PORADA.sk
PORADA.sk

Klikne pre zoradenie od najlepšej odpovede: : Orbitrek, bežiaci pás alebo stepper???



Mariana B.
05.11.06, 18:58
Ahojte

rada by som sa s Vami, ktorí máte skúsenosti, poradila, ktorý cvičiaci prostriedok je najlepší - orbitrek, stepper alebo bežiaci pás... Keďže vonku sa už nedá veľmi športovať, tak rozmýšľame s manželom nad kúpou nejakého cvičidla a nevieme sa rozhodnúť, čo by bolo najvhodnejšie na dlhé zimné večery... ;) Ak máte niekto skúsenosti aspoň s jedným z týchto mašiniek, prosím, poraďte nám, ktorý si obstarať...

Ďakujeme.

Mariana :)

duficek
05.11.06, 20:32
na dlhe zimne vecery ak rozmyslate s manzelom, neviem preco vas nenapadol SEX, bez urazky a bez pardonu....sex je najzdravsia a najprijemnejsia aerobna aktivita vobec.

inak ja by som skor doporucil nejaky rotoped. zalezi od kondicie a preferovaneho pohybu....a samozrejme od financii, je rozdiel kupit beziaci pas za 5 000 a profi ako je vo fitku za 100 000...

Mariana B.
05.11.06, 21:46
Samozrejme myslela som okrem toho sexu... :D preto som aj pouzila smajlika v prvom mojom príspevku za dlhými zimnými vecermi.... ale to vies, pomaly budu bruska rast a aby nam pri tom sexe nezavadzali :D - teda prevencia ;)

Paula
05.11.06, 23:57
Ešte v tomto duchu pokračujte a počet členov na Porade nám narastie geometrickým radom zásluhou mláďat :) ;) ....a napokon nás všetkých zruší mravnostná polícia:D

Mariana B.
06.11.06, 11:10
Ahoj Paula

asi máš pravdu :D , ale aj tak by som rada dostala radu ohľadne tých mašiniek na týranie tela ... :-)

Mariana

Gabi03
06.11.06, 11:15
No ja mám doma práve veslovač krátku dobu. Je to najmä na spevnenie ramien, ale dá to zabrať aj nohám, najmä lýtkam. Ja tiež rozmýšľam nad ďalším, najskôr bicyklom. Takže by som tiež privítala dajaké info.

Janka6685
06.11.06, 11:41
Ten orbitrek je podľa mňa najlepší. Tiež sme rozmýšľali a nakoniec sme sa rozhodli pre neho. Je to preto, lebo sa na ňom nezaťažujú kolená, pretože vykonávate prirodzený pohyb nôh. Ešte by sa dal bicykel, ale pri orbitreku sa podľa mňa spáli viac.

duficek
06.11.06, 12:00
mna napriklad na orbitreku kolena boleli, pri behu nie. o co prirodzenejsi pohyb noh vykonavam pri orbitreku obroti (neprirodzenemu??) behu ?
rozdiel v paleni kalorii je minimalny, ci sa jedna o orbitrek, steper alebo beziaci pas....neverim ze na orbitreku spalim raz tolko co na beziacom pase....

Janka6685
06.11.06, 14:53
mna napriklad na orbitreku kolena boleli, pri behu nie. o co prirodzenejsi pohyb noh vykonavam pri orbitreku obroti (neprirodzenemu??) behu ?
rozdiel v paleni kalorii je minimalny, ci sa jedna o orbitrek, steper alebo beziaci pas....neverim ze na orbitreku spalim raz tolko co na beziacom pase....

Ja som porovnávala orbitrek s bicyklom a nie s beziacim pásom (pri páleí kalórií). Ale vo všeobecnosti je preukázané, že tým, že vykonávame pohyb nôh do elipsy, tak to je pre nás prirodzené a nenarážame na povrch svojou váhou, a tak menej zaťažujeme kolená. To je predsa logické, čo ale neznamená, že to palatí pre 100 % populácie.

