Chcela by som sa spýtať, či niekto máte skúsenosti so skoliózou chrbtice, mám 15-ročnú dcéru, ktorá má skoliózu chrbtice pričom jej pravá lopatka vyčnieva, čo je dosť viditeľné. Chodíme do BA do špeciálnej nemocnice pre ort. protetiku, má aj korzet, ale nejakú nápravu vôbec nevidno. Má niekto skúsenosti s napravenou chrbticou? Ďakujem za odpoved.
Môj syn tiež veľmi rýchlo rástol v tom veku ako je tvoja dcéra, tak mal tiež skoliózu, vyčnievala mu jedna lopatka. Takisto musel nosiť korzet. Nosil ho veľmi dlho, až dovtedy, kým neprestal rásť. Chodili sme taktiež do tej nemocnice v BA, kde aj vy.
Okrem nosenia korzetu robil ešte cviky na chrbticu. Vďaka korzetu a tým cvikom sa mu to upravilo. Len musíte byť obidve trpezlivé a vydržať to, je to dlhodobá záležitosť. Viem, že nosenie korzetu v lete, keď je horúco, je hrozné, tiež sme to prežívali. Ale myslite na to, že korzet je užitočný priateľ, ktorý pomôže :)

Dcéra keď mala 15 tiež mala krivý chrbát, zrejme od klavíra. Lekár jej predpísal korzet a cviky, dodržiavala hlavne korzet, na cvičenie nemala veľký vzťah, no a na klavíri musela dosť ubrať. Nenápadne a dosť rýchlo jej to prešlo /myslím že do 2 rokov/. Myslím, že je dobre, ak nájdete príčinu skrivenia.

Ja mám skoliozu od detstva, pravidelne od 5 ročníka každý rok dolámana ruka = sádra + rýchly rast = neprimeraná záťaž na chrbát. mama so mnou každý rok chodila na kontroly ale pravidelne som chodila na plaváreň, každú sobotu od 5 ročníka až po strednú školu. Potom prišlo dieťa....stresy a teraz ako staršia žena mám urputánske belesti medzi lopatkami. Normálne keď mám bolesti musím si ľahnúť na zem a zacvičiť si zopár cvikov na chrbticu "pilates", ktoré mi naordinoval rehabilitačný lekár. Každý rok už ako dieťa som mala obdobia že som musela chodiť aj na terapie, elektroliečba, parofín.... tento rok som mala dokonca prvý krát magnetickú terapiu- toto odporúčam už po prvom razy zlepšenie bolesti. no a od synovích 14 rokov (teraz 17) tiež chodím na ortopédiu, má presne ten istý problém ako som mala ja, krivá chrbtica vybočená do jednej strany s vysunutou lopatkou, ale nemá to z vplyvu zlomenín ako ja, jednoducho " prudký rast" cvičiť samozrejme nechce, mne sa smeje a pláva ako sekera, hanbí sa totiž aj dať sa do plavok.......takže som pristúpila ku ortopedickému matracu od firmy Jelínek a dalo by sa povedať že za rok používania / spania na ňom sa mu skolioza neupravila, ale ani nezhoršila a hlavne mi každé ráno nehovorí ako strašne ho bolí chrbát.....

Meggi1, my chodíme k Dr. Brozmanovej a korzet nosíme na noc, nosí ho asi trištvrte roka, lekárka mi tiež povedala, že čakám zázrak, keď som jej povedala ,že sa jej to nelepší, ale asi to chce trpezlivosť ako hovoriš, už tak nerastie tak snáď to trocha pomôže.

Meggi1, my chodíme k Dr. Brozmanovej a korzet nosíme na noc, nosí ho asi trištvrte roka, lekárka mi tiež povedala, že čakám zázrak, keď som jej povedala ,že sa jej to nelepší, ale asi to chce trpezlivosť ako hovoriš, už tak nerastie tak snáď to trocha pomôže.
No my sme chodili k doktorovi, jeho meno si už veľmi nepamätám, tuším tiež sa začínalo na B....Trištvrte roka je naozaj ešte veľmi málo, dcéra nech len vydrží. U nás to trvalo nejakých 4-5 rokov, kým sa to upravilo. Viem, že je korzet dosť otravný, aj ja som musela syna veľa povzbudzovať a podporovať. Ale zo skúsenosti viem, že jeho nosenie pomôže. To bola radosť, keď doktor povedal, že je to upravené a korzet už nemusí nosiť! Samozrejme ono sa to neupraví na 100%, ale nie je tá lopatka tak strašne vysunutá ako predtým. Dnešní teenageri rastú veľmi rýchlo, preto majú mnohí z nich rôzne deformity chrbtice.

Meggi 1 ďakujem za povzbudenie !

Ahojte
Mam sakra stastie v nestasti... pred tristvrte rokom mi zistili skoliozu...35 stupnov :( zanedbane... doktorka ma hned posielala na konzultacie za odbornikom lebo o dva roky sa mi to zhorsilo o 90 percent :( hned navrhovala operaciu :((( islo mi puknut srdce ved mam len 12 :( doktor v ziline bol celkom fajn. aspon kusok ma skludnil a predpisal mi korzet no hruza... najkor som revala ze ked na tu operaciu nepojdem tak budem korzet nosit nonstop no predsavzatia sa pomynuli velmi rychlo...zo zaciatku som makala no dnes korzet nosim sotva 12 hodin, cvicim malo... ( ani sa necudujem ze sa mi nechceLO lebo ked som necvicila tak mi odma vraveli ze sa mi to len zhorsuje, tak som sa nato totalne vykaslala a 3 mesace som "nerobila nic")... pred mesiacom som bola na kontrole... STAL SA ZAZRAK verte mi napriek mojmu flakaniu sa mi zakrivenie zlepsilo o 7 STUPNOV ! ZA STYRI MESIACE ! dostala som tretiu sancu. mala by som ju vyuzit... dalsia uz nebude. Asi by som si mala najst nejaku dobru psychologicku ktora by mi pomohla vyrovnat sa s korzetom :D na je na porazenie...
PS: vyliala som si srdce - hned mi je lepsie... :) ked budem mat nejaky problem tak vam napisem :P

