headandbeard.eu účinné na vlasy a vousy, šetrné k pokožce
Vlasy nejsou sněženky.
headandbeard.eu
Nerostou vlivem slunce a přírodních cyklů.
Vlasy rostou zdravě a krásně tam, kde jsou k tomu vytvořeny podmínky. Nemůžeš tomu uvěřit? Ale je to fakt. Hluboko pod kůží absorbují vlasové folikuly vitamíny a minerály z potravy a vyrostou v silné a zdravé vlasy.
Šampony a masky podporují vlasy zvenčí, ale jako všude jinde na tomto světě je důležitá vnitřní složka. A to je biotin, zinek, železo a vitamín A – vše, co udržuje vlasovou linii v takovém stavu, jaký potřebujeme.
Co potřebujete jíst, aby vás vlasy neopouštěly?

Losos. A spolu s ním tučné ryby: sleď, sardinky, pstruh a makrela. Tyto ryby jsou zásobárnou vitamínu D, bílkovin a Omega 3 mastných kyselin. Pamatujete si Medusu Gorgon a její vlasy? Ano, přesně to máme na mysli.

Žlutý pepř.
Ne proto, že je hezký. Žlutý pepř je prosycen vitamínem C až po stopku. Pepř vyřadí pomeranč – pětkrát koncentrovanější a prospěšnější pro růst vlasů a produkci kolagenu. Utíkej pro pepř!

Vejce by v domácnosti měla být po ruce. Jsou totiž zdrojem biotinu, který je často nevědomky přijímán ve formě doplňků. Je tu jedno ALE! Vejce bychom měli konzumovat s mírou, protože hrozí vyhřeznutí s opačným efektem – nedostatkem dalších vitamínů a minerálů.

Semínka jsou údělem vlasatých babiček. Může to znít vtipně, ale je to pravdivé. Vitamín E, který zlepší prokrvení pokožky hlavy a urychlí růst vlasů, lze získat pouze z jednoho balení semínek (30 g). Vlasy se nerady opalují a před škodlivými vlivy slunce je ochrání pouze vitamín E. Slunečnicová semínka, lněná semínka, dýně a ořechy – a vlasy si zapamatují, že potřebují růst.

Ústřice bez fazolí.
Vlasy potřebují zinek. Bez něj mají vlasy tendenci opouštět hlavu. Ale ne všichni lidé mohou obětovat chuťové preference a jíst ústřice. Pak přicházejí na pomoc... krevety? Chobotnice? Ano, ale ve skutečnosti ne. Fazole! 100 g černých fazolí poskytuje 7 % denní potřeby těla zinku, železa a kyseliny listové.
Nyní se zkontrolujte. Pokud máte ve stravě více než 3 položky, klikněte 3x na obrázek příspěvku. Funkce "růst vlasů" je aktivována!