zaraď do svojho jedálnička zeler, plody hlohu, banány a med + zaraď koenzým Q10 (najlepšie prírodný) + tekutiny

Okrem toho je potrebné úplne vylúčiť soľ, dodržiavať pitný režim - teda piť najmä čistú vodu. Z minerálok tak občas magneziovú vodu. Ja si tlak znížim keď si dám šumivý magnézium. Ale treba so ho dávať denne. Ja mám tieto skúsenosti a zaberá mi to. Tlak mám v pohode - 120/80.:)

vysoký krvný tlak je v dôsledku zúženia ciev - kornatenia. tzn. vylúčiť z potravy všetko, čo toto spôsobuje. Ale ešte predtým očistiť jak cievy, tak aj celé telo:
http://www.svz.szm.sk/

Každé ráno si zomeľ najlepšie na makovom ručnom mlynčeku za lyžicu ľanového semiačka a hneď ho nasypať buĎ do vody alebo zamiašať do strúhaného jablka (aby neoxidovalo-strácajú sa tým potrebné látky)
Ja sama som detox absolvovala aj keď som nemala zdravotné problémy. Môj švagor ho absolvoval minulý týždeň, cukrovkár - už bol na tabletkách a po týždni detoxu odchádzal s takou hladinou cukru, že nemusí brať tabletky....

Skús 70% čokoladu. Našej známej to zaberá. Ale musí byť naozaj kvalitná!

Netvrdila by som jednoznačne , že hypertenzia vzniká len z dôsledku zúženia ciev je to len jedna z príčin. Tlak krvi je závislý od sily čerpadla srdca, stavu ciev a objemu krvi. Vo väčšine prípadoch sa nedá zistiť príčina zvýšenia TK vtedy hovoríme o primárnej esenciálnej hypertenzii, ktorej príčinou býva zvyčajne kombinácia rôznych rizikových faktorov. Potom je sekundárna hypertenzia, ktorá vzniká ako dôsledok iného ochorenia a to ochorenia obličiek, zúženie obličkových tepien, hormonálnych porúch, vredových ochorení a v neposlednej rade zúženia ciev. Neviem bola si už vyšetrená u kardiológa? Absolvovala si komplexné vyšetrenia? Ak nie treba začať tu a samozrejme veľmi zvážiť rizikové faktory: stres, nadváha, fajčenie, alkohol, vyhýbať sa slaným, mastným jedlám, dopriať si dostatok pohybu, u diabetikov udržiavať cukor v norme, ... správna životospráva je ten najlepší prvý krok, ktorý si už urobila, držím palce. Treba to riešiť, pretože ak je tlak dlhodobo vyšší má to vplyv na kvalitu ciev a vôbec života.

Mojej mame pomohol cesnak.:) Nebrala tabletky, ktore neriesia celkovy situaciu, iba udrzuju tlak v rovnovahe a tym bola odkazana na denne uzivanie tabletiek. Vysadila tabletky a kazdy den si dala 4 struciky suroveho cesnaku pocas dna(nakrajany nadrobno a 'zamaskovane' v rosku, kedze cely surovi jej neisiel dolu krkom). Stav sa ihned upravil. Tlak si zacala meratat kazde rano a stav bol vzdy v norme.
Zmeny videla aj ked si nedala dve kavicky na den alebo ked si zmenila celu zivotospravu.

Mal som jedného šéfa, ktorý na tlak stále sušil, mal po kancelárii patiersku kapsičku a pil z nej čaj. Myslím že to pomáha. AJ Šéf ešte žije...

V lekarni dostat kupit caj na znizenie krvneho tlaku, udajne ludom pomaha. Myslim, ze je to lepsie ako kadejake tabletky.

Vysoký krvný tlak ak už ho máš tak sa ho nedá zbaviť. Je ho potrebné stále sledovať a udržiavať v norme. Od toho je lekár, ktorý Ti dáva a mení lieky.

V lekarni dostat kupit caj na znizenie krvneho tlaku, udajne ludom pomaha. Myslim, ze je to lepsie ako kadejake tabletky.

Vysoký krvný tlak je potrebné kontrolovať, sledovať a užívať lieky pravidelne podľa predpisu internistu. Netreba sa zahrávať, lebo niekedy je zdĺhavé aj nastavenie správne liečby. Čaj je dobré piť ako podpornú liečbu, ale nespoliehať sa len na jeho liečivé účinky. Konzumácia cesnaku tiež ovplyvňuje vysoký tlak, ale neverila by som, že ma to vylieči. Viem dobre podľ mojej mamy - všetko odskúšala, pritom užívala lieky a teraz po rokoch jej zistili poškodenie ciev na srdci -príčinou bol práve neklesajúci tlak.
Každý človek je možno iný a závisí aj ako vysoko sa tlak dostane.

je to aj v podstate dlhodobo nevyriešený citový problém...a pomáha znižovať kyslé mlieko s trochou cesnaku

dakujem velmi pekne za odpoveď. Vezmem si ju k srdcu. Enviros

Vysoký krvný tlak ak už ho máš tak sa ho nedá zbaviť. Je ho potrebné stále sledovať a udržiavať v norme. Od toho je lekár, ktorý Ti dáva a mení lieky.

Zásadne nesúhlasím. Takéto názory tlačia do ľudí farmaceutické firmy. Zdravá životospráva, strava bez soli atď, ako už bolo písané aj v predošlých príspevkoch, je základ, užívanie liekov sa dá takýmto spôsobom minimalizovať, až vylúčiť.

Leila je to veľmi odvážne tvrdenie. Musím ale povedať, že na málo ľudí to platí. Ak je vysoký tlak dedičný len správnou životosprávou ho nevyliečiš. Môj manžel ho lieči 35 rokov. Denne užíva lieky a myslím, že veľmi úspešne aj keď trvalo možno viac ako 5 rokov kým mu nastavili správnu liečbu. Chodí pravidelne na kontroly krvi, ciev, očí EKG ap. a z tlaku 210/140 ma krasnych 130/85 už minimálne 20 rokov. Soli sa vyhýba, občas vyberie nejaký podporný liek - extrakt, na báze cesnaku, nefajčí a nepije, ale lieky brať musí. Takže myslím, že tu je dôležitá komunikácia s lekárom a nie spoliehať sa na správnu životosprávu. Potom môže dôjsť k infarktu alebo porážke keď človek s hypertenziou nieje pod odborným dohľadom. Riziká VKT sú veľké a nikto by ich nemal podceňovať.

Zásadne nesúhlasím. Takéto názory tlačia do ľudí farmaceutické firmy. Zdravá životospráva, strava bez soli atď, ako už bolo písané aj v predošlých príspevkoch, je základ, užívanie liekov sa dá takýmto spôsobom minimalizovať, až vylúčiť.

Dobre, tak ostanem len pri tej minimalizácii. A už sa do toho radšej nejdem montovať, keďže nie som lekár a nejdem ich radšej takýmto spôsobom dráždiť.

Zdravím Vás poradáci, lekári mi dlhšiu dobu neúspešne - liečia - vysoký krvný tlak. Neviem si už pomôť a tak som začala dodržiavať správnu životosprávu.
Chcem sa Vás opýtať či neexistuje nejaká osvedčená dieťa na zniženie krvného tlaku. Dakujem za odpoveď, Enviros
Namiesto chloridu sodného-kuchynskej soli skús zaradiť soľ s obsahom chloridu draselného.;)

Tak mne sa mimoriadne páči v zadaní veta...neviem si už pomôcť a tak som začala dodržiavať správnu životosprávu:):)
Dodržiavanie životosprávy je základ a tým vždy treba začať.Dalej dostatok tekutín a lieky,ktoré naordinoval lekár.Pomôcť si môžeš čajom z Imela,dalej na znižovanie tlaku pôsobí cesnak a červená repa,čiže cvikla.Je vhodné zmeniť stravovacie návyky a do popredia dať zeleninu ,uplne vylúčiť udeniny,soľ,ale naopak trochu pikantného nezaškodí,pretože to zrýchli metabolizmus.A taktiež redukovať nadváhu-ale skôr pohybom,nie drastickými dietami.Pri dlhodobejšom dodržiavaní tlak začne klesať a lekár môže zredukovať lieky.

Ak úplne vylúčiš soľ z potravy dôjde k opačnému efektu a to k zvýšeniu tlaku krvi. Lekári pri neslanej diéte akosi predpokladajú, že nejakú soľ predsa len v potrave prijímaš. Dnes však nie je problém vylúčiť soľ ( pri striktnom dodržiavaní diéty ) úplne z potravy.

Udajne cesnak je na vysoký krvný tlak dobrý, ale v surovom stave. treba jesť dostatok čerstvej zeleniny a ovocia. vyhýbať sa príliš slaným jedlám a ich presáľaniu, nakladaným potravinám, tukom najmä nasýteným, väčšiemu množstvu alkoholu. to mam z knihy JEDLO AKO LIEK, JEDLO AKO LIEK. velmi dobra a rady v nej su dobre a u mna overené :)

Ak úplne vylúčiš soľ z potravy dôjde k opačnému efektu a to k zvýšeniu tlaku krvi. Lekári pri neslanej diéte akosi predpokladajú, že nejakú soľ predsa len v potrave prijímaš. Dnes však nie je problém vylúčiť soľ ( pri striktnom dodržiavaní diéty ) úplne z potravy.

nie je dobré soľ úplne vyradiť z jedálneho lístka lebo sa tým môže len uškodiť. malo soli ešte nikomu neuškodilo;)

Okrem cesnaku znižuje účinnke krvný tlak aj žihľava. Tá sa ale samozrejme nemôže používať stále, treba dodržiavať pravidlá.

Ak úplne vylúčiš soľ z potravy dôjde k opačnému efektu a to k zvýšeniu tlaku krvi. Lekári pri neslanej diéte akosi predpokladajú, že nejakú soľ predsa len v potrave prijímaš. Dnes však nie je problém vylúčiť soľ ( pri striktnom dodržiavaní diéty ) úplne z potravy.Soľ sa uplne z potravy vylučiť nedá,vždy nejaku daš do tela,pokiaľ len uplne nevylučiš akékoľvek kupované potraviny.

Okrem cesnaku znižuje účinnke krvný tlak aj žihľava. Tá sa ale samozrejme nemôže používať stále, treba dodržiavať pravidlá.Zihľava veľmi opatrne,maximálne 2 deci denne a najdlhšie 3 týždne.

Zihľava veľmi opatrne,maximálne 2 deci denne a najdlhšie 3 týždne.
Prečo?:rolleyes:

Ja neviem, podľa mna (teda podla mojich skúseností) je rozhodujúce eliminovať na minimum stres.
Lebo všetky dietne opatrenia sú málo účinné, ak človek žije v permanentnom napätí.

A ľudía náchylní na hypertenziu sa dokažu veru stresovať :D Poznám takých nemálo...

žihľava riedi krv a môžeš vykrvácať. Moja mama užíva lieky na riedenie krvi a žihľavový čaj má zakázaný.

Zihľava hodne zaťažuje kardiovaskulárny systém.

Žihľava podporuje zrážanie krvi a preto by ju nemali piť tí, ktorí užívajú lieky zabraňujúce tvorbe krvných zrazenín. Je to dobré diuretikum, ale vylučuje aj sodík a draslík a tieto sú nevyhnutné pre činnosť srdca. Žihľava obsahuje aj oxaláty a kyselinu šťavelovú.Tieto môžu spôsobiť vznik ľadvinových kameňov, narušujú ionovú rovnováhu vápniku a môžu spôsobiť zápal ľadvín.
Žihľava je dobrá liečivá bylina s mnohostranným využitím a spokojne si z nej urobte párkrát do týždňa čaj. Ale je to aj liek a treba poznať jeho použitie, nežiadúce účinky a dávkovanie.

Ja mám 12rokov a mám vysoký krvný tlak...už od jula 2008 beriem tabletky TRITACE...a už nemozem ani cvicit a telesnej lebo sa bojim ze mi pride zle..a behanie?Beh ma strasne bavi bola som najrychlejsia z rocnika..a teraz?Sedim na lavicke a pozeram s ana ostatnych ako cvicia...kolko krat mi spoluziacky povedali ze by oni chceli mat taky tlak aby nemuseli cvicit..nechapu to ani ja kym som ho nemala ...ked som niekde pocula ze ma niekto vysoky tlak robila som si z toho strandu ze to take zle nemoze byt...neviete ci mozem behat..cvicit a podobne...lekarka povedala ze mozem ale ja jej neverim...ani neviete ako ten tlak znizit?Okrem tych tabletiek co ked ich nevezmem mam tlak 130...no na moj vek je to dost velke...a okrem toho som bola na dopravnej sutazi v 3kolach a v bratislave ja a moze druzstvo prehralo..vtedy ked som sa to dozvedela mi prislo strasne zle ani nic som si z toho nerobila..urcite to bude z toho stresu nie?A ty muuudry lekari nevedia zistit preco ho mam taky !

to nemyslíš vážne? to máš 12 rokov a 130 tlak?

Ja mám 12rokov a mám vysoký krvný tlak...už od jula 2008 beriem tabletky TRITACE...a už nemozem ani cvicit a telesnej lebo sa bojim ze mi pride zle..a behanie?Beh ma strasne bavi bola som najrychlejsia z rocnika..a teraz?Sedim na lavicke a pozeram s ana ostatnych ako cvicia...kolko krat mi spoluziacky povedali ze by oni chceli mat taky tlak aby nemuseli cvicit..nechapu to ani ja kym som ho nemala ...ked som niekde pocula ze ma niekto vysoky tlak robila som si z toho strandu ze to take zle nemoze byt...neviete ci mozem behat..cvicit a podobne...lekarka povedala ze mozem ale ja jej neverim...ani neviete ako ten tlak znizit?Okrem tych tabletiek co ked ich nevezmem mam tlak 130...no na moj vek je to dost velke...a okrem toho som bola na dopravnej sutazi v 3kolach a v bratislave ja a moze druzstvo prehralo..vtedy ked som sa to dozvedela mi prislo strasne zle ani nic som si z toho nerobila..urcite to bude z toho stresu nie?A ty muuudry lekari nevedia zistit preco ho mam taky !
to nemyslíš vážne? to máš 12 rokov a 130 tlak?

