alaya1
23.05.10,17:36
Tento spôsob liečenia je založený na tom, že na nohách a rukách sa nachádzajú tzv. reflexné body, ktoré zodpovedajú jednotlivým orgánom, funkciám a častiam tela. Pôsobenie tlaku na tieto miesta povzbudzuje tok energie telom, upravuje funkciu nervov a prekrvenie; uvoľňuje celkové napätie a povzbudzuje telesné orgány k správnej činnosti.
Reflexná terapia sa tisícročia používa v západnej Ázii, Japonsku a Číne.
Na západe sa však využíva len od začiatku 20. storočia. Americký lekár William Fitzgerald opísal desať komunikačných zón alebo kanálov, ktorými, ako tvrdil, prúdi životná energia z rúk a nôh do mozgu. Zistil aj, že pôsobením tlaku prstov je možné dosiahnuť znecitlivenie častí tváre, či krku. Jeho nástupkyňa, Eunice Ingham, pokračovala v jeho šľapajách a na základe reflexnej terapie vykonávanej na tisícke pacientov zistila, ktoré miesta zodpovedajú jednotlivých telesných orgánov.
Dnes je reflexná terapia nôh jednou z najpopulárnejších foriem alternatívnej medicíny, hoci jej účinnosť nebola dostatočne vedecky dokázaná.
Mete s tym konkretne skusenosti?
Reflexná terapia sa tisícročia používa v západnej Ázii, Japonsku a Číne.
Na západe sa však využíva len od začiatku 20. storočia. Americký lekár William Fitzgerald opísal desať komunikačných zón alebo kanálov, ktorými, ako tvrdil, prúdi životná energia z rúk a nôh do mozgu. Zistil aj, že pôsobením tlaku prstov je možné dosiahnuť znecitlivenie častí tváre, či krku. Jeho nástupkyňa, Eunice Ingham, pokračovala v jeho šľapajách a na základe reflexnej terapie vykonávanej na tisícke pacientov zistila, ktoré miesta zodpovedajú jednotlivých telesných orgánov.
Dnes je reflexná terapia nôh jednou z najpopulárnejších foriem alternatívnej medicíny, hoci jej účinnosť nebola dostatočne vedecky dokázaná.
Mete s tym konkretne skusenosti?
arizona
23.05.10,17:08
alaya1
24.05.10,07:25
Ak mate kontakt na nejakeho dobreho terapeuta a skusenost mohli by ste sa podelit
58vlasta
25.05.10,18:13
jacekova
25.05.10,19:24
ja chodievam na reflexnú masáž k pedikérke v Seredi (bývalá zdravotná sestra) a je to neskutočne príjemné. chodievam odtiaľ ako znovuzrodená....
Stina
02.06.10,15:50
Svoje nohy mučíme v úzkych topánkach, denne ich používame, ale často zabúdame na dôkladnú starostlivosť o ne. Pritom se v nich nachádza malý zázrak! Chodidlá sú totiž ako mikrokosmos, pod kožou sa na nich ako hadi zvíjajú tisíce jemných nervov, vďaka ktorým si ľahko môžeme pomôcť od bolestí a aktivovať uzdravujúce sily.
Než však s liečbou začnete, je dobré si predom nechať ukázat masáž reflexních zón na chodidlách od odborníka, aby ste vedeli, kde a ako silno stisknúť…
KAŽDÉ MIESTO NA NOHE JE PROPOJENÉ S INÝM ORGÁNEM V TELE.
1 Čelo a vedľajšie dutiny
2 Ramená a zátylok
3 Štítna žľaza
4 Šija
5 Horné lymfatické cesty
6 Žalúdok
7 Ľadviny
8 Slezina
9 Črevá
10 Slinivka brušná
11 Tenké črevo
12 Chrbtica
(mapa reflexných bodov chodidla v prílohe)
Rovnako ako na uchu, tak aj na chodidlách sa odzrkadľujú všetky vnútornéorgány. „Vychádzame z toho, že každá reflexná zóna chodidiel je priamo prepojená s určitým orgánom, svalom, kĺbom alebo nervom.“ Ošetrenie je ušité priamo na mieru, podľa problému . A tak pomocou reflexnej terapie možno odstrániť bolesti kĺbov, chrbtice, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpania, ale i alergie.
Nenahradíme diagnózu lekára .
