Zavrieť

Porady

Upraviť

Hlavné

Pozrieť RSS kanál

Moje postrehy

  1. Workshop pre optimistov Modul 08 _ 06.04.2010 utorok

    by , 06.04.10 at 15:00
    06.04.2010 utorok

    Raňajky
    1 ks čierny chlieb, maslo, 3 ks zeleniny

    Desiata
    biely jogurt activia

    Obed
    kuracia polievka
    krabie tyčinky zapečené so zeleninou

    Olovrant
    kaleráb

    Večera
    bude s kamarátkou v pizzérii - moje veľmi obľúbené kuracie grilované pásiky so zeleninovým šalátom

    KAŽDÉ STRATENÉ KILO SA POČÍTA !!!!!!!!!!!!
    Categories
    Moje postrehy
    Priložené obrázky Priložené obrázky
    Klikni a zobrazí sa väčšia verzia obrázku.

Názov:  Morena_Corwin,_Fashion_Model.jpg
Zobrazení: 31
Veľkosť:  27.3 KB  
  2. Workshop pre optimistov Modul 07 _ 03.04.2010 do 05.04.2010

    by , 05.04.10 at 18:45
    03.04.2010 Biela sobota

    Raňajky
    1 ks čierny chlieb, syrová pomazánka, 3 ks zeleniny

    Desiata
    uhorka, rajčina posypané cibuľkou

    Obed
    špargľová krémová polievka
    losos na zelenine a zeleninový šalát

    Olovrant
    cotage cheese a uhorka

    Večera
    varené vajíčko a zeleninový šalát

    04.04.2010 nedeľa

    Raňajky
    1 ks čierny chlieb, maslo, 4 ks zeleniny

    Desiata ...
    Categories
    Moje postrehy
    Priložené obrázky Priložené obrázky
    Klikni a zobrazí sa väčšia verzia obrázku.

Názov:  alessandra_ambrosio_korcule_elle_10_5.jpg
Zobrazení: 45
Veľkosť:  48.2 KB  
  3. Workshop pre optimistov Modul 06 _ od 25.03. do 02.04.2010

    by , 03.04.10 at 00:58
    25.03.2010 štvrtok

    raňajky
    1 ks čierny chlieb, maslo, zelenina

    desiata
    1 ks uhorka a 2 polievkové lyžice cotage cheese

    obed
    rajčinová polievka
    kuracie prsia opečené a zeleninový šalát

    olovrant
    acidofilné mlieko

    večera
    mozarella s rajčinami a bazalkou, 1 ks čierny chlieb s maslom

    26.03.2010 piatok

    raňajky
    1 ks čierny chlieb, praženica s 2 vajec, zelenina

    ...
    Categories
    Moje postrehy
    Priložené obrázky Priložené obrázky
    Klikni a zobrazí sa väčšia verzia obrázku.

Názov:  IMG_0289.jpg
Zobrazení: 34
Veľkosť:  13.2 KB  
  4. Workshop pre optimistov Modul 05 _ 23. - 24.03.2010

    by , 24.03.10 at 18:49
    Rozpis stravy

    23.03.2010
    Ranajky
    1 ks celozrnne pecivo, pazitkova pomazanka, redkovka
    Desiata
    paprika s bielym jogurtom
    Obed
    rajcinova plievka, grilovane kuracie prsia s karfiolovo - cuketovym pyre
    Olovrant
    listovy salat s varenym vajickom
    Vecera
    kuracie rolky s listovym salatom

    24.03.2010

    Ranajky
    1 ks celozrnne pecivo, chrenova pomazanka, rajcina
    Desiata
    uhorka a kalerab
    Obed ...

    26.03.10 Aktualizoval o 09:45 ludmilla

    Categories
    Moje postrehy
    Priložené obrázky Priložené súbory
  5. Workshop pre optimistov Modul 04 _ 18. - 22.03.2010

    by , 22.03.10 at 21:02
    Zhrniem len môj rozpis stravovania z predošlých dní:

    18.03.2010
    Raňajky
    1 ks čierny chlieb s maslom a zeleninou - 4ks
    Desiata
    1 ks kaleráb
    Obed
    Súvlaky so zeleninovým šalátom
    Olovrant
    Cotage cheese s reďkovkou - 3ks
    Večera
    Súvlaky so zeleninovým šalátom

    19.03.2010
    Raňajky
    1 ks čierny chlieb s maslom a zeleninou
    Desiata
    acidofilné mlieko
    Obed
    zeleninové lečo s vajíčkom a
    ...
    Categories
    Moje postrehy
    Priložené obrázky Priložené obrázky
    Klikni a zobrazí sa väčšia verzia obrázku.

Názov:  maria-sharapova-modeling-pictures-3.JPG
Zobrazení: 55
Veľkosť:  23.0 KB