Uz som to sem v niektorej inej teme napisala - moj muz mal tiez hodne zvyseny cholesterol a poradili mu liecenie bryndzou. Rano na lacno zjest za lyzicu bryndze, hodinu nic nejest. Ale musi to byt prava bryndza z ovcieho syra, nie z kravskej hrudky. Asi po dvoch tyzdnoch takejto kury sa vyska cholesterolu upravila na normalne hodnoty.

a prečo domáci recept?

a prečo domáci recept?
Nuz preto domaci recept, lebo je vseobecne zname, ze kazdy liek, ktory predpise lekar, ma okrem jedneho pozitivneho najmenej tri negativne ucinky.

Uz som to sem v niektorej inej teme napisala - moj muz mal tiez hodne zvyseny cholesterol a poradili mu liecenie bryndzou. Rano na lacno zjest za lyzicu bryndze, hodinu nic nejest. Ale musi to byt prava bryndza z ovcieho syra, nie z kravskej hrudky. Asi po dvoch tyzdnoch takejto kury sa vyska cholesterolu upravila na normalne hodnoty.
Ako táto informácia ma prekvapila. Viem, že bryndza nepasterizovaná ( tá pravá ) ovplyvňuje veľmi pozitívne črevnú mikrofloru. Tiež mi moja dr spomínala, že nečinnosťou tenkého čreva sa dostáva do krvi viac cholesterolu ( jej odpoved a moja výhovorka kedže mám trošku vyšší cholesterol ale choré tenké črevo :)) takže zrejme naozaj tento postup môže pomôcť k zníženiu cholesterolu v krvi.

PS : Ďakujem za novú info.

Mojmu muzovi to pomohlo velmi a pomohlo to aj ludom, ktorym to poradil. Citala som recenziu jedneho americkeho lekara, ktory potvrdil, ze bryndza je naozaj liecebny zazrak. Ale podotykam, prava ovcia.

Nuz preto domaci recept, lebo je vseobecne zname, ze kazdy liek, ktory predpise lekar, ma okrem jedneho pozitivneho najmenej tri negativne ucinky.

no o tom po tom.... :D keby sme nemali robiť to čo nám škodí... ah jaj...
na internete je toho veľa, ževraj je na to dobré piť červené víno
a pokial to nie je rapídne zvýšené tak netreba robiť paniku, držať diétku nejesť mastné jedlá, klobásky atď...
dám typ: môj otec mal tak vysoký cholesterol,že bol nemerateľný :D a žije spokojne :)
http://www.florastranky.sk/zdravy-zivotny-styl/diety/nizkocholesterova-dieta
http://www.florastranky.sk/pre-odbornikov/kvo-a-menopauza/znizenie-ldl-cholesterolu-pomocou-stravy
celkom vtipné odkazy ale nemyslite si,že ja som zástanca Flóry a podobných natierateľných ,,masiel,,...ale článok zaujímavý. ak nájdem doma niekde diétu oskenujem a hodím sem ;)

Mojmu muzovi to pomohlo velmi a pomohlo to aj ludom, ktorym to poradil. Citala som recenziu jedneho americkeho lekara, ktory potvrdil, ze bryndza je naozaj liecebny zazrak. Ale podotykam, prava ovcia.

bryndzu milujem, tiež mám problém s cholesterolom a kde zoženiem tú pravúhttp://www.bazovica.hr/mladinci/images/ovca.gif???

Tu najpravejsiu si vyrobis sama. Od bacu kupis surovy cerstvy ovci syr, olupes z neho vrchnu korku, ak je na povrchu zoschnuty, pokrajas na mensie kocky, posolis a pomelies na masovom mlynceku. Dobre premiesis ako cesto, nechas zo 3 hodiny postat, pomelies este raz a nechas v chladne postat este aspon jeden den. Potom hotovu bryndzu ja davam do mensich sackov do mraznicky a mam zarucene ovciu bryndzu po cely rok. Jedna hruda syra vazi cca 2-3 kg. Ale syr nesmie byt udeny ani inak upravovany.

ja zasa poznám domáci recept od kolegyne, ktorá dlhé roky trpela na zvýšený cholesterol, zvykla ráno nalačno vypiť kávovú lyžičku pravého olivového oleja s troškou citrónovej šťavy a potom na raňajky zjedla misku semienok ( ľanové, obyčajné nesladené ovsené vločky, vlašské orechy ) spolu s bielou nesladenou aktiviou...žiadne kupované musli.. tak ak pomôžem..:)

Jíst hodně vlákniny právě v ovoci a zelenině je výhodné. Například cibule nesnižuje jen celkovou hladinu cholesterolu v krvi, ale působí také proti shlukování krevních destiček, tedy vzniku krevních sraženin. Ty bývají nejčastější příčinou infarktů a mrtvic. Má-li podobné vlastnosti česnek, o tom odborníci diskutují. Česnek však, zlepšuje pružnost cév, uvolňuje jejich stažení a snižuje krevní tlak. Stejně jako cibule působí proti vytváření krevních sraženin, a navíc i proti usazeninám v cévách.

Mírně snižují cholesterol jablka a mrkev. Podobně působí i zelený a černý čaj, oves nebo fazole. Když denně sníte třeba deset patnáct deka fazolí, máte šanci, že váš cholesterol poklesne až o 19 procent.

