martin-nik
31.07.13,12:50
ja sa chcem opýtať že čo by ste my odporučili na pribratie lebo mam 24 rokov a od okolo 15 rokov som prestal priberať mam 50 kg a 170 cm môžem zjesť hocičo a nič inač nechcem brať žiadne steroidy ani nič podobne skôr žiadam o radu niečo na prírodnej báze čo by ste my odporučili.
martin-nik
31.07.13,10:57
lenže ja neuznávam ani prášky ktoré keď prestane človek brať ochabne mu svalstvo
erik555
31.07.13,11:43
pmajap
31.07.13,11:55
Skús obložený rezeň, to sú dva rezne a medzi ne sa vkladá tretí. Nie je to môj recept, ale mal by fungovať. Ja mám o 3 cm viac ako ty a o 7 kg viac od 15 tich.
Pribrala som len v období stresov a to ti neželám. Pomáha druhá večera o 20-21 hod a pohár vínka k tomu.
Pribrala som len v období stresov a to ti neželám. Pomáha druhá večera o 20-21 hod a pohár vínka k tomu.
erik555
31.07.13,12:05
Iste sa zhodneme na tom, ze hmotnost k vyske u chlapov je nieco ine, ako u zien.
Ked sa chce priberat, tak k tomu musi aj chutit jest. Potom sa toho aj viac zje.
Aha, tu som nieco objavil cez google http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/ako-zdravo-pribrat-hmotnost.html
Ked sa chce priberat, tak k tomu musi aj chutit jest. Potom sa toho aj viac zje.
Aha, tu som nieco objavil cez google http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/ako-zdravo-pribrat-hmotnost.html