No ked nevezmem tabletku okolo 130 ..ale ked som 1x zistila ze mam taky tlak som mala 157!

ak sa tvojmu lekárovi nedarí vyriešiť tvoj problém tak skús zájsť za iným..niekedy platí.. čo nevie jeden bude vedieť druhý...

Mal som jedného šéfa, ktorý na tlak stále sušil, mal po kancelárii patiersku kapsičku a pil z nej čaj. Myslím že to pomáha. AJ Šéf ešte žije...

:D

Ja mám 12rokov a mám vysoký krvný tlak...už od jula 2008 beriem tabletky TRITACE...a už nemozem ani cvicit a telesnej lebo sa bojim ze mi pride zle..a behanie?Beh ma strasne bavi bola som najrychlejsia z rocnika..a teraz?Sedim na lavicke a pozeram s ana ostatnych ako cvicia...kolko krat mi spoluziacky povedali ze by oni chceli mat taky tlak aby nemuseli cvicit..nechapu to ani ja kym som ho nemala ...ked som niekde pocula ze ma niekto vysoky tlak robila som si z toho strandu ze to take zle nemoze byt...neviete ci mozem behat..cvicit a podobne...lekarka povedala ze mozem ale ja jej neverim...ani neviete ako ten tlak znizit?Okrem tych tabletiek co ked ich nevezmem mam tlak 130...no na moj vek je to dost velke...a okrem toho som bola na dopravnej sutazi v 3kolach a v bratislave ja a moze druzstvo prehralo..vtedy ked som sa to dozvedela mi prislo strasne zle ani nic som si z toho nerobila..urcite to bude z toho stresu nie?A ty muuudry lekari nevedia zistit preco ho mam taky !

Pohybu sa netreba vyhýbať,ale treba ho robiť opatrne...poradiť sa s lekárom,ktoré športy sú vhodné...nepocítila si v poslednej dobe aj výraznejšie chudnutie? Ako vyzerá zhruba Tvoj jedálny lístok? Ja si už pripadám ako papagáj, ale treba si dať urobiť aj vyšetrenie u endokrinológa...sama som sa presvedčila,akú šarapatu dokáže urobiť porucha štítnej žľazy...a samozrejme hrá v tom rolu aj psychika...aký si typ? si pokojná - flegmatik alebo sa dokážeš rýchlo rozčúliť, si výbušnejšia atď.? na Tvoj vek sa nemôžeš uspokojiť s tým,že budeš brať lieky...lebo to je dlhoročná až nie celoživotná záležitosť...treba pátrať po príčine a odstrániť ju...taktiež aj hormonálna antikoncepcia môže mať na to vplyv, ak ju užívaš...

syrik:No ja mam vraj stitnu zlazu v poriadku a co sa tyka toho aky som typ?No ja neviem ale vacsinou ked idem do skoly mam hrozny strach pred odpovedou,pisomkami...vtedy mam tep asi 130...

syrik:No ja mam vraj stitnu zlazu v poriadku a co sa tyka toho aky som typ?No ja neviem ale vacsinou ked idem do skoly mam hrozny strach pred odpovedou,pisomkami...vtedy mam tep asi 130...


No tak je to aj o psychike potom....skús sa venovať joge, mne to veľmi pomáha a skús piť čaj z ľubovníka bodkovaného...má upokojujúci účinok...pije sa dvakrát denne,no treba si robiť pauzy...je vynikajúci v tom,že keď ho aj po čase prestaneš piť, jeho účinok veľmi dlho pretrváva...mám to overené ;)
No a iné ochorenia? robili Ti aj odber na vyšetrenie cukru v krvi? obličky máš v poriadku? Treba stále otravovať lekárov,,,vysoký tlak v Tvojom veku ni eje sranda...

Ja viem že to nieje sranda ale co mam robit...ja som taky tlak nechcela...ale najviac ma vie rozculit to že kamosky si z mojho tlaku robia niekedy srandu :-!

Ja viem že to nieje sranda ale co mam robit...ja som taky tlak nechcela...ale najviac ma vie rozculit to že kamosky si z mojho tlaku robia niekedy srandu :-!

No vidíš...keď sa nebudeš nad kamoškami pozastavovať,aj tlak klesne :D ale nie...nikto si choroby dobrovoľne nevyberá....no Ty si príliš mladá,aby si sa s tým uspokojila :)

skus cervene vino

Ja odporucam na znizenie tlaku "cesnakove vino". Treba osupat cca 35 strucikov cesnaku, nasekat na drobno, a dat do uzatvoritelnej nadoby, zaliat prevarenou vlaznou vodou a nechat zatvorene aspon 5 dni v chlade a suchu. Potom si davat jeden kalisok/ 2-5cl/ rano a jeden vecer. Pomaha.

Ja viem že to nieje sranda ale co mam robit...ja som taky tlak nechcela...ale najviac ma vie rozculit to že kamosky si z mojho tlaku robia niekedy srandu :-!

Môj názor je, že by si z toho nemala robiť vedu. Jednoznačne treba úpravu životného štýlu - naučiť sa eliminovať stresy, zdravá životospráva, správne volený pohyb. A so spolužiačkami sa o tom nemusíš vôbec baviť.

viem, čo hovorím - ja som lieky od tlaku začala užívať presne v rovnakom veku. A nezaoberám sa tým, či som alebo nie som v živote o niečo ukrátená.

Najviac sa mi uľavilo, keď som sa naučila život brať tak, ako ide. Priznávam ale, že mi to trvalo hodne dlho :)

Niekedy je zvláštne, ale na krvný tlak nezaberajú bežné lieky - antihypertenzíva, ale zaberie na antidepresíva. A to dokonca aj u ľudí, ktorí o sebe tvrdia, že depresiou netrpia. Vysvetlením je práve to, že antidepresíva už dnes nie sú "len na depresiu", ale aj na iní problémy, pri ktorých hrá dôležitú rolu fziologiký stres a s ním spojená rovnováha autonómneho nervového systému. Práve preto je na vysoký krvný tlak dobré cvičiť relaxáciu a učiť sa ju napríklad s pomocou tzv. HRV biofeedback prístroja - na Slovenku je to napríklad tzv. emWave desktop resp. emWave PSR, ktorý dokáže človeku ukázať, nakoľko je jeho nervová sústava v rovnováhe, takže už viac nemôže klamať sám seba. A na rozdiel od psychowalkmanov, kde Ťa prístroj "kŕmi" alfa vlnami, s biofeedbackom sa človek učí sám technikám a zručnostiam, ktoré potom už nezabudne a zostanú jeho.

Väcsina prispevkov aj ked som necital vsetke , je blud. Zase väcsina ludi hovori o zdravej strave,to je pravda,ale ktora je ta zdrava strava,ktora by to mohla odstranit?A ktora strava by mala byt vynechana ,ktora sposobuje vysoky tlak?
Vysoky krvny tlak uzko suvisi s vysokymi hodnotami krvnych tukov.Je to ale iba symptom,nie pricina choroby.Krvny tlak sa okamzite znizuje akonahle vylucime zo stravy hlienotvorne obilie.Moze sa o tom presvedcit kazdy sam na sebe.S niekolkymi krajcami chleba sa krvny tlak okamzite zvysi.
Nestravitelne hlienotvorne obilie,ktore sa uklada vo vsetkych stavach a ich cestach v tele je pricina vysokeho krvneho tlaku,vysokych krvnych tukov a tazkych chorob ako mrtvica a srdcovy infarkt.Clovek s vysokym krvnym tlakom ma stavy a ich cesty pretazene a su upchane prilisne velkou konzumaciou chleba a bielkovin.V spojeni tepelnych upravovanych tukov tak vznika ZVAPENATENIE.
Takze choroby srdca vznikaju z varenych a pecenych obilninovych jedal.Touto stravou vyvolane a vzniknute uhlikove atomy srdca nuti k zvysenej cinnosti.Srdecny tep je priamo zavisly na obsahu kyseliny uhlicitej v krvi.Ludia maju radi jedla obsahujuce skrob ako su chlieb,obilie atd.Tato potrava vytvara a narusuje kludnu a rytmicku cinnost krvi a srdca.
Zemiaky su tiez bohate na skrob a maju ucinok rovnaky.Iba ze maju jednu desatinu skrobu s toho co obilie.Zemiaky su tiez pricina chorob srdca,ked sa konzumuje vo velkych mnozstvach.Zemiakovy skrob prilis rychle prechadza do krvi a slinivku brusnu nuti k zvysenemu vylucovaniu inzulinu cim vyvola protireakciu ,ktora vedie k rychlemu znizeniu krvneho cukru s ostatnymi negativnymi prejavmi.Cukrovkari by to mali poznat na sebe ,ale o tom nevedia a tak si myslia ,ze vazne ochoreli.
Pri tomto vyluceni stravy je vysoky krvny tlak a cukrovka 100% liecitelna.Cukrovka iba v stadiu pokial nezacala s organickym nicenim tela.

A cim nahradit sacharidy a energiu?Je to velmi jednoduche.Ovocim,sladkym ovocim,ktore nema ziadny dopad na cukor v krvi,naopak ho znizuje.Svojimi kyselinovymy stavami vas zbavia toho nerozpustneho hlienu,ktore vam upchavaju vsetke cesty v tele.Vycistia sa vam filtracne zariadenia v tele ako su pecen,oblicky,pluca,creva.Vycisti sa cely lymfaticky system.Obsahuju tu najcistejsiu ,zivu,organicku vodu,ktora posobi ako magnet na vsetke jedy,ktore mate v tele od liekov a podobne.Vasa postava sa zmeni na taku aka vam bola geneticky dana.Ziadny tuk,ziadna celulitida,nic navyse.Naberiete energiu ako nikdy predtym,odstranite unavu pretoze iba 10% energie sa pouzije na travenie 90% ostane.

Vyberte si ,bud zmenite svoj zivot ,kde je potrebne iba sebazaprenie,alebo si budete nicit aj nadalej pecen a oblicky od liekov ,ktore uzivate a ktore vam neprinesu ziadne vyliecenie iba chronicky stav.

Moj otec je 100% vylieceny z cukrovky typu 2 a z vysokeho krvneho tlaku.Uzival niekedy 5 druhov liekov.Teraz bez tych liekov ma perfektne vysledky,dokonca mozno lepsie ako ktorykolvek clovek ,ktory si mysli,ze je zdravy.Este dodam ,lekari su stoho vyliecenia hotovy.

Väcsina prispevkovaj ked som necital vsetke , je blud.
A tie Tvojéééééééé....veď to by aj ten "holanďan" poblúdil
Zase väcsina ludi hovori o zdravej strave,to je pravda,ale ktora je ta zdrava strava,ktora by to mohla odstranit?A ktora strava by mala byt vynechana ,ktora sposobuje vysoky tlak?
Nože buď za chytrého ...múdreho ...rád sa poučíme ...
Vysoky krvny tlak uzko suvisi s vysokymi hodnotami krvnych tukov.Je to ale iba symptom,nie pricina choroby.Krvny tlak sa okamzite znizuje akonahle vylucime zo stravy hlienotvorne obilie.Moze sa o tom presvedcit kazdy sam na sebe.S niekolkymi krajcami chleba sa krvny tlak okamzite zvysi.
Nestravitelne hlienotvorne obilie,ktore sa uklada vo vsetkych stavach a ich cestach v tele je pricina vysokeho krvneho tlaku,vysokych krvnych tukov a tazkych chorob ako mrtvica a srdcovy infarkt.Clovek s vysokym krvnym tlakom ma stavy a ich cesty pretazene a su upchane prilisne velkou konzumaciou chleba a bielkovin.V spojeni tepelnych upravovanych tukov tak vznika ZVAPENATENIE.
Takze choroby srdca vznikaju z varenych a pecenych obilninovych jedal.Touto stravou vyvolane a vzniknute uhlikove atomy srdca nuti k zvysenej cinnosti.Srdecny tep je priamo zavisly na obsahu kyseliny uhlicitej v krvi.Ludia maju radi jedla obsahujuce skrob ako su chlieb,obilie atd.Tato potrava vytvara a narusuje kludnu a rytmicku cinnost krvi a srdca.
Zemiaky su tiez bohate na skrob a maju ucinok rovnaky.Iba ze maju jednu desatinu skrobu s toho co obilie.Zemiaky su tiez pricina chorob srdca,ked sa konzumuje vo velkych mnozstvach.Zemiakovy skrob prilis rychle prechadza do krvi a slinivku brusnu nuti k zvysenemu vylucovaniu inzulinu cim vyvola protireakciu ,ktora vedie k rychlemu znizeniu krvneho cukru s ostatnymi negativnymi prejavmi.Cukrovkari by to mali poznat na sebe ,ale o tom nevedia a tak si myslia ,ze vazne ochoreli.
Že neveríííím ....
Ozaj ...len VÁŽNE ochoreli ???.....nie až na smrť ...????
Fujtajbl ...ale mi odľahlo ...
Hádam ešte niečo požijem ...a aj iní ...
Pri tomto vyluceni stravy je vysoky krvny tlak a cukrovka 100% liecitelna.
Iba na 100 % ...????...som bol v tom , že jak za socíku , teda aspoň na 120 % ...kua ....
Cukrovka iba v stadiu pokial nezacala s organickym nicenim tela.
A cim nahradit sacharidy a energiu?Je to velmi jednoduche.Ovocim,sladkym ovocim,ktore nema ziadny dopad na cukor v krvi,naopak ho znizuje.Svojimi kyselinovymy stavami vas zbavia toho nerozpustneho hlienu,ktore vam upchavaju vsetke cesty v tele.Vycistia sa vam filtracne zariadenia v tele ako su pecen,oblicky,pluca,creva.Vycisti sa cely lymfaticky system.Obsahuju tu najcistejsiu ,zivu,organicku vodu,ktora posobi ako magnet na vsetke jedy,ktore mate v tele od liekov a podobne.Vasa postava sa zmeni na taku aka vam bola geneticky dana.Ziadny tuk,ziadna celulitida,nic navyse.Naberiete energiu ako nikdy predtym,odstranite unavu pretoze iba 10% energie sa pouzije na travenie 90% ostane.
Zaujímevé ...len prečo to nefunguje , keď rúbem drevo ....hm ...
Vyberte si ,bud zmenite svoj zivot ,kde je potrebne iba sebazaprenie,alebo si budete nicit aj nadalej pecen a oblicky od liekov ,ktore uzivate a ktore vam neprinesu ziadne vyliecenie iba chronicky stav.
Moj otec je 100% vylieceny z cukrovky typu 2 a z vysokeho krvneho tlaku.Uzival niekedy 5 druhov liekov.Teraz bez tych liekov ma perfektne vysledky,dokonca mozno lepsie ako ktorykolvek clovek ,ktory si mysli,ze je zdravy.Este dodam ,lekari su stoho vyliecenia hotovy.