Zdá se, že ještě větší efekty než tyto potraviny může mít vláknina. Odborníci lidem doporučují sníst 25-30 g vlákniny denně. Hodně vlákniny obsahují luštěniny, celozrnné výrobky a z nich ze jména otruby. Ale také houby, sója, zelenina a ovoce. Jíst hodně vlákniny právě v ovoci a zelenině je výhodné. Obsahují spoustu dalších látek prospěšných pro lidské zdraví.

Cholesterol mírně snižuje přiměřené pití alkoholu. Ale podstatně větší efekty na krevní oběh přináší dostatečná konzumace ryb, zejména těch, které obsahují vysoké procento omega-3 nenasycených mastných kyselin, označovaných jako zdravé tuky. Víc než hladinu cholesterolu sráží množství rizikových triglyceridů, ale hlavně podstatně zmenšují riziko vzniku tedy sraženin, které jsou příčinou většiny infarktů a mrtvic. U lidí, kteří jedli hodně tučných ryb typu makrely nejméně 3 až 5krát týdně, se podle studií amerických a anglických vědců snížilo riziko infarktu o 45 až 72 %. Bez ohledu na to, kolik měli let. A dokonce nevadilo, že kouřili.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snižovat množství rizikového cholesterolu, a tedy i nebezpečí infarktu nebo mrtvice, je aktivní pohyb. Jako příklad může sloužit docela banální chůze. Zajímavé je, že účinky pohybu se začnou projevovat okamžitě, v jakémkoli věku, dokonce i poté, co člověk proseděl většinu svého života za stolem nebo v křesle.

Jinak mohu doporučit: Denní dávka 2 lžic strouhaného kokosu nejen snižuje hladinu cholesterolu v*krvi, ale dodává tělu i hořčík a vápník.
Petr

ja zasa poznám domáci recept od kolegyne, ktorá dlhé roky trpela na zvýšený cholesterol, zvykla ráno nalačno vypiť kávovú lyžičku pravého olivového oleja s troškou citrónovej šťavy a potom na raňajky zjedla misku semienok ( ľanové, obyčajné nesladené ovsené vločky, vlašské orechy ) spolu s bielou nesladenou aktiviou...žiadne kupované musli.. tak ak pomôžem..:)
O priaznivych ucinkoch oleja som pocula aj ja, ale vraj to nie je pre kazdeho pouzitelne, niektory clovek sa musi velmi premoct, aby ten olej zjedol.

Otazka je, preco mas zvyseny cholesterol? Moze to byt zlou stravou alebo dedicne/vrodene. Ak je to nezdravou mastnou stravou, tak darmo sa budes krmit tabletkami, proste musis zmenit stravovacie navyky, vylucit vsetko tucne, mastne, jest zeleninu a ovocie a uvidis, ako sa to upravi samo. Ak je to vrodene/dedicne a inak sa stravujes zdravo, tak sa tym nezatazuj. Mozes skusit rozne doplnky vyzivy vyrobene z prirodneho ovocia bez chemie.

Jesť avokádo - znižuje cholesterol, obsahuje veľa železa, vitamín E, C, B1 .... Stačí ošúpať, prekrojiť, vybrať jadro, pokvapkať citrónom či limetkou, príp. jemne osoliť a jesť ....

odporúčam jablčný ocot v tabletkach

Mne poradila doktorka na zvýšený cholesterol:

vypiť 2 dcl 100% pomarančovej šťavy denne
vypiť 2 lyžice jablčného octu denne
a 2 dcl červeného vína denne /nebude zo mňa alkoholička? :)/

ahoj... môj manžel bol nedávno na preventívnej prehliadke + odber krvi, keď som sa na druhý deň informovala, že ako dopadol:rolleyes:, tak doktor neskrýval nadšenie:rolleyes:..., že taký výsledok ohladne cholesterolu už dávno nevidel:eek:, taký ho mal výborný! a pritom si môj manžel dožičí všetko od slaniny a klobásky cez všetko čo mu chutí;)... takže ja si myslím, že čím vačšia zdržanlivosť /ako napr. ja/ tak nám cholest... rastie .. To bola len moja poznámka k tejto téme;);)

Mne poradila doktorka na zvýšený cholesterol:

vypiť 2 dcl 100% pomarančovej šťavy denne
vypiť 2 lyžice jablčného octu denne
a 2 dcl červeného vína denne /nebude zo mňa alkoholička? :)/

mimotemy...no, to je ale dobrá doktorka :D... vylieči zvýšený cholesterol a pacient zomrie na cirhózu pečene :):):)

S tou stravou ste mimo, to si pomozete o nejake tie deasinky. Jediny sposob ako radilakne znizit cholesterol le pohyb - ale taky, kde sa roadne zapotite, teda dat si 40 mon do tela, beh, chodza do kopca, alebo ine. Bohuzuial, ja so tiez na to nenachadzam cas, ale jedine to zabera.

