2-4 Polievkove lyžice denne, po 2-4 zrnká rozžuť do stratena v ústnej dutine, predtým poriadne opláchnuť horúcouvodou, zbaviť sa plesní a prachu, v balirni to nerobia

velmi pekne dakujem za radu

môže sa pomlieť,je to istejšie drvenie

Lepšie pomlieť v kávovom mlynčeku a vždy ich zjesť max. do 10 min, inak oxidujú. Nikdy nemlieť dopredu. Nekupovať napr. v DM drogérii už rozdrvené, posýpa sa s ním zeleninový šalát, napr.

Takisto je výborne požiť ľanové semienka spolu s olivovým olejom ráno nalačno.

Kebu nahodou niekto....http://www.cistamedicina.cz/domaci-medicina/rucni-lis-na-olej-piteba/?utm_source=redirect&utm_medium=domena&utm_campaign=lisnaolej.cz

Podľa toho, čo sa ním chce dosiahnuť.

Je potrebné pochopiť aj merabolizmus jednotlivých štruktúr ľanového semena so slinami v ústnej dutine,..., dlhšie spracovávanie jednotlivých štruktúr, umožnuje dostať tieto štruktúry cez lieviky na spodnej časti jazyka hned do krvi, v tomto je ľanové semeno najdôležitejšie...
So slinami / až dvojnásobné množstvo/ táto zmes veľmi napomáha riešiť aj parazity, baktérie,... akoajrozpúšťať nanesené tukové štruktúry v črevnom trakte
Sliny, sliny,.., sliny, veľmi dôležitá súčasť potravinovej liečby.

To platí zrejme aj pri ostatných semenách, tekvicových a pod., olejoch?

Kedysi sa tu písalo,že by sa semienka mali konzumovať spolu s bielym jogurtom,alebo syrom cottage

Preto som sa pýtala v zadaní témy, na čo to chce využiť. Ak na dobrú funkciu čriev v zmysle zápchy, tak celé semienko ako príde, tak vyjde nestrávené. Ale je to dobré na peristaltiku čriev.

Na čo sa pýtaš ty, to je metóda podľa Dr. Budwig, Nemky, ktorá takto liečila onkologických pacientov už bez perspektívy života v poslednom štádiu a pozbierala ich k životu. To bolo ešte v 50-tych rokoch, bola aspoň 7x navrhnutá na Nobelovu cenu. Nikdy ju nedostala. Pri tejto diéte sa musia jesť čo najzdravšie potraviny, žiadny cukor, mäso, žiadne éčka, je toho viac, alkohol, káva (http://www.porada.sk/kava#__AUTOKW),
margarín, môže sa iba pravý šampus (neviem množstvo) spolu s kozím jogurtom čistým, ľanovým olejom, a ľanovými pomletými semienkami, možno pridať pór, alebo cesnak a čerstvo pripraviť v mixéri. Je to mimoriadne chutné a kalorické, človek necíti hlad. Raňajky a večera. Môže sa pridať k tomu ešte cesnak, pór, zeleninu, ktorá obsahuje síru, lepší efekt liečby...aj po vysadení tejto diéty (http://www.porada.sk/diety#__AUTOKW) sa nesmie nabehnúť na éčka a určité potraviny. Dlhodobo, dá sa to dodržať. Tuky iba zdravé. Viac info google, ale pre istotu z viac zdrojov, lebo sú uvedené veľké rozdiely. Množstvo zložiek sa odvíja od hmotnosti človeka. Dávka sa postupne znižuje. Najlepšie je to robiť pod dohľadom lekára, aby to bolo správne vykonávané. Olej ľanový nie zo žiadneho obchodu, ani bioobchodu. Pokiaľ viem, najčerstvejší ho má zatiaľ stále dr.Boris Subotič BA, predáva ho už v iných mestách SK, aj keď sa už objavujú nové zdroje výrob aj na SK, robí ho sám, a je od začiatku chladený. V obchodoch nikde. Má výbornú chuť. Veľmi rýchlo oxiduje. Okrem toho pri tom treba tráviť určitý čas na slnku denne, najlepšie nie priame slnko, ale byť pod stromom. Dôležitý prienik lúčov cez listy, zelené svetlo. Treba si to naštudovať. A aspoň konzultovať s odborníkom, ktorý sa tomu venuje. Okrem toho to veľmi rýchlo znižuje cholesterol a upravuje tlak, kto má vysoký, vyšší.
Medzi raňajkami a večerou sa pijú zeleninové šťavy riedené s vodou 1:1, najlepšie cviklová, zelerová a pod, vždy iba jednodruhová. Tuším 2 dl, s vodou sú to 4 dl. Plus min. 2 až 3l vody. Desiata a olovrant šalát z čerstvej zeleniny, 3 druhy. Bez žiadnej príchute. Obed varená, alebo na pare zelenina bez ničoho. Nepamätám si nástup. Neskôr sa pridáva na mäkko bio vajíčko. Bez lekára by som do toho neišla.
Áno aj čistý cottage, tuším aj tvaroh, ale dnes už nízkotučné, Dr. Budwig vtedy ešte odporučovala tučný, dnes už nie, zrejme preto, že tuky viažu ťažké kovy, u zvierat možno lieky a pod.

U nás bola táto metóda verifikovaná na Trnavskej univerzite, ako na jedinej v Európe pred niekoľkými rokmi.

Zaseješ do kyprej pody/polievaš a z lanového semienka ti vyrastie lano

ľanové sa užíva inak

"" akoajrozpúšťať nanesené tukové štruktúry v črevnom trakte ""
Toto mi už pripomína OBLBUJÚCU reklamu