Keď sa snažím jesť pravidelne a cvičím, často sa mi potom stáva, že večer mám nafúknuté brucho a niekedy ma aj bolí. Neviete mi prosim niekto poradit v com robim chybu.?????:confused:
Už je tu o tom písané, skús si prečítať tieto témy, možno nájdeš v nich riešenie aj Tvojho problému:

http://www.porada.sk/t81523-nafuknuty-zaludok.html
http://www.porada.sk/t11772-nafuknute-brucho-prosim-pomozte.html

pomôže večer po šiestej nejesť žiadne pečivo, ovocie čo nafujkuje, no a celkovo sa vyhýbať mastným, vysmážaným jedlám a bielemu pečivu.

Keď sa snažím jesť pravidelne a cvičím, často sa mi potom stáva, že večer mám nafúknuté brucho a niekedy ma aj bolí. Neviete mi prosim niekto poradit v com robim chybu.?????:confused:

nejake pirulky alebo zájsť lekárke.