Ahojte
Mam sakra stastie v nestasti... pred tristvrte rokom mi zistili skoliozu...35 stupnov :( zanedbane... doktorka ma hned posielala na konzultacie za odbornikom lebo o dva roky sa mi to zhorsilo o 90 percent :( hned navrhovala operaciu :((( islo mi puknut srdce ved mam len 12 :( doktor v ziline bol celkom fajn. aspon kusok ma skludnil a predpisal mi korzet no hruza... najkor som revala ze ked na tu operaciu nepojdem tak budem korzet nosit nonstop no predsavzatia sa pomynuli velmi rychlo...zo zaciatku som makala no dnes korzet nosim sotva 12 hodin, cvicim malo... ( ani sa necudujem ze sa mi nechceLO lebo ked som necvicila tak mi odma vraveli ze sa mi to len zhorsuje, tak som sa nato totalne vykaslala a 3 mesace som "nerobila nic")... pred mesiacom som bola na kontrole... STAL SA ZAZRAK verte mi napriek mojmu flakaniu sa mi zakrivenie zlepsilo o 7 STUPNOV ! ZA STYRI MESIACE ! dostala som tretiu sancu. mala by som ju vyuzit... dalsia uz nebude. Asi by som si mala najst nejaku dobru psychologicku ktora by mi pomohla vyrovnat sa s korzetom :D to je na porazenie...
PS: vyliala som si srdce - hned mi je lepsie... :) ked budem mat nejaky problem tak vam napisem :P

Ahojte
Mam sakra stastie v nestasti... pred tristvrte rokom mi zistili skoliozu...35 stupnov :( zanedbane... doktorka ma hned posielala na konzultacie za odbornikom lebo o dva roky sa mi to zhorsilo o 90 percent :( hned navrhovala operaciu :((( islo mi puknut srdce ved mam len 12 :( doktor v ziline bol celkom fajn. aspon kusok ma skludnil a predpisal mi korzet no hruza... najkor som revala ze ked na tu operaciu nepojdem tak budem korzet nosit nonstop no predsavzatia sa pomynuli velmi rychlo...zo zaciatku som makala no dnes korzet nosim sotva 12 hodin, cvicim malo... ( ani sa necudujem ze sa mi nechceLO lebo ked som necvicila tak mi odma vraveli ze sa mi to len zhorsuje, tak som sa nato totalne vykaslala a 3 mesace som "nerobila nic")... pred mesiacom som bola na kontrole... STAL SA ZAZRAK verte mi napriek mojmu flakaniu sa mi zakrivenie zlepsilo o 7 STUPNOV ! ZA STYRI MESIACE ! dostala som tretiu sancu. mala by som ju vyuzit... dalsia uz nebude. Asi by som si mala najst nejaku dobru psychologicku ktora by mi pomohla vyrovnat sa s korzetom :D to je na porazenie...
PS: vyliala som si srdce - hned mi je lepsie... :) ked budem mat nejaky problem tak vam napisem :P
Barborka, to zlepšenie sa dá pripísať aj tvojmu začiatočnému nasadeniu, aj tomu, že nosíš korzet aspoň určitý čas a nejaké to cvičenie predsa robíš.
Ver mi, že tvoji to s tým cvičením a zlepšením mysleli v tvoj prospech, aj im záleží na tom, aby sa ti to upravilo. Človek také veci nerád počúva a zatne sa, ale vnútri určite cítiš, že majú pravdu.
Veď sama si pochopila, že korzet ti môže len pomôcť. Skús sa prekonať a korzet nosiť, teraz, keď sa to dá ešte napraviť. Ja viem, že nosiť ho je otravné. Zažili sme to tiež. Bude ťa to otravovať v lete, keď je horúco, a ledva na sebe znesieš tričko. Ale prekonaj to a nos ho čo najviac môžeš. Keď to teraz zanedbáš, po rokoch s tým veľa nenarobíš.

No ja vám tiež poviem vlastnú skúsenosť. Zistili mi skoliózu keď som bola piatačka na základnej. Vtedy som mala 24 stupňov. chodila som pravidelne na cvičenie (aj doma som tri krát po 20 min cvičila. ) Nosila som korzet, liečenie ale nič nezaberalo. Ešte sa mi zhoršila na 35 stupňov. Poslali ma do BA na operáciu. Čakala som tam dva roky v poradovníku a to sa mi zhoršilo skoro na 70 stupňov. Teraz som už 10 rokov po operácii a je mi celkom fajn. Aj keď mam vystuženú chrbticu. A polovicu prakticky nehybnú. Ale nevadí mi to nejako k životu. Tak aj keď vás náhodou pošlú na operáciu tak žiadne strachy. Je to v pohode. Potom som pol roka po operácii musela nosiť korzet, ale odvtedy už nie. Iba cvičím. Tak prajem veľa šťastia a pevné nervy.

Moja dcérka si so skoliózou užila tiež dosť. Zakrívenie chrbtice a vysoký stav lopatky sme sledovali už od 1 roka. Napriek intenzívnej (každodennej) odbornej rehalib. sa to neustále zhoršovalo. Bola operovaná (6 r.) v Prahe a (10 r.) v R. Sobote. Myslím, že jej najviac pomohol dr. Láska z R. Soboty - má patentovaný elektromagnetický strojček. Neviem aké sú s nim teraz výsledky, skúste. Moja dcéra má 29 r. a je v poriadku.

Pozdravujem všetkých poraďakov - hlavne tých ktorí bojujú s touto chorobou. Predovšetkým liečba skolióze chrbtice je " beh na dlhé trate ". Veľké šance majú tí, ktorých vývin ešte nebol ukončený, deti, dorastajúca mládež, tam sa predovšetkým pravidelným cvičením a korzetom dá napraviť veľmi veľa. Mne skoliózu chrbtice zistili v 18 rokoch a myslím, že za súčasné problémy si môžem hlavne sama, vtedy som práve cvičenie flákala a to sa nevyplatilo. Dnes mám obmedzenú pohyblivosť krčnej chrbtice z 2/3 a bolesti také silné, že si veru aj poplačem. Pomáhali mi veľmi rehabilitaácie, absolvovala som ich pravidelne celé roky, bohužiaľ ten minulý rok bo pre mňa taký náročný, že vypadlo ešte aj toto. Pre mňa útechou je, že keď odbije 31.3. polnoc, môj život by sa mal vrátit do pokojnejších koľají a hádam ešte aj u chrbtici doženiem možno to čo som zameškala.

