lekára a skonzultovať to s ním

lekára a skonzultovať to s ním

som mimo republiky, nemám nejaké problémy, ale keďže žijem aktívne, tak je táto citlivá hlavne ráno, alebo ak je vˇačšia fyz námaha - zaťaženie. Menej zaťažiť nejde.:D Ak vie niekto poradiť civičenia, príp stravu resp. nejaké bylinky. Zatial si to natieram svˇatojánskym olejom.
Vďaka

..už asi zatváram PC, lebo som videla "dierkovú chrbticu ":---

Skús teplý parafín. zábal.

..už asi zatváram PC, lebo som videla "dierkovú chrbticu ":---

Skús teplý parafín. zábal.

:D:D

A to jak sa robí, a skade ten parafín?

som mimo republiky, nemám nejaké problémy, ale keďže žijem aktívne, tak je táto citlivá hlavne ráno, alebo ak je vˇačšia fyz námaha - zaťaženie. Menej zaťažiť nejde.:D Ak vie niekto poradiť civičenia, príp stravu resp. nejaké bylinky. Zatial si to natieram svˇatojánskym olejom.
Vďaka

na internete sú určite nejaké cviky, ale treba ísť k lekárovi lebo to môže byť niečo vážnejšie. mna bolieva tiež drieková chrbtica chodila som na elektroliečbu.lenže mňa bolí z toho,že mám jeden driekový stavec vykryvený smerom do prava. držím palce.

vďaka

Ak nie je chrbtica zranena a boli len rano formou ztuhnutia skuste cvicit kazde rano pat tibetanov cviky ktore pouzivali budhisticky mnichovia na rozcvicenie http://fyzioterapia.blogspot.com/2007/12/5-tibetanov.html

Prešlo to asi za dva týždne. "-)

Kedy budeš na Slovensku?
Rád by som ťa odporučil na špecialnu diagnostiku za 8,5 € a trvá len cca 20 minút
Jano