Keby len oni ...aj ja ...;):---:D

Ale radšej nereagujem ...bol by som príliš expresívny , útočný ...tvrdý ...

P.S.:
Ale ch...... píšeš riadne a poriadne...

Keby len oni ...aj ja ...;):---:D

Ale radšej nereagujem ...bol by som príliš expresívny , útočný ...tvrdý ...

P.S.:
Ale ch...... píšeš riadne a poriadne...

Pises sprostosti ako stale,ak by sa vsetke tvoje blbe prispevky vymazali co by nebolo absolutne na skodu ,tak toto forum by bolo o polovicu priehladnejsie a ludia by sa skor dostali ku svojim problemom a pricinam.
Teba asi stve ze moje prispevky niesu pod tvojim nickom.

Ty si verit mozes comu chces ,ale u mna dokaz nezmenis.A taky clovek ako si ty by nemal citat moje prispevky a uz vobec sa nimi riadit.Nezasluzis si to.Zasluzis si taky zivot aky mas teraz.Tvoje argumenty su nepodlozene a neobstali by ani 5 minut pred sudom.

Myslim,ze ti skodi aj ten elektromagneticky smog z pocitaca pri ktorom sedis.Nemal by si ho zapinat,ani mobily,mikrovlnky,televizory.Mal by si iba lezat na posteli,jest tucne jedla s mäsom a sladkostami s tepelne upravovanymi tukmi a brat vsetke mozne lieky ktore existuju na psychiku+ tie co beries a verit ze ti pomozu.Toto je moja rada iba pre teba.Urcite sa vyliecis.

Pises sprostosti ako stale,ak by sa vsetke tvoje blbe prispevky vymazali co by nebolo absolutne na skodu ,tak toto forum by bolo o polovicu priehladnejsie a ludia by sa skor dostali ku svojim problemom a pricinam.
Teba asi stve ze moje prispevky niesu pod tvojim nickom.

Ty si verit mozes comu chces ,ale u mna dokaz nezmenis.A taky clovek ako si ty by nemal citat moje prispevky a uz vobec sa nimi riadit.Nezasluzis si to.Zasluzis si taky zivot aky mas teraz.Tvoje argumenty su nepodlozene a neobstali by ani 5 minut pred sudom.

Tak túto vetu by si mi do ksichtu nepovedal ....

Jeden začal , nestihol dokončiť vetu ...

Aj napriek tomu , čo mi život priniesol , respektíve vzal / na zdravie myslím teraz / ...len tak mimochodom ...viem , o čom vravím ...
Že neargumentujem ???...všetko predsa nik nedá na net...a ja dupľom ...Na booku fasov sa realizuje ich dosť ...ja nemienim ...

A aj keby som zverejnil , povedzme , všetko ....na neuverenie by to bolo , to mi ver ...
Tí , ktorí vedia , tiež zo začiatku neverili ...a aj sem tam nejaký doktor sa našiel ...

Že nesúhlasíš s mojím názorom ???
A nie je to jedno ???
Príspevky ???...Tvoje pod mojím nickom ...he , nesranduj ...
Keď ja niečo stiahnem z netu , tak aj link dám ...zvyšok je VŽDY moja skúsenosť ...VŽDY ...

Veď nebuď jak Fico ....čo sa urážaš ???

Respektíve ...PREČO potom mňa urážaš ...???...za môj názor ???
To viem aj ja , nemám problém ...možno ešte lepšie , ako Ty ...;):rolleyes:

P.S.:
Ešte mi trošku , kua , porozprávaj o strelných poraneniach ...nechám sa poučiť napríklad o postraumatickom šoku , o čistení rany , či a kedy a ako sa zašíva ...;):rolleyes::cool:

Možno som bol mimotemy , hm , ale inak sa nedalo ...

Pises sprostosti ako stale,ak by sa vsetke tvoje blbe prispevky vymazali co by nebolo absolutne na skodu ,tak toto forum by bolo o polovicu priehladnejsie a ludia by sa skor dostali ku svojim problemom a pricinam.
Teba asi stve ze moje prispevky niesu pod tvojim nickom.

Ty si verit mozes comu chces ,ale u mna dokaz nezmenis.A taky clovek ako si ty by nemal citat moje prispevky a uz vobec sa nimi riadit.Nezasluzis si to.Zasluzis si taky zivot aky mas teraz.Tvoje argumenty su nepodlozene a neobstali by ani 5 minut pred sudom.

Myslim,ze ti skodi aj ten elektromagneticky smog z pocitaca pri ktorom sedis.Nemal by si ho zapinat,ani mobily,mikrovlnky,televizory.Mal by si iba lezat na posteli,jest tucne jedla s mäsom a sladkostami s tepelne upravovanymi tukmi a brat vsetke mozne lieky ktore existuju na psychiku+ tie co beries a verit ze ti pomozu.Toto je moja rada iba pre teba.Urcite sa vyliecis.

hmmmm príliš neprimeraná reakcia :rolleyes:

Nedalo mi pozrela som do Vášho profilu, keď tu tak dôležito píšete a všetky príspevky v tejto téme ste zatratili.Ale o čo Vám ide?

Ak ste tak všestranný človek čo sa týka zdravia , potom neviem pochopiť tieto založené témy, že by ste skúšali ľudí, alebo nebodaj je to nejaký zámer ?
http://www.porada.sk/t64813-bledost.html
http://www.porada.sk/t102315-biely-rubin.html

hmmmm príliš neprimeraná reakcia :rolleyes:

Nedalo mi pozrela som do Vášho profilu, keď tu tak dôležito píšete a všetky príspevky v tejto téme ste zatratili.Ale o čo Vám ide?

Ak ste tak všestranný človek čo sa týka zdravia , potom neviem pochopiť tieto založené témy, že by ste skúšali ľudí, alebo nebodaj je to nejaký zámer ?
http://www.porada.sk/t64813-bledost.html
http://www.porada.sk/t102315-biely-rubin.html

Pozri si kedy to bolo pisane.Ci ty sa narodis mudra a mudra zomries?Clovek sa uci,ak ho to este bavi, sa nauci za kratky cas neskutocne vela veciam.Tamto kludne mozte vymazat.Ja uz take rady nepotrebujem.

Pozri si kedy to bolo pisane.Ci ty sa narodis mudra a mudra zomries?Clovek sa uci,ak ho to este bavi, sa nauci za kratky cas neskutocne vela veciam.Tamto kludne mozte vymazat.Ja uz take rady nepotrebujem.

To neznamená , že ak za krátky čas ste sa niečomu naučili, že budete tým najmúdrejším "doktorom "Slovenska .Všetky príspevky majú niečo do
seba .Tie príspevky píšu ľudia , ktorý si prechádzajú zdravotnými problémami a vyskúšali už všetko možné čo sa dá.Tak im to netreba upierať, prečítajte si príspevky a neposudzujte tu , že niektoré príspevky sú blbosť a podobne .

A toto napísať je skutočne takou drzosťou, že toto jeden človek, ktorý by to aj myslel dobre s ľudmi ohľadom zdravotného stavu napísať nemôže.
A preto uvediem citáciu, ktorá patrila buchačovi :

Ty si verit mozes comu chces ,ale u mna dokaz nezmenis.A taky clovek ako si ty by nemal citat moje prispevky a uz vobec sa nimi riadit.Nezasluzis si to.Zasluzis si taky zivot aky mas teraz.Tvoje argumenty su nepodlozene a neobstali by ani 5 minut pred sudom.

Neviem skutočne nájsť tie správne slová ,ktoré by som pod tieto hrubo vyznačené obludné dva riadky napísala .....to si radšej nechám pre seba .

Ale jedno viem, takto mysliaci a zlo prajný človek , by nemal radšej ani ľuďom v oblasti zdravia pomáhať a radiť .Začnite najskôr od seba .

Zitka, môžem len súhlasiť s Tvojimi riadkami.

To Habbs :
Skúste šíriť viac pozitívna na stránkach porady, lebo popravde, zakaždým, čo prečítam Vaše príspevky, strasie ma negatívnom.
Už to, že Vám tu vykáme je znakom toho, že si vytvárame ochrannú bariéru voči toľkému negativizmu.

na vysoký krvný tlak som skúšal všetko možne , pohyb , úpravu stravy,cesnak ..... a nakoniec som došiel až k byline kotvičník, denne pijem čaj a od 4.5.2010 neberiem na vysoký tlak žiadne lieky. o byline treba pozrieť info na nete.

Hahahaha ako sa velmi smejem nad vasou ubohostou a neschopnostou.Ste oznaceni na tomto fore ako poradaci a Vas musi pekne stvat,ze pride nejaky Habbs,ktory je mozno o polovicu mladsi a napise tu clanok ,ktory nikto z vas o nom nemal ani ponatia.Pritom je to tak jednoducha vec,ze ak ste si vsimli nato netreba lekarov ,ani lieky iba sebazaprenie v zivotosprave.Vy asi musite mat nieco spolocne s medicinov,lebo to nejak neviete prehltnut tie moje rady.Urcite viac by ste privitali aby som propagoval lieky.Ale ak sa pricina neodstrani ,lieky nepomozu iba potlacuju symptom,ak sa pricina odstrani, lieky uz netreba a clovek je vylieceny.Vysledky mojho otca hovoria za vsetko.
Rad by som vedel ci pan Buchac je vobec chory na vysoky tlak a cukrovku ,ze reagoval na moj prispevok tak ako reagoval a ci vobec vyskusal tu moju radu.Ak nie, jeho primitivne reakcie su neopodstatnene a vobec nemal reagovat.Ako moze niekto sudit vec do ktorej sa ani nerozumie? Ja sa chcem bavit s ludmi,ktori maju s tymto fakt problem.
Ludom s tymto problemom "urcite viac pomoze" ta Buchacova rada s ktorou na mna reagoval,ze?.Ale ja som ten zly ,pretoze sa vam snazim zdielat velky uspech.No asi by ste fakt boli radsej aby sa ludia z tych chorob nedokazali vyliecit,tak potom naco tu je toto forum?.Alebo nechcete stravit to ,ze pre vase vyliecenie sa budete musiet vzdat vasich pozitkov z jedal?Za pozitok sa plati a tou je choroba. Chory clovek s tymto problemom si da dokopy ,ktora rada by mu mohla pomoct.Vyskusa vsetko ak mu je zivot mily.Ja vam nepropagujem nic zaco by ste mali platit.Myslite si, ze ta najdrahsia vec musi byt najlepsia,jedine tak pre toho kto ju predava ,pre jeho kapsy.Prave to najjednoduchsie je najucinnejsie a to vynechat to ,co som pisal v predchadzajucom clanku.Tym sa clovek zbavi aj roznych alergii.Staci to iba vyskusat a vysledky budu tak cititelne, ze budete prekvapeny.To niesu take zlepsenia ako pomocou liekov,kde ten rozdiel ani nevidno,to je tak velky rozdiel zlepsenia stavu,ze to pocitite dost v kazdom ohlade aj co sa tyka nalady,psychickej vyrovnanosti.Obetujte ten 1-2 mesiace bez tychto potravin a budete ako znovuzrodeny.Z vlastnych skusenosti Vam hovorim.Ale ak nechcete,postavte si este vacsiu barieru ako Danuschka a trapte sa aj nadalej.Aj ked si myslim,ze skutocne chory clovek ktoremu nic nepomaha a je s toho nestastny si barieru neurobi.

Mozno som bol trochu hruby na Buchaca ,ale zase ma nastval svojimy blbymi poznamkami.Nikomu by sa to nepacilo.Moj hruby vyrok som myslel tym,ze kazdy si moze sam za svoje choroby podla toho co do seba dava,ci uz vedome alebo nevedome.Ak uz vedome ,co sa vam tu snazim vstiepit do tych poradackych hlav a nic si stoho nezoberiete ale naopak zacnete na moje prispevky kydat,zasluzite si iba to co mate a to Vam aj ostane.