Aj my bojujeme spoločne s dcérkou zo skoliózou..Verte,je to beh na dlhé trate,ako to už bolo spomínané..Cvičí každé ráno Vojtovu metódu(+ špirálnu dynamiku 1 hodinu a to samé večer.. korzet 23 h.denne.Poctivo..Výsledky skoro žiadne..Ale nevzdávame to..Chcem len varovať všetkých rodičov..My sme tento stav docielili po nasadení a poctivom nosení (cca 1 rok) tkzv. štvorbodovej ortézy,predpísanej pánom ortopédom z PP..Po poslednej kontrole uňho nás bez vysvetlenia poslal na konzultáciu do KE,kde nám bolo s hrôzou oznámené,že za tento zhoršený stav môže "práve" táto štvorbodová "poúrazová "ortéza,ktorá sa predpisuje,ako je už z názvu jasné ,po úrazových stavoch ,na dobu nanajvýš 1 mesiaca..Keby bola liečba adekvátna od začiatku..,dcérka by na tom bola oveľa lepšie..Práve preto apelujem na rodičov..,overujte postup lekára...(ja som bohužiaľ "verila"):mee:

kastanka, ešte že vás do tých KE poslal...si predstav, keby tú ortézu dcérka nosila ešte dlhšie...
Ako som už radila vyššie, vydržte. Aj sama píšeš, že je to naozaj beh na dlhé trate. Môžem potvrdiť zo synovej skúsenosti, že to trvalo nie rok, ani dva ;) Veľa vytrvalosti a hlavne trpezlivosti želám.

..No ide o to,že sa vlastne lekár rýchlo zbavil zodpovednosti..,po zistení ,že niečo nie je v poriadku ,doupravoval záznam v PC(cca rok dozadu)...Keby nás tam bol poslal hneď na začiatku,dcérka by nemala taký nález ,ako teraz..:mee:..

Ahojte, chcel by som vas poziadat o radu ohladom chrbtice. Mam problem ze lave rebro mi trci viac ako prave dost mi to vadi chodil som s tym aj na rehabilitaciu, doma cvicim. Nosim aj korzet. Chcem vas poprosit o rady (cviky-knihy,,,) ak by ste nieco vedeli pomohla by mi kazda rada,,,, dakujem:)

Ahojte, chcel by som vas poziadat o radu ohladom chrbtice. Mam problem ze lave rebro mi trci viac ako prave dost mi to vadi chodil som s tym aj na rehabilitaciu, doma cvicim. Nosim aj korzet. Chcem vas poprosit o rady (cviky-knihy,,,) ak by ste nieco vedeli pomohla by mi kazda rada,,,, dakujem:)
My sme so synom tiež chodili na rehabilitáciu, tam mu ukázali aj cviky na chrbticu, ktoré potom cvičil aj doma. Knihy sme nepotrebovali, lebo tam mu povedali a ukázali všetko. Tebe nie?:confused:

Tiež mám podobný problém synovi vlani tiež zistili skoliozu, lekár mu predpísal také popruhy, teraz sme boli po pol roku na kontrole a povedal že má veľa športovať, cvičiť a plávať, no nepovedal aké cviky sú ideálne tak neviem, mohli by ste mi niekto poradiť?

Tiež mám podobný problém synovi vlani tiež zistili skoliozu, lekár mu predpísal také popruhy, teraz sme boli po pol roku na kontrole a povedal že má veľa športovať, cvičiť a plávať, no nepovedal aké cviky sú ideálne tak neviem, mohli by ste mi niekto poradiť?
Beba13, skúsim pohľadať tie cviky a priložím ich sem, nejako sa ich pokúsim opísať.

Tiež mám podobný problém synovi vlani tiež zistili skoliozu, lekár mu predpísal také popruhy, teraz sme boli po pol roku na kontrole a povedal že má veľa športovať, cvičiť a plávať, no nepovedal aké cviky sú ideálne tak neviem, mohli by ste mi niekto poradiť?


Beba13, skúsim pohľadať tie cviky a priložím ich sem, nejako sa ich pokúsim opísať.

Našla som a pripájam cviky na chrbticu, ktoré cvičil môj syn:

Začni dychovým cvičením: nosom - nádych, ústami - výdych.
Toto dychové cvičenie môžeš zaradiť po hociktorom bode.
1) Ležíš na chrbte - striedavo dvíhaj vystreté nohy - prsty ťahaj k telu.
2) Ležíš na chrbte - dvíhaj hore obe nohy naraz - prsty ťahaj k telu.
3) Ležíš na chrbte - "bicykluješ" nohami - ruky za hlavou.
4) Ležíš na chrbte - nohy striedavo prekladaj na druhú stranu tela - vytáčaš pritom spodnú časť trupu.
5) Ležíš na chrbte - nohy v kolenách skrčené - chyť sa za členky - dvíhaj panvu - chvíľu vydrž - pomaly sa spusti na podložku.
6) Ležíš na chrbte - dvíhaj zároveň hlavu aj nohy - naspäť do východzej polohy.
7) Sedíš na zemi - nohy v kolenách pokrčené, mierne rozkročené. S natiahnutými rukami sa ťahaj po podložke dopredu a naspäť.
8) Sedíš na zemi - nohy vystreté - prstami rúk sa snaž dotknúť prstov na nohách - vráť sa do východzej polohy.
9) Sedíš na zemi - rukami sa držíš členkov - hlavu a trup ťahaj do predklonu až na kolená.
10) Ukončíš dychovým cvičením.

Dúfam, že som to napísala zrozumiteľne. Ak by niekto niečo nevedel, pýtajte sa, vysvetlím.

Môj syn v tom období tiež mal skoliózu. Dnes má 35 rokov. Ale za hlbokého komunizmu, na ktorý tak nadávame, bol dva alebo trikrát na liečení v Kováčovej vždy na 6-8 mesiacov, takmer denne plával a samozrejme denne 45-60 minút cvičil. Dá sa povedať, že z toho "vyrástal", lebo približne do 3 rokov bez veľkého pričinenia lekárov sa z toho dostal. Sama lekárka bola prekvapená, že sa to až natoľko zlepšilo. Podľa môjho názoru, "je to iba v rukách" dieťaťa ako sa k tomu postaví. Cvičenie je absolútne základ zlepšenia, pretože si musí vybudovať chrbtové svalstvo aby mu udržalo kriviacu sa chrbticu a zamedziť ďalšiemu kriveniu. Ešte podotýkam, že chrbtica sa už nikdy nevyrovná!!! Ide iba o to, aby sa to nezhoršovalo viac. Veľa trpezlivosti praje Oli.

Meggi1 no mne ukazali cviky ale velmi sa mi to nezda necitim zmenu,, korzet nosim ked sa da,,, najradsej by som vedel cviky od niekoho ineho lebo tie ich su volake nanic,, ja mam presne "juventilna idopaticka skolioza" chcel by som zacat chodit aj do posilky lebo vraj cvicenie tam velmi pomaha,,, len neviem ake cviky mozem robit aby sa mi to napravalo.( myslim cviky kt. sa robia na strojoch) ak by ste mi vedeli poradit stranku alebo knihu kde najdem cviky aj normalne bez strojov len na cvicenie doma alebo internetovu adresu bol by som velmi vdacny,,,:)

No neviem, či je na skoliózu dobrá posilovňa, nám ju doktorka v Blave neodporúčala, ale dcéra tiež by rada chodila do posilovne. Zatiaľ jej to zakazujem. Radšej nech chodí plávať.

