pasuliatko Tak sa trošku nauč. Už ked som ja taká hlúpa. Vieš, dosť čítam, a ako náhle som zistila že mám skoliozu, tak som čítala, čo sa len dalo.
Ochorenia chrbtice
Úvod: Chrbtica je pre nás oporou tela, ktorásvojou pružnosťou umožňuje najrôznejšie pohyby. Dôležité je neustále siuvedomovať, že vnútrom chrbtice prebiehajú všetky hlavné nervové dráhy povelova informácií pre celý organizmus. Ak chrbtica nie je v dobrom stave, nie je tolen chybička krásy v držaní tela. Časom sa to s veľkou pravdepodobnosťouprejaví aj na činnosti orgánov, ktoré s chrbticou zdanlivo nesúvisia. Čím menej pohybu máme v každodennom živote,tým viac treba pamätať na chrbticu. Nestačí hocijaký pohyb. Mnohokrát je ajšport a fyzická práca jednostranným zaťažením organizmu a nerieši problémy schrbticou. Sústavné udržiavanie pružnosti chrbtice, posilňovanie svalov a väzovje základným predpokladom zdravia. Poruchy zakrivenia chrbtice: 1. Skolióza Skolióza predstavuje jedno z najrozšírenejších ochorení chrbtice. Pravou skoliózou, ktorá sa už považuje zazdravotný problém, netrpí veľké percento ľudí, no ak do skolióz zahrnieme ajveľmi časté skoliotické držanie tela, malo by ju veľké percento ľudí,športovcov nevynímajúc. Tu však nie je poloha chrbtice ešte pevná - fixovaná. Skolióza je vykrivenie chrbtice do strany - vpravo, vľavo, alebo ich vzájomná kombinácia. Z hľadiska tvaru zakrivenia rozoznávame dva základné typy skoliózy. Za jednoduchý a najčastejší typ sa považuje tvar, kedychrbtica pripomína písmeno C – tzv. Veľkooblúková skolióza. Druhým typom jeskolióza v tvare písmena S – tzv. Kompenzovaná skolióza. Tu dochádza kvychyľovaniu stavcov vpravo, aj vľavo.Okrem zakrivenia v hrudnej časti (napríklad oblúk vpravo) je toto vychýleniekompenzované vychýlením vľavo v driekovej časti. Niektorí autori uvádzajú, že skolióza je doistej, nepatrnej miery potrebná, pretože si to vyžaduje vnútorné usporiadanieorgánov. V prípade však, že je zakrivenie priveľké, môže to mať negatívnydopad!
Nielenže už na prvý pohľad odstáva jedna z lopatiek a jedno z ramien jevyššie ako druhé, vnútorné orgány sa taktiež prispôsobujú novému prostrediu.Skolióza sa totiž často nespája len s vychýlením do strán, ale aj s rotácioustavcov okolo dlhej osi. Rebrá sa posúvajú a hrudník tak mení svoj tvar. Orgánysa v stiesnených miestach zmenšujú a naopak v iných miestach chorobne rastú.Skolióza zväčša nebolí, takže býva často podceňovaná! Aby bolo možné rozoznávať závažnosť ochorenia, používa sa meranie v stupňoch podľa Cobba: 1. stupeň A do 10° 1. stupeň B do 30° 2. stupeň do 60° 3. stupeň do 90° 4. stupeň nad 90° Poznámka: 1. stupeň A do 10° je zakrivenie, ktoré sa ešte nepovažuje za nezdravé, chybné.Skoliózy s menej ako 30% vybočením majú zväčša malý vplyv na organizmus, pričomsa nezvyknú ďalej zhoršovať. Skoliózy s viacstupňovým vybočením majú tendenciuzhoršovať sa o 1% každý rok u dospelých. Čo je príčinou vzniku skoliózy? Napriek tomu, že pre vznik skoliózy súrovnaké podmienky u oboch pohlaví, výskyt u dievčat je až trojnásobne vyšší nežu chlapcov. Skupina výskumných pracovníkov, ktorá sa zaoberala vývojomchrbtice, zistila, že porucha často vzniká už pri vývoji embryonálneho základuosového orgánu (chorda dorsalis a primitívna neurálna platnička sú induktormivývoja a segmentálnej diferenciácie chrbtice aj priľahlých mezodermálnychtkanív). Tieto pozorovania majú dôležitý význam pre odhalenie vrodených a detských(infantilných) skolióz. Rovnako dôležitou príčinou vzniku skoliózy jeasymetrické zaťažovanie chrbtového svalstva s funkčnou nestabilitou svalstvapri dlhodobom nesprávnom sedení, v stoji, pri