a ako ich rieši, lebo niekedy mám normálne strach zaspať.
Mám to dlhší čas, možno sa to naozaj stupňuje stresom, neviem, teraz ho mám viac, ale privítam každú radu.
Marianna01
11.04.06,18:55
Marianka , nechcem Ťa plašiť , ale sú to príznaky .....najlepšie v tejt chvíli to treba skutočne predýchať a upriamiť myseľ na niečo iné .Úplne bokom , čim viac sa stým budeš zaoberať , tým to bude pre Teba horšie .

Baby je až neuveriteľné , ako táto téma narastá čo do počtu znášajúcich tieto naše problémy ... ja som si tiež myslela , že som sama .
Momentálne ja osobne mám pokoj , užívam lieky , ale ako ......zasa som neposlušná , kedy sa mi zachce , proste zabudnem .:)

Zitka, možno je dobre, ak sa problém pomenuje hneď v počiatkoch... :o V úvislosti s celou touto "záležitosťou" - nemali ste pridružené aj nejaké iné zdravotné problémy?
Lebo ja som si po takomto - záchvate??? (ako to pomenúvate?) - zmerala tlak - a skoro ma porazilo - doslova! Ten spodný strašne nízky a ten horný strašne vysoký. Sestra - zdravoťáčka nad tým krútila telefonicky hlavou. Samozrejeme, odporučila ma k lekárovi - kto však môže ísť k lekárovi v marci?! :eek:
Marianna01
11.04.06,18:58
A ešte jeden postreh - takmer vždy som tieto príznaky mala aj po poháriku akéhokoľvek alkoholu...

Musím upraviť tento príspevok, lebo keď som si ho prečítala po uložení, zistila som, že vyzerám ako aklkoholička... Nie, občas, keď si dám nejaký pohárik, pri nejakej príležitosti, takmer vždy sa prejavia aj tieto príznaky. Má to jednu dobrú stránku, snažím sa alkoholu vyhnúť.
Zita5
11.04.06,18:59
Zitka, možno je dobre, ak sa problém pomenuje hneď v počiatkoch... :o V úvislosti s celou touto "záležitosťou" - nemali ste pridružené aj nejaké iné zdravotné problémy?
Lebo ja som si po takomto - záchvate??? (ako to pomenúvate?) - zmerala tlak - a skoro ma porazilo - doslova! Ten spodný strašne nízky a ten horný strašne vysoký. Sestra - zdravoťáčka nad tým krútila telefonicky hlavou. Samozrejeme, odporučila ma k lekárovi - kto však môže ísť k lekárovi v marci?! :eek:

K tomu sa môže pridružiť aj záchvat , že Ti môže vykrútiť ruky a podobne ...teda ja som to neprežila , ale poznám prípad .U mňa sa to prejavuje , že nemôžem jesť váha ide dolu aj 2O kg a potom zasa hore ....a tak .
Marianna01
11.04.06,19:02
Tuším by som mala navštíviť nejakého lekára... :mee:
lenkak
11.04.06,19:15
kto však môže ísť k lekárovi v marci?! :eek: Keď treba tak treba. Ja som pekne krásne išla k doktorovi 25.03. - ešte nad jedným DPH visel neznámy otáznik a ešte kde boli DP ?
Už som ledva dýchala.
Takže ak máš problémy, neváhaj v akomkoľvek čase, aby si nedopadla oveľa horšie ako si na tom teraz.
Marianna01
11.04.06,19:20
Asi dám na vaše rady a pekne naklušem do Trnavy - predpokladám, že najprv k obvodnému, však?
Zita5
11.04.06,20:15
Asi dám na vaše rady a pekne naklušem do Trnavy - predpokladám, že najprv k obvodnému, však?

Marianka , pekne len nakluš a nech Ťa obvodák pošle tomu správnemu lekárovi , pozeraj na to , že máš detičky.........., že to budeš robiť hlavne kvôli nim .:)
Marianna01
12.04.06,14:23
Vďaka dievčeatá, chcela som sa dnes objednať - obvodná má dovolenku. To je smola, čo? Takže na budúci týždeň. :)
lenkak
12.04.06,18:46
Zo zvládneš v pohode aj budúci týždeň, stačí mať len rozhodnutie, že to chceš.
Marianna01
12.04.06,19:07
Určite ta pôjdem. Veľmi pekne vám ďakujem za podporu.:):):)
Eulalia
12.04.06,19:57
Určite ta pôjdem. Veľmi pekne vám ďakujem za podporu.:):):)

Vieš aký mail behal pred Vianocami po nete? Nezabudnite, že Ježiško sa narodil v chlieve, preto sa nenamáhajte s upratovaním, aby sa cítil u Vás ako doma. To Ti píšem preto, aby si podobne pristupovala aj k domácej robote na Veľkonočné sviatky. Veľká noc príde, či budeš mať umyté okná alebo nie. Napečieš raz-dva v každom hypermarkete. Zdravie je totiž to najdôležitejšie. Ak sa budeš stresovať kvôli sviatkom, nebude Ti to na prospech. Cez tieto voľné dni si dopraj dlhé prechádzky, nezostávaj sama a priprav si beletriu, ktorá Ťa nebude veľmi namáhať, ale odpúta Ťa od nepríjemných stavov. Nech sa smeje kto chce, ale červená knižnica je presne na toto ako stvorená. Ja si doprajem v rámci liečenia výlet do Prahy, lebo inak by som sedela sama 4 dni zavretá v dome. A to je to najhoršie. A keď Ti bude zle, pomysli si na nás, spolutrpiacich, ako Ti držíme palce. Pomáha aj také dychové cvičenie: pri hlbokom nádychu si v duchu hovor "do vnútra kľud" a pri výdychu "von stres, strach" - uprav si podľa vlastnej potreby. Niekoľko krát sa takto hlboko nadýchni, vydýchni a trochu to pomáha. Niekedy sa tým predíde panickým záchvatom.
Drž sa a neboj, zase bude svietiť slnko.:) :) :) :) :)
Zita5
12.04.06,20:00
. Pomáha aj také dychové cvičenie: pri hlbokom nádychu si v duchu hovor "do vnútra kľud" a pri výdychu "von stres, strach" - uprav si podľa vlastnej potreby. Niekoľko krát sa takto hlboko nadýchni, vydýchni a trochu to pomáha. Niekedy sa tým predíde panickým záchvatom.
Drž sa a neboj, zase bude svietiť slnko.:) :) :) :) :)

To si skutočne napísala pravdu .:)
Marianna01
12.04.06,21:10
Vieš aký mail behal pred Vianocami po nete? Nezabudnite, že Ježiško sa narodil v chlieve, preto sa nenamáhajte s upratovaním, aby sa cítil u Vás ako doma. To Ti píšem preto, aby si podobne pristupovala aj k domácej robote na Veľkonočné sviatky. Veľká noc príde, či budeš mať umyté okná alebo nie. Napečieš raz-dva v každom hypermarkete. Zdravie je totiž to najdôležitejšie. Ak sa budeš stresovať kvôli sviatkom, nebude Ti to na prospech. Cez tieto voľné dni si dopraj dlhé prechádzky, nezostávaj sama a priprav si beletriu, ktorá Ťa nebude veľmi namáhať, ale odpúta Ťa od nepríjemných stavov. Nech sa smeje kto chce, ale červená knižnica je presne na toto ako stvorená. Ja si doprajem v rámci liečenia výlet do Prahy, lebo inak by som sedela sama 4 dni zavretá v dome. A to je to najhoršie. A keď Ti bude zle, pomysli si na nás, spolutrpiacich, ako Ti držíme palce. Pomáha aj také dychové cvičenie: pri hlbokom nádychu si v duchu hovor "do vnútra kľud" a pri výdychu "von stres, strach" - uprav si podľa vlastnej potreby. Niekoľko krát sa takto hlboko nadýchni, vydýchni a trochu to pomáha. Niekedy sa tým predíde panickým záchvatom.
Drž sa a neboj, zase bude svietiť slnko.:) :) :) :) :)

Cez moje zaprášené okno aprílové slniečko už presvieti... :D takže máte pravdu, okná môžem umyť aj po Veľkej noci, nikomu tým neublížim. A tých pár "sliepok", čo ma budú ohovárať, mi môže byť ukradnutých, no nie? :)
Ivana Š
12.04.06,21:14
:) eulalia, máš svätú pravdu, len niektoré ženy sú také - ako moja sesternica - najdôležitejšie je mať vždy upratané, za cenu toho, že príde asi o 15:30 z práce, samozrejme že vstáva asi o 04:50. Príde z práce, vyhodí doslova celú izbu, vysprchuje kvety, všetky porcelány a sklá a koberce atď, má pritom štyri deti, keď ju vidím ide na mňa hrôza:eek: ja nie som taká dokonalá, samozrejme že upratujem, ale to by ste museli vidieť!!!
Vždy na mňa príde depresia. Na druhej strane, lebo každá minca má dve strany, má pri výške 177 cm asi 49 kg a to som možno aj prehnala a fajčí jednu od druhej. A jej menšie deti - 8 a 4 ročná sú radšej u mňa ako doma.
A tieto upratovačky robí nielen pred sviatkami, ale každý týždeň. Veľmi si zakladá na tom, že hocikedy, keď k nej niekto príde, tak híka, že bože ty máš pri štyroch deťoch takto upratané!!!:mad:
Možno som mimo témy, sorry, ale súvisí to s tým stresom, netreba sa uupratovať a stresovať, lebo stres veľa dokáže:mee:
Eulalia
13.04.06,03:49
Baby, nevšímajte si žiadne sliepky!!!!!!!!!!!!!!!! No a čo keď má upratané!!! Aký to má význam mať byt ako zo škatuľky, keď sa v ňom jej vlastné deti necítia dobre! Zoderie sa a aj tak ju deti okašlu, lebo nebudú mať od nej ten správny základ - lásku. Tú nenahradia ani najvyblýskanejšie krištáľové poháre. To je všetko o rebríčku hodnôt. A v tomto prípade sa mi to zdá pomýlené. A mne je dnes už jasné, že za veľkú časť mojich problémov môžu práve tie koncoročné naháňačky, keď sa každých 5 minút ozval nejaký známy, ktorý ma celý rok nepotreboval, ale daňové priznanie chcel mať hotové ešte včera. Veď len pred pár dňami Vám všetkým skončil ten každoročný maratón, poznáte to, že ste ako vyžmýkaný citrón. Zákonite sa to niekde musí prejaviť, preto sa nedivte, že "práve my - účtovníčky" trpíme panickou poruchou. Ja si už hovorím - ak sa Ti nepáči, že nemám upratané, máš možnosť sa realizovať a upratať mi. Ja to robím vtedy, keď mám JA čas a kedy sa to MNE hodí. A spolu so Zitou5 si hovorím: nech si všetky sliepky trhnú nohou! A najlepšie, nech si ňou trhnú niekde na hnojisku a nie u mňa!!!
Tie problémy, ktoré panická porucha spôsobuje, sú tisíckrát horšie, ako neumyté okná. No a čo, tak si zapálim vonné sviečky a mám intímne osvetlenie.
Držím nám všetkým, spolutrpiacim, palce a nedajme sa!!!!!!!
Eulalia
13.04.06,04:03
A ešte dopĺňam:
Už tu bolo povedané viackrát - ak cítim, že už sama niečo nezvládam - napr. tie panické záchvaty - hľadám pomoc. Lekár, kamoška, ktorá mi urobí bútľavú vŕbu, kineziológ, psychológ, autogénny tréning, SRT - všetko, o čom si myslím, že mi pomôže. Proste nezostať s tým sama!!!!!!!!!!!!!!!!! Bohužiaľ, túto chorobu málokto zvládne sám - aspoň ja som o takom zázračnom vyliečení ešte nepočula. Ten, kto to nezažil, sa na mňa možno pozerá, že si namýšľam blbosti, ale my to cítime, vieme, že si nič nenamýšľame. Preberáme hektický spôsob života západu, nedá sa nič robiť, musíme prebrať aj tých psychoterapeutov. Čo myslíte, prečo práve psychiatri patria na západe medzi najbohatších? Len naše lekárske fakulty ešte nevychovávajú psychiatrov tymto spôsobom, tak hľadajme pomoc všade, kde to je možné. Aj tu, na PORADE.
Eulalia
17.04.06,19:26
Milí spolutrpiaci a milé spolutrpiace, môžem Vám s veľkou radosťou oznámiť, že terapia, ktorú som si sama naordinovala, celosviatkový výlet do Prahy, u mňa perfektne zafungovala. Bola som u kamošky, ktorej môžem povedať všetko, mala som sa jak prasa v žite a bolo mi fajn. Je pravda, že keď som išla na stretnutie s bývalými kolegyňami do centra, tak som na tom Václaváku stála a rozmýšľala, či som normálna, že sa vyberiem medzi ten najväčší dav ľudí, pretože sa o mňa pokúšal ďalší záchvat, ale podarilo sa mi to predýchať a potom som si povedala, ako dobre som spravila, ze som sa v tom metre nezvrtla na päte a neodišla. Ale aj to pomohlo, že som deň pred odchodom bola na sedení u kineziologičky a zase sa niečo odblokovalo. A teraz uz asi hodinu sedím doma, pekne v nočnej košeli a teším sa, že som našla odvahu a išla. Pomohlo to. Na zajtra som síce objednaná psychiatrovi, ale stále považujem lieky len ako za pomocnú barličku, ktorá mi pomôže prekonať najhoršie chvíle. Pre tých, ktorí majú výhrady ku kineziológii, mám jeden svoj poznatok. Pri takomto odblokovaní by kineziológ mal pomôcť zistiť paralelu medzi tým starým nájdeným problémom a súčasnou situáciou. Ak sa rieši len to staré, pomôže to síce, ale ak sa podarí nájsť spojitosť s momentálnym stavom a problémom, je to to pravé orechové. Ak teda chodíte na kineziologické sedenia, skúste porozmýšľať aj nad tým, čím Vám tá stará skúsenosť - Vaša, alebo geneticky prenesená z rodičov - pripomína Váš súčasný stav, Vaše súčasné problémy. Ak nájdete odpoveď, môžete si v mysli vytvoriť správne riešenie aj na súčasnosť.
Dúfam, že napriek tomu, že ste "podľahli" davovej psychoze a upratovali, varili a piekli ste o dušu, mali ste pekné sviatky.
Držme si palce navzájom a ak sa budeme aj tu podporovať, ľahšie sa nám budú riešiť aj takéto zdravotné problémy.
lenkak
17.04.06,19:28
Teším sa s Tebou, nech Ti kľud a pokoj v srdci dlho vydrží.
Zita5
17.04.06,19:39
Eulalia , tešíme sa s Tebou a som šťastná , že Ty si šťastná.
Premohla si sama seba a najdôležitejšie je , že si vyhrala nad tým blbým pocitom , ktorému si nedovolila pretrvať vo Tvojom vnútri a prežila si pekné sviatky .
Eulalia
17.04.06,19:44
Teším sa s Tebou, nech Ti kľud a pokoj v srdci dlho vydrží.

Lenka, takáto veta je lepším liekom ako desať Seroxatov. Máš to u mňa.:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
Eulalia
17.04.06,19:49
Tak, ako vidím, tých Seroxatov je tu viac. Dúfam, že moje skúsenosti aspoň trochu pomôžu aj niekomu ďalšiemu. Mne pomohli aj Vaše reakcie. A veľmi.
lenkak
17.04.06,19:50
O to ma viac teší.
Zita5
17.04.06,19:56
Tak, ako vidím, tých Seroxatov je tu viac. Dúfam, že moje skúsenosti aspoň trochu pomôžu aj niekomu ďalšiemu. Mne pomohli aj Vaše reakcie. A veľmi.

Seroxat je dobrý liek , len ho treba užívať tak ako je treba .Ja mám dokonca kolegu , čo užíva Seroxat , keď prišiel od doktora s týmto liekom tak som neverila vlastným očiam .Aj ja mám tieto lieky ...ale som lajdák ...nezodpovedná na užívanie .

Minule som niekde čitala , že v 90-tich rokoch túto chorobu nazývali chorobu podnikateľov a manežérov , ale teraz sa tak premohla medzi obyvateľstvo , že nevedia čo to spôsobuje ......hoci každý si môže domyslieť ....myslím že tento náš súčasný život .:)
lenkak
17.04.06,20:07
Eulalia
18.04.06,16:57
skús si pozrieť:
http://www.uzkost.sk/Default.aspx?catID=6

Lenka, pozrela som, otestovala sa a moje šťastie bolo, že som už užila tie Vaše Seroxaty, lebo by tie moje výsledky mali veľmi nepriaznivý dopad na aktuálny duševný stav. Mimochodom, v tom zozname lekárov, ktorý sa okrem iného skrýva pod Tvojim linkom, je aj ten, u ktorého som bola dnes. Prvý psychiater, ktorý pacientovi aj niečo vysvetli!!! A kľudne prizná, že dnešné problémy môžu mať korene aj v detstve a vôbec v minulosti. Uvidím, ako to pôjde ďalej.
Ale zistila som, že ďalšie dobré Seroxaty a iné lieky na depku sú aj v poradách, napr. preklepy, výroky detí a pod. Ked mi je nanič, vždy tam nájdem niečo, na čom sa schuti zasmejem.
Tieto odľahčené poradičky by som kľudne naordinovala nám všetkým rovnako trpiacim ako prvú pomoc.
Vďaka:) :) :)
lenkak
18.04.06,17:01
Prvý psychiater, ktorý pacientovi aj niečo vysvetli! -no to je super.
A choď do témy Srandičky, tam sa Ti úsmev na tvári nestratí.
Nelys
21.04.06,15:40
Prečítala som si niektoré odpovede a mala by som otázku. Trpím pravdepodobne panickou poruchou, ale diagnozu som si takpovediac stanovila sama a lieky mi predpísala psychiatrička. Neviete mi odporučiť lekára, ktorý sa tejto chorobe venuje a to BA. Dakujem
Melnick
21.04.06,17:55
skús si pozrieť:
http://www.uzkost.sk/Default.aspx?catID=6