A aby ste este nezabudli ,zopakujem to este raz.Moj otec sa vdaka tomu dostal z cukrovky typu 2 a vysokeho krvneho tlaku-odstranil iba pricinu.Myslim,ze o viac tu nejde.My mame po problemoch a teraz sa uz iba smejeme,ci si niekto vezme priklad to ma netrapi.A este dodam ,je to velmi rychly proces samoliecby tela,ktory je najucinnejsi a trva to iba kratko.Rozne alergie sa daju zdolat za 1-2 tyzdne.Je to sokujuce, co?Ale pravdive.Nechce sa vam tomu verit lebo ste od malicka manipulovany,ze su to nevyliecitelne choroby na ktore umieraju miliony ludi,takym myslenim nebudu liecitelne urcite nikdy.Nic vam nebrani to vyskusat.Ani nenutim.

Ps: Moje prispevky patria pre toho kto to potrebuje,nie pre toho,koho sa to netyka kto sa chce somnou za kazdu cenu hadat a ociernovat ma.

Zitka, môžem len súhlasiť s Tvojimi riadkami.

To Habbs :
Skúste šíriť viac pozitívna na stránkach porady, lebo popravde, zakaždým, čo prečítam Vaše príspevky, strasie ma negatívnom.
Už to, že Vám tu vykáme je znakom toho, že si vytvárame ochrannú bariéru voči toľkému negativizmu.

Co uz moze byt viac pozitivnejsie ako pisat ze vysoky krvny tlak,cukrovka a alergie su 100percent liecitelne?Co je natom negativne? Je negativne to aby ste sa vzdali potravin ktore Vam sposobuju problemy ,ktorych sa vlastne nechcete vzdat?

Ale jedno viem, takto mysliaci a zlo prajný človek , by nemal radšej ani ľuďom v oblasti zdravia pomáhať a radiť .Začnite najskôr od seba .

Ty sa spametaj pre Boha.To ze im nevies poradit ty,je tvoj problem a komplex,ktory by si si mala urovnat v hlave.Ak by som bol zloprajny clovek tak nenapisem tu nijake svoje uspechy.Ale kto si raz nezasluzi ,si skratka nezasluzi.Vsetke choroby su na vzostupe,ludia umieraju stale mladsi.Zjavne robia vsetci niekde tu istu chybu.Moderna medicina nefunguje,to vidi azda kazdy uz aj ten slepy.A este stale sa tomu podriadujete.Ludsky organizmus nieje prisposobeny na chemicke lieky(jedy), ma problem ich spracovat a musi ich vylucovat co znacne zatazuje cely organizmus.Aby bol liek schvaleny musi sa preukazat ze je iba o trosicku ucinnejsi ako placebo(neucinna latka).Tak iba tym trosicku ludom sa ulavy, a zbytok ludi umiera.
Ludia su otraveny zo stravy ,zivotneho prostredia.Su ako roboti,ktori namaju logiku ,nerozmyslaju,slaba pamet,ziadne stastie,depresie,su skratka hlupsi,konzervativny,neskusaju nic nove-tomu sa hovori zamoreny mozog tazkymi kovmi.Idu z davom s klapkami na ociach,miesto toho aby s toho davu odbocili a zacali menit veci podla seba.Otraveny clovek nemoze byt stastny.Co tak sa pokusit tie vsetke jedy zo seba dostat?To telo sa vam odmeni v ziariacom zdravi.To su rady kde zmiznu vsetke problemy vratane psychickych.
Je iba jedna pricina vsetkych chorob a tym je intoxikacia tela jedmi zvonku.
A je iba jeden sposob vyliecenia a tym je detoxikacia tela od tychto jedov.

To si mi napisala,ze by som nemal radit ludom v oblasti zdravia.Boli by ste o to ukrateni ,hlavne ti co o to stoja.Prave som ti napisal ako sa zbavit vsetkych chorob,ktore este niesu v stadiu organickeho nicenia.
VELA STASTIA

mimotemy...možno ...

Nezvyknem sa rozpisovať , lenže teraz to tak trochu považujem za nutné...


Hahahaha ako sa velmi smejem nad vasou ubohostou a neschopnostou.Ste oznaceni na tomto fore ako poradaci a Vas musi pekne stvat,ze pride nejaky Habbs,ktory je mozno o polovicu mladsi a napise tu clanok ,ktory nikto z vas o nom nemal ani ponatia.Pritom je to tak jednoducha vec,ze ak ste si vsimli nato netreba lekarov ,ani lieky iba sebazaprenie v zivotosprave.Vy asi musite mat nieco spolocne s medicinov,lebo to nejak neviete prehltnut tie moje rady.Urcite viac by ste privitali aby som propagoval lieky.Ale ak sa pricina neodstrani ,lieky nepomozu iba potlacuju symptom,ak sa pricina odstrani, lieky uz netreba a clovek je vylieceny.Vysledky mojho otca hovoria za vsetko.
Rad by som vedel ci pan Buchac je vobec chory na vysoky tlak a cukrovku ,ze reagoval na moj prispevok tak ako reagoval a ci vobec vyskusal tu moju radu.Ak nie, jeho primitivne reakcie su neopodstatnene a vobec nemal reagovat.Ako moze niekto sudit vec do ktorej sa ani nerozumie? Ja sa chcem bavit s ludmi,ktori maju s tymto fakt problem.
Či primitívne ...???
Nech súdia iní ...Ty na to nemáš ...ale pozri sa na linky ...hádam pochopíš ...
LEN mňa pozorne musíš čítať ...
http://www.porada.sk/t99763-cukrovka-typu-ii.html
http://www.porada.sk/1394723-post13.html
O rakovine sa zmieňovať nemusím ....
http://www.porada.sk/1516639-post294.html
tam si zadrel tiež do živého svojim spôsobom ...
Myslím , že problémov habadej ...aj iné by sa našli ...KV riziko...hm , vraj vysoké ...
Ludom s tymto problemom "urcite viac pomoze" ta Buchacova rada s ktorou na mna reagoval,ze?.Ale ja som ten zly ,pretoze sa vam snazim zdielat velky uspech.No asi by ste fakt boli radsej aby sa ludia z tych chorob nedokazali vyliecit,tak potom naco tu je toto forum?.Alebo nechcete stravit to ,ze pre vase vyliecenie sa budete musiet vzdat vasich pozitkov z jedal?Za pozitok sa plati a tou je choroba. Chory clovek s tymto problemom si da dokopy ,ktora rada by mu mohla pomoct.Vyskusa vsetko ak mu je zivot mily.Ja vam nepropagujem nic zaco by ste mali platit.Myslite si, ze ta najdrahsia vec musi byt najlepsia,jedine tak pre toho kto ju predava ,pre jeho kapsy.Prave to najjednoduchsie je najucinnejsie a to vynechat to ,co som pisal v predchadzajucom clanku.Tym sa clovek zbavi aj roznych alergii.Staci to iba vyskusat a vysledky budu tak cititelne, ze budete prekvapeny.To niesu take zlepsenia ako pomocou liekov,kde ten rozdiel ani nevidno,to je tak velky rozdiel zlepsenia stavu,ze to pocitite dost v kazdom ohlade aj co sa tyka nalady,psychickej vyrovnanosti.Obetujte ten 1-2 mesiace bez tychto potravin a budete ako znovuzrodeny.Z vlastnych skusenosti Vam hovorim.Ale ak nechcete,postavte si este vacsiu barieru ako Danuschka a trapte sa aj nadalej.Aj ked si myslim,ze skutocne chory clovek ktoremu nic nepomaha a je s toho nestastny si barieru neurobi.

Mozno som bol trochu hruby na Buchaca ,ale zase ma nastval svojimy blbymi poznamkami.
Hrubý ???:D:D:D...to nebolo o hrubosti , inak by som nazval ...
Blbé poznámky ...hm , pre koho ako ...
Nikomu by sa to nepacilo.Moj hruby vyrok som myslel tym,ze kazdy si moze sam za svoje choroby podla toho co do seba dava,ci uz vedome alebo nevedome.
Povedz malým detičkám na onkológii ...
Povedz dojčatám , narodeným s rázštepom chrbtice , kardio vaskulárnymi chorobami ...
Povedz ....
Ak uz vedome ,co sa vam tu snazim vstiepit do tych poradackych hlav a nic si stoho nezoberiete ale naopak zacnete na moje prispevky kydat,zasluzite si iba to co mate a to Vam aj ostane.

A aby ste este nezabudli ,zopakujem to este raz.Moj otec sa vdaka tomu dostal z cukrovky typu 2 a vysokeho krvneho tlaku-odstranil iba pricinu.Myslim,ze o viac tu nejde.My mame po problemoch a teraz sa uz iba smejeme,ci si niekto vezme priklad to ma netrapi.A este dodam ,je to velmi rychly proces samoliecby tela,ktory je najucinnejsi a trva to iba kratko.Rozne alergie sa daju zdolat za 1-2 tyzdne.Je to sokujuce, co?Ale pravdive.Nechce sa vam tomu verit lebo ste od malicka manipulovany,ze su to nevyliecitelne choroby na ktore umieraju miliony ludi,takym myslenim nebudu liecitelne urcite nikdy.Nic vam nebrani to vyskusat.Ani nenutim.

Ps: Moje prispevky patria pre toho kto to potrebuje,nie pre toho,koho sa to netyka kto sa chce somnou za kazdu cenu hadat a ociernovat ma.
Nikdo Ťa neočierňuje ...ja osobne dôvodim , argumentujem ...
Je síce pravda , že inak ako ostatní , ale iný už nebudem ...
Svoje rozumy sa snažím dať tak , aby sa dotyčný SÁM zamyslel nad odpoveďou a išiel po náznakoch , smeroch ...linkoch na internete povedzme ...
Nie je možné tak jednoducho a ešte aj na diaľku nejakému anonymnej osobe cez nat stanoviť diagnózu a nasadiť okamžite adekvátnu liečbu ...
O to ide mne ...
A je jedno , či sa to týka zdravia , práva ...počítačov ...vždy je to o inom ...na 100 % NIKDY ...!!!!!
Kriste pane ...snáď Ti celú agendu môjho zdravotného stavu neposkytnem ...
Veď niektoré veci ani moja manželka o mne nevie ....

Co uz moze byt viac pozitivnejsie ako pisat ze vysoky krvny tlak,cukrovka a alergie su 100percent liecitelne?
Na 100 % si NIKDY nie vyliečený ...NIKDY ...
Co je natom negativne? Je negativne to aby ste sa vzdali potravin ktore Vam sposobuju problemy ,ktorych sa vlastne nechcete vzdat?
Poznámočka ...Tí , ktorí ma poznajú , sa niekedy aj čudujú , že aké pozitívne postoje mám ...
Ale občas sa nájde , príde aj negatívka ...vtedy som nepríjemný ...žiaľ , ale nedá sa to ovplyvniť ...

Ty si verit mozes comu chces ,ale u mna dokaz nezmenis.A taky clovek ako si ty by nemal citat moje prispevky a uz vobec sa nimi riadit.Nezasluzis si to.
Zasluzis si taky zivot aky mas teraz.Tvoje argumenty su nepodlozene a neobstali by ani 5 minut pred sudom.
Tak trochu som dumal na tým ...

A vieš , že svojím spôsobom máš aj tú pravdu ???

Skôr by som povedal , že si takýto život NEZASLÚŽIM ...dôvody , prečo to tvrdím sú však inde pochované , tie si úzko a pevne strážim ...:):):)
Som veľmi rád , že mám to , čo mám ...
Zdravie ...síce , aké - také , ale relatívne som na tom lepšie ako poniektorí iní ..
Rodinu ...hlavne vnučka mi neskutočnú radosť robí ...
Majetok radšej neriešim - nebudem dráždiť zbytočne ...mám , čo mám ...som spokojný ...
A inak ...hm , aj neskutočné sny sa mi splnili , o ktorých sa mi nikdy ani len nesnívalo ...
HEJ , vravím si občas , pýtajúc sa sám seba , neveriac sám sebe ...
ČÍM som si to ZASLÚŽIL ???;):rolleyes::):):):)...to šťastie .????:):):)
Hm ...NEVIEM ...

P.S.:
Moje argumenty nechaj tak ...
Zato o tých Tvojich by som povedal , že som už aj lepšie čítal ...naposledy niekedy na obed ...

...v PÍSMENKOVEJ polievke ...;)

No neviem, Habs to popisal zhruba dobre. No a jeho styl? Mne nevadi, beriem ho s nadhladom, dolezita je myslienka. :-)

Sodoma Gomora. To už aj na psychiatrii majú internet?

--------------------------------------------
Neberte život příliš vážně. Stejně z něj nevyváznete živí.

Fíha Habbs,sem si sa presťahoval? Zaujímavé, len prosím vysvetli svoje tvrdenia:


Väcsina prispevkov aj ked som necital vsetke , je blud. Zase väcsina ludi hovori o zdravej strave,to je pravda,ale ktora je ta zdrava strava,ktora by to mohla odstranit?A ktora strava by mala byt vynechana ,ktora sposobuje vysoky tlak?
Vysoky krvny tlak uzko suvisi s vysokymi hodnotami krvnych tukov.
Ktorý druh hypertenzie myslíš? Esenciálnu,sekundárnu? Aká je konkrétne tá súvislosť?

Je to ale iba symptom,nie pricina choroby.Krvny tlak sa okamzite znizuje akonahle vylucime zo stravy hlienotvorne obilie.Moze sa o tom presvedcit kazdy sam na sebe.S niekolkymi krajcami chleba sa krvny tlak okamzite zvysi.
Daj link na publikáciu. Aký je mechanizmus tvorby hlienov spôsobených údajne obilím?

