Mám problémy s chrbticou a v poslednom čase trpím migrénami. Navštívila som fyzioterapeutku, ktorá mi odblokovala krčnú chrbticu, robila akupuntktúru a bankovanie. Prvý deň som sa cítila ako zbitý pes, ale po dvoch dňoch to prešlo, teraz sa cítim skvele. Taktiež poznám zo svojho okolia množstvo ľudí, ktorí ju navštívili a zdravotné problémy im buď ustúpili, resp. úplne sa stratili. Moja mamka má presne takú istú diagnózu ako ten mladý muž z Čiech. Najlepšie sa cítila po ozónovej terapii. Primárka neurologického oddelenia je odporučila operáciu. Ja osobne taktiež vidím jej poslednú šancu u fyzioterapeutky. Momentálne má obrovské množstvo objednávok, takže ak podstúpili u nej liečbu a bude mať pozitívny výsledok napíšem.

Ludia moji o bolestiach chrbta ani nehovorte. Mam bolesti krizov niekolko rokov. Vraj treba schudnut. 15 kil dole a vystreluje to cez lavu nohu do kolena,trpnutie praveho stehna. Rontgen nic. Ct a magneticka pred trona rokmi ciste. Skusim stastie znova?:)

Ahoj,
dobrá téma - chrbtica. Aj keď, našla som tu už aj pár iných info.

Tiež si myslím, že je to častý problém a snáď nie je človeka, ktorý by občas, často, alebo vždy netrpel nejakou formou bolesti chrbtice.
Páči sa mi, že si spomenul aj "odstránenie príčiny". To je asi hlavný problém mnohých ľudí s mnohými problémami - neliečime príčinu, liečime následok. A stále a hlavne rýchlo, nie je čas !!... je to hrozné a hlavne bludný kruh. Toto si ale málokto vie uvedomiť.
Že, ak ma bolí chrbtica ( tiež nemyslím vážne poúrazové stavy napr.), mal by som sa zamyslieť prečo :
nesprávne sedím, spím, chodím?
mám denne pohyb, aby svaly robili presne to, prečo ich máme?
relaxujem, aby som nezbierala vo svojom vnútri stres?
správne sa stravujem?
mám správnu obuv?

Znie to pre mnohých ako klišé, ale na tom to všetko stojí...a "kriví sa" :mee:

Ja som v júni odišla zo zamestnania - sedavého, kde som pribrala počas 4rokov 20 kg a v poslednom čase som ráno vstávala s plačom a bolesťou v nielen v krížovej oblasti chrbtice.
A tak som povedala dosť, vstala som z tej krivej stoličky, od júna denne cvičím, moja strava sa zásadne zmenila, masáže odporúčam, stoličku som prevažne zmenila za fitloptu, matrac v posteli za pevnejší - starám sa o svoj chrbát.
Schudla som 10 kg a chrbtica ma bolí oveľa menej a pracujem na tom, aby spevnela a ešte dlho niesla moje telo.
dá sa to - majme sa viac radi, naše telo si to zaslúži ;)

Zaujímavá téma,
"oživme" si ju. Bolesťami - menšími či väčšími - trpíme skoro všetci.
Ako si s nimi viete poradiť ?
Ako sa staráte o túto dôležitú časť ?
Napíšte..:)

http://www.porada.sk/t41963-problem-s-krcnou-chrbticou.html
http://www.porada.sk/t57262-bolesti-chrbtice-masazne-kupele.html
http://www.porada.sk/t106487-bolest-chrbtice-hlavy-a-mravcenie-v-kincatinach-lis.html
atď....

Zaujímavá téma,
"oživme" si ju. Bolesťami - menšími či väčšími - trpíme skoro všetci.
Ako si s nimi viete poradiť ?
Ako sa staráte o túto dôležitú časť ?
Napíšte..:)

Ja už to ani neriešim ....

Veď oheň všetko spáli ....poprípade zem vyťahá ...;)

Ja už to ani neriešim ....

Veď oheň všetko spáli ....poprípade zem vyťahá ...;)

len kým k tomu príde ešte dosti veľa vody vo váhu pretečie:rolleyes:
:):):):):)

Ahoj,
dobrá téma - chrbtica. Aj keď, našla som tu už aj pár iných info.

Tiež si myslím, že je to častý problém a snáď nie je človeka, ktorý by občas, často, alebo vždy netrpel nejakou formou bolesti chrbtice.
Páči sa mi, že si spomenul aj "odstránenie príčiny". To je asi hlavný problém mnohých ľudí s mnohými problémami - neliečime príčinu, liečime následok. A stále a hlavne rýchlo, nie je čas !!... je to hrozné a hlavne bludný kruh. Toto si ale málokto vie uvedomiť.
Že, ak ma bolí chrbtica ( tiež nemyslím vážne poúrazové stavy napr.), mal by som sa zamyslieť prečo :
nesprávne sedím, spím, chodím?
mám denne pohyb, aby svaly robili presne to, prečo ich máme?
relaxujem, aby som nezbierala vo svojom vnútri stres?
správne sa stravujem?
mám správnu obuv?

Znie to pre mnohých ako klišé, ale na tom to všetko stojí...a "kriví sa" :mee:

Ja som v júni odišla zo zamestnania - sedavého, kde som pribrala počas 4rokov 20 kg a v poslednom čase som ráno vstávala s plačom a bolesťou v nielen v krížovej oblasti chrbtice.
A tak som povedala dosť, vstala som z tej krivej stoličky, od júna denne cvičím, moja strava sa zásadne zmenila, masáže odporúčam, stoličku som prevažne zmenila za fitloptu, matrac v posteli za pevnejší - starám sa o svoj chrbát.
Schudla som 10 kg a chrbtica ma bolí oveľa menej a pracujem na tom, aby spevnela a ešte dlho niesla moje telo.
dá sa to - majme sa viac radi, naše telo si to zaslúži ;)
Ja si tiez myslim, snazim sa aj podla toho zit, ze kym je cas, treba chrbtove svalstvo posilnovat, aby celu vahu nasho tela neznasala len chrbtica. Treba zacat skor, lebo chrbtica, ked zacne boliet, pohyb bude velmi obmedzeny. Samozrejme treba dbat na prisun vitaminu D ,K, C, B6, B12, vapnika. A na co nedam dopustit, je sedenie na fitlopte aspon 1/2 hodiny denne.

Ja tiež pátram po príčinách rôznych chorôb, okrem iného aj bolestí chrbtice, pretože užívať rôzne oblbováky, ktoré predpíše lekár sa mi nechce. Okrem vhodnej stravy, cvičenia, posilovacích cvikov na chrbticu, hľadám aj duchovné príčiny vzniku chorôb. Mám pocit, že niečo na tom bude, môžete pozrieť napr. aj tu
http://www.jewel.sk/forum/index.php?topic=1157.msg12980#msg12980

Ja tiež pátram po príčinách rôznych chorôb, okrem iného aj bolestí chrbtice, pretože užívať rôzne oblbováky, ktoré predpíše lekár sa mi nechce. Okrem vhodnej stravy, cvičenia, posilovacích cvikov na chrbticu, hľadám aj duchovné príčiny vzniku chorôb. Mám pocit, že niečo na tom bude, môžete pozrieť napr. aj tu
http://www.jewel.sk/forum/index.php?topic=1157.msg12980#msg12980

Tak napríklad ja ...