Nefunguje mi tlačítko:mee: vyhodnoť.
veva125
21.04.06,18:23
Diskusia s ludmi s panickou poruchou je na napr. aj na stranke http://diskuse.doktorka.cz/panicka-porucha/11598/
možno tam najdete niečo, čo Vám pomože.
Viera123
24.04.06,16:14
Možno pomôže aj zopár drobností, ktoré vám pomôžu udržať si optimizmus:
1. Smejte sa čo najčastejšie. Aktivizujú sa vám pritom hormóny "šťastia". Posiluje to váš imunitný systém.:D :D :D :
2. Nenechávajte si svoju mienku len pre seba. Keď vás niečo nazlostí, pokojne povedzte ostatným, čo si myslíte.:mad:
3. Zistite, aký dlhý spánok vám najviac vyhovuje (niekomu stačí päť hodín, inému deväť).:rolleyes:
4. Gestikulujte! Reč tela rozvíja temperament a osobnosť.;)
5. Veľa ľudí žije budúcnosťou. Naučte sa radšej prežívať každý deň. Tešte sa napríklad na dobrú večeru, na stretnutie doma s najbližšími.
5. Človek sa potrebuje stretávať a rozprávať s ostatnými. Tí, čo žijú veľmi osamotene, trpia stresom častejšie ako ľudia, ktorí sa o svoje radosti a starosti delia.:)
Barbara
25.04.06,06:49
Ahojte
aj ja mám to nešťaštie a viem o čom píšete. Mám aj ja depku. Začalo sa mi to v roku 1992, že z ničoho nič som sa začala báť zo smrti a mala som zo všeho strach, bolo mi špatne/ neprajem to nikomu/, bála som ísť niekde, stále som mala taký pocit, že keď niekde pôjdem, tak mi bude zle, v autobuse mi prišlo zle,keď sme stáli na semafóroch, mala som taký pocit a nutkanie, že musím vystúpiť, lebo odpadnem. Som mala taký pocit, že najradšej by som utiekla niekde z mesta. Vôbec vše ma znerzvozňovalo.
Tak som navštívila psychiátričku a predpísala mi Oxazepam a Prothiaden, liečila ma asi pol roka a potom bol kľud a dobre som sa cítila. Ale po 4 rokoch sa mi to vrátilo, ale nie tie príznaky čo som tu opisovala, našťastie ten strach zo smrti odvtedy nemám a vtedy mi predpísala zase Oxi a Seroxat. Liečila ma štvrť roka a nakoľko mi zase bolo dobre tak som prestala užívať lieky no ale to som nemala robiť, lebo teraz zase to mám. Psychiátrička mi povedala, že teraz to mám z toho prechodu. no sláva:mee: teraz ma liečí so Spitominom a Cipralexom a cítim sa lepšie.
som sa jej spýtala, že z čoho je tá depka, nakoľko viem, že všetci to nemáme, tak mi povedala, že to mozog nevylučuje nejakú látku- zabudla som akú.
takže môžem to zrhnúť: ja si myslím, že toto vše sa ťahá podľa mňa z detstva, že kto vyrásta v akom prostredí. Myslím ja som vyrástala v prostredí nekľudnom a preto som taká aká som/ utiahnutá a hanblivá a neviem komunikovať s ľudmi- akože neviem ja sama odseba nahodiť nejakú tému, vždy čakám na druhého, o čom budeme hovoriť. Preto nemám náladu chodiť nikde. napr. strašne rada by som išla na tie Krahule, ale si myslím, že čo tam budem, veď nikoho nepoznám a aj tak so mnou nebude nikto baviť. A pritom to je blbosť, veď práve preto sa tam chodí, aby sme sa poznali./
Si myslím to záleží aj natom kto prežije aké detstvo. Kto mal kľudné detsvto a v pohode, ten nepozná vôbec čo to je depka.
podľa mňa sa to bude stále vracať, lebo sa z toho som sa nedostala sama a lieky len otlmujú príznaky a nikdy nebudem asi celkom vyliečená.:mee:
a ešte by som poradila každému, kto má tie potiaže, aby sa nehanbil ísť psychiátrovi, nesmiete dovoliť, aby u Vás to pretrvávalo nejak dlho, lebo čím tú návštevu oddalujete tým do toho sa zamotávate hlbšie a bude to stále horšie a horšie.
:mee: :mee: :mee:
jedine mi to pomohlo k tomu, že som schudla tak ako Ty Zitka5, ani ja nemôžem jesť, keď to mám, ale za takú hnusnú cenu radšej budem tlstá
tie zlé pocity, hnusné myšlienky = depresia:mee:
SERVIS
06.06.06,09:03
Môj priateľ je tiež podobný prípad. Chcem sa v jeho mene spýtať, ale aj vo svojom, pretože trpím klaustrofóbiou, na radu. Máme ísť na dovolenku do Talianska. Už teraz je z toho hotový a mne to tiež nie je vždy jedno. Tunel za tunelom, priepasť za priepasťou. Pôjdeme v noci a chceme sa niečim nadopovať, aby sme sa zobudili až "pláži". Čo by bolo vhodné v našom prípade? Ďakujem.
Eulalia
06.06.06,15:26
Môj priateľ je tiež podobný prípad. Chcem sa v jeho mene spýtať, ale aj vo svojom, pretože trpím klaustrofóbiou, na radu. Máme ísť na dovolenku do Talianska. Už teraz je z toho hotový a mne to tiež nie je vždy jedno. Tunel za tunelom, priepasť za priepasťou. Pôjdeme v noci a chceme sa niečim nadopovať, aby sme sa zobudili až "pláži". Čo by bolo vhodné v našom prípade? Ďakujem.

Keď to takto píšeš, predpokladám, že pôjdete autobusom a ani jeden z Vás nebude šoférovať. Ukľudňujúce lieky nie sú práve najvhodnejšie pre šoférov a už vôbec nie na takú ďalekú cestu. Doporučujem Ti ísť lekárovi a poprosiť o predpis na lieky. Na krátkodobé užívanie je vhodný napr. Lexaurin. Pri dlhodobom užívaní vzniká na ňom závislosť. Čiže raz za čas je dobrý a kto naň nie je zvyknutý, zvyčajne po ňom celkom dobre spí. Okrem rastlinných prípravkov (napr. Persen) sú všetky tieto lieky len na predpis. Ešte môžeš skúsiť si dať predpísať Frontin - platí to isté čo u Lexaurinu. Je to vhodné len raz za čas, nie trvalo. Možno lekár vymyslí niečo iné, záleží na tom, čo ste už doteraz užívali a aké lieky práve teraz beriete, aby sa to náhodou nebilo. Mimochodom, väčšina fóbií sa dá krásne odstrániť práve kineziologickým odblokovaním. Neviem, či to stihneš do dovolenky, ale potom to rozhodne skús. A nezabudni: žiadne takéto lieky by sa nemali kombinovať s alkoholom, môže to byť nebezpečné. Alebo frťan, alebo tabletka, nikdy nie oboje naraz.
Želam peknú dovolenku.:) :)

A ešte jedna rada: prečítaj si celú tému (najlepšie spolu s priateľom) a nenechávajte to zase až na ďalší kritický okamih, ale skúste s tým niečo robiť ihneď po návrate z dovolenky. Naše skúsenosti Ti povedia, že čím skôr sa začnete liečiť, tým lepšie. Držím palce.
evinda
01.10.06,20:23
Poznam tento problem.Tiež trpím touto chorobou už rok.Mam stale strach,
bojim sa cestovať,lebo si myslim ,že mi bude zle.Poznam to trpnutie tvare, ruk ,palenie na hrudi, potenie, potom zima.Najradšej som ,keď nemusim nikam
ísť.Ak mam niekde cestovať nespim celu noc.Cestujem iba autom.V rodine to nevedia pochopiť.Mala som obdobie keď som nebola schopna isť na navštevu k rodičom.To som už prekonala.Keď mam isť niečo do mesta vybaviť idem ine
mi nezostava ,ale veľmi ma to vyčerpava.Pred cestou sa presviedčam ,že to nič nieje, že to zvladnem.Chodim ku psychologičke, bola som aj u psychiatričky, ale žiadne lieky mi nezapasovali mala som asi troje. Tak som tam prestala chodiť a uživam Xanax, čo mi predpisal obvodny lekar.Kupujem si aj Persen-bylinne pripravky,uživam tablety Magnezium 250mg ,a ešte
B-komplex.Tiež som veľmi shudla, ale už je to lepšie,len ta psychika.Dcera mi
minule povedala, že ide so mňa nervozita.Neviem ,čo ďalej, je to hrozne
chcela ,by som normalne žiť, isť bez strachu do obchodu a všade,kde som chodila keď som nemala tieto problemy.Nič ma neteši,neviem sa už ani s chuti
zasmiať.Poradte mi nejaku Kineziologičku v blizkosti Topoľčian
Danila
01.10.06,20:45
Poznam tento problem.Tiež trpím touto chorobou už rok.Mam stale strach,
bojim sa cestovať,lebo si myslim ,že mi bude zle.Poznam to trpnutie tvare, ruk ,palenie na hrudi, potenie, potom zima.Najradšej som ,keď nemusim nikam
ísť.Ak mam niekde cestovať nespim celu noc.Cestujem iba autom.V rodine to nevedia pochopiť.Mala som obdobie keď som nebola schopna isť na navštevu k rodičom.To som už prekonala.Keď mam isť niečo do mesta vybaviť idem ine
mi nezostava ,ale veľmi ma to vyčerpava.Pred cestou sa presviedčam ,že to nič nieje, že to zvladnem.Chodim ku psychologičke, bola som aj u psychiatričky, ale žiadne lieky mi nezapasovali mala som asi troje. Tak som tam prestala chodiť a uživam Xanax, čo mi predpisal obvodny lekar.Kupujem si aj Persen-bylinne pripravky,uživam tablety Magnezium 250mg ,a ešte
B-komplex.Tiež som veľmi shudla, ale už je to lepšie,len ta psychika.Dcera mi
minule povedala, že ide so mňa nervozita.Neviem ,čo ďalej, je to hrozne
chcela ,by som normalne žiť, isť bez strachu do obchodu a všade,kde som chodila keď som nemala tieto problemy.Nič ma neteši,neviem sa už ani s chuti
zasmiať.Poradte mi nejaku Kineziologičku v blizkosti TopoľčianViem o čom hovoríš. Poznám tú diagnózu u mojej známej. Vieš, ono to je tak. Keď má niekto zlomenú nohu, tak každý ho ľutuje, lebo tá sadra sa nedá prehliadnúť. Boľavá duša nemá sadru, a tak málokto pochopí utrpenie. Ale dobre ma počúvaj. Raz som pocítila, čo to asi je depka, alebo nejaký podobný blbý stav po traume. Tak som navštívila niekoľko odborníkov, aby som preventívne tie pocity opísala a podchytila. No čo ja som sa napočúvala blbostí, to Ti nebudem opisovať. Vzala som to do svojich rúk, cvičila jógu, jasné, že magnézium, Béééééčka, a čerstvý vzduch, príroda, pozitívne myslenie a pevná vôľa. Len keď Ti táto liečba nezaberie, potom možno ten nejaký liek - antidepresívum. Veď tu ide len o vyrovnanie chemickej nedokonalosti. Hore hlavu, postav sa čelom k problému. A zvládneš to !!!!!!!
:)
Eulalia
03.10.06,10:05
Poznam tento problem.Tiež trpím touto chorobou už rok.Mam stale strach,
bojim sa cestovať,lebo si myslim ,že mi bude zle.Poznam to trpnutie tvare, ruk ,palenie na hrudi, potenie, potom zima.Najradšej som ,keď nemusim nikam
ísť.Ak mam niekde cestovať nespim celu noc.Cestujem iba autom.V rodine to nevedia pochopiť.Mala som obdobie keď som nebola schopna isť na navštevu k rodičom.To som už prekonala.Keď mam isť niečo do mesta vybaviť idem ine
mi nezostava ,ale veľmi ma to vyčerpava.Pred cestou sa presviedčam ,že to nič nieje, že to zvladnem.Chodim ku psychologičke, bola som aj u psychiatričky, ale žiadne lieky mi nezapasovali mala som asi troje. Tak som tam prestala chodiť a uživam Xanax, čo mi predpisal obvodny lekar.Kupujem si aj Persen-bylinne pripravky,uživam tablety Magnezium 250mg ,a ešte
B-komplex.Tiež som veľmi shudla, ale už je to lepšie,len ta psychika.Dcera mi
minule povedala, že ide so mňa nervozita.Neviem ,čo ďalej, je to hrozne
chcela ,by som normalne žiť, isť bez strachu do obchodu a všade,kde som chodila keď som nemala tieto problemy.Nič ma neteši,neviem sa už ani s chuti
zasmiať.Poradte mi nejaku Kineziologičku v blizkosti Topoľčian

Prečítaj si všetky príspevky, možno Ti to trošku dodá odvahy. Ja si ešte pozriem jednu adresu, kde by sa mali dať zohnať zoznamy kineziológov, ktorí majú patričné kurzy a oprávnenie na odblokovávanie a pošlem Ti to asi cez SS. Ale nedovoľ samej sebe, aby si tomu podľahla. Na začiatok aspoň dúfaj, že sa to zlepší. Už len nádej veľmi pomáha. Drž sa.
Beba
04.10.06,10:55
Neviem, či je to isté, ako panická porucha:confused: , ale dnes, 4.10.2006 na STV 2 o 20,55 hod. je Diagnóza - panická úzkosť - možno to niekomu pomôže.
Eulalia
04.10.06,19:23
Neviem, či je to isté, ako panická porucha:confused: , ale dnes, 4.10.2006 na STV 2 o 20,55 hod. je Diagnóza - panická úzkosť - možno to niekomu pomôže.

Ano, malo by ísť o náš problém. Ale mám problém - sedím ešte v robote.:( Tak dúfam, že to niektorá z nás bude pozerať a dá nám info, čo sa tam nové hovorilo.
Marti.ka
05.10.06,06:42
Možno niektorí z Vás máte naozaj túto chorobu. Neviem o nej veľa, ale poznám prípad jedného známeho,ktorý mal tiež túto diagnózu. Podľa mňa naňho nesedeli príznaky, o ktorých som čítala, že by mal mať. Odvtedy prešiel viacerými diagnózami od epilepsie /ktorá sa u iného lekára nepotvrdila/ až po komplikovanú migrénu. To ma len utvrdilo, že nie je tá prvá diagnóza vždy správna. Niekedy ani lekári nerozumejú rôznym symptómom a tak len hádajú. Poznám takých prípadov viac. Držím palce všetkým, ktorí majú takéto problémy.
Bionda
05.10.06,08:03
Vieš Marti, veľa závisí ako často sa tento lekár aj zamýšľa čo v skutočnosti je tomu pacientovi a nie je pre neho len ďalší, ktorého sa snaží vybaviť čo naskôr.
Napr. mne sa stalo , že v Lv nemocnici chceli dcéru operovať na ileus event. min. na slepé črevo a v NR ju zbadala primárka infekčného a hneď od dverí stanovila správnu dg. salmonelu. Keď si predstavím, že nebyť toho , že mám nejaké to zdravotnícke vzdelaniea nechcala by som ju operovať.... neviem ako by to dopadlo, keď si uvedomím, aký zápal mala a oni by to tam operovali... boli by tam veľké škody... nechcem ani si predstaviť. Lekár v LV bol chrapúň a arogantný a ešte viac keď som mu presne popísala klinický obraz, avšak skrotol, keď som, povedala, že malú okamžite beriem preč a neostane tam ani minútu.
Je to aj o tom koľko pacientov možno nemalo ani dobre stanovenú diagnózu. Osobne mi je aj veľmi ľúto, že okolie a naša spoločnosť ešte stále dosť odsudzuje psychiatriu a berú ju ako odbor pre bláznov. Toto je veľmi mylné.. veď som na uvedenej ambulancii pracovala a viem aké výsledky sa dostavia pri naozaj serioznom zaoberaní nie len zo strany lekára ale i rodiny pacienta.
Držím všetkým palce pri všetkých poruchár, lebo naozaj to nie je choroba, ale porucha. Niečo sa zaseklo a treba prísť na to čo a vlastne to odstráni aj túto poruchu akou panická porucha je.
Eulalia
05.10.06,17:30
Bionda, moje skúsenosti Ti dávajú za pravdu - niečo sa zaseklo. A práve vďaka kineziológii sa to pomaličky "odsekáva". Ja som hľadala všetky možné cesty ako z toho najmä preto, že lieky považujem v tomto prípade len ako prvú pomoc, keď už to ozaj inak nejde. Ale liečiť sa v tomto prípade musí duša - a tú chémia nevylieči.
Danila
05.10.06,17:52
Bionda, moje skúsenosti Ti dávajú za pravdu - niečo sa zaseklo. A práve vďaka kineziológii sa to pomaličky "odsekáva". Ja som hľadala všetky možné cesty ako z toho najmä preto, že lieky považujem v tomto prípade len ako prvú pomoc, keď už to ozaj inak nejde. Ale liečiť sa v tomto prípade musí duša - a tú chémia nevylieči.Tak nerada Ti oponujem, až ma srdce bolí. Ale nezaseklo. Uložilo sa. Do podvedomia. A verte, babeny, je to aj nedostatok seratonínu. Keď nepomôže veľa slnka, ktoré teraz treba využiť, tak nastupuje chémia. Seratonín dodať akokoľvek a čo najskôr.
Barbara
06.10.06,07:34
Tak nerada Ti oponujem, až ma srdce bolí. Ale nezaseklo. Uložilo sa. Do podvedomia. A verte, babeny, je to aj nedostatok seratonínu. Keď nepomôže veľa slnka, ktoré teraz treba využiť, tak nastupuje chémia. Seratonín dodať akokoľvek a čo najskôr.


:mee: presne to je to. Mozog nemá dostatok seratonínu a preto sa objaví tá depresia. Psychiátrička mi povedala, že mozog nevylučuje ten seratonín a preto treba brať ten liek, aby to ten mozog vylučoval.:mee:

a s tým tiež súhlasím, že to je vše uložené od narodenia v podvedomí.
Eulalia
06.10.06,15:21
Tak nerada Ti oponujem, až ma srdce bolí. Ale nezaseklo. Uložilo sa. Do podvedomia. A verte, babeny, je to aj nedostatok seratonínu. Keď nepomôže veľa slnka, ktoré teraz treba využiť, tak nastupuje chémia. Seratonín dodať akokoľvek a čo najskôr.

Danilka, veď práve po to slniečko a serotonín si chodím do Témy tém - a dostávam ho aj vďaka Tebe.;)
Danila
06.10.06,16:05
Danilka, veď práve po to slniečko a serotonín si chodím do Témy tém - a dostávam ho aj vďaka Tebe.;)Dnes som ho doniesla pre všetkých. Slnko je z mojej rabovačky vyčerpané. Posielam všetkým po jednom lúči, plnom energie.
kukučka
06.10.06,16:34
sem zo slniečkom :)
sisinka2
18.10.06,12:14
Ahojte, ja som tu totál nová, dnes som sa dostala na stránku porady a dosť ma to zaujalo. Ani nie tak pre účtovníctvo, hoci ho robím, tak veľmi málo, taká výpomoc popri materskej- ale hlavne ma zaujal tento debatný krúžok. Ja sa už roky trápim s jedným problémom, bola som s tým aj u psychológa ale nepomohlo. Tak ak aj nepomôže táto debata ale aspoň si vylejem dušu. Som úplne normálna baba, mám rada spoločnosť, nerada som stredobodom. Myslím že okolie ma vníma ako priateľského človeka a v podstate aj som rada s ľuďmi. takže po prečítaní množstva literatúry som akosi vylúčila že by išlo o sociálnu fóbiu. Môj problém je vystupovanie na verejnosti. Akonáhle sa na mňa uprie niekoľko očí, vyzerám ako červený karafiát. Je to nepríjemné a čím častejšie sa mi to stávalo, tým viac narastal môj strach pred verejnými vystúpeniami. Ide o to, že pred materskou som pracovala na manažérskej pozícii, viete čo to je, ke´d máte poradu a potrebujete predniesť pár vecí a zrazu cítite ako sa vám trasú kolená a červeň stúpa do tváre? a samozrejme nastala typická reakcia, začala som si vymýšľať dôvody pre ktoré sa musela tu porada odložiť, tu som kompetenciu prehodila na niekoho iného. Moje správanie bolo ľahko čitateľné a nasledovali pohovory u vyššieho šéfa aj s upozornením že ak si nebudem plniť povinnosti bude to mať dôsledky. Bože, ako rada by som si ich plnila, ako strašne som závidela ostatným že taký problém nemajú! Inak, neplatilo to o každom takom vystúpení, boli také keď som ich dokázala zvládnuť bez červenania, moja radosť bola nesmierna, prišlo ďalšie vystúpenie a ja som zlyhala. A tak dookola. prečítala som kopu literatúry hlavne od Praška, ktorý sa venuje práve takýmto veciam ale zatiaľ viditeľný úspech sa nedostavil. Prosím Vás máte niekto podobný problém, ako ho riešite?
sisinka2
19.10.06,13:24
Tuším som fakt zriedkavý prípad, no čo už, aj to je spôsob ako vyčnievať z priemeru, nie?
ecuch
23.10.06,11:45
Tréma vôbec nie je zriedkavá vec, práve opačne, myslím si že málokto ju nemá. Riešiť to? No to je ťažšie. Niekto radí predstaviť si kapustné hlavy, namiesto ľudských, iný zase predstaviť si poslucháčov v nedôstojných polohách (na vecku napríklad), alebo v nedôstojnom oblečení(v pyžame). Asi najlepším liekom je nevyhýbať sa verejným vystúpeniam i za cenu prípadného strápnenia sa. Aj tak si myslím, že najviac vnímate svoju trému vy sama nie vaše okolie. Okolie si ju možno ani nevšimne. Lebo my ľudia sme sebci zameraní na seba takže vaše obecenstvo si tiež všíma hlavne svoje vlastné pocity a tie vaše im môžu byť ukradnuté, verte mi.
Eulalia
23.10.06,12:51
Ahojte, ja som tu totál nová, dnes som sa dostala na stránku porady a dosť ma to zaujalo. Ani nie tak pre účtovníctvo, hoci ho robím, tak veľmi málo, taká výpomoc popri materskej- ale hlavne ma zaujal tento debatný krúžok. Ja sa už roky trápim s jedným problémom, bola som s tým aj u psychológa ale nepomohlo. Tak ak aj nepomôže táto debata ale aspoň si vylejem dušu. Som úplne normálna baba, mám rada spoločnosť, nerada som stredobodom. Myslím že okolie ma vníma ako priateľského človeka a v podstate aj som rada s ľuďmi. takže po prečítaní množstva literatúry som akosi vylúčila že by išlo o sociálnu fóbiu. Môj problém je vystupovanie na verejnosti. Akonáhle sa na mňa uprie niekoľko očí, vyzerám ako červený karafiát. Je to nepríjemné a čím častejšie sa mi to stávalo, tým viac narastal môj strach pred verejnými vystúpeniami. Ide o to, že pred materskou som pracovala na manažérskej pozícii, viete čo to je, ke´d máte poradu a potrebujete predniesť pár vecí a zrazu cítite ako sa vám trasú kolená a červeň stúpa do tváre? a samozrejme nastala typická reakcia, začala som si vymýšľať dôvody pre ktoré sa musela tu porada odložiť, tu som kompetenciu prehodila na niekoho iného. Moje správanie bolo ľahko čitateľné a nasledovali pohovory u vyššieho šéfa aj s upozornením že ak si nebudem plniť povinnosti bude to mať dôsledky. Bože, ako rada by som si ich plnila, ako strašne som závidela ostatným že taký problém nemajú! Inak, neplatilo to o každom takom vystúpení, boli také keď som ich dokázala zvládnuť bez červenania, moja radosť bola nesmierna, prišlo ďalšie vystúpenie a ja som zlyhala. A tak dookola. prečítala som kopu literatúry hlavne od Praška, ktorý sa venuje práve takýmto veciam ale zatiaľ viditeľný úspech sa nedostavil. Prosím Vás máte niekto podobný problém, ako ho riešite?