Nestravitelne hlienotvorne obilie,ktore sa uklada vo vsetkych stavach a ich cestach v tele je pricina vysokeho krvneho tlaku,vysokych krvnych tukov a tazkych chorob ako mrtvica a srdcovy infarkt.Clovek s vysokym krvnym tlakom ma stavy a ich cesty pretazene a su upchane prilisne velkou konzumaciou chleba a bielkovin.V spojeni tepelnych upravovanych tukov tak vznika ZVAPENATENIE.
Ako tie obilniny a chlieb upchávajú cesty - aké cesty a šťavy myslíš? Zvápenatenie? Čoho?

Takze choroby srdca vznikaju z varenych a pecenych obilninovych jedal.Touto stravou vyvolane a vzniknute uhlikove atomy srdca nuti k zvysenej cinnosti.
:eek: Aké atómy uhlíka v srdci,čo majú vznikať stravou, myslíš? Definuj štruktúru! Zvýšená činnosť srdca v ktorom parametre?

Srdecny tep je priamo zavisly na obsahu kyseliny uhlicitej v krvi.
Kyselina uhličitá znamená rozpustený oxid uličitý - produkt dýchania. Chceš povedať, že keď sa niekto dusí,tak mu pochopiteľne stúpne tlak?

Ludia maju radi jedla obsahujuce skrob ako su chlieb,obilie atd.Tato potrava vytvara a narusuje kludnu a rytmicku cinnost krvi a srdca.
Vysvetli ako!

Zemiaky su tiez bohate na skrob a maju ucinok rovnaky.Iba ze maju jednu desatinu skrobu s toho co obilie.Zemiaky su tiez pricina chorob srdca,ked sa konzumuje vo velkych mnozstvach.Zemiakovy skrob prilis rychle prechadza do krvi
Chybička se vloudila: Škrob ako polysacharid neprechádza črevnou stenou. Ale určite vieš, čo sa s ním deje!

a slinivku brusnu nuti k zvysenemu vylucovaniu inzulinu cim vyvola protireakciu ,ktora vedie k rychlemu znizeniu krvneho cukru s ostatnymi negativnymi prejavmi.Cukrovkari by to mali poznat na sebe ,ale o tom nevedia a tak si myslia ,ze vazne ochoreli.
:eek: Pokles krvného cukru považuješ za prejav cukrovky? Nemala by to byť zvýšená hladina?

Pri tomto vyluceni stravy je vysoky krvny tlak a cukrovka 100% liecitelna.Cukrovka iba v stadiu pokial nezacala s organickym nicenim tela.

A cim nahradit sacharidy a energiu?Je to velmi jednoduche.Ovocim,sladkym ovocim,ktore nema ziadny dopad na cukor v krvi,naopak ho znizuje.
:eek: Fíha, novinka! Pre obsah cukru sa ovocie niekedy nedoporučuje nalačno...

Svojimi kyselinovymy stavami vas zbavia toho nerozpustneho hlienu,ktore vam upchavaju vsetke cesty v tele.
Definuj, prosím,aký hlien!

Vycistia sa vam filtracne zariadenia v tele ako su pecen,oblicky,pluca,creva.Vycisti sa cely lymfaticky system.Obsahuju tu najcistejsiu ,zivu,organicku vodu,ktora posobi ako magnet na vsetke jedy,ktore mate v tele od liekov a podobne.Vasa postava sa zmeni na taku aka vam bola geneticky dana.Ziadny tuk,ziadna celulitida,nic navyse.Naberiete energiu ako nikdy predtym,odstranite unavu pretoze iba 10% energie sa pouzije na travenie 90% ostane.

Vyberte si ,bud zmenite svoj zivot ,kde je potrebne iba sebazaprenie,alebo si budete nicit aj nadalej pecen a oblicky od liekov ,ktore uzivate a ktore vam neprinesu ziadne vyliecenie iba chronicky stav.

Moj otec je 100% vylieceny z cukrovky typu 2 a z vysokeho krvneho tlaku.Uzival niekedy 5 druhov liekov.Teraz bez tych liekov ma perfektne vysledky,dokonca mozno lepsie ako ktorykolvek clovek ,ktory si mysli,ze je zdravy.Este dodam ,lekari su stoho vyliecenia hotovy.

A ešte jedna otázka: nie si v nejakej skupine, ktorá sa zaoberá náboženstvom,filozofiou atď?

Fíha Habbs,sem si sa presťahoval? Zaujímavé, len prosím vysvetli svoje tvrdenia:



A ešte jedna otázka: nie si v nejakej skupine, ktorá sa zaoberá náboženstvom,filozofiou atď?

ErinErin, keby bol Habbs členom nejakej náboženskej skupiny, pravdepodobne by sa nám neprihováral takto : Hahahaha ako sa velmi smejem nad vasou ubohostou a neschopnostou...
A láskou k blížnemu by asi ďaľšiemu členovi neprial nič zlé, resp. to, čo si zaslúži..

Ktovie, kto sa skrýva za nickom Habbs.
A ktovie, čo sa to tu deje s Poradou, také príspevky v poslednom čase sú tu, až sa človeku rozum pozastavuje.
Habbs je absolútnym antivakcinátorom okrem iného a možno už má nejakú biologickú zbraň proti Porade. Takže bacha, aby tu nevznikla nejaká nevyliečiteľná poradovariola.
Inak ja sa nebojím, som zaočkovaná, mám aj POLIO aj DITEPER :).

Habbs mi pripomína, textovú prílohu,čo mi prišla v e-maily: Niečo v zmysle, že doktori sú sprostí, lebo nevedia, že rakovina sa lieči kyslou kapustou... :) Bola to sekta tuším Anastázia z Tajgy.

Hmm, na margo doktorov, vysokeho tlaku ubuda, ci pribuda? :-)

máme choré zdravotníctvo, tak ľuďom pribúdajú choroby, lebo nemajú euráče na zdravú stravu, oddych po práci, prevenciu. Ale zato máme plné lekárne všelijakých drahých vitamínových produktov na ktorých zarábajú majitelia s.r.o. kde sú akcionármi členovia parla ..... tu

Mozno preto je tu Habbs. :-)

Tak potom ale podľa Habbsa, by sme nielen nemali siahať po liečivách, ale nemali by sme kupovať ani potraviny v potravinovom reťazci.
Každý z nás by mal mať rodinný dom s pozemkom, kde sa dá dochovať hydina, dobytok a dopestovať ovocie so zeleninou.
Myšlienka je to nádherná, len nie pre každého realizovateľná.
Osobne sa poteším každému domácemu bio výpestku, ale k vyššej utópii sa nedopracujem.
Súhlasím s Habbsom, že životný štýl a stravovanie ovplyvňujú naše zdravie.
Nesúhlasím však s formou, ako nám to tu podáva a po prečítaní jeho iných príspevkov dokonca rozdáva rady, ktoré môžu ohroziť život.
Jeho zanietenosť za zdravý životný štýl sa neopiera o vzdelanie zdravotníka a preto to beriem s rezervou.
A to sa necítim byť zato úbohá a neschopná.

Neviem, kde to bolo napísané, ale bolo to už dosť dávno. A súvisi to s krvným tlakom? Prevažnú väčšinu ľudi trafí šlak preto, že ich niekto naserie, nie preto, že niečo nezjedli, to by bolo, umreli by od hladu.

Neviem, kde to bolo napísané, ale bolo to už dosť dávno. A súvisi to s krvným tlakom? Prevažnú väčšinu ľudi trafí šlak preto, že ich niekto naserie, nie preto, že niečo nezjedli, to by bolo, umreli by od hladu.
No a práve preto doma nič nechovám...
Aby som sa ja rozčuľovala, že moje nosnice neznášajú podľa mojich predstáv a kravička nedá toľko mliečka, koľko ja by som chcela...:rolleyes::);):D

máme choré zdravotníctvo, tak ľuďom pribúdajú choroby, lebo nemajú euráče na zdravú stravu, oddych po práci, prevenciu. Ale zato máme plné lekárne všelijakých drahých vitamínových produktov na ktorých zarábajú majitelia s.r.o. kde sú akcionármi členovia parla ..... tu

Súhlasím, že zdravá životospráva - strava, pohyb, spánok, zvládanie stresu - je základom pre zdravie. Zdravotníctvo je tiež všelijaké...

Ale myslím si, že každý by mal vziať život do vlastných rúk a nevyhovárať sa! Nehľadať ľahšiu cestu: Ak mám nadváhu, doplnky výživy z lekárne mi nepomôžu - musím sa začať hýbať a správne stravovať. Euráče síce môžu umožniť drahé fitnescentrum,osobného trénera či špecialistu na výživu, ale keď človek vezme rozum do hrsti, poradí si aj bez toho - samozrejme, ak chce! Človek sa len musí zamyslieť, rozhodnúť a čo je najťažšie - donútiť sa uskutočniť zmenu!

Stretla som sa v živote so všeličím: Deduško (cca 65 rokov) sa mi sťažuje, že ho bolia nohy: Behával denne 2 km, ale chcel si zlepšiť kondičku, začal behávať 5 km a preto ho bolia nohy. Ale zato problémy so srdcom alebo tlakom nemal... :D

Čítala som príspevky a nestačím sa čudovať,je toho toľko,čo sa dá o vysokom tlaku povedať,a predsa je toho málo.Nie len správna životospráva,ale aj odbúranie stresu,čo je priam nemožné,i rodinná dispozícia,je nezanedbateľná.Neexistuje účínný liek,ktorý by zbavil človeka vysokého tlaku,ako povedal môj primár"cintoríny sú plné nenahraditeľných ľudí"to hovorí samo o sebe.Aj liečba je nevyhnutná,ale človek sám sa musí chcieť liečiť a niečo pre to urobiť,nečakať na lekára,že mi pomôže.Pracujema denne sa s tým stretávam.

ja si vysoký tlak liečim 6 rokov /mala som 35/ od vtedy som nastavená na liekoch:( za posledné 2,5r som schudla 25-30kg, 2x do týždňa chodím makať cvičiť /tae-bo/ a mám stravovacieho konzultanta, chlieb jem iba doobeda a to celozrnný čo si doma upečiem, ovocia minimum a to len doobeda už fakt neviem čo by som tak pre svoj "tlak" spravila:D, som proste stále na liekoch;) áno čo mi asi zostalo a to aj zostane a nie len mne tak je STRES:) ale čo už potom by som bolo asi už len na diazepan:D:D:---

Zdravím, mám tiež menší problém s tlakom,

bol som u svojej obvoďáčky asi po 1,5 roku (som celkom zdravý človek) na očkovanie na tetanus...

urobila mi aj kadejaké vyšetrenia - o.i. tlak...

namerala mi 165/90...
bol som v šoku, tak som si zaobstaral tlakomer a začal merať...

záver je taký, že diastolický tlak je v pohode (pod 80) a systolický mám okolo 135, tep okolo 60

mám trocha strach, či je to so mnou ok.
mám 24 rokov, som chudý 191 cm na 75 kg

o 4 týždne mám štátnice a teraz riešim diplomovku, môže to byť stres?

čo sa týka jedla, jem menej zeleniny, ale dosť si pochutnávam na syroch (najmä niva). asi by bolo fajn to obmedziť.

lekárka mi povedala, že chyba je v pití minerálok (zelený rajec pijem na litre v domnení, že je to zdravé), vraj mám piť vodu z vodovodu, alebo modrý rajec.

Čo mi odporúčate?

Zdravím, mám tiež menší problém s tlakom,

bol som u svojej obvoďáčky asi po 1,5 roku (som celkom zdravý človek) na očkovanie na tetanus...

urobila mi aj kadejaké vyšetrenia - o.i. tlak...

namerala mi 165/90...
bol som v šoku, tak som si zaobstaral tlakomer a začal merať...

záver je taký, že diastolický tlak je v pohode (pod 80) a systolický mám okolo 135, tep okolo 60

mám trocha strach, či je to so mnou ok.
mám 24 rokov, som chudý 191 cm na 75 kg

o 4 týždne mám štátnice a teraz riešim diplomovku, môže to byť stres?

čo sa týka jedla, jem menej zeleniny, ale dosť si pochutnávam na syroch (najmä niva). asi by bolo fajn to obmedziť.

lekárka mi povedala, že chyba je v pití minerálok (zelený rajec pijem na litre v domnení, že je to zdravé), vraj mám piť vodu z vodovodu, alebo modrý rajec.

Čo mi odporúčate?