V lete som bol v Pribyline - Múzeum Liptovskej dediny. Predával tam jeden bylinkár nejaký roztok. Kúpil som si ho. Doteraz som ho mal schovaný. Včera som ho začal užívať. Takže ešte neviem výsledok. Píšem prepis:

Bylinné kvapky "Tagajky"
Ražovica
2 pol. lyžice Palina pravá
2 pol. lyžice Repík lekársky
2 pol. lyžice Materina dúška
2 pol. lyžice Ľubovník bodkovaný
2 pol. lyžice Mäta pieporná
2 pol. lyžice Cinteria (Zemežlč)
2 pol. lyžice Pamajorán lekársky
4 tablety sacharínu
Všetko spolu zmiešame. Mokne 10 - 14 dní. Denne premiešame. Potom precedíme cez husté sítko, alebo gázu.
Znižuje vysoký krvný tlak, cholesterol, vyrovnáva arytmiu srdca, pomáha astmatikom, peri cievnych a črevných chorobách a chorobám hrubého čreva.
Dávkovanie: 0,3 dcl (1 polievková lyžica) po raňajkách, alebo 1/2 hod: pred obedom.

...zmena stravovania a životosprávy tiež dopomôže.

4 tablety sacharínu


No to snad nie. Nebol to nejaky ezo-terorista?

uvidíte, po čase, ak sa neprihlásim. Ja som si kúpil už priamo ten roztok.

ten sacharín asi aby nebolo horké, ale mohlo byť aj bez, 1 PL by som zvládla :)

....sacharín je naozaj neštandardný ... :D - erzet - nuž uvidíš, hlavne nech bylinkár je dobrý bylinkár a nenamieša iný "zázrak" a dodržal presne pomery bylín- taký ľubovník je vynikajúci , len je to zároveň aj fotodynamická rastlina- spôsobujúca fotosenzibilitu .. a v slnečných dňoch je pre ľudí s nedostatkom pigmentu alebo poruchami pigmentácie nevhodná...
Palina pravá je vo vyšších dávkach a dlhšom užívaní jedovatá, nebezpečná pre tehotné ženy, prípravky z nej ( alkoholické) môžu vo väčšom množstve spôsobiť otravu ... a ako liečivo podporuje činnosť tráv. traktu, dokonca aj proti črevným parazitom... :D zvonka proti moľom...
Zemežlč horký sa ale odporúča piť nesladený!
nuž nejako som sa rozpísala- je len dôležité, aby dávkovanie všetkých bylín bolo dobré a nezamenili sa bylinky... NA ZDRAVIE! :)

je toho asi deci. Som čierny, netehotný, otrávený už teraz,...

:D .... ja ništ, len to tak ako doplnok, čo sa zmes tam máš :D ako amarum je väčšina z nich ... a všetky tri menované ti odstránia aj prípadné hlísty alebo mrle :D .... to , aby si vedel, ak by čosi :D

Pred polrokom zistený cholesterol cez 7 (pre mňa hrozivé zistenie). Po šiestich týždňoch už iba mierne cez 5, v súčasnosti pekne pod 5.
Lekárka mi predpísala lieky, tie sa ani nevybrali z lekárne. Užívanie de facto pri rovnakom pohybe - 2 až 3 PL za studena lisovaného ľanového oleja (podľa váhy človeka), 1,5 PL čerstvo zomletého ľanového semienka, 1 Dl až 1,25 Dl jogurtu, najlepšie kozieho dvakrát denne ráno a večer. Plus 0,8 l čerstvé šťavy zvlášť z ovocia a zeleniny (riedené vodou 1:1), pitný režim 2 l denne.
Necítim hlad, strava sa po mesiaci zredukovala ešte viac, zrejme je to individuálne, hmotnosť sa rozpúšťa ako čokoláda na slnku a vitalita stúpa. Nemám potrebu siahať po iných tukoch.
Som na TČM, olej odoberám čerstvý od lekára TČM.

Re. "ten sacharín asi aby nebolo horké, ale mohlo byť aj bez, 1 PL by som zvládla"

Aj tak je to horké ako hovado

...tak rýchlo zajedz 1 kockou horkej čokoládky :D ... tú Ty rád :)

dnes je streda

je sa až po pol hodine (v návode)

Pred polrokom zistený cholesterol cez 7 (pre mňa hrozivé zistenie). Po šiestich týždňoch už iba mierne cez 5, v súčasnosti pekne pod 5.
Lekárka mi predpísala lieky, tie sa ani nevybrali z lekárne. Užívanie de facto pri rovnakom pohybe - 2 až 3 PL za studena lisovaného ľanového oleja (podľa váhy človeka), 1,5 PL čerstvo zomletého ľanového semienka, 1 Dl až 1,25 Dl jogurtu, najlepšie kozieho dvakrát denne ráno a večer. Plus 0,8 l čerstvé šťavy zvlášť z ovocia a zeleniny (riedené vodou 1:1), pitný režim 2 l denne.
Necítim hlad, strava sa po mesiaci zredukovala ešte viac, zrejme je to individuálne, hmotnosť sa rozpúšťa ako čokoláda na slnku a vitalita stúpa. Nemám potrebu siahať po iných tukoch.
Som na TČM, olej odoberám čerstvý od lekára TČM.

... velmi dobre rady, dakujem, aj ja mam problem s cholesterolom, urcite nieco vyskusam

a chcem sa spytat - co znamena skratka TČM, dakujem

... velmi dobre rady, dakujem, aj ja mam problem s cholesterolom, urcite nieco vyskusam

a chcem sa spytat - co znamena skratka TČM, dakujem

Tradičná čínska medicína.
Množstvá sa regulujú podľa hmotnosti človeka. Bola by vhodná aspoň vstupná konzultácia.