Sisinka, myslím, že je to nejaký druh fóbie a tie sa dajú krásne odblokovať prostredníctvom kineziológie. Ideálne by bolo, keby si si mala možnosť trénovať postupne záťaž pri verejných vystúpeniach - najprv v prostredí ľudí, ktorých poznáš, v menších skupinkách a kde nemusíš hovoriť nič, čo má závažný význam alebo nemusíš robiť zásadné rozhodnutia. Skrátka začať priateľským pokecom a postupovať k ťažšiemu. Ale zrejme v práci túto možnosť nemáš, tak Ti doporučujem tú kineziológiu.
Inak, držím palce a daj vedieť, ako si dopadla.;)
plavčík
23.10.06,13:07
Sisinka 2 - tvoja porucha sa volá sociálna fóbia - lieči sa podobne ako tu spomínaná panická porucha. Ak nepomáha psychoterapia, možno by pomohol dobrý psychiater a antidepresíva. Viem, že pri pomyslení, na psychiatra sa ti postavia chlpy na tele ale skús...veľa ľudí ti povie že im pomohli lieky a tie predpíše iba lekár. Držím Ti palce - sám to poznám ...a na liekoch je nás tu veľa . Niekto má cukrovku, iný vysoký tlak či choré srdce no a nám zase chýba serotonín.....tak prečo by sme s tým nič nerobili - hoc aj u psychiatra. Treba konečne prelomiť ľady! Nie každý kto chodí k psychiatrovi je cvok, jednoducho naším slabým miestom je chýbajúca látka v mozgu a sme vlastne totálne "in" veď v Amerike kto nemá cvokára ten je niktoš. Takže my sme vlaste suproví..........:) vidíš ako tie antidepresíva pomáhajú:) :) :)
Mackovka
24.10.06,06:13
Na prednáške MUDr. Ivana Rusnáka som sa stretla s možnosťou úspešne liečiť podobné poruchy "Bachovými kvetovými esenciami" alebo "Moravskými kvetmi". Bolo to zaujímavé, existuje k tomu aj literatúra. Ak si ich ešte nevyskúšala, myslím že by sa oplatilo o to zaujímať. Pekný deň a nech sa darí.
Eulalia
25.10.06,17:50
Bachove kvety mám odskúšané a ak tomu človek verí, tak skutočne pomáhajú. A veľmi ma teší, že Plavčík sa takto "pozitívne" obrátil. Má pravdu v tom, že nám mozog funguje normálne, len naše podvedomie vydáva svedectvo o prežitom alebo zdedenom. Takže si všetci držme palce a navzájom sa povzbudzujme.:)
Danila
25.10.06,18:16
Evi/ Eulália/ Tvoje príspevky v tejto téme sú absolútne super. Sisinka, a teraz niečo pre Teba. Tieto pocity som mala pred niekoľkými rokmi, keď som musela vystupovať pred celým fórom. Nebola som trémista. Ale chcela som byť perfektná. Ruky sa mi triasli, kolená podlamovali, ale obal predáva. A tak som si raz povedala, že stačilo. V hľadisku bol ako poslucháč jeden mimoriadne pekný muž. A vyzeral dokonca aj múdry. A tváril sa, že ho moja diskusia zaujíma. A ja som si povedala. Už len preto, že tam sedíš, a zízaš, ako to zvládnem, tak aby si vedel, ja to zvládnem. A odvtedy som si veľmi dlho typovala z poslucháčov oporný bod. Zocelila som sa za tie roky, a dnes mi je absolútne jedno, či taký typ objavím, alebo nie. AUTOSUGESCIA je mocná čarodejka.
Eulalia
26.10.06,14:09
Danilka, vďaka, ale to je všetko zažité na vlastnej koži.;) A práve preto ma minule tak veľmi potešilo, že sme mnohí-é prešli z tejto témy na tému tém - Ak sa cítiš zle. Veď len pozri na tie profily - koľkí sme už z negatívnej strany prešli na tú pozitívnu. Tie CCCC sú proste naším liekom, ktorý pomáha lepšie, ako lieky z lekárne.CCCCmuk.:p
Danila
26.10.06,17:51
Danilka, vďaka, ale to je všetko zažité na vlastnej koži.;) A práve preto ma minule tak veľmi potešilo, že sme mnohí-é prešli z tejto témy na tému tém - Ak sa cítiš zle. Veď len pozri na tie profily - koľkí sme už z negatívnej strany prešli na tú pozitívnu. Tie CCCC sú proste naším liekom, ktorý pomáha lepšie, ako lieky z lekárne.CCCCmuk.:pEvi, veď práve preto, že sme CCCC, radšej dávame, ako berieme. A v tejto téme každému jednému s láskou a vierou, že nájde vytúžené svetlo na konci tunela. A veruže nájde.
lenkak
26.10.06,18:02
u CCCC nájdeš nádej na zlepšenie nálady. Tak choď si vylepšovať deň práve do tej témy. Tam sme jedna pre druhú.
sisinka2
27.10.06,11:07
Chcem sa poďakovať všetkým ktorí mi napísali, prakticky som mala pocit akoby som práve dostala " antidepresíva". Teda k tomu psychiatrovi ja asi ťažko pôjdem, teraz sa priznám, že raz som to aj skúsila, ale v čakárni som mala hrozný pocit, samozrejme sa mi zdalo ze vsetci zizaju, potom som si vsimla na dverach oznam, ze je mozne dohodnut si konzultaciu sukromne doma - za poplatok. Takze dnes som telefonovala, vyjde ma to na 600 Sk ale vobec mi to nevadi, uz samotna predstava ze budem doma mi zdvihla naladu. Mila Danila, ja som to vsetko co opisujes vyskusala ale nepomahalo nic, strach bol silnejsi ako ja, dokonca ma raz premohol natolko ze som takmer odpadla. Takze ja viem ze u mna to je fakt PROBLEM a bude ho treba riesit. A este jedna prosba : co je to CCCC? Inak ste vsetci super, ja mam doma problem s niekym na tuto temu vobec prehovorit a tu som zrazu nasla take mnozstvo ludi, ktori mi chcu pomoct.
Dav
27.10.06,11:58
CCCC - na to si treba pozrieť celú tému, je liečivá, používa úsmev, smiech, ale nie výsmech, a porozumenie. Miesto, kde človek určite nájde priateľov, útechu,porozumenie.
Eulalia
27.10.06,12:42
Chcem sa poďakovať všetkým ktorí mi napísali, prakticky som mala pocit akoby som práve dostala " antidepresíva". Teda k tomu psychiatrovi ja asi ťažko pôjdem, teraz sa priznám, že raz som to aj skúsila, ale v čakárni som mala hrozný pocit, samozrejme sa mi zdalo ze vsetci zizaju, potom som si vsimla na dverach oznam, ze je mozne dohodnut si konzultaciu sukromne doma - za poplatok. Takze dnes som telefonovala, vyjde ma to na 600 Sk ale vobec mi to nevadi, uz samotna predstava ze budem doma mi zdvihla naladu. Mila Danila, ja som to vsetko co opisujes vyskusala ale nepomahalo nic, strach bol silnejsi ako ja, dokonca ma raz premohol natolko ze som takmer odpadla. Takze ja viem ze u mna to je fakt PROBLEM a bude ho treba riesit. A este jedna prosba : co je to CCCC? Inak ste vsetci super, ja mam doma problem s niekym na tuto temu vobec prehovorit a tu som zrazu nasla take mnozstvo ludi, ktori mi chcu pomoct.

Múdro si spravila, keď nemáš odvahu sedieť v čakárni, tak takto. Ale vieš, keď sedíš v čakárni pred psychiatrom, tak tam vidíš skoro samých "normálnych" ľudí, takže mne už to ani nepríde divné, že sedím práve pred touto ambulanciou. A dobre si spravila, že si s týmto problémom nezostala sama. Každá zdieľaná radosť je dvojnásobná a každá zdieľaná starosť je polovičná. A čo sa týka tých CCCC - prečítaj si tému Ak sa cítiš zle, je to tiež založené v sekcii zdravie. Ver, že keď tam prídeš, hneď sa budeš cítiť lepšie a vrelo Ťa tam všetkci CCCC-čkárky a čkari privítajú.:) Takže ahoj v Téme tém a vitaj medzi nami.;)
lenkak
27.10.06,15:15
Danila
27.10.06,15:23
Chcem sa poďakovať všetkým ktorí mi napísali, prakticky som mala pocit akoby som práve dostala " antidepresíva". Teda k tomu psychiatrovi ja asi ťažko pôjdem, teraz sa priznám, že raz som to aj skúsila, ale v čakárni som mala hrozný pocit, samozrejme sa mi zdalo ze vsetci zizaju, potom som si vsimla na dverach oznam, ze je mozne dohodnut si konzultaciu sukromne doma - za poplatok. Takze dnes som telefonovala, vyjde ma to na 600 Sk ale vobec mi to nevadi, uz samotna predstava ze budem doma mi zdvihla naladu. Mila Danila, ja som to vsetko co opisujes vyskusala ale nepomahalo nic, strach bol silnejsi ako ja, dokonca ma raz premohol natolko ze som takmer odpadla. Takze ja viem ze u mna to je fakt PROBLEM a bude ho treba riesit. A este jedna prosba : co je to CCCC? Inak ste vsetci super, ja mam doma problem s niekym na tuto temu vobec prehovorit a tu som zrazu nasla take mnozstvo ludi, ktori mi chcu pomoct.Keď som mala letieť na dovolenku, tak som céčkarkam napísala, že potrebujem vyliečiť klaustrofóbiu pre neter. Čo myslíš, že som im vtedy napísala, že to bola moja klaustrofóbia? Lenže mojko zlaté, do lietadla som sadla, ale pred kabínou som lietala v pekle a už už som chcela zdrhnúť. Nezdrhla som, zaťala som zuby, nadýchla som sa a drela som na sebe ako kôň. Tak, ako mi poradili babenky a ayya v našej téme. Poviem Ti, dovolenka ako víno. A klaustrofóbia za mnou / uf,uf/. Pamätaj si, že ťažko na cvičisku - ľahko na bojisku. My Ťa nedáme.
lydinka
27.10.06,15:43
Ahojte, chodím na poradu už asi rok, ale takúto tému som tu nečakala, náhodou som ju našla, MUZIKANT, nečítaj všetky vedľajšie účinky, lebo by ti naoyaj preskočilo. Ja som kôli panickej poruche prešla dvoma liečbami, prvú som mala nasadenú od Mudr. Igniatoviča - je Bystričan skús ho vyhľadať, druhú som zmenila samozrejme prečo iné ako pre nedostatok času na dochádzku za lekárom, pritom som iba 40 km od B.B. Brala som cipralex, rivotril a ešte zo štyri druhy liekov, po niektorých som mala hrozné stavy - ráno po ceste do práce som napr. plakala, pretože som sa nedokázala prebrať po liekoch na spanie. Všetko je zo stresu - ževraj.
Ale pred rokom som liečbu vysadila - nemala som čas ísť za lekárom, teraz už v mieste bydliska, ale panika sa našťastie nevrátila - zatiaľ. Poynám viac ľudí ktorí trpia touto chorobou, všetci mi tvrdia, že sa vráti, no ja dúfam, že nie. Už by som také stavy nechcela zažiť. Skús toho spomenutého Mudr.
Je veľmi dobrý a napíš ako si dopadol. Veľa šťastia

NO A MAM TO ZNOVA. Nasla som svoj prispevok, ktory som pisala asi pred rokom a dnes som znova na liekoch/ zatial to zvladam v pohode, len som ospanliva, co sa mi pri prvej liecbe nestavalo. Takye sa vsetci PANICI drzte
Eulalia
28.10.06,16:14
NO A MAM TO ZNOVA. Nasla som svoj prispevok, ktory som pisala asi pred rokom a dnes som znova na liekoch/ zatial to zvladam v pohode, len som ospanliva, co sa mi pri prvej liecbe nestavalo. Takye sa vsetci PANICI drzte

Lydinka, prečítaj si celú tému ešte raz a kvôli panike nemusíš panikáriť;) :p . Neboj, na liekoch sme viacerí a mnohí sa s panikou trápime už pekných pár rokov. Poznáš tú pesničku? Jednou si dolu, podruhý zase nahoru.... A vrelo doporučujem okrem liekov psychoterapiu, kineziológiu a všetko, čo sa tu už popísalo. A keď Ti bude najhoršie, príď sem, tak ako predomnou napísala Danilka, držíme predsa pri sebe, neboj, spolu to zvládneme.:)
sisinka2
30.10.06,13:35
Keď som mala letieť na dovolenku, tak som céčkarkam napísala, že potrebujem vyliečiť klaustrofóbiu pre neter. Čo myslíš, že som im vtedy napísala, že to bola moja klaustrofóbia? Lenže mojko zlaté, do lietadla som sadla, ale pred kabínou som lietala v pekle a už už som chcela zdrhnúť. Nezdrhla som, zaťala som zuby, nadýchla som sa a drela som na sebe ako kôň. Tak, ako mi poradili babenky a ayya v našej téme. Poviem Ti, dovolenka ako víno. A klaustrofóbia za mnou / uf,uf/. Pamätaj si, že ťažko na cvičisku - ľahko na bojisku. My Ťa nedáme.

Ľudia moji, tak ja som už dávno oceňovala význam internetu, ale ako som našla túto stránku tak mám pocit, že môj ýivot sa obracia o 180 stupňov. A bez nadsázky! Cez víkend som prečítala veľa článkov - hlavne čo sa týka zdravia a aj vaše odpovede a po veľmi dlhej dobe mám pocit, ktorý som občas strácala aj uprostred známych a priateľov, že sú tu celkom neznámi ľudia, ktorí nevedia kto som, odkiaľ a kam idem a napriek tomu mám pocit akoby som ich poznala dlhé roky a viem že mi pomôžu. Už len prečítať si toto všetko ma doslova naštartovalo. Nechcem prepadnúť krátkodobému optimizmu, ale skutočne ma to pohlo dopredu a teraz sa mi zdá že sa oplatí niečo plánovať ak mám pri sebe takúto partiu. Ste úžasní!
Eulalia
30.10.06,16:21
Ľudia moji, tak ja som už dávno oceňovala význam internetu, ale ako som našla túto stránku tak mám pocit, že môj ýivot sa obracia o 180 stupňov. A bez nadsázky! Cez víkend som prečítala veľa článkov - hlavne čo sa týka zdravia a aj vaše odpovede a po veľmi dlhej dobe mám pocit, ktorý som občas strácala aj uprostred známych a priateľov, že sú tu celkom neznámi ľudia, ktorí nevedia kto som, odkiaľ a kam idem a napriek tomu mám pocit akoby som ich poznala dlhé roky a viem že mi pomôžu. Už len prečítať si toto všetko ma doslova naštartovalo. Nechcem prepadnúť krátkodobému optimizmu, ale skutočne ma to pohlo dopredu a teraz sa mi zdá že sa oplatí niečo plánovať ak mám pri sebe takúto partiu. Ste úžasní!

Sisinka, ja som už dávno povedala, že tu na Porade som našla rodinu. Nie si sama. Čítaj aj ďalšie témy - poď medzi nás do témy Ak sa cítiš zle, do Srandičiek a uvidíš, ako sa Ti zlepší nálada. NA PORADE NIKDY NIE SI SAMA.:)
Danila
30.10.06,17:48
sisinka2, s Poradou a Poraďákmi som zvládla veci, s ktorými by som musela inak prejsť jednu polikliniku, niekoľko štátnych inštitúcií, poradní niekoľko druhov, finančných inštitúcií a poisťovní, že by som bola bežcom na dlhé trete a aj tak často efekt veľkého ničoho. Takto si tu sedím, zanedbávam často prácu, ktorá mi potvora ani raz neutiekla, každá rada z pravej ruky, a zisťujem, že toľko dobrých ľudí na jednej kope nenájdeš len tak ľahko. Nemysli si ale, že sa tu nezablýska, občas nezahrmí. Ale poveternostná situácia veľmi rýchlo naberie slnečno, stupeň záťažový jednotka. A o tom to je.
sybila3
27.11.06,13:51
Baby čo je to CCCC? Skúsili ste cvičiť 5 tibeťanov? Ja som zistila, že keď cvičím, tak mi je oveľa lepšie, nemusí to byť nejaké skákanie, joga, pilates a podobne, aj sa mi tep znížil, mávala som veľmi vysoký.
Eulalia
27.11.06,14:22
Baby čo je to CCCC? Skúsili ste cvičiť 5 tibeťanov? Ja som zistila, že keď cvičím, tak mi je oveľa lepšie, nemusí to byť nejaké skákanie, joga, pilates a podobne, aj sa mi tep znížil, mávala som veľmi vysoký.