To bude treba riešiť vo väčšej šírke, ale sedí domnienka o strese a takisto aj lekárka má pravdu s pitím vody z vodovodu. Tú je najlepšie nechať odstáť - nechať vyprchať chlór, prefiltrovať kvalitným filtrom (takým, čo nezachytí potrebné stopové prvky, ale iba škodlivé) a nechať nabiť na vyššiu kvalitatívnu úroveň (spôsoby nabíjania sú rôzne). Podľa toho, aký bude mať voda molekulárny reťazec, také bude mať čistiace účinky čo sa týka všetkých buniek v tele ;) (čiže väzba na toxíny)
Minerálka je tiež liek a treba k nej tak aj pristupovať.

zelený rajec nie je minerálka, je to pramenitá voda,takže v pohode pi ďalej:)

zelený rajec nie je minerálka, je to pramenitá voda,takže v pohode pi ďalej:)

Minerálne aj pramenité vody ect. sú ožarované ameríciom, aby dlhšie vydržali. Oxid uhličitý v perlivých minerálkach a vodách má tiež nepriaznivý vplyv.
Tak na zdravie! :cool:

Minerálne aj pramenité vody ect. sú ožarované ameríciom, aby dlhšie vydržali. Oxid uhličitý v perlivých minerálkach a vodách má tiež nepriaznivý vplyv.
Tak na zdravie! :cool:

....no snáď je to menej ako tá rádioaktívna tráva čo si žuvkali ovečky

Ja na vysoký krvný tlak trpím niekoľko rokov.Každé ráno som začala piť teplú vodu s medom,mám dojem,že toto zaberá.Ale,a to si vôbec neviem vysvetliť prečo,tlak znova vyskočí hore,je mi zle a musím si dať tabletku pod jazyk.Tabletky užívam pravidelne.Takže o radu prosím aj ja a ďakujem.:)

Ja na vysoký krvný tlak trpím niekoľko rokov.Každé ráno som začala piť teplú vodu s medom,mám dojem,že toto zaberá.Ale,a to si vôbec neviem vysvetliť prečo,tlak znova vyskočí hore,je mi zle a musím si dať tabletku pod jazyk.Tabletky užívam pravidelne.Takže o radu prosím aj ja a ďakujem.:)

treba ísť k lekárovi, nech vás nastaví na nové lieky, keď vám pôvodné neudržia tlak v norme

mam 32 rokov a beriem lieky na vysoky krvny tlak... valsacor 160 mg 1 tabletu denne...

problem mam najma s tym spodnym tlakom...

u nas bol najvacsi problem s mojim otcom ktory je cukrovkar a hrozny cholerik ... a strasny stresor... nakoniec mi muz zakazal tam chodit pokial sa dedko neukludni a neda si nieco na upokojenie... on dokazal aj z blbosti vybuchnut a tak nam znadat ...

teraz je to uz lepsie ale tie problemy s tlakom mi zostali...

mam 32 rokov a beriem lieky na vysoky krvny tlak... valsacor 160 mg 1 tabletu denne...

problem mam najma s tym spodnym tlakom...

u nas bol najvacsi problem s mojim otcom ktory je cukrovkar a hrozny cholerik ... a strasny stresor... nakoniec mi muz zakazal tam chodit pokial sa dedko neukludni a neda si nieco na upokojenie... on dokazal aj z blbosti vybuchnut a tak nam znadat ...

teraz je to uz lepsie ale tie problemy s tlakom mi zostali...

Hm ...a vieš aj to , že jedno s druhým môže súvisieť ???
Poznáš aj vedľajšie účinky cukrovky ???
Kolísanie hladiny cukru Ti vraví niečo ???
Samozrejme , ak sa nedodržuje monitoring a aj edukácia diabetika , tak je všetko na trt ...

Osobne sa snažím dodržiavať režim dňa , no keď to na mňa príde , tak radšej upozorním okolie , že mi je na nič ( vtedy som jak Vezuv ) , nech mi dajú určitý čas pokoj ...stačí aj hodina v pohode ...:rolleyes:

Hm ...a vieš aj to , že jedno s druhým môže súvisieť ???
Poznáš aj vedľajšie účinky cukrovky ???
Kolísanie hladiny cukru Ti vraví niečo ???
Samozrejme , ak sa nedodržuje monitoring a aj edukácia diabetika , tak je všetko na trt ...

Osobne sa snažím dodržiavať režim dňa , no keď to na mňa príde , tak radšej upozorním okolie , že mi je na nič ( vtedy som jak Vezuv ) , nech mi dajú určitý čas pokoj ...stačí aj hodina v pohode ...:rolleyes:

buchac ja tomu rozumiem.... ze to spolu suvisi... tam je problem v dodrziavani liecebneho rezimu je to uz starsi pan /63 rokov/ a tak celkovo... ja to chapem.. ako snazim sa to respektovat ... ale ono su iste hranice... mal aj lieky na ukludnenie predpisane a nechce ich uzivat...

Ja by som chcel vedieť/lekar neodpovedal/ prečo mam vysoky TK ráno a postupne to klesá.Ciže od raňajších 190/120 na obed je to 160/90 a okolo 17,00 140/90 Pritom tep je zaujimavý-od 48 rano až po 77 večer.Nevidím v tom logiku /ešte ak by som každú noc mal v postelidve okolo 25 tak asi./

Ja by som chcel vedieť/lekar neodpovedal/ prečo mam vysoky TK ráno a postupne to klesá.Ciže od raňajších 190/120 na obed je to 160/90 a okolo 17,00 140/90 Pritom tep je zaujimavý-od 48 rano až po 77 večer.Nevidím v tom logiku /ešte ak by som každú noc mal v postelidve okolo 25 tak asi./

ja by som asi vymenila lekára, pretože takýto kolísavý tlak je možno horší ako ten ktorý je rovnako vysoký alebo približne rovnako vysoký po celý deň. nech ti urobia 24h meranie tlaku, tam sa tlak pekne zaznamenáva a potom ti to lekár vyhodnotí, ak tlak v nejakom čase prudko zakolíše tak sa ta lekár popýta čo si zrovna v danom čase robil. tiež ti môže dať prístroj ma meranie 24h EKG. sú to prístroje ako keby wolkmany, ktoré máš na sebe.

Výmena lekára neurobí nič,tlak ráno býva vždy vyšší a potom klesá.Prístroj na 24hod.je síce dobrá vec,ale v dnešnej dobe je ťažké ho dostať,ja naň čakám od januára,kedy som bola v nemocnici,už som to vzdala.Jedna babská rada-skús piť každé ráno aspoň 2dcl teplej vody s medom!Ja osobne si meriam tlak sama doma a ak je jeho hodnota vyššia tak si dám tabl.na zníženie pod jazyk.Držím palce a nech tá "medová voda" pomôže!!!

Zdravím Vás poradáci, lekári mi dlhšiu dobu neúspešne - liečia - vysoký krvný tlak. Neviem si už pomôť a tak som začala dodržiavať správnu životosprávu.
Chcem sa Vás opýtať či neexistuje nejaká osvedčená dieťa na zniženie krvného tlaku. Dakujem za odpoveď, Enviros
Čo je to "správna"životospráva?Neviem tvoj vek,ale ak je taký ako môj-61r.,tak ani tá strava už nie je taká,aby mohla škodiť.Skôr si myslím,že na zníženie tlaku treba kľud,žiaden stres,ale to asi sa nedarí nikomu.Stačí strava primeraná a užívať predpísané lieky pravidelne,snáď sa to upraví,treba veriť!

reagovala si na prispevok z 08/2008:)

Zadavatel temy uz mozno nezije. Paci sa mi: "lekári mi dlhšiu dobu neúspešne - liečia", alebo "Ja by som chcel vedieť/lekar neodpovedal/ prečo mam vysoky TK ráno a postupne to klesá". :-)

lujza.j-ak Ti vadí moja reakcia preto,že príspevok bol z 8/2008 tak si ho nemala čítať!Ja viem čítať a viem na čo som reagovala,upozorňovať ma nemusíš,rieš si svoje problémy a reaguj si na čo ty chceš!!!!

Baby, nepajedte sa, dostanete vysoky tlak a vas porazi.

ja ho už mám pár rokov:(

alabut-ja sa nepajedím,ale si myslím,že si môžem reagovať na čo ja chcem,aj keď je to na niečo staré!Vysoký tlak mám pekných pár rokov,a aj tých rôčkov mám trošku viac.

pekné

Ahojte....uziva niekto tinkturu z hlohu....
http://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/kere/63-hloh-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti

lujza, hloh nie, ale mám veľmi dobrú skúsenosť s čajom z imela., robím si 4 týždňovú kúru, 1 šáločku si zalejem ráno a poobede popíjam., k tomuto som pristúpila po tom, ako som si uvedomila, že po lieku na zníženie krvného tlaku som sa cítila veľmi zle, únava, apatia, depresie., vždy mi tlak klesol a ukladalo ma to k spánku hneď ráno., tak ma to najedovalo, že predsa takto existovať nemôžem a v Božej lekárni Trebenovej som našla tento čajík., týždeň po vysadení liekov mi navečer krvný tlak stúpal, možno to však bolo aj obavami, strachom, každým dňom sa to však zlepšovalo až som sa cítila úplne dobre, plná energie, chuti do života., lieky mi boli nasadené po malej cievnej príhode, ktorú som prekonala v r.2011., poctivo som ich brala 1,5 roka, ale potom sa dostavili tie nepriaznivé účinky., takže ja by som to zhodnotila v mojom prípade tak, že treba počúvať svoje telo.

Dakujem...
Ja som na tabletkach 12r...od 35 tky.....v poslednom case davam rano vecer bojkotujem....vysadit som chcela....lebo ma zavodnuju....nohy opuchnute ....ked som bola.v robote myslela.som ze to zo statia....teraz viem,ze z pirul.
Kuknem ten caj....inak davam hubu rejši ta by mala.tiez tlak upravovat.

Dakujem...
Ja som na tabletkach 12r...od 35 tky.....v poslednom case davam rano vecer bojkotujem....vysadit som chcela....lebo ma zavodnuju....nohy opuchnute ....ked som bola.v robote myslela.som ze to zo statia....teraz viem,ze z pirul.
Kuknem ten caj....inak davam hubu rejši ta by mala.tiez tlak upravovat.
skúšala si na odvodnenie obyčajný žihľavový čaj?

Skusala...len vtedy som nesledovala opuch.nohy.....pila som ho len tak......ale dam kuru...a budem sledovat...s liekmi.na tlak som si dala do suvisu moje potenie....ale.toto v letaku nie je...

Skusala...len vtedy som nesledovala opuch.nohy.....pila som ho len tak......ale dam kuru...a budem sledovat...s liekmi.na tlak som si dala do suvisu moje potenie....ale.toto v letaku nie je...
tie opuchy sú normálne - jeden z účinkov liekov na tlak je rozširovanie krvných vlásočníc. Takže opuchy, červenanie v tvári a zrejme aj potenie bude jedného pôvodu. Mňa momentálne najviac straší štartovanie depresií...

Dáša, neberieš náhodou lieky na zníženie cholesterolu? mala som ich od Tulipu a veľké...to všetko ma priviedlo k prehodnoteniu liečby liekmi a nabehla som na čaje.

V tomto článku je opísané ako znížiť krvný tlak dlhodobo bez použitia liekov: https://www.indickekorenie.sk/ako-znizit-krvny-tlak/ (https://www.indickekorenie.sk/ako-znizit-krvny-tlak/)

Ja som uz vyse roka bez tabletiek...vysadila som si sama....moja volba:)

Ja som uz vyse roka bez tabletiek...vysadila som si sama....moja volba:)
A čo tlak? Aky ho maš po vysadí tabliet?
Lekár o tom vie? Ako na to reagoval?

Ja som uz vyse roka bez tabletiek...vysadila som si sama....moja volba:)
Lujza, ty tak v skratke, nech si z toho niekto nevezme hneď príklad a nevysadil všetko naraz, nečítala som celú tému, možno si to niekde popísala podrobne, hlavne napíš, čo všetko preto robíš, pretože tak bezpracne to asi nejde.

Mne sa podarilo z dvoch na vys. tlak sa zbaviť jednej, pretože sa mi začal znižovať tlak, a to tak, že samo telo mi to ohlasovalo. Po prvej bolo všetko v poriadku, druhú som brala po prvej po pol hodine a nato do pol hodiny nastúpila taká úzkosť, že som ju nevedela prekonať. Po tomto zistení mi ju lekár vysadil. Lenže asi po vyše roku, možno dvoch som zažila veľký stres, a tlak sa vrátil späť. 5 rokov 120/80 bez výkyvov.
Inak verím, že keby som bola zostala v pohode, zbavila by som sa aj prvej napriek môjmu veku.
Dokončím - tlak sa mne osobne znížil veľkou úpravou stravy, väčšou pravidelnosťou, čerstvým ľanovým olejom a ľan. mlet. semienkami podľa presného návodu a hlavne na 90% čerstvej zeleniny (šťavy, šaláty, naparená), bez ovocia, cukru, mäsa, proteíny podľa pokynov.
Cvičiť som necvičila, ale omnoho viac denného pohybu, rýchlej chôdze, niekedy behu.
Ja som týmto spôsobom nesledovala zníženie tlaku, odstraňovala sa iná dg. Po celý čas chodila na mesačné kontroly a ešte pre istotu k svojmu internistovi.
Ako prvý sa logicky dostal do normy cholesterol do šiestich týždňov, bol iba mierne zvýšený, načo mi bol hneď predpísaný Tulip. Síce som ho z lekárne vybrala, ale ako som uvidela tie veľké pilule, nevzala som ani jednu.
Takže dá sa veľmi pekne tlak upraviť cez stravu a životný štýl.

Ako perličku spomeniem, myslím, že ide o Kneippovu metódu prečistenia ciev. Mama mala niečo po 75-ke, iba raz v živote pribrala do pol roka po bratovej smrti, odišiel nečakane a mladý, úplne bez nadváhy na IM, začala svoj smútok kompenzovať medom od včelára a k tomu sa jej hneď prihlásil diabetes. Bez výkyvov stále na 6, bez liekov, iba pravidelnosť a disciplína v stravovaní.
Po čase sa vrátila do pôvodnej formy, mala 60, ...no ale v tej 80-ke sa dala sama na prečistenie ciev s citrónmi, myslím od jedného denne po desať a späť k jednému. Či tam bol cesnak, nespomínam si. Bola odvážna. Ja som z nej mala obavy.
Ale bez známok sklerózy až do smrti.

