no škoda keby si bola z Ba t odporúčim moju.thak zbehni k inemu neurologovy,myslím,že ich máte viac ako jedného

áno máme, ale myslím, že mi s týmto nepomôže - pretože lieky nechcem žiadne - odmietam, radšej budem trpieť, ako mať alergickú reakciu pokaždých. Budem musieť veľa športovať a uvidíme, možno je to len stuhnuté svalstvo - ale sakramentsky stuhnuté

ak chceš oskenujem ti tie cviky čo mi dala doktorka a môžem ti to poslať nejakym spôsobom. viem,že pomáhaju

Skús to oskenovať a pripojiť priamo sem. Verím, že sa to zíde aj nám ostatným.

Cviky sú veľmi dobrá vec, ak ich robíš pravidelne. Ak máš možnosť vyskúšaj masážne lôžko CERAGEM, už sa tu o tom písalo. Mne to tiež veľmi pomohlo na chrbticu. Pokaziť s tým nič nemôžeš.

jasne len neviem jak :-D

Je to veľmi jednoduché:
Zoskenuj si cviky do pc, potom zadaj príspevok tlačítkom Odpovedať ako si zvykol (zvykla - prepáč, z nicku ani z profilu to nie je možné dedukovať) a potom už len pripoj do svojho prispevku ako prílohu.

budem veľmi rada - vyskúšam

Pokiaľ tomu rozumiem tak si alergička,atopička,takže lieky veľmi nie a tiež je problém s masážou,pretože taká koža zle reaguje na masážne emulzie.Doporučujem cvičiť veľmi opatrne Pilates,spevnujuce cvičenie na chrbát,začať s jedným dvomi opakovaniami a postupne každý cvik opakovať viac x.Na masáž sa dajú použiť prípravky z Ryoru,neobsahuju takmer nič alergizujuce,prípadne lymf.masáž sa robí nasucho a je jemná.Ale doporučila by som akupunkturistu,tí vedia veľmi dobre stiahnuť chronické bolesti.Manipulovať s krčnou chrbticou,hlavne ked je svalstvo okolo nej stiahnuté následkom bolestivosti by som nedovolila nikomu.

ano, som atopicky alergik - stale zreagujem na nieco ine. No a tu akupunkturu mi uz spominal aj moj muz, ked to mam az v zatylku v temene, zevraj oni to vedia nejako uvolnit - neviem, uvidim - musim si zmapovat situaciu, kde to robia v Ke a navstivit to

nejde mi kliknúť na tu prílohu :-( čo mam robiť?

ďakujem, podobné skúšam a nič - ach jaj - ja nešťastný zemepán :-))))))-:

nemboj sa to ti pomôže.alebo skús masáže

mno jo :-)))

Prosím Ťa ako sa môžem s Tebou skontaktovať ohľadom kontaktu na neurologicku. Som z NR. Veľmi trpím na krčnú chrbticu. Dakujem za skoruňú odpoveď. Bea

V Nitre je to také zlé s neurológmi ?

my sme domov kúpili Dormeo Memosan vankúš s tou pamäťovou penou super sa na tom spí, tí čo máte problémy s chrbticou skúste nad ním pouvažovať. odporúčam

Mne osobne sa osvedcili produkty Sissel - vsetko pre nase bolave chrbty:-), som ich pravidelny zakaznik... Co sa tyka krcnej chrbtice, tak ja pouzivam Anatomicky vankus Sissel makky - je z uplne makuckej pamatovej peny, je vysoky asi ako klasicky vankus, ale je velmi prijemny.
Ma zvlastny tvar, ktory akoby jemne natahuje krcnu chrbticu, lezi sa na nom bud v polohe na chrbte, to si lahnem hocikedy, aj ked pridem z prace a hned sa mi ulavi (podla mna to robi aj tvar aj ten material urcite) a cez noc potom spim na nom na boku. Zo zaciatku som ho pouzivala iba hodinu - dve, lebo si na to treba zvyknut. Urcite ho odporucam, pokial mate problemy s krcnou chrbticou, ale podla mna je dobry aj ako prevencia. Lekarka mi ho odporucila prave na problemy s krcnou chrbticou - mna najcastejsie "sekavalo" v krcnej chrbtici prave rano, po prebudeni. Vraj je velmi dolezite mat spravnu polohu prave pocas spanku. A mozem potvrdit, ze mne sa osvedcil. A velmi.

viem, co su to dlhorocne problemy s krcnou chrbticou, takmer od detstva, vyskusala som tiez lieky, fyzioterapiu atd. bez dlhsieho ucinku,
jedine, co mi naozaj pomohlo: nasla som si na internete cviky podla mojzisovej, chodila som cvicit s trenerom, ten mi z toho vytvoril cca 20 minutovu zostavu a poctivo som 3x tyzdenne cvicila-pozor treba jemne a pomaly a spravne dychat!, po dvoch tyzdnoch-absolutna zmena, ziadne zavrate, migreny a stuhnute svalstvo, zlepsil sa mi zrak,doplnala som to pravidelnymi masazami, cca 1x tyzdene, treba to cvicit vsak celozivotne, ked som pre chorobu prestala s cvicenim, problemy sa vratili.