Dobrý deň

Prosím vás už dlhšiu dobu sa pokúšam prestať fajčiť, zatiaľ však bohužiaľ neúspešne.
Pred pár dňami som počula v rádiu reklamu na túto knihu :
http://www.ajpreteba.sk/ajpreteba/eshop/0/0/5/1-Abstak
od Iva Tomana - Absťák

čítali ste už niekto túto knihu pomohla vám máte s ňou neaké skúsenosti?

Vopred ďakujem za vaše názory :)