Ja som uz vyse roka bez tabletiek...vysadila som si sama....moja volba:)
A čo tlak? Aky ho maš?
Tlak mam...ok,ked som pred rokom teda u januaru...isla do plnej narkozy...boli predoperacne aj u internistu-aj ked mas ok tlak u tohto isto vyskoci:D....obvykle otazky boli....tak som:liecim sa na vysoky tlak...ale lieky uz neberiem...silne dvihol obočko:Dpreco?ja lebo som usudila..ze netreba:--- odmeral...ukazkovy....zazundral...nemusite brat.....
Po zakroku mi masina hodinu merala tlak...tiez ok
Ja som skoncila...chlap uz po novom roku...fasuje...bol ve stvrtek u obv.tlak zas.mega:(

lujza.j no zaujimave.
No moja chronologia:
beriem tabletky asi od aprila 2016, mal som 90 kil.
Chyba bola, že som posledne roky od jesene do jari nemal žiadny pohyb.

No tomu je koniec.
Už tretí rok po večeroch kolobežkujem. Teraz cez tyžden som sa vážil, mam 81 kileček. A to si pri mojich 55 rokoch spominam na detstvo a večer lupem arašídy.

Blbe je to, že tabletky na vysoky tlak nič neliečia. Iba upravuju. Zasa, vysoky tlak je tichy zabijak. Bojím sa to vysadiť. Manželka robí v zdravotníctve, asi by ma nepochválila. Skušal som aj chia semienka, vraj znižuju tiež krvny tlak. Ale ako vravím, tabletky som nevysadil.



športu zdar!

https://www.youtube.com/watch?v=wUnGzoaJSU0

Korela...preto som,ze moja volba:)
Stravu neriesim tu mam roky rovnaku +- ulet...tu nech si kazdy upravi...clankov do aleluja...ale stale malo jednoduchych cukrov......vies,ze vsetko je o volbe a o moznostiach...cize...nechodim do roboty uz dva roky /dochodok- ako to leri:D/... nik ma nevytaca....uz nemam doma pubertiaka ako ked som vyfasovala pirule....sportujem 5x v tyzdni...rano na lacno min hodina...2x u trenera....3x moje indivindi kardio....bajsikel doma,beh....kto nelubi beh...rychla.chodza...tak som zacinala...odporucam kazdemu....treba si to v hlave...ze iba 30min tam a potom spat:)

ja nelubim beh:cool:

ja nelubim beh:cool:
Ani ja som....ako pisem..zacala.som rychlou chodzou....pred rokom v auguste na dov.v hr...rano fajne popri mori....parada:)ale ked tepovka uz bola pri chodzi nizka...nie v zone spalovacej....tak som pobehla....dnes dam 6-7km v pohode normalnym tempom v tepovke aku mam mat....tento rok na dov.uz som pekne behala z 12tich dni 9dni:)
Keby som byvala tam.kde ty...joj...ina energia z lesa:) ja taham energiu popri malom dunaji...ale lepsie ako nic...
Vzdy poviem robim to co som si vzdy,ze nikdy...platim si trenera,bajsiklujem-doma a beham:D

Keby som byvala tam.kde ty...joj...ina energia z lesa:) ja taham energiu popri malom dunaji...ale lepsie ako nic...
Vzdy poviem robim to co som si vzdy,ze nikdy...platim si trenera,bajsiklujem-doma a beham:D
Rovinu nemam rad.
V lete som dal na kolobežke 68 kilakov
https://www.youtube.com/watch?v=X-MzWWAcfbw

Ako pozerám na to video - v tej ulici - tam si z predpisov asi urobili trhací kalendár, parkovanie v protismere, neponechanie dostatočnej šírky (min. 6 metrov, lebo je to - aj podľa značky komunikácia s obojsmernou premávkou). Kdeže to tak parkujú?
A pozerám - prilbička na riadidlách zavesená.......ale štreka je to pekná.... už sa nečudujem, že máš rád kopce... niekde ideš po taliansky - "satarmo" :D

Ako pozerám na to video - v tej ulici - tam si z predpisov asi urobili trhací kalendár, parkovanie v protismere, neponechanie dostatočnej šírky (min. 6 metrov, lebo je to - aj podľa značky komunikácia s obojsmernou premávkou). Kdeže to tak parkujú?
A pozerám - prilbička na riadidlách zavesená.......ale štreka je to pekná.... už sa nečudujem, že máš rád kopce... niekde ideš po taliansky - "satarmo" :D
Je to BA-rača, horná časť.

Aha.... tak je to potom jasné...... :D.... istotne tam boli samé EČV z východného Slovenska (ako to stále niektorí hlásajú....) ;)

Aha.... tak je to potom jasné...... :D.... istotne tam boli samé EČV z východného Slovenska (ako to stále niektorí hlásajú....) ;)
Táto MČ je ešte dobrá, ale Trnávka je úplne zabitá.

Korela...preto som,ze moja volba:)
Stravu neriesim tu mam roky rovnaku +- ulet...tu nech si kazdy upravi...clankov do aleluja...ale stale malo jednoduchych cukrov......vies,ze vsetko je o volbe a o moznostiach...cize...nechodim do roboty uz dva roky /dochodok- ako to leri:D/... nik ma nevytaca....uz nemam doma pubertiaka ako ked som vyfasovala pirule....sportujem 5x v tyzdni...rano na lacno min hodina...2x u trenera....3x moje indivindi kardio....bajsikel doma,beh....kto nelubi beh...rychla.chodza...tak som zacinala...odporucam kazdemu....treba si to v hlave...ze iba 30min tam a potom spat:)
Vidno, že sa máš rada v tom najlepšom zmysle slova, ale zabudla si spomenúť svoje dvojo hobby, pretože to je veľkou súčasťou tvojej psychohygieny, a určite by sa ešte niečo našlo. A že to prispieva všetko dokopy k dobrému zdraviu, niet pochýb.

ja nelubim beh:cool:Beh je pre ľudí bez nadváhy, človek sa pomaly pri ňom od ľahkosti nadnáša. Začínať s behom s nadváhou si neviem predstaviť.
Tá kolobežka je dobrá, ty máš ešte na ňu vek. Ja si už na bicykel netrúfam, čo som rypla s nákupmi na každej strane, a keby ma okolie videlo na tej kolobežke, bavilo by sa. To teraz tak akurát potme. :-) Ale páči sa mi. Cyklotrasu pod nosom.
Ale urobil si dobrú osvetu. Mrzí ma, že som musela vynechať plávanie, je vynikajúce. Ramená...
Zo života mám odsledované, že cesnak vie udržať tlak. Nakoniec aj tá pani z Hlohovca na ňom žila dennodenne, podľa v tom spočíval jej zdravý základ a plnohodnotný dlhý život.
https://www.youtube.com/watch?v=JCHJW1jVblk
Aj svokor. Bez žiadnych liekov do 84 a mohol dlhšie, ale odmietal lekárov, v podstate išlo o banalitu. Jedny antibiotiká stačili, aby prežil, obyčajný zápal a sepsa.

Niekde som teraz čítala, že jediný liek na starobu je pohyb, všetko je v pohybe, lymfa, kyslík ...

U nas s kolobežkami „skapal pes“,ale susedné česko je lídrom v používaní a výrobe. Ja mám rám českej ručnej výroby (www.doxtor.eu) a kolobežku za cenu začínajúcich slušných horských bicyklov.

V česku je dokonca partia nadšencov a v roku 2013 urobili trasu Tour de France: http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/tour-de-france-2013-na-kolobezce-pyreneje-78
tento rok urobili trasu talianskeho Gira: http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/giro-d-italia-na-kolobezce-detailni-pohled-pod-poklicku-trasy-steho-gira-171

Je tu maxi bajsiklovy ošial....vsetci si myslia,ze su "peťulko"...

Je tu maxi bajsiklovy ošial....vsetci si myslia,ze su "peťulko"...
To nie, kolobežky neboli zaujimave ani pred Saganom a čo sa tyka MTB, sme na polovičnej penetracii oproti ČR.

Korela ano mam sa rada....skoda,ze to neviem naucit moje decko:(teoriu by aj ano...ale nevie do praxe....ale je dospela a svojpravna....
Veru moje hobby...to uz taka automatika...tak aj zabudnem:) ano dolezita sucast...kde "hlavovo dat ventil"...verim,ze kazdy clovek....keby trochu podumal nieco by ho napadlo...kde dat reset....u mna keramicky kruzok-ručne modelovanie,vyrova mydiel a co ma napadne:)

Kolobežka...velice zajimava vecicka...len kde by som sa na nej odrazala.....musim podumat:)

Vždy sa da. Ak nas od toho neodhovorí niečo iné. :)

Taketo neriesim....kazdy nech sa stara o seba:)

Zo života mám odsledované, že cesnak vie udržať tlak. Nakoniec aj tá pani z Hlohovca na ňom žila dennodenne, podľa v tom spočíval jej zdravý základ a plnohodnotný dlhý život.

Niekde som teraz čítala, že jediný liek na starobu je pohyb, všetko je v pohybe, lymfa, kyslík ...
Neblázni ...Tá pani môže LEN a LEN ďakovať génom, že bola v takom stave....a nie nejakom cesnaku.
Už len priezvisko veľa nasvedčuje...a neskutočne. Mám pokračovať ???

Ja som Ti toho načítal, napočul...naposledy som sa dozvedel nejaké múdrosti ohľadom starnutia od Emušky Tekely....tá toho teda ale narozprávala, ajajááááj.

Kolobežka...velice zajimava vecicka...len kde by som sa na nej odrazala.....musim podumat:)
Hádam najskôr od zeme.

Pre mňa je to teraz síce utópia, ale doobeda syn, že je problém si privyknúť používať rovnomerne obe nohy, čím by trpela kostra, aj svalstvo. Asi áno, pretože včera som sa do pohybu vcítila a odrážala by som sa najlepšie iba s jednou. Aj v duchu mi tá druhá išla horšie. Aby niekto nedumal nad mojimi hemisférami, píšem neurčito.

Tiez neviem rovnako ...vzdy je jedna noha, ruka inak silnejsia inak balančna....jaj balančne svaly to su iné mršky:D
Ja by som sa obojnozne ..teda na preskacku nevedela...urcite...ale skusit by som chcela..svalovica na riti,stehnach...by bola isto:D

Inak, paradoxne, boli noha, čo odpočiva na stupatku.
https://diva.aktuality.sk/clanok/49449/najcastejsie-chyby-ktore-robime-pri-kolobezkovani-a-inline-korculovani/


Foto-moja maličkosť pri sv.Jure 1.januara 2017, rano 9 hod. Vonku -12 st.C. a pusty kostolík.

Blázon,ze -12:D....ale klud a ticho...:) a krasne...

Blázon,ze -12:D....ale klud a ticho...:) a krasne...
Ja som si bola zabehat ...ked tu bol sneh..2 tyden nazad tusim...bolo -8....ale slnko,ticho a krasne....jedina chyba...ze moje kecky neboli na dany teren....co som silne dumala....ze co ti chlapi co ich stretavam..nebezia ako pokakani:Dboleli ma kotniky a jeden vonkajsi upon na kolene...kedze som musela nerovnosti vyrovnavat-lad a zamrznuty sneh..

Január 2017 začal mrazivým ránom. Cely mesiac bol mrazivý, níektoré vyjazdy som mal aj chladnejšie. Zlepšenie nastalo až vo februári.

Takto vyzerala trochu posnežena trasa, tzv.cyklomagistrála JURAVA v januári
http://bit.ly/2B89S6f


Moje 18 kilometrove jazdy vyzeraju takto:
http://bit.ly/2zkGuay

A čo tuky a cholesterol v krvi? Máte ich v norme? Ak nemate, čo robíte, aby ste ich znížili?

lujza.j no zaujimave.
No moja chronologia:
beriem tabletky asi od aprila 2016, mal som 90 kil.
Chyba bola, že som posledne roky od jesene do jari nemal žiadny pohyb.

No tomu je koniec.
Už tretí rok po večeroch kolobežkujem. Teraz cez tyžden som sa vážil, mam 81 kileček. A to si pri mojich 55 rokoch spominam na detstvo a večer lupem arašídy.

Blbe je to, že tabletky na vysoky tlak nič neliečia. Iba upravuju. Zasa, vysoky tlak je tichy zabijak. Bojím sa to vysadiť. Manželka robí v zdravotníctve, asi by ma nepochválila. Skušal som aj chia semienka, vraj znižuju tiež krvny tlak. Ale ako vravím, tabletky som nevysadil.



športu zdar!


Dík Duves, nechal som sa som ukecať a s manželkou sme si kúpili pod stromček kvalitné kolobežky. Tvoj príbeh je pre mňa inšpráciou, lebo tiež by som chcel z 90 kg zliesť aspoň na 80 kg, tak dúfam, že sa mi to vďaka kolobežke podarí. Kolobežkovanie je o dosť náročnejšie ako bike. Musím začať opatrne, lebo už pri trocha ľahkom tempe mám tep cez 150, čo asi nebude dobre, dnes na kolobežke som okolo VD v ZA 14 km, ako hovorím dosť náročné, pochválim sa obrázkom -



Zaujímalo by ma či tých 68 km cez Fartru si dal za jeden deň a tiež keď si išiel hore na Babu či si kolobežku tlačil, alebo si to dal s odrážaním.


Ja som zistil že mám vysoký tlak tým najhorším spôsobom roku 2014, našťastie som tu.
Tabletky nevysadzujte, ja som to urobil, tri roky sa zdalo byť všetko vporiadku a dvatýždne dozadu sa mi tlak vyšplhal cez 210/140 bolo to zlé, opäť som na liekoch, už ich nevysadím.

