Dovolím si zacitovať z článku
http://www.zzz.sk/?clanok=4519
Depresia! Aké sprofanované slovo. Hovorí sa o nej v súvislosti s počasím, s nesplnenými očakávaniami, s únavou, alebo s obyčajnou hádkou.
Tá skutočná je však niečo úplne iné.
Je to choroba, ktorá ničí život človeka v tých najširších súvislostiach, nezriedka býva spojená aj s telesnými problémami, preto sa nazýva tiež ochorením duše aj tela...
Najväčším tajomstvom je presné určenie jej príčiny. Príčiny vzniku depresie dodnes nie sú známe - poznáme len
biologické procesy v mozgu a
faktory, ktoré sa môžu na vzniku depresie podieľať.
Patrí medzi ne:
- genetická výbava (u osôb, ktorých príbuzní trpia depresiami, je zvýšené riziko ochorenia)
- zlomová udalosť (úmrtie blízkeho človeka, rozvod, strata zamestnania, odchod do dôchodku, ťažká choroba a pod.)
dlhodobý stres
- typ osobnosti (vyššie riziko ochorenia sa vyskytuje u precitlivelých a úzkostlivých ľudí)
- výchova v rodine (neprimerané nároky a opakovaná kritika najbližších)
- pohlavné zneužívanie v detstve
- alkohol, niektoré lieky a drogy.
Keď sa pozrieme na uvedené faktory, tak vidíme, čo z toho môžeme ovplyvniť aj sami, aby sme tomuto ochoreniu predišli.
Preto súhlasím aj s názorom ivantt, starajme sa o svoje duševné zdravie, budujme si odolnosť voči stresu, zmeňme náhľad na niektoré veci, otužujme nielen telo, ale aj dušu.
Ak však už choroba vypukla, je nutné ju naozaj liečiť.