Marína
06.11.06, 20:15
Tu som niečo našla:
http://www.victorie.cz/magazin/sportovani/orbitrek--rotoped-nebo-stepper-.aspx
http://www.zhubneme.cz/phorum/read.php?f=2&i=28259&t=28259

jenny7
07.11.06, 14:12
My sme si kúpili nakoniec rotoped, rozmýšlali sme nad orbitrekom, ale to zaberá dosť veľa miesta, a keďže nemáme až tolko placu v domčeku, tak sme zvolili túto alternatívu. Rotoped je super, využívam ho pri pozeraní telky, aspoň to lepšie ubieha a v pohode vydržím dlhšie šlapať. Lepšie ako len tak nečinne sedieť a pozerať večer do telky. Ja som s ním spokojná,takže je to už len na tebe ako sa rozhodnete. Každý prístroj na cvičenie má svoje plusy, treba zvážiť, čo chcete mať najviac precvičované.

marcelaStanakova
07.11.06, 14:22
Mne sa osvedčil stacionárny bicykel.
Je to pohodlné cvičenie, môžeš pri ňom pozerať TV má účinky na nohy a zadok
a potom si spraviť nejaké brušné cviky je to fajn.

horka
07.11.06, 14:35
Ja by som vsadila na orgitrek. Beziaci pas neposilnuje chrbat, steper je velmi nudny a musis si dat pri nom pozor na spravne drzania tela. Ak vsak orbitrek nekupujte si mechanicky ten dost huci.

Julča
16.11.06, 16:36
Ja by som vsadila na orgitrek. Beziaci pas neposilnuje chrbat, steper je velmi nudny a musis si dat pri nom pozor na spravne drzania tela. Ak vsak orbitrek nekupujte si mechanicky ten dost huci.

Čo si tým myslela, že nie mechanický? Aký iný ešte existuje? Pri tom mechanickom sa dá pozerať televízia, alebo tak veľmi hučí, že to nie je možné?
Díky za odpovede. Ak poznáte nejaké web adresy kde by sa dal kúpiť lacný orbitrek tak to tu prilepte.

Janka6685
17.11.06, 16:18
Čo si tým myslela, že nie mechanický? Aký iný ešte existuje? Pri tom mechanickom sa dá pozerať televízia, alebo tak veľmi hučí, že to nie je možné?
Díky za odpovede. Ak poznáte nejaké web adresy kde by sa dal kúpiť lacný orbitrek tak to tu prilepte.

My máme magnetický a existuje ešte elektromagnetický (ten je najdrahší).

Julča
21.11.06, 11:31
Stále mi nikto neodpovedal, či je pri mechanickom možné sledovať Tv, alebo je moc hlučný. Kúpil si niekto orbitrek cez internet od TV product/www.tvproduct.sk / ? Máte s tým skúsenosti? Stojí 3990,00 ale nepíšu či je mechanický alebo magnetický? Ak mi viete poradiť , tak napíšte.

dogicka
21.11.06, 11:39
Stále mi nikto neodpovedal, či je pri mechanickom možné sledovať Tv, alebo je moc hlučný. Kúpil si niekto orbitrek cez internet od TV product/www.tvproduct.sk / ? Máte s tým skúsenosti? Stojí 3990,00 ale nepíšu či je mechanický alebo magnetický? Ak mi viete poradiť , tak napíšte.

Ja mám orbitrek už 6 rokov, som s ním veľmi spokojná. Najprv som mala mechanický (vtedy stál okolo 6000,-Sk a magnetický raz toľko). Potom som si pred rokom a pol kúpila magnetický (v akcii v Neckermane za 4000,-) a som spokojná. Rozdiel je v cene, magnetický je o niečo drahší ale ja by som už mechanický nekupovala, určite by si pri ňom nemohla pozerať telku, veľmi hučí a prehluší ju.

Ľuba
21.11.06, 11:48
Mne sa osvedčil stacionárny bicykel...


Aj mne - ako dobrý vešiak...:D :D :D

Gabi03
27.11.06, 08:35
Tak som dostala "predvianočný" darček - stacionárny bicykel. Zatiaľ ho mám krátko, ale som nadšená. Dúfam, že to nadšenie mi vydrží aj naďalej :D . Má svoj počítač, kde meria rýchlosť, km, čas... ale hlavne mi šlo o meranie srdcovej frekvencie. Takže ja sa zatiaľ nesťažujem.

Janka6685
27.11.06, 12:06
Tak som dostala "predvianočný" darček - stacionárny bicykel. Zatiaľ ho mám krátko, ale som nadšená. Dúfam, že to nadšenie mi vydrží aj naďalej :D . Má svoj počítač, kde meria rýchlosť, km, čas... ale hlavne mi šlo o meranie srdcovej frekvencie. Takže ja sa zatiaľ nesťažujem.