Dobrý deň. Ja mám tiež problém že mi odstávajú lopatky:( a neviem čo s tým, či sa to ešte dá napraviť. Mám 19 rokov a chcel by som niečo skúsiť len neviem čo. Cvičím- robím kliky, ale neviem či je to správne. Prosím poraďte...:confused:

Meggi1 no mne ukazali cviky ale velmi sa mi to nezda necitim zmenu,, korzet nosim ked sa da,,, najradsej by som vedel cviky od niekoho ineho lebo tie ich su volake nanic,, ja mam presne "juventilna idopaticka skolioza" chcel by som zacat chodit aj do posilky lebo vraj cvicenie tam velmi pomaha,,, len neviem ake cviky mozem robit aby sa mi to napravalo.( myslim cviky kt. sa robia na strojoch) ak by ste mi vedeli poradit stranku alebo knihu kde najdem cviky aj normalne bez strojov len na cvicenie doma alebo internetovu adresu bol by som velmi vdacny,,,:)

Moja dcérka má 11 rokov a má idiopatickú skoliózu. Chodíme už 2 roky do Bratislavy, má korzet a pravideľne cvičí. Podľa vyjadrenia lekárky sme na dobrej ceste. Dôležité je cvičiť, ale cvičiť tie správne cviky a tým správnym spôsobom. Chodíme na rehabilitácie do BA (špec.klinika ortop.protetiky) a veľmi nám pri určovaní cvikov pomáha pán Lacko. Totiž až tu som pochopila, že pri cvičení je najdôležitejšie práve dýchanie a spevňovanie bruška dýchaním. Laicky, keď nedýchate správne a pri cvikoch bruško nie je spevnené, namáhate tým oveľa viac chrbátik, čo môže byť nie na prospech ale práve na škodu. (veľmi podobné cviky a dýchanie je pri cvičení pilatesu - tento sa však musí cvičiť tiež s dobrým odborníkom) Pochopila som, že je veľmi dôležité cvičiť, ale správne cvičiť. Nehľadajte cviky z internetu, z kníh, alebo čo Vám kto poradí. Vyhľadajte si dobrú rehabilitáciu s dobrým odborným personálom. Moja dcérka cvičí určité cviky aj v korzete, tiež samotné dýchanie v korzete je veľmi dôležité.
Keďže dcérka má len 11, čaká nás ešte veľmi dlhá a úporná cesta, pretože ten najrýchlejší rast môže ešte len prísť v 13. až 15. rokoch.

ahojte.... teraz mam 17 a skoliozu mi zistili asi ked som mala 12. doktorka by na to ani neprisla, az moja mama ju na to upozornila, lebo aj ona ma tuto istu chorobu. my sme vyskusali uz asi vsetko.... bola som v kupeloch (asi najhorsie, co som mohla spravit, vobec mi to nepomohlo, len som cas zabila), nosila som taky strojcek na chrbat na spevnenie svalstva, ale ten tiez nepomahal. po doktoroch sme chodili, az nakoniec sme prisli na do BA na specialnu kliniku ortopedickej protetiky, kde mi povedali, ze mam zakrivenie asi 25 stupnov(som mala vtedy asi 13), doktorka mi chcela dat korzet, ale ja som vtedy velmi nechcela. zacali sme chodit cvicit do Harmony(nadacia Petra Dvorskeho v BA), chodila som plavat 2krat tyzdenne,(aj chodim::))) ale stale sa to zhorsovalo. tak nakoniec som dostala korzet, vtedy som mala 14 ale stale som velmi rychlo rastla, teraz mam zakrivenie asi 30 stupnov a korzet nosim uz 3 roky, ale pomaha, lebo sa to uz nezhorsuje. ja si teraz nadavam, ze som ho nezacala nosit skor. som si nanho zvykla, si neviem predstavit, ze mi doktorka povie, ze ho uz nemusim nosit...:))) ja uz bez neho ani zaspat neviem. tak ale je pravda, ze do skoly som ho odmietla nosit a mama ma ani nenutila, lebo vedela, ze to ja by som s nim do skoly neisla. je dobre, ze aj mama ma tuto istu chorobu, lebo ma stale nuti cvicit a plavat a robit vsetko, co sa da a ja neviem, ci by som to len tak sama od seba spravila. bez nej by som asi skoncila na operacii. ja len dufam, ze sa mi to uz nezhorsi, lebo uz nerastiem, ale teraz lutujem, mohla som spravit viac ked som bola mladsia a nemusela som skoncit s krivkou az 30 stupnov....

Chcela by som sa spýtať, či niekto máte skúsenosti so skoliózou chrbtice, mám 15-ročnú dcéru, ktorá má skoliózu chrbtice pričom jej pravá lopatka vyčnieva, čo je dosť viditeľné. Chodíme do BA do špeciálnej nemocnice pre ort. protetiku, má aj korzet, ale nejakú nápravu vôbec nevidno. Má niekto skúsenosti s napravenou chrbticou? Ďakujem za odpoved.



ja mam podobný prípad,len mne vybočuje stavec v oblasti driekovej chrbtice,na vyrovnanie chrbtice celej sú dobré ortopedicé vložky,kt. predpisuje ortopéd.mne tie najviac pomohli.

Chcem sa spytat ze ake su najcastejsie priznaky skoliozy?
Mne ju zistili pred dvoma rokmi ale nic som s tym zatial nerobil. Ale zistujem ze moj zdravotny stav sa zhorsuje. Asi pred par tyzdnami sa mi zacalo tazsie dychat, srdce mi bilo niekedy rychlejsie a niekedy pomalsie (podla toho aku polohu som mal) a dnes rano ked som sa zobudil tak som mal normalne triasku.Moze mat skolioza vplyv aj na nervovy system? A myslim ze v mojom pripade hra velku ulohu psychika pretoze ked mam nejaky priznak tak za asi zlaknem a prezivam to horsie ale nejake velke bolesti chrbta som zatial nemal.
Prosim poradte.

