katarina.j Leni, my sme v tom spaní asi aj tak lepší. Starší syn (7r) ten zaspí medzi 20-21.hod. niekedy aj skôr ked je unavený zo školy. No mladší (4r) ten má výdrž za všetky drobné-on si o 23.hod. este len začína prepínať tv programy s humornými komentármi napr. "hm, to je nuda, joooj zas reklamy" a pod., horko-ťažko zaspí o 23,30 a keby si ho videla ráno-ked má vstávať do škôlky....zdochlinka je hádam rýchlejšia ako on...
a to máme takmer na dennom poriadku-teda na nočnom poriadku...ale ked je víkend, tak o 7.hod už kuviká-čo by mohol spať dlho, tak sa mu práve nechce....ja neviem či je to nase dieťa netopier či čo, ked tak ponocuje....niekedy vstáva ráno zle, niekedy je od rána vysmiaty ako buchtička-slniečko, len dúfam, že to obdobie ponocovania nebude dlhé....
...nič v zlom, ale čo robí 4-ročné dieťa o 23.00 pri TV ? Nechcem poučovať, ale takýto spánkový režim môže tak malému dieťaťu, ktorého psychika sa ešte iba vyvíja, spôsobiť obrovské problémy - poruchy spánku a s tým spôsobené detské neurózy, poruchy učenia, sústredenia.... Ja viem, že je to veľmi ťažké, ale pravidelným nekompromisným uložením do postieľky v rozumnú dobu (19.oo - 20.oo ) sa po čase určite zaspávanie upraví. Ste určite šikovná a vnímavá maminka a nájdete spôsob, ako to docieliť. Napríklad ukladaním medvedíka, ktorý je unavený. Alebo nechodte spinkať, ale "rásť ". Vysvetlite špuntovi, že keď sa spinká, tak sa rastie a dohodnite sa, že keď podrastie po určitú značku, kúpite mu niečo, po čom túži, pretože to môže dostať len keď bude veľký ( nejakú maličkosť ). Vždy sa večer odmerajte a ráno poznačte "koľko podrástol "
. Pozitívna motivácia robí zázraky. a je iba na Vás, ako rýchlo bude rásť a "vyrastie "si vytúžený darček. A je jasné, že čím skôr pôjde spinkať, tým viac podrastie