bola som na bankovanie, ale tomu predchádzala masáž chrbta na uvoľnenie svalstva.
Masér bol odborník a vysvetlil mi, že je to účinné v kombinácii s masážou
a zároveň mi povysvetľoval rôzne techniky bankovania, časové dĺžky a podobne.

Nemyslím si , že je to ako upiecť koláč / ak sa nepodarí , vyhodím/.;)

Určite by som sa nezverila do rúk laikovi z obavy , že mi skôr poškodí ako pomôže.

Doma,bez znalosti anatomie,hmm....A dobrého známeho neurologa máte po ruke?

A čo tým možem pokaziť? Ved ak by som to robil s mierou,postupne. Nič extremne. Týmto sa nechcem s Vami hádať. Ide my len o konkrétny pripad toho čo možem ,,pokaziť,, Veď je to len druh masáže.
A nevie niekto kde je na SK obchod pododného charakteru?
diki

Radsej sa este popozeraj po nete ci nenajdes nieco podrobnejsie o tom pre istotu.

Jeden znamy bankovanie robi, je z Hlohovca (Trnava, Piestany).

Dobrý večer, som masérom, mám za sebou kurz bankovania, určite neodporúčam robiť bankovanie laikom, je tam veľa vecí, na ktoré si treba dať pozor pri masáži a určite nechceme masírovanému ohroziť zdravie.

Pred bankovaním a ani po sa neoporúča sauna, iba na vlastné nebezpečie. A vôbec nie je potrebané spájať bankovanie a ďalšiu masáž (klasiku) na jednom sedení.

Najvhodnejšie treba ísť k masérovi, ktorý to robí, poradiť sa aj s lekárom. Určite aj masér Vám vie vhodne poradiť.