ahoj
neviem o čo ide, ale mala by si ísť hneď k lekárovi...keďže kŕče majú na starosti nervové centrá, neoplatí sa čakať "či to nezmizne samé od seba"

Moja babka mávala silné krče,podobne to opisovala ,ako Ty. Liečila sa na cievy.Myslím,že slabá priechodnosť.Pomáhalo jej pomasírovať alpou,alebo striedavé kúpele studená a horúca voda.

Kŕče v lýtkach sú aj znakom nedostatku horčíka. Ale to nie je odpoveď na otázku. Podobný problém mám aj ja a mám to aj v kĺboch - čiže nechápem ako môžem mať kŕče v kĺbe, lebo keď napr. sa poskladám do "tureckého sedu" o chvíľu sa musím "rozložiť" :), lebo v bedrových kĺboch chytím také bolesti... Aj keď podľa môjho názoru (a podľa toho ako tie moje kŕče vyzerajú) bolesti v chodidlách mám z prechladnutia - ľahká obuv v chladnom počasí, nevykúrená kancelária a pod.

to je nadbytok kyseliny mliečnej, na kŕče mne zaberá si dať sol a zapiť vodou. to používajú aj športovci a je to osvedčený recept a do pol minuty je po kŕči. stačí si dať kávovô lyžičku (čo je tá najmenšia) soli a zapiť potom troška vodou,

Kŕče v lýtkach sú aj znakom nedostatku horčíka. Ale to nie je odpoveď na otázku. Podobný problém mám aj ja a mám to aj v kĺboch - čiže nechápem ako môžem mať kŕče v kĺbe, lebo keď napr. sa poskladám do "tureckého sedu" o chvíľu sa musím "rozložiť" :), lebo v bedrových kĺboch chytím také bolesti... Aj keď podľa môjho názoru (a podľa toho ako tie moje kŕče vyzerajú) bolesti v chodidlách mám z prechladnutia - ľahká obuv v chladnom počasí, nevykúrená kancelária a pod.

aj ja mávam kŕče v kĺboch. v kolenách;)

Po pol minúte? To nemyslíš vážne? Kto by to pol minúty vydržal :( Mne to prestane hneď ako uvoľním sval alebo kĺb. Napr. stojím na špičkách, chytím to, postavím sa normálne a pohoda.

Dakujem vsetkym:)