Ja som mala tiez skoliozu v 7. rocniku aj mi vytrcala trochu 1 lopatka. 3 mesiace som cvicilaa a chodila raz za tyzden na rehabilitaciu (ziaden korzet ), sla som opo tych 3 mesiacoch na kontrolu ortoped povadal, ze sa mi to upravilo a este 3 mesiace som mala cvicit doma. Takze bud sa stal zazrak, ze som sa z toho vyliecila alebo som mala len velmi lahku skoliozu -takze nezufajte!!!! A keby niekto chcel tak mu mozem napisat na mail cviky,ktore som cvicila :)

, Uz sa tu spominal ten socializmus, ale v tomto ohlade na krive chrbty bol v Bratislave rehabilitacny ustav nad objektami Mokrohajskej v takom starom kastieli a ja som tam bola intenzivne liecena raz dva a raz tri mesiace, nebola to nemocnica ale normalne sme tam chodili aj do skoly a hoci ja som vtedy byvala v Bratislave musela som nastupit ustavnu liecbu. Intenzita tohto liecenia bola uzasna: rano sme mali vonku hodinovu rozcvicku, po nej skupinovy telocvik zase hodinu a potom individualny liecebny rozpis a to polohovanie na takych valcoch a visenie za krk na specialnom vesiaku a zase cvicenie, ale individualne, aby sme zlepsili drzanie tela. Tieto metody boli este umocnene tym, ze okrem jedla sme nesmeli sediet, este aj ucit a citat sme museli v lahu na takych zvlastnych klinoch. Niektori este aj spavali na takych korytach na opacne vytocenie chrbtice. Pripomina vam to tyranie?:D, aj mne sa vtedy zdalo, ale malo to fantasticke vysledky, skaredo zhrbene deti odchadzali po precvicenych mesiacoch domov krasne vyrovnane. Samozrejme doma sa takyto rezim nedal dodrzat, najprv sme prestali polohovat, visiet a cvicit a pomaly sme sa prepracovali spat. Takze podla mojej osobnej skusenosti cvicit a cvicit specialne cviky, plavat a nosit prostriedky na napriamovanie chrbtice. Som prekvapena, ze aj starsi tinedzeri sa tu spominaju, lebo vtedy platilo, ze pokusit sa napravit chrbticu sa darilo obecne do 15 rokov a specialne u dievcat, iba kym pohlavne nedospeli. Je to drina, ale stoji to za to, so skrivenym chrbtom si koledujeme najmenej o riadne bolesti na stare kolena.

Dobrý večer pre všetkých návštevníkov porady,
daná téma, pomenujme ju ,,žiadosťou o radu" matky dieťaťa, ktoré postihla vážna nemoc, by hádam ani nemala zostať nepovšimnutá! Stalo sa.
Príspevkou je neúrekom, názory sa rôznia , hoc sú rady poväčšine ponúkané v dobrej viere, obsahom sú úsmevné. Ako väčšina zažitých názorov našej populácie k otázkam ochrany zdravia či jeho prinávrátenia ak už sme ochoreli.
Vážené dámy a páni,
iste neušlo vašej pozornosti, že objavenie tejto zákernej choroby u dievčat aj u chlapcov sa viaže k obdobiu keď v ich organizme nastáva spustenie činnosti hormonálneho mechanizmu. Práve v tomto období sa v ňom dejú búrlivé pochody, a prakticky celá zásoba vápniku včítane rezerv sa spotrebuváva na tvorbu hormónov.
Dôsledok tohoto deja je, že : kosti začínajú mäknút, svaly sa odťahujú do strán, chrbtica začína rotovať okolo svojej osi. Ba čo je ešte horšie, vápnik sa začne vyplavovať z nepohyblivých kostí , čo následne vedie k deformitám na hrudníku - vytvárajú sa tzv. vtáčie rebrá...
Pertože ľudské telo a jeho fyziologické pochody sú komplikované, práve pri nedostatku vápniku sa začína s kostí vyplavovať kostný vápnik tvoriaci akýsi kostný rôsol. Práve tento začína tlakovo pôsobiť na chupavky a nervové zakončenia, čo spôsobje bolesti. Problém je na svete.
On je v fukčnosti detského tela a je omoho hlbší ako by sa v tomto momente zdalo. V ňom totiž niet svalu , či svalovej skupiny , niet orgánu, ktorého by sa nedotkol stav pri ktorom je deficit kalcia.. Čo je horšie, on súbežne s deformitami kostí postihuje aj cetrálnu nervovú sústavu. Ak niet dostatok vápniku, v tele sa naruší rovnováha vyváženosti prvkov, tada následne začne chýbať Selén, Zinok, Horčík, a ostatných 13 prvkov. Ak niet v tele dosť Vápniku niet estrogénu, a teda rozkolíše sa celá hormonálna hladina dôsledok tohoto stavu sa v detskom organizme prejaví ako rozsiahla pohroma. Môže zasiahnuť motoriku, psychiku atď.... Ak zoberieme do úvahy vážnosť a možný rosah dopadov na dieťa, je až zarážajúci návod odborníkov , doporučujúci rodičom vesť dieťa k cvičeniu, či iným nezmyselným aktivitám , namiesto toho aby reálnou radou pomohli tento krízový stav zvrátiť.
Teda, výchisko z tohoto marazmu je okamžitá a radikálna zmena stravy a súbežne s týmto krokom podávanie ďieťaťu Biologického vápnika a to v množstve 10gramov denne, pričom dávka by mala v sebe zahŕňať: 1500mg proteínov,1650mg tukov a 4700mg sacharidov. V dávke je nevyhnutná prítomnosť vitamínu A - retinolu a to v množstve 250mcg, Viatmín C Vitamín D2, taurín,Železo vo forme laktátu, Fosfor,zinok vo forme laktátu.
Samozrejme je všetko treba robiť tak, aby sa pacientovi nepoškodilo. Doba užívania Biokalcia pre deti je ideálna od 21 až do 23 hodiny večernej.
Zároveň si dovolím pznamenať, že v dobe keď sa užíva Biokalcium, nie je vhodné konzumovať čiery čaj, čokoládu v akejkoľvek forme či kakao. Uvedené pochutiny obsahujú látky ktopré sa do tela vstrebávajú rovakými receptormi ako kalcium, sú vo svojej podstate agílnejšie, preto ako prvé dokážu obsadiť receptory a tým zabránia vstrebaniu Biokalcia do tela.
A na záver ešte dovetok, podávanie takéhoto Biokalcia je vhodné robiť v kombinácii ďaľšími preparátmi. Návrat porušeného zdravia a vývinu organizmu je dej zložitý vyžadujúci si dostatok času. Uvedenú kúru je potrebné zopakovať znovu najneskôr o 4 mesiace po jej prvom absolvovaní. Do roka je takýto postup nutné zopakovať najmenej 2 krát .
A ešte čosi, tých dobre mienených rád je v živote neúrekom. Radím Vám, aby ste k novým zaručeným informáciám vždy pristupovali opatrne a s rozmyslom.
A celkom nakoniec, využite všetky spôsoby ako navrátiť zdravie neinvazívnymi metódami a ak už niet iného východiska, len potom začnite uvažovať nad operáciou. Pri chirurgických výkonoch sav organizme dejú veci.. Veď aj akokoľvek majstrovsky vyvážená narkoza je k nášmu telu asi taká milá ako rana tehlou do hlavy...
Ale to nie je predmetom mojej rady....
S pozdravom Dušansl.

dobrý den...mam podoztenie ze mám skoliozu pretoze mi vytrcaju lopatky a neviem na koho sa s tym mam obratit..pls dolezite

prosiim ta mohla by si mi poslat tie cviky?..vopred dakujem

zacnite pravidelne chodit na plavaren.aspon 4 krat do tyzdna ak sa da aj viac.zlepsenie sa coskoro dostavi.

