toto som našiel
Železa? To je furt lepšie ako mať veľa zlata. Keby si mala veľa zlata v krvi, mala by si zlatú žilu. Keď máš veľa železa v krvi, tak máš železné nervy. :)

Nadja 4. 11. 2009, 18:14 Veronka, veľa železa spôsobuje zvýšené množstvo voľných radikálov, čo sú látky, ktoré mať v tele nechceme - striehnu na rôzne škodliviny a v spojení s nimi potom v našom tele šarapatia. Musíš aspoň do seba dostávať veľa antioxidantov, ktoré sa s tými voľnými radikálmi spoja a potom sú neškodné. Inak, prebytok železa urýchľuje starnutie ...

Niekde som sa dočítal, že na zníženie je potrebné vypiť denne aspoň dve šálky kávy alebo čierneho čaju

zelezo sa uklada v peceni a pri nadmernom mnozstve zeleza v peceni moze sposobovat problemy.....aj cirhozu pecene ako maju alkoholici.

zelezo sa uklada v peceni a pri nadmernom mnozstve zeleza v peceni moze sposobovat problemy.....aj cirhozu pecene ako maju alkoholici.
V tomto prípade viac je horšie ako menej.:)