Ahoj, chapem Tvoj problém, ale neviem či moja rada a skúsenosť bude pre Teba úplne dostatočná.Robila som 10 rokov na takom oddelení, kde sa robia operácie, ktorú si absolvovala.Čo sa týka tej stránky soc. zabezpečenia, myslím si, že Ťa mali hodnotiť už pred uplynutím PN do doby 1 roka a dať Ťa trebárs dočasne na invalidný. Ale to je len moja mienka, viem ,že to tak chodí, pretože Ty (neviem akú máš prácu a zaleží na tom v tom zmysle, ako rýchlo sa po operácii dokážeš vrátiť do zamestnania)môžeš byť PN ešte aj 6 mesiacov.Na otázku kúpeľov boli veľmi dobré ohlasy od pacientov na Bojnice a Turč. Teplice.A cviky -strečingové, naťahovať a uvolnovať. Lebo ked je bolesť, vyvolá krč a krč zasa bolesť a tak to ide dookola. Vela úspechov a bezbolestné Vianoce

Ešte niečo daj si hladať "cviky na chrbticu" na internete a určite si niečo vyberieš.

Veľmi vhodný je Pilates na pomalé rozcvičenie,ale zo začiatku pomaly.

Kovacova - to su podla mna najlepsie kupele, chodia tam pacienti s velmi tazkymi stavmi, bola tam moja dcera minuly rok, vo februari ju caka operacia bedroveho klbu, no a po tej by sla opat do Kovacovej. Pristup zamestnancov je neskutocne profesionalny, ale treba vyskusat..

Kováčová sú síce super kúpele, ale ako už bolo spomenuté chodia tam len pac. v ťažkom stave a na špecialne doporučenie. V poisťovni to skôr berú ako hospitalizáciu v nemocnici.

Neviem koľko si po operácii. Možno že to chce len čas.Ja som tiež po operácii chrbtice rozsypali sa mi stavce krčnej chrbtice C3-C5 a pomaly mi začínali ochrňovať ruky.Nikto sa ma nechcel dotknúť, pretože výčnelky -osteofity mi siahali blízo miechy. Operovali ma v Nových Zámkoch.Namiesto stavcov mám porcelán.Do kúpeľov - v tej dobe som mala 3-ročné dvojičky v žiadnom prípade som si nemohla dovoliť odísť. Pol roka po operácii ukrutné bolesti.Nakoľko ma pootrebovali aj v práci, vrátila som sa tam. V práci ma to bolelo, ale pobyt v dobrom a chápajúcom kolektíve mi pomohol. Už som nesedela len doma a neľutovala som sa čo so mnou bude.Bolesti po operácii ustúpili asi po roku. Veľmi dôležité je cvičenie, veľmi pomalé ale s dôrazom na svalstvo ktoré chceš precvičovať. Veľa zdravia prajem.

Odporúčam kupele v Kováčovej, ja som tiež po operacii chrbtice a nemala som žiaden problém sa tam dostať. Do kúpelov je najlepšie ísť čo najskor po operácii, tam ťa naučia všetky potrebné cviky. Ináč strečing, pilates, ale žiadne prudké pohyby, cvičiť len po bolesť, nie nasilu viac. S tou čiast. invaliditou - socialka by sa mala zaoberať každou PN trvajúcu rok (aj ked je PN menej ako rok ak ide o stav bez zlepšenia) a preskumať navrh na invaliditu. Ak je podana žiadosť, SP sa musí do mesiaca vyjadriť, ak sa nemylim.

Suhlasim so vsetkymi ze odporucaju Kovacovu, na rekonvalescenciu po operacii je najlepsia, zazraky ale nerobia, musis makat poriadne sama a sustredit sa iba na svoje zdravie. Som 2 roky po operacii bedroveho klbu a som uplne fit po 3 mesiacoch som vobec nepotrebovala barle a to vdaka kovacovej. Ak mozem odporucit, vyporny ortoped chirurg je ladislav Knapec v ziline, je to primar oddelenia. Moj klb sa mu podaril teda fakt klobuk dolu. A co sa tyka socialky, v kazdom meste je to inak. Ja to teraz tiez riesim, tak dufam ze to bude ok. Zalezi od ochoty a ludi v tom urade. Drzim palce.

Jasu, môžeš mi povedať, ako dlho po operácii si absolvovala liečenie v Kováčovej? Ja som 2 mesiace po operácii /výmene bedr. kĺba/, poukaz zaslaný a zatiaľ sa nič nedeje. Dokonca aj prvú kontrolu mám oddialenú, celkovo to bude až 3 mesiace po operácii! Čo ja viem, chodí sa po 6-tich týždňoch. Takže dodnes poriadne neviem, čo môžem a čo nie, aby som si zbytočne neuškodila, pretože ma čaká ešte operácia druhého kĺba.
Ak môžeš dať nejaké rady, budem vďačná.