Tiež to bola " duchovná príčina " vzniku mojich problémov s chrbticou a krížami ...

Spočínala v duchovnom rozhodnutí veliteľstva MO a poslali nás na týždeň na zimné cvičenie do snehu na Doupov ...
Hm , ako záklaďáci sme si toto duchovno pekne na snehu , v mraze a vetre užili ......potom odležali ...dodnes spomínam , po väčšom zaťažení ...;):rolleyes:

Tak napríklad ja ...

Tiež to bola " duchovná príčina " vzniku mojich problémov s chrbticou a krížami ...

Spočínala v duchovnom rozhodnutí veliteľstva MO a poslali nás na týždeň na zimné cvičenie do snehu na Doupov ...
Hm , ako záklaďáci sme si toto duchovno pekne na snehu , v mraze a vetre užili ......potom odležali ...dodnes spomínam , po väčšom zaťažení ...;):rolleyes:
To , ale môžeš byť spokojný, pretože vieš od čoho to máš, nemusíš po ničom pátrať, na rozdiel odo mňa.
Zistiť príčiny ochorení je veľmi dôležité, pretože ak ich viem, môžem ich odstraňovať, ak nie, tak sa musím spoľahnúť len na lekárov a farmaceutický priemysel.

Na problém s chrbticou, mám úžasný liek pre káždeho ALOE VERA GéL Freedom, od firmy LR...ak máte záujem o viac info, kontaktujte ma...máme úžasne výsledky, a úľava sa dostaví celkom rýchlo...takže ak je medzi Vami ten, ktorý skutočne chce riešiť tú nepríjemnú bolesť...tak som tu pre Vás...IVKA

Ok, nerada o tom hovorim, ale priznam sa, snad to niekomu pomoze...
Ked som mala 26 rokov, /v tom case som byvala v Izraeli/, zacala ma boliet noha, najprv som to pripisovala svalovke, ale po tyzdni to uz zacalo byt podozrivo bolestive. Po niekolkych vysetreniach mi zistili, ze prave medzi L5 a S1 mam prasknutu platnicku. Pol roka som sa to snazila riesit vsetkym moznym, len pod noz sa mi ist nechcelo. Tak som pol roka sotva chodila, bolesti boli priserne. Injekcie, koktaily, fyzioterapia, nic nepomahalo. Zostala som do slova na "drogach", dali mi napokon to najsilnejsie od bolesti co mi mohli dat. Ked som chodila na injekcie v cakarni som od bolesti lezala na dlazke, pretoze inak sa nedalo. Boli obdobia, ked manzel bol v praci, ja som nedokazala dojst ani do kuchyne, tak som bola cely den hladna, az kym sa nevratil.
Potom som si povedala dost, obratila som sa na sukromneho chirurga a on mi vybavil operaciu do 2 dni. Mala stat cca 2000 EUR z vlastneho vrecka. No po prvom stretnuti som mala zly pocit z toho vsetkeho, a to poznate, ked zena ma pocity... operaciu som zrusila a dobre som urobila. Ten doktor len na zaklade CTcka by urobil operacii puknutej platnicy a nebolo by mi to pomohlo. Uz som sa videla, na invalidnom voziku, bez deti a myslela som si, ze ani manzel dlho nevydrzi pri "kryplovi".
Nas rodinny lekar mi zohnal ineho doktora a toho dnes volam "mojim anjelom". Vola sa doktor Caspy, starsi pan. Ten ma poslal na zlozitejsie vysetrenia. Diskologia, myslim ze sa volalo jedno vysetrenie. To bolo take bolestive, ze moj 55 rocny sused im jednoducho usiel zo stola s podobnym pripadom. Tymto vysetrenim sa zistilo, ze disk je patologny, mrtvy a treba ho vymenit. Rozhodovalo o tom 15 lekarov ci vobec treba vykonat operaciu, napokon sa zhodli, ze ano. Tu operaciu vykonaval moj "anjel". Dva dni po operacii som uz stala na vlastnych. Ked mi po tyzdni vyberali "spinky" nie stichy, prisiel sa na mna pozriet. Opytala som sa ho, ci ho mozem objat, bola som stastna, ze mozem opat chodit.
Takze platnicku mi vybrali a namiesto nej mam jednu titanovu. Manzel sa mi smeje, ze som terminator, ze mozem letiet do vesmiru ale najvacsiu radost nam robi to, ze som v poriadku. Ak si davam pozor nemam ani bolesti. Uz mam akosi v hlave zakodovane cinnosti, ktorym sa mam vyhybat. Na prvy ani druhy pohlad by mi nikto neveril. Do roka som otehotnela a teraz mam nadhernu slecnu, ktora sa vola Shay, z hebrejciny "Dar".

Este rada pre trpiacich:
1. Lahnite si na bok, medzi nohy vlozte vankus a pokrcte nohy smerom do zadu, nie dopredu ako to vacsina z nas robi. Je to menej pohodlne, ale da sa na to zvyknut. Pri tejto polohe date aspon v noci oddychnut chrbtici a nervom na nej. Nebudu musiet byt napnute.
2. Rychla pomoc od bolesti je aj lahnut si na rovnu zem, na chrbat a vystriet sa. Aspon mne to zmiernovalo bolesti i ked sa tak dlho vydrzat nedalo.
3. Investujte do dobreho matracu, oplati sa, to su dobre investovane peniaze, len musite najst ten spravny matrac.
4. Pohyb, chodza, cviky na chrbat podla miesta, kde sa bolest nachadza. Ale neprehanat.
5. partner/ka nech vam masiruje centimeter po centimetri chrbticu, staci jednym prstom, ked narazi na bod, ktory vas boli odlisne a viac, treba miesto aspon 5 minut masirovat, opat staci jednym prstom alebo dvomi. Pokracovat v hladani dalsieho bodu a opakovat masaz. Na chrbte si najdete 3-4 take body. Ak to spravne urobite, efekt bude lepsi ako masaz celeho chrbta.

Na problém s chrbticou, mám úžasný liek pre káždeho ALOE VERA GéL Freedom, od firmy LR...ak máte záujem o viac info, kontaktujte ma...máme úžasne výsledky, a úľava sa dostaví celkom rýchlo...takže ak je medzi Vami ten, ktorý skutočne chce riešiť tú nepríjemnú bolesť...tak som tu pre Vás...IVKA

si dílerka? robíš si reklamu. ako tak pozerám na tie tvoje 4 príspevky...mimotemy

nie som dílerka ale mám to odskúšané, ale vďaka inej dílerke som dnes ešte tu...na takéto príspevky ako tu bolo mne adresované ja nie som zvedavá, ak ťa to nezaujalo, tak si nechaj svoj názor pre seba...a nenič iným ľuďom nádej...ďakujem

nie som dílerka ale mám to odskúšané, ale vďaka inej dílerke som dnes ešte tu...na takéto príspevky ako tu bolo mne adresované ja nie som zvedavá, ak ťa to nezaujalo, tak si nechaj svoj názor pre seba...a nenič iným ľuďom nádej...ďakujem
Niet jej co zazlievat, mala som ten isty nazor, ked som si precitala tvoj prispevok.

