Zavrieť

Porady

Ako na studené nohy

Ahojte, nehľadám radu, len chcem poradiť ľuďom, ktorý trpia rovnakým problémom ako ja, a to je (extrémne) studené nohy. Vždy som trpela na studené ruky či nohy, ale až keď som žila v Anglicku sa to rapídne zhoršilo, nohy mi začali omŕzať a nepomohli ani troje hrubé ponožky. Musela som si nohy "rozmrazovať" v horúcej vode, ale o hodinu-dve boli zase jak kus ľadu. Preto som aj v tom čase bývala často chorá. Keď som sa vrátila domov, problém sa čiastočne zlepšil, ale nikdy nezmizol. Studené nohy som mávala dokonca aj v lete. Brala som množstvo potravinových doplnkov, ginko, cesnakový olej, vitamín E, omega 3,6, všetko čo som si prečítala, žeby mohlo pomôcť. Napriek tomu, že som to brala dlhé mesiace, nikdy to ani trochu nepomohlo. A viete čo mi konečne pomohlo? Čersvý zázvor, ktorý si každé ráno nastrúham a nalačno vypijem s horúcou vodou. Odporúčam všetkým, ktorí majú rovnaký problém.
Usporiadat
mzdarka renca mzdarka renca

mzdarka renca je offline (nepripojený) mzdarka renca

ďakujem, tento problém mám od nepamäti, aj keď sa priznám, že som to neriešila, jednoducho som si zvykla
0 0
Menej reklamy? Zaregistrujte sa! - Žiadne vyskakovacie reklamy!
Psycholog Psycholog

Psycholog je offline (nepripojený) Psycholog

obyčejný člověk s tituly PhDr., PaedDr., M.D. - čínská medicína, bylinkář, mistr REIKY, CSc. ...viac
Já si dávám čerstvý ďumbier. Petr
1 0
veronikasad veronikasad

veronikasad je offline (nepripojený) veronikasad

Aký je v tom rozdiel ?
0 0
evuš evuš

evuš je offline (nepripojený) evuš

a ja spávam pri manželovi, nohy mám v teplúčku
1 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

Katka01 Pozri príspevok
Ahojte, nehľadám radu, len chcem poradiť ľuďom, ktorý trpia rovnakým problémom ako ja, a to je (extrémne) studené nohy. Vždy som trpela na studené ruky či nohy, ale až keď som žila v Anglicku sa to rapídne zhoršilo, nohy mi začali omŕzať a nepomohli ani troje hrubé ponožky. Musela som si nohy "rozmrazovať" v horúcej vode, ale o hodinu-dve boli zase jak kus ľadu. Preto som aj v tom čase bývala často chorá. Keď som sa vrátila domov, problém sa čiastočne zlepšil, ale nikdy nezmizol. Studené nohy som mávala dokonca aj v lete. Brala som množstvo potravinových doplnkov, ginko, cesnakový olej, vitamín E, omega 3,6, všetko čo som si prečítala, žeby mohlo pomôcť. Napriek tomu, že som to brala dlhé mesiace, nikdy to ani trochu nepomohlo. A viete čo mi konečne pomohlo? Čersvý zázvor, ktorý si každé ráno nastrúham a nalačno vypijem s horúcou vodou. Odporúčam všetkým, ktorí majú rovnaký problém.
(Mne na ľadové nohy najviac pomáhajú ponožky z Lidla - je v nich vlna - angora. Alebo dať chodidlá medzi rebrá radiátora, len teraz to už nejde, lebo máme iný typ radiátorov.)
Ginko nepomohlo ani mne, pritom je také ospevované, že aké je dobré na prekrvenie a odstránenie problému so studenými končatinami. Brala som ho asi 2 mesiace a jediné "vylepšenie" si všimla moja peňaženka.
Koľko si dávaš zázvoru? Strúhaš ho úplne na kašu? Koľko vydrží načatý zázvor (predpokladám, že ho treba skladovať v chladničke)?
Mne niekedy prsty na rukách a nohách úplne zbelejú, takže vyzerajú ako prsty mŕtvoly, a nemám v nich poriadne cit. Túto zimu je to nejaké extrémne, stačí byť chvíľu vonku a dostanú sa do takéhoto stavu.
Keď som ešte chodila na ZŠ, bola som s tým aj u lekára (moja detská ma poslala ku kožnému) a ten mi odporučil namáčať ruky a nohy striedavo do teplej a studenej vody. Nepomohlo.
0 0
veronikasad veronikasad