Keď zaznamenáme dajaké bolestivé miesto, je to často upozornenie na to, že v tele je niečo v neporiadku.“
Za dôležitú reflexnú zónu označujú experti bod ľadvín (bod 7). „Jemná citlivá masáž týchto bodov povzbuzuje prekrvenie, znižuje krvný tlak a prináša do obehového systému rovnováhu.“
Ktoré miesto stiskúť pre pomoc?
Kto častejšie trpí na chrípkové infekcie, mal by si pravidelne masírovať spodnú stranu brušiek prstov na nohách (bod 1) a miesto pod štvrtým prstom (bod 5). Ich stimulácie posilňuje činnosť imunitného systému.
Ztuhnuté ramená sa dajú uvolniť ľahkým tlakom na spodnú oblasť palca (bod 2) alebo na hornú strednú oblasť chodidla (bod 4).
Hyperaktívna štítna žľaza sa ukludní masážou bodu 3.
Tlak na bod 6 ukludňuje žalúdok,
bod 7 podporuje dôležité prekrvenie ľadvín.
Bod osem povzbudzuje funkciu sleziny,
bod 9 ukludňuje črevá.
Jemný stisk spodnej strednej časti chodidla (bod 10) podporuje činnosť slinivky brušnej.
O trochu hlbšie uložený bod 11 má priaznivý vplyv na trávenie v tenkom čreve.
A ak vás bolí chrbát, pomôže masáž vnútornej klenby chodidla (bod 12).
Než však s liečbou začnete, je dobré si predom nechať ukázat masáž reflexních zón na chodidlách od odborníka, aby ste vedeli, kde a ako silno stisknúť…
KAŽDÉ MIESTO NA NOHE JE PROPOJENÉ S INÝM ORGÁNEM V TELE.
1 Čelo a vedľajšie dutiny
2 Ramená a zátylok
3 Štítna žľaza
4 Šija
5 Horné lymfatické cesty
6 Žalúdok
7 Ľadviny
8 Slezina
9 Črevá
10 Slinivka brušná
11 Tenké črevo
12 Chrbtica
(mapa reflexných bodov chodidla v prílohe)
Rovnako ako na uchu, tak aj na chodidlách sa odzrkadľujú všetky vnútornéorgány. „Vychádzame z toho, že každá reflexná zóna chodidiel je priamo prepojená s určitým orgánom, svalom, kĺbom alebo nervom.“ Ošetrenie je ušité priamo na mieru, podľa problému . A tak pomocou reflexnej terapie možno odstrániť bolesti kĺbov, chrbtice, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpania, ale i alergie.
Nenahradíme diagnózu lekára .
Keď zaznamenáme dajaké bolestivé miesto, je to často upozornenie na to, že v tele je niečo v neporiadku.“
Za dôležitú reflexnú zónu označujú experti bod ľadvín (bod 7). „Jemná citlivá masáž týchto bodov povzbuzuje prekrvenie, znižuje krvný tlak a prináša do obehového systému rovnováhu.“
Ktoré miesto stiskúť pre pomoc?
Kto častejšie trpí na chrípkové infekcie, mal by si pravidelne masírovať spodnú stranu brušiek prstov na nohách (bod 1) a miesto pod štvrtým prstom (bod 5). Ich stimulácie posilňuje činnosť imunitného systému.
Ztuhnuté ramená sa dajú uvolniť ľahkým tlakom na spodnú oblasť palca (bod 2) alebo na hornú strednú oblasť chodidla (bod 4).
Hyperaktívna štítna žľaza sa ukludní masážou bodu 3.
Tlak na bod 6 ukludňuje žalúdok,
bod 7 podporuje dôležité prekrvenie ľadvín.
Bod osem povzbudzuje funkciu sleziny,
bod 9 ukludňuje črevá.
Jemný stisk spodnej strednej časti chodidla (bod 10) podporuje činnosť slinivky brušnej.
O trochu hlbšie uložený bod 11 má priaznivý vplyv na trávenie v tenkom čreve.
A ak vás bolí chrbát, pomôže masáž vnútornej klenby chodidla (bod 12).
Stina
15.06.10,07:20
Na chodidle každého človeka sa nachádza množstvo väčších aj menších plôšok a bodov, ktoré sú nervovými reflexmi prepojené s určitou časťou nášho tela alebo orgánom.
Predstavte si svoje chodidlo ako panel s malými kontrolnými svetielkami, ktoré sa rozsvietia vždy, keď v tele nastane nejaký problém.
