huspenina, pravidelne v jedálničku

Popri každom výživovom doplnku s kolagénom treba užívať vyššie dávky vit. C (najlepšie v prírodnej forme). Vit. C sa podieľa veľkou mierou na tvorbe kolagénu.

ja idem skúsiť na lačno po dobu 3 týždňov 1PL potravinárskej želatíny...zapiť dostatočným množstvom vody....potom pauza

toto je užitočná rada tu z porady........ale to treba dať do vyhladávača čo sa hladá...

nemám žiadne chrupavkové problémy ...iba tak

http://www.porada.sk/t206634-vyziva-klbov.html

vyhýbajte sa kyseline citrónovej.Je to konzervat a ničí chrupavky.ggoglite desatero doktora lukeše boskovice.

Pozri tu-ale nemam vyskusane:-)
http://vysetrenie.zoznam.sk/cl/10006...v-uz-za-7-dni-

mne velmi pomaha toto, davam si to trikrat do roka ako kuru a vzdy pomoze, aj od bolesti...vyskusala som tych pripravkov dost, aj na predpis od ortopeda, ale toto ma najvacsi podiel ucinnych latok v zlozeni...a kolagenu az 11 gramov v dennej davke...http://www.namaximum.sk/kategoria/k-...klbova-vyziva/ naozaj to velmi odporucam

ja som nasiel o kolenach na fore toto mozno nieco pomoze aj na chrupavku ANIMAL FLEX universal (klbova vyziva pre kulturistov s najlepsimi recenziami-osobne odskusane 2kury=ulava pre cely pohybovy aparat,lepsia mobilita klbov,eliminacia unavovych bolesti a stuhnutosti kolien atd), dalej GELACTIV (uzivam cca 5r=po 2mesiacoch 3mesacnej kury zatial vzdy citelna ulava-v mojom pripade kolena, ramenny klb,slachy predlaktia,zapastia a klby a slachy prstov) a VERSAN (zatial len v procese uzivania na odporucanie lekara a znamych-hlavny benefit je udajne v zrychlenej nutrifikacii chrupaviek a okoliteho vaziva, zrychlena tvorba synovinalnej tekutiny kt impregnuje a "konzervuje" chrupavku)

vstrebavanie a transport hlavne Ca,Mg,F(a ich ionov,soli atd) a teda hlavne vit. C,D,K.Dolezity je taktiez B-komplex na regeneraciu nervovych struktur a Omega 3-6-9

LOPUCH(ano normalne odtrhnuty od potoka)staci prilozit, pripadne este omotat potravinarskou foliou, dalej kostihojova tinktura a na prevenciu klbovych zapalov zazvorovy caj a "caj" lapacho

Sinovial na premazanie kľbu, vraj si to dávajú športovci pichať pred sezónou
chondrosulf na 3 mesiace a meloxycam

BARNYS INOVO 5 + mumio

100% kolagén COLAFIT /3 mes. stoja asi 20 eur. Ale odporúčam najmä ANIMAL FLEX 44 sáčkov po 8 tab, 1 sáč. na deň a naraz nalačno. Stojí od 28,50 eur

Condrosulf 30x800mg 3 balenia

Manželke veľmi pomohol Ortho 3000 (na Slovensku sa nedá kúpiť len v ČR ), mne pomohol Colafit ale treba aspoň 60 ks. A občas aj tú huspeninu.

tieto mleté kopytá
http://www.namaximum.sk/kategoria/k-...vadzi-kolagen/, ale pomáhajú

aj ja som čítala, že večer rozmiešať 5 g kvalitnej potravinárskej želatiny so štvrtinou šálky studenej vody a ráno nalačno skonzumovať, zatiaľ nemám odskúšané, mne pomohol trochu aj Ortho Help trochu aj šumienkový Proenzi, ale musím to stále brať bez prestávky momentálne skúšam Colafit až doberiem po 2 mes. skúsim tú želatinu, alebo už tebe skôr odporúčanú klbovú výživu od ladynika.

Ja momentálne skúšam na kľby 1PL avokádový olej ráno na lačno,večer si dávam 1PL makového oleja -vápnik. DG osteoartróza 1.st.Predpísaný Piascledine,využíval som dva mesiace a žiadne výsledky. Momentálne mám prestávku-u nás nemajú avokádový olej.