Na problém s chrbticou, mám úžasný liek pre káždeho ALOE VERA GéL Freedom, od firmy LR...ak máte záujem o viac info, kontaktujte ma...máme úžasne výsledky, a úľava sa dostaví celkom rýchlo...takže ak je medzi Vami ten, ktorý skutočne chce riešiť tú nepríjemnú bolesť...tak som tu pre Vás...IVKA

Prečo niekto do každej témy musí pchať svoju dílerskú reklamu :mad:.

[QUOTE=ajale;1217428]Este rada pre trpiacich:

3. Investujte do dobreho matracu, oplati sa, to su dobre investovane peniaze, len musite najst ten spravny matrac.

ajale, vieš aj poradiť ako sa dá nájsť ten správny matrac? Neviem si predstaviť, akým smerom sa pohnúť. Ideálne by bolo, keby človek mohol matrac doma vyskúšať týždeň dva a potom sa rozhodnúť. To ale u nás asi pri matracoch nejde. Akým kľúčom si vyberala? Ďakujem.-

Prečo niekto do každej témy musí pchať svoju dílerskú reklamu :mad:.
Ked to má niekto odskúšané, ja v tom nevidím problém, ved je tu snaha pomôcť trpiacim, kto nemá záujem, tak nech na to nereaguje. Skôr mi vadia príspevky od veci. Ked niečo hľadám, aby som nemusela zadávať novú tému, zistím, že daná téma má 20 a viac strán a z toho 1/2 nič nehovoriacich, nič neriešiacich.

[QUOTE=wegamizi;1215571]J Samozrejme treba dbat na prisun vitaminu D ,K, C, B6, B12, vapnika.
Máte niekto vlastné skúsenosti s touto plodinou? GOJI - Kustovnica čínska


http://www.strava.sk/images/Produkty/GOJI.jpg (http://www.mojavitalita.sk/obchod/goji/goji-kustovnica-cinska.html)Goji (godži) sú sušené plody Kustovnice čínskej (Lycium chinensis). Goji majú sýto červenú farbu a sú veľké asi ako sušené hrozienka. Chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, jablkom alebo šípkou. Goji rastú v úrodnej pôde v oblasti himalájskeho úpätia na stredne veľkých kroch. V týchto oblastiach, kde sú Goji bežnou súčasťou jedálnička, nájdeme obyvateľstvo s najdlhším priemerným vekom na Zemi. Tradičná čínska medicína od nepamäti považuje Goji za liečivú potravinu podporujúcu dlhovekosť, vitalitu a sexuálnu potenciu.


Z nutričného hľadiska sú Goji dosť možno tým najhodnotnejším ovocím na planéte. Obsahujú 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých osem esenciálnych (napr. tryptofan či isoleucín), až 21 stopových prvkov (menujme napríklad zinok, železo, meď, vápnik, germánium, selén a fosfor), sú jedným z najbohatších zdrojov karotenoidov zo všetkých známych plodov na Zemi (čo naznačuje už ich jasne červená farba). Čo sa týka beta-karoténu, sú Goji výdatnejšie ako mrkva. Ďalej obsahujú vitamíny C, B1, B2, B6 a E. Musíme spomenúť tiež beta-sitosterol. Tento rastlinný sterol sa dnes využíva pri podpornej liečbe zvýšenej hladiny cholesterolu, ďalej pri problémoch s prostatou a má tiež protizápalový účinok.


http://www.strava.sk/images/Produkty/GOJI-3-180x268.jpgCelkom unikátna pre Goji je potom skupina lycium polysacharidov. To sú výnimočne silné antioxidanty, teda látky, ktoré neutralizujú voľné radikály**. Tým pomáhajú zabraňovať poškodeniu buniek a starnutiu organizmu.


Dlhoročný odborný lekársky konzultant časopisu „Journal of Longevity Research“ (Zápisník Výskumu Dlhovekosti) a „Muscle and Fitness“ (Svaly a Telesná zdatnosť) a vedecký pracovník, Američan Dr. Bob Delmonteque tvrdí: „Viac než 15% bielkovín, 21 stopových minerálov a 18 aminokyselín robí z plodov Goji jedinečnú živinami nabitú „superpotravinu“ presahujúcu všetky známe kritéria. To čo na mňa robí najväčší dojem je množstvo celosvetových klinických výskumov, ktoré za Goji stoja. Je dokázané, že lycium polysacharidy obsiahnuté v Goji majú naozaj pozoruhodné antioxidačné a imunitu podporujúce vlastnosti.“


Pretože pri kontakte čerstvých Goji s pokožkou dochádza k oxidácii a ich zčernaniu, sú pri zbere ľahko strasené na plachty a potom usušené v polotieni, dokým nestratia väčšinu vody. Celý proces pestovania a spracovania je veľmi šetrný a striktne sa vyhýba umelému dosušeniu a akémukoľvek použitiu chemikálií. Tým je dosiahnutá maximálna „živosť“ sušených plodov a teda zachovanie ich najvyššej možnej nutričnej hodnoty.


http://www.strava.sk/images/Produkty/GOJI-2-200x174.jpg (http://www.mojavitalita.sk/obchod/goji/goji-kustovnica-cinska.html)Goji sa konzumujú samotné ako mimoriadne zdravá desiata, alebo sa pridávajú do cereálnych zmesí a jogurtov. Skvelé je tiež pridávať goji do ovocných koktailov a šejkov, ktorých základom môže byť napríklad super výživné konopné mlieko. Čínskou špecialitou je príprava čaju z Goji, podobne ako to my robíme so šípkami. Goji možno pritom zjesť aj po vylúhovaní. Odborníci tvrdia, že pre dosiahnutie blahodárnych účinkov stačí konzumovať asi 30 gramov denne (malá hrsť).




**voľné radikály vznikajú napr. ako vedľajší produkt dýchania a sú dnes považované za hlavnú príčinu starnutia a degenerácie organizmu

Ked to má niekto odskúšané, ja v tom nevidím problém, ved je tu snaha pomôcť trpiacim, kto nemá záujem, tak nech na to nereaguje. Skôr mi vadia príspevky od veci. Ked niečo hľadám, aby som nemusela zadávať novú tému, zistím, že daná téma má 20 a viac strán a z toho 1/2 nič nehovoriacich, nič neriešiacich.

Je dosť nepravdepodobné, že to má niekto vyskúšané pri každom probléme, ktorý je tu v 4 témach. Keby to bolo v jednej téme tak je to v poriadku. A ak je to "všeliek" účinkujúci na všetky choroby, tak potom klobúk dole. Ale jasne píše "od fy... máme úžasné výsledky", preto si myslím, že sa jedná o reklamu.

Ked to má niekto odskúšané, ja v tom nevidím problém, ved je tu snaha pomôcť trpiacim, kto nemá záujem, tak nech na to nereaguje. Skôr mi vadia príspevky od veci. Ked niečo hľadám, aby som nemusela zadávať novú tému, zistím, že daná téma má 20 a viac strán a z toho 1/2 nič nehovoriacich, nič neriešiacich.

a tento príspevok čo rieši?:D

Bolestivú chrbticu zvyknem jemne samomasírovať kostihojovou masťou - obsahuje alantoin, ktorý pomáha regenerácii tkaniva. Napr. zvýšená športová záťaž.