Aj ja som mal výsoký cholesterol, tak so týždeň držal diétu a to takú, že som jedol mAso iba varené, nič pečené ani dusené, veľa zeleniny a ak niečo omastené tak len olivov. olejom. Po týždni mi gastroenterológ povedal, že výsledky sú ukážkové. Chol. mi stúpol najmň pre dlhodobé prežieranie.(ätlačenka, jelítka a iné zabíjačkové špeciality.

keď je zabíjačková špecialita, nechodiť na meranie cholesterolu :D

Doporucuje sa minimalne 24 hod pred odberom krvi nejest nic mastne. Na znizovanie cholesterolu dobre posobi uzivanie sojoveho lecitinu /ak nie ste alegricki na soju/ a omega 3 nenasytene mastne kyseliny aj vo forme kapslí,pre toho kto sa neladuje stale rybami

Tu nejde o oklamanie lekára.

Pred 35 rokmi mi prvý raz zistili vysoký cholesterol, okolo 7,4. Dali mi nejaký liek, už ani nepamätám, len viem, že som ho vyhodila, kvôli vedľajším účinkom. Odvtedy som vždy pri náhodných vyšetreniach sledovala hodnotu cholesterolu. Hodnota bola obvykle medzi 6 a 7,5, ako kedy. Bola som teda vyše 30 rokov neliečená, ale viem sa dosť stresovať, nadváhu určite nemám ani gram a máme to všetci v rodine. Pred 4 rokmi som konečne súhlasila s liečbou, mám 10mg torvacard. Cholesterol klesol na hodnoty okolo 5. Mám rada ryby, často som ich jedávala, a podľa mňa ak je to porucha metabolizmu, tak ju treba liečiť, ak je to z jedla, tak držať zdravú diétu.

V lete som bol v Pribyline - Múzeum Liptovskej dediny. Predával tam jeden bylinkár nejaký roztok. Kúpil som si ho. Doteraz som ho mal schovaný. Včera som ho začal užívať. Takže ešte neviem výsledok. Píšem prepis:

Bylinné kvapky "Tagajky"
Ražovica
2 pol. lyžice Palina pravá
2 pol. lyžice Repík lekársky
2 pol. lyžice Materina dúška
2 pol. lyžice Ľubovník bodkovaný
2 pol. lyžice Mäta pieporná
2 pol. lyžice Cinteria (Zemežlč)
2 pol. lyžice Pamajorán lekársky
4 tablety sacharínu
Všetko spolu zmiešame. Mokne 10 - 14 dní. Denne premiešame. Potom precedíme cez husté sítko, alebo gázu.
Znižuje vysoký krvný tlak, cholesterol, vyrovnáva arytmiu srdca, pomáha astmatikom, peri cievnych a črevných chorobách a chorobám hrubého čreva.
Dávkovanie: 0,3 dcl (1 polievková lyžica) po raňajkách, alebo 1/2 hod: pred obedom.

Nepíšete koľko ražovice.

erzet (http://www.porada.sk/member.php?u=37436) Dnes, 12:51 PM
Tu nejde o oklamanie lekára.


Lekara predsa nikto nechce klamat, precitajte si doporucenia. Na stranke http://www.tvojesrdce.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=109&Itemid=151 doporucuju 12 hod pred odberom nejest, inde zase 24 hod nejest nic mastne, aby hladina narazovo nevystupila

Nepíšete koľko ražovice.
Presne som to opísal. Myslel som si, že sa volá, inak, ražovica.

erzet (http://www.porada.sk/member.php?u=37436) Dnes, 12:51 PM
Tu nejde o oklamanie lekára.


Lekara predsa nikto nechce klamat, precitajte si doporucenia. Na stranke http://www.tvojesrdce.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=109&Itemid=151 doporucuju 12 hod pred odberom nejest, inde zase 24 hod nejest nic mastne, aby hladina narazovo nevystupila
Ale ludia klamú lekára, jesť pred návštevou lekára cesnak, pred návštevou lekára sa stravovať tak a tak, jesť orechy,... Aby nárazovo nevystupila, ale o niektorých aby jednorazovo klesla. Poznám z toho čo mi radili, frajeri.
Ale viem, že srdce neoklameš a nielen srdce aj celé telo. Telo si pamätá.

... aj srdce

veru tak, v prvom rade, každý klame seba a svoje srdce, ktoré vám to za pár rokov vráti. Užívam už lieky :-(

tiež mám "sľúbené" lieky na zvýšený cholesterol, mala som dodržiavať diétny režim na zníženie cholesterolu, na budúci týždeň idem na kontrolu s výsledkami krvi , tak uvidím a napíšem ako som "dopadla", ale bránim sa tomu v mysli, aby som brala lieky, ale musím sa priznať, veľmi som sa nesnažila, a sestrička mi poradila že jedzte tri - štyri dni pred odberom krvi zeleninu , ale ja tiež nechcem klamať lekára, predsa to robím pre seba, inak som zvedavá aké budem mať výsledky.

Presne som to opísal. Myslel som si, že sa volá, inak, ražovica.
Ja som chcela vedieť kolko dcl ražovice (rožovky) je potrebné na vyrobenie tých kvapiek. Ak som dobre pochopila, bylinky sa lúhujú v alkohole a neviem v akom množstve.

Ja som chcela vedieť kolko dcl ražovice (rožovky) je potrebné na vyrobenie tých kvapiek. Ak som dobre pochopila, bylinky sa lúhujú v alkohole a neviem v akom množstve.
Ja som kúpil tie kvapky už zarobené. Obsah ražovice tam teda nie je, keď som to nenapísal.