Moja, musíš prelúskať skoro tristo strán témy Ak sa cítiš zle, sekcia zdravie. Ale neboj, čo to je CCCC sa dozvieš podstatne skôr.:D A ručím Ti za to, že sa vôbec nebudeš na mňa hnevať, že chcem po Tebe, aby si prečítala celú téme.:):p Pá a stretneme sa v CCCC.
Marianna01
27.11.06,15:36
Včera v nemenovanej televízii rozoberali tému panická porucha vo večernej relácii (reflex ;)). Presne rozprávali o pani, resp. rozprávala ona, ako 16 rokov trpela panickým strachom o svoju rodinu, ako nakoniec navštívila lekára, ktorý jej nasadil lieky. Dnes sa cíti lepšie, len si kladie otázku - prečo sa tých 16 rokov musela tak trápiť?
Danila
27.11.06,15:38
Včera v nemenovanej televízii rozoberali tému panická porucha vo večernej relácii (reflex ;)). Presne rozprávali o pani, resp. rozprávala ona, ako 16 rokov trpela panickým strachom o svoju rodinu, ako nakoniec navštívila lekára, ktorý jej nasadil lieky. Dnes sa cíti lepšie, len si kladie otázku - prečo sa tých 16 rokov musela tak trápiť?Marianka, pozerala som to, a len Ťa doplním. Cítila sa lepšie za tri týždne!!!!!!!!!!!!!! Lekárka sa trafila....
sybila3
28.11.06,08:13
čaute, tak som to chcela pozerať a zabudla som na to. Skúsim to pozrieť na internete.
Eulalia
29.11.06,15:34
Marianka, pozerala som to, a len Ťa doplním. Cítila sa lepšie za tri týždne!!!!!!!!!!!!!! Lekárka sa trafila....

Danilka, ale podľa mojich skúseností sa tento problém lieči aj roky... Tiež som to pozerala, lebo ma to veľmi zaujímalo, len to zázračné vyliečenie mi nejde do hlavy.
zuzanavo
05.12.06,10:55
Ahojte,
Vaše zdravotné problémy mám aj ja, už asi 15 rokov. Viete, že podobné prejavy ako pri panickej poruche, môžeme mať, ak je nejaký problém so štítnou žľazou? Asi by nebolo od veci pozrieť sa na to aj z tejto stránky, hlavne, ak sme si chorobu diagnostikovali sami.
Eulalia
07.12.06,16:17
Ahojte,
Vaše zdravotné problémy mám aj ja, už asi 15 rokov. Viete, že podobné prejavy ako pri panickej poruche, môžeme mať, ak je nejaký problém so štítnou žľazou? Asi by nebolo od veci pozrieť sa na to aj z tejto stránky, hlavne, ak sme si chorobu diagnostikovali sami.

Toto je zaujímavé, to som ešte nepočula, ale dobre vedieť. Zuzka, ak máš viac informácii, daj to, prosím, sem. Ja to mám síce diagnostikované viacerými lekármi, ale možno to pomôže iným. A okrem toho s ubúdajúcimi hormónmi sa môžu pridať aj takéto problémy.
sybila3
08.12.06,07:07
Podobné príznaky sú aj pri hypoglykémii, nedostatok cukru v krvi. Lebo sa mi stalo párkrát, že mi zostalo blbo jak pri pp a dala som si cukrík a prešlo to. Áno aj pri štítnej žľaze sú podobné príznaky.
zuzanavo
08.12.06,11:02
Asi pre troma rokmi mi robili vyštrenie štítnej žľazy, ale nepotvrdil sa žiadny nález. Už sa presne nepamatám, aké to bolo vyšetrenie, ale počula som, že je viac "druhov" vyšetrení a nie vždy sa to musí jednoznačne potvrdiť napr. len pri jednoduchom odbere krvi. Takže mám v úmysle požiadať ďalšie - podrobnejšie vyšetrenie. Stále sa s tou panickou poruchou neviem a nechcem zmieriť a hľadám iné príčiny. Na štítnu žľazu som si spomenula ešte v lete, keď som mala problémy chodiť počas horúčav napr. po meste, aj keď som mala dostatočný prísun tekutín, rýchlo som strácala pri normálnej chôdzi kondíciu, srdce mi búšilo ako divé, ledva som dorazila do práce. Ináč môj problém je aj v tom, že ak mi čosi v organizme nefunguje ako má, napr. stačí mierne zvýšená teplota, tak hneď automaticky očakávam, že mi bude určite zle, ak by som mala napr. niekde stáť v rade a podobne. Horšie sa mi dýcha a už očakávam, že sa zadusím, tlak mi vyskočí na 220, aj keď normálne ho mám veľmi nízky.
Tak bojujem, snáď to nebude až také zlé!
zuzana84ah
14.12.06,09:03
navštív homeopata...
Barbara
15.12.06,10:57
Asi pre troma rokmi mi robili vyštrenie štítnej žľazy, ale nepotvrdil sa žiadny nález. Už sa presne nepamatám, aké to bolo vyšetrenie, ale počula som, že je viac "druhov" vyšetrení a nie vždy sa to musí jednoznačne potvrdiť napr. len pri jednoduchom odbere krvi. Takže mám v úmysle požiadať ďalšie - podrobnejšie vyšetrenie. Stále sa s tou panickou poruchou neviem a nechcem zmieriť a hľadám iné príčiny. Na štítnu žľazu som si spomenula ešte v lete, keď som mala problémy chodiť počas horúčav napr. po meste, aj keď som mala dostatočný prísun tekutín, rýchlo som strácala pri normálnej chôdzi kondíciu, srdce mi búšilo ako divé, ledva som dorazila do práce. Ináč môj problém je aj v tom, že ak mi čosi v organizme nefunguje ako má, napr. stačí mierne zvýšená teplota, tak hneď automaticky očakávam, že mi bude určite zle, ak by som mala napr. niekde stáť v rade a podobne. Horšie sa mi dýcha a už očakávam, že sa zadusím, tlak mi vyskočí na 220, aj keď normálne ho mám veľmi nízky.
Tak bojujem, snáď to nebude až také zlé!



no neviem, či si čítala tieto príspevky pozorne, ale tie príznaky môžu byť aj z toho, že v mozgu sa nevylučuje tá látka SERATONÍN a v tom Ti jedine pomôžu lieky od psychiatra. Hovorím zo skúsenosti. Ja som sa pýtala tej psychiatričky, či by mi nestačili nejaké bylinky z lekárne a povedala, že nie, že tie lieky sú práve nato, aby pomohli v mozgu tej látke. Ale ja ajtak som si ešte kúpila to MagneB6, Ginkoprimm , takže teraz som jako rybyčka.
:D :D alebo si daj horkú čokoládu aj v tej sú nejaké látky.
ináč tie príznaky čo píšeš, že stáť v rade, alebo ísť niekde, že Ti príde zle, tie pocity som mávala aj ja. Ináč ešte je účinný liek aj oxazepam. Dá sa to aj bez receptu kúpiť. Aspoň u nás v DS.
wayan
29.12.06,17:52
Ahojte vsetci,som velmi rada,ze som nasla ludi, ktori mi urcite budu rozumiet,lebo prechadzaju podobnym problemom ako ja.som tu nova,vratila sa mi PP,tentokrat spojena s uzkostnou depresiou.som velmi citlivy tvor,na vsetko hned rychle reagujem,mam hyperaktivnejsiu povahu.v praci by mi nikto neveril,ze mam takyto problem,tam sa javim vesela,zabavcka kolektivu.doma vsak padam od unavy,z celodenneho kontrolovania sa a potlacania strachu co ak zasa nieco pride...som vnurorne nekludna,tazsie sa mi dycha uz aj pocas celeho dna.momentalne beriam Seroxat a xanax,xanax chcem vysadit,nejak sa nedari.na liekoch som mesiac apol,cakam kedy uz budem konecne fit.nedavno som mala 29,rada by som pocala babo,no vraj nemozem kvoli liekom....mam problem aj so stitnou,vraj to tiez vplyva na depky...som si vsak vedoma ze mojim spustacom bolo umrtie blizkej osoby(bola som s nou do konca-leukemia),lebo pred rokmi to bolo tiez tak,drzala som za ruku umierajucu babicku na ARE....no tentokkrat to malo divnu podobu...strasne zavrate ako na lodi na mori,tak uzlik v hrdle pre ktory som nemohla jest,uykost,nocne budenie pre busenie srdca,strach ist do prace...obcas pocit,ze mi preskoci,raz dokonca stav,ze ruka nie je moja...no hroza.ale je nas vela..aj v mojom okoli,kazdy mi vsak radi len antidepresiva...nie je nieco ine?nepocul niekto o homeopatickej liecbe?4.1 idem na akupunkturu do KE k nejakej znamej Armenke posobiacej v SR 15 rokov.dam vam vediet ako som dopadla.tak zatim
Danila
29.12.06,18:53
Ahojte vsetci,som velmi rada,ze som nasla ludi, ktori mi urcite budu rozumiet,lebo prechadzaju podobnym problemom ako ja.som tu nova,vratila sa mi PP,tentokrat spojena s uzkostnou depresiou.som velmi citlivy tvor,na vsetko hned rychle reagujem,mam hyperaktivnejsiu povahu.v praci by mi nikto neveril,ze mam takyto problem,tam sa javim vesela,zabavcka kolektivu.doma vsak padam od unavy,z celodenneho kontrolovania sa a potlacania strachu co ak zasa nieco pride...som vnurorne nekludna,tazsie sa mi dycha uz aj pocas celeho dna.momentalne beriam Seroxat a xanax,xanax chcem vysadit,nejak sa nedari.na liekoch som mesiac apol,cakam kedy uz budem konecne fit.nedavno som mala 29,rada by som pocala babo,no vraj nemozem kvoli liekom....mam problem aj so stitnou,vraj to tiez vplyva na depky...som si vsak vedoma ze mojim spustacom bolo umrtie blizkej osoby(bola som s nou do konca-leukemia),lebo pred rokmi to bolo tiez tak,drzala som za ruku umierajucu babicku na ARE....no tentokkrat to malo divnu podobu...strasne zavrate ako na lodi na mori,tak uzlik v hrdle pre ktory som nemohla jest,uykost,nocne budenie pre busenie srdca,strach ist do prace...obcas pocit,ze mi preskoci,raz dokonca stav,ze ruka nie je moja...no hroza.ale je nas vela..aj v mojom okoli,kazdy mi vsak radi len antidepresiva...nie je nieco ine?nepocul niekto o homeopatickej liecbe?4.1 idem na akupunkturu do KE k nejakej znamej Armenke posobiacej v SR 15 rokov.dam vam vediet ako som dopadla.tak zatimMilá moja, napísala si to veľmi tragicky. Máš 29, krásne roky a pocity, ktorých som mala v živote viac ako dosť. Ver mi, že som dala do úst antidepresívum jeden jedinýkrát. Za to tri balenia mám v pracovnom stole. Roky. A skúšam, kto sa skôr poddá. A ostali v hanbe antidepresíva. Nebolo to jednoduché. Ale pevná vôľa je prvoradá. Behať, plávať, zamestnať sa hoci aj tu na Porade s ľuďmi, ktorí Ťa chápu. Pridať Jogu, kaderníčku, kozmetičku, a všetko, čo Ti zdvihne sebavedomie. Mesiac je prikrátka doba na závery. Ale začať niečo robiť mimo antidepresív začni hneď. A my Ti dodáme apetít. Tak len sa drž!!!!
Eulalia
30.12.06,05:44
Wayan, prečítaj si pomaly ešte raz celú tému, už je tu dosť všelijakých rád a návodov. Každý z nás je individualita, každému pomôže niečo iné, každý máme iné chemické zloženie tela. Najdôležitejšie je, nenechať to tak a skúšať. Tiež sa mi zdá málo mesiac a pol na liečenie tejto choroby. Ale snáď Ti pomôže už vedomie, že v tom nie si sama, je nás viac a tu sa vzájomne povzbudzujeme a držíme si palce. Táto koťuha panika sa rada vracia, keď už si človek myslí, že je za vodou, zrazu príde atak a zdá sa Ti, že si na začiatku. Tragická udalosť môže byť spúšťačom, ale môže to byť aj kadečo iné. Ak budeš potrebovať podporu, len sa tu ozvi, neboj, nenecháme Ťa padnúť, sme v tom spolu:) .
tamara
02.01.07,20:59
zdravim Vas dievcence, nic v zlom,ale niekedy sa clovek proste dostane do stavu, ked uz ani silna vôla nepomoze....to je aj môj pripad...strasne dlho som sa trapila sama, nechcela som byt zavisla na liekoch, ale nezvladla som to...teraz beriem antidepresiva /v minimalnom množstve/ a je zo mna uplne iny clovek..netvrdim, ze je vsetko 100% ale viem normalne fungovat.....takže netreba sa bat dat si pomôct, na to tie lieky su....
zuzanavo
08.01.07,15:11
Ahojte vsetci,som velmi rada,ze som nasla ludi, ktori mi urcite budu rozumiet,lebo prechadzaju podobnym problemom ako ja.som tu nova,vratila sa mi PP,tentokrat spojena s uzkostnou depresiou.som velmi citlivy tvor,na vsetko hned rychle reagujem,mam hyperaktivnejsiu povahu.v praci by mi nikto neveril,ze mam takyto problem,tam sa javim vesela,zabavcka kolektivu.doma vsak padam od unavy,z celodenneho kontrolovania sa a potlacania strachu co ak zasa nieco pride...som vnurorne nekludna,tazsie sa mi dycha uz aj pocas celeho dna.momentalne beriam Seroxat a xanax,xanax chcem vysadit,nejak sa nedari.na liekoch som mesiac apol,cakam kedy uz budem konecne fit.nedavno som mala 29,rada by som pocala babo,no vraj nemozem kvoli liekom....mam problem aj so stitnou,vraj to tiez vplyva na depky...som si vsak vedoma ze mojim spustacom bolo umrtie blizkej osoby(bola som s nou do konca-leukemia),lebo pred rokmi to bolo tiez tak,drzala som za ruku umierajucu babicku na ARE....no tentokkrat to malo divnu podobu...strasne zavrate ako na lodi na mori,tak uzlik v hrdle pre ktory som nemohla jest,uykost,nocne budenie pre busenie srdca,strach ist do prace...obcas pocit,ze mi preskoci,raz dokonca stav,ze ruka nie je moja...no hroza.ale je nas vela..aj v mojom okoli,kazdy mi vsak radi len antidepresiva...nie je nieco ine?nepocul niekto o homeopatickej liecbe?4.1 idem na akupunkturu do KE k nejakej znamej Armenke posobiacej v SR 15 rokov.dam vam vediet ako som dopadla.tak zatim
Ahojte. Arménsku lekárku v KE som navštívila s týmto problémom asi pred troma rokmi - osobne nič lepšie by som ti nevedela doporučiť. Som jej veľmi vďačná. :)
ecuch
09.01.07,11:47
Podeľte sa so skúsenosťami, ak vám to neprekáža
wayan
13.01.07,18:54
Ahojte.trosku som vas zanedbala...to asi preto,ze neviem kde mi poslednu dobu stoji hlava-seroxat zabera...no nie je to uplne ono,armenska lekarka mi "slubila",ze mi pomoze.citim sa ozaj lepsie a to som u nej bola na 4 sedeniach,este ma caka 6,je to financne narocne...diagnostika 1100sk a terapia 3900,ale ak to ma pomoct tak nech.tep mam stale dost rychly,stve ma to,nuti ma to sa kontrolovat,citim ho vsade...aj v klude ho mam tak 90...ale prestala ma boliet chrbtica,aj tlak v hrudi zmizol...lieci mi aj stitnu zlazu,detoxikuje hrube crevo,a doliecuje chronicky zapal dutin.nevie mi niekto poradit kineziologa v PO?drzim vam vsetkym palce.lieky chcem vysadit po pol roku a pokusit sa o babatko,v decembri mi odbije 30,a ak sa mi uzkost vrati...budem ju liecit dlhsie ale babatko musi byt akonahle mi bude lepsie.
zajtra idem na jogu,dufam,ze ma to bude bavit,som dost energicka.no,napisala som to tu dost chaoticky,...snad porozumiete.
wayan
13.01.07,19:03
tamara,sme asi na tom rovnako.tym,ze som panicku poruchu zdolala pred 3 rokmi som lepsie vedela reagovat aj teraz ked sa mi to vratilo v tazsej forme spolu s uzkostou.som dost silny clovek,vela veci viem zvladnut,no toto sa realne zvladnut bez liekov nedalo...clovek je ako v pasci,neovlada myslienky,telesne pocity,je to ako chripka...skuste to ovladnut a citit sa lepsie...takze som vedela,ze mi pomozu len lieky a popri tom terapia..sport..priatelia..porada..a tak.v pondelok idem k psychologicke..je to uz tretia v poradi co sa posnazi mi pomoct definitivne pomocou KBT.svoje pocity a dojmy vam dam vediet,ak by to niekoho zaujimalo...poradte mi prosim co je CCC a ako sa tam dostat...z prispevkov som nevysla..vdaka
lenkak
13.01.07,19:12
cccc- nájdeš v tejto téme, skús si prečítať zopár príspevkov, je ich tam dosť.
http://www.porada.sk/t30550-p411-ak-sa-cti-zle.html
vema
13.01.07,20:19
tamara,sme asi na tom rovnako.tym,ze som panicku poruchu zdolala pred 3 rokmi som lepsie vedela reagovat aj teraz ked sa mi to vratilo v tazsej forme spolu s uzkostou.som dost silny clovek,vela veci viem zvladnut,no toto sa realne zvladnut bez liekov nedalo...clovek je ako v pasci,neovlada myslienky,telesne pocity,je to ako chripka...skuste to ovladnut a citit sa lepsie...takze som vedela,ze mi pomozu len lieky a popri tom terapia..sport..priatelia..porada..a tak.v pondelok idem k psychologicke..je to uz tretia v poradi co sa posnazi mi pomoct definitivne pomocou KBT.svoje pocity a dojmy vam dam vediet,ak by to niekoho zaujimalo...poradte mi prosim co je CCC a ako sa tam dostat...z prispevkov som nevysla..vdakaČo je to KBT?A psychologička môže predpísať aj lieky?
Eulalia
14.01.07,05:17
Čo je to KBT?A psychologička môže predpísať aj lieky?

Čo je KBT by zaujímalo aj mňa. A psychologička bohužiaľ, lieky predpisovať nemôže. V tejto téme som niekde pripla link na stránku, kde nájdeš kineziológov, aj návod. Pozriem a znova pripojím.