[QUOTE=ajale;1217428]Este rada pre trpiacich:

3. Investujte do dobreho matracu, oplati sa, to su dobre investovane peniaze, len musite najst ten spravny matrac.

ajale, vieš aj poradiť ako sa dá nájsť ten správny matrac? Neviem si predstaviť, akým smerom sa pohnúť. Ideálne by bolo, keby človek mohol matrac doma vyskúšať týždeň dva a potom sa rozhodnúť. To ale u nás asi pri matracoch nejde. Akým kľúčom si vyberala? Ďakujem.-

No to mas 100% pravdu. Nakolko sa hovori, ze tvrdy matrac je zdravsi, ja na takom nevydrzim ani jednu noc spat. Ale predpokladam, ze je to skor tym, cim som presla. Mne osobne vyhovuje len makky matrac. Najlepsie s lazy foam alebo podobneho materialu /latex - ale ten nemam odskusany/, pretoze ten sa prisposobi telu. Moj som si vybrala tak, ze som si lahla na kazdy matrac v kazdom moznom obchode. Velmi dlho sme ho hladali, pretoze v obchodoch mavaju vacsinou tie tvrdsie. A suhlasim, mavaju velmi blbe sposoby predaja. Niekde vidno len vyrezane stvorce materialu, aby si videla z coho sa sklada. To je na figu. Alebo si mozes vybrat na zaklade toho co vidis a na minutu odskusas, ale prve /ne/dostatky clovek pociti po par nociach. Porozmyslaj o tom, na akom type matracu sa ti najlepsie spalo /tvrdy, polomakky, makky/ na zaklade toho si matrac objednaj. Najdi si firmu, ktora bude ochotna aspon do tych 7-30 dni, matrac zobrat spat alebo ho vymenit za inu tvrdost. Niektore z nich su nezdravo drahe, ale ak sa mas konecne vyspat, stoji to za to.

Ďakujem za radu, takže budem hľadať predajcu, ktorý takú možnosť ponúka. Snáď sa mi to podarí :-)

Rada by som viac pomohla, ale jedna zla skusenost nerobi zo mna odbornika... Vela stastia a hlavne zdravia.

nie som dílerka ale mám to odskúšané, ale vďaka inej dílerke som dnes ešte tu...na takéto príspevky ako tu bolo mne adresované ja nie som zvedavá, ak ťa to nezaujalo, tak si nechaj svoj názor pre seba...a nenič iným ľuďom nádej...ďakujem

ale zaujalo, tak nám napíš bližšie o tých úžasných výsledkoch. konkrétne. tiež mám problém s chrbticou

Bolesti chrbtice. Ja? Nie, mňa chrbtica nikdy netrápila a ani netrápi. Aj keď mám poriadnu nadváhu, moja hrbtica je v pohode. 33 rokov pracujem v administratíve a nemám problém s chrbticou, nemám obmedzený pohyb. Ohnem sa a položím dlane na zem. Nie veru, mňa chrbtica netrápi...... Takto som rozprávala ešte v júni.

Dnes je všetko inak. Boleli ma len nohy a nie chrbtica. Od členkov dole na chodidla - to bol problém, ktorý ma trápil. Došlo to až do štádia, keď každý krok bol pre mňa neznesiteľny. Neurolog, ku ktorému som chodila pre boreliozu, ma dovtedy spovedal, až som poznamenala, že sa mi tak 3-4x do roka stane, že ak prudko vybehnem hore schodmi alebo niečo dvíhnem, tak mi stuhne celý chrbát a neviem sa pohnúť. Trvá to len zhruba minútu. To bolo rozhodujúce. Poslal ma na CT vyšetrenie a zistili, že mám vysunuté a poškodené platničky medzi 3-4 a 4-5 stavcom a poškodený nervový koreň na 5.stavci. Začala liečba - 10 infúzií (po 4.inf. bolesti nôh zmizli), 2 obstreky do krížov. Boli to krásne 3 týždne po veľmi dlhej dobe, keď som bola bez bolesti. Potom sa znovu ozvala jedna noha ale v ďaleko menšej intenzite bolesti. Bolesť chrbtice liečbou sa začala čoraz viac stupňovať. Nič nepomáha na dlhšie ako pár hodín denne. Aby sa mi platničky viac nevysúvali, lekár mi odporučil ozonoterapiu. Súhlasila aj som ju zaplatila. Doteraz som absolvovala 3 terapie. Po prvej sa mi trochu uľavilo a tak som nastúpila do práce. Vydržala som so zaťatými zubami a za pomoci rehabilitačných procedúr mesiac a išla na ďalšiu ozonoterapiu. Po 2 a pol mesiacoch PN som znova nastúpila do roboty, aby som zistila že prácovnú záťaž nezvládam. Som 4 dni v robote a ledva dojdem domov a zvyšok dňa odležím.

Odstraňujme príčiny - sedavé zamestnanie 33 rrokov - kam teraz?
- nadváha - čiastočna lenivosť, dedičnosť,dôsledok zamestnania,

Máte niekto vlastné skúsenosti s touto plodinou? GOJI - Kustovnica čínska

Mareko, napísal /a/ si veľmi dobrý a výstižný článok o kustovnici čínskej. Je to naozaj výborná plodina, ktorá sa dá dopestovať už aj u nás. Ja ju kupujem a celá rodina ju hádžeme do úst, lebo je stále nasypaná na stole.Najlacnejšia je voľne sypaná, kúpená na váhu, 10 dkg stojí cca 2 eurá. Dostať ju v racio obchodoch. Ťažko povedať, na čo pomáha najviac, rozhodne plody sú hodnotné a zdravé. Môj neurológ tvrdí, že pomáha aj na bolesti chrbtice, nakoľko je plná vitamínov a stopových prvkov,nevynímajúc vápnik v čisto prírodnej podobe, internistka zasa tvrdí, že je dobrá na cholesterol a tuky, je to možné. Vlastne vo svete sa považuje za najzdravšiu potravinu.

terezamaria ďakujem pekne za doplnenie "zo života". Ja som ten článok iba skopírovala, nenapísala. aby sa toho niekto nechytil. Dostala som typ že je to veľmi zdravé, tak som aj ja začala chrúmať :-) ,len som chcela tiež názor od tých, ktorí to už vyskúšali. Pekný deň.

terezamaria ďakujem pekne za doplnenie "zo života". Ja som ten článok iba skopírovala, nenapísala. aby sa toho niekto nechytil. Dostala som typ že je to veľmi zdravé, tak som aj ja začala chrúmať :-) ,len som chcela tiež názor od tých, ktorí to už vyskúšali. Pekný deň.
Vieš, sme v téme kde sa riešia problémy s chrbticou, tak aby sme neboli mimotemy, tak naozaj je to výborná potravina, lebo užívaním vápnika z lekárne, ktorý zanáša cievy asi nie je žiadna výhra. Jasné že tí, čo majú osteoporózu ho užívajú. Ale toto je rastlina, takže vápnik rastlinného pôvodu, myslím si, že je to niečo výnimočné a teda na chrbticu prospešné. Keď si robíš čaj, hoď si zo 10 kúskov do čaju a nechaj zmäknúť, je to výborné. Alebo len hryzkať ako cukríky.

