Kotvičník zemný

Blahodárné účinky této rostliny jsou prokázané zvláště u mužů a žen starších 40 let, u kterých postupně klesá tvorba testosteronu a estrogenu. To však neznamená, že rostlina nepůsobí i na mladší populaci. Užívání kotvičníku zemního nemá oproti podobným chemickým přípravkům žádné vedlejší účinky.
U mužů (starších 40 let):

zvýšení hladiny testosteronu až o 30 %
zvýšení zájmu o sexuální život
zvýšení objemu svalové hmoty na úkor tuku
snížení vnitřního napětí
obnovení životní vitality a elánu

U žen (starších 40 let):
zvýšení hladiny hormonu (FSH) estradiolu
nárůst sexuální apetence
zmírnění negativních klimakterických příznaků
potlačení nespavosti, napětí, depresí, návalů horka, proměn nálad a podrážděnosti
redukce tělesného tuku
Užívání je bezproblémové, doposud nebyly nikde zaznamenány žádné zdravotní problémy.

Zaujimava osobna skusenost z dlhodobym uzivanim je v tomto odkaze:
http://www.predajbylin.sk/kotvicnik_vnat/index.html

http://www.kankan.sk/clanok/zdravie-...o-i-dusu/20978

Antioxidanty_TOP20

Už sú tu nejaké príspevky týkajúce sa účinkov cesnaku.
Preventívne a liečebné účinky cesnaku a prípady, kedy sa cesnak neodporúča: http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-p...neho-extraktu/. Píše sa tu o.i., že oveľa efektívnejšie sú extrakty cesnaku stabilizované alkoholom, ktoré sa vstrebávajú priamo do krvi. Pripájam preto jeden recept, ktorý som dostala už dosť dávno:

2 dcl 90%-ného liehu, 35 dkg cesnaku
Cesnak očistiť a rozmačkať bez styku s kovom. Rozmačkaný zaliať liehom, vzduchotesne uzavrieť (napr. v zaváracom pohári) a na 10 dní uložiť do chladničky. Potom precediť cez gázu do sklenenej fľašky a nechať v uzavretej fľaške 2-3 dni postáť v chladničke. Potom začať užívať nakvapkané v mlieku najmenej 10 minút pred jedlom s dávkovaním:

Prvých 10 dní nakvapkať do 1/2 dcl mlieka:

1. deň: ráno - 1 kvapka, na obed - 2 kvapky, večer - 3 kvapky
2. deň: ráno - 4 kvapky, na obed - 5 kvapiek, večer - 6 kvapiek
atď po 5. deň (večer 15 kvapiek) a od 6. dňa postupné znižovanie o jednu kvapku:
6. deň: ráno - 15 kvapiek, na obed - 14 kvapiek, večer - 13 kvapiek ... atď. ...
10. deň: ráno - 3 kvapky, na obed - 2 kvapky, večer - 1 kvapka.

Od 11. dňa ráno, na obed, aj večer nakvapkať do 1/2 dcl mlieka vždy 25 kvapiek a ďalej užívať až do minutia extraktu.

Sedmero korení a jeho úcinky

Vytlačte si a dajte do peňaženky, dá sa vystríhať aspoň od tých veľmi škodlivých:

[QUOTE=luja5;1892934]Už sú tu nejaké príspevky týkajúce sa účinkov cesnaku.
Pálenka kúpená, cesnak kúpim a idem na to. Ďakujem.

ja som toto doma robila,uz velmi davno,z dvoch davok naraz-aj pre ocina,skoro mi prsty zhoreli,pokial som umelym nozikom nakrajala to mnozstvo censaku,stipalo ako fras.....
a pri davkovani pekne smrdelo-pamätam sa ze som prave chodila denne na skusky do divadla,tak to bolo ako za trest...
neviem ci pomohlo,ale neuskodilo.
vraj po tejto kure ma byt aspon 5 rokov pauza a potom sa moze zopakovat,skor nie.

