06.04.2010 utorok Raňajky 1 ks čierny chlieb, maslo, 3 ks zeleniny Desiata biely jogurt activia Obed kuracia polievka krabie tyčinky zapečené so zeleninou Olovrant kaleráb Večera bude s kamarátkou v pizzérii - moje veľmi obľúbené kuracie grilované pásiky so zeleninovým šalátom KAŽDÉ STRATENÉ KILO SA POČÍTA !!!!!!!!!!!!
03.04.2010 Biela sobota Raňajky 1 ks čierny chlieb, syrová pomazánka, 3 ks zeleniny Desiata uhorka, rajčina posypané cibuľkou Obed špargľová krémová polievka losos na zelenine a zeleninový šalát Olovrant cotage cheese a uhorka Večera varené vajíčko a zeleninový šalát 04.04.2010 nedeľa Raňajky 1 ks čierny chlieb, maslo, 4 ks zeleniny Desiata ...
25.03.2010 štvrtok raňajky 1 ks čierny chlieb, maslo, zelenina desiata 1 ks uhorka a 2 polievkové lyžice cotage cheese obed rajčinová polievka kuracie prsia opečené a zeleninový šalát olovrant acidofilné mlieko večera mozarella s rajčinami a bazalkou, 1 ks čierny chlieb s maslom 26.03.2010 piatok raňajky 1 ks čierny chlieb, praženica s 2 vajec, zelenina ...
Rozpis stravy 23.03.2010 Ranajky 1 ks celozrnne pecivo, pazitkova pomazanka, redkovka Desiata paprika s bielym jogurtom Obed rajcinova plievka, grilovane kuracie prsia s karfiolovo - cuketovym pyre Olovrant listovy salat s varenym vajickom Vecera kuracie rolky s listovym salatom 24.03.2010 Ranajky 1 ks celozrnne pecivo, chrenova pomazanka, rajcina Desiata uhorka a kalerab Obed ...
26.03.10 Aktualizoval o 09:45 ludmilla
Zhrniem len môj rozpis stravovania z predošlých dní: 18.03.2010 Raňajky 1 ks čierny chlieb s maslom a zeleninou - 4ks Desiata 1 ks kaleráb Obed Súvlaky so zeleninovým šalátom Olovrant Cotage cheese s reďkovkou - 3ks Večera Súvlaky so zeleninovým šalátom 19.03.2010 Raňajky 1 ks čierny chlieb s maslom a zeleninou Desiata acidofilné mlieko Obed zeleninové lečo s vajíčkom a ...