Tiež mám veľké problémy s krčnou a hrudnou chrbticou. No a teraz na jarmoku v našom meste som si kúpila masážny prístroj Masseler .
Máte niekto pozitívne skúsenosti s týmto prístrojom ? Alebo som vyhodila kopu peňazí zbytočne ?

mam diagnozu M51.1 poruchy lumbalnych a inych medzistavcovych platnicieks radikulopatiou. 15xrehabilitacia, cvicim denne aj hodinu. skusam byt v klude, nic nepomaha. bolesti mam stale skoro. teraz sa presunuli vyssie. hladam schopneho chiropraktika v ke. naposledy mi pomohlo povytiahnutie zozadu. ziadne infuzie, kaudalne odblokovanie. prosim pomozte mi trva to od 8.oktobra 0911 505152 dakujem

Pracujem s pristrojom Skenar. Nemozem sem zatial dat link na stranku mojho centra. Vysledky su uzasne. Mamina mala zapal sedacieho nervu, bolest vystrelovala do pravej nohy, ma hemangiom a herniu disku. Po rehabilitacii sa citila este horsie, plynove injekcie, analgetika, nic nepomahalo. Doniesla som Skenar a za dva tyzdne mohla nastupit do prace. Viac info Vam ochotne poskytnem na 0907023122 (skenar(at)skenarcentrum.sk). Bohuzial, nie som v KE, ale v BB.

Zdravim...

chcela by som vediet nazor, pripadne aj osobne skusenosti s tazkostami, ktore ma trapia a ich liecbou, odstranenim.
Trpim bolestami chrbta, pekne otravnymi. Je to skor tupa, stale znejuca bolest v oblasi od lopatiek zhruba po cast chrbta, kde koncia rebra. Ta bolest neustava, obcas sa zvyraznuje. Bezne dostupne analgetika nezaberaju. Nepamatam si ziadne prechladnutie, ci uraz, ak nepocitam zacviknute krcne stavce v minulom roku. Neviem, ci to moze suvisiet, ale lahko sa mi robia modriny, ktore sa stracaju pomaly (niekedy az po vyse mesiaci), trpim unavou bez vacsej fyzickej namahy a posledne dni trpim nespavostou.

Dakujem za kazdy nazor, ci radu.

Urýchlene navštíviť lekára, a žiadať komplexné vyšetrenie.
Tie popísané príznaky môžu naznačovať aj niečo vážnejšie, ako si človek môže myslieť.

veľmo je dobre zistiť príčinu bolesti chrbta v jeho samých začiatkoch.

Ako sa píše niekoľko príspevkov nado mnou, na zamedzenie chronickým bolestiam chrbta je potrebné udržiavať dobrý svalový tónus celého chrbta.

a to jak u žien tak u mužov

dobrý svalový tonus vidno podľa toho, že chrbticu nemá byť vidieť na chrbte

chrbtica musí byť utopená medzi /karbanatkami/ pozdlžnými svalmi vedĺa chrbtice.
chrbtica nesie váhu celej hornej polovice tela a preto treba dobre posilovať a cvičiť.

Ludkovia zlati,bolestami chrbtice dnes trpia už deti v školách.Su rozne formy liečby,na jedného plati to na iného ono.Jednou z foriem liečby je aj Ceragem. Určite už niekto z vás o tom niečo počul.Je to alternetivna medicina kde sila sálaveho infračerveného tepla,moxaže a tepelnej terapie posobi blahodárne na cely náš organizmus.Ceragem=masážne ložko je patentom chráneny original,ktorý nelieči následky,ale odstránuje príčiny chorob.Ja sama mám za sebou asi 15 sedení a možem už teraz povedat že táto pomocka má niečo do seba.Moja práca ma pripravila o chrbticu,bolesti klbov,kolien,ruk.Po prvych sedeniach to nebolo nic moc,pretože v počiatku Ceragem diagnostikuje,vyrovnáva a to boli. Ale teraz je to už lepšie-nebolia ma tak kolená,menej su bolestivé aj klby i ked to ešte nie je ono.No verim že sa to určite zlepší natolko,že budem moct fungovat normálne.Výsledky,ktoré už ludia dosiahli používaním Ceragemu su fantastické.Zlepšenie vo vyprázdnovani,lepší spánok,trávenie.Pomáha pri poruchách hrubého čreva ,zápaloch močových ciest,bolestivej menštruácii,myomoch,cystách.Upravuje tlak cukor v krvi,čistí našu krv.Človek po terapií sa cíti uvolnený a nesmierne kludny-aspon u mna to funguje.U nás v Košiciach centrum ,ktoré navštevujem ja ,je výborný kolektív asistentiek,navzajom komunikujeme,vymiename si skusenosti s ostatnými návštevnikmi i zavtipkujeme,takže aj to prispieva k vyrovnanosti človeka a o to predsa ide.Velmi rada centrum navštevujem a nedopustim nan,može o nom rozpravat kto čo chce,pretože cítim čo to so mnou robí.To je moje malé zrniečko v odporučaniach,ktoré som čítala v porade.Skuste to.Mimochodom nič to nestojí ,neplatí sa za to nič aj keby ste tam boli 200krát.Takže,hor sa.:)

Ludkovia zlati,bolestami chrbtice dnes trpia už deti v školách.Su rozne formy liečby,na jedného plati to na iného ono.Jednou z foriem liečby je aj Ceragem. Určite už niekto z vás o tom niečo počul.Je to alternetivna medicina kde sila sálaveho infračerveného tepla,moxaže a tepelnej terapie posobi blahodárne na cely náš organizmus.Ceragem=masážne ložko je patentom chráneny original,ktorý nelieči následky,ale odstránuje príčiny chorob.Ja sama mám za sebou asi 15 sedení a možem už teraz povedat že táto pomocka má niečo do seba.Moja práca ma pripravila o chrbticu,bolesti klbov,kolien,ruk.Po prvych sedeniach to nebolo nic moc,pretože v počiatku Ceragem diagnostikuje,vyrovnáva a to boli. Ale teraz je to už lepšie-nebolia ma tak kolená,menej su bolestivé aj klby i ked to ešte nie je ono.No verim že sa to určite zlepší natolko,že budem moct fungovat normálne.Výsledky,ktoré už ludia dosiahli používaním Ceragemu su fantastické.Zlepšenie vo vyprázdnovani,lepší spánok,trávenie.Pomáha pri poruchách hrubého čreva ,zápaloch močových ciest,bolestivej menštruácii,myomoch,cystách.Upravuje tlak cukor v krvi,čistí našu krv.Človek po terapií sa cíti uvolnený a nesmierne kludny-aspon u mna to funguje.U nás v Košiciach centrum ,ktoré navštevujem ja ,je výborný kolektív asistentiek,navzajom komunikujeme,vymiename si skusenosti s ostatnými návštevnikmi i zavtipkujeme,takže aj to prispieva k vyrovnanosti človeka a o to predsa ide.Velmi rada centrum navštevujem a nedopustim nan,može o nom rozpravat kto čo chce,pretože cítim čo to so mnou robí.To je moje malé zrniečko v odporučaniach,ktoré som čítala v porade.Skuste to.Mimochodom nič to nestojí ,neplatí sa za to nič aj keby ste tam boli 200krát.Takže,hor sa.:)

Ceragem sa vola ta zazracna postel ?
Pocula som o tom, no moc som tomu neverila.
Funguje to potom aj v nasom meste, len som zabudla ako sa to vola.
Treba si tam doniest dve biele plachty a zapisat sa do poradovej knihy ?
Tak ja to pojdem okusit.