Našla som, je to www.amicusmind.sk. Ak nenájdeš v zozname kineziológa vo svojom okolí, zavolaj na telefónne čísla tam uvedené, budú vedieť poradiť niekoho v blízkosti. Držím palce.
Danila
14.01.07,09:03
Dievčence, určite sa všetky z toho dostanete. Na betón. Lebo ste silné, odvážne a čo Vám budem hovoriť. Asi nikto z nás nie je na tom na 100%.
Držím Vám palce a nazriem, ako sa Vám darí.
wayan
14.01.07,14:34
KBT je kognitívno behaviorálny tréning....trénujú sa sa myšlienky,resp.myšlienkové pochody a ich vplyv na správanie a následné telesné prejavy...aspoň tak si to vysvetľujem ja...budem vás o tom postupne informovať.stretla som sa s viacerými psychológmi a psychiatrami, ktorý to odporúčajú pri PP.držte sa všetci...idem skúsiť tú stránku ohľadom kineziológie
tamara
15.01.07,10:11
wayan, daj mi prosim ta vediet ako ti ide ta KBT.....môžes aj cez SS budem rada...a držím palce :-)
wayan
15.01.07,17:33
ahojte.dnes som bola u psychologičky,robili sme analýzu môjho doterajšieho života asi 2 hodiny.Celkom sa mi vidí, aspoň sa k veci stavia realisticky,dala mi úlohu do budúceho stretnutia a to zapisovať všetky otázky,ktoré mi počas dňa najčastejšie prebiehajú hlavou...po 3 dňoch sa mam pokúsiť na ne odpovedať,vždy keď sa znovu objavia následne použiť odpoveď,nenechať to bez odpovede otvorené.otázky na ktoré odpovedať neviem mám do budúceho sedenia potláčať.ešte mi ide robiť nejaké vyšetrenie,asi testy,potom začneme s KBT.V pár sukromných, či intímnych oblastiach mi dala pár rád,pokúsim sa toho držať.potešila ma tým, že na PP trpí 12 ľudí zo 100 na GAD ( úzkosť ) 5.pri dobrej terapii a správnych liekoch je úspech na vyliečenie dosť vysoký,vraj aj akupunkútura ja fajn a dokáže odblokovať psychiku...tak zatím
Eulalia
16.01.07,05:19
ahojte.dnes som bola u psychologičky,robili sme analýzu môjho doterajšieho života asi 2 hodiny.Celkom sa mi vidí, aspoň sa k veci stavia realisticky,dala mi úlohu do budúceho stretnutia a to zapisovať všetky otázky,ktoré mi počas dňa najčastejšie prebiehajú hlavou...po 3 dňoch sa mam pokúsiť na ne odpovedať,vždy keď sa znovu objavia následne použiť odpoveď,nenechať to bez odpovede otvorené.otázky na ktoré odpovedať neviem mám do budúceho sedenia potláčať.ešte mi ide robiť nejaké vyšetrenie,asi testy,potom začneme s KBT.V pár sukromných, či intímnych oblastiach mi dala pár rád,pokúsim sa toho držať.potešila ma tým, že na PP trpí 12 ľudí zo 100 na GAD ( úzkosť ) 5.pri dobrej terapii a správnych liekoch je úspech na vyliečenie dosť vysoký,vraj aj akupunkútura ja fajn a dokáže odblokovať psychiku...tak zatím
Wayan, už to má pozitívny nádych;) . Drž sa a my Ti budeme držať palce, aby terapia zabrala:) .
letuska...
17.01.07,18:37
ahojte, dnes mi predpisala doktorka tabletky xanax a paretin. predpisala mi sice mysacie davky, ale pytala som sa jej ci k nim mozem uzivat aj lieky na alergiu - antihistaminika. povedala, ze ano. ale teraz som si precitala v pribalovom letaku, ze xanax by sa nemal pouzivat s antihistaminikami. neuziva niekto xanax spolu s antihistaminikami? viete mi poradit? dakujem.
wayan
17.01.07,19:29
Ahoj,ja som brala tiez Xanax,občas si ho ešte dám ak mi nie je najlepšie a beriem aj antihistaminiká.zatiaľ žijem, všetky symptómy pripisujem momentálne psychike, takže ma raz možno vystrie z toho,že som si neprečítala príbalový leták.no lekárka sa ma na žiadne lieky nepýtala.antihistaminiká chcem vysadiť a skúsiť liečiť alergiu homeopatikami.
letuska...
17.01.07,19:38
wayan,a ako dlho si brala xanax.mne pani doktorka povedala, ze asi pol roka,alebo az rok by som ho mala brat.ale to vsetko zavisi od toho,ako sa budem citit.ja mam uzkostnu poruchu.mam to asi styri roky,ale az teraz som to zacala riesit cez lekarov.mozem povedat,ze po psychoterapii sa mi stav a pohlad na moje "pocity" zmenil k lepsiemu.som naozaj rada a kazdemu by som priala,aby zlepsenie prislo coskoro.tie pocity vsak este obcas pridu,preto mi pani doktorka dala xanax a paretin.ja som sa jej dnes pytala,ci mozem antihistaminika a povedala,ze ano.v pribal. letaku som si vsak precitala,ze pouzivanie antihist. a xanaxu moze vyvolat aditivne depresivne pocity. a keby ja znala,ze co to? :-) tak jej zajtra asi skusim este raz zavolat a opytam sa este raz ci mozem kombinovat.
Eulalia
18.01.07,04:15
wayan,a ako dlho si brala xanax.mne pani doktorka povedala, ze asi pol roka,alebo az rok by som ho mala brat.ale to vsetko zavisi od toho,ako sa budem citit.ja mam uzkostnu poruchu.mam to asi styri roky,ale az teraz som to zacala riesit cez lekarov.mozem povedat,ze po psychoterapii sa mi stav a pohlad na moje "pocity" zmenil k lepsiemu.som naozaj rada a kazdemu by som priala,aby zlepsenie prislo coskoro.tie pocity vsak este obcas pridu,preto mi pani doktorka dala xanax a paretin.ja som sa jej dnes pytala,ci mozem antihistaminika a povedala,ze ano.v pribal. letaku som si vsak precitala,ze pouzivanie antihist. a xanaxu moze vyvolat aditivne depresivne pocity. a keby ja znala,ze co to? :-) tak jej zajtra asi skusim este raz zavolat a opytam sa este raz ci mozem kombinovat.

Rozhodne sa jej opýtaj, budeš mať Ty väčšiu istotu. Ale aj keď to je v letáčiku napísané, konkrétne na Tebe sa nemusia prejaviť žiadne problémy. V letáku musia byť popísané všetky možnosti, aj keď sa vyskytnú v jednom z pol milióna prípadov. antihistaminiká väčšinou majú tlmivý účinok, preto spolu s liekmi na psychické problémy môžu mať "spavý účinok". A už som sa stretla aj s tým, že v letáku bolo napísané, že v prvých dňoch užívania lieku sa príznaky choroby dokonca zhoršia - kým sa nedosiahne potrebná hladina lieku v tele. Ja to robím tak, že ak dostanem liek, ktorý nepoznám, po prvý krát si ho vezmem v sobotu, keď viem, že som doma a nikam nemusím ísť. Za víkend sa môžu prejaviť príznaky a viem, na čom som.
letuska...
19.01.07,07:25
ja tie lieky na alergiu nemusim pouzivat kazdy den, takze ich vezmem len ked to budem potrebovat. vcera som ich akurat potrebovala a zaroven som vzala aj xanax. nic sa nedialo. ani dnes. tak snad to bude v poriadku. od prvej tabletky xanaxu som viac ospala. ale to mi aj doktorka vravela, ze zatial mi da po pol tabletke a uvidime, co to so mnou urobi. a pri dalsej kontrole davku pripadne upravime. dakujem za odpovede.
wayan
19.01.07,08:16
Zaujimalo by ma kto aká lekárka ti predpísala lieky.ak trpiš uzkostnou poruchou najvhodnejsie su dobre anxiolitika,xanax som mala len na zaciatku pokial mi nezabral seroxat,teraz ho uz neberiem.nie je navykový?napr.neurol sa nema brat dlhsie ako 2-3 mesiace.drzim ti palce nech sa z toho co najskor dostanes..
letuska...
19.01.07,08:42
mne lekarka predpisala lieky este len tuto stredu. a preto sa este ani nedalo odhadnut aka davka bude najvhodnejsia. dala mi po pol tabl. z xanaxu 3x denne a po pol tabl. paretinu prvych 5 dni a potom dalsie dni uz celu, ale len rano. tak neviem. o 14 dni mam ist na kontrolu. a uvidime ako sa budem citit a podla toho upravime s pani lekarkou davky.
pevne verim, ze doktorka musi vediet, co mi predpisala.
MILKA58
19.01.07,09:57
Pridávam aj ja svoju skúsenosť. Ja som 1 mesiac brala XANAX 1 tabletku denne ráno, potom ďalší mesiac len 1/2 tabletky a tak som 6 mesiacov brala SEROXAT 1 tabletku ráno. Teraz od pondelka beriem po kontrole už len 1/2 SEROXATu a lekár mi povedal, že uvidíme, čo to so mnou urobí a po 2 mesiacoch, ked pôjdem na kontrolu, tak možno vysadíme lieky. Mne sa totiž celkový stav zmenil. Pár krát so začiatku som ešte mala tie stavy, ale teraz je to celkom v pohode, len uvidím do kedy. Hlavne keď prídu trochu stresovejšie situácie, mám pocit, že to príde, ale snažím sa hneď niečo robiť, alebo lúštim krížovky. Ináč mi lekár povedal, že je to teraz tak rozšírená choroba, že uvažujú, že depresie a panické poruchy sa asi zaradia na 1.miesto v chorobách.
Prajem všetkým, aby sme sa z toho dostali a fungovali ďalej ako predtým.
letuska...
19.01.07,11:46
ahoj MILKA58, poviem pravdu,ze mna si potesila. jednak preto,ze sa mas lepsie a jednak preto,ze si vo mne vzbudila nadej,ze vyliecit sa da. ja na to psychicky nie som az tak zle. urobila som sama zo sebou pokroky. pozeram sa na clu vec uz inac. ostali mi vsak vedlajsie prejavy ako busenie srdca a pod. a este vo mne ostal pocit,ze aj ked teraz zle pocity nie su,tak raz sa este vratia.drzim vam vsetkym palce.podari sa nam to!!!pekny dnik.
Eulalia
19.01.07,14:51
Myslím, že v týchto prípadoch je najlepšie riešenie nečakať, že to prejde samo a hľadať pomoc čo najskôr. Chvalabohu sa už mení pohľad verejnosti aj na psychické choroby. Ešte pred pár rokmi bol každý, kto musel ísť psychiatrovi, pre ostatných jednoducho cvok a bol odpísaný. Ale aj naše problémy jasne ukazujú, že to nie je pravda. Aj popri týchto problémoch dokážeme logicky myslieť, robiť si vynikajúco svoju prácu, starať sa o rodinu, zastávať kadejaké aj vyššie pracovné pozície a veľa ďalších vecí. Len to máme sťažené, že na to potrebujeme trochu viac duševných síl a máme viac problémov. Ale rozhodne nie sme cvoci:) . A najdôležitejšie je, aby sa začala tomuto trendu prispôsobovať aj naša psychiatria, pretože si myslím, že tu je ešte dosť medzier a vzdelanie poznamenané minulým obdobím. Takže si navzájom držme palce a povzbudzujme sa.:)
letuska...
19.01.07,18:36
úplne súhlasím. veď keď niekoho bolí zub, tak ide k zubárovi a nikto sa nad tyým ani nepozastaví. ale ak niekoho bolí duša a vyberie sa k psychológovi/psychiatrovi,tak si hneď ľudia o ňom myslia, že je šibi-ryby.ja osobne som čakala na návštevu psychológa 4 roky. neskutočne to ľutujem. mala som ísť už skôr. no na druhej strane nepozerám do minulosti,ale snažím sa zo všetkých síl riešiť môj problém teraz,pretože sa chcem cítiť opäť dobre a viesť plnohodnotný život. a s tým tiež súhlasím, že ľudia s nejakým psychickým problémom môžu kľudne vykonávať aj riadiace práce. ja som napr. až minule prišla na to, že aj moja kolegyňa chodí k psychiatrovi. obe sme to o sebe nevedeli a bolo to pre nás "vzácne" zistenie. zrazu sme sa necítili samé.
Eulalia
21.01.07,04:14
úplne súhlasím. veď keď niekoho bolí zub, tak ide k zubárovi a nikto sa nad tyým ani nepozastaví. ale ak niekoho bolí duša a vyberie sa k psychológovi/psychiatrovi,tak si hneď ľudia o ňom myslia, že je šibi-ryby.ja osobne som čakala na návštevu psychológa 4 roky. neskutočne to ľutujem. mala som ísť už skôr. no na druhej strane nepozerám do minulosti,ale snažím sa zo všetkých síl riešiť môj problém teraz,pretože sa chcem cítiť opäť dobre a viesť plnohodnotný život. a s tým tiež súhlasím, že ľudia s nejakým psychickým problémom môžu kľudne vykonávať aj riadiace práce. ja som napr. až minule prišla na to, že aj moja kolegyňa chodí k psychiatrovi. obe sme to o sebe nevedeli a bolo to pre nás "vzácne" zistenie. zrazu sme sa necítili samé.
V tom máš pravdu, zbližujú nielen rovnaké názory, ale aj rovnaké problémy:) . Človek sa má aspoň s kým porozprávať, s niekým, kto vie, o čom hvoríš.
MILKA58
21.01.07,10:51
Aj v tomto prípade platí, že len ten pochopí o čo ide, kto to zažil.
letuska...
21.01.07,12:36
presne tak. mne napr. moji blízki nechceli veriť, že je to také vážne,že musím ísť k psychiatrovi. a ja som im vždy na to vravela: "neviete,čo to je,tak preto neviete pochopiť,prečo vyhľadávam pomoc." no na druhej strane,nikdy by som to nikomu nepriala. priatelia,musíme mať veľa síl a pozitívneho myslenia,aby sme to zvyládli.iba lieky nestačia.:-)
Marcela91
22.01.07,09:47
Ahoj,ja som brala tiez Xanax,občas si ho ešte dám ak mi nie je najlepšie a beriem aj antihistaminiká.zatiaľ žijem, všetky symptómy pripisujem momentálne psychike, takže ma raz možno vystrie z toho,že som si neprečítala príbalový leták.no lekárka sa ma na žiadne lieky nepýtala.antihistaminiká chcem vysadiť a skúsiť liečiť alergiu homeopatikami.

Ahoj, pokial chces, aby ti klasicka homeopatia zabrala,
aj ked len na alergiu, nemala by si vobec uzivat antidepresiva,
znacne to oslabuje uciny homeopatie, najlepsie, ked ich doberies, az potom pojdes.
Marcela91
22.01.07,09:57
Ahojte, ja uzivam mesiac Citalon,
na noc Protiaden a cez den Frontin, je to ako Xanax.
Ma niekto skusenosti s Protiadenom?
raz som si ho nedala pred spanim a nemohla som spat,
predtym som spavala dobre ,neviem, preco mi to nasadili,
asi to bude pekne navykove...
wayan
22.01.07,17:21
Ahojte vsetci.drzim palce vsetkym ktorym uspesne zabera liecba.ja som od piatka trochu vystrasena...vytesovala som sa,ze mi seroxat pekne zabera( okrem par slabych chvil, ked mi busi srdce,alebo sa objavi tlak-hrca v hrudi),no zacala sa mi zase tocit hlava...take pohupovanie,pocit ako ked sa vratite z plavby lodou.je to dost neprijemny pocit.takto sa mi to totiz zacalo min.rok v okotobri,skoncila som hospitalizovana na neurologii..zaver:uzkostna porucha s podtextom paniky.som z toho dost smutna,volala som kamoske-psychiatricke,ta ma ukludnila,ze sa tie stavy mozu v prvom polroku este objavit a poradila zvysit davku z 30mg na 40mg.je mi nanic.nechce ca mi ani len umyt riad,dnes ma manzel nocnu,este ze tu ste vy...cakam na akukolvek radu.mal niekto z vas podobne zavraty ako ja?mavate hrcu v hrudi,akoby vam tam nieco stalo?
wayan
22.01.07,17:27
marceli,protiaden bude nejaky novy liek,skusala som o nom hladat nejake info,ale nic som mudre nenasla...ak je to liek len na spanie,tak neviem naco ti ho dali pokial si predtym spala dobre.a to,ze si nemohla zaspat,ked si ho nevzala bude mat psychicke pozadie.niekde v podvedomi si to analyzovala---co ak nezaspim?ako mi bude ked nevezmem liek?--aspon ja si tak myslim,lebo veim,ze zavislost na takychto liekoch vznika po dlhodobom uzivani,teda po priblizne pol roku.nebol vtedy spln?nemala si rusny den?v poslednej dobe ma kopec ludi problem so spankom,a ani nespadaju do nasej kategorie....to je z tej uzasnej zimy.drz sa....
plavčík
22.01.07,17:33
čo sa týka liekov...zoznam a príbalový leták nájdeš na www.nobel.sk
Eulalia
22.01.07,19:00
Ahojte vsetci.drzim palce vsetkym ktorym uspesne zabera liecba.ja som od piatka trochu vystrasena...vytesovala som sa,ze mi seroxat pekne zabera( okrem par slabych chvil, ked mi busi srdce,alebo sa objavi tlak-hrca v hrudi),no zacala sa mi zase tocit hlava...take pohupovanie,pocit ako ked sa vratite z plavby lodou.je to dost neprijemny pocit.takto sa mi to totiz zacalo min.rok v okotobri,skoncila som hospitalizovana na neurologii..zaver:uzkostna porucha s podtextom paniky.som z toho dost smutna,volala som kamoske-psychiatricke,ta ma ukludnila,ze sa tie stavy mozu v prvom polroku este objavit a poradila zvysit davku z 30mg na 40mg.je mi nanic.nechce ca mi ani len umyt riad,dnes ma manzel nocnu,este ze tu ste vy...cakam na akukolvek radu.mal niekto z vas podobne zavraty ako ja?mavate hrcu v hrudi,akoby vam tam nieco stalo?

