Krásný den, nejprve si ověřte, zda jste emočně závislá osoba:
Cituji: "Poruchu osobnosti charakterizuje pasívne spoliehanie sa na druhých ľudí pri malých aj veľkých životných rozhodnutiach, veľký strach z opustenia, pocity bezmocnosti a neschopnosti, pasívna poddajnosť želeniam starších a iných ľudí, slabá reakcia na požiadavky každodenného života. Nedostatok energie sa môže prejaviť v intelektuálnej alebo citovej sfére; častá je náklonnosť reagovať na nepriazeň prenášaním zodpovednosti na iných."
Východiskem bez psychoterapeuta může být i spracování emočních rovnic viz příloha a i článek Jste emocionálně......
Můžete se ozvat i přes SKYPE - petr.k.necas
Pevné nervy přeje Petr

Vo vzťahoch bývajú problémy. Vo vzťahoch sú zvyčajne dvaja. A zachraňovať, či chrániť ho tiež musia dvaja. Aj ja som chválabohu emočne naviazaná, ale neviem, či je to aj závislosť......ešte potom poznám pojem žiarlivosť/ fú-ha/ a všeličo iné, napríklad....ak ide vo vzťahu o kombináciu jeden čihi - druhý hota. Najskôr sa zamysli, koľko dávaš, a koľko dostávaš. Aby si prípadne vedela u psychológa, či iného terapeuta problém pomenovať. A keďže vo vzťahu vždy ide zrejme o lásku, tak tá sa nedá ani vyprosiť, ani vyhroziť, ona musí žiť, a ak len u jedného, tak to môže vyzerať ako emočná závislosť. Chcem len, aby si sa tomu veľmi neoddala, a nepodľahla pesimizmu, my síce pomladší, ale skúsenejší o tom niečo už vieme....A predýchali sme, aj všeličo iné, aj niekoľkokrát a svet bol krásny naďalej. Pro jedno kvítí slunce nesvítí.....

Když jsem si nevěděla rady s problémovým partnerem, vyrazila jsem za známou - psychiatričkou. Řekla mi, že mi nedá návod k použití na něj, ale na mě.

Ať si udělám žebříček hodnot - co chci za každou cenu, s čím občas zapružím do kompromisu - jako že bych to chtěla, ale budu někdy tolerovat, že to nebude, a za třetí - co je mi fuk. A ať to dám najevo svému okolí a trvám na tom.

Alkohol svého partnera jsem měla v kolonce "nechci", v praxi jsem kompromisně zatínala zuby - "dneska mu to ještě odpustím", a on to chápal - že je mi to jedno a může pít.

Ve chvíli, kdy jsem rezolutně prohlásila - opilý mi domů nechoď - se sbalil a šel. A už nepřišel....

Promluvte si sama se sebou, co chcete, za jakou cenu to dostanete, co je vám proti srsti a jestli to zatínání zubů stojí za to.

A mějte na paměti, že hodné holky nedostávají city od partnera za zásluhy o výstavbu. Žádné - já se snažím, tak ty mě MUSÍŠ za to mít rád.

Nemusí. Musíte být zajímavá, žádoucí kořist. Ne nezajímavé, ulovené a domestikované zvířátko.

... tu už niet čo dodať, bolo povedané všetko, ja by som len dodala - závislosť akéhokoľvek druhu, človeku samostatne mysliacemu, neprospieva., prosím, ženy, dievčatá, milujte mužov, ktorí milujú viac Vás. /samozrejme, nezneužívať ich lásku/