Recepty nemám po ruke, ale skús si pozrieť túto stránku : http://www.skola.jewel.sk/omladzujuce-odkyslenie/3-kapitola/3-1-ako-sa-spravne-ocistit-od-kyseliny.html

..ja by som skôr potreboval hotové recepty, článkov o potravinách, ktoré sú kyslé a ktoré zásadité mám plno...

Fytoterapia
Žihľava podporuje vylučovanie tráviacich štiav a činnosť žalúdka.
Sladké drievko znižuje prekyslenie žalúdka a odstraňuje pocit nafúknutosti.
Fenikel podporuje vyprázdňovanie žalúdka a trávenie.
Harmanček zmierňuje nevoľnosť a vracanie, zvyšuje chuť do jedla.
Mäta prieporná povzbudzuje tráviace procesy.
Saturejka zvyšuje chuť do jedla, podporuje trávenie, znižuje plynatosť.
Boldovník digestívum podporuje trávenie, povzbudzuje chuť do jedla.
Kamenný čaj podporuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla.
Alojzia citrónová podporuje trávenie, protikŕčová, uvoľňuje plyny.
Mäta sivá podporuje tráviace procesy, zvyšuje tvorbu žalúdkových štiav.
Myší chvost povzbudzuje tráviace procesy, zvyšuje tvorbu žalúdkových štiav.
Aloe vera podporuje chuť do jedla, účinné stomachikum.
Chinínovník povzbudzuje chuť do jedla a trávenie, pôsobí proti zvýšenému črevnému kvaseniu