Ahoj Ivka,chcela by som vediet viac o tom ALOE geli.Ak máš čas,napíš mi.Pa

Ahoj Ivka,chcela by som vediet viac o tom ALOE geli.Ak máš čas,napíš mi.Pa

Ahoj Ivka,chcela by som vediet viac o tom ALOE geli.Ak máš čas,napíš mi.Pa
a na ktoru Ivku reagujes ? lebo mas 2 x ten isty prispevok
cituj jej predchadzajuci prispevok, aby vedela

No predsa o tej ktorá má príspevok o ALOE geli.Len som sa pomylila a poslala ho 2krat

:D :D

http://www.youtube.com/watch?v=gnlmL9GH0LQ

3x cvičiť:eek: že by sme nevedeli čítať, alebo??? niekto si robí reklamu
http://www.cviceniepilates.sk/index.php/cvicenie-pilates-individualne

Ej, ja by spm povedal, lahnut a relaxovat. A plavaren. :-)

Skúsil ešte niekto ten Ceragem? Konkrétne ma zaujíma, kde v Košiciach to je a či stále zadarmo???

Ahojte! ...prosím vás, poraďte mi niekoho, kto vie napraviť vysunuté platničky v krížovej oblasti... mám veľké bolesti, dostávam injekcie, ale nemôžem pracovať, na operáciu to zatiaľ nie je....chcem sa pokúsiť dať sa napraviť nejakému dobrému.....dakujem za pomoc

Ahojte! ...prosím vás, poraďte mi niekoho, kto vie napraviť vysunuté platničky v krížovej oblasti... mám veľké bolesti, dostávam injekcie, ale nemôžem pracovať, na operáciu to zatiaľ nie je....chcem sa pokúsiť dať sa napraviť nejakému dobrému.....dakujem za pomoc
Ako vieš že su vysunuté ??

Ahoj Ivka,chcela by som vediet viac o tom ALOE geli.Ak máš čas,napíš mi.Pa

napriklad

www.aloeveraforever.sk

VÝZNAM VÁPNIKU PRE ORGANIZMUS


Ak podrobíme skúmaniu Vápnik a jeho vplyv na ľudský organizmus dorpacujeme sa k prekvapivému záveru. Má pre ľudský organizmus nezastupiteľnú úlohu a jeho nedostatok sa v tele podpisuje pod 147 rôznych choroôb. A to od celkom banálnych ,až po život ohrozujúce.
Dovolím si ale na tomto mieste poznamenať, že tie celkom banálne pri zvyšujúcom deficite kalcia veľmi rýchlo prechádzajú do skupiny život ohrozujúcich.
Spomenuté ochorenie niesú len chorobami pohybovej sústavy , či kostry človeka. Jeho nedostatok spôsobuje tvorbu aterosklerotickcých plátov a vznik sekunárneho diabetu!
Vápnik je spolu zo zinkom , jedným zo základných prvkov organizmu spolu s kremíkom.
Povedzme si teda, aké sú zakladné funkcie vápnku v našom organizme. V kocke ak pripustíme, že zo zeme zmizne VÁPNIK, musíme prijať skutočnosť, že spolu s jeho zmiznutím zmizne zo zeme aj ŽIVOT !
Ako to funguje: keď do ľudskej bunky prenikne molekula vápniku, bunka sa zmršťuje, keď je opúšťa, bunka sa dilatuje. Celý náš život je založený na sťahovaní a dilatovaní buniek a všetkých svalov z buniek zložených.
Ako príklad uvádzam činnosť srdca, čriev,a ostatných pre život nevyhnutných orgánov.
V celom tele v zlomku sekundy do svalových buniek odrazu vchádzajú milióny jónov kalcia a skoro v rovnakom čase aj vychádzajú. Ak sa ale niečo nepredvídané udeje v organizme ,teda niečo v ňom správne nezafunguje telo v strachu aby neprišlo o približne 1% zásob prijatého kalcia ktorá sa v ddanom okamýiku nachádza v krvi čím by sa stala nenapraviteľná chyba zostývajúcihc 99% radšej skladuje v kostiach. Ale aj v kostiach má vápnik nezastupiteľnú úkohu. Kosti sami o sebe sú tvorené akousi rôsolovitou koloidnú hmotou , ktorá je jónmi vápniku cementovaná. ,čím získavajú kosti dostatočnú pevnosť. Ak je tohoto ,,cementu“ v tele málo, kostra sa zažína bortiť. Ak je v kostiach dostatočné množstvokalcia, chôdza človeka je pružná, ľahká. Ak vápnik chýba, chôdza človeka a jeho pohyby sa stávajú ťažkopádne ,pomalé, na pohľad namáhavé.
Povedzme si pár slov o zdrojoch vápniku pre človeka.
Už sme si povedali, že v ľudskom tele musí byť neustále minimálne množstvo výpniku.
Rastlinný vápnik je pre človeka nevstrebateľný.
Organický vápnik ktorý je obsiahnutý v kostiach a ich vývaroch ,v mäse, v huspenine, zakysaných mliečných výrobkoch.
Denne je absolútne nevyhnutné do organizmu človeka doplniť 1500 mg. čistého vápniku.
Takéto množstvo je obsiahnuté v 10 litroch mlieka käpeného v obchode, alebo 1,5 litra nepasterizovaného tučného mlieka nadojeného doma od kravy. To by sme ale museli mať v tele dostatok enzímu, čtiepiaceho latktózu a jej cukry.
Nesmieme ale zabudnúť ečte na jednu dôležitú vec, kalcium obsiahnuté v krvi, neustále vylučujeme močom, preto musíme počitať aj s týmito stratami. Každé telo si tieto kolísavé straty priebežne doplňuje zo zásob v kostiach. Aby sme si neoslabili vlastnú kostru, o to pozornejšie musíme strty nahrádzať.
KOSTNÝ VáPNIK ale v tele človeka pri nadmernom uvoľňovaní spôsobuje ešte jeden jav. Má snahu ukladať sa v obličkách a žlčníku a to vo forme kameňov.
Tento dej bol klinicky zadokumentovaný a dokázaný. Tieto skutočnosti zároveň dávajú vierohodnú odpoveď , ako je možné, že popísané kamene sa vyskytujú aj u detí. Akadémia vied ČĽR a jej výskumné teamy na základe rozpracovania jednotlivých smerov výskumu dokázali, že kostný vápnik sa nekonrolovateľne usádza na srdečných chlopniach , a spôsobuje neriešitešné stavy. Kostný vápnik sa zlučuje s trigliceridmi a vytvára cholesteerolové pláty. Ukazuje sa , že kostný vápnik sa usádzuje na kľboch a spôsobuje rozvoj ostoochondrózy. Teda z nedostatku normálneo kalcia vznikajú ľadvinové kamene či vŕzgajúce kĺby.
Zároveň bolo klinicky dokázané, že syntetické klacium( napriklad BEROCCA ect,ect...) vyvoláva u človeka hypertenzické krízy. Ale aj mozgové príhody, v nejednom prípade končiace exitom pacienta. Vďaka farmaceutickému priemyslu sú tieto skutočnosti zahmlievané , spochybňované. Medicína vedome neuvádza výstrahu, pred nekontrolovaným užívaním syntetických prípravkov kalcia , aby nepoklesol jeho globálny predaj, čím by sa ohrozila intenzita výroby a následnej celoplošnej distribúcie.
Výskum a aplikácie v ČĽR riadené centrálne vládou, vykročil celkom iným smerom. Na podklade mnoho ticícročných skúsenotí s užívaním prípravkov s kalcia vyvinula celkom novú prípravu kalcia na biologickom základe, ktorej výsledkom je stabilný jón vápniku. Pričom jeho jóny majú sa schopnosť dostávať do tenkého čreva, pričom z nich za žiadných okolností nevznikne molekula,a tým majú zároveň možnosť prieniku do bunečných stien.
Pre úplnosť nformácii uvádzam, že vznik myómov a zdanlivo nevysvetliteľný( alebo táravo vysvetľovaný priebeh ) klimaktéria je spôsobený nedostatkom vápniku. Ten istý fenomén spôsobuje aj ochorenia akými sú Osteochondróza alebo skolióza.
Nechcem sa tu rozpisovať o ťažkom poškodení medziobratlovej platničky a následných chirurgických výkonoch .
Mám za to, že pri správnej životospráve a využití už známych spôsoboch ako si do tela biokalcium doĺpňať, by nebol nikdy vznikol chirurgický odbor riešiaci operácie chrbtice, kĺbov ect..
Som absolútne presvedčený, že keby vlyvom nedostatku biokalcia neprišlo k porušeniu mikrocirkulácie v kostnej dreni a násladne k čiastočnému odvápneniu kostí, milióny zlomenín horných a dolných končtín by nikdy nevziklo
PRETO PRI ICH LIEČENÍ JE NEVYHNUTNĚ :

