kassiopea
16.02.10,13:15
Ahojte,
obraciam sa na Vás, lebo naozaj neviem, koho sa spýtať a nechcem zbytočne otravovať psychológov :rolleyes: Mám problém s tým, že niekedy mávam pocit akoby vnútornej nervozity, cítim nepokoj, rozmýšľam, čo sa deje a z čoho ten pocit môžem mať a na nič neprichádzam, potom volám snúbencovi, či je v poriadku, potom mamine, či je všetko v poriadku doma.. Je to veľmi nepríjemné a neviem sa toho zbaviť. Už ma napadlo aj to, či to nemôže byť vyvolané nedostatkom nejakých vitamínov a podobne, či to skôr, ako psychickú nemôže mať nejakú inú príčinu. Vopred ďakujem za rady! K.
obraciam sa na Vás, lebo naozaj neviem, koho sa spýtať a nechcem zbytočne otravovať psychológov :rolleyes: Mám problém s tým, že niekedy mávam pocit akoby vnútornej nervozity, cítim nepokoj, rozmýšľam, čo sa deje a z čoho ten pocit môžem mať a na nič neprichádzam, potom volám snúbencovi, či je v poriadku, potom mamine, či je všetko v poriadku doma.. Je to veľmi nepríjemné a neviem sa toho zbaviť. Už ma napadlo aj to, či to nemôže byť vyvolané nedostatkom nejakých vitamínov a podobne, či to skôr, ako psychickú nemôže mať nejakú inú príčinu. Vopred ďakujem za rady! K.
monika74
16.02.10,12:31
určite existujú ľudia, ktorí sú citlivejší alebo možno povedať, že majú viac vyvinutý tzv. šiesty zmysel, alebo intuíciu...mne sa napr. stáva (a kolegyne sú mi svedkami), že cítim že mi niekto zavolá a na takých 90% mám vždy pravdu...pritom to neboli dohodnuté telefonáty, ale také nečakané....občas sa mi podarí aj uhádnuť kto mi zavolá...možno sa tu nájde niekto kto má vlastnú skúsenosť a poradí ti ako to vedieť spracovať...
bv_alexandra
16.02.10,12:34
Ja mávam podobné pocity, väčšinou keď sa má udiať niečo zlé.
Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
kassiopea
16.02.10,13:35
Ja mávam podobné pocity, väčšinou keď sa má udiať niečo zlé.
Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
No áno, tak som to spočiatku dekódovala aj ja ale nič sa (ja viem, našťastie) nikdy nestane. Alebo sa deje bez môjho vedomia, len to cítim? Nerozumiem tomu.. Len mi to znepríjemňuje život.
Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
No áno, tak som to spočiatku dekódovala aj ja ale nič sa (ja viem, našťastie) nikdy nestane. Alebo sa deje bez môjho vedomia, len to cítim? Nerozumiem tomu.. Len mi to znepríjemňuje život.
ludex
16.02.10,13:41
No áno, tak som to spočiatku dekódovala aj ja ale nič sa (ja viem, našťastie) nikdy nestane. Alebo sa deje bez môjho vedomia, len to cítim? Nerozumiem tomu.. Len mi to znepríjemňuje život.
Skús sa pohrabať vo svojej minulosti,neaká nepríjemná udalosť,šok,niečo negatívne predtým,ako si začala mať tú nervozitu. Aj to môže byť jedna z príčin. ;)
Skús sa pohrabať vo svojej minulosti,neaká nepríjemná udalosť,šok,niečo negatívne predtým,ako si začala mať tú nervozitu. Aj to môže byť jedna z príčin. ;)
ludmilla
16.02.10,13:47
Vnútorná nervozita je stav, každý ho pozná ale aj tak je ťažko opísateľný.
za tento stav môže vegetatívny nervový systém. Je to autonómna časť nervového systému, ktorá riadi veľký počet telových funkcií, bez toho, aby sme to my sami dokázali ovplyvniť.
Funguje to veľmi jednoducho, pri stresových situáciách sa vyplavujú určité hormóny, ktoré aktivujú nervový systém a tým vyvolajú vnútornú nervozitu.
Aj keď to vyzerá nebezpečne - tento mechanizmus sám o sebe zmysel má, ba dokonca je životne dôležitý, chráni nás pred nebezpečnými situáciami a pripravuje nás na maximálny výkon.
