Zavrieť

Porady

Upraviť

Hlavné

Ďalšie rubriky

Kalanetika - ako môžem zohnať nejaké DVD s cvičením a nejaké info

Prosím, kto mi poradí ako zohnať nejaké DVD s cvičením kalanetiky, resp.kto má s kalanetikou skúsenosti. Počula som, že sa tým dá úžasne a za dosť krátky čas vyformovať postava. Mám knihu Kalanetiky, ale podľa nej akosi neviem cvičiť. Ďakujem.
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
Neregistrovaný
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času

    buchač je offline (nepripojený) buchač

    Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac buchač
    Kora22 Pozri príspevok
    Prosím, kto mi poradí ako zohnať nejaké DVD s cvičením kalanetiky, resp.kto má s kalanetikou skúsenosti. Počula som, že sa tým dá úžasne a za dosť krátky čas vyformovať postava. Mám knihu Kalanetiky, ale podľa nej akosi neviem cvičiť. Ďakujem.
    1. registrácia je nutná ...
    2. ale musíš vedieť aj stiahnuť...
    3. respektíve aj rozbaliť ...
    4. rôzne cvičenia sú k dispozícii

    http://www.pohlad.sk/dokumentare-f23...-t9338-10.html

    Hlasovalo 4 pouzivatelov

    Užitočné (3)
    Nella_2, Zvalik, lujza.j
    Spam (1)
    2

    lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

    lujza.j
    kuk tu:http://www.porada.sk/t104942-kalanetika.html
    http://zena.centrum.cz/zdravi/clanek...-za-dva-tydny/
    http://korzar.sme.sk/c/4554018/kalan...e-postavu.html
    http://www.vitalia.cz/clanky/kalanetika/
    Naposledy upravil lujza.j : 15.09.11 at 23:44

    Hlasovalo 1 pouzivatelov

    Užitočné (1)
    Zvalik
    1

    srska je offline (nepripojený) srska

    srska
    Kora22 Pozri príspevok
    Prosím, kto mi poradí ako zohnať nejaké DVD s cvičením kalanetiky, resp.kto má s kalanetikou skúsenosti. Počula som, že sa tým dá úžasne a za dosť krátky čas vyformovať postava. Mám knihu Kalanetiky, ale podľa nej akosi neviem cvičiť. Ďakujem.
    doporučujem - radšej si prečítaj rady radovana gergeľa - poučné aj čo sa týka formovania postavy (pozri celý jeho blog)
    0

    Nella_2 je offline (nepripojený) Nella_2

    Nella_2
    srska Pozri príspevok
    doporučujem - radšej si prečítaj rady radovana gergeľa - poučné aj čo sa týka formovania postavy (pozri celý jeho blog)
    Ja myslím, že kalanetika sa môže považovať za anaeróbne cvičenie - princíp je opakovanie malých pohybov v obtiažnej polohe, čím sa spevňuje svalstvo. Žiadne skákanie, beh... Nezaťažuje kĺby, takže je vhodná takmer pre každého.
    0

    DanielaSL je offline (nepripojený) DanielaSL

    Mama troch dospelých detí DanielaSL
    Kalanetika s Lenkou Malou je české DVD - mám to už roky aj na videokazete a veľmi rada som to podľa toho cvičila. Ja som si ho objednala cez internet. Skús si pozrieť tu :
    http://getdownloadsfast.com/location...lenkou%20malou
    0

    Kora22 je offline (nepripojený) Kora22

    Kora22
    Ďakujem všetkým za poradenstvo
    0

    lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

    lujza.j
    výborné cvičenie má aj :http://www.google.sk/webhp?hl=sk#hl=...iw=996&bih=623
    0

    Kalanetika - ako môžem zohnať nejaké DVD s cvičením a nejaké info

    Vieš, kto pozná odpoveď?
    Zdieľaj, možno sa nájde odborník Pozvi odborníka, firmu, inštitúciu atď.

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.

    Pridať pochvalu

    Ďakujem Dobre píšes Super rada
    Vtipné Si cool Milé
    Poznámočka