1, OBNOVIŤ MIKROCIRKULÁCIU V KOSTNEJ DRENI A CHRUPAVKE.
2, DOPLNIŤ CHÝBAJÚCI VÁPNIK A ZABRÁNIŤ MOŽNÉMU ZÁPALU V MIESTE
ZLOMENINY
3, OČISTI Ť CIEVY A ZLEPŠIŤ LÁTKOVU VÝMENU.


PÁR SLOV O ZLOŽENÍ VYVYNUTÉHO BIOVÁPNIKA
Základné zloženie je z prášku čerstvých kostných hlavíc hovädzieho dobytka. Obsahuje vitamín: B1,B2,B5,B6,B12,A,E,C,D,kyselinu listovú, vitamín K , 17 druhov minerálov medzi nimi aj horčík, železo, jód, meď, mangán,kremík,fofor, draslík,zinok,selén, atď.. Ďalej obsahuje: lecitín, maltodextrín, mono a digliceridy, aspartám, kakao, odtučnené sušené mlieko. Tento makroelemen má obrovské spektrum účinkov.
Je štrukturálnym prvkom bunkových membrán, zúčastňuje sa na procese spájania väzby bunieka a pritom podporuje vstup výživných látok do bunky. Zúčastňuje sa na procese spájania a väzby buniek. Vplýva na hustotu medzibunkovej tekutiny , Je nevyhnutné pre normálnu zrážanlivosť krvi. Je nevyhnutné pre skracovanie buniek , teda aj pri skracovaní a relaxácii svalov teda aj srdcového svalu. Vplýva na reguláciu činnosti fermentov. Vplýva na sekréciu inzulínu. Má antihistamínové vlastnosti pri alergických reakciách.Zohráva vážnu a nezastupiteľnú úlohu pre prenose nervových impulzov. Jeho nedostatok vedie k zvýšenej dráždivosti. Podporuje oplodnenie tým, že spermia má v svpjej prednej časti kalciový náboj v podobe šipky,ktorým spermia prebíja obal vyječnej bunky. Pri trvalom nedostatku kalcia spermia nedokáže preraziť bunečný obal, v dôsledku čoho k oplodneniu nemôže prísť. Takto jednoducho sa dá vysvetliž jedna s príčin mužskej neplodnosti. Podporuje omladzovanie organizmu, lebo dokáže prinavrátiť pružnosť kože, vlasom lesk, nechtom pevnosť a krásu. Je stavebným materiálom celého systému spojovacích tkanív v organizme, do ktorého patria: svaly, blany, šľachy, koža a kosti.
Zvyšuje imunitu!posúva PH organizmu na alkalickú stranu. V skrátenej forme Vám podám informáciu o pôsobení jednotlivých elementov obsiahnutých v biokalciu.
Biokalcium je vyrobené tak, že má neobyčajne vysoký obsah čistého živočíšneho kalcia. Okrem neho obahuje vitamíny skupiny B a osotné nižšie popísané látky .
B1 a zúčastňuje na uhľohydrátovej výmenen, vplýva na funkciu nervového systému, podporuje zlepšenie myslenia, koncentráciu pozornosti,priaznivo vplýva na činnosť tráviacej sústavy,zvyšuje tonus svalov,žalúdka,čreiv, roguluje činnosť srdcovo – cievneho systému a endokrynných žliaz.
B2 preniká do zloženia feermentov, zúčastňuje sa na uhľhydrátovej, bielovinovej a tukovej výmene. Je nevyhnutný na udržaní normálnej funkcii zraku.
B5 Zúčastňuje a na procese okysličovania a syntézy mnohých pre žviot nevyhnutných látok.
B6 Preniká do zloženia fermentov, zúčastňuje sa na tukovej výmene,zlepšuje vylučovanie cholesterolu pečeňovými bunkami, zvyšuje diurézu.
B12 priaznivo vplýva na výmenu biekovín , tukov a uhľohydrátov.. Vyditeľne zlepšuje pamäť, pozitývne vplýva na život bunky a to tak, že účinne brzdí jej stárnutie. Má kladný vplyv na funkčnosť krvotvorného aparátu, pečene, a celého nervového systému.
Vitamín A podporuje rast a rozvoj mladého organizmu. Zlepšuje systém estrogénov (ženský hormón) zvyšuje imunitu! Vplýva na funkciu zrakových orgánov , sluchu, čuchu, chute, slzných a tukových a potných žliaz, kože, slizníc.
Vitamín E je aktívnym antioxidantom . Reguluje výmenu bielkovín , tukov, uhľydrátov, stimuluje tvorbu progeterónu (ženský pohlavný hormón), podporuje rozpúšťanie trombov, a zároveň spevňuje stienku ciev. Prfejavuje rozširovanie ciev, zvišuje silu svalových sťahov, chráni hypofýzu a nadobličky , znižujúc aj tvorbu zjazveného tkaniva. Odvracia šedivenie vlasov a vývin kataraktu. Znižuje vznik krŕčov v končatinách.
Viatamín C reguluje uhľovodíkovú výmenu. Reguluje zrážanlivosť krvi, spevňuje cievne stienky,aktívne podporuje regeneráciu tkanív. Simuluje syntézu kolagénu a tvorbu DNK, výrazne zvyšuje imunitu, zlepšuje vstrebávanie kalcia,stabilizuje psychiku, koncentrovanosť, tonizuje celý organizmus, zlepšuje zrak a stav vlasov. Normalizuje váhu, spevňuje ďasná.
Vitamín D reguluje výmenu kalcia, podporuje jeho vstrebávanie v celom organizme a to tak , že prenáča kalciu cez črevný obal. Spevňuje nervy, srdce, činnosť svalov, zvyšuje imunitu, zučastňuje sa na tvorbe hormónov a oťisťuje organizmus od olova.
Kyselina listová. Sa zúčastňuje syntézy aminokyselín , porcesov krvotvorby. Zvyšuje imunitu, lebo sa zúčstňuje tvorby leukocytov. Je schopná predchádzať vrodeným defektom vývinu . Reguluje formovanie nervového systému embrií a plodov. Zvyšuje libido, obnovuje pravidelnosž menštruačného cyklu a hormonálnu rovnováhu. Jej nedostatok vyplýva na vývin : artritídy, chronickej únavy, symptňov klimaktéria, celého radu kožných ochorení, streckej slabomyselnosti, frigidity, impotencie. Zabraňuje demencii depresiam, schizofrénii, a epilepsii.
Náhly pokles hlasdiny tejto kyseliny sy vyskytuje pri užívaní hormonálnej antikoncepcie .
