Manželke končí 1. trimester a ustupujú už aj ranné nevoľnosti. Mala problém s pitím vody, prevažne v dopoludňajších hodinách. Jediné, čo nevyvracala bola šumienka

Lekár jej povedal, že môže len plávať a chodiť na turistiku. Čo by ste jej z vlastnej skúsenosti ešte odporúčili, aký šport? (teda len tak rekreačne)

Ja som chodila na špeciálne cvičenia - tuším profylaxia sa to volalo...ale bolo to pred 33 rokmi. Neviem či sa ešte niečo také v nemocniciach organizuje. Bolo to dobré..jednak sme sa tam veľa o pôrode dozvedeli, naučili sa ako dýchať v jednotlivých fázach pôrodu a jednak sme cvičili, aby sme posilnili svalstvo. Odporúčam......

Predpokladám, že to až v tých neskorších fázach. Teraz som myslel skôr niečo v prírode. Môže jazdiť na bicykli po ceste? Alebo už aj tie otrasy na našich cestách by mohli dieťatku ublížiť?

Neriskovala by som.... fakt asi len to plávanie a turistiku....

tehotenstvo nie je choroba, je to len fyziologický stav. Takže ženuška nech robí to čo aj pred tehotenstvom, samozrejme, ak sa na to cíti a všetko s mierou. Ja som bola asi šialenec, lebo som dva týždne pred termínom ešte robila jarný rez stromov samozrejme bez rebríka som sa na tie stromiská vyštverala. Sused keď to videl dostal skoro zrádnika a začerstva vynadal mojej mamine, čo mi to dovolila. Poslala som ho obratom do teplých krajín.

Odporúčam hlavne počúvať lekára ! Dnes sú rôzne cvičenia pre tehotné, len treba pohľadať a vyskúšať. Keď som bola prvý krát tehotná dostali sme byt, všetko sme si robili svojpomocne, behala som jak s vrtuľou v ... Druhé tehotenstvo ( o 5 rokov) bolo úplne iné, odležala som 7 mesiacov.

zdravim,
my tiez cakame babatko, sme v 22tt, my sme mali prve 4 mesiace velmi tazke, ale uz konecne sa citim dobre a zacianam si to uzivat
Odporucam casopis Mamina, alebo Mama a ja, tie su velmi aktualne a myslim, ze aj lepsie ako hocijaka knizka, bo tie som citala, ked som len v prvych mesiacoch prelezala....dostala som este knizku od Bukovskeho - Anjelik, ale ta si myslim, ze je super inspiracna, az ked sa dietatko prikrmuje...
Ja podla viacerych nazorov neodporucam plavanie, iba ak tak more, bo zena pocas tehotenstva ma silnejsi vytoka a tym padom je viac nachylnejsia na chytenie nejakej mykozy a dalsich zbytocnych komplikacii s tym spojenych.....tak tiez neviem ako leto prezijem bez kupania, ale uz som sa zmierila s tym

Tak ja vám obom najprv gratulujem, nech ste najmä zdraví. Manželka môže všetko, okrem činností, kde sú otrasy, prípadne hrozia pády. Ak by nehrozil nejaký pád, bicykel by mohol byť, na rovnej ceste. Ja by som volila radšej turistiku. Vyhýbajte sa kinám, divadlám, kde je veľa ľudí, kvôli vírusovým ochoreniam. Vyhýbajte sa aj silnému slnku, do prírody však chodievajte čo najviac a užívajte si to.

ahoj, tiez cakam svoje prve babatko
co sa cvicenia tyka, tak tu je take video http://najmama.aktuality.sk/clanok/2...s-tehotenstva/
osobne si myslim, ze pre zeny, ktore predtym nejak pravidelne necvicili, je idealna chodza, ale nie dlha, hlavne v tomto teple
ja som sa v sobotu precenila, a celu nedelu som mala opuchnute nohy, takze s mierou
v pripade opuchov noh sa mi osvedcilo mat aspon 1/2 az hodinu vylozene nohy (idealne je lezat v posteli a nohy vylozit na stenu) a treba pit vela cistej vody
plavanie by bolo fajn, akurat ze hrozia rozne mykozy a zapaly, a to by som v tehotenstve neriskovala
a este odporucam naozaj poriadne umyvanie vsetkej zeleniny/ovocia, poriadnu tepelnu upravu masa, a radsej sa vyhybat vsetkym zvieratam, pre hrozbu toxoplazmozy

ahoj, v prvom rade blahoželám a prajem všetko dobré, nech má pani manželka krásne tehuľkovanie, ľahký pôrod a krásne, zdravé bábätko.

Pripájam sa aj ja k názoru, že tehotenstvo nie je choroba. A takisto súhlasím s názorom, že si treba dávať pozor pri tepelnej úprave pokrmov - zvlášť mäsa. Ja som pri oboch tehotenstvách mala stále mydlo na linke a zakaždým, čo som robila čokoľvek so surovým mäsom, som si dôkladne umyla ruky a všetky používané nástroje. Možno som bola aj trošku šiši z toho , ale fakt som sa bála tej hnusoby toxoplazmózy.

Pokiaľ je bezproblémové tehotenstvo, netreba sa báť pohybu - ale teda nie otrasy (ako to tu už bolo písané). Mne sa veľmi osvedčilo obyčajné posedkávanie, pohopkávanie sa na fitlopte, krúžila som panvou, alebo opatrne som sa kĺzala zadkom po lopte - zo zadku na chrbát a nazad - ale POZOR - na pád, to som sa vždy držala steny alebo stoličky.

