Zavrieť

Porady

NEŽEREM.

Remeselník,stavbár.
Z mojich kedysi pekných 70kg som za 10rokov vyžierania pribral na súčasných 89,5kg/177výška,čo je moc .Tak som sa rozhodol nežrať a do konca roka schudnúť na 82 kg. Čo je asi 1,8 za mesiac.Túto tému som založil preto, aby som mal kotrolu a kritiku verejnosti.Priebežne budem, zadvať údaje,o tom , ako sa mi darí .Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
Naposledy upravil 220870 : 04.09.11 at 16:14
Usporiadat
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je teraz online Terezia13

58441201_673166219780695_4030497031117078528_o.jpg  
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Motlidba sv. Thomasa Moora
Dopřej mi chuť k jídlu, pane,
a taky něco, co bych sněd.
Dej mi zdravé tělo, pane,
a nauč mě s ním zacházet.
A dej mi mladou duši, pane,
ať nenaříká, nereptá.
Dej, ať neberu moc vážně
své pošetilé, malé já.
A dej mi taky rozum, pane,
ať vidím dobro kolem nás.
Ať s hříchem nikdy nevydržím,
a napravit jej umím včas.
A dej mi taky humor, pane,
a milost, abych chápal vtip,
ať mám radost ze života,
ať umím druhé potěšit.
4 0
afrikánka afrikánka

afrikánka je offline (nepripojený) afrikánka

Poznám a doporučujem
čítať, zamyslieť sa, pochopiť

Modlitba Tomáša Mora
(sv. Thomas More lat. Morus)

Dopraj mi chuť k jedlu, Pane
A tiež niečo, čo by som zjedol
Daj mi zdravé telo, Pane
A nauč ma s ním zaobchádzať.

A daj mi zdravý rozum, Pane

Nech vidí dobro okolo nás

Nech s hriechom nikdy nevydržím

A napraviť ho dokážem včas.

A daj mi mladú dušu, Pane

Nech nenarieka, nereptá

Daj, nech neberiem moc vážne

Svoje malé, pochabé JA.

A daj mi tiež humor, Pane

A milosť, aby som chápal vtip

Nech mám radosť zo života

Nech dokážem druhých potešiť.


Amen
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft


A čo som napísal pred tebou? Niečo nezrozumiteľné? Nepochopiteľné? To isté, ale v češtine.
0 0
afrikánka afrikánka

afrikánka je offline (nepripojený) afrikánka

misoft

A čo som napísal pred tebou? Niečo nezrozumiteľné? Nepochopiteľné? To isté, ale v češtine.
Šak som to iba zdupľovala, pre tých menej všímavých
Platné od 16.storočia!!!
0 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Náááá... šak som to i farebne dal, i hrubo napísal, dokonca i pre tých, čo majú hlavu nakrivo
0 0
afrikánka afrikánka

afrikánka je offline (nepripojený) afrikánka

misoft
Náááá... šak som to i farebne dal, i hrubo napísal, dokonca i pre tých, čo majú hlavu nakrivo
Dal...ale aj si to čítal?


A daj mi mladú dušu, Pane

Nech nenarieka, nereptá

Daj, nech neberiem moc vážne

Svoje malé, pochabé JA.

A daj mi tiež humor, Pane

A milosť, aby som chápal vtip

Nech mám radosť zo života

Nech dokážem druhých potešiť.
0 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Nááá... šak ja - telo zhumpľované, oči skoro slepé , ale keď uvidím (najmä teraz v lete) šumnú devu - v hlave ako pubertiak a oči pomaly na kilometer vidia
0 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je teraz online Terezia13

nežerem......ale až od pondelka
61805274_1743087449127377_2746605700024107008_n.jpg  
1 0
mirosvetly mirosvetly

mirosvetly je offline (nepripojený) mirosvetly

Aj mne by sa zislo trocha zhodit. Dostal som radu jest varenu cviklu. Ale tu nemam bohvieako v laske. skus.
0 0
bettylou bettylou

bettylou je teraz online bettylou

:-))
mirosvetly
Aj mne by sa zislo trocha zhodit. Dostal som radu jest varenu cviklu. Ale tu nemam bohvieako v laske. skus.
Cviklu uvariť, schadiť, ochutiť napríklad pečenou krkovičkou, prípadne živánskou, hneď sa jej chuť zlepší...
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

mirosvetly
................................Dostal som radu jest varenu cviklu. Ale tu nemam bohvieako v laske................
Hlavná vec, že tá cvikla ťa miluje....
0 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je teraz online Terezia13

ešte som nevyskúšala, ale sľubujú, že kilá pôjdu dole
https://tojenapad.dobrenoviny.sk/11-...9S94cLLL_QiVro
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Kačice sa krmia kukurúzou.....
2 0
bettylou bettylou

bettylou je teraz online bettylou

:-))
a takto?
diet.jpg  
2 0
vicktor vicktor

vicktor je offline (nepripojený) vicktor

ja si myslim, ze normalny clovek (moja manzelka nie celkom suhlasi) ...viac
Hlavne neprejedat sa!
mini hamburger.png  
4 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je teraz online Terezia13

zistila som, že úplne v pohode zapnem šortky - len ich nesmiem mať na sebe
4 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je teraz online Terezia13

bettylou
a takto?
a ty si kde našla môj jedálny lístok?!
0 0
bettylou bettylou

bettylou je teraz online bettylou

:-))
Ale dá sa aj takto
asi dostanem po rici
šparg.jpg  
1 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Tento rok bude vyvetrany spodok plaviek č.38
3 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať