Tinitus - príčiny vzniku:
• Poškodenie štruktúr vnútorného ucha a akustického nervu, ktorý prenáša informáciu do mozgu
• Hluk väčší ako 90 decibelov môže byť príčinou vzniku ochorenia hlavne u mladých ľudí
• Otoskleróza - stuhnutie kostičiek stredného ucha
• Zvýšený alebo znížený tlak krvi
• Ateroskleróza ciev
• Aneuryzmy
• Niektoré lieky - antibiotiká, protizápalové lieky, antidepresíva,
• Infekcie prínosových dutín
• Infekcie ucha
• Úrazy hlavy a krku
• Cukrovka
• Tinitus v ušiach prekryte inými zvukmi, ktoré odpútajú vašu pozornosť od pískania. Pustite si tichú, pokojnú hudbu, ideálna je ezoterická hudba či šum mora, alebo sa zamerajte na tikot hodín.
• Pri práci v hlučnom prostredí použite chrániče na uši.
• Pískanie v ušiach zintenzívňuje aj stres. Ak sa objaví, snažte sa upokojiť, relaxujte, myslite na príjemné veci.
• Vyhýbajte sa kofeínovým nápojom
, ale aj toniku, ktorý obsahuje chinín, alkoholu i fajčeniu. Všetky tieto látky stav zhoršujú.
• Menej soľte. Pískania sa zbavíte i diétou
, v rámci ktorej budete namiesto bieleho zlata používať radšej bylinky
a koreniny.
• Pri liečbe tinitu pomáhajú minerály (magnézium, zinok) alebo vitamín B.
• Doplnkom liečby sú vitamíny A, E, B. Ginko- biloba,
• Pozitívne skúsenosti existujú pri akupunktúrnej liečbe, magnetickej liečbe, pri liečbe v hyperbarickej komore alebo v hypnóze.
Pískanie v ušiach úspešne odbúrava aj indická masáž hlavy, ktorá sa vykonáva v sede a dokáže zastaviť aj migrénu. Pomôcť si ale môžete i sami jemným masírovaním spánkov.