Za tento môj osobný názor ma asi väčšina z Vás pošle do horúcich pekiel, ale nedá mi nepridať ho.
Naša supermoderná medicína, ktorá má na všetko liek nás v konečnom dôsledku sama oberá o zdravie, pretože pri každom jednom lieku sa nachádzajú aj vedľajšie účinky a nie je ich málo. Liek nám síce pomôže optimalizovať náš problém, nemusíme pre to vôbec nič urobiť, len ho prehltnúť v určenom čase, to je úplne všetko. Človek môže ďalej robiť chyby v stravovaní, v životospráve, liek to zariadi. A tak vznikajú logické situácie v úplných začiatkoch:
vysoký krvný tlak? - liek na zníženie tlaku
vysoký cholesterol? - liek na zníženie cholesterolu
vysoký cukor ? - liek na zníženie cukru
atď - atď
S množstvom týchto liekov stúpajú aj množstvá vedľajších účinkov a tak stúpa počet chorých ľudí, hlavne chronicky chorých, čo má v konečnom dôsledku aj hospodárske straty. Moderná medicína prestala pátrať po príčine, ale lieči ihneď dôsledky. (vidieť to u pacientov v nemocnici, sú to kvantá liekov).
Ten, kto chce vyliečiť svoju hladinu cholesterolu by mal začať najprv pátrať po príčine. Vo väčšine prípadov leží v príjme veľkého množstva cudzorodej potravy (potravy, ktorá je pre človeka neprirodzená) čiže veľké množstvo zvieracích produktov, ktoré sú bohaté na cholesterol. Okrem cholesterolu obsahujú aj veľa bielkovín, oveľa viac ako ich človek dokáže (našou genetickou predispozíciou) prijať, pretože človek je schopný pokryť bielkoviny rastlinnou stravou. Časť tohto bielkovinového prebytku sa potom skladuje v organizme: vo väzivách a v stenách krvného systému. Týmto skladovaním bielkoviny hrubne bazálna membrána cievy, dôsledkom toho nie je len zvýšený tlak krvi ale aj zvýšená hladina cholesterolu, pretože kvôli zhrubnutej bazálnej membráne nemôže cholesterol pekne odtekať a to je hlavný dôvod prečo je krv obohatená o cholesterol. Z tohto dôvodu príde k zvýšeniu tlaku aj cholesterolu, pretože oba majú spoločnú základnú príčinu. Ten, kto túto príčinu začne brať vážne dokáže znormalizovať aj cholesterol - bez liekov a bez vedľajších účinkov. Pri tom všetkom normalizuje tlak krvi. Nelieči sa choroba a jej príznaky, ale lieči sa príčina.
Čiže v prvom rade zmena životosprávy - pri nadváhe - zníženie váhy, menej živočíšnych jedál, viac zeleniny, ovocia a pravidelný šport - najmenej 1/2 hodinu denne (jazda na bicykli, joging, plávanie - vytrvalostné športy atď.
Až keď ani po týchto všetkých procedúrach nepríde k zmene cholesterolu a ide skôr o vrodenú chybu až vtedy by mali prísť na rad lieky, nikdy nie naopak!!!

.....
Čiže v prvom rade zmena životosprávy - pri nadváhe - zníženie váhy, menej živočíšnych jedál, viac zeleniny, ovocia a pravidelný šport - najmenej 1/2 hodinu denne (jazda na bicykli, joging, plávanie - vytrvalostné športy atď.
Až keď ani po týchto všetkých procedúrach nepríde k zmene cholesterolu a ide skôr o vrodenú chybu až vtedy by mali prísť na rad lieky, nikdy nie naopak!!!
Absolútne s tebou súhlasím . Pozri aj tu http://www.porada.sk/1718582-post40.html

Mojmu muzovi to pomohlo velmi a pomohlo to aj ludom, ktorym to poradil. Citala som recenziu jedneho americkeho lekara, ktory potvrdil, ze bryndza je naozaj liecebny zazrak. Ale podotykam, prava ovcia.
Teraz je pravy cas na kupu ovcieho syra na vyrobu bryndze. Bacovia na salasoch ho teraz robia, pretoze male ovecky su uz prec a stare ovecky sa pasu na dobrej majovej trave a doja kvalitne mlieko. Minuly tyzden sme kupili hrudy syra a bryndza je uz hotova.

Čo sa týka zvýšeného cholesterolu, mám 6,22. Lekárka mi predpísala liek "Pharmastatin 40 mg.". Na obale lieku je napísané ako vo väčšine liekov : Pozorne prečítať! Takže čítam a je toho dosť, ale medzi inými bodmi je napísané "buďte zvlášť opatrní pri užívaní - ak máte spomalenú látkovú výmenu v dôsledku nedostatočnej činnosti štítnej žľazy /hypotyreóze/, čo je aj môj prípad, užívam Euthyrox. Čo poradíte, mám Pharmastatin 40 užívať? Má niekto s týmto liekom skúsenosť?