Rozhodne dobre urobia prechádzky. Ja som sa bála chodiť na bicykli, ale poznám maminy, čo sa bicyklovali aj pár dní pred pôrodom.

Pri prvom tehotenstve som este dva dni pred termínom bola v meste na nákupoch, skoro som sa do autobusu nedostala, čo som mala ruksak na chrbte a po dve tašky v rukách, ale bola som nadmieru spokojná. A pri druhom - posledný mesiac som sa nevedela dočkať, kedy odídu murári zo stavby a zametala som, upratovala som ako divá. Tak mi dobre robil pohyb, priam som ho potrebovala. A v pondelok som ešte zašla do mesta zaniesť papiere - doklady na pôžičku zo ŠFRB a v piatok bol malý na svete.

A tehotné by nemali umývať okná. Tak toho som sa poctivo držala a vždy si našla otroka, čo to spravil za mňa.

Je veľa "zaručených" rád, čo nemôžu tehuľky robiť a čo práve musia. Ale treba sa v prvom rade držať toho, ako sa žena cíti, čo jej robí dobre a čo nie a takisto aj lekár povie, či je v úplnom poriadku, alebo na aké činnosti si musí dávať pozor, prípadne, ktoré sú momentálne pre nu tabu.

Užívajte si každý deň tehotenstva, je to nádherné obdobie a straaaaašne rýýýýýchlo ujde.

PS: A pokiaľ je manželka v poriadku - netreba sa báť aj "manželských radovánok". Kľudne aj do toho 9. mesiaca.

jejda, ešte som zabudla, tehotná by nemala jesť huby. Aj šampiňóny z konzervy. Ja som mala nepríjemnú skúsenosť - po výbornom nedeľnom obede - prírodné so šampiňónmi som v pondelok vracala, zvýšila sa mi teplota na vyše 38 C a skončili sme na pohotovosti. Našťastie ale bábo bolo v poriadku, ja tiež, tak to uzavreli - že mi nezapasovalo jedlo. A vtedy mi gynekológ povedal, že tehotné nesmú jesť huby ani z konzervy.

a takisto by nemali piť bylinkové čaje, lebo niektoré bylinky môžu plodu uškodiť, napríklad malinové listy sa pijú pred pôrodom, aby sa vyvolal pôrod, alebo tak nejako to je.

Viete mi povedať, do kedy bude mať moja manželka taký citlivý čuch? Bývame v paneláku a tak jej všetko smrdí, výpary od susedov na balkóne, cíti dokonca aj kvety, ktoré dovtedy necítila.

pokial je zdrava a lekar nic zvlastne nenariadil,moze robit vsetko ako bolo pisane.
ked som cakala svoje prve babo,mala om komplikacie a pytala som sa lekara ci mam lezat.povedal ze nemusim a bola to chyba.polihovala som aj tak,davala som si pozor.potom som to raz nevydrzala a sla som s mamou na malu prechadzku do nedalekeho haja.o par dni som potratila.....
takze treba davat aj pozor.

tiež čakám prvé bábo, som uz v 23tt a ja by som odporucila fora venovane len tejto problematike, tam sa dozvieš uplne všetko, aj čo nechceš napriklad modrykonik atd.
tiež som toho názoru, že tehotenstvo nie je choroba, a netreba sa uplne vyhybať všetkému a izolovať sa... aj gynekolog ti povie, že sa netreba otehotnenim vzdať všetkých svojich koníčkov, či športov... kludne sa moze aj aerobic, ale ako spomínajú ostatní, všetko s mierou
ja som bola aj na dovolenke, (let, aj tisíc ludí na letisku som zvládla úplne v pohode, užila som si vymoženosti tehotnej), aj makám v záhrade, ale je pravda, že celý čas ma všetky tehotenské ťažkosti obchádzajú...

vyhýbam sa len napríklad surovemu masu, rybám, plesnovým syrom... a tie syry mi fakt chýbajú

Mne to už ostalo .....

a co takhle dát si toto ?

http://www.dys.sk/gravid-joga/

http://miracle-maternitycare.webnode...id-joga-video/

zaujimalo by ma,kolko flasiek potrebujete pre jedno babätko.predpokladam ze treba 1-2 na mlieko a jednu na caj,ci vodu.este nieco???

Ak nedojčíte

• Min. 8 fliaš s obsahom 250 ml na mlieko
  
• 2 fľaše s obsahom 125 ml na vodu alebo čaj
  
• Náhradné cumlíky (všímajte si veľkosť, použitie, prítomnosť ventilčeka a anatomický tvar)
  
• Hrniec na sterilizovanie varom alebo sterilizátor
  
• Kefa na čistenie fliaš
  
• Ohrievač fliaš (nie je nevyhnutný, ale oceníte ho hlavne v noci)
  
  http://www.mamaaja.sk/ActiveWeb/Arti...e_babatko.html
  

ten pocet flias sa mi tiez zda prehnany...
hlavne, ked si predstavim, kolko stoji jedna sklenena flasa

no mne sa nezda, ze by to bolo prehnane - je to pisane ak sa nedojci - teda 8 - 12 x denne pouzivate flasu ... a tu treba mat vzdy pripravenu cistu - vyvarenu ... pri 4 flasiach potrebujete denne 3x vyvarat

ano ako pozeram na nete ceny su rozne - ale zacinaju uz na nejakych 3 eurach