Niečo podobné ako kontrolky v aute. Keď sa vodičovi rozsvieti kontrolka oleja, vie, že chýba olej. Vodič má viac možností. Môže sa robiť, že ju nevidí alebo nechce vidieť, no v tom prípade nastane v aute väčšia porucha. Druhá možnosť je výmena oleja a auto funguje bez problémov ďalej.
Je super vedieť ako fungujú kontrolky, ktorými vysiela signály naše telo. Bolesť v reflexnej plôške signalizuje dysfunkciu príslušného orgánu. Aj my máme viac možností. Zavrieť oči a tváriť sa, že sa nič nedeje. Telo bude fungovať ďalej, ale skôr či neskôr, nastane väčšia porucha - choroba.Tá jednoduchšia a múdrejšia vec je, venovať bolestivej plôške trochu pozornosti, kým bolesť neodoznie. Ak zachytíme dysfunkciu niektorého orgánu v začiatkoch, bolesť v reflexnej plôške sa výrazne zníži už po prvom ošetrení. Pri chronických problémoch je potrebné reflexnú masáž opakovať najlepšie v malých sériách niekoľkokrát denne.
Kedy použiť reflexnú masáž
Reflexná masáž chodidiel je výbornou prevenciou a liečebnou metódou, ktorá je dostupná všetkým. Môže ju vykonávať nielen odborník v rámci terapie ale aj človek sám sebe a členom rodiny. Môžete ju použiť ako pomocnú terapiu pri liečbe, okamžite si pomôcť od akútnych bolestí. Je vhodná pre všetky vekové kategórie, pre deti /robí sa jemnejšie/, aj pre ľudí veľmi pokročilého veku, u telesne postihnutých a aj u ľudí dlhodobo pripútaných na lôžko.
Spôsob masáže
Stláčanie týchto reflexných plôšok býva niekedy pomerne bolestivé. Na začiatku je treba stláčať opatrne, najmä u detí. Postupne intenzitu zvyšujeme. Stláčaním takejto plôšky posiľujeme príslušný orgán. Ak je bolesť v plôške ostrá, používame len hladenie! Stláčaním plôšky s ostrou bolesťou by sme mohli vyvolať nežiadúce účinky /žlčníkový záchvat, obličkovú koliku../ Po masáži človek pocíti príjemný pocit nielen v nohách, ale aj v celom tele. Vedia to oceniť najmä deti, ktoré ochotne nastavujú svoje malé nôžky na masírovanie.
Základná orientácia na chodidle
Ľudské telo sa na chodidlo premieta v embryonálnej polohe. Podobá sa plodu matky v tele. Ako keby bol človek schúlený a mal všetky končatiny skrčené a pritisnuté k telu. Preto je napríklad plôška kolena a lakťa tak blízko seba. Hlavu a všetky jej časti /oči, uši, dutiny, zuby/ budeme ovplyvňovať na palci a ostatných prstoch. Prednú časť tela /pľúca, priedušky, prsia../ nájdeme na priehlavkoch. Vnútorné orgány nášho tela na chodidlách. Tie, ktoré sú v tele uložené na pravej strane /slepé črevo, žlčník/, nájdeme na pravej strane, orgány, ktoré sú viac na ľavej strane /slezina/, nájdeme na ľavom chodidle. Panvu predstavuje oblasť päty. Niektoré orgány sú párové /oči, uši, obličky.../ a preto ich budeme hľadať na obidvoch nohách. Orgány umiestnené v strede tela môžeme masírovať na oboch nohách.
Reflexnou masážou môžme ovplyvňovať nielen chorý orgán, ale orgánu s dysfunkciou môžme pomôcť aj masážou iného párového orgánu a všetkých orgánov, ktoré naň majú vplyv. Skúsený terapeut postupne dokáže nájsť príčinu problému, nielen riešiť jej dôsledok. Všetko so všetkým súvisí a preto by sme k nášmu telu mali pristupovať ako k celku. Pri narodení sme dostali MERCEDES medzi autami /naše telo/. Starajme sa oň s láskou. Výmena auta nie je možná.....
Najlepšou reflexnou terapiou je bosá chôdza po holej zemi!
Typ:Naplnte bedničku s okrúhliakmi /oblými kameňmi/ a denne v nej niekoľko minút prešľapujte. Ak sa bojíte sa, že zabudnete, postavte si ju ku umývadlu. Bez toho, aby ste na to museli myslieť, sa vaše nohy ocitnú na kamienkoch vždy keď sa pôjdete umyť, namaľovať, alebo oholiť páni.
Predstavte si svoje chodidlo ako panel s malými kontrolnými svetielkami, ktoré sa rozsvietia vždy, keď v tele nastane nejaký problém.
Niečo podobné ako kontrolky v aute. Keď sa vodičovi rozsvieti kontrolka oleja, vie, že chýba olej. Vodič má viac možností. Môže sa robiť, že ju nevidí alebo nechce vidieť, no v tom prípade nastane v aute väčšia porucha. Druhá možnosť je výmena oleja a auto funguje bez problémov ďalej.
Je super vedieť ako fungujú kontrolky, ktorými vysiela signály naše telo. Bolesť v reflexnej plôške signalizuje dysfunkciu príslušného orgánu. Aj my máme viac možností. Zavrieť oči a tváriť sa, že sa nič nedeje. Telo bude fungovať ďalej, ale skôr či neskôr, nastane väčšia porucha - choroba.Tá jednoduchšia a múdrejšia vec je, venovať bolestivej plôške trochu pozornosti, kým bolesť neodoznie. Ak zachytíme dysfunkciu niektorého orgánu v začiatkoch, bolesť v reflexnej plôške sa výrazne zníži už po prvom ošetrení. Pri chronických problémoch je potrebné reflexnú masáž opakovať najlepšie v malých sériách niekoľkokrát denne.
Kedy použiť reflexnú masáž
Reflexná masáž chodidiel je výbornou prevenciou a liečebnou metódou, ktorá je dostupná všetkým. Môže ju vykonávať nielen odborník v rámci terapie ale aj človek sám sebe a členom rodiny. Môžete ju použiť ako pomocnú terapiu pri liečbe, okamžite si pomôcť od akútnych bolestí. Je vhodná pre všetky vekové kategórie, pre deti /robí sa jemnejšie/, aj pre ľudí veľmi pokročilého veku, u telesne postihnutých a aj u ľudí dlhodobo pripútaných na lôžko.
Spôsob masáže
Stláčanie týchto reflexných plôšok býva niekedy pomerne bolestivé. Na začiatku je treba stláčať opatrne, najmä u detí. Postupne intenzitu zvyšujeme. Stláčaním takejto plôšky posiľujeme príslušný orgán. Ak je bolesť v plôške ostrá, používame len hladenie! Stláčaním plôšky s ostrou bolesťou by sme mohli vyvolať nežiadúce účinky /žlčníkový záchvat, obličkovú koliku../ Po masáži človek pocíti príjemný pocit nielen v nohách, ale aj v celom tele. Vedia to oceniť najmä deti, ktoré ochotne nastavujú svoje malé nôžky na masírovanie.
Základná orientácia na chodidle
Ľudské telo sa na chodidlo premieta v embryonálnej polohe. Podobá sa plodu matky v tele. Ako keby bol človek schúlený a mal všetky končatiny skrčené a pritisnuté k telu. Preto je napríklad plôška kolena a lakťa tak blízko seba. Hlavu a všetky jej časti /oči, uši, dutiny, zuby/ budeme ovplyvňovať na palci a ostatných prstoch. Prednú časť tela /pľúca, priedušky, prsia../ nájdeme na priehlavkoch. Vnútorné orgány nášho tela na chodidlách. Tie, ktoré sú v tele uložené na pravej strane /slepé črevo, žlčník/, nájdeme na pravej strane, orgány, ktoré sú viac na ľavej strane /slezina/, nájdeme na ľavom chodidle. Panvu predstavuje oblasť päty. Niektoré orgány sú párové /oči, uši, obličky.../ a preto ich budeme hľadať na obidvoch nohách. Orgány umiestnené v strede tela môžeme masírovať na oboch nohách.
Reflexnou masážou môžme ovplyvňovať nielen chorý orgán, ale orgánu s dysfunkciou môžme pomôcť aj masážou iného párového orgánu a všetkých orgánov, ktoré naň majú vplyv. Skúsený terapeut postupne dokáže nájsť príčinu problému, nielen riešiť jej dôsledok. Všetko so všetkým súvisí a preto by sme k nášmu telu mali pristupovať ako k celku. Pri narodení sme dostali MERCEDES medzi autami /naše telo/. Starajme sa oň s láskou. Výmena auta nie je možná.....
