Zuzana Straková pre Nízkosacharidové (LOWCARB) stravování pro zdraví a hubnutí!
2 h ·
milí LC přátelé, jsem zpět z mé každoroční cesty po asii a hodně jsem zvažovala, jestli sem svoje úvahy dát, ale pořád se mi tema vrací, tak posdílím,,,,začala jsem s LC 2.10.2018,,,,,zhubla jen 7 kg, ale nabrala při mých jogo-koňo-pilates aktivitách 6 kg svalů, takže je jasné, že tukový úbytek byl vlastně velký, ačkoliv jsem nehubla na kila tak výrazně,,,tahle přeměna ze zrzavé na počínající přírodní šedou je stará necelé dva týdny a proběhla v posledních dnech mého pobytu na bali,,,,,je mi 57 let, rozměry aktuální 170/68 kg,,,,,jsem se svou proměnou do zářící šedivé žen opravdu nadšená,,,,ale to všechno není důvod, proč příspěvek píšu,,,,,jsem velký cestovatel, tak mohu lecjaké lokality porovnat,,,a příspěvek bude o tematu MLSÁNÍ.....
....to slovo mě vlastně strašně vadí,,,,mnoho zemí je tak chudých, že dát si pomeranč či jablko je vlastně luxus,,,mnoho zemí je tak chudých, že nic jako cukrárny, kavárny se zákusky a obchody narvané sladkostmi tam ještě není,,,ale bohužel už se mezinárodní řetězce snaží to tam nacpat, protože tržby nadevše, viďte,,,,,,,a někde jsem slyšela, že jak bohatnou číňané, a žerou ve fastfoofech, mají velkou obezitu,,,,no jasan taky proč,,,,,,,,,,,už jsem to tu párkrát psala, jsem výtvarnice na volné noze s titulem MUDr v občance,,,takže malinko rozumím i metabolismu těla,,,,,za mě je LC totální pecka,,,a mně, ženě po přechodu, velmi svědčí,,,,,ale prostě jsem mouku a cukr opustila,,,nenahrazuji sladkou chuť cukru jinou sladkou chutí, je to nesmysl, protože závislost na sladkém je heroinová závislost,,,a když mnoho milionu lidí na zeměkouli žádné mlsání nemá,,,a nezápasí s obezitou, není ke zvážení si dát kousek jablka a v kavárně kávu bez zákusku? prostě pomalounku zvykat tělo zpět na to, co tu po staletí bylo, čili život bez přidaného cukru atd,,,mnoho národů nemá v jídelníčku pečivo, nikdy je neviděli,,,a jsou spokojeně naživu:-)),,,,,prostě stravovat se jinak, než vás naučili v rodině, možné je,,,,a já jsem toho chodícím příkladem,,,spokojená, svalnatá šedívá ženská.....protože blahobyt, jež tu máme,,,,blahobyt západního konzumu sponzorovaný firmami jako je coca cola, ať už s cukrem, nebo umělými sladidly, je blahobyt smrti,,,,,,a když tu občas někdo napíše, že už mu obyčejná voda leze krkem, úplně mě bolí srdce,,,protože mnoho milionů lidí nemá ani tu,,,a možná není daleko doba, kdy tomu bude tak i tady,,,,,,střídmost je taky cesta k uzdravení,,,a celá planeta ji moc potřebuje,,,,,střídmost a prostota, jež se s blahobytem kdesi cestou vytratila.................zuzu