klikni...tu je o nej dosť popísané http://www.porada.sk/t24516-p3-.html

tu ju majú v ponuke http://www.martinus.sk/?uItem=26717

Zo srdca dakujem.

Teraz som mrkla-.....a je vypredaná....ale niektorá poraďáčka v tej téme "chudnutie", Ti určite poradí.

A ja reku , že ty Muši radíš.....

Danka, viem, že niekto v téme ponúkal "prefotene"

Vdaka Vám všetkym,objednala som si ju práve teraz v martinuse v ceskej verzii,slovenská je vypredaná. Srdečná vdaka.

...dnes som videla, že na stránke warxtreme sa dá stiahnuť... nutná je iba registrácia
...
*Ľ

Asi sa zháňaš Ľubka po tejto. Takže .... nech sa darí.

...Elenka si poklad... Nemusim sa tatovi prosiť, nech mi ju stiahne... Študujem aj inú tému, skúsim nájsť niekoho, kto sa na to dá spolu so mnou...alebo na čosi iné...len najskôr si musím naštudovať ako na to (uhryzkávajúc čokoládku)...potom sa sama so sebou zhodnúť na termíne, ktorý bude najvhodnejší...tri krát to odložiť...a potom keď začnem presvedčím sama seba, že to nepotrebujem...

*Ľ

Ja by som chcela vedieť, ako táto dieta chutí mužom, pretože ten môj by potrebovel schudnúť / ja skôr pribrať/. Pracuje fyzicky pohybu má dosť, ale hladný je až k večeru - naje sa a zaľahne k TV. Neviem si predstaviť pri jeho práci zmenu stravovacích návykov.

Pekný deň poraďáci. K tejto diete - nedá mi zareagovať. Držím ju od 3.1.2007. Prvý cyklus - 90 dní som skončila pred Veľkou nocou. Po Veľkej noci som začala znovu. Je to super. Za prvých 90 dní som schudla 15 kg. Ešte potrebujem schudnúť aspoň 10 kg. Má to výhodu, jedla je dosť, človek nie je hladný a ak áno, môže pridať zeleninu. Prvé dva mesiace som sa prežierala a chudla som, som sa pri žiadnej diéte nedá. V treťom mesiaci mi už tak nechutilo jesť a aj som menej schudla. Dnes mám ovocný deň - jem jablká, grepy, slnečnicové a tekvicové semienka. Za dva týždne som o 1 kilo ľahšia bez hladovania. Včera som bola na kontrole u lekára a bol unesený, že som toľko schudla a aké mám dobré výsledky krvi. Glukóza sa mi znížila bez liekov z 9,3 na 6,3. Považovala som to za zázrak. Treba to vyskúšať. Držím palce. Pozrite si aj diskusiu ku knihe na www.martinus.sk, alebo na www.trysk.sk.

Ta dieta je ozaj dobra prvý krát ked som ju drzala som za dva tyzdne schudla 7 kg ale aj s cvicenim a pravidelnym teraz som zacala znova uvidim kolko vydrzim zatial som schudla za 10 dni 2kg

Ja mám dve tretiny za sebou a dole je 11 kg. Odporúčam ju, je super.

Držím túto diétu 55.deň a schudla som 9,5 kg. Ešte potrebujem aspoň 5 kg. Nemáte prosím Vás niekto 2.knihu? Že vraj už existuje v elektronickej forme. Rada sa s niekym podelím a pokecám na túto tému, ak by niekto chcel.

Ja mám aj druhú knihu v elektronickej podobe (je naskenovaná, čiže formát obrázkov..)

škoda len, že sa tých kníh neviem aj držať

A prečo? Veď to nie je vôbec ťažké...

Ja mám aj druhú, ale nie v elektronickej forme...

Ja sa snažim držať, aj to ide celkom fajn, aj keď nie tak striktne.Mohol by si tú druhú knihu ak pekne poprosím poslať, prolepiť, alebo ako?

samozrejme že by som mohla

večer sa to tu pokúsim nejako prilepiť, alebo ak to nepôjde tak sa potom dohodneme, že by som ju poslala mailom...