Samozrejme po takejto záťaži by mal nasledovať oddych, čas pre regeneráciu. Medzi tou záťažou a relaxáciou býva veľmi citlivá fáza a každý z nás ju prežíva inak. Každý z nás to asi už zažil a každý aj vie, že tak ako to prišlo tak to zasa odíde. Ale ak to neprechádza a pridružia sa k tomu aj problémy so spánkom, človek sa cíti pod tlakom a dostáva sa do začarovaného kruhu. To trvalé preťaženie tela a mysle nezostane bez následkov okrem porúch spánku sa pridružia bolesti hlavy, búšenie srdca a trasenie rúk.
Keď sa niekto z nás dostane až takto ďaleko je to už ten posledný varovný signál - zdvihnutý prst, že treba niečo urobiť a to ihneď.
Táto vnútorná nervozita môže byť spôsobená aj hyperfunkciou štítnej žľazy, taktiež ľudia, ktorí sú na odvykacej liečbe v prvých týždňoch pociťujú vnútornú nervozitu.
za tento stav môže vegetatívny nervový systém. Je to autonómna časť nervového systému, ktorá riadi veľký počet telových funkcií, bez toho, aby sme to my sami dokázali ovplyvniť.
Funguje to veľmi jednoducho, pri stresových situáciách sa vyplavujú určité hormóny, ktoré aktivujú nervový systém a tým vyvolajú vnútornú nervozitu.
Aj keď to vyzerá nebezpečne - tento mechanizmus sám o sebe zmysel má, ba dokonca je životne dôležitý, chráni nás pred nebezpečnými situáciami a pripravuje nás na maximálny výkon.
Samozrejme po takejto záťaži by mal nasledovať oddych, čas pre regeneráciu. Medzi tou záťažou a relaxáciou býva veľmi citlivá fáza a každý z nás ju prežíva inak. Každý z nás to asi už zažil a každý aj vie, že tak ako to prišlo tak to zasa odíde. Ale ak to neprechádza a pridružia sa k tomu aj problémy so spánkom, človek sa cíti pod tlakom a dostáva sa do začarovaného kruhu. To trvalé preťaženie tela a mysle nezostane bez následkov okrem porúch spánku sa pridružia bolesti hlavy, búšenie srdca a trasenie rúk.
Keď sa niekto z nás dostane až takto ďaleko je to už ten posledný varovný signál - zdvihnutý prst, že treba niečo urobiť a to ihneď.
Táto vnútorná nervozita môže byť spôsobená aj hyperfunkciou štítnej žľazy, taktiež ľudia, ktorí sú na odvykacej liečbe v prvých týždňoch pociťujú vnútornú nervozitu.
Psycholog
16.02.10,15:34
Na nervozitu vegetativního nervstva se mi (a mým klientům) osvědčilo pít čaj:
100g Ruža šípková - šípky
100g Rumanček pravý
50g Myší chvost obyčajný
50g Ľubovník bodkovaný
100g Medovka lekárska
30g Archangelika lekárska
20g Valeriána lekárska
20g Chmeľ obyčajný
20g Mäta pieporná
Jednu polévkovou lžíci zalít cca 0,3 litru vlažné vody cca 45-50°C (i přímo z vodovodu) a macerovat 20 minut. Pít dle potřeby i 3x denně šálek čaje.
Vnitřní nervozita ustoupí a bez potřeby psychologa. Petr
100g Ruža šípková - šípky
100g Rumanček pravý
50g Myší chvost obyčajný
50g Ľubovník bodkovaný
100g Medovka lekárska
30g Archangelika lekárska
20g Valeriána lekárska
20g Chmeľ obyčajný
20g Mäta pieporná
Jednu polévkovou lžíci zalít cca 0,3 litru vlažné vody cca 45-50°C (i přímo z vodovodu) a macerovat 20 minut. Pít dle potřeby i 3x denně šálek čaje.
Vnitřní nervozita ustoupí a bez potřeby psychologa. Petr
kassiopea
17.02.10,05:55
A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
Stanislav 1975
17.02.10,05:59
Skús sa pohrabať vo svojej minulosti,neaká nepríjemná udalosť,šok,niečo negatívne predtým,ako si začala mať tú nervozitu. Aj to môže byť jedna z príčin. ;)
Ja mám tiež ten názor,že je to najčastejšie sposobené nejakými nepríjemnými skúsenosťami,zážitkami z minulosti...
Ja mám tiež ten názor,že je to najčastejšie sposobené nejakými nepríjemnými skúsenosťami,zážitkami z minulosti...
sarasara
17.02.10,08:24
Kassiopea, povedz o týchto pocitoch gynekológovi pri najbližšej návšteve. Takáto nervozita nerobí dobre ani dieťaťku. Nech ti urobí vyšetrenie. Príčin môže byť viacej. Môže to štítna žľaza, problém so žalúdkom, alebo proste reakcia tela na tehotenstvo.