Wayan, ano, poznáme to viaceré. A ak si len teraz začala brať Seroxat, musíš pár dní počkať, pretože u všetkých antidepresív sa musí dosiahnuť určitá hladina látky v krvi a až potom sa stav začne zlepšovať. Je to ako u antibiotík. Ak nepríjemné účinky lieku neprejdú do 1-2 týždňov, alebo sa budú ešte zhoršovať, treba kontaktovať lekára, možno Ti práve tento liek "nesadne" a treba ho vymeniť. Ale niektoré antidepresíva na začiatku v prvých dňoch vyslovene stav zhoršujú a potom to začne ustupovať.
Držím palce a keď budeš mať ťažkú chvíľku, prečítaj si predchádzajúce príspevky a skús to "predýchať", nejaké návody, ktoré nám pomáhajú, sme tam už napísali.
wayan
22.01.07,19:27
Evka,ja beriem seroxat od 21.11.06,je to uz po treti krat co sa mi vratili tieto problemy,nikdy predtym som vsak taketo "točky" nemala,predtym to vsetko bolo o PP,tú som pravdepodobne dost nepreliecila nikdy som lieky nebrala dlhsie ako pol roka.a prispevky mam precitane zhora dolu,chcela som nieco aktualnejsie...aj tak vdaka za podporu,obdivujem ta,sledujem tvoje prispevky,pises k veci...nie surovo a sebaisto.ked si niekto s PP a GAD poradil bez liekov(comu sa mi verit nechce ),neverim,ze mal taketo stavy ake som prezivala pred 2 mesiacmi,sama psychiatricka sa na mna hnevala co som neprisla skor,vraj to je vela aj na kona,nevravim pomoct si terapiami,sportom ap.,ale zo zaciatku musime strach a uzkost co nas ovlada potlacit liekmi aby sme sa vedeli aspon trochu skonsolidovat a zacat na sebe robit....verim,ze je kopec ludi tohto nazoru.ako si na tom teraz ty?chcem skusit kineziologiu,este som sa neodhodlala zavolat tam.pomohlo ti to uplne?ja ma este 4 sedenie na akupunkturu,som zvedava...dam vediet
Eulalia
22.01.07,21:13
Nedá sa povedať, že mi to pomohlo úplne. Ono je to tak - teda, môj názor - , že počas života a všetkých tých stresov si človek na seba nabaľuje rôzne energetické, emočné bloky, naučí sa používať nesprávne stereotypy myslenia (napr. nízke sebahodnotenie, podceňovanie sa a pod.), riešenia určitých situácií (napr. kedysi v takejto situácii mi nebolo dobre, tak sa v súčasnosti obrňujem tým, že si zase vytváram určité zábrany, aby sa nepríjemný pocit neopakoval). Skrátka je to ako cibuľa. Aj z tej musíš ošúpať niekoľko suchých šúp, kým sa dostaneš na biele čerstvé jadro. A takto si to asi predstavujem aj ja, s tými našimi problémami. Toľko tých všelijakých suchých vrstiev sa na tú našu dušičku poukladalo, že niet divu, že je chorá. Aj tá choroba nevypukla hneď po prvom probléme, po prvom neúspechu, po prvom strese. Liečenie by malo teda asi ísť rovnako - šupu po šupe dolu, kým sa neobjaví zdravé jadro - naša dušička. Kineziológia je práve v tomto dobrá, že ide takto postupne vrstvu po vrstve. Raz mi jedna lekárka povedala, že psychiatrické problémy sa liečia asi dvakrát tak dlhý čas, ako sa tvorili. Čo povedať na takúto perspektívu? Pri kineziologických odblokovaniach som sama na sebe zistila, že často sa jeden a ten istý koreň problému prejavuje vo viacerých súčasných potiažach. Zrejme teda nejaký prežitý stres alebo zážitok bol taký silný, že ho nestačí odblokovať raz ale treba na ňom viacej popracovať. A z vlastnej skúsenosti verím aj tomu, že mnohé "bloky" sme jednoducho zdedili v genetickej výbave po svojich predkoch. Neviem, či to píšem dosť zrozumiteľne, ale toto sú moje zážitky pri kineziolog.odblokovaní. Mne táto metóda veľmi vyhovuje, aj keď viem, že nie som stále ešte v poriadku. Lieky považujem za takú barličku, ktorá by mala pomôcť v prvom návale choroby. Sú nevyhnutné, ale neverím, že odstránia príčiny choroby, liečia len symptómy. V žiadnom prípade to neznamená, že chcem niekoho nahovárať, aby zrazu vysadil lieky a dal sa inou cestou. Keď máš zlomenú nohu, barle odložíš až vtedy, keď si schopná stáť na nohách. Takže lieky beriem pravidelne a hľadám popri tom aj možnosť, ako sa dopátrať tých príčin, čo to všetko spustili a snažiť sa to zmeniť. Dá sa to viacerými spôsobmi, nielen kineziológiou, záleží na vnútornom pocite, že ano, toto mi pomáha. Akupunktúru som zatiaľ neskúšala, ani som nevedela, že sa pri PP dá použiť. Verím síce na homeopatiká, mám ich odskúšané napr. pri začiatkoch prechladnutia alebo chrípky, tam mi fungujú perfektne. Pri PP bohužiaľ nie. Jediné, čo Ti viem v tejto chvíli poradiť je, rozhodne navštevuj pravidelne lekára, ber lieky a popri tom hľadaj, čo bude Tebe najviac vyhovovať a čo Tebe pomôže. Každý máme svoju cestu, každé telo má iné chemické zloženie. Je to niekedy dlhšia cesta, ale zatiaľ ja inú nepoznám a som vďačná za každú radu a každé povzbudenie.
Ešte k tým točkám - dostala som raz jedny antidepresíva. Začala som ich brať s kľudom, veď "čo už ma v mojej situácii môže prekvapiť". Keď mi začalo byť zle, vôbec som to nepripisovala týmto liekom ani PP, pretože to boli úplne nové pocity. Po týždni som na tom bola tak zle, že som nevládala chodiť. Vtedy som si prečítala príbalový leták - just všetky príznaky sa u mňa objavili. Volala som psychiatra, ten tomu nechcel veriť, že také príznaky by sa u tohto lieku nemali vyskytovať. Poprosila som obvoďáčku o PN, ostala som doma, vysadila tento konkrétny liek a o týždeň som bola ako-tak v poriadku. Vtedy som si uvedomila, že ja vlastne môžem existovať aj bez antidepresív a toto bol pre mňa veľmi silný duševný doping, stav sa mi začal rapídne zlepšovať. Samozrejme, po čase ma to zase chytilo, ale to je už o inom. Takže môže sa stať, že niektorý liek Ti skutočne nesadne.
Držím palce a kedykoľvek budeš pociťovať potrebu, príď sa sem vyžalovať. Môžeš aj cez SS.
Marcela91
23.01.07,16:19
Wayan, neboj, mne dali prve antidepresiva, nejaky
Velafax alebo take cosi a cela rada ze mi bude lepsie som si to dala,
do pol hodiny som bola odpalena, uplne mimo reality, navaly horucav,
nemohla oblezat, obsediet, davenie, myslela som, ze som sa zblaznila,
to sa mi este nikdy nestalo, potom som zvracala a prehnalo ma,
dala som si Xanax a fajcila jednu od druhej, potom prisli driemoty na
mna akonecne som zaspala. Po zobudeni bolo uz fajn a uz som odmietla tento liek brat a tiez doktorka prekvapena, ze na take neziaduce ucinky sa jej nik nestazoval bla bla, proste to bol najhorsi zazitok asi v mojom zivote, cela som sa triasla, no otras. Niekedy to antidepresivum zaberie vraj aj za 6 tyzdnov, dovtedy je normalne ze sa dostavuju neziaduce ucinky,
ja mam kazde rano motolicu a som trochu mimo,
potom v praci pri kave to prejde. Drz sa popis, hlavne sa neboj!!!
kukučka
23.01.07,16:37
Našťastie netrpím touto chorobou, ale chodím vás tu čítať. Môžem prispieť aspoň radou. Čítajte a skúste sa riadiť jej radami, táto kniha pomohla veľmi veľa ľuďom. Luise L. Hay: Miluj svoj život
Marcela91
24.01.07,09:30
Mila Wayan, este ma napadlo s tymi tvojimi motolicami,
nemas nizky tlak ? Mas v poriadku hormony?
Mas spravene komplet krvne testy, nikedy nedostatok
nejakeho vitaminu alebo mineralu v tele to moze sposobovat,
brat take nieco mal a nesuviselo to so psychikou.
Pripadne dobre urobit CT-cko, aby si sa uistila,
ze tie tocaky su ozaj len psychika a nie nejake vaznejsie ochorenie,
daj si to vsetko porobit a hned budes kludnejsia,
ja tiez niekedy "hypochondrim", ked ma neuveritelne boli hlava
hlavne rano, ze co v tej hlave mam, ale potom sa utesim,
ze hlupa hlava neboli.... To len tak na povzbudenie...
Marcela91
24.01.07,09:39
Este jeden prispevocek,
musime vydrzat tuto otravnu zimu a pochmurne zamracene dni,
uvidite, ze ked pride jar a bude vela slniecka, ktore nabija pozitivnou energiou, bude nam lepsie, verte tomu, slniecko dodava serotonin prirodny
a clovek sa potom citi lepsie a hned ma viac chuti do zivota.
Drzte sa vsetci.
Barbara
24.01.07,10:03
Ma niekto skusenosti s Protiadenom?
raz som si ho nedala pred spanim a nemohla som spat,
predtym som spavala dobre ,neviem, preco mi to nasadili,
asi to bude pekne navykove...


Prothiaden je dobrý liek. Po jednej tabletke ešte ti rozhodne nebude ažtak dobre. to treba užívať aspoň 2 týždne, aby si rozpoznala, či ti to pomáha, alebo nie. Keby ti nepomáhalo tak ti nech predpíšu napr. seroxat, ten je ale tuším ajtak lepší. aj ja som mala aj prothiaden, a ešte k tomu oxazepam a druhýkrát mi predpísala seroxat a po 3 mesiacoch mi bolo dobre. Nechcem Nás zarmútiť, ale to je len liečenie a nie vyliečenie, lebo sa to stále vracia. Stačí malý podnet a už je to tu zas. a zase lieky a lieky.............
Držím nám palce:) :) :)
Marcela91
24.01.07,13:57
Prothiaden je dobrý liek. Po jednej tabletke ešte ti rozhodne nebude ažtak dobre. to treba užívať aspoň 2 týždne, aby si rozpoznala, či ti to pomáha, alebo nie. Keby ti nepomáhalo tak ti nech predpíšu napr. seroxat, ten je ale tuším ajtak lepší. aj ja som mala aj prothiaden, a ešte k tomu oxazepam a druhýkrát mi predpísala seroxat a po 3 mesiacoch mi bolo dobre. Nechcem Nás zarmútiť, ale to je len liečenie a nie vyliečenie, lebo sa to stále vracia. Stačí malý podnet a už je to tu zas. a zase lieky a lieky.............
Držím nám palce:) :) :)

Ahoj Barbara, beriem na noc Protiaden a uz od zaciatku spim dobre,
len rano sa budim jak "klepnuta po hlave", cez den beriem Xanax a
Citalon, to je hlavne antidepresivum , ktore ked zaberie ,vysadim tie dva
pomocne lieky. Ja si nemyslim,ze po ukonceni liecby liekmi by sa to malo
kazdemu vratit, je to individualne, kazdy ma inak citlive nervy ,
takze verim, ze vacsina ludi co tu pise o PP sa z toho dostane.
Tebe to kedy zacalo a akodlho sa liecis? Mne to vsetko toto spustilo umrtie dvoch blizkych ludi behom jedneho mesiaca teraz v jeseni, predtym som stres zvladala v pohode a taketo
stavy som nikdy nemavala.Popis ak mas chut. Pekny den.
wayan
24.01.07,18:15
Dakujem vsetkym za odozvu.Volala som so svojou psychiatrickou,poradila mi zvysit davku na par tyzdnov,takze to idem skusit.kupila som si aj Persen dam si ho na spanie.a este...kvoli motoliciam som bola na tej neurologii hospitalizovana....samozrejme vylucili neurologicky povod,presla som aj magnetickou rezonenciou a kadecim inym,je to psychickeho povodu...dufam.a tiez si myslim,ze to nebude neziaduci ucinok,lebo seroxat som uz brala predtym a robil mi dobre.takze mi ostava len dufat,ze to prejde.na akupunkture mi lekarka tvrdila,zeby mi uz malo byt lepsie,nie horsie...aspon mi pomohla s chrbticou...mam este 3 sedenia...neskor skusim aj kineziologiu,preco nie?babenky,drzte sa,prajem vsetkym velky priliv pozitivnej energie.
Marcela91
24.01.07,18:36
No nejak som sa dnes rozpisala.... Chcela som k tej homeopatii. Hned ako mi vysadia antidepresiva, letim do Blavy k homeopatke a idem sa dat dokopy, aby sa mi to uz nezopakovalo. Nechcem robit reklamu, ale www.homeopat.sk si skuste precitat. Bola som pred troma rokmi u tejto homeopatky, napravila mi konecne menstruacny cyklus, pretoze som mavala dovtedy menzes tak raz za 5 mesiacov, nik z lekaröv nevedel preco a hormonalnu liecbu som odmietla. Pomohla mi aj z pocitov uzkosti po rozchode s dlhorocnym priatelom nejakym liekom, zabral okamzite, pocitila som ulavu a stratila sa mi ten balvan z hrude, ktory som pocitila po rozchode. Bola som vtedy uplne vyrovnana a vesela a chvilu nato som sa zoznamila s chalanom, s ktorym zijem dodnes. Uvazovala som s PP ist za nou, ale som podlahla vplyvu doktorky a zacala uzivat lieky.
Homeopatiu, ktoru si davate proti chripke, su to viaczlozkove lieky, zaberaju len nachvilu, vid SEDATIV od Boironu, je velmi ucinny aj na spanie, treba to brat stale, lenze klasicki homeopati liecia jednozlozkovym liekom specialne vybratym pre vas , lebo je ich nespocetne mnozstvo. Interviu trva min.2 hodiny , mnozstvo divnych otazok a pocitac. program vyhodnoti, ktory liek je pre vas na zaklade odpovedi vhodny a ten vam poda homeopat jednorazovo. Pri interviu je potrebne opisat cely zivot, prostredie, akymi chorobami a problemami ste presli, naraza sa na psychiku, lebo homeopati sa domnievaju, ze vsetky choroby sa na cloveka nabaluju vdaka zlemu psych.stavu, hoc aj v podvedomi. Ved je vseobecne zname, ze vesela mysel je pol zdravia...Viac sa dozviete na spominanej stranke.
martaO
24.01.07,18:42
Ahojte kočky, ani som netušila, že je toľko ľudí s takými problémami. Moja dcéra mala podobné pocity ale lekárka ju posielala po rôznych vyšetreniach, ktoré vôbec nič nepreukázali a ona mi chradla pred očami, je chudá ako prst a nakoniec ani nevychádzala z bytu bez môjho doprovodu. Nakoniec lekárka prehlásila, že ak je všetko negatívne musí byť niečo v žalúdku. To som bola hotová s nervami a všade pozerajú do počítačov ale na pacienta ani mrk. Vyhľadala som homeopatov a nasadili jej zinok a magne B. Išla som súkromne k psychiatrovi, ešte som netušila, že to je taký problém nie však neriešiteľný a ten jej nasadil lieky. Potom neurologička kázala všetky lieky vysadiť. No guláš. Nakoniec som si zavolala do centra THALION tam mi lekár povedal, že by bol rád ak by to bol vred, nasadí lieky a hotovo, ale že máme dlhotrvajúci problém, bez psychiatra nezvládnuteľný. Hovorím,no zbohom, tak zase iný lekár? A on že my tu máme svojho, tak nás objednal a hneď na prvom sedení mi lekárka povedala že diagnóza je panická porucha. Nasadila Xanax a Paretin. Po polročnej PN dcéra chodí von a po dvoch mesiacoch sedení u psychológa sa vie uvoľniť a autogénnym tréningom navodiť spánok, takže sa znovu teší zo života. Nakoniec som jej povedala, že je vlastne veľmi šťastný človek, pretože lekári ju prehliadli od hlavy po päty a ona má telo zdravé!!! Čo by iný človek za to dal, baby, veď môžete všetko, ísť na dovolenku, tešiť sa z priateľov, z práce, školy, tešiť sa že svieti slnko a Vám môže vánok pohladkať tvár. Môžete všetko na svete.....ale hlavne sa radujte. Všade veľa svetla, pekné farby, dobré filmy, dobré knihy........držím Vám palce, všetkým. Nech sa Vám deje len to dobré ku prospechu Vášmu a k prospechu ľuďom dobrej vôle.
Hituš
31.01.07,09:40
aj ja mám panickú poruchu - 5 rokov, tiež sa liečim SEROXATOM - 20 mg, l tabletka ráno, a mám pokoj. Je to vlastne taká choroba, že váš organizmus si v dostatočnej miere nevytvorí hormón serotonín, a nasledujú potom fiziologické symptómy - ako tras, zúfalstvo, strach z umretia, a pod. Sú to akési chemické procesy v mozgu. Ale v terajšej dobe sú dostupné lieky, ktoré nemajú žiadne vedľajšie účinky ako priberanie, alebo ospalosť, preto treba navštíviť psychiatra, ktorý to odborne podchytí,nestačí ísť len obvodnému lekárovi, ktorý predpíše lieky iba na upokojenie a potom sa Vám bude iba driemať, ale nevylieči problém
Marcela91
31.01.07,16:36
aj ja mám panickú poruchu - 5 rokov, tiež sa liečim SEROXATOM - 20 mg, l tabletka ráno, a mám pokoj. Je to vlastne taká choroba, že váš organizmus si v dostatočnej miere nevytvorí hormón serotonín, a nasledujú potom fiziologické symptómy - ako tras, zúfalstvo, strach z umretia, a pod. Sú to akési chemické procesy v mozgu. Ale v terajšej dobe sú dostupné lieky, ktoré nemajú žiadne vedľajšie účinky ako priberanie, alebo ospalosť, preto treba navštíviť psychiatra, ktorý to odborne podchytí,nestačí ísť len obvodnému lekárovi, ktorý predpíše lieky iba na upokojenie a potom sa Vám bude iba driemať, ale nevylieči problém

Ahoj, a ty to beries uz 5 rokov? Alebo si skusila byt aj bez toho a znova sa ti to vratilo? Preco je dolezite brat ten liek rano? Ja beriem Citalon druhy mesiac ale vecer, lebo sa bojim, ze by som z toho bola cez den utlmena.
Napis, ak budes mat cas. Papa.
MILKA58
31.01.07,18:17
SEROXAT aj ja beriem ráno, tak sa odporúča. Po ňom nie som ospalá, takže cez deň normálne pracujem. Keď som brala pred tým XANAX, tak po ňom som bola ospalá.
Hituš
01.02.07,07:06
Ahoj, a ty to beries uz 5 rokov? Alebo si skusila byt aj bez toho a znova sa ti to vratilo? Preco je dolezite brat ten liek rano? Ja beriem Citalon druhy mesiac ale vecer, lebo sa bojim, ze by som z toho bola cez den utlmena.
Napis, ak budes mat cas. Papa.

Ahoj, preto ráno, lebo od rána som sa cítila vždy slabá a bez nálady a a v strachu, že čo ma bude čakať ešte celý deň. To je to, že ten serotonín sa vzbudzuje v mozgu automaticky ráno dostatkom svetla, alebo ešte lepšie keď svieti slnko - máme akoby dobrú náladu, ale keď je táto porucha - to znamená že ten serotoním sa v dostatočnej miere nevytvára, treba ho dodať a najlepšie ráno - vlastne tak doporučil lekár a je tak aj na pribalovom lektáku.
Mala som aj prestávku asi po roka, ale vrátilo sa to. Lekár povedal, že budem to musieť užívať stále, ako napr. cukrovkári musia brať inzulín celý život. Lebo môj mozog už ten serotonín nevylučuje prirodzene, treba mu ho umelo dodávať. Aj napr. ľudia s chorobou štítnej žľazy niektorí aby moholi žiť musia brať hormóny/napr. Moravcová - plavkyňa/.
A nie som vôbec utlmená, šoférujem pracujem a normálne fungujem. Ahoj, maj sa
ALDA
01.02.07,11:07
Keď čítam vaše príbehy v tejto téme, nikdy som si nemyslela, že je to porucha a nieto ešte choroba. Môj strach o deti, vnúčatá, manžela a celú rodinu ako aj mne blízkych ľudí som brala ako niečo, čo k životu patrí. Aj teraz hovorím deťom, už dospelým keď odchádzajú hoci kde :"dávaj si pozor".
Ale v posledných týždňoch mám pocit, ak čítam túto tému, že aj zásluhou iných môže fakt prísť k už chorobe ako je tu opísovaná- panickej poruche. Neviem, či k nej nespejem vďaka mojej lekárke, ktorá ma lieči po vlaňajšom srdcovom kolabse. Vždy pri každom stretnutí mi pripomína, aby som nezomrela, že som fajn a je rada, že ma spoznala a pod. Podľa nej môžem v hoci ktorom okamžiku odpadnúť. Čakajú ma síce ešte vyšetrenia. Ak by som mala rakovinu a povedali by mi, koľko asi budem žiť, to beriem, ale teraz neviem, či ma straší, aby som si dávala pozor, alebo tým sleduje niečo, čomu nerozumiem. Stretli ste sa už s niečím podobným? Musím sa priznať, že po návšteve u nej nám zmiešané pocity.Mám za sebou niekoľko vážnych oparácii a takéto problémy som nemala.
Danila
01.02.07,11:41
Keď čítam vaše príbehy v tejto téme, nikdy som si nemyslela, že je to porucha a nieto ešte choroba. Môj strach o deti, vnúčatá, manžela a celú rodinu ako aj mne blízkych ľudí som brala ako niečo, čo k životu patrí. Aj teraz hovorím deťom, už dospelým keď odchádzajú hoci kde :"dávaj si pozor".
Ale v posledných týždňoch mám pocit, ak čítam túto tému, že aj zásluhou iných môže fakt prísť k už chorobe ako je tu opísovaná- panickej poruche. Neviem, či k nej nespejem vďaka mojej lekárke, ktorá ma lieči po vlaňajšom srdcovom kolabse. Vždy pri každom stretnutí mi pripomína, aby som nezomrela, že som fajn a je rada, že ma spoznala a pod. Podľa nej môžem v hoci ktorom okamžiku odpadnúť. Čakajú ma síce ešte vyšetrenia. Ak by som mala rakovinu a povedali by mi, koľko asi budem žiť, to beriem, ale teraz neviem, či ma straší, aby som si dávala pozor, alebo tým sleduje niečo, čomu nerozumiem. Stretli ste sa už s niečím podobným? Musím sa priznať, že po návšteve u nej nám zmiešané pocity.Mám za sebou niekoľko vážnych oparácii a takéto problémy som nemala.Alda, zober kartu a odíď k inému lekárovi. Predtým však doporuč pani doktorke túto tému. Tiež riešim momentálne svoj neposluch voči môjmu zdravíčku. Aj keď nad výsledkami nevyskakujem, zdravotníci sú mojimi fandami a optimistami. Vec riešime s nadhľadom, ja ako- kedy. Lekári podobní tej Tvojej terajšej sú pre mňa minulosťou. Čím skôr, tým lepšie. A všetko dobre dopadne. Lekár Ti musí byť barličkou. A nie naopak. Držím palce. Veľmi. A všetkým v tejto téme. Opäť som sa presvedčila, že som zdravá ako ryba. Uf.
ALDA
01.02.07,12:45
Alda, zober kartu a odíď k inému lekárovi. Predtým však doporuč pani doktorke túto tému. Tiež riešim momentálne svoj neposluch voči môjmu zdravíčku. Aj keď nad výsledkami nevyskakujem, zdravotníci sú mojimi fandami a optimistami. Vec riešime s nadhľadom, ja ako- kedy. Lekári podobní tej Tvojej terajšej sú pre mňa minulosťou. Čím skôr, tým lepšie. A všetko dobre dopadne. Lekár Ti musí byť barličkou. A nie naopak. Držím palce. Veľmi. A všetkým v tejto téme. Opäť som sa presvedčila, že som zdravá ako ryba. Uf.

