kolko máš rokov?

14

rodičia vedia, že máš krčný problém?....neboj do školy v stredu móžeš ísť, tak šup sa učiť:D

skús trocha pocvičiť, pootáčať hlavou

tak do školy mi moc nejaký problém nerobí ísť :D áno, rodičia vedia, keďže som mal ísť dnes na tenis

no skúšal som točiť s pravou rukou, no nejako to nezabralo. vyskúšam ešte s hlavou niečo

Seknutie v krku môže mať viacero príčin. Môže ísť o zablokovanie kĺbov krčných stavcov alebo svalový spazmus krčných svalov. Väčšinou sa to deje pri preťažení , natiahnutí svalov alebo pri prechladnutí a pod. Ak je problém vo svaloch tak by to malo pomaly ustupovať. Ak sú zablokované kĺby stavcov môže to trvať trochu dlhšie. Doporučujem navštíviť maséra alebo fyzioterapeuta. Masáže a zvlášť mäkké techniky sú účinné v takýchto prípadoch.
Pozor na situácie ak ide o seknutie následkom úrazu. Vtedy doporučujem navštíviť lekára aby sa vylúčilo poškodenie stavcov alebo svalových štruktúr.

Mne sa to stávalo od 25 do cca 30 rokov, bolo to veľmi bolestivé, trvalo to týždeň. V momente, ako som si uvedomila, že sa mi to stáva (seknutie) vždy pri rannom česaní do práce, aj keď som už bola komplet oblečená a manžel ma čakal, okamžite som vliezla do sprchy a horúcou vodou akú som len zniesla som si prehriala krčnú oblasť. Tak do 10 min. Potom do sucha ľahnúť, a neskôr do práce sama.
Ak predtým trvala bolesť týždeň, po tejto procedúre sa vôbec neobjavila.
Ja som to nejakým spôsobom pocítila a nedala som čas sa problému rozšíriť. Nejako som na to prišla intuitívne. Dnes ortopédi odporúčajú i použitie tiež v takej časovej dľžke, ale prehriať na sucho so sušičom vlasov. A tiež potom ľahnúť do tepla.
Inak ja som to mala od otvoreného okna na aute. => Opatrenia. Brufen ani za svet.

Nech si niekto užíva svoje mínusko k svojmu prospechu, ale ja som poradila. Ešte som uvažovala nad formuláciou. Takto som sušičom vlasov vyhrievala aj chrbticu svojej matky na základe rady jej ortopéda.

prievan je sviňa, lebo "sa nezdá"a narobí šarapatu...ale aj zlý vankúš....

inak je to 14ročný chalaň...možno má "prázdninové preležaniny":)

Teraz som sem sadla, lebo dávam chlapom večeru. Tento problém mám dnes asi od 4 hodiny ráno aj ja. Dlhšiu dobu v noci nespávam a dnes, keď som sa išla otočiť na druhú stranu, tak mi seklo v pravej časti krka tiež. Bolí ma od ucha po rameno. Dala som si 2 ataralgeny (iné pirule doma nemám), natrela domácou tinktúrou z gaštanov a nejakou mastičkou od bolesti, nahriala biolampou a šup do postele. Bolí to menej, tak to teraz zopakujem a šup spať. Uvidím, čo to urobí. Doktorovi až keď mi to neprejde po pár dňoch.

Ak to bolí od ucha po rameno ide pravdepodobne o sval sternocleidomastoideus, upína sa za uchom a na kľúčnu kosť, spazmy vytvorené v tomto svale môžu prenášať bolesť na trapézový sval a rameno. Treba si vyhmatať bolestivé miesta po celej dĺžke svalu a rozmasírovať. Tento sval si dobre nahmatáte keď otočíte hlavu smerom od boľavého miesta a mierne zakloníte. Vystúpi hrubý svalový snopec.

Hej.
Dnes sa užpredávajú aj tzv. hrejivé náplaste, je tam návod kedy a ako použiť, kedy nie
Prípravok je zdravotnícka pomôcka
Zloženie: práškové železo, aktívne uhlie, voda, akrylový polymér, soli sodíka.

http://www.voltaren.sk/voltaren/voltaren-thermoplaster-hrejiv%C3%A1-n%C3%A1plas%C5%A5

http://www.voltaren.sk/druhy-bolesti/bolest-krku-a-ramien