Alebo aj tie zážitky z minulosti, ktoré teraz horšie spracúvaš.
Povedz lekárovi o svojich problémoch.
Alebo aj tie zážitky z minulosti, ktoré teraz horšie spracúvaš.
Povedz lekárovi o svojich problémoch.
Psycholog
17.02.10,12:31
A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
V bylinkách není nic, co by človíčkovi v bříšku uškodilo. Nepít však litry, jen šálky! Petr
V bylinkách není nic, co by človíčkovi v bříšku uškodilo. Nepít však litry, jen šálky! Petr
Valcake
17.02.10,21:37
Zdravím,
ja to pripisujem tehotenstvu /pokiaľ sa nestalo niečo o čom si nepísala./ V druhom stave je žena oveľa citlivejšia. Možno sa obávaš niečoho, hoci len v podvedomí. Prikláňam sa tiež k tomu, aby si to povedala gynekológovi, ale neber zbytočne žiadne prášky. Asi je to na teba teraz predsa len veľa. Ak sa bábätko narodí, budeš ako vymenená. Drž sa!
ja to pripisujem tehotenstvu /pokiaľ sa nestalo niečo o čom si nepísala./ V druhom stave je žena oveľa citlivejšia. Možno sa obávaš niečoho, hoci len v podvedomí. Prikláňam sa tiež k tomu, aby si to povedala gynekológovi, ale neber zbytočne žiadne prášky. Asi je to na teba teraz predsa len veľa. Ak sa bábätko narodí, budeš ako vymenená. Drž sa!
ludmilla
18.02.10,05:41
A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
V tehotenstve by som dala snáď pozor na aromatické bylinky, ktoré obsahujú veľa éterických olejov, tie majú silné účinky pri prekrvení a to môže negatívnejšie pôsobiť na tehotenstvo.
V tehotenstve sa treba vyhýbať nasledujúcim bylinkám: palina pravá, palina, jalovec, rebríček obyčajný, borievka obyčajná, železník lekársky alebo verbena, oregano, rozmarín, šalvia lekárska.
Ale aj ligurček lekársky, petržlen a listy zeleru nie sú veľmi vhodné v tehotensteve, pretože spolu so spomínanými bylinkami učinkujú silne močopudne, silne prekrvujú urogenitálny trakt.
Petržlen, ligurček a zelerové listy by sa nemali konzumovať čerstvé. Netreba sa ich však vzdávať, pretože sú bohaté hlavne na železo, čiže platí všetko s mierou a konzumovať ich po úprave varením.
Treba si uvedomiť, že bylinky majú podobné účinky ako lieky a taktiež vedľajšie účinky. Tehotným by som odporučila pri kúpe byliniek konzultovať účinky s lekárom, poprípade s farmaceutom v lekárni. Snažila som sa zostaviť pár byliniek, ktoré majú svojimi účinkami význam v gynekológii:
Bazalka pravá - napomáha sťahom (maternice), pomáha vyvolať menštruáciu a ovuláciu, napomáha tvorbe mlieka, zlepšuje koncentráciu, pôsobí protizápalovo, pôsobí proti nadúvaniu (vetrom)
Palina obyčajná - iniciuje sťahy maternice, je vhodná pri oslabenom močovom mechúre, pomáha pri uvoľnení napätia maternice
Angelika lekárska - pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
Angelica sinensis hovorí sa jej tiež ženský ženšen - je optimálna po pôrode, pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
Pastierska kapsička - zachováva tonus maternice, pomáha privolať pôrodné bolesti, má baktericídne účinky, napomáha maternici po pôrode stiahnuť
Zázvor - je dobrý proti nevoľnosti, podporuje trávenie, pomáha vyvolať pôrodné sťahy predovšetkým v 3. trimestri, pôsobí protizápalovo, uvoľňuje kŕče
Klinčekovec voňavý - pôsobí antisepticky, pomáha vyvolať sťahy maternice, pri tehotných ženách by sa vôbec nemal používať aromatický olej
Ploštičník hroznatý - stimuluje maternicu, vyvoláva sťahy maternice, napomáha zmierniť príznaky menopauzy
Krabinec európsky - inhibuje (brzdí) TSH (thyrotropín) a prolaktín, upokojuje štítnu žľazu, vhodný pri nervozite
Dioskórea huňatá - podobná progesterónu, uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo
Škorica - je dobré spazmolytikum - uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo, pomáha znížiť krvný cukor, v malých množstvách sa u tehotných žien znáša dobre, treba sa vyvarovať len olejov.