Ja chodím na FRO s kolenom cvičiť a vtom čase tam chodieva chlapec...cca 16 - ročný a cvičí kvôli skolióze. Venuje sa mu fyzioterapeutka, ktorá s ním cvičí väčšinou na nestabilných plošinách , na fitlopte ..alebo minule cvičil s loptou overball. Odkedy chlapec cvičí , má aj lepšie držanie tela. Takže dobrého fyzioterapeuta a cvičiť podľa toho ako vás bude navigovať.

Ahoj.Mám 14 rokov a mám tiež skoliózu.S rodičmi chodím k doktorovi do Bratislavy.Dokonca som tam bola v lete aj na rehabilitačnom pobyte.Skoliózu mám asi 2 roky.Prvý krát som si bola prevziať korzet a odmerať na koľko stupňou mám pokrivenú chrbticu.Mala som okolo 30 stupňov.Druhý krát keď som bola na kontrole tak som mala uz iba 5-7 stupňov.Zlepšenie bolo výsledkom toho , že som nosila podstivo korzet.Cvičila som pomenej.Tretí krát sa mi to zasa zhoršilo na 30 stupňov a držala som si to až do poslednej kontroly.O mesiac mám ísť na ďalšiu kontrolu ale cítim že sa mi to zhoršilo ešte viac.Určite budem mať najmenej 40 stupňov.Som si vedomá toho , že som si to zavinila sama , tým že som necvičila tak ako som mala a korzet som nenosila podstivo.Korzet by som mala nosiť 23 hodín denne ale s lekárom som sa dohodla že do školy ho nosiť nemusím.Bojím sa že mi teraz povie nech ho nosím aj do školy.Ale mne by sa v škole smiali.Ja nemám vôbec chápavých spolužiakov.Tento týždeň som začala zasa správne nosiť korzet a cvičiť.Dúfam že sa mi to do prehliadky zlepší.A je ešte jedna vec ktorej sa veľmi bojím - že sa mi to nikty poriadne nenapraví a že korzet budem musieť nosiť ešte dlho a do konca života budem mať bolesti v chrbtici.

ahoýý julka... zaujal ma tvoj prispevok tak som sa rozhodla ti odpovedat. Ako som sa docitala sme na tom dost podobne. taktiez nosim korzet od 12-tich, ale ja už to mam trosku v horsom stave..ale to tu nejdem rozoberat.. proste chcela by som ti len odporucit ten korzet nosit nosit nosit.. aj v skole lebo tam travis vecinu casu a navyse tam neustale sedis a vyvijas na tu chrbticu tlak... aj ked lekar povedal ze ho do skoly nosit nemusis podla mna by to bolo vhodne... oplati sa to. a neboj sa spoluziakov to po nejakej dobe omrzi.. mne sa takisto vysmievali no co.. nechala som sa nech sa ma dotknu no co... prisli na to ze nic na tom take strasne nieje... smeju sa lebo je to pre nich nova vec, ktoru doteraz nepoznali a navyse su v takom veku... a ak je len to ze sa ti spoluziaci vysmievaju dovod pre co ho nenosit.. fakt je to skoda lebo skus sa zamysliet co je vecsia bolest docasne vysmievanie spoluziakov alebo bolesti v dospelosti ??... a posledna vec.. ktorej sa "velmi bojis" no.. skolioza sa poriadne napravit NEDA.. da sa len trochu zlepsit.. ale rovne to nebude uz nikdy. ako dlho budes nosit korzet to zalezi iba na tebe ako sa k skolioze budes spravat , ci sa rozhodnes spravit vsetko pre to aby si si to zlepsila alebo sa budes roky trapit v korzete. zalezi na tebe =P cim budes intenzivnejsie cvicit plavat a nosit korzet tym skor by sa ti to malo zlepsit a dali by ti aj korzet dole.
to je odo mna vsetko =)

:( mám 14 a v 11 mi zistili skoliózu. Na rehabilitácii mi predpísali cviky, ale tie som nejako nedodržiavala. V 12 som znova chodila na rehabilitácie a začala cvičiť no potom som to zanedbávala a v 13 som začala chodiť na plávanie. Plávanie mi dosť pomohlo, no ortopedička ma upozornila, že ak nebudem cvičiť alebo plávať budem mať na chrbte hrb. Teraz cez prázdniny sme namali plávanie no a ja som necvičila a na chrbte sa mi objavil malý hrb teraz cvičím a onedlho budem aj plávať a tiež mám aj niečo ako pajonček také pásy na chrbát,no len chcem každému povedať nech nezanedbáva cviky, lebo sa mu to neoplatí.

Ja odporucam Pilates cvicenie - s vyskolenym fyzioterapeutom, ten Vam urobi program na mieru. Najprv urcite cvicenie individualne, a potom staci aj skupina, ale pod vedenim instruktora, ktory vzdy upozorni na spravne cvicenie kazdeho cviku, prip. opravi co je velmi dolezite, aby si clovek neublizil. Hlavne ak ma zdravotny problem. Ja sice nemam skoliozu, ale som hypermobilna a dost som sa hrbila predtym a velmi mi toto cvicenie pomaha. Okrem inych prednosti vyrazne zlepsuje drzanie tela. Zaujimava stranka pre vsetkych, ktorych to chyti tak ako mna: www.pomocky.sk . Tu najdete kvalitne pomocky na toto cvicenie. Ja som sa zatial nesklamala a mam toho dost...

Ahojte, chcel by som sa spýtať aké sú príznaky skoliózy. Za odpoveď vopred ďakujem.