Najlepšou reflexnou terapiou je bosá chôdza po holej zemi!
Typ:Naplnte bedničku s okrúhliakmi /oblými kameňmi/ a denne v nej niekoľko minút prešľapujte. Ak sa bojíte sa, že zabudnete, postavte si ju ku umývadlu. Bez toho, aby ste na to museli myslieť, sa vaše nohy ocitnú na kamienkoch vždy keď sa pôjdete umyť, namaľovať, alebo oholiť páni.
rejich
08.02.12,09:17
REFLEXNÁ TERAPIA
- zájdi kurzorom na časť tela, alebo zoznamu, ukážu sa Ti súvislosti........ NAHOD LINK
http://reflex.friva.net/zony.php (http://link.azet.sk/?link=http%3A%2F%2Freflex.friva.net%2Fzony.php)
- zájdi kurzorom na časť tela, alebo zoznamu, ukážu sa Ti súvislosti........ NAHOD LINK
http://reflex.friva.net/zony.php (http://link.azet.sk/?link=http%3A%2F%2Freflex.friva.net%2Fzony.php)
Jurivo
08.02.12,09:56
Predná časť tela a jeho orgány sa nachádzajú na priehlavku, zadná časť tela a orgány uložené bližšie k zadnej časti sú na chodidle.
Pravá noha zodpovedá pravej polovici tela a ľavá noha ľavej.
S reflexnou terapiou je to trošku zložitejšie. Nestačí vedieť kde sa ktorý bod nachádza, ale treba vedieť akým spôsobom ho stimulovať. Keď je v orgáne prebytok energie(miesto je tvrdé a nepoddajné, viac bolestivé) musíme pôsobiť sedatívne, čiže jemnejšie. Pri nedostatku energie, reflexný bod pôsobí "prázdnym" dojmom, je mäkký, poddajný aj bolesť je slabšia. Vtedy energiu dodávame a stláčame alebo masírujeme silnejšie (povzbudivo).
Orgány sú spárované a pôsobíme vždy aj na druhý orgán. Napr. pri poruche pľúc pôsobíme aj na zónu hrubého čreva..
Masáže sa robia niekoľkokrát denne kratšiu dobu. Je to výhodnejšie pre uzdravenie, ako keď sa masíruje dlhšie a len jeden krát.
Doba pôsobenia na niektoré orgány je stanovená, a na niektoré neobmedzená.
Napr. reflexnú plochu pečene stlačíme prvý deň 15 krát a potom denne pridávame jedno stlačenie až kým ich nebude 100.
Žlčník stláčame 15x na jedno sedenie ale niekoľkokrát denne.
Reflexnú terapiu si môžeme robiť aj sami, ale vždy je lepšie zveriť sa do rúk odborníka.
Pravá noha zodpovedá pravej polovici tela a ľavá noha ľavej.
S reflexnou terapiou je to trošku zložitejšie. Nestačí vedieť kde sa ktorý bod nachádza, ale treba vedieť akým spôsobom ho stimulovať. Keď je v orgáne prebytok energie(miesto je tvrdé a nepoddajné, viac bolestivé) musíme pôsobiť sedatívne, čiže jemnejšie. Pri nedostatku energie, reflexný bod pôsobí "prázdnym" dojmom, je mäkký, poddajný aj bolesť je slabšia. Vtedy energiu dodávame a stláčame alebo masírujeme silnejšie (povzbudivo).
Orgány sú spárované a pôsobíme vždy aj na druhý orgán. Napr. pri poruche pľúc pôsobíme aj na zónu hrubého čreva..
Masáže sa robia niekoľkokrát denne kratšiu dobu. Je to výhodnejšie pre uzdravenie, ako keď sa masíruje dlhšie a len jeden krát.
Doba pôsobenia na niektoré orgány je stanovená, a na niektoré neobmedzená.
Napr. reflexnú plochu pečene stlačíme prvý deň 15 krát a potom denne pridávame jedno stlačenie až kým ich nebude 100.
Žlčník stláčame 15x na jedno sedenie ale niekoľkokrát denne.
Reflexnú terapiu si môžeme robiť aj sami, ale vždy je lepšie zveriť sa do rúk odborníka.
Estetic
08.02.12,19:14
Reflexná masáž nôh je výborný prostriedok,hlavne ako prevencia.