Kŕče v lýtkach môže spôsobovať nedostatok magnézia.

Mávam pravidelne kŕče a nielen na lýtkach, ale aj stehnách a prstoch. Kúpila som si šumivé magnézium a trochu sa mi to zmiernilo. Vyskúšaj.

Skús šumivé Magnézium, alebo Magne B 6

V nejakom časopise bola dobrá rada: ušiť si z látky vrecúško - rozdeliť ho na dieliky a dať doň gaštany. To si dať pod nohy a kŕče ustúpia. Presný počet dielikov neviem. Snáď niekto napíše, ja skúsenosť nemám ,ale švagrovi údajne pomáha. Zistím viac. ;)

Kŕče v lýtkach môže spôsobovať nedostatok magnézia.
Určite súhlasím s magnéziom ale v megadávkach. ;)

Nesmierne si vážim Vaše rýchle odpovede. :) Už bežím do lekárne ...
Ešte raz srdečná vďaka.

Určite súhlasím s magnéziom ale v megadávkach. ;)

Čo myslíš pod pojmom megadávka? Ak vieš, spresni mi to prosím.

No s tými megadávkami by som to nepreháňala, keď si rozhádžeš hladinu iónov môže to mať aj psychické následky.

Kŕče v lýtkach môže spôsobovať nedostatok magnézia.
Magnesium - hořčík se uplatňuje v řadě metabolických reakcí v organismu, je důležitý pro syntézu nukleových kyselin, mnoha enzymů, tuků atd. Jeho nedostatek působí křeče lýtek a poruchy prokrvení. Je též důležitým iontem v nervovém přenosu, svalovém stahu a normálním rytmu srdce. Chci jen doplnit, že i draslík brání svalovým křečím. Extrémní nedostatek vápníku vede rovněž ke křečím (tetanie). Prevencí bolestí ve svalech je měď. Takže jak vidíte křeče v nohou nejsou důsledkem nedostatku jen jednoho stopového prvku, ale nedostatkem rovnoměrně a pravidelně přijímaných potravin s nimi. Jen tak se vyhneme svalovým křečím. Petr

Mne na krce pomohol sumivy horcik a vapnik.

S magnéziou súhlasim, pomaha.

Ete som raz videla jednu reláciu, kde testovali a uspešne tonic. Po kazdodennom pistí s krce naozaj zmiernili. Druha latka bol tuším vitamín B a pomohol aj ten.

Túto noc sa mi po troch týždňoch zase vrátili kŕče do lýtok . Je to veľmi nepríjemné, opakuje sa to 10 aj viac krát za noc. Ráno keď vstanem z postele, lýtka ma príšerne bolia, ako po maratóne. Neviete čo spôsobuje kŕče, ako ich odstrániť, zmierniť.

ak ti začne kŕč zaj si troška soli,obyčajnej kuchynskej soli to pomaha...zapiť troška vodou a prejde to.používajú to aj športovci,;)

Vyvážený pomer minerálnych látok,stopových prvkov´-prirodny produkt v strebatelnej forme/vápnik,fosfor,jód, železo,horčík, mangán, meď, zinok,,selén, molybdén,chróm, vanád./ 1balenie-180tabliet,vynikajúca vec pre každého, nielen na krče,lebo v dnešnej dobe má každý človek ich deficit. Blizsie info, ak chcete, napiste na meil....

tu sa radí verejne,pokiaľ si teda nenaháňaš klientov :(

magnezium a mineraly najlepsie v chelatovej forme(lepsie sa vstrebavaju), ziadne sumive somariny skodia zaludku, masaze su tiez dobre.

Ja som poradila,ale podla pravidiel sa tu kvalifikuje nazov a firma ako reklama (http://www.porada.sk/reklama#__AUTOKW) a to sa nepovoluje....ci?

tu sa radí zadarmo,daj si reklamu do inzercie

idem si precitat Pradidla fora...zeby som si ich zle vysvetlila?????

TY si NEPOCHOPILA základnú skutočnosť moja milá ....

Príspevky ako také neobsahujú reklamu ...s nejakým nadhľadom .

TU ide o to , do každej témy ohľadom zdravotnej problematiky ( od chrípky po onkológiu ) si schopná položiť príspevok o nejakých ( nemenovaných ) prípravkoch . Ak by niekto mal záujem , tak sa má ozvať cez mail .

Takže :
- mi nevrav , že si nejaká odborníčka cez zdravie (http://www.porada.sk/zdravie#__AUTOKW) . Jedinec v oblasti medicíny s takým širokým spektrom sa ešte nenarodil .
- dopyt cez mail ? Čo iné (http://www.porada.sk/ine#__AUTOKW) , ako ponuka na nejaký produkt môže dotyčný očakávať ?

Čiže sa v konečnom dôsledku jedná o biznis .


Si snáď myslíš , že ostatní sú sprostí ...a Ty tá druhá ?
Povedal by som , že skôr je to naopak ....

Keby som ju potrebovala,tak by som si aj dala.

NO DAJ tú svoju stránku ...dlab na reklamu ...;)
Alebo sa bojíš konfrontácie ???

Možno, že sa mýlim ale pomohol mi bicykel. V detstve ma drvili do lýtok kŕče neustále, pokiaľ som nezačal šporovať. V dospelosti to začalo nanovo, preto spomínam ten bicykel. Niekoľko desiatok kilometrov skoro denne, v lete do práce, mi pomohlo. Budem musieť zase začať, vracia sa to.

Magnéziové tablety 500 mg Galvex - beriem pol tablety denne, najlepšie večer, pretože má aj mierne upokojujúci účinok
,alebo Stop kŕčom - špeciálna zmes proti kŕčom 1 denne.