Dani áno, takto som to prežívala vždy super. Po zobudení z narkozy sa ma opýtali ako sa cítim, ako v interhoteli a smiali sme sa. Vždy som verila, že to všetko prekonám, vlastne musím pozitívne myslieť a aj sa mi to darilo. Nechápala som pacientov, ktorí sa stále sťažovali a stonali.
Danila
01.02.07,15:13
Dani áno, takto som to prežívala vždy super. Po zobudení z narkozy sa ma opýtali ako sa cítim, ako v interhoteli a smiali sme sa. Vždy som verila, že to všetko prekonám, vlastne musím pozitívne myslieť a aj sa mi to darilo. Nechápala som pacientov, ktorí sa stále sťažovali a stonali.Si moja odnož. Keď som sa prebrala z narkózy, tak som pokurizovala lekárovi, že to bola najúčinnejšia predohra aj dohra, a otočila som sa dovychutnávať radosť, že som sa vôbec prebrala. Vieš, rozmýšľala som aj nad tým Tvojím strachom o dospelé deti. Aj v tom si ako ja. Presne. Keď vnúča bolí zub, div nebežím k zubárovi, keď majú moji dospeláci chrípku, tak ja za nich kýcham. A vieš, ako im s tým lezieme na nervy? Ale iné už nebudeme. Alduška, ale to našťastie nie je panická porucha. To je naša panická blbosť. Chválabohu. Ale poviem Ti, táto téma je pre mňa psychoterapia. Prevencia. A veľmi účinná. Preto všetkým držím palce a verím, že sa z toho úspešne vyhrabú. Sú to pre mňa borci. To ja som väčšie poserko. Radšej nech pichá celé telo, ako kúsok duše. Tak veru!:)
wayan
01.02.07,20:18
Ahpjta poradaci...ozyvam sa po tyzdni.nie je mi velmi do smiechu...beriem vyssiu davku seroxatu,no zavraty mam stale po cely den,k veceru sa to zhorsuje.pred chvilou som sa z toho fane zrevala,co sa mi casto nestava...zacinam vazne pochybovat,ci je toto psychickeho povodu...moja psychologicka len nad tym kruti s hlavou...a uz ked sa ma aj psychiatricka spytala,ci nemam prolem s krcnou chrbticou,len ma to doviedlo do uvah,ci aj ona nepochybuje.pravda je ze uzkost a panika ma presli,len ten pocit vlnenia chodnika a obrazu..pocit ako na lodi...ci ako Hurvinek na NITIACH, VEDENA CUDZOU OSOBOU,je to priserne...a ja uz dalej nevladzem.je mi aj na zvracanie.rano sa chystam za obvodnou,ta ma urcite oznaci za hypochondra,ale nepohnem sa od nej,pokial nenavrhne nejake alternativy...nejake vysetrenie a tak....inac mi z toho sibne naozaj.prosim vas...ma niekto podobne stav?nemoze mi niekto poradit?nie su to tocky ako ked prudko vsavate,je to nepretrzite,vdaka za vsetky odpovede....
*agatha*
01.02.07,20:24
hmm, mila wayan, ked tak citam tento tvoj posledny prispevok, rozmyslam, ci to mas naozaj psychickeho povodu. mozno su to skor tocaky a z toho panika. mozno by to chcelo vystrenie u ineho neurologa, ortopeda, reumatologa atd. musia predsa zisit, co ti je. ved ked beries lieky na PP a neprechadza, tak je jasne, ze tie tocaky nie su psychickeho povodu.
aj ked som ti pisala SS, ze ja som mala zo zaciatku taketo stavy, ze som nedokazala prejst ani meter, pretoze som mala pocit, ze ma niekto taha do strany. no teraz sa to uz vyskytne len raz za cas. a to viem, ze je to z krcnej chrbtice. nerotuje mi vraj dajaky stavec, ci co.

drziiiim palce. a nech sa to rychlo vyriesi.
Danila
01.02.07,20:32
wayan, vôbec nemáš dôvod na paniku. Ak máš krčnú chrbticu v neporiadku a nejaké blokády navrch, tak o závrate nemáš najmenšiu núdzu. Ležala som s takým problémom na neurlógii. Poviem Ti, že je to veľmi nepríjemný pocit, ale infúzky, rehabilitácia a kus optimizmu to vyriešili. Závrate prešli. Ale v živote je to už raz tak, že jeden problém vyriešiš a ďalších päť je už na ceste. Takže hlavu hore, nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť aj horšie. Ver, že na každú dieru sa nájde záplata. Chce to trpezlivosť a nie si s tým sama. Keď Ti bude pod psa, tak sem nazri, a zistíš, koľko spriaznených duší bude stáť pri tebe. Ja už som tu. Tak makaj na sebe a nič nezanedbaj. Držím palce!!!!!!!!!!!!!!!!
wayan
01.02.07,20:38
pisala som ti ss prave,ale uz ked si tu,tak vdaka za dalsie slova...som hotova...nie som blba...a uz trochu nieco z mediciny viem,len ti lekari su nejaki pomali..a stale vsetko zhadzuju na stres a podcenuju pacientove probemy..a presne to som im tvrdila,ze mne sa zacali zavraty a z toho PP,no oni po svojom...a na neurologii som bola v Saci,tam ma prezreli dokladne myslim,...dufam...
wayan
01.02.07,20:44
DANILA,si tiez zlata...co tam tak neskoro robite?no k tej krcnej...vraj to nemam az take hrozne,aby mi z toho bolo takto,to tvrdila primarka neurologie,a tvrdila to aj z dovodu toho,ze mi v nemocnici nezaberali ziadne lieky ani infuzie ani rehabilitacie,urobila zaver psychiatricky...no na zblaznenie baby...prave ku mne ide kolegyna spat,som sama doma...a pre pocit bezpecia,lebo ja son uz na riadnych pochybach,ci ma tu nevystrie...
Eulalia
02.02.07,05:29
Wayan, ešte Ti doporučujem vyšetriť uši. A to bez srandy. Zápaly uší, alebo nedostatok nejakej tekutiny v oblasti, kde sú uložené ušné telieska, spôsobuje závraty. Hovorí sa tomu tuším nejaký syndróm, ale názov si už presne nepamätám. Ja mám už roky problémy s krčnou chrbticou a keď mi začali takéto točky, absolvovala som aj ušné vyšetrenie. Vtedy sa našťastie ušiar vzácne zhodol s obvoďáčkou a obaja mi napísali rovnaké lieky.
U mňa to bola tá chrbtica, nie uši, ale skús aj to.
Marcela91
02.02.07,08:43
Mila Wayan, myslela som na teba, co je s tebou, ked nepises, lebo tie tvoje posledne maily neboli velmi optimisticke. Ja mam tiez tocky,
ale hlavne rano, pred odchodom do prace som si sla zapalit a jak som
kvocala, tak som dostala balanc a spadla som , potom ma este aj
autobusar privrel do dveri.... No hrozne rano.... Mala by si si dat
urobit CeTecko hlavy a krcnej chrbtice, trvaj na tom aj ked na to vysetrenie lekari neradi posielaju, lebo je to velmi drahe. Mojej krstnej
nasli nejaky vyrastok na krcnej chrbtici a problem bol vyrieseny.
Aj ty budes potom spokojnejsia, a aj komplet hormonalne vysetrenie,
lebo hormony v neporiadku su svina, tiez viem o tom svoje a jedna
moja kolegyna ani nehovorim...
stela5
02.02.07,11:58
Ahojte dievčence, so rada ža som konečne našla niekoho kto má tiež tú PP.Mám ju tiež a prevažne v zime.Chodila som pred 2 rokmi k psychiatrovi a ten mi povedal, že mám popôrodnú depresiu/bola som na materskej/.Nevedela som čo to je nemohla som jest a vobec nie spať.A potom to prišlo schudla som za mesiac 6 kil a už som ani nemohla stát na nohách.Bola sompri rôznych liečiteloch vysolila vela penazí ale mi nepomohli.Pomohol mi až psychiater , brala som antidepresíva -Citalec.Za 4 mesiace som bola fit tak som ich prestala brať a teraz sa to znova vrátilo.Ale ked to zoberiem spatne tak asi viem kedy to začína-vascinou v zime.Zima je dosť depresívne obdobie.Teraz beriem lieky Citalec ale nebola som pri psychiatrovi ale mi ich už predpísala moja obvodáčka.Prosím napíšte mi čo prsne robí tá kineziologička a či nejakú nepoznáte blízkosti Michaloviec a čo to stojí.Dakujem
Eulalia
03.02.07,05:24
Ahojte dievčence, so rada ža som konečne našla niekoho kto má tiež tú PP.Mám ju tiež a prevažne v zime.Chodila som pred 2 rokmi k psychiatrovi a ten mi povedal, že mám popôrodnú depresiu/bola som na materskej/.Nevedela som čo to je nemohla som jest a vobec nie spať.A potom to prišlo schudla som za mesiac 6 kil a už som ani nemohla stát na nohách.Bola sompri rôznych liečiteloch vysolila vela penazí ale mi nepomohli.Pomohol mi až psychiater , brala som antidepresíva -Citalec.Za 4 mesiace som bola fit tak som ich prestala brať a teraz sa to znova vrátilo.Ale ked to zoberiem spatne tak asi viem kedy to začína-vascinou v zime.Zima je dosť depresívne obdobie.Teraz beriem lieky Citalec ale nebola som pri psychiatrovi ale mi ich už predpísala moja obvodáčka.Prosím napíšte mi čo prsne robí tá kineziologička a či nejakú nepoznáte blízkosti Michaloviec a čo to stojí.Dakujem

Stela, kineziologičky sa nemusíš báť. Najprv popíšeš svoj problém, určíš si prioritu, čoho sa v prvom rade potrebuješ zbaviť. Kineziologička pomocou svalového testu zistí, kedy asi ten problém vznikol a predpokladaný pôvod vzniku. Potom pomocou energie prúdiacej cez jej ruky, sa Ty sama vrátiš v podvedomí do doby vzniku problému a vedome hľadáš vhodnejšie riešenie nielen vtedajšej situácie, ale aj súčasnej. Ako keby si tú starú situáciu, ktorá to spustila, preprogramovala. Na záver kineziologička znovu robí svalový test, či to prebehlo tak, ako malo a či si v poriadku. Môže vytestovať aj to, či potrebuješ ďalšie odblokovania. Odblokovanie spolu s rozhovorom trva asi 1 hodinu a platí sa rôzne. Od 500 do 1000 korún za jedno odblokovanie. Výhodou je, že pri odblokovaní si plne pri vedomí, nemôže s Tebou nikto manipulovať, robíš len to, čo cítiš, že Ti pomáha. Niekto sa nedokáže zdôveriť s tým, čo mu odhalí podvedomie, tak si to rieši v mysli, niekomu naopak pomôže, keď to dostane zo seba von aj slovami. Už som tu písala oficiálnu stránku kineziológov - www.amicusmind.sk. Ale zadaj si aj cez google heslo kineziológia a nájdeš aj stránky, ktoré si založili mnohí kineziológovia samostatne. Drž sa.
wayan
06.02.07,21:16
ahojte vsetci,tak sa znova ozyvam.co mam nove?dnes som bola u kineziologicky,ta mi par veci odhalila a odblokovala na mesiac,po mesiaci sa mam ukazat.neviem,mala som zvlastny pocit...trochu sa s tym neviem stotoznit,citila som sa alo u psychologa.navrhla mi aj rodinne konstalacie...mam si ti premysliet...trochu sa obavam...aj zdovodu,ze velmi neverim na spojenie sa s minulostou,a ze sa dozviem nieco co ma poznaci este viac.zavraty mam stale,ale poriadne ma aj boli krcna chrbtica,som cela stuhnuta.rada by som vedela,ci niekto ma aj negativne skusenosti s kineziologiou?ak tu niekto taky je,dajte mi vediet.zatial vdaka za vasu pritomnost....
wayan
06.02.07,21:23
a este...bola som u svojej lekarky s tymi zavratmi,pokrutila hlavou,zmerala tlak,samoska ze bol nizky ako vzdy,ale nikdy mi to nerobilo potiaze,tak mi pichla torecan a predpisala cipky ak budu stavy horsie.tak ma fakt potesila,riesit nieco cipkami,ak nevieme pricinu?mam sa ukazat,ak mi to neprejde,nemam vsak naladu behat po lekaroch,od septembra stacilo.
Ked som bola hospit.robili mi komplet vysetrenie,aj vnutorne ucho,mam ho len hyperaktivne.aj MR hlavy a krcnej chrbtice,sluchove a zrakove drahy,eeg..atd.tak ja uz fakt neviem.kineziologicka mi jednoznacne odporucila znizit davku seroxatu.mam pocit,ze sa zamotavam do bludneho kruhu...fnuk
Eulalia
06.02.07,21:38
a este...bola som u svojej lekarky s tymi zavratmi,pokrutila hlavou,zmerala tlak,samoska ze bol nizky ako vzdy,ale nikdy mi to nerobilo potiaze,tak mi pichla torecan a predpisala cipky ak budu stavy horsie.tak ma fakt potesila,riesit nieco cipkami,ak nevieme pricinu?mam sa ukazat,ak mi to neprejde,nemam vsak naladu behat po lekaroch,od septembra stacilo.
Ked som bola hospit.robili mi komplet vysetrenie,aj vnutorne ucho,mam ho len hyperaktivne.aj MR hlavy a krcnej chrbtice,sluchove a zrakove drahy,eeg..atd.tak ja uz fakt neviem.kineziologicka mi jednoznacne odporucila znizit davku seroxatu.mam pocit,ze sa zamotavam do bludneho kruhu...fnuk

Wayan, nie fňuk - ale hor sa do boja:) To by v tom bol čert, aby si sa z toho nedostala. Skús popísať, v čom si mala tie negatívne pocity pri kineziol.odblokovaní. Napíš aj cez SS, skúsime sa na to pozrieť.
A hlavu hore. Zase bude svietiť slnko.
wayan
06.02.07,21:54
pisala som ti ss
martaO
15.02.07,05:44
Skúsila si homeopatiu? Ak si nájdeš dobrých lekárov, tak oni liečia organizmus ako celok, nie len jednu záležitosť. Ak budeš chcieť tak ti dám kontakt na dobré lekárky. Sú veľmi dobré a skutočne sa snažia prísť na príčinu a pomôcť.
wayan
15.02.07,10:34
Ano rada by som kontakt,avsak ja som z Presova,neviem ci aj tu mas niekoho.vdaaaaaka
martaO
15.02.07,11:15
Bohužiaľ mám lekárky v BA a PN a TT. Ostatní poraďáci ak niekoho poznáte tak poraďte.
Marcela91
18.02.07,19:28
Bohužiaľ mám lekárky v BA a PN a TT. Ostatní poraďáci ak niekoho poznáte tak poraďte.

Ahoj Marta, ja som z okolia PN, tak prosim porad nejaku lekarku,
a opis ako ti pomohla.:)
Dakujem.
martaO
19.02.07,08:18
Volá sa MUDr. Velgáňová Mária , adresa Lúka nad Váhom 176, č.tel. 0903785236 alebo pevná 033/7785226. Sú dve a tá druhá sa volá Godálová. Pri prvej návšteve je potrebné vyplniť dotazník, kde sa opíšu prekonané choroby, čoho sa bojíte, ako spíte a pod. Na základe toho Vás vyspovedajú, opíšete problém a ony nasadia lieky-globulky. Tie nesmú prísť do styku s kovom ani s prstami rúk, preto sa dávajú pod jazyk umelohmotnou maličkou lyžičkou. Dajú lieky na určitý problém a potom sú konštitučné lieky, ktoré sú šité podľa Vás, povahy, návykov, problémov, dedičstva. Mám kamarátku, ktorej celá rodina vymrela na rákošku a ony jej ponúkli liečbu na odblokovanie zdenených génových predispozícií na rakovinu (cca. 1500 SK). Ja som ich navštívila s mojou dcérou, ktorá trpí na panickú poruchu. Ešte vtedy nemala stanovenú diagnózu ale viem že lieky, ktoré jej dali boli šité na jej problémy. Doteraz hoci už zabrali lieky od psychiatra má pri sebe globuľky ako záchranu keby jej prišlo zle, tak si dá pod jazyk a problémy sú preč. Verím tomu, že keď sme našli príčinu dcériných problémov postupne odbúrame lieky a zostane jej homeopatia na to, aby udržala stav pokoja. Veľa šťastia. :rolleyes:
Fany
20.02.07,09:13
posielam Ti tip na zaujímavú knihu v internetovom kníhkupectve martinus.sk:
- Psychodynamická psychoterapia panickej poruchy (B. Milrod, F. Busch, A. Cooper, T. Shapiro)
Martinus.sk ju ponúka za 152 Sk (zľava 5%) a nájdeš ju na adrese http://www.martinus.sk/?uItem=30123&z=tip .
Maj sa fajn.
Terina
20.02.07,23:28
Ak Vás to ešte neprešlo, alebo aspoň nezmiernilo, ubezpečujem Vás že nás, postihnutých touto nepríjemnou dg. je veľa, /stres, stres a zase stres/. Mne nepomohli lieky, ale veľmi mi pomohla homeopatia, magnézium a lecitín. Nezmizlo to celkom, ale naučila som sa to celkom zvládať, akceptujem sama seba, začínam sa mať radšej, ale hlavne, nenechávam sa už tak strašne ovládať pocitmi a nestíhaním. Okrem toho pomáha autogénny tréning a dobrý človek vedľa Vás.
Marcela91
21.02.07,08:04
Ak Vás to ešte neprešlo, alebo aspoň nezmiernilo, ubezpečujem Vás že nás, postihnutých touto nepríjemnou dg. je veľa, /stres, stres a zase stres/. Mne nepomohli lieky, ale veľmi mi pomohla homeopatia, magnézium a lecitín. Nezmizlo to celkom, ale naučila som sa to celkom zvládať, akceptujem sama seba, začínam sa mať radšej, ale hlavne, nenechávam sa už tak strašne ovládať pocitmi a nestíhaním. Okrem toho pomáha autogénny tréning a dobrý človek vedľa Vás.


