najdôležitejšie je - vedieť vypnúť, ísť na dovolenku, zobrať si voľno na oddych, venovať sa koníčkom, priateľom a tomu, čo mi pomôže naštartovať, zmeniť štýl obliekania, strih vlasov, urobiť si jednoducho radosť keď aj drobnými vecami, ak to nepomôže, zmeniť zamestnanie

Je to individuálne. Dlhá pauza, zmena v prioritách.

v každom prípade pomôže pauza, prehodnotenie priorít, aj vyčistiť si hlavu... keď nemusíš riešiť financie, vysr..ť sa na to , čo ťa ničí. Ide to aj s vekom..
Do života dostávaš tak ako každý 24 hodín denne, je len na tebe ako s nimi naložíš.

to by bolo asi najrozumnejšie, začínať podnikať pri veľkom psychickom tlaku, to nemôže dopadnúť dobre, hľadala by som si zamestnanie a keby sa situácia už upokojila, mala by som stály príjem, potom by som uvažovala a zvažovala, či to zvládnem, či je to podnikanie reálne, alebo len pekná predstava, realita býva tvrdá

Tak sa skús uskromniť

Nechaj niekoho nezainteresovaneho zrevidovat Tvoj financny stav. Mozno najde riesenie, ktore bude realisticke, pragmaticke a mozno sa Ti nebude pacit, ale dostanes sa z tlaku a dalej to pojde lahsie...

Predvčerom si chcela podnikať.Takže ak to nevieš,to nie je vyhorenie.
https://www.porada.sk/t315117-chcem-...ml#post3085750

Teraz v ako som stave mi vychádza najlepšie zanechať podnikanie ísť do práce, zaistiť si nejaký príjem a dať sa dokopy. Ak to bude lepšie pustiť sa zas do roboty. Na tom som začala robiť. Viac odpočívam, hľadám si nejaké iné koníčky, chodím behať, prechádzať sa.
Asi som chcela počuť nejkú super radu, ktorá neexistuje. Šmahom ruky poriešiť.

Problém je, že mám finančné problémy. Aj to ma ubíja. Potrebujem pracovať a neviem to, nejde mi to.

Chcem pracovať a porpi zamestananí chcem ešte robiť. ko sa to dá legálne? Živnosť alebo sro, či? Ak potrebujem peniaze, tak potrebujem zarábať, ešte som to zatiaľ inak nevymyslela. Horšie je, že nevládzem psychicky. Myslím, že sa to dá pochopiť. Bojujem.

Nebojuj, ale pomáhaj si, ako ti to zdravie dovolí. Nechaj svoj neutešený stav voľne plynúť podľa tvojich existenčných možností.
Vládzeš pracovať fyzicky? Pustí ťa to? Ak áno, tak pracuj.
Nevieme aký druh stresu si zažívala, či psychický alebo fyzický, ale pri vyhorení platí jedna zásada, dĺžka úseku preťaženia sa rovná dĺžke časového úseku k uzdraveniu. Bez podpornej liečby antidepresív a pod.
Keď som videla tvoju tému o podnikaní popri zamestnaní, pomyslela som si, že hľadáš základný fin. príjem, kde by si si sama mohla regulovať prácu podľa svojich aktuálnych denných možností. Pretože ak sa nedá, tak sa nedá, nie všetky dni prebiehajú rovnako.
Ale ak vládzeš chodiť každodenne do práce, nebude to s tebou snáď až také zlé.
Nebolo by vhodné si dať urobiť dobrú preventívnu prehliadku? Nehovoriac o kvalitne zostavenej strave plus aj výživové doplnky. Berieš nejaké?
Aj plávanie je veľmi prínosné.

Nájdi si chlapa