Čo sa týka zvýšeného cholesterolu, mám 6,22. Lekárka mi predpísala liek "Pharmastatin 40 mg.". Na obale lieku je napísané ako vo väčšine liekov : Pozorne prečítať! Takže čítam a je toho dosť, ale medzi inými bodmi je napísané "buďte zvlášť opatrní pri užívaní - ak máte spomalenú látkovú výmenu v dôsledku nedostatočnej činnosti štítnej žľazy /hypotyreóze/, čo je aj môj prípad, užívam Euthyrox. Čo poradíte, mám Pharmastatin 40 užívať? Má niekto s týmto liekom skúsenosť?
Ja som mávala hodnotu cholesterolu tak do 7,5, niekedy menej, a mne jeden lekár predpísal 40 mg torvacard, ale ma bolel pravý bok, tak som zmenila lekára, veď 40 mg sa dáva na vysokánske hodnoty, nie na také, ako som mala ja. V kardiologickej ambulancii mi predpísali 10 mg torvacard, to mi stačilo, užívam ho už pár rokov a teraz mám cholesterol 5,18. Tvoj liek tiež obsahuje atrovastatín, ak máš 40 mg, to je ten najsilnejší. Choď za lekárom a povedz mu, že máš problémy so štítnou žľazou a že chceš najprv vyskúšať slabší liek. Ale ja nie som lekár, je to len moja osobná skúsenosť.

Pred 35 rokmi mi prvý raz zistili vysoký cholesterol, okolo 7,4. Dali mi nejaký liek, už ani nepamätám, len viem, že som ho vyhodila, kvôli vedľajším účinkom. Odvtedy som vždy pri náhodných vyšetreniach sledovala hodnotu cholesterolu. Hodnota bola obvykle medzi 6 a 7,5, ako kedy. Bola som teda vyše 30 rokov neliečená, ale viem sa dosť stresovať, nadváhu určite nemám ani gram a máme to všetci v rodine. Pred 4 rokmi som konečne súhlasila s liečbou, mám 10mg torvacard. Cholesterol klesol na hodnoty okolo 5. Mám rada ryby, často som ich jedávala, a podľa mňa ak je to porucha metabolizmu, tak ju treba liečiť, ak je to z jedla, tak držať zdravú diétu.


Ja som mávala hodnotu cholesterolu tak do 7,5, niekedy menej, a mne jeden lekár predpísal 40 mg torvacard, ale ma bolel pravý bok, tak som zmenila lekára, veď 40 mg sa dáva na vysokánske hodnoty, nie na také, ako som mala ja. V kardiologickej ambulancii mi predpísali 10 mg torvacard, to mi stačilo, užívam ho už pár rokov a teraz mám cholesterol 5,18. Tvoj liek tiež obsahuje atrovastatín, ak máš 40 mg, to je ten najsilnejší. Choď za lekárom a povedz mu, že máš problémy so štítnou žľazou a že chceš najprv vyskúšať slabší liek. Ale ja nie som lekár, je to len moja osobná skúsenosť.

Takmer 2 roky som sa liečila na pečeň - podľa vyšetrení som kedysi dávno prekonala mononukleózu, okrem toho mi zistili vysokú hladinu kyseliny močovej, takže celú dobu som sa stravovala pomerne diétne, žiadne vyprážanie, len dusenie a varenie, veľa rýb, čo bolo horšie: to čo bolo pre pečeň zakázané, pre dnu bolo prikázané a naopak, ledva som našla zopár jedál, ktoré sa zmestili do oboch diét.
Predpísaná Lagosa - neužívala som ju vôbec, na radu bylinkárky som si kúpila pestrec mariánsky (aj Lagosa obsahuje presne toto), zomlela na kávovom mlynčeku na prach a toto som užívala každé ráno na lačno za mokka lyžičku.
Pred pol rokom som si trochu upravila aj jedálniček: prehodila som chlebíky a sladkosti na predobedňajšie hodiny, večer najmä zelenina, občas s chudou šunkou, syrom (18-20 %), tvarom 1,1 % tuku, no proste takmer beztukové jedlá, dresingy jogurtové, len mierne vylepšené smotanou na varenie (10%), za toto obdobie šlo 9 kg dole.

Dnešné výsledky: kyselina močová aj pečeňové testy mimoriadne skvelé (bez Lagosy a Miluritu) - vyradili ma aj z evidencie, zato cholesterol 7, triaglyceroly 3,2
Predpísali mi torvacard 20, že na 1 mesiac a potom uvidíme, či to neuškodí pečeni (zas budem tam, kde doteraz?) - čítam návod a je tam napísané, že je nevhodné pri zníženej činnosti šž, mám to vôbec užívať?
Radšej by som zas siahla po niečom prírodnom, neviem však, čo by to mohlo byť ...

Na radu "pečeňárky" som si kúpila rybí tuk (Omega3) a vraj na večeru mám jedávať za hrsť vlašských orechov. Aké máte skúsenosti s prírodnými liečivami?

Dnešné výsledky: kyselina močová aj pečeňové testy mimoriadne skvelé (bez Lagosy a Miluritu) - vyradili ma aj z evidencie, zato cholesterol 7, triaglyceroly 3,2
Predpísali mi torvacard 20, že na 1 mesiac a potom uvidíme, či to neuškodí pečeni (zas budem tam, kde doteraz?) - čítam návod a je tam napísané, že je nevhodné pri zníženej činnosti šž, mám to vôbec užívať?
Radšej by som zas siahla po niečom prírodnom, neviem však, čo by to mohlo byť ...

Na radu "pečeňárky" som si kúpila rybí tuk (Omega3) a vraj na večeru mám jedávať za hrsť vlašských orechov. Aké máte skúsenosti s prírodnými liečivami?
Rozalka,
tak to si veľmi prísnu dietu držala. Tiež mi vybehol cholesterol, tak som upravila stravu .. a cholesterol mi zbehol dole .. a nielen zlý ale aj dobrým som sa dostala veľmi nizko.
Internistka mi dala jedinú otázku ( tiež som vylúčila tuky zo stravy ) či jedávam obyčajné maslo. Som povedala, že nie ... že žiadne maslo. Tak ma sprdla ako malé decko, že maslo ( obyčajné nie tie umelé náhrady typu rama flora ) a olivový olej sa mi majú vrátiť na jedálniček .. aby sa dobrý cholesterol dostal do normy.
Skús to s tým.

ak nemáš nízky tlak, tak by možno aj toto mohlo pomocť http://varecha.pravda.sk/recepty/citronovo-cesnakovy-zazrak/17540-recept.html

našla som to tu niekde na porade. Vypila som jednu dávku a naozaj sa mi zda, ze to pomohlo. Len teda laboratorne vysledky nemam :)

Rozalka,
tak to si veľmi prísnu dietu držala. Tiež mi vybehol cholesterol, tak som upravila stravu .. a cholesterol mi zbehol dole .. a nielen zlý ale aj dobrým som sa dostala veľmi nizko.
Internistka mi dala jedinú otázku ( tiež som vylúčila tuky zo stravy ) či jedávam obyčajné maslo. Som povedala, že nie ... že žiadne maslo. Tak ma sprdla ako malé decko, že maslo ( obyčajné nie tie umelé náhrady typu rama flora ) a olivový olej sa mi majú vrátiť na jedálniček .. aby sa dobrý cholesterol dostal do normy.
Skús to s tým.
Maslo používam len obyčajné, nie tie umeliny a z olejov len olivový ..... teraz ma tak osvietilo, či som si to nespackala tým, že každé ráno užívam PL tekvicového oleja, a pred odberom by sa mali vynechať aspoň 3 dni - ktovie, aký to má vplyv?

Maslo používam len obyčajné, nie tie umeliny a z olejov len olivový ..... teraz ma tak osvietilo, či som si to nespackala tým, že každé ráno užívam PL tekvicového oleja, a pred odberom by sa mali vynechať aspoň 3 dni - ktovie, aký to má vplyv?
No môže byť, treba potom skúsiť vynechať a ísť na kontrolný odber ... budem držať palce aby to bolo ok.

V tekvicovom oleji, je veľké množstvo kyseliny linolovej, z nej sa enzymaticky vytvára kyselina arachidonová, a z nej eikozanoidy, ktoré sú potrebné pre vznik zápalov. Táto kyselina podporuje tvorbu trombov, fibrignogénu, zvyšuje hladinu estrogénu a testosterónu a vo zvýšenej spotrebe v strave, spôsobuje chronické zápaly , hlavne ak sa v tele vyskytujú plesne, srdcovocievne ochorenia /cholesterol/ a vznik rakovinového génu, tým , že sa vytvára kyselina mliečna.
Súčasne s tekvicovým olejom sa preto musí požívať omega 3 - cca 1200-1800 mg/ deň
a silné antioxidanty, podľa toho v akom stave sú cievy, a iné médiovody v tele.
V prípade, že tieto látky nedávame do harmónie a súladu, vzniká v lymfatických uzlinách zárodok pre lipomy, lipogranulomy...

kaivorus, to je tvoj súkromný názor alebo to vieš niečim aj podložiť?

Maslo používam len obyčajné, nie tie umeliny a z olejov len olivový ..... teraz ma tak osvietilo, či som si to nespackala tým, že každé ráno užívam PL tekvicového oleja, a pred odberom by sa mali vynechať aspoň 3 dni - ktovie, aký to má vplyv?Rozalka, ja tiež už kupujem len kravské maslo, kupujem si aj olej z tekvicových semien, keď mám, zjem ráno s chlebom, keď nie, tak si dám aj olivový. Ešte mám rybí tuk, dám si tak dva razy do týždňa ráno, niekedy vigantol, pár kvapiek tiež dva razy do týždňa. Neužívam nijaké iné lieky na predpis. Triglyceridy som nikdy nemala nad normu, iba cholesterol, ale tých 5 mi nevadí. Tiež som čítala všeličo o liečbe statínmi, čo platilo včera, nemusí platiť dnes. Jedz veľa kyslej kapusty a cesnak. Môj muž tiež pije čaj z pestreca mariánskeho, pečeňové testy ma v poriadku, len má steatózu, čo je pri jeho váhe a veku vraj bežné.

Aj ja som mala steatózu, stretla som raz jednu tetu, na "pečeňový" fľak na tvári pozrela a povedala: vy máte mastnú pečeň a určite aj zlé pečeňové testy. Po mojom "mhm" povedala, aby som si kúpila pestrec, zomlela na makovom mlynčeku a každé ráno mokka lyžičku zapiť kefírom, cmarom, či iným kyslým mliečnym výrobkom. Po roku a pol aj pečeňové testy v norme a steatóza fuč.
Spravila som si citronovo-cesnakový nápoj, je to na 3 týždne, potom 8 dní pauza a zase 3 týždne, tak uvidím, čo to spraví.

