Msa, kolko rokov ma tvoj otec? Pytam sa len preto, ze mala som pacienta s rakovinou prostaty, este zije, len ja tam uz nerobim, chemo bral v tabletkach, dake hormonalne a inak nic a myslim, ze aj zabudl ze ma rakovinu a mozno len preto, ze ma cievku- vyvod v mocovom mechuri , si na to obcas spomenie. Dostal ju asi vo veku 75 rokov a teraz ma uz 86.
Jeho jedalnicek bol dost striedmy - ranajky jedna zemla s maslom a dzemom, rokrojena na polku a obe strany teda potrete, doobeda dake ovocie, podla jeho chuti a miloval dynove semiacka, ale tie male zelene, aj normalne orechy. Obed - rozne, ale ked som varila maso, tak to ani nedojedol, okrem kuracieho na rozne sposoby, to zjedol. Ale bravcove, hovadzie to naozaj minimum, takze som ho ani moc nevarila. Olovrant - kava, kolacik daky, vecera hocico lahke.
Myslim to, ze sa svojou choroou uz nestresoval a ze naozaj jedol striedmo ho este drzi tu na zemi. Poharik si dal tiez, ked dosla navsteva.
Sledujem zdrave stravovanie, aj ked ho nedrzim, zatial je na mna moc narocne - hlavne co sa pripravy tyka a myslim si, ze si celkom dobre sa do toho vrhla, len by som dolozila tvojmu otcovi ten obed, podla jeho chuti. Teda kludne vepro, knedlo, zelo, ak to ma rad, teda tak 2x do tyzdna by som mu kludne pripravila obed od masa, ale snazila by som sa od bieleho, alebo teda malo tucneho. To je hydina, a trebars kralik, ine neviem zhodnotit, len nie bravcovina, hovadzina, aj ked raz za cas mu ani to neuskodi. Ohladom masa ide o to, ze telo musi vyvijat ovela vacsiu namahu, ked sa ma zbavot skodlivin z neho. Hlavne creva maju vtedy co robit a tie povazujem za velmi podstatne v chorom organizme. Stavy , zelenina a stiredmo ovocie su velmi vyznamne, hlavne stavy z cervenych plodov - repa, mrkva, cucoriedky, brusnice, lebo dodavaju telu potrebne antioxidanty, zvlast teraz velmi ziaduce. Ryby len striedmi, nakolko maju zial velky obsah tazkych kovov, leda ze by ste mali vlastny rybnik a nie kupovane morske ryby. Ak nemate, ja by som mu kupila rybi tuk v bio kvalite v tobolkach alebo omega3 mastne kyseliny v tobolkach. Lebo ak nema ryby, tak niekde musi ziskat dost velku cast tychto kyselin, jedna tobolka denne uplne staci / ak ma mat liecebny ucinok mali by byt 3 denne s obsahom 1000 mg omega 3/. Ja osobne mam dobre vyskusany vit. C, drzi ma uz 4 roky kazdu zimu zdravu. Odporucana davka je 3x denne tableta 1000 mg. V strave ho taku davku nema sancu dostat, leda ze by denne zjedol 5 kg papriky. Ak inak nepomoze, tak sa ptec vyhne chripke, prechladnutiu v case, ked potrebuje svoje obranne mechanizmy sustredit na iny boj a nie na virusy.
Tieto dva doplnky / vit a omega3/ nevyliecia, ale telu velmi pomozu.
Suhlasim s tym, ze clovek nema drzat dietu, ale nesmie sa prejedat, nakolko stravenie jedla a zvlast tazkych jedal / hlavne cervene maso/ mu beru velmi vela energie na ich spracovanie a tym ju odburavaju z inych casti tela. zeleninove stavy vnimam ako take pohladkanie pre telo
.
Drzim otcovi silno palce a verim, ze este vela rokov sem obcas zbehnete do temy podelit sa s tym ako sa otcovi dari.