Počula som, že priemerne to nadšenie vydrží tri mesiace, takže nám všetkým držím palce, aby nám to vydržalo do....................:D

tiny77
22.08.08, 13:06
Tak som dostala "predvianočný" darček - stacionárny bicykel. Zatiaľ ho mám krátko, ale som nadšená. Dúfam, že to nadšenie mi vydrží aj naďalej :D . Má svoj počítač, kde meria rýchlosť, km, čas... ale hlavne mi šlo o meranie srdcovej frekvencie. Takže ja sa zatiaľ nesťažujem.
Gabi, tak ako? cvicis? :D :) ;)

jeso
17.12.08, 08:37
pripojím sa k téme, chcela by som kúpiť prístroj na cvičenie a neviem sa rozodnúť ktorý, ak máte skúsnosti porovnajte- a poradte - ROTOPED verzus cyklistický trenežér/ stacionárny bicykel /
dík za osvečené rady

jeso
17.12.08, 10:47
nikto neporadí ?

m.hladka
17.12.08, 11:37
pripojím sa k téme, chcela by som kúpiť prístroj na cvičenie a neviem sa rozodnúť ktorý, ak máte skúsnosti porovnajte- a poradte - ROTOPED verzus cyklistický trenežér/ stacionárny bicykel /
dík za osvečené rady
Mám stacionárny bicykel, ktorý momentálne už roky stojí mimo hry, pretože mi to upevnilo len svaly na nohách a to sa mi nepáčilo. Potom mi manžel kúpil orbitrek, ten je lepší, väčší, ale nadšenie ma po určitom čase tiež prešlo, nejako ma neoslovil, ale usilovne na ňom šlapem a šlapem. Napriek tomu, teraz by som chcela bežiaci pás, pretože to, čo potrebujem zhodiť, je sadielko (zatiaľ) na bruchu a na to, si myslím, je najlepší beh a brušáky. No, ale po týchto skúsenostiach si ho už nekúpim, lebo pri mojom stálom vymýšľaní by sme pomaly nemali kde bývať. Ešteže mám rodinu, ktorá to tiež zúžitkuje.
Samozrejme, že v prvom rade treba sebadisciplínu, ktorú ja mám iba asi na 60%.

spor
04.12.09, 13:02
Dobrý den, mohol by mi prosím poradit neaký odbrorník, alebo aj široká verejnosť, ktorá má skúsenosti s bežiacími pásmi. Chcem to kupit ako darček a nemám v tom vobec prehlad....Co si myslíte o bežiacom páse z necermanu s 15 stupnami odporu, rýchlosť od 1-16 km/h, výkon motora 2PS, 4OOO otáčok za/min, 12 tréningoových programov.... je zlacnený na 500 eur....poradte mi prosím...... Má to byt len na domáce využitie či su tie parametre v norme... dakujem pekne

wegamizi
04.12.09, 13:21
Dobrý den, mohol by mi prosím poradit neaký odbrorník, alebo aj široká verejnosť, ktorá má skúsenosti s bežiacími pásmi. Chcem to kupit ako darček a nemám v tom vobec prehlad....Co si myslíte o bežiacom páse z necermanu s 15 stupnami odporu, rýchlosť od 1-16 km/h, výkon motora 2PS, 4OOO otáčok za/min, 12 tréningoových programov.... je zlacnený na 500 eur....poradte mi prosím...... Má to byt len na domáce využitie či su tie parametre v norme... dakujem pekne
Cena je super a parametre ti stacia. My mame podobny uz dva roky, TUNTURI, vyuzivame ho vsetci a synovia tomu daju dobre zabrat a vsetko je O.K. Ja si davam len rychlochodzu, beh ma moc nebavi;). Rychlost vyuzivame max 12km/h, tych 16km/h, co uvadzas, je uz dost profi. Mame v tom este merac tepu, km a spalovania kalorii. Programy vyuzivame max.3

spor
04.12.09, 16:38
dakujem za odpoved si ma potešila... dufam, že to bude pekný darček pre matku a že bude spokojná a dúfam, že sa ani tento nebude kazit.. dakujem

lujza.j
27.01.13, 20:10
ahojte cvičenci aj necvičenci.....:) nechcem zakladať novú tému tak otázku dám sem.....pohrávam sa s myšlienkou kúpiť domov bežecký pás...tak by som uvítala nejaké vaše postrehy....požiadavku má aby sa dalo ísť aj "do kopca";)...inak sa v parametroch uvedených pri výrobkoch nevyznám......dakujem..../robím to pre moje decko...ja mám v robote posilku zadara/

kopretinka
27.01.13, 20:32
len si nekúp takýto :D
http://www.youtube.com/watch?v=OPYZRlUbhXo

lujza.j
27.01.13, 20:35
OK...dám pozor..:-))))