veronikasad je offline (nepripojený) veronikasad

Lívia, pozri tu :

http://www.google.sk/url?sa=t&source...RVsExdGfOVaBbQ

A klikni aj na odkaz v nej Prečo by dámy mali piť pivo
0 0
stanco007 stanco007

stanco007 je offline (nepripojený) stanco007

Treba sa otuzovat a sportovat... Vynikajuca je sauna, kde sa meni v kratkom case vo velkom rozsahu teplota... Telo je odolnejsie na rozdiely teplot....
1 0
alabut alabut

alabut je offline (nepripojený) alabut

Sadni si, uvolni sa, zavri oci a predstavuj si ako sa ti rozsiruju a cistia od nanosov cievy do dolnych koncatin a zvysenym prietokom prudi tepla krv. Alebo si skus predstavit, ako mas nohy az v strede zemegule, tam je teplucko.

Este si skontroluj, ci mas dostatocne hrubu a teplu podrazku na topankach, v ktorych chodis. :-)
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

stanco007 Pozri príspevok
Treba sa otuzovat a sportovat... Vynikajuca je sauna, kde sa meni v kratkom case vo velkom rozsahu teplota... Telo je odolnejsie na rozdiely teplot....
Cvičím každý deň a ruky, nohy mám aj tak studené (väčšinou vonku a riadne, doma ich také studené nemávam).
Otužovanie - bŕŕ, keď si pomyslím, že by som mala na seba pustiť studenú vodu, tak sa trasiem od zimy
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

veronikasad Dnes, 09:25 AM
Lívia, pozri tu :

http://www.google.sk/url?sa=t&source...RVsExdGfOVaBbQ

A klikni aj na odkaz v nej Prečo by dámy mali piť pivo

Ďakujem za odkaz. Až na alkohol, mäso a vlnené oblečenie priamo na telo vyskúšam.
0 0
stanco007 stanco007

stanco007 je offline (nepripojený) stanco007

Llívia Pozri príspevok
Cvičím každý deň a ruky, nohy mám aj tak studené (väčšinou vonku a riadne, doma ich také studené nemávam).
Otužovanie - bŕŕ, keď si pomyslím, že by som mala na seba pustiť studenú vodu, tak sa trasiem od zimy
A o tom je sauna.... Zohriat sa, meditovat tam, uvolnit sa a potom sup do ladoveho bazena... A opakovat min 3x... Ja sedim v bazene v priemere cca 3 min a v saune ako sa citim... Netreba sa zase precenovat lebo to moze len uskodit...
Ale preco pisem o saune??? Niekedy aj ja som maval problem, ze som mal studene nohy... Odkedy chodim pravidelne do sauny cca 2-3x do tyzdna, tak to pominulo...
3 0
pepsikova pepsikova

pepsikova je offline (nepripojený) pepsikova

...originál...
..mne keď je už zima a ostudeniem(a to musí byť riadna zimisko,) tak ma zohreje čaj, alebo káva so škoricou-tak pol lyžičky navrch...škorica sa môže priebežne denne aj niekolko krát...
..a hentie múdre ginká a čojaviemčo- to už radšej pol litra domáceho kúpim!...
Naposledy upravil pepsikova : 04.12.10 at 11:36
1 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

Po pol litri domáceho by som bola stále studená - nafurt
0 0
pepsikova pepsikova

pepsikova je offline (nepripojený) pepsikova

...originál...
...Llivuš, šak po troške!!!.nie zas naraz všetko a potom nič!)))))
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

Pepsikova, šak to treba takto hneď vysvetliť, lebo my, čo sme nekonzumenti alkoholu, môžem aj k vážnemu úrazu dôjsť
0 0
alabut alabut

alabut je offline (nepripojený) alabut

Mudro, velmi mudro. Pollitra je pri mrazoch denne minimum. :-)
0 0
betrix betrix

betrix je offline (nepripojený) betrix

NO, keď ste už začali túto téme, tak sa pridám i ja. Mám alergiu na chlad, zimu neznáááášam, občas v jeseni som z nej dostala až koprívku. Až raz mi ktosi poradil striedať studenú a horúcu sprchu. Na celé telo si ju nedám doteraz ale na nohy som skúsila a verte či nie, odvtedy studené nohy nemávam. Fakt to zaberá. Už si tie nohy ani nesprchujem. Iba ak mám také obdobie, že mám občas studené nohy, ale to som nemala už pár rokov. Skutočne to mám odskúšané, skúste i Vy a potom napíšte.
0 0
ivantt ivantt