V tehotenstve by som dala snáď pozor na aromatické bylinky, ktoré obsahujú veľa éterických olejov, tie majú silné účinky pri prekrvení a to môže negatívnejšie pôsobiť na tehotenstvo.
V tehotenstve sa treba vyhýbať nasledujúcim bylinkám: palina pravá, palina, jalovec, rebríček obyčajný, borievka obyčajná, železník lekársky alebo verbena, oregano, rozmarín, šalvia lekárska.
Ale aj ligurček lekársky, petržlen a listy zeleru nie sú veľmi vhodné v tehotensteve, pretože spolu so spomínanými bylinkami učinkujú silne močopudne, silne prekrvujú urogenitálny trakt.
Petržlen, ligurček a zelerové listy by sa nemali konzumovať čerstvé. Netreba sa ich však vzdávať, pretože sú bohaté hlavne na železo, čiže platí všetko s mierou a konzumovať ich po úprave varením.
Treba si uvedomiť, že bylinky majú podobné účinky ako lieky a taktiež vedľajšie účinky. Tehotným by som odporučila pri kúpe byliniek konzultovať účinky s lekárom, poprípade s farmaceutom v lekárni. Snažila som sa zostaviť pár byliniek, ktoré majú svojimi účinkami význam v gynekológii:
Bazalka pravá - napomáha sťahom (maternice), pomáha vyvolať menštruáciu a ovuláciu, napomáha tvorbe mlieka, zlepšuje koncentráciu, pôsobí protizápalovo, pôsobí proti nadúvaniu (vetrom)
Palina obyčajná - iniciuje sťahy maternice, je vhodná pri oslabenom močovom mechúre, pomáha pri uvoľnení napätia maternice
Angelika lekárska - pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
Angelica sinensis hovorí sa jej tiež ženský ženšen - je optimálna po pôrode, pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
Pastierska kapsička - zachováva tonus maternice, pomáha privolať pôrodné bolesti, má baktericídne účinky, napomáha maternici po pôrode stiahnuť
Zázvor - je dobrý proti nevoľnosti, podporuje trávenie, pomáha vyvolať pôrodné sťahy predovšetkým v 3. trimestri, pôsobí protizápalovo, uvoľňuje kŕče
Klinčekovec voňavý - pôsobí antisepticky, pomáha vyvolať sťahy maternice, pri tehotných ženách by sa vôbec nemal používať aromatický olej
Ploštičník hroznatý - stimuluje maternicu, vyvoláva sťahy maternice, napomáha zmierniť príznaky menopauzy
Krabinec európsky - inhibuje (brzdí) TSH (thyrotropín) a prolaktín, upokojuje štítnu žľazu, vhodný pri nervozite
Dioskórea huňatá - podobná progesterónu, uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo
Škorica - je dobré spazmolytikum - uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo, pomáha znížiť krvný cukor, v malých množstvách sa u tehotných žien znáša dobre, treba sa vyvarovať len olejov.
Psycholog
20.02.10,06:59
S výše uvedeným příspěvkem zcela souhlasím, jen podotýkám, že bylinné směsové čaje jsou složeny z několika druhů bylin - drog. Dříve (před 10-15 roky) se míchalo maximálně 5 druhů bylin, dnes se dává dohromady až 15 bylin, aby se dosáhlo původního zdravotního účinku. Tím jsou jednotlivé byliny zastoupeny v malém množství. V žádném případě nelze užívat výše uvedené byliny samostatně, pak vyvolávají správně zmíněné účinky. I hadí jed je samostatně škodlivý, životu nebezpečný, ale ve směsi a malém množství pomáhá a léči. Totéž je i u drog - bylin. Proto moje poznámka, že užívat jen v předepsaném množství a ne litry. Všechny - i "zdravé" byliny jsou ve velkém množství a dlouhodobém užívání, bez přestávky, zdraví škodlivé. Petr
Eva333
20.02.10,21:07
Ja si myslis ze to mozno izolujes.Neuvedomujes si zataz - a praca aj skola dokopy je dost, sama to poznam- takze neuvedomujes si zataz ale ta sa nejako musi prejavit a prejavi sa v tej uzkosti ktorej pricinu nepoznas.. Myslis ze by to tak mohlo byt? A psychologa by som Ti asi odporucila, urcite tym nic nepokazis.