belanka
Ahojte!
Aké máte skúsenosti so steppermi na cvičenie?
Je to lepšie ako stacionárny bicykel?
Ďakujem.
Ja mam skusenost len so stepperom. Po dvojmesacnom " steppovani " sa mi spevnili stehna a zadok mam dost tvrdy.
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
Fakt je ale ten, ze som ho nikdy nemala ako huspeninu.
Na stepperi som sa nenadrela ale chce to pravidelnost, najlepsie pri sledovani televiznych novin.
Vsetko co robime pravidelne a dostatocne kvalitne nakoniec prinesie vysledky.
Stepperu som velmi neverila, ale vysledky ma presvedcili.