ivantt je offline (nepripojený) ivantt

obyčajný človek
mzdarka renca Pozri príspevok
ďakujem, tento problém mám od nepamäti, aj keď sa priznám, že som to neriešila, jednoducho som si zvykla
no ved bodaj by si si nezvykla, ty si zvyknes aj na chraplave hlasivky :-D
0 0
ivantt ivantt

ivantt je offline (nepripojený) ivantt

obyčajný človek
Llívia Pozri príspevok
Cvičím každý deň a ruky, nohy mám aj tak studené (väčšinou vonku a riadne, doma ich také studené nemávam).
Otužovanie - bŕŕ, keď si pomyslím, že by som mala na seba pustiť studenú vodu, tak sa trasiem od zimy
Otuzovanie je odporne len na zaciatku ale clovek si zvykne.. nehovorim ze vleziem do vody ktora ma menej ako 10 stupnov ale vcera zacalo byt viac ako -2° tak so na tricko natiahol aj sveter...
Ale trosku k veci, otuzovanie pomoze aj na tie studene nohy aj na studene ruky ale vsetko s mierou, nikdy neprehanat a nechciet hned vsetko naraz. Ked clovek otuzuje tak to ma byt postupne a nie hned so studenou vodou, staci trosku priskrtit teplu a postupne viac a viac. Ja som nenavidel zimu a teraz nemam problem sa aj v sneho povalat a zimu mam rad... a teraz je krasna, zajtra budu fotecky :-)
0 0
Katka01 Katka01

Katka01 je offline (nepripojený) Katka01

Llívia Pozri príspevok
(Mne na ľadové nohy najviac pomáhajú ponožky z Lidla - je v nich vlna - angora. Alebo dať chodidlá medzi rebrá radiátora, len teraz to už nejde, lebo máme iný typ radiátorov.)
Ginko nepomohlo ani mne, pritom je také ospevované, že aké je dobré na prekrvenie a odstránenie problému so studenými končatinami. Brala som ho asi 2 mesiace a jediné "vylepšenie" si všimla moja peňaženka.
Koľko si dávaš zázvoru? Strúhaš ho úplne na kašu? Koľko vydrží načatý zázvor (predpokladám, že ho treba skladovať v chladničke)?
Mne niekedy prsty na rukách a nohách úplne zbelejú, takže vyzerajú ako prsty mŕtvoly, a nemám v nich poriadne cit. Túto zimu je to nejaké extrémne, stačí byť chvíľu vonku a dostanú sa do takéhoto stavu.
Keď som ešte chodila na ZŠ, bola som s tým aj u lekára (moja detská ma poslala ku kožnému) a ten mi odporučil namáčať ruky a nohy striedavo do teplej a studenej vody. Nepomohlo.
Lívia: hej, ja som tiež dala kopu peňazí do ginka a ostatných doplnkov, a žiaden účinok. Ja si dávam zo zázvora asi 1 cm každé ráno, čo si nastrúham takmer až na kašu a zalejem horúcou vodou. Skladujem ho v chladničke. Koľko vydrží, myslíš ako kým sa nepokazí, či kým ho neminiem? No v tej chladničke mi vydrží dlho, keď si kúpim dva kúsky zázvoru, tak mi vydrží ja neviem, 2 týždne? Ani som to nesledovala. Inak ja som s týmto tiež bola asi pred rokom u lekára, moja lekárka ma poslala na cievne, tak mi doktor meral, aký silný mám v nich pulz. Povedal, že je to síce horšie, ale nie až tak zlé aby s tým on musel niečo robiť (ale čo som čítala aj baby, čo s tým boli na operácii, tak im to buď nepomohlo, alebo pomohlo len do času). Poradil mi akurát, že mám športovať. Ale mne tento problém začal, keď som robila v Anglicku chyžnú, a tam som síce priamo nešportovala, ale ako chyžná som sa nabehala dosť, dokonca som tam schudla. Čiže pohyb mi vôbec nepomohol.
0 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať