MySpace
04.11.13,23:08
Ahojte,
prosím vás prečo vznikajú kŕče, resp. lepšia otázka znie prečo keď sa chcem natiahnuť (napr. po sedení/ležaní) na niektorej časti teľa, tak občas dostanem nenormálny, bolestivý kŕč do svalov (nohy, chrbta...)? Čo s tým? Dá sa tomu nejako predchádzať?
prosím vás prečo vznikajú kŕče, resp. lepšia otázka znie prečo keď sa chcem natiahnuť (napr. po sedení/ležaní) na niektorej časti teľa, tak občas dostanem nenormálny, bolestivý kŕč do svalov (nohy, chrbta...)? Čo s tým? Dá sa tomu nejako predchádzať?
korela
05.11.13,04:31
Tu je to dosť výstižné. http://abysportnebolel.sk/trening/svalove-krce/
Ja som mala dve kratšie obdobia v živote, prebiehali v noci, mimoriadne bolestivé.
Úprava životosprávy, nepreťažovanie fyzické, nestáť dlho na nohách, pitný režim, a hlavne dostatok minerálov. Ak nemáš kvalitnú stravu, pridaj si najmä horčík. A k lekárovi.
Ešte dolu na tejto stránke sú staršie témy o kŕčoch.
Ja som mala dve kratšie obdobia v živote, prebiehali v noci, mimoriadne bolestivé.
Úprava životosprávy, nepreťažovanie fyzické, nestáť dlho na nohách, pitný režim, a hlavne dostatok minerálov. Ak nemáš kvalitnú stravu, pridaj si najmä horčík. A k lekárovi.
Ešte dolu na tejto stránke sú staršie témy o kŕčoch.
Dáša_
05.11.13,04:40
magnézium - keď ma začnú trápiť kŕče, tak si dám dva tri dni tabletku magnézia. Úplne najobyčajnejšie, žiadne šumivé. Ale rovnako by pomohlo aj šumivé.
BXLmiami
05.11.13,05:23
Magnezium.Ale varixy pre niečo dostali ľudové pomenovanie krčové žily,ktovie prečo to bolo?