NO treba si davat velky pozor to je jasne, tvoje telo ti aj tak povie co mozes a na co sa este necitis. tvoj lekar musi vediet najlepsie, ja som extrem doteraz nechapu ako som to mohla tak ryhclo zvladnut. dolezie je posilnovat svalstvo, iba pevne svaly udrzia nohu v poriadku, spravne drzanie tela a tiez sprvna chodza na barliach a by si si nevytvorila zle navyky. nic neprehanaj. ak si doma, mozes chodit do fitka a dat si poradit, male zataze postupne predkopavacky v sede to mozes aj doma vo fotelke s vreckom muky, aby sa posilnil velky predny stehenny sval. Opatrne mozes aj v stoji na zdravej nohe robit s operovanou nohou mierne zohnutou , posilnujes sedaci sval. zakopavanie, pomaly a uvedomovat si ako sval pracuje. neviem ale mne robil problem zdvihnut nohu v posteli , musis mat trpezlivost a verit ze to zvladnes. a neboj sa!!! treba len cvicit cvicit a cvicit. vyborne je aj plavanie ale najprv iba kraul, lebo pohyby do stran su na zaciatku nebešzpecne, v ziadnom pripade nemozes prekrizit nohu cez nohu, mohol by klb vyskocit. a najprv ani krok bez barle. zatazovat postupne. neviem co este. ja som vedela ze budem po 3 mesiacoch chodit aj bez barli, nik mi neveril ale zvladla som to. do konca zivota ale treba cvicit. nikdy to nezanedbat, tak ten klb vydrzi dlho. a ty musis o to viac, lebo budes mat vymenene oba. a nepriberat, byt co najchudsia, aby to ten klb vydrzal :-)

samozrejme cim skor sa na kovacovu dostanes tym lepsie, ja som isla po dvoch mesiacoch a ked som sa vratila po 6 tyzdnoch, isla som rovno do noveho zamestnania a bez barli ( to ale moj lekar nevie, zabil by ma)

Kedy ťa pozvu do kupeľov závisí od Vašej poistovne.A ak máte všeobecku a zariadenie kde máte isť na kontrolu s nou nemá zmluvu,môže to byť dôvod oddialenia.

Myslím ze Martinská nemocnica má zmluvu s všzp. v tom to nebude. Asi toho majú veľa a nestíhajú.
Snažím sa cvičiť, ako píše jasu, vybavila som si aj rehabilitáciu u nás v nsp. Mám to ale sťažené o to, že mám nohu zatiaľ neoperovanú o 3 cm kratšiu /bude pri operácii predĺžená/. K tomu všetkému ešte skoliózu dosť značnú. Dnes napríklad noha O.K., ale tá bedrová chrbtica ...
Nesťažujem sa, vydržím to, aj tú druhú. Len mám trocha obavu, či to vydrží aj tá chrbtica. Je dosť zaťažovaná, aby som nešla aj na tretiu operáciu :-(

ja som mala skratenie o 8 cm pred operaciou, a podarilo sa im to ponatahovat o 3,5 cm, bolo to skor o stiahnutych slachach a svaloch. treba nosit nejaku vlozku v topanke a snazit sa drzat chrbat rovno a cvicit chrbtove svaly. chapem o com hovoris. ja som ale od narodenia musela cvicit a s tymito komplikaciami zijem cely zivot, nepride mi to uz take hrozne, treba sa tomu prisposobit a nepoddat. su na tom aj horsie, ovela ovela horsie, nemame pravo sa stazovat :-) hore hlavu a od zajtra vypracovat plan cvicenia, pozitivne myslenie a uvidis ako sa veci zacnu hybat.

Ďakujem jasu, za povzbudenie. Niekedy /ale len občas/ ma prepadá pochybnosť, či sa to všetko vydarí. Je to beh na dlhú trať. Asi to bolo tým počasím. Tiež od malička mám tieto problémy, následne na to skolióza, reakcia na skrátenie DK po operácii v 3 rokoch. Dnes idem na masáž chrbtice, tak uvidím, ako mi to pomôže. Snažím sa pozitívne myslieť, aj cvičiť. Je mi dosť ťažko, lebo som sama a všetko zvládať nie je sranda. Akurát na nákupy mi chodí priateľka a jej dcérka, čo veľmi oceňujem. Preto by som už najradšej bola v kúpeľoch. Ak by si chcela, budem Ťa informovať cez súkr. správu.
Prajem Ti pekný deň.

Prajem pekný deň
Tiež som prekonala operáciu chrbtice. A poviem Vám som sa z nej dva roky dávala dokopy. Bola som aj v kúpeloch v Kováčovej , ale aj tak. Na chrbtitcu máte všetko napojené.
Ja si pamätám, že som mala problém odniesť liter mlieka z obchodu.

Budem rada ked das o sebe vediet, ano toto pocasie je hruza, aj zdravi maju problemy. a co este tie nase pozliepane kosti :-), hore hlavu, vsetko sa podari, ked budes potrebovat dalsie rady, kludne sa ozvi. nechodim sem ale pravidelne, tak potom sa nehnevaj ked neodpisem hned. Pekny den a vela sily prajem.

a čo Pilatesa? sú to cvičenia na posilnenie chrbtice.

Vy ste fakt dobrá víla, povedal by som anjel.

Ahojte

Možno to niekomu pomôže. Skúste:
http://www.beauty.bhlc.sk/index.php?...=41&Itemid=102
alebo,
http://www.beauty.bhlc.sk/index.php?...d=30&Itemid=85
Je to cvičenie podľa Roswithy Brunkowovej, odskúšané nenáročné cvičenie aj v domácich podmienkach proti bolestiam chrbtice aj pri pooperačných stavoch.
Ahojte
Jana