Vitamín K (vikasol) podporuje normálnu zrážanlivosť krvi. Účinok aplikácie tohoto vitamínu sa prejavuje o 12 – 18 hodín po aplikácii do organizmu v izolovanej forme. DOKáže normalizovať aj činnosť mozgu, odvracia výrony krvi do mozgu.
MIKROPRVKY
Horčík zabezpečuje doknalé vstrebávanie kalcia , teda čím je v tele viac horčíku, tým je aj viac kalcia. Zároveň má spazmologické, upokojujúce, protikŕčové účinky. Znižuje kyslosť žalúdočných štiav , podporuje vylučovanie teoxických látok z organizmu.
Železo je základnou zložkou hemoglobínu, prenáša kyslík z pľúc do buniek, zúčastňuje sa na premene beta karoténu na vitamín A. Zvyšuje aktivitu fermentov a imunitného systému.
Jód je nenahraditeľný pre činnosť mozgu. Zároveň je potrebný pre podporu hormonálnej rovnováhy, produjciu tyreoidného hormónu štítnje žľazy, aktivitu imunitného systému , zniťuje riziko vzniku rakoviny mliečnej žľazy, zúčastňuje sa na energetickej výmene ,átok.
Meď stymuluje erytropoezu, má protimikrobiálny a prtizápalový účinok. Stymuluje syntízu ženských pohlavných hormónov (estrogénov) , zúčastňuje sa na tvorbe kostí a formovaní eslastínu. Je nevyhnutná na udržanie zdravého stavu nervového systému a kĺbov.
Magán je nevyhnutný pre rast , regeneráciu , hojenie rán , pre maximálnu činnosť mozgu.Podmieňuje správnay metabolizmus cukrov, inzulínu a cholesterolu. JE antioxidantom,spevňuje stienky artérií, je nevyhnutný rast a obnovu kostných chrupaviek. Vyšuje rozpad nádorových buniek.
Ak je ho v tele nedostatok , zvyšuje sa riziko vzniku deformácií pr vytváraní plodu a tiež artritídy, diabetu,aterosklerózy , epeilepsie, kataraktu a roztrúsenej sklerózy. Jeho nedostatok spôsobuje hluchotu,popudlivosť, zhoršenie pamäta.nadmerné potenie, tremor,(trasenie rúk) svalové kontraktúry,a trvalé skrátenie svalu,nepríjemné pocity v mliečnych žľazách žien.
Kremík ma silne omladzujúcu účinnok. Preukazuje antimikrobiálny a protizápalové účinky.
Fosfor podporuje vstrebávanie kalcia, aptrí do zloženia ATF, v ktorej sa akumuluje energia.
Biozinok Je to laktát zinku v mliečnokyslej podobe, aby bola čo najdokonalejšie stráviteľná.
Spektrum pôsobenia zinku je nasledovné:
Zúčastňuje s na aktivácii vyše 200 fermentov a reguluje ich štruktúru. Vplýva na chuťové pocity, zabraňuje strate zraku a čuchu. Zúčastňuje s delenia buniek a syntézy bielkovín DNA A RNA, riadi rast a regeneráciu buniek. Má priamy vplyv na tvorbu kĺbového tkaniva a kĺbových obalov. Má ďalších 22 účinkov. Jeho súčasťou je aj práčok z vaječného bielka, ktorý je zdrojom mnohých vitamínov v prírodnej forme, ktoré dokáže ľudský organizmus prijať temer bez zbytku.
Selén je antioxidantom , chráni imunitný systém, zabraňuje vzniku nádorov, podporuje funkcie pečene, je nevyhnutný k činnosti podžalúdkovej žľazy a udržania elasticity tkanív. Podporuje vylúčenie radionukleidov, bráni hypertrofii predstojnej žľazy.
Selén je antioxidantom, chráni imunitný systém , zabraňuje vzniku nádorov, podporuje funkcie pečene,je nevyhnutný k činnosti podžalúdkovej žľazy a udržania elesticity tkanív, podporuje vylučovanie radionukleidov, bráni hypertrofii predstojnej žľazy.
Kálium Je jedným z hlavných vnútrobunkových prvkov. Reguluje proces prenikania výživných látok cez bunkové membrány, podporuje stabilizáciu krvného tlaku. Zásobuje svalový systém energiou. Je potrebný na vylučovanie inzulínu podžalúdkovou žľazou. Jeho deficit spôsobuje poruchu pocesov vzruchu a útlmu veľkého mozgu, asténické stavy a nespavosť. Spôsobuje aj poruchu srdcového rytmu a bolesti srdca,ochabnutosž hladkých a priečnepruhovaných svalov , čo je jedna s príčin ,,nevysvetliteľných „ potratov.
Lecitín - pôsobá ako stabilizátor nervovej činnosti, teda aj funkcií CNS. Preniká do zloženia obalu nervového vlákna,tvorí 17% nervovej sästavy človeka. Deficit spôsobuje vyčerpanie a vznik ochorenia CNS, zhoršenie vstrebávania vitamínov A, D, E, K.
Vyprovokuváva tvorbu žlčových a ľadvinových kameňov.
Maltodexin je vysokomolekulárna liehovina, ktorá nahrádza cukor .
Mono a Digiceridy sú to jednodudché uhľohydráty ktorá sú hlavných zdrojom energie. Ich nedostatok spôsobuje poruchu v látkovej výmene čo má za následok znáženie biekovín v organizme. Tento stav vyvoláva opuchy tkanív.
Ostatné tu nepopísané zložky sú zastúpené v stopových zložkách a priraďujeme ich do kategórie potravinových zložiek.
Všetky tu popísaní zložky tvoria obsah práškovej formy jediného vrecúška ktorých spoločná hmotnosť je 10 gr.

Ahojte! ...prosím vás, poraďte mi niekoho, kto vie napraviť vysunuté platničky v krížovej oblasti... mám veľké bolesti, dostávam injekcie, ale nemôžem pracovať, na operáciu to zatiaľ nie je....chcem sa pokúsiť dať sa napraviť nejakému dobrému.....dakujem za pomoc
...mám obavu že nikto... pokiaľ viem je to o tom, že bud to časom prestane bolieť /trošku sa scvrkne/a stav je akože stabilizovaný, ale nikdy nebude ako pred tým....na to treba myslieť napr. pri zdvíhaní bremien, vstavaní z postele....by ti mal lekár ukázať ....alebo bolesť neprejde a potom len operovať. teda ak sa bavíme o fakt vyskočenej platničke.....možno ma tu niekto poopraví, toto viem z "domu" ale moj chlap má vyskočenú 9mm.