No trosku ma zaujala tato tema, tak len stručne, mam sice len 29 no som po operácii chrbtice uz jedenásť rokov, operovali ma v Brne, do vtedy som presla ortopédia v BA, MT, RBK, DK, cvičila som pocitivo,plávala i nositla korzety. problémy som mala tak asi od 8. rokov a pre vsetkych ortopedov to bola a len detská skolioza, ved to nic nie je tvrdili doktori, ja som vsak mala problemy s dychanim so srdcom. ved to nic nie tvrdili stále, az raz povedali hop treba korzet ten som nosila cca 5 rokov a zrazu dalsie hop - vas zachrani asi len operacia. 10 rokov hovorili ved to nic nie je a nakoniec bolo treba surne operovat. a prečo to písem? velmi sa k tým diagnozam vyjadrit neviem, ale chcem len napisat tolko ze ked nieco boli treba sa len stazovat a nenechat dychat lekarov, chodit a hladat, klopat na kazdu ordináciu. Pretoze mysliet si ved to prestane a vy viete ze vas to boli stale rovnako.... nenechajte sa porazit, ak vas vyhodia dverami vojdite oknom. Je pravda, ze slovenskí lekári ma teraz vysetriť nechcu, ale poviem vám skôr sa dovolám do brna a objednaju ma bez problemov, zoberú ma na hodinu ktorú si dohodneme. a doma na Slovensku ked sa chcem dovolat do pár metrov vzdialenej nemocnice, lebo sa chcem objednat u zubara, tak mi to trvá aj celý den. Nechcem nikomu krivdit ani slovenským lekárom, nehádzem ich do jedného vreca. Ja mám len takuto skusenost a ta ma naucila nenechat sa zdeptat. Keby sa moji rodicia doslova nebili za to čo mi patrí - za liečbu - aká patrí kazdemu z nas -neviem akoby to so mnou dopadlo.
Ale jedno je isté: cvičte, plávajte, noste korzety - to skutočne neublíži len pomôže.

papa a prajem všetkým hodne trpezlivosti a v podstate aj sama sebe - pretože ked boli chrbát bolí celý človek

papa

chcel by som sa opytat, ci tu niekto zo zucastnenych so skoliozou nema tipy na cviky, resp. radu ako na to v posilnovni. chcem s priatelkou zacat chodit cvicit, zial mala silnu skoliozu, ktoru doktori podcenili.. skoncilo to operaciou a trubkou v jej chrbate :( vdaka tomu sa napr. nemoze zohnut a urcite ju to limituje pre "klasicke" cvicenie v posilnovni.. chceme sa vsak dostat do formy, takze keby niekto mal s tymto (osobne) skusenosti, budem rad ak poradi :)

a ad pilates a skolioza - neviem ci sa to da vztahovat na vsetky stupne, ale priatelka chodila chvilu na pilates cvicenia.. na kontrole to spomenula doktorovi a ten jej to vyslovene zakazal, ze jej to moze akurat uskodit..

Trubku-y v chrbte mám tiež, posilnovnu neodporučam ani mne ortopédi neodporucali, viem co písem uz som aj po dvoch uspesných a krásnych tehotenstách a pôrodoch. opakom je super plávať, velmi dobre ma uvolnl aerobik - samozrejme len do tej miery co mi dovolil chrbát.
Posilnovnu určite nie. Lekári boli zásadne proti. do formy ta dostane aj kazdodenné plávanie. uvidís. a chôdza prirodzená, jemná.

SKOLIÓZA A JEJ LIEČBA .
Dobrý večer pre všetkých návštevníkov porady,

Príspevkou je neúrekom, názory sa rôznia , hoc sú rady poväčšine ponúkané v dobrej viere, obsahom sú úsmevné. Ako väčšina zažitých názorov našej populácie k otázkam ochrany zdravia či jeho prinávrátenia ak už sme ochoreli.
Vážené dámy a páni,
iste neušlo Vašej pozornosti, že objavenie tejto zákernej choroby u dievčat aj u chlapcov sa viaže k obdobiu, keď v ich organizme nastáva spustenie činnosti hormonálneho systému. Práve v tomto období sa v ňom dejú búrlivé pochody, a prakticky celá zásoba vápniku včítane rezerv sa spotrebuváva na tvorbu hormónov.
Dôsledok tohoto deja je, že :
kosti začínajú mäknút, svaly sa odťahujú do strán, chrbtica začína rotovať okolo svojej osi. Ba čo je ešte horšie, vápnik sa začne vyplavovať z nepohyblivých kostí , čo následne vedie k deformitám na hrudníku - vytvárajú sa tzv. vtáčie rebrá...
Pertože ľudské telo a jeho fyziologické pochody sú komplikované, práve pri nedostatku vápniku sa začína s kostí vyplavovať kostný vápnik tvoriaci akýsi kostný rôsol. Práve tento začína tlakovo pôsobiť na chupavky a nervové zakončenia, čo spôsobje bolesti. Problém je na svete.
On je v fukčnosti detského tela a je omoho hlbší ako by sa v tomto momente zdalo. V ňom totiž niet svalu , či svalovej skupiny , niet orgánu, ktorého by sa nedotkol stav pri ktorom je deficit kalcia..
Čo je horšie, on súbežne s deformitami kostí postihuje aj cetrálnu nervovú sústavu. Ak niet dostatok vápniku, v tele sa naruší rovnováha vyváženosti prvkov, tada následne začne chýbať Selén, Zinok, Horčík, a ostatných 13 prvkov. Ak niet v tele dosť Vápniku niet estrogénu, a teda rozkolíše sa celá hormonálna hladina dôsledok tohoto stavu sa v detskom organizme prejaví ako rozsiahla pohroma. Môže zasiahnuť motoriku, psychiku atď....
Ak zoberieme do úvahy vážnosť a možný rosah dopadov na dieťa, je až zarážajúci názor odborníkov , doporučujúci rodičom viesť dieťa k cvičeniu, či iným nezmyselným aktivitám , namiesto toho aby reálnou radou pomohli tento krízový stav zvrátiť.
Východisko z tohoto marazmu je okamžitá a radikálna zmena stravy a súbežne s týmto krokom podávanie ďieťaťu Biologického vápnika a to v množstve 10gramov denne, pričom dávka by mala v sebe zahŕňať: 1500mg proteínov,1650mg tukov a 4700mg sacharidov.
V dávke je nevyhnutná prítomnosť vitamínu A - retinolu a to v množstve 250mcg, Viatmín C Vitamín D2, taurín,Železo vo forme laktátu, Fosfor,zinok vo forme laktátu.
Samozrejme je všetko treba robiť tak, aby sa pacientovi nepoškodilo. Doba užívania Biokalcia pre deti je ideálna od 21 až do 23 hodiny večernej.
Zároveň si dovolím poznamenať, že v dobe keď sa užíva Biokalcium, nie je vhodné konzumovať čiery čaj, čokoládu v akejkoľvek forme či kakao. Uvedené pochutiny obsahujú látky ktoré sa do tela vstrebávajú rovakými receptormi ako kalcium, sú vo svojej podstate agílnejšie, preto ako prvé dokážu obsadiť receptory a tým zabránia vstrebaniu Biokalcia do tela.
A na záver ešte dovetok, podávanie takéhoto Biokalcia je vhodné robiť v kombinácii ďaľšími preparátmi. Návrat porušeného zdravia a vývinu organizmu je dej zložitý vyžadujúci si dostatok časučo v reálnom čase znamená 6-8 mesiacov.
Uvedenú kúru je potrebné zopakovať znovu najneskôr o 4 mesiace po jej prvom absolvovaní. Do roka je takýto postup nutné zopakovať najmenej 1krát .
A ešte čosi, tých dobre mienených rád je v živote neúrekom. Radím Vám, aby ste k novým zaručeným informáciám vždy pristupovali opatrne a s rozmyslom.
A celkom nakoniec, využite všetky spôsoby ako navrátiť zdravie neinvazívnymi metódami a ak už niet iného východiska, len potom začnite uvažovať nad operáciou. Pri chirurgických výkonoch sa v organizme dejú veci..
Veď aj akokoľvek majstrovsky vyvážená narkoza je k nášmu telu asi taká milá ako rana tehlou do hlavy...
Ale to nie je predmetom mojej rady....
S pozdravom Dušansl.

