Tak ak hladate recepty , čo môžete jesť popri dojčení, sú dobré články v časopise "Mama a ja" alebo v časopise "Mamina", je tam kopec rad a napadov aj inych mamičiek, maju aj web stranky-odporucam pozriet, mozno aj tam nieco najdete. Zalezi aj od toho, kolko mesiacov ma vase dietatko, aj je uplne malinke, tak ozaj pozor na stravu, ale ak mu uz zacinate podavat okrem vasho mlieka aj polotuhu stravu tak môzete skusat aj vy jest normalne a na zaklade toho zistite ci to dietatku skodi alebo nie. Kazde dieta je individualne tak je tazke drzat sa presnych pravidiel, ja som to robila tak, ze som vlastne vlastne deti testovala co vydrzia, co im skodilo ze ich bolelo brusko som im nedavala a pod.. nie nebojte sa nie som tyranka, ale zasa neda sa drzat rady jednej mamicky, ako som spominala kazde dieta je ine.

pripájam ruskú pieseň o nastávajúcej mame, nielen chlebom sme živí :D
pretože sa mi nedarí vložiť zip súbor, dám adresu, nedám, musím ju upraviť, adresa je bez www
mixzona.ru/mp3/track/1344/

pre nechytajúcich sa, po otvorení stránky tuk na
1/ Альбом: XL, potom na piesň s č. 4
2/ 4. Будущие Мамы
3/ Potom na ten žltý rámček vľavo dolu, na
4/ Počkať 8 skund a tuknúť na mp3 na bode 5
5/ Скачать композицию: Лигалайз - Будущие Мамы - [mp3]

Bábika, ja mám skúsenosti, že nie všetko čo je napísané funguje na každého. Ja som musela nájsť tie veci, ktoré na mne fungovali a nerobili zle ani bábätku ani mne. Mňa strašne nafukovalli jablká a malú z mlieka tiež. Po prvých troch mesiacoch kojenia som začala jesť všetko - síce šošovicu som kupovala len tú oranžovú- lúpanú, ale naozaj všetko (napr. zjedla som 3 jahody- vždy som pozorovala ako zareaguje do 12hod, keď nič tam som zjedla za misku a pod. so všetkým novým v strave) a musím sa pochváliť, že mlieko mám ešte stále a ešte stále kojím cca 5-6x denne a malá má 22mesiacov :) a veľa normálnej stravy zatiaľ nepoje, zrejme jej stačí.
Hlavne mama keď je spokojná, je i bábo .