Ja som to neužívala, nepociťovala som potrebu, bola som mladá, bez zdravotných problémov. Kolegyne, ktoré mi dali recept (je to už hádam aj 25 rokov), mali nejaké zdravotné problémy, boli viac "pri sebe", niečo s tukom-cholesterolom či tlakom, to si po toľkých rokoch nepamätám ... A podľa ich slov im to aj pomohlo, aj sa lepšie cítili, ale nie sú to moje skúsenosti. Užívali to aj v práci a ako to smrdelo, neviem, lebo sme nesedeli (asi chvalabohu) spolu v kancelárii. Ale môže byť, že dosť, veď cesnak je cesnak a navyše v extrakte .... Kolegyne vtedy tuším hovorili, že ďalšia kúra môže nasledovať po roku od ukončenia prvej kúry, ale nie som si istá, lebo na recepte to nie je napísané. Tak môže byť, že aj až po piatich rokoch .

ja som teraz objavila super Ranajkovu kasu MorgenStund - nepridavam link kvoli reklame firmam podla info na obale, je tato kasa super na ranajky pre zdravie, je aj bezlepkova a najviac ma tesi jej rychla priprava - iba zaliat teplou vodou! Ja si do toho este pre chut davam bananik, mandarinku, niekedy dzem, mandle, mnaaaaam. Je vhodna pre celu rodinu, co je fajn! z uspornych fin. dovodov si do nej davam este 1lyz. obycajnych vlociek....2lg balenie mi fpohode vydrzi 2 mesiace a jem ju min. 4x do tyzdna uz asi 3-4mesiace a nejak som sa jej este neobjedla, co je super

Prekvapivé POTRAVINY - které chrání MOZEK pred ztrátou pameti

69 tipov pre imunitu

Každý z nás si niečo vyberie:

Žeby pomohlo aj toto:

Červené varené vínko mám rada, tak Ti ďakujem za príspevok, ktorý ma potešil. Tiež som počula o dobrých účinkoch vareného červeného vínka .

Ahoj poraďáci, ktorí sa venujete aj tejto téme.
Chcem Vás poprosiť o Váš názor, koľko citrónikov denne je primeraných. Mám veľmi rada citróny (okrem šupky a jadierok), nemusia byť len v nápojoch, zjem aj dužinu. Veľa je toho popísaného o účinkoch citrónov, ale menej o jeho primeranom množstve v dennom jedálničku. Strela som sa s rôznymi názormi (od známych, aj na web-stránkach), koľko a ako často, niekde nevadí 2-3 denne, niekde sa odporúča 3-4 x do týždňa šťava z jedného citróna ...
Aký je Váš názor? Ďakujem.

...

ked sa ti podari dopestovat doma tk kludne jec aj duzinu ale ked kupujes, duzinu nedoporucujem. kôra je striekana rôznymi postrekmi, citrony ked oberaju nie su celkom zrele, dozreju po ceste. vsetok ten jed z postrekov neprejde do citronu ale nieco predsa len ano, preto nie je dobre jest privela citronov a uz vôbec nie duzinu. Nechcem tym povedaz ze je to smrtelne nebezpecne, citrony su zdrave a ked ma telo viac vitaminu c ako potrebuje tak sa ho zbavi, neuskodi nijako. ale s tou duzinou si to rozmysli.
(je to môj nazor )

Súhlasím s ivantt. Ešte platí aj to, že to čo sa neurodí v našom podnebnom pásme, nie je pre nás vhodné. Ale trocha hádam neuškodí.
Okrem toho citrusy ochladzujú organizmus, tak cez zimu to nie je vhodné. Mám odskúšané: ráno na lačno za šálku teplej vody (prevarenej) a do toho (nie do horúceho, lebo zničí vitamín C) trochu citrónovej šťavy.
Perfektne naštartuje organizmus.

Ešte predtým si dám lyžicu olivového oleja.