arizona
27.01.13, 22:19
ahojte cvičenci aj necvičenci.....:) nechcem zakladať novú tému tak otázku dám sem.....pohrávam sa s myšlienkou kúpiť domov bežecký pás...tak by som uvítala nejaké vaše postrehy....požiadavku má aby sa dalo ísť aj "do kopca";)...inak sa v parametroch uvedených pri výrobkoch nevyznám......dakujem..../robím to pre moje decko...ja mám v robote posilku zadara/
mozno pomoze
http://bezecke-pasy.heureka.sk/top-recenze/
http://www.bezecke-pasy.cz/

lujza.j
27.01.13, 22:27
mozno pomoze
http://bezecke-pasy.heureka.sk/top-recenze/
http://www.bezecke-pasy.cz/
druhý link fajn..dakujem
prvý klasika na jeden produkt aj áno aj nie;) tieto recenzie od kedy ich mne poslali vyplniť, aby som ohodnotila parfémy ktoré kupujem, sú o ničom:)

arizona
27.01.13, 23:05
mimotemy tie dotazniky ja celkom schvalujem.Len na skodu veci ich niektori predajcovia posielaju na vyplnenie neraz na druhy den od kupy,takze tazko niekto opise dlhodobejsie skusenosti.
Ja recenzie rada citam, vzdy mi pomahaju pred kupou. A taktiez poctivo vyplnujem,ale az po niekolkych tyzdnoch.;)

lujza.j
27.01.13, 23:09
mimotemy tie dotazniky ja celkom schvalujem.Len na skodu veci ich niektori predajcovia posielaju na vyplnenie neraz na druhy den od kupy,takze tazko niekto opise dlhodobejsie skusenosti.
Ja recenzie rada citam, vzdy mi pomahaju pred kupou. A taktiez poctivo vyplnujem,ale az po niekolkych tyzdnoch.;)
mimotemyale keby tak každý...ja som taký nejaký neveriaci tomáš;) ked aj tie recenzie sa dajú kúpiť:(

arizona
27.01.13, 23:43
mimotemyale keby tak každý...ja som taký nejaký neveriaci tomáš;) ked aj tie recenzie sa dajú kúpiť:(
mimotemy nemyslim ...vyplnila som desiatky dotaznikov a nikto mi ani halier neponukol :D

duficek
28.01.13, 06:58
robím to pre moje decko
neuvazovali ste o hernej konzole xbox s kinectom a k tomu sportove hry?

pride mi to pre dieta kazdeho veku (aj dospelych :)) vhodnejsie, motivujucejsie aj zabavnejsie.
osobne odporucamkombinaciu hier kinect sports 1 a 2, daju sa kupit aj dokopy. su tam hry ako futbal, atletika (sprint, beh cez prekazky, skok do dialky, hod ostepom a diskom), bowling, pingpong, tenis, baseball, americky futbal, sipky, basketbal, volejbal....tieto hry sa ovladaju vylucne telom a dlhsie hranie je celkom fyzicky narocne, svalovica na dalsie dni je zarucena :)
okrem klasickeho modu, kde sa sutazi klasicky, je aj mod pre viac hracov, kde sa da hrat proti sebe, napriklad tenis, futbal, pingpong, volejbal - motivacia dalsim clenom rodiny a rivalita za lepsie vysledky :)

hry obsahuju aj party mod, vhodny ked pride niekto na navstevu, alebo sa robi "detska" party, kde sa urobia 2 druzstva, vyberu si svojho maskota a hra formou nahodneho vyberu urcuje rozne discipliny, v ktorych druzstva proti sebe superia - super vec "donutit" deti aj dospelych cvicit....k nam si uz navstevy beru sportove veci na prezlecenie :)

okrem tychto hier su dostupne aj profesionalnejsie produkty, rozny osobny treneri na taebo, taichi, aerobic, zumba - to uz je ale vhodnejsie pre dospelych, ktory sa vedia donutit na sebe makat, kdezto kinect sporty ponukaju makacku formou hry

lujza.j
28.01.13, 09:53
Moje decko ma 21rôčkov:D....ale dik za tip poznam to ......aj nad tym som uvazovala....len co suseda dochodkyna podo mnou .....lebo zapal hry je niekedy velky...ale aj svalovica potom...;)

duficek
28.01.13, 10:39
my kinectujeme 30+ az po dochodkovy vek :)
zato velmi chceny orbitrek plni funkciu vesiaku :)

KoxXxo
28.01.13, 10:55
Na vešanie prádla je orbitrek ideálny a preto už rok váham, či ho mám demontovať.