Ahojte, mám 14 rokov a na školskom vyšetrení chrbtice mi zistili Skoliotické držanie. Chcel by som sa opýtať, čo to znamená a akú to má súvislosť so Skoliózou. Dúfam že sa niekto nájde a odpíše mi. Ďakujem.

Cviky a cvičebné metódy SM systém od Smíška. Pôsobia aj na Slovensku, neodporúča sa začať cvičiť len podľa CD, ale najprv sa to naučiť pod dohľadom inštruktora. Nejde mi sem pridať link, ale dá sa to ľahko vygoogliť. /w.smsystem.cz/
Nemám vyskúšané, ale referencie som počula dobré.

Som členkou oz Skolióza na Slovensku. K cvičeniam SM Systém chcem dodať, že tieto cviky cvičíme v našom združení a musím povedať, že sú fakt dobré. Môžem potvrdiť, že pri pravidelnom a cielenom cvičení sa skoliotická krivka skoriguje a pokiaľ nie je problém s vrodenou deformitou stavca sa dá pri včasnom diagnostikovaní a nasadení cvičenia vyhnúť korzetom, eventuélne operácii. Chodia cvičiť dievčatá aj chlapci vo veku 10 -17 rokov a na vlasné oči som videla skorigovanú skoliotickú krivku po roku 30 min. denného cvičenia o 10 stupňov u 12 ročného chlapca.:eek: Minulý rok sme organizovali konferenciu venovanú tomuto problému, ktorá bola veľmi zaujímavá a žiadúca.
Môžte si pozrieť aj stránku skoliozaoz.skJe tam aj zvukový záznam z konferencie a správa vo formáte pdf.;)

Ahojte. Chcela by som sa spýtať tých ktorí ste boli na operácii s chrbticou ako to celé prebiehalo? vyrovnalo vám to skoliózu? oplatí sa na to ísť? a koľko by som musela zaplatiť? Mám už po 18-tke a mám skoliózu ktorá je viditeľná a môžem si za to sama pretože som na to toľko rokov kašľala a necvičila poctivo :( viem že je to už teraz zbytočné oplakávať ale ak by mi tá operácia pomohla urobila by som všetko preto aby som mohla mať zas rovný chrbát..takže ak viete niečo o tom prosím poraďte mi :( Ďakujem

Ahoj, asi Ťa sklamem,operácia nič nevyrieši, ale v mnohých prípadoch vedie k zhoršeniu stavu. Máš po 18tke a to je vek keď sa so skoliózou dajú dosiahnuť pekné výsledky. Určite vyskúšaj SM systém, je to vynikajúce rehabilitačné cvičenie. http://www.smsystem.cz
Ak budeš poctivo cvičiť do roka budeš rovná ako prútik :-)

no rovna asi nebudem :D ale ano poznam to cvicenie a cvicim ho tak uvidim no :)

Skolioza je neprijemny handicap a mnoho ludi si mysli, ze to je dosledok iba nevhodneho xatazovania tela ci dedicnosti alebo vrodenej chyby. Ako jogovy ucitel sa zaujimam aj o jogovu terapiu. Joga a jej tisice rokov stary a ucinny systom cviceni sa na vec skoliozy pozera trochu komplexnejsie.
Absolutne suhlasim s olimpiou, ze liecba skoliozy v mnohom zavisi od toho,a ko sa k tomu dieta/clovek postavi.
Viac o tom v clanku Joga a skolioza-patria k sebe? (http://www.jogaprezdravie.sk/joga-pre-zdravie/item/48). Jogove cvicena na skoliozu su napriklad tu: Joga cviky na skoliozu (http://www.jogaprezdravie.sk/joga-pre-zdravie/item/49-joga-cviky-na-skoliózu)]

Ahoj
môžem len potvrdiť, čo už napísala Janulka.
Mne zistili skoliózu v 11. rokoch. Pochodila som našich lekárov. Vyjadrovali sa v tom zmysle, že stačí cvičiť a nebude sa to zhoršovať. Ale zhoršovalo sa to, a to rapídne. Zázrakom a snahou mojich rodičov sme sa dostali do Brna do fakultnej nemocnice. Vtedy som už mala 19. Po prvom vyšetrení bol verdikt - to sa musí operovať. Nasledovali neľahké procedúry a operácia, ale stálo to zato. Operácia sa podarila, prístup lekárov a zdravotného personálu bol vynikajúci. Aj po takmer tridsiatich rokoch chodím do Brna na kontroly. Poisťovňa to už ale neprepláca, výdavky s tým spojené si hradím sama.
Aj ja mám tyčky, v pohybe ma vôbec neobnedzujú. Som pohyblivá, ako ktokoľvek iný (kotrmelce zato nerobím :). Samozrejme, ak raz niečo bolo operované, ak je tam kov, už to nikdy nebude ako zdravá, bezproblémová chrbtica. Operácie sa však netreba obávať.
Čo je veľmi dobré, je plávanie, cvičenie - činky (stačia aj 1kg) na posilnenie chrbtového svalstva. Mám to odskúšané.
Kolegyňa si pochvaľuje SM-systém, chcem ho aj ja vyskúšať - uvidím.
Pozdravujem a prajem veľa vytrvalosti a šťastie na dobrých odborných lekárov!