Aby sme svoje deti neprekyslovali.
http://www.akv.sk/index.php?option=c...=710&Itemid=30
.
Tešíte sa na Mikuláša? Mikuláš klope na dvere, deti sa ho nevedia dočkať a vy ako každý rok rozmýšľate, čím ich obdarovať. Na jednej strane ich chcete potešiť, na druhej strane – áno, patríte k tým zodpovedným a moderným rodičom! – zvažujete aj zdravotné hľadisko. A to nie je len o dierach v zuboch, ale aj o ce-lo-ži-vot-nom návyku na sladké. Nechcete predsa budovať vo vašich deťoch takúto závislosť. Stačí, že musíte bojovať s ich neustálym vysedávaním pri počítači a televízore
Takže, aby ste to mali pri vašich úvahách, čím naplniť mikulášsky balíček, jednoduchšie, vytriedili sme pre vás sladkosti do dvoch kategórií:


Určite ÁNO

• horká čokoláda (v akejkoľvek forme) – už je načase, aby sa deti naučili, čo je skutočná čokoláda, pretože mnohé tie „hnedé hmoty so sušeným mliekom“ (= tzv. mliečne čokolády) majú od čokolády veľmi ďaleko
• čerstvé ovocie (mandarinky, banány, kivi, pomaranče, mango, jablká, hrušky, hrozno, ananás)
• rôzne orechy (pražené a solené sa nepočítajú)
• slnečnicové a tekvicové semená v balíčkoch, ktoré si potom môžete spolu opražiť a zmiešať s hnedým cukrom a škoricou (mňam!)
• nesladené sušené ovocie (ale nie kilo!)
• sladkosti/keksy z celozrnnej múky
• agarové („želatinové“) cukríky (nájdete v predajniach zdravej výživy)
• žuvačky bez cukru
• pelendrek (originál)
• nutelle podobné krémy s vyšším obsahom orechov a kakaa (nájdete v predajniach zdravej výživy)
  
  Určite/Radšej NIE
  

• mliečna čokoláda
• plnená čokoláda a plnené čokoládové figúrky
• plnené a máčané keksíky
• tvrdé cukríky a lízatká
• želatínové cukríky
• želatínový („falošný“) pelendrek
• nutella a jej lacné napodobeniny

Nezabudnite do mikuláškeho balíčka nabaliť aj nejaké milé drobnosti

• uhlie
• zemiaky
• cibuľu
• a malého čertíka s anjelikom

MUDr. Igor Bukovský, PhD.
MUDr. Alexandra Frolkovičová

Lebo by MIkuláš nestihol obísť celú zemeguľu za 24 hodín

No u nás chodil Mikuláš vždy 5. večer, a keď neprišiel osobne tak nám nechal balíčky 6. ráno na okne. A keď sa to tak vezme aj Vianoce sú podobne. Nám Ježiško nosieva darčeky pod stromček kým večeriame a niekde si ich deti nájdu na druhý deň ráno.

To buď rada, pretože teraz to bude:

Nuž, prečo mu to robíte? My máme dať odpoveď na Vaše praktiky

...a ozaj ...hlavne Bukovského mám teda ja v paži ...

Myslím si , že tie detičky aj úplne niekde inde... s tou jeho diétou ...

Paula, máš pravdu, mala som možno to naformulovať inak, nie za "nás" ako rodinu. Ja som mala na mysli Slovensko a teda obyvateľov Slovenska. Nebola to otázka na iné kultúry tu žijúce z iných vzdialených krajín, imigrantov.
Myslela som si, že každý pochopí v otázke etnologické hľadisko.

Najradšej by som sem skopírovala príspevok BMLmiami z inej témy o cukre v strave pre deti, ale neviem či sa to môže preniesť z inej témy.
Ja som tiež nádielku pripravovala zo sladkostí, dnes som múdrejšia.
O čare Vianoc ani nahovorím.

Prečo sa domnievaš že mi to prekáža, je to suché skonštatovanie s otázkou. Od teba som nečakala takúto reakciu.

Niekde..., zrejme v inom časovom pásme. Ja som sa pýtala na naše zaužívané zvyklosti.

Nerozumiem ako inak chodí Mikuláš... U nás tiež od detstva chodil mikuláš v noci (teda v podstate 5-teho) a balíčky sme si našli 6-teho ráno. A pokiaľ viem, tak tak chodil u všetkých detí, nakoľko ak bola 6-teho škola, tak sme mali všetci v škole hneď ráno niečo sladké.