My máme doma čaj zn. Milota, pestrec mariánsky plod, tlčený. Ak ti pomohol, tak super, poviem mužovi, jemu to nechutí, preto ho nepije často. Akurát teraz užíva Lipovitan, dostal na narodeniny.

Tiež má zvýšený cholesterol, triglyceridy, steatózu pečene, pritom peč. testy sú dobré....kupujem si na prečistenie ako Rozálka píše Pestrec mariánsky, Essencial, Liv 52, Pu erh,..kedy čo...Podotýkam, že nejem ani mastné ani sladké...iba veeeeľmi občas. Môj lekár nehovorí na výsledky vôbec nič.
Skúsim aj ja ten citronovo-cesnakový nápoj. ;)

No tak všetci ďakujeme za recept na výrobu domácej (,,takmer isto pravej ovčej bryndzi")

A teraz k problému, cholesterol ako veštci dobre vieme, je ,,vysoký"" a ,,nízky", ak to nazvem zjednodušene. Pre život človeka mimoriadne potrebný je práve ten prvý.
Druhý je ten ,,zabijak", bez ktorého sa je lepšie zaobísť.
Spoliehať sa pri jeho úprave na bryndzu , hoci aj domácu je dosť vysoké riziko.Ale kŕmiť sa famakami tiež nie je výhra.
Stará Tibetská medicína pozná tisícročiami overené a aj na moderných klinikách aplikované preparáty, ktorý problém riešia. Ich účinky sa v priebehu liečebných kúr potvrdzujú a overujú biochemicky, čím sa vylučuje placebo efekt.
Toto považujem za spoľahlivú prevenciu proti možnému vzniku ischemických ochorení, kôrnateniu ciev, infarktom miokardu, porážkam a iným ochoreniam,ktoré spôsobuje prítomnosť cholesterolu nízkej hustoty.
Pekný deň praje dusan sl

Neviem, čo ponúka tibetská medicína. Možno nejaké čaje, ešte mám doma himalájsky ajurvédsky bylinný čaj, ale nepoužívame ho. Trochu som sa túlala v téme o vysokom tuku v krvi, našla som, že nesprávne urobený jablčný ocot môže spôsobiť anémiu. Potvrdzujem, že mužove nedávne výsledky krvi ukázali slabú anémiu, čo v živote nemal, mával skôr tie vyššie hodnoty v krvi. Užíval na ráno nejaký čas aj jablčný ocot, kúpila som bio, VollKraft, tak teraz neviem. Moc toho nevypil, malú lyžičku ráno v pohári vody. Potom dostal do daru na Vianoce opäť aloe vera šťavu, tak zmenil ranný nápoj. Predpokladám, že krv by sa mu bola už zregenerovala, ak jablčný ocot prestal piť. Je možné, že by to bolo aj zo šťavy? Určite mal však v norme TG aj cholesterol. Akurát má steatózu pečene, keďže má nadváhu.

Nebudem sa vyjadrovať k téme,nie je to môj odbor,ale bola by som rada,keby ste si vždy spomenuli na tieto svoje problémy,ked budete podávať svojim malým deťom či vnúčatám rôzne párky,klobásky,slaninky či salámky a aby sa Vám aspon trošku zatriasla ruka vždy,ked dávate dieťaťu sladkosť za sladkosťou,jupík za džusikom.Pretože problémy v dospelom veku sú väčšinou výsledkom stravovania od malička.Príjemné Veľkonočné sviatky s kontrolou udenín a čokolády prajem.

Nebudem sa vyjadrovať k téme,nie je to môj odbor,ale bola by som rada,keby ste si vždy spomenuli na tieto svoje problémy,ked budete podávať svojim malým deťom či vnúčatám rôzne párky,klobásky,slaninky či salámky a aby sa Vám aspon trošku zatriasla ruka vždy,ked dávate dieťaťu sladkosť za sladkosťou,jupík za džusikom.Pretože problémy v dospelom veku sú väčšinou výsledkom stravovania od malička.Príjemné Veľkonočné sviatky s kontrolou udenín a čokolády prajem.Máš pravdu, ale aj gény tu hrajú rolu, lebo ako píšeš, párky,klobásky,slaninky či salámky, tak tie u nás doma nebývali, moja mama lekváre domáce robila, takže na tom som ja vyrastala, a mala som vždy zvýšených cholesterol, tuky nie. Muž mal v detstve párky,klobásky,slaninky či salámky, oni doma zabíjali, a on mal zase tuky zvýšené, cholesterol nie. Doma spolu jeme takmer rovnakú stravu len odkedy sme na dôchodku, ale nič sa nezmenilo na rozdielnosti vo výsledkoch. Preto jemu tie prípravky na TG išli, ale už to má v norme.
Inak údeniny tiež už dlhšie nemusím a sladkosti, na rozdiel od muža ja takmer vôbec.
Veľká noc je však iba raz v roku, tam si trochu zhrešíme.
Ako jedia vnuci, to neovplyvním, moje nevesty majú svoje rozumy a zvyky, ani ja som si nedala do toho kecať, veď majú teraz internet, môžu si to prečítať.
Ale moje deti veru jedli salámky, občas aj údené, aj sladkosti vždy od niekoho dostali, takže prevencia v detstve asi malá bola.

.......... kúpila pestrec, zomlela na makovom kávovom mlynčeku ............
Ospravedlňte ma, neviem, kde som mala oči a pršteky ;)