headandbeard.eu účinné na vlasy a vousy, šetrné k pokožce

Vlasy nejsou sněženky. headandbeard.eu Nerostou vlivem slunce a přírodních cyklů. Vlasy rostou zdravě a krásně tam, kde jsou k tomu vytvořeny podmínky. Nemůžeš tomu uvěřit? Ale je to fakt. Hluboko pod kůží absorbují vlasové folikuly vitamíny a minerály z potravy a vyrostou v silné a zdravé vlasy. Šampony a masky podporují vlasy zvenčí, ale jako všude jinde na tomto světě je důležitá vnitřní složka. A to je biotin, zinek, železo a vitamín A – vše, co udržuje vlasovou linii v takovém stavu, jaký potřebujeme. Co potřebujete jíst, aby vás vlasy neopouštěly? Losos. A spolu s ním tučné ryby: sleď, sardinky, pstruh a makrela. Tyto ryby jsou zásobárnou vitamínu D, bílkovin a Omega 3 mastných kyselin. Pamatujete si Medusu Gorgon a její vlasy? Ano, přesně to máme na mysli. Žlutý pepř. Ne proto, že je hezký. Žlutý pepř je prosycen vitamínem C až po stopku. Pepř vyřadí pomeranč – pětkrát koncentrovanější a prospěšnější pro růst vlasů a produkci kolagenu. Utíkej pro pepř! Vejce by v domácnosti měla být po ruce. Jsou totiž zdrojem biotinu, který je často nevědomky přijímán ve formě doplňků. Je tu jedno ALE! Vejce bychom měli konzumovat s mírou, protože hrozí vyhřeznutí s opačným efektem – nedostatkem dalších vitamínů a minerálů. Semínka jsou údělem vlasatých babiček. Může to znít vtipně, ale je to pravdivé. Vitamín E, který zlepší prokrvení pokožky hlavy a urychlí růst vlasů, lze získat pouze z jednoho balení semínek (30 g). Vlasy se nerady opalují a před škodlivými vlivy slunce je ochrání pouze vitamín E. Slunečnicová semínka, lněná semínka, dýně a ořechy – a vlasy si zapamatují, že potřebují růst. Ústřice bez fazolí. Vlasy potřebují zinek. Bez něj mají vlasy tendenci opouštět hlavu. Ale ne všichni lidé mohou obětovat chuťové preference a jíst ústřice. Pak přicházejí na pomoc... krevety? Chobotnice? Ano, ale ve skutečnosti ne. Fazole! 100 g černých fazolí poskytuje 7 % denní potřeby těla zinku, železa a kyseliny listové. Nyní se zkontrolujte. Pokud máte ve stravě více než 3 položky, klikněte 3x na obrázek příspěvku. Funkce "růst vlasů" je aktivována!