Zavrieť

Porady

Upraviť

Hlavné

Ďalšie rubriky

bolesti nôh pri behaní

zdravím chcem sa opýtať čo si mám dať alebo spraviť aby ma neboleli nohy počas behu presnejšie spodna časť od kolena dole ako je píšťala Ďakujem za odpoveď.
Naposledy upravil kopretinka : 24.03.15 at 20:15
lujza.j ako dlho beháš?
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
Neregistrovaný
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času

    avalik je offline (nepripojený) avalik

    avalik
    google nasiel:

    http://www.porada.sk/t197100-bolest-pistal-a-lytok.html

    http://www.behame.sk/index.php?src=b...im-predchadzat

    Hlasovalo 3 pouzivatelov

    Užitočné (2)
    lujza.j, IIla
    Neužitočné (1)
    1

    Miloš_K je offline (nepripojený) Miloš_K

    Miloš_K
    Tak ako píše Hanka J. technika behu je dôležitá. Skús si všimnúť na čo dopadáš, ak na pätu, je to tvrdý dopad a trpia ostatné časti. Tiež pri chôdzi všimni si na čo dopadáš. Členok musí pracovať, dopad čo najviac na celé chodidlo. Behával som po tvrdých podkladoch.

    Hlasovalo 1 pouzivatelov

    Užitočné (1)
    bettylou
    1

    jslancik je offline (nepripojený) jslancik

    bez servítky jslancik
    skús sa ozvať po mesiaci pravidelného (denného) behania. Garantujem, že sa neozveš.

    Hlasovalo 2 pouzivatelov

    Užitočné (1)
    lujza.j
    Neužitočné (1)
    0
    buchač Hehe
    ...a si "zgarantovaný"...
    ...a ja zasa "zrealizovaný"...

    Som zvedavý, či dotyčný hodnotiteľ je inak zdravý...

    Hanka J. je offline (nepripojený) Hanka J.

    Hanka J.
    Problém môže mať viacero príčin:
    1. nevhodná obuv
    2. slabá rozcvička
    3. zlá technika behu
    4. zápal niektorej šlachy

    Hlasovalo 2 pouzivatelov

    Užitočné (1)
    avalik
    Neužitočné (1)
    0
    bettylou prípadne tvrdý podklad

    hugo2010 je offline (nepripojený) hugo2010

    hugo2010
    Zdravím, ta bolest nôh pri behu môže byť zapričinená tvrdým povrchom , najmä pri behu z kopca.
    0
    Anika61 :-) :-) :-) ta otazka je z marca-možno už dobehal:-) :-) :-)
    bettylou ale iní ešte možno nie, sa uvedomte

    buchač je offline (nepripojený) buchač

    Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac buchač
    Noooo...pekná otázka, takže odpoveď v podobnom duchu...

    Ja osobne, ak niečo robím a bolí ma z toho nejaká časť tela, tak prestanem s činnosťou.
    Beháš a nohy bolia ? Nuž nebehaj a hľadaj príčinu.

    Snáď nechceš, aby sa na diaľku niekto realizoval, to sa proste nedá.

    Hlasovalo 2 pouzivatelov

    Neužitočné (1)
    Nevhodné (1)
    -2

    Jurivo je offline (nepripojený) Jurivo

    Jurivo
    Masáže a strečing.

    Hlasovalo 2 pouzivatelov

    Neužitočné (1)
    Nevhodné (1)
    -2
    kopretinka 24.03.15 19:19 priradil do Porady

    bolesti nôh pri behaní

    Vieš, kto pozná odpoveď?
    Zdieľaj, možno sa nájde odborník Pozvi odborníka, firmu, inštitúciu atď.

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.

    Pridať pochvalu

    Ďakujem Dobre píšes Super rada
    Vtipné Si cool Milé
    Poznámočka