Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
NEŽEREM.
Remeselník,stavbár.
Z mojich kedysi pekných 70kg som za 10rokov vyžierania pribral na súčasných 89,5kg/177výška,čo je moc .Tak som sa rozhodol nežrať a do konca roka schudnúť na 82 kg. Čo je asi 1,8 za mesiac.Túto tému som založil preto, aby som mal kotrolu a kritiku verejnosti.Priebežne budem, zadvať údaje,o tom , ako sa mi darí 
.Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk
,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
.Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
Naposledy upravil 220870 : 04.09.11 at 17:14
Hľadať v debate
Tiež to napíšem tak nejako nezvyčajne, pretože to nemám odskúšané ani na sebe.
Princíp spočíva u tučného pri chudnutí a u chudého nespokojného so svojou hmotnosťou pri priberaní rovnako nie na prijímaní kalórií, ale požívaním potravín určitého farebného spektra, vrátane farieb oblečenia plus každodennými farebnými kúpeľmi s presným určitým počtom dní. Je treba pritom dodržať poradie.
Ale môže sa jesť všetko, nehladuje sa pritom a tie potraviny rozdelené do dvoch skupín obsahujú všetky živiny.
Osobne ma teraz mrzí, že som v mladosti držala vôbec nejakú odtučňovaciu diétu, zrejme ani niet ženy, ktorá by za sebou nemala ani jednu.
Lekári by mohli začať brať konečne do úvahy aj iné faktory ako kalórie, a všetko ostatné čo je iba zmerateľné, viditeľné okom a pod. Proste striktne vedecky podložené.
Ale tiež uznám, že ľudia fungujúci na delenej strave nebojujú s váhovými výkyvmi. Nezáleží na veku, takže vekom spomalený metabolizmus alebo hormonálna činnosť tu nezohráva zrejme žiadnu rolu.
Princíp spočíva u tučného pri chudnutí a u chudého nespokojného so svojou hmotnosťou pri priberaní rovnako nie na prijímaní kalórií, ale požívaním potravín určitého farebného spektra, vrátane farieb oblečenia plus každodennými farebnými kúpeľmi s presným určitým počtom dní. Je treba pritom dodržať poradie.
Ale môže sa jesť všetko, nehladuje sa pritom a tie potraviny rozdelené do dvoch skupín obsahujú všetky živiny.
Osobne ma teraz mrzí, že som v mladosti držala vôbec nejakú odtučňovaciu diétu, zrejme ani niet ženy, ktorá by za sebou nemala ani jednu.
Lekári by mohli začať brať konečne do úvahy aj iné faktory ako kalórie, a všetko ostatné čo je iba zmerateľné, viditeľné okom a pod. Proste striktne vedecky podložené.
Ale tiež uznám, že ľudia fungujúci na delenej strave nebojujú s váhovými výkyvmi. Nezáleží na veku, takže vekom spomalený metabolizmus alebo hormonálna činnosť tu nezohráva zrejme žiadnu rolu.
Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac
kukučka
V poslednej dobe si dajaký nechápavý, čítať ešte vieš. 
...a ten blog ? ...a čo aj Ti viem...
:-))
Dáša_
lujza.j
Ziadne zdrav.problemy...ani zavislost od jedla....len tak
Tak ma to celkom zaujalo, či to je náhoda, alebo viac ľudí takto funguje.
Lebo ja napríklad pri sladkostiach musím ísť ako závislák na nulový režim. To znamená, že keď si dám kúsok, tak som stratená, nebude mi stačiť. Tak ako vyliečenému alkoholikovi zvyčajne nestačí jeden pohárik...
idem vyskúšať toto
https://tojenapad.dobrenoviny.sk/ako...yKhgvzCFarQbrQ
https://tojenapad.dobrenoviny.sk/ako...yKhgvzCFarQbrQ
Konečne iný rozumný rozhovor, Dr. Cajthamlovu poznáte z relácie Ste to, co jíte.
https://video.aktualne.cz/dvtv/cajth...00cc47ab5f122/
Platia tam aj iné pravidlá, o nich však lekári ešte netušia.
https://video.aktualne.cz/dvtv/cajth...00cc47ab5f122/
Platia tam aj iné pravidlá, o nich však lekári ešte netušia.
nedavno som o nej citala clanok.....nezabudli dat do nazvu..ze ako pribrala....nechapem...kdo komu dava pravo komentovat vahu jedinca....len preto...ze kult dokonalej -co je dokonale?!....postavy je az chory.....nik predsa nemoze vediet...ci dany jedinec nema daku dg
lujza.j
nedavno som o nej citala clanok.....nezabudli dat do nazvu..ze ako pribrala....nechapem...kdo komu dava pravo komentovat vahu jedinca....len preto...ze kult dokonalej -co je dokonale?!....postavy je az chory.....nik predsa nemoze vediet...ci dany jedinec nema daku dg
Svokra ma upozorňovala ešte v mojich 23. r., že telo sa pripravuje na menopauzu aj 10 r. pred jej nástupom a priberá sa aj z vody.
To som ja ..aj z vody
Ano..zije sa lepsie ked je clovek lahsi...ale zije sa lepsie aj vtedy ked clovek cvici....pokial sa mi bude dat...cvicit budem....uz asi nie uplne za kazdu cenu o redukcii...ale mozno o uhrzani si toho co je....aj kde mi chyba mozno 3-5kg....len si dajako neviem predstavit jesť...len zeleninu..aby som ich stratila
Po sezone behania...zase okrem 2x u trenerka...4x bajsiklujem...+natiahla som si karimatku a makam brucho
Inak sa da doma pekne cvicit s vlastnou vahou...+ daka guma...mavaju v lidli + cinky...cviceni je na nete doaleluja....len treba zacat....a pravidelne
Ano..zije sa lepsie ked je clovek lahsi...ale zije sa lepsie aj vtedy ked clovek cvici....pokial sa mi bude dat...cvicit budem....uz asi nie uplne za kazdu cenu o redukcii...ale mozno o uhrzani si toho co je....aj kde mi chyba mozno 3-5kg....len si dajako neviem predstavit jesť...len zeleninu..aby som ich stratila
Po sezone behania...zase okrem 2x u trenerka...4x bajsiklujem...+natiahla som si karimatku a makam brucho
Inak sa da doma pekne cvicit s vlastnou vahou...+ daka guma...mavaju v lidli + cinky...cviceni je na nete doaleluja....len treba zacat....a pravidelne
Vraj
Diéty nepomôžu, o našej hmotnosti rozhoduje mozog, tvrdia odborníci
https://www.noviny.sk/zaujimavosti/3...rdia-odbornici
Diéty nepomôžu, o našej hmotnosti rozhoduje mozog, tvrdia odborníci
https://www.noviny.sk/zaujimavosti/3...rdia-odbornici
Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Ako prispievať do debát
Zoznámte sa s novými pravidlami.Otázky nezadávajte do debát.
- sú v rámci debaty stratené
- nedajú sa dostatočne ľahko dohľadať
- majú menej odpovedí
- odpovede sa miešajú s debatou
Debaty slúžia na voľnú diskusiu.
Pokračovať v diskusii
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