Ahoj Terina,
mne tiez tie antidepresiva, ktore beriem uz 2 mesiace nejak nepomahaju,
stale sa ma zmocnuje uzkost a nechut ku vsetkemu, cakala som od tych liekov viac, ale je to o nieco lepsie ako bez nich. Psychologovi nechodim ani nic viac som neskusala.Tu homeopatiu si brala po vysadeni piruliek alebo beries to sucastne a ako casto, mas nejaku dobru homeopatku?
Marcela91
21.02.07,08:07
Marta, dakujem za radu, skusim sa tej lekarke ozvat.
Dcerke aj tebe prajem vela pohody.
Marcela91
21.02.07,08:08
posielam Ti tip na zaujímavú knihu v internetovom kníhkupectve martinus.sk:
- Psychodynamická psychoterapia panickej poruchy (B. Milrod, F. Busch, A. Cooper, T. Shapiro)
Martinus.sk ju ponúka za 152 Sk (zľava 5%) a nájdeš ju na adrese http://www.martinus.sk/?uItem=30123&z=tip .
Maj sa fajn.


Dik za radu, aj ja som si tu knihu objednala, mozno sa dozviem nico nove...
sybila3
21.02.07,14:48
Ahojte, nepoznáte náhodou nejakú kineziologičku v trnavskom okrese, alebo homeopata? dík
Marcela91
21.02.07,14:58
Nepoznate nejaku kineziologicku v okrese NM, TN, PN ?
Dakujem.
korela
22.02.07,14:43
Ahojte, nepoznáte náhodou nejakú kineziologičku v trnavskom okrese, alebo homeopata? dík

http://www.modernabrain.sk/
-
Manželia Korčekoví pôsobia v Trnave. O.i. častí hostia v TV a na rozhlas. staniciach. Sú dobrí, ale neviem či aj s panickou poruchou.
jababina
22.02.07,15:54
Poznám to, a liečim sa. Bez liekov som s tým bojovala asi tak 3 roky - vlastne kým to vôbec diagnostikovali a nepovažovali ma za simulanta a začali sa so mnou naozaj zaoberať. Teraz beriem Seroxat - každý deň 1 tabletku. Liečenie
je dlhodobé a vyžaduje čas. Skutočne treba veľa trpezlivosti. Som rodený optimista a keď sa moje okolie dozvedelo o mojich bezsených nociach plných depresívnych zážitkov považovali to za dobrý vtip a daň prechodu. Naozaj mi začali veriť až keď sa dostavili fyzické prejavy - neovládateľný tras rúk a nakoniec celého tela. Dnes chápem, keď niekto povie, že žiadne telesné trápenie sa nevyrovná duševnému. Kým som to sama nezažila, neverila som.
Takže prajem veľa pevných nervov, dobrých ľudí okolo seba a odhodlanie bojovať.
Erika546
22.02.07,16:07
ahoj,tiež bojujem s panikou,triaška,zlý spánok,ale hlavne časté močenie a návštevy záchodov,to bol môj ukrutný problém.Teraz beriem tiež seroxat a už som v pohode,myslím že zabral.Ak má niekto tiež takýto problém mal by čím skôr vyhladať psychiatra.Dá sa bojovať,len treba čas a trpezlivosť.
Eulalia
23.02.07,05:49
Ďalších kineziológov nájdete na www.amicusmind.sk. Je tam aj adresa a telefón, môžu Vám dať kontakt na niekoho z Vášho okolia.
jababina
23.02.07,06:09
Neuveriteľné, takýto mám aj ja problém , vyskytol sa u mňa minulý rok v zime, od vtedy som nesedela v autobuse. Radšej pôjdem pešo, hocijako, len nie autobusom. U mňa sa to prejavilo z ničoho nič, myslela som si že je to psychikou. V tej dobe som bola prepracovaná, ale po určitej dobe som skúsila ísť znova autobusom, ale zasa som po prvej zastávke musela vystúpiť. Myslela som si, že len ja mám takýto problém, ale ako čítam túto tému, vidím, že je nás viacej. Naozaj som nevedela, že toto sa považuje za chorobu. :mee: . Autobusom som už nešla vyše roka.
Mne sa to prejavilo zo začiatku len pri návšteve lekára, ku koncu všade.
Tiež som prešla všetkými fázami samopomoci, bylinkárov, homeopatikov,
ľudových liečiteľov, rád kamarátov ale pomohla až psychologička - Seroxatom. Zatiaľ mi zaberá ale keďže sme ľudia, každý má inú reakciu.
Držím palce.
denisa.h
24.02.07,16:38
precitala som si niekolko vasich prispevkov a ostala som dost prekvapena. uz niekolko rokov mam podobne, ak nie rovnake pocity a stavy. vedela som, ze je to zo stresu, ale ze to ma aj meno, nie.
okrem ineho aj to srdce mi skace hore-dole a vynechava tep. lekari ma vzdy odbili, ze som rozhasena osobnost a mam viac sportovat (viac ale uz neviem). a to som uz raz bola aj na odpadnutie s hroznou bolestou do ruky... a to mam o par dni 30 :-(
proste chcem vam podakovat, aspon uz viem pomenovat stav, v ktorom sa nachadzam dost casto... a ironiou je, ze sa mi to stane, hlavne ked pocujem slovne spojenia: "dokoncit uctovnictvo" a "rocna uzavierka" (pri spojeni "danova kontrola" ma rovno vynasaju).
zeby som sa mala poobzerat po dakej inej praci? :-)
Danila
24.02.07,16:51
precitala som si niekolko vasich prispevkov a ostala som dost prekvapena. uz niekolko rokov mam podobne, ak nie rovnake pocity a stavy. vedela som, ze je to zo stresu, ale ze to ma aj meno, nie.
okrem ineho aj to srdce mi skace hore-dole a vynechava tep. lekari ma vzdy odbili, ze som rozhasena osobnost a mam viac sportovat (viac ale uz neviem). a to som uz raz bola aj na odpadnutie s hroznou bolestou do ruky... a to mam o par dni 30 :-(
proste chcem vam podakovat, aspon uz viem pomenovat stav, v ktorom sa nachadzam dost casto... a ironiou je, ze sa mi to stane, hlavne ked pocujem slovne spojenia: "dokoncit uctovnictvo" a "rocna uzavierka" (pri spojeni "danova kontrola" ma rovno vynasaju).
zeby som sa mala poobzerat po dakej inej praci? :-)
Vidíš ako presne si si sama stanovila diagnózu? Dokončiť účtovníctvo, urobiť ročnú uzávierku, prekonať daňovú kontrolu prijmi ako terapiu. Veď to je to najzaujímavejšie z účtovníctva. A keď to zvládneš, si za vodou. Skoro. Lebo podaktorí /napríklad moja maličkosť/z toho mávajú srdcotras pravidelne. Ale ten nádych potom, to je prírodné antidepresívum. Neboj, zvládneš!!!!!!!!
denisa.h
24.02.07,17:31
mas pravdu, zvladnem to. bude to chvilku trvat, ale dobojujeme tuto uzavierku a potom bude dobre :-) ja som si toho totiz vzala vela na seba a uz panikarim (ale ktora z nas toho nema vela)... a to pri mojej prvej uzavierke (r.2001) som naozaj nevedela dva mesiace vkrocit do tejto izby :-)
len to, ze zijem sama, tak len robim a celkovo to potom zacne clovek depkovat, lebo okrem prace nevidi nikoho a nema ziaden iny ciel do buducna, tak to prezivam trosku viac intenzivne :-) ale zvladam to stale lepsie a lesie a co sa tyka liekov, tie brat nebudem, stale mam este z coho cerpat a tiez som za "prirodne antidepresiva", takze dokoncim rok 2006, vypustam jednu firmu a idem riesit aj seba a bude fajn :-)
A DAKUJEM ZA PODPORU A AJ JA TEBE DRZIM PALCE :-)
Marcela91
28.02.07,12:20
Ahojte vsetci,
chcela som sa spytat vsetkych vas co nieco beriete ,na PP ci stale pocitujete nejaku uzkost alebo strach v podvedomi, lebo ja ano. Ja beriem na PP uz
3.mesiac Citalec a Xanax, na Xanax mam uz asi zavislost, lebo bez neho nemozem normalne fungovat. Panicke ataky uz nemam , ale uzkost a strach citim v poslednom case stale, nejak v podvedomi a nemozem sa toho zbavit.
Uz som bola taka optimistickejsia a znova som pesimisticka.
Poradte cosi. Dik, pekny den.
Martina80
28.02.07,21:13
Ahojte,
neviem preco Vam lekari davaju xanax, ked je naozaj navykovy?Skus si od doktorky vypytat ine antidepresivum. Chcela by som sa poradakov este spytat, ci maju nejake skusenosti s antidepresivami a tehotenstvom.Zena ich ma vysadit akonahle sa dozvie , ze je tehotna. Mna by vsak zaujimalo, ako dlho sa z organizmu vsetko "vyplavi" ?!? A naozaj sa ludia nemate za co hanbit, je to jedna z najrozsirenejsich psych. chorob tejto "rychlej doby". Neznamena to hlboke psychicke narusenie. Drzim vsetkym palce.
;)
wayan
01.03.07,18:57
Ahoj Mati,pravdupovediac aj mna to velmi zaujima a aj Marcelu,sme vo veku,ked je uz najvyssi cas na babo a teraz toto.ja som sa dozvedela toto:od psychiatricky ku ktorej chodim:ano,lieky sa nesmu brat,musia sa vysadit a pred planovanim aspon mesiac vysadit.
Od kamosky psychiatricky(ta je o 20 rokov ml.nez ta hore),ze ma pacientky,ktore su v stavoch,ze nemozu lieky vysadit,preto im davku znizuje,prvy trimester vydrzia bez a potom dalej beru udrziavaciu davku.
Od psychiatricky,ktora mi diagnostikovala UP na neurologii v KE:ma pacientky,ktore maju deti aj napriek liekom,dokonca ich volaju seroxatove deti,su tu a su zdrave.samozrejme ze matky brali udrziavaciu davku.
ja beriem Seroxat,kto ma skusenost tak poradte.kolegyna berie roky nejaky vefarin a vraj je na letaku,ze ma byt opatrna pri otehotneni,nie ze sa nesmie uzivat.
tak neviem.
Martina80
01.03.07,19:28
Ahoj Mati,pravdupovediac aj mna to velmi zaujima a aj Marcelu,sme vo veku,ked je uz najvyssi cas na babo a teraz toto.ja som sa dozvedela toto:od psychiatricky ku ktorej chodim:ano,lieky sa nesmu brat,musia sa vysadit a pred planovanim aspon mesiac vysadit.
Od kamosky psychiatricky(ta je o 20 rokov ml.nez ta hore),ze ma pacientky,ktore su v stavoch,ze nemozu lieky vysadit,preto im davku znizuje,prvy trimester vydrzia bez a potom dalej beru udrziavaciu davku.
Od psychiatricky,ktora mi diagnostikovala UP na neurologii v KE:ma pacientky,ktore maju deti aj napriek liekom,dokonca ich volaju seroxatove deti,su tu a su zdrave.samozrejme ze matky brali udrziavaciu davku.
ja beriem Seroxat,kto ma skusenost tak poradte.kolegyna berie roky nejaky vefarin a vraj je na letaku,ze ma byt opatrna pri otehotneni,nie ze sa nesmie uzivat.
tak neviem.
Ano, aj ja som v tom veku, kedy premyslam o dietatku. Viem z letakov, ze pri zistenom tehotenstve by sa mali lieky okamzite vysadit. Napriek planovaniu sa stava bezne, ze zena zisti, ze je v tom a uz byva vacsinou v nejakom tretom tyzdni az viac. Zatial to nie je moj pripad, ale je dobre sa informovat. Ja uzivam Anafranil, zatial len mesiac a pol. Myslela som si, ze som tremistka a az ked ma mama prehovorila, navstivila som psychiatricku.Ta mi diagnostikovala socialnu fobiu s panickymi atakmi. Ostala som z toho trocha vedla, ale vraj je tato porucha uz druhou najcastejsou po depresiach a ma ju velke mnozstvo ludi. Tvoja UP je uzkostna porucha ?
Eulalia
02.03.07,05:43
Dievčatá, nie som lekár, ale ak plánujete bábätko, tak by som na Vašom mieste uvažovala, ako sa čo najskôr dostať do "normálu", aby ste mohli lieky vysadiť. Vyskúšajte popri liekoch aj všetky ostatné dostupné alternatívy. Už sme ich tu popísali dosť, prejdite si celú tému ešte raz, možno si nájdete niečo pre seba. A asi by som si overila užívanie liekov počas tehotenstva s viacerými lekármi - napr. aj pediatrami, možno majú skúsenosti, ako to znášajú bábätká.
Martina80
02.03.07,13:29
Dievčatá, nie som lekár, ale ak plánujete bábätko, tak by som na Vašom mieste uvažovala, ako sa čo najskôr dostať do "normálu", aby ste mohli lieky vysadiť. Vyskúšajte popri liekoch aj všetky ostatné dostupné alternatívy. Už sme ich tu popísali dosť, prejdite si celú tému ešte raz, možno si nájdete niečo pre seba. A asi by som si overila užívanie liekov počas tehotenstva s viacerými lekármi - napr. aj pediatrami, možno majú skúsenosti, ako to znášajú bábätká.
Eulalia, my skutocne uvazujeme, ako sa dat do "normalu". I ked z Tvojho prispevku mam pocit, ze nerozumies dostatocne ,o com tato choroba je. Prepac, ale asi nou netrpis. My totizto normalne sme. Nie sme mimo. Okrem liekov pravdaze, aspon ja, skusam aj ine alternativy. Temu som si preluskala uz davno a nie len na tejto webstranke.Na vplyv liekov na organizmus som sa informovala u viacerych lekarov. Ti mi vsak vzdy len odpovedali, ze sa musia vysadit okamzite po zisteni , ze je zena tehotna. Mna vsak zaujimalo, co sa stane, ak zena zisti, ze je tehotna a behom tych napriklad 3 tyzdnov, co je v tom, lieky uzivala. Len som sa chcela poradit, za aku dlhu dobu sa telo po vysadeni uplne ocisti.
letuska...
02.03.07,15:14
ahojte všetci!!!už som tu písala,že príznaky panickej poruchy som pociťovala asi 5 rokov dozadu. všetko nasvedčovalo tomu, že je to panická porucha. minulý rok som navštívila psychológa a začiatkom tohot roku psychiatra. nasadil mi xanax a velaxin. lieky mi nerobili zle, no najviac mi pomohla psychoterapia psychológa a moji blízky. od minulého roku som začala mať k tomu všetkému bolesti brucha, častú stolicu, búšenie srdca. tento rok som sa začala triasť. našťastie mám skvelú obvodnú lekárku, ktorej sa nepozdávali všetky tieto príznaky a ani tlak 150/70. poslala ma na vyšetrenia a záver je: hyperfunkcia štítnej žľazy!!! tá spôsobuje všetky tie príznaky a dokonca aj psychické problémy. takže s psychiatrom ukončíme liečbu a začínam liečiť štítnu žľazu.
kto máte podobné problémy ako ja, dajte sa vyšetriť. nikdy neviete, či to nie je niečo iné než psychika.
a ostatním prajem veľa síl a energie na vyliečenie.
Danila
02.03.07,15:28
Eulalia, my skutocne uvazujeme, ako sa dat do "normalu". I ked z Tvojho prispevku mam pocit, ze nerozumies dostatocne ,o com tato choroba je. Prepac, ale asi nou netrpis. My totizto normalne sme. Nie sme mimo. Okrem liekov pravdaze, aspon ja, skusam aj ine alternativy. Temu som si preluskala uz davno a nie len na tejto webstranke.Na vplyv liekov na organizmus som sa informovala u viacerych lekarov. Ti mi vsak vzdy len odpovedali, ze sa musia vysadit okamzite po zisteni , ze je zena tehotna. Mna vsak zaujimalo, co sa stane, ak zena zisti, ze je tehotna a behom tych napriklad 3 tyzdnov, co je v tom, lieky uzivala. Len som sa chcela poradit, za aku dlhu dobu sa telo po vysadeni uplne ocisti.Veľmi často chodím do tejto témy, a sledujem, ako si ľudia vedia navzájom podať pomocnú ruku. Eulália je človek s veľkým Č a snaží sa pomôcť radou, naliať optimizmus a nepochybne toto všetko aj na základe vlastných skúseností. V tejto téme pred jej príspevkami smekám. A súhlasím a ešte raz súhlasím. Každý z nás v tejto téme sa stretol s pocitom úzkosti, smútku, a záležalo len od nás, ako a s kým sa dostať z tohoto bludiska. A nešlo to inak, ako so zaťatými zubami po tej tvrdšej, a hrboľatejšej ceste. Drieť sama na sebe, lebo aj tu platí: ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku.... Tu je každý príspevok vychádzajúci zo srdca. A tak už len na záver- Najťažšie víťazstvo je víťazstvo nad sebou.
Eulalia
03.03.07,02:46
Eulalia, my skutocne uvazujeme, ako sa dat do "normalu". I ked z Tvojho prispevku mam pocit, ze nerozumies dostatocne ,o com tato choroba je. Prepac, ale asi nou netrpis. My totizto normalne sme. Nie sme mimo. Okrem liekov pravdaze, aspon ja, skusam aj ine alternativy. Temu som si preluskala uz davno a nie len na tejto webstranke.Na vplyv liekov na organizmus som sa informovala u viacerych lekarov. Ti mi vsak vzdy len odpovedali, ze sa musia vysadit okamzite po zisteni , ze je zena tehotna. Mna vsak zaujimalo, co sa stane, ak zena zisti, ze je tehotna a behom tych napriklad 3 tyzdnov, co je v tom, lieky uzivala. Len som sa chcela poradit, za aku dlhu dobu sa telo po vysadeni uplne ocisti.

Martinka, keď si prelúskaš znovu všetky príspevky v tejto téme, zistíš, že, bohužiaľ, veľmi dobre už niekoľko rokov viem, čo je to panická porucha. A popísala som tu dosť svojich skúseností. A čo sa týka toho normálu - aj to som tu písala, že myslenie máme v poriadku, choroba nám neničí mozog ale dušu. Bola by si prekvapená, koľko ľudí s panickou alebo úzkostnou poruchou má vysoké až nadpriemerné IQ. Ale nepovažujem za normálne, ak ma choroba obmedzuje v plnohodnotnom živote. Nemyslím, že je to normálne, ak sa bojím cestovať v autobuse (prečítaj si, ako som vždy v autobuse počítala kandelábre), ak sa bojím vôbec vystrčiť nos z domu, ak nemôžem chodiť do spoločnosti a ak sa už niekde prinútim vypadnúť, vždy sa vopred 10 x uistím, že mám zo sebou lieky. A napísala som tu aj svoje skúsenosti, ako s týmito problémami bojujem ja. Z niektorých súkromných reakcií viem, že tieto moje skúsenosti aspoň trochu niekomu pomohli. A teším sa, že som si tu dušu nevylievala nadarmo. Ak pomôžem aspoň jednému človeku, Pán Boh zaplať, aj to sa oplatilo. Nie je normálne ani to, že musíme užívať lieky a v tomto prípade dlhodobo. Normálne je byť zdravý a je jedno, či máš zlomenú nohu alebo panickú poruchu. O tom bol ten normál.
Práve preto som chcela Vašu pozornosť upriamiť na tie možnosti, ktoré pomáhajú zdolať PP rýchlejšie, ako len za pomoci liekov. Mať bábätko je tiež normál. Ale brať niektoré lieky v tehotenstve je riziko, preto som hovorila o tom, že treba skúsiť všetky cesty, aby ste nemuseli brať lieky a mohli mať krásne a zdravé bábätká, tie nádherné, voňavučké uzlíčky radosti.

P.S.Danilke ďakujem za obhajobu, od začiatku sa nielen v tejto téme stretávame, vie, čo som si už preskákala a s čím bojujem.
Držím Vám všetkým palce - aj aj sebe, samozrejme.;)