Ahojte milí poraďáci, rada by som vás poprosila o radu.

Mamka má poškodené platničky - v lumbálnej teda driekovej oblasti.
Má 70 rokov ( čiže ide už opotrebované platničky ), nie je to však v takom stave, že by bol nutný operačný zákrok. Lekár - ortopéd jej spomínal len obstreky, infuzie, lieky tlmiace bolesť a suché teplo. Nič viac jej však nepovedal. Napríklad k tým infúziám = ako často do roka, koľko infúzií, či ambulatne alebo pri hospitalizácii...

Aké máte skúsenosti vy? Aké cviky cvičiť, mamka plávať nevie ... ale rada chodí do termálnej vody - neviem či toto je najlepší nápad.... tak rozmýšľam kalanetika alebo vzhľadom na jej vek? Čítala som aj o ozónovej liečbe a akupunktúre. Ale neviem, či to má nejaký výrazný účinok. Sme z Košíc, takže ak by niekto z vás mal nejakého dobrého odborníka - teda tip - veľmi privítam.

S poškodenými platničkami nemáme skúsenosti, čiže sa len snažíme zorientovať ... Ďakujem všetkým za tipy, skúsenosti a rady