O kalanetike existuje aj kniha, žiaľ neviem bližšie, iba mi pred rokmi prešla rukami. V predajni s video a DVD nosičmi som si pred rokmi kúpila video Kalanetika. Skús pozrieť napr.:
http://www.dvdsvet.cz/dvd/kalanetika-s-lenkou-malou-p105221/

Dobrá kniha, ktorá opisuje cvičenie a význam jednotlivých cvikov-autorky kalanetiky : http://www.eplanet.sk/kniha/kalanetika-velky-format-callan-pinckneyova/
Skúšala som cvičiť podľa tejto knihy, ale nie je to ono. Je lepšie ak to vidíš,napr. na DVD

Ja doma cvičím podľa knihy od Callan Pinckneyovej - kalanetika, po niekoľkých dňoch som vedela všetky cviky naspamäť. Ale výsledky sú úžasné, na váhe neubudlo nič, ale pár cm išlo dole, bolo to viditeľné už po nejakých dvoch týždňoch.

Tiež cvičím podľa tejto knihy a cítim sa oveľa lepšie, hoci som neschudla, nebolí ma chrbát.

Ja som pred pár rokmi dostala video kazetu od Lenky Malej -kalanetika a cvičí sa s ňou výborne pretože cvičíš zároveň s ňou, upozorní Ťa na chyby ktorých by si sa mohla dopustiť pri cvičení. Kalanetika je naozaj výborné cvičenie.
Ťukla som na link ktorý uvádza KIKA 16 a je to ono.

Moje DVD s kalanetikou začalo "skákať" na jednom mieste:mee:
Mám aj knihu, ale zle sa z nej cvičí.
Nemáte prosím niekto link, kde sa dá zdarma pozrieť,alebo stiahnuť cvičenie ?

je to krátke... http://www.aerobicstyl.cz/druhy-cviceni/typ/kalanetika/ , hoď do Googla ...iste niečo nájdeš

cez leto nie je potrebné cvičiť, cviky na záhradke s motykou, hrabľami a kosačkou dajú zabrať....aspoň mne

dajú sa stiahnúť...len je potrebná registrácia....
http://www.google.sk/search?hl=sk&ei=R3D9SemGKMuu_Aaq8sCuBA&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=kalanetika+video+download+free&spell=1

je to krátke... http://www.aerobicstyl.cz/druhy-cviceni/typ/kalanetika/ , hoď do Googla ...iste niečo nájdeš

cez leto nie je potrebné cvičiť, cviky na záhradke s motykou, hrabľami a kosačkou dajú zabrať....aspoň mne

To Ti závidím! Mne to nepomáha:mee::mee::mee: Preto zamýšľam nad cvičením kalanetiky, kedysi mi veľmi pomohla. Ale veľa cvikov som už pozabúdala,tak som si chcela osviežiť pamäť.
V googli som našla zväčša české predajne (cca 400czk sa mi zdá prehnané),bazárové ponuky ešte z min. roku.
Možno niekto pomôže;)

stiahni si z linkov...podmienka je registrácia

Najlepšie je keď si kúpiš DVD od Lenky Malej...stále ho dostať kúpiť. Mne sa podľa toho cvičí výborne.

Moje DVD s kalanetikou začalo "skákať" na jednom mieste:mee:
Mám aj knihu, ale zle sa z nej cvičí.
Nemáte prosím niekto link, kde sa dá zdarma pozrieť,alebo stiahnuť cvičenie ?


To Ti závidím! Mne to nepomáha:mee::mee::mee: Preto zamýšľam nad cvičením kalanetiky, kedysi mi veľmi pomohla. Ale veľa cvikov som už pozabúdala,tak som si chcela osviežiť pamäť.
V googli som našla zväčša české predajne (cca 400czk sa mi zdá prehnané),bazárové ponuky ešte z min. roku.
Možno niekto pomôže;)


Najlepšie je keď si kúpiš DVD od Lenky Malej...stále ho dostať kúpiť. Mne sa podľa toho cvičí výborne.
DanielaSĽ, ja tie cvičenia poznám. Sú fakt skvelé.Mám DVd kazetu,DVD,aj knihu.
Ibaže DVD začalo štrajkovať,nedá sa pozrieť do konca, preto som hľadala link, pre pozretie a osvieženie pamäti...

Ahojte, prosím Vás , chcela by som začať cvičiť kalanetiku, ale nemôžem zohnať dvd s Lenkou Malou. Nájde sa tu niekto,od koho by som ho môhla kupiť? Ďakujem