Neviem preco by som sa mala ladovat liekmi...ak mam tlak ok...keby som ich jedla...by som padala na hubu...
To,ze sa ti tlak vybehol isto nie je iba tak...
Nedavno mi tatko vravel....ze davnejsie si cital letak od pirul na tlak..kde bolo...ak budete mat tri merania tlaku ok....mozete vysadit....vysadil ....najblizsia kontrola u mudr.,...tak sa pochvalil...ze ako si dobre nameral a co bolo napisane v letaku...mudr.vyplestila oci...a hned mu fukla ine pirule na tlak...
Ak nemas kondicku ..tep vybehne...

Neviem preco by som sa mala ladovat liekmi...ak mam tlak ok...keby som ich jedla...by som padala na hubu...
To,ze sa ti tlak vybehol isto nie je iba tak...
Nedavno mi tatko vravel....ze davnejsie si cital letak od pirul na tlak..kde bolo...ak budete mat tri merania tlaku ok....mozete vysadit....vysadil ....najblizsia kontrola u mudr.,...tak sa pochvalil...ze ako si dobre nameral a co bolo napisane v letaku...mudr.vyplestila oci...a hned mu fukla ine pirule na tlak...
Ak nemas kondicku ..tep vybehne...
Neuviedla si, v akých časových intervaloch, či tri merania po sebe každý deň, raz za štvrťrok alebo ako. Pretože v tom je poriadny rozdiel.
Po svojej skúsenosti by som tiež neodporúčala sama vysadiť, keď tak možno znižovať, ale iba pod vedením lekára. Ja som znížila pod vedením lekára, dokonca aj vynechala, ale stačila jedna udalosť, a musela som si pilulku nasadiť znova. Je mi to síce ľúto, ale je to tak. Každý človek má inú konštitúciu, citlivosť na vonkajšie podnety.

No moj chlap si ....ked nezabudne kazdy den +- rovnaka hodina.....zapise a potom ukaze mudr.
Ja som najprv na polku davku...

Neviem preco by som sa mala ladovat liekmi...ak mam tlak ok...keby som ich jedla...by som padala na hubu...
To,ze sa ti tlak vybehol isto nie je iba tak...
Nedavno mi tatko vravel....ze davnejsie si cital letak od pirul na tlak..kde bolo...ak budete mat tri merania tlaku ok....mozete vysadit....vysadil ....najblizsia kontrola u mudr.,...tak sa pochvalil...ze ako si dobre nameral a co bolo napisane v letaku...mudr.vyplestila oci...a hned mu fukla ine pirule na tlak...
Ak nemas kondicku ..tep vybehne...

lujza.j písal som duvesovi o vysadení liekov predpísaných lekárom že bola chyba, mal som niekoľko desiatok možno viac ako sto meraní tlaku po sebe vporiadku a vrátilo sa to našťastie nie tak zničujúco ako keď sa mi prvý krát vysoký tlak prejavil až stratou vedomia za volantom na dialnici. Ani 10 dní na JIS-ke nebolo pre mňa dostatočným ponaučením a lieky som po pol roku vysadil lebo som si myslel že už je to vporiadku.
To že som urobil hlúposť s vysadením liekov na tlak mi hovoril nie len praktický lekár a lekárka na internom, ale aj očná lebo v piatok som bol kvôli vysokému krvnému tlaku na očnom na vyšetrení očného pozadia.

Inak v písomnej informácii k lieku, ktorý mi predpísal sa píše "Keďže liečba vysokého krvného tlaku je obyčajne celoživotná, predtým ako tento liek prestanete užívať, poraďte sa o tom so svojim lekárom" je teda možné že tvoj tatko mal iné lieky, ktoré mohol sám pacient po zlepšení stavu prestať užívať,

Veľa zdaru v boji proti vysokému krvnému tlaku,

ku tým skúsenostiam - ja som tiež na 10 rokov vysadila lieky. Myslela som, že som v pohode. Skončila som na JIS-ke s infarktom.
Takže tiež by som povedala, že s rozmyslom.
Len teda, ja som lieky od tlaku užívala od 14, lebo vtedy mi prvý krát niekto zmeral tlak. A nedali mi ich samozrejme hned, najskor som si poležala v nemocnici :)
Úprava životosprávy je super, ale nemusí to pomôcť na 100%

Daša..nestras ma:) ja iba od 35ťky....poctivo tusim 12-13 rokov....potom som usudila,ze stacilo....ziadne merania....najprv polovicna davka potom uz nic.....lebo ziadny stres...5x v tyzdni sport...minimalne hodina.....moja strava je ok
Aj pirule na alergiu som vysadila...ani na astmu nefukam....

Dík Duves, nechal som sa som ukecať a s manželkou sme si kúpili pod stromček kvalitné kolobežky. Tvoj príbeh je pre mňa inšpráciou, lebo tiež by som chcel z 90 kg zliesť aspoň na 80 kg, tak dúfam, že sa mi to vďaka kolobežke podarí. Kolobežkovanie je o dosť náročnejšie ako bike. Musím začať opatrne, lebo už pri trocha ľahkom tempe mám tep cez 150, čo asi nebude dobre, dnes na kolobežke som okolo VD v ZA 14 km, ako hovorím dosť náročné, pochválim sa obrázkom -



Zaujímalo by ma či tých 68 km cez Fartru si dal za jeden deň a tiež keď si išiel hore na Babu či si kolobežku tlačil, alebo si to dal s odrážaním.


Ja som zistil že mám vysoký tlak tým najhorším spôsobom roku 2014, našťastie som tu.
Tabletky nevysadzujte, ja som to urobil, tri roky sa zdalo byť všetko vporiadku a dvatýždne dozadu sa mi tlak vyšplhal cez 210/140 bolo to zlé, opäť som na liekoch, už ich nevysadím.
Gratulujem k rozhodnutiu!
Tabletky som nevysadil.

Kolobežka v kopcoch je tak trochu problem. Sú pasaže, kde sa to neda vykolobežkovať. Ale napr. cez Pezinsku Babu sa to dalo.

toto poznate?
https://www.youtube.com/watch?v=ISH49Zxtl1A

Pekný deň prajem. V poslednom čase ma čoraz viac trápi istý zdravotný problém. Zo začiatku to začalo obyčajným pískaním v ušiach. Nestávalo sa to nejako často a preto som to ani vôbec neriešila. Neskôr sa však k tomu pridali sem tam nejaké závraty a to najmä po dlhšej dobe sedenia a keď som sa náhle postavila. Stále som to všetko dávala za vinu prepracovanosti a tak som si povedala že si potrebujem len oddýchnuť. Problém začal, keď som začala mať rozmazané videnie a pridalo sa k tomu silné búšenie srdca. Vtedy ma prešla všetka sranda a začala som prehľadávať internet s vedomím, že nájdem niečo čo mi pomôže tento problém objasniť. Nájdete tam veľa článkov s touto tematikou no máloktorý je aj pochopiteľný až na tento jeden https://zdravoteka.sk/choroby/vysoky-krvny-tlak/. Sú v ňom podrobne rozpísane všetky informácie o vysokom krvnom tlaku a s jeho možnými ochoreniami. Určite vám odporúčam prečítať si tento článok. Sú v ňom aj rôzne príčiny, ktoré tento stav môžu vyvolať. Moja otázka však znie, či máte nejaké domáce rady alebo typy ako ho zmierniť. Som dosť pracovne vyťažená a nemôžem chodiť stále k doktorovi. Som zvyknutá liečiť sa doma pomocou bylín a vitamínov a zatiaľ ma nesklamali. Pokiaľ máte nejaké užitočné rady, budem rada ak sa o ne so mnou podelíte, tiež si niečo nové prečítam a dozviem. Vďaka!

Pekný deň prajem. V poslednom čase ma čoraz viac trápi istý zdravotný problém. Zo začiatku to začalo obyčajným pískaním v ušiach. Nestávalo sa to nejako často a preto som to ani vôbec neriešila. Neskôr sa však k tomu pridali sem tam nejaké závraty a to najmä po dlhšej dobe sedenia a keď som sa náhle postavila. Stále som to všetko dávala za vinu prepracovanosti a tak som si povedala že si potrebujem len oddýchnuť. Problém začal, keď som začala mať rozmazané videnie a pridalo sa k tomu silné búšenie srdca. Vtedy ma prešla všetka sranda a začala som prehľadávať internet s vedomím, že nájdem niečo čo mi pomôže tento problém objasniť. Nájdete tam veľa článkov s touto tematikou no máloktorý je aj pochopiteľný až na tento jeden https://zdravoteka.sk/choroby/vysoky-krvny-tlak/. Sú v ňom podrobne rozpísane všetky informácie o vysokom krvnom tlaku a s jeho možnými ochoreniami. Určite vám odporúčam prečítať si tento článok. Sú v ňom aj rôzne príčiny, ktoré tento stav môžu vyvolať. Moja otázka však znie, či máte nejaké domáce rady alebo typy ako ho zmierniť. Som dosť pracovne vyťažená a nemôžem chodiť stále k doktorovi. Som zvyknutá liečiť sa doma pomocou bylín a vitamínov a zatiaľ ma nesklamali. Pokiaľ máte nejaké užitočné rady, budem rada ak sa o ne so mnou podelíte, tiež si niečo nové prečítam a dozviem. Vďaka!

nuž takto, ak máš naozaj vysoký tlak, tak s tým sa nesranduje. Treba toho lekára. A okrem liekov by ťa mal poučiť aj o režimových zmenách - menej stresu, naučiť sa ho zvládať. Šport, stačí aj intenzívna chôdza. Ale ideálne každý deň. Úprava hmotnosti. Menej soliť. Ak treba, tak schudnúť, BMI pod 25. Veľmi dôležitá je relaxácia, vedieť vypnúť. Hlavne správy :D. Nájsť si niečo, čo ťa baví...... Mmch, hovorím zo skúsenosti, sama sa liečím už cca 45 rokov :) takže za ten čas som vyskúšala všeličo. Jaaj a aby som nezabudla, celkom fajn je magnézium, ale stačí to najobyčajnejšie.
A znova pripomínam toho lekára, bude treba aj iné vyšetrenia.

A znova pripomínam toho lekára, bude treba aj iné vyšetrenia.
Ale kdeže, nie je potrebný ani lekár a ani iné vyšetrenia.
Ono stačí posurfovať na nete a hlavne prečítať uvedený link. Tiež je dobré sledovať seriály z nemocničného prostredia...Nemocnica na okraji mesta, Doktor z hôr, Nemocnica, Nemocnica Chicago hope, Chicago Med, New Amsterdam, Doktor Martin, Doktor House.......je ich veru dosť.
Ten zvyšok už potom príde sám.....

Kate662, na preventívnej prehliadke u svojho praktického lekára si kedy bola naposledy?

A znova pripomínam toho lekára, bude treba aj iné vyšetrenia.
Ale kdeže, nie je potrebný ani lekár a ani iné vyšetrenia.
Ono stačí posurfovať na nete a hlavne prečítať uvedený link. Tiež je dobré sledovať seriály z nemocničného prostredia...Nemocnica na okraji mesta, Doktor z hôr, Nemocnica, Nemocnica Chicago hope, Chicago Med, New Amsterdam, Doktor Martin, Doktor House.......je ich veru dosť.
Ten zvyšok už potom príde sám.....
Odparkovať auto.

Kate662, najprv si potvrď u lekára diagnózu. Môže to byť aj niečo iné, ako vysoký krvný tlak. Nemôžeš sa liečiť bylinkami, ak nevieš na čo ich cieliť. Až budeš vedieť diagnózu, môžeš sa zamerať aj na alternatívu.

Pekný deň prajem. V poslednom čase ma čoraz viac trápi istý zdravotný problém. Zo začiatku to začalo obyčajným pískaním v ušiach. Nestávalo sa to nejako často a preto som to ani vôbec neriešila. Neskôr sa však k tomu pridali sem tam nejaké závraty a to najmä po dlhšej dobe sedenia a keď som sa náhle postavila. Stále som to všetko dávala za vinu prepracovanosti a tak som si povedala že si potrebujem len oddýchnuť. Problém začal, keď som začala mať rozmazané videnie a pridalo sa k tomu silné búšenie srdca. Vtedy ma prešla všetka sranda a začala som prehľadávať internet s vedomím, že nájdem niečo čo mi pomôže tento problém objasniť. Nájdete tam veľa článkov s touto tematikou no máloktorý je aj pochopiteľný až na tento jeden https://zdravoteka.sk/choroby/vysoky-krvny-tlak/. Sú v ňom podrobne rozpísane všetky informácie o vysokom krvnom tlaku a s jeho možnými ochoreniami. Určite vám odporúčam prečítať si tento článok. Sú v ňom aj rôzne príčiny, ktoré tento stav môžu vyvolať. Moja otázka však znie, či máte nejaké domáce rady alebo typy ako ho zmierniť. Som dosť pracovne vyťažená a nemôžem chodiť stále k doktorovi. Som zvyknutá liečiť sa doma pomocou bylín a vitamínov a zatiaľ ma nesklamali. Pokiaľ máte nejaké užitočné rady, budem rada ak sa o ne so mnou podelíte, tiež si niečo nové prečítam a dozviem. Vďaka!

bla bla po 2 rokoch

katekecy !Vďaka!

1, nuž takto ... nesranduj
1,a, menej stresu, chôdza, hmotnost, Menej soliť, schudnúť, relaxácia, vypnúť

2, hovorím zo skúsenosti, sama sa liečím už cca 45 rokov



Nuž takto Dáška :

ak dodržiavaš 1,a,

a je to už 2,

tak to 1,a, je MÁLO !!!!!!!!!!!!!!!!

aLEBO NIEKDE šVINDLUJEš