Ako čistiť zuby?
Mnohí jednoducho nevedia, ako správne priviesť zuby, hoci naši rodičia sa vyučujú z ranného detstva, ako to urobiť správne, ale ako vždy, neplatíme náležitú pozornosť najzákladnejším veciam.
Vyčistite zuby správne:
Ak chcete začať s, musíte získať dobrú a vysoko kvalitnú zubnú kefku, nie príliš mäkký, ale tiež nie je príliš tvrdý, takže v procese čistenia zubov nepoškodzujú gumy a neovplyvňujú infekciu.
Čisté zuby správne vyčistite - nie je to minúta na ich vyčistenie a aspoň dajte túto lekciu na dve minúty. Množstvo zubnej pasty by v zásade nemala presiahnuť jeden malý pokles, ale tu už, ako to bude fungovať.
Začíname s čistením zubov, navlhčite ústnu dutinu vodou a nezabudnite na zubnú kefku. Mnohí odborníci zubní lekári radia ľuďom, ktorí sú viac pracujú pravú ruku - najprv vyčistiť pravej strane a potom vľavo, zdá sa, že sa tým zvyšuje účinnosť čistenia ústnej dutiny a zubov.
Nemalo by byť silne stlačiť na zubnej kefke - tak môžete poškodiť zubnú sklovinu a utiahnite gumy, ktoré môžu viesť k krvácaniu. Je lepšie, aby kefka pod naklonením 45 stupňov, čo zvyšuje účinnosť čistenia, nezvyšuje sa ďalej do intervaloch medzi zubami zvyškov potravín a lepšie ich odstraňuje. Tiež, nebudete schopní poškodiť mäkké tkanivo ďasien, ktoré sa môžu stať, ak je vaša zubná kefka kolmú na gumu.
Správne štetce zubov by sa mali pohybovať pohybmi, ako to bolo, plot a rozmazanie pozostatkov z zubov, kruhových a masívnych pohybov. Určite venujeme pozornosť čisteniu vnútra zubov - je tu, že zvyšky potravín a v budúcnosti sa zmenia na zubný kameň, ktorý mení chuťové pocity, prispieva k vzhľadu zlého zápachu úst, Pod ním je aktívny vývoj patogénnych baktérií a mikróbov, čo v konečnom dôsledku vedie k chorobám zubov - kazu, kazateľnicu a tak ďalej.
Všetky kruhové pohyby by sa mali vyskytnúť pri stlačení svetla, nie je nutné silne narovnať kefu, poškodíte sklovinu. Po vedení pozornosti na predné zuby, horné a dolné, spustite kruhové pohyby, aby ste vyčistili pôvodné zuby, v blízkosti, ktorým existuje významná akumulácia zvyškov potravín a baktérií. Často sú to tieto miesta, ktoré sú vystavené kazu, čo mnohí ľudia nevyčisťujú pôvodné zuby príliš dobre a dať im málo pozornosti a času.
Nezabudnite pri čistení zubov čisté a jazyk - Dnes je mnoho zubných kefiek, s špeciálnou rebrovanou zadnou stranou na čistenie jazyka a tváre. 1xBet have a welcome offer that can see you receive up to $130 but you must use the
1XBET Promo Code 2022 : you'll get an exclusive welcome bonus of 200%. You can use it on all sections: sports, live, casino, games, virtual sports, bingo. Play slots and other casino games from the best software developers.As famous, Not following the hit fee, sports activities betting is kind of high compared to the options.The players often ought to find additional funds to use the consecutive bets. The betting companies issue quality bonuses for such bettors.