Veď som uviedla, že za mojich detských čias. Všetky deti v triede sme dostávali nádielku 6. decembra večer.
A sledujem ako sa to posúva, posunulo o deň vpred. To je všetko. Veď nakoniec na Fun-ku budeme počuť ako sa skomerčieva. Dúfam, že sa nemýlim.

...a možno nikdy na Slovensku nechodil Mikuláš u všetkých 6-teho večer...
Ozaj by bolo zaujímavé, keby napísalo viac ľudí, lebo ja som na tomto svete tiež už 25 rokov, takže v čase keď nám ako malým deckám nosil sladkosti Mikuláš, tak to ešte nebolo všetko také komerčné ako dnes a predpokladám, že keď to takto robili moji rodičia, tak to zasa mali len z domu, zo zvykov, ktoré uplatňovali ich rodičia.
Sama som zvedavá, čo napíšu "staršie" ročníky.

korela ja mám 51 rokov, ale odjakživa sme mikuláša dostávali v noci z 5. na 6. teho. ráno 6.12. sme už balíčky mali

súhlasím len s tým dátumom s vekom nieee

Ja tohto roku presúvam mikuláša na dátum, o ktorom rozhodne pošta :-)) Zajtra posielam mikulášsky balík dcére do Olomouca a 6-teho tam 100% nebude. Ozaj, "nadeľuje" Mikuláš u Vás aj dospelým?

Ta mnohý chodia palit sviečky cez víkend,nie ako volakedy na všetkých svetých,ale to možno bude aj inými okolnostami. /štúdium,práca daleko od bydliska/ No a do balíčkov by malo íst dost ovocia,musli tyčinky,želé cukríky-teraz je dobrý výber na to aby sa detičky nemuseli prepchávat nezdravými sladkostami-ono z mierou pri dostatočnom pohybe im neuškodia.Inak mne sa vytráca ta atmosféra a nie iba na Mikuláša.

A Bukovský tvrdí, že želé cukríky niéééééééééééé!
Ovocie - aj mandarínky boli, aj arašidy. A ani perník nesmel chýbať.
Atmosféra - jaj, myslíš ako voľakedy, keď bolo nasnežené, vonku tma a v tej tme behali Mikuláši (Mikulášovi?), čerti a anjeli? Chodili od domu k domu a aj nejaký ten darček (sladkosť) priniesli? Alebo keď JRD zorganizovalo Mikulášske posedenie aj s Mikulášom, aj s anjelom, aj s čertom a potom sa premietla No počkaj zajac? (Inak, čerta som sa bála, aj som sa rozrevala a k Miklášovi som nechcela ísť, teda ani som nešla.)

OT: Prečo si myslíte, že zrovna musli tyčinky sú zdravé? Keď som si čítala na obale, koľko obsahujú cukru a tuku, tak to si radšej dám poctivú čokoládu, tá mi aspoň chutí.
Doplním: platí aj o keksoch z celozrnnej múky - keď v nich bude "kilo" tuku a cukru, tak sú asi také zdravé, ako tie z bielej múky.

100 % súhlas s Willminým príspevkom č. 17.

Áno, u nás aj dospelým nadeľuje Mikuláš. (Ja som tak mame nadelila už pred asi dvoma týždňami, lebo som nádielku nemala kde do Mikuláša opatrovať. A synovec už dostal darček od Ježíška, lebo som nevedela dočkať do Vianoc .)

U nás Sv. Mikuláš vždy chodil z 5teho na 6teho decembra, čiže ráno bola Mikulášska nádielka.... a dodržujem to dodnes...
Do balíčka samozrejme dávam ovocie, oriešky, ale taktiež i sladkosti ako lízanku, čokoládku, tyčinku, kinderko....je to síce nezdravé, ale moje deti milujú sladké, a vôbec si nemyslím, že cukor je až taký nebezpečný ako sa všade píše, hovorí ..../je kopec oveľa horších a nezdravších požívatín/
Ja ako decko, keď som sa dostala k cukríkom, pokiaľ som ich všetky poctivo do jedného "nezožrala",od balíka som sa ani nehla.... dnes sladké pre mňa nemusí byť.... Okrem sladkostí však deťom varím poctivú domácu stravu a nepoužívam polotovary, žiadne fasfoody - pretože to mojim deťom ani nechutí..., veľa ovocia, zeleniny a pohybu a doma to u nás vypadá, ako keby som všetko jedla ja, pretože naše deti nemajú ani gram tuku. Keď sa vyzlečú, ako keby odišli