jednostranných športoch, noseníťažkých školských tašiek v jednej ruke, na jednom pleci a podobne. To všetko súfaktory, ktoré v období rastovej akcelerácie môžu narušiť vyvíjajúcu sachrbticu. Týmto skoliózam predchádza skoliotické držanie tela. Objavuje sa vpredpubertálnom a pubertálnom veku. Ak dlho trvá, nastáva štrukturálnaadaptácia, ktorá si vynúti tvarové zmeny na chrbtici a priľahlých orgánoch.Obzvlášť veľký význam má preto sledovanie a pravidelné vyšetrovanie detí vobdobí rýchleho rastu a pred pubertou, a to najmä u telesne alebo psychickypreťažených a konštitučne oslabených detí. Treba odlíšiť skoliotické držanietela od vrodenej skoliózy, pretože štrukturálne podmienená skolióza môže maťoveľa dramatickejší priebeh. Podľa niektorých autorov je významný vzťahdojčenských kyfóz (vyklenutie chrbtice dozadu) najmä na hrudno-driekovom prechode,čím vzniká predpoklad neskorších skolióz. V malých vybočeniach sú odchýlky minimálne viditeľné.Naopak výraznejšie vybočenia spôsobujú vážne poruchy statiky a lokomócie tela.Sú sprevádzané bolesťami chrbtice s odpadávaním pri postavení, dychovouobtiažou a srdcovými obtiažami. Väčšinu skolióz stačí dispenzarizovať vpravidelných intervaloch (raz do roka). Liečba skolióz je neinvazívna a chirurgická. Liečba neinvazívna: liečba je určovaná stupňom zakrivenia, typom skoliózy a vekom vytvorenie silného svalového korzetu pravidelným cvičením chrtbtového, dýchacieho a brušného svalstva plávanie, elektrostimulácia svalstva, trakčný korzet zakrivenie chrbtice menšie ako 20° nevyžaduje liečbu. Sledovanie skoliózy je potrebné každých 6 mesiacov Chirurgická liečba je potrebná v prípade: treba zabrániť neodvratnej progresii ochoreniana kontrolu vybočenia, keď zlyhala terapia korzetompri organických obtiažach (odpadávanie, srdcová a respiračná insufiencia)na kozmetickú zmenu vybočenia chrbticeExistuje viacero operačných riešenískoliózy, avšak väčšina predstavuje implantáciu kovových tyčí pozdĺž chrbtice.Ďalšiu možnosť predstavuje parciálna resekcia (laminektómia) stavca aimplantácia kostného graftu. Rehabilitácia trvá veľmi dlhý čas - rádovo roky. 2.Zväčšená kyfóza – guľatý chrbát Guľatý chrbát – svoj vrchol má na úrovni 6 až 8hrudného stavca. Vzniká v dôsledku netypickéhoškodlivého držania tela s predkloneným hrudníkom(často akokompenzácia driekovej lordózy). Táto poloha je najrozšírenejšia, pohodlná,pretože nevyžaduje žiadnu energiu. V tejto polohe však dochádzak oslabovaniu brušného svalstva a k jednostrannémuzaťažovaniu platničiek, ktorých predná časť je stále stlačovaná, zadná časťvyťahovaná a následkom je jednostranné opotrebovanie. Medzihlavné príznaky zlého držania tela patria odstávajúce lopatky, hlava, ktorá jev predklone, sploštený hrudník, zhoršené dýchanie, dopredu stiahnuté plecia,ochabnuté šijové a lopatkové svalstvo, skrátené prsné svaly a skrátené svalystehien. Spočiatku sa jedná len o funkčnú chybu, ktorá sa dá svalovým úsilímvyrovnať. Neskôr sa môže nesprávny spôsob sedenia zafixovať a tento stav vediek deformite chrbtice. Guľatý chrbát môže vzniknúť ako vedľajší produktsťaženého dýchania, ktoré je zapríčinené prekážkami v horných dýchacíchcestách. Na takomto dýchaní sa zúčastňuje len bránica a svaly brušnej steny.Horná časť sa dýchania prakticky nezúčastňuje. 3. Zväčšená lordóza Vzniká nadmerným prehnutím v drieku. 4.Plochý chrbát Je to nedostatočné zakrivenie chrbtice. Záver: Ochorenia chrbtice patria v dnešnej dobe medzi časté civilizačné choroby.Používanie ergonomických stoličiek, dbanie na správnedržanie tela, rehabilitačné plávanie a včasná návšteva